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2018-06-22 5:06:15  sma460 迅雷下载  字号:T|T

女人从小孩子慢慢长大,变为妇女,她们的心理以及身体都会发生巨大的变化。因此,小编认为,女人应该对两性健康知识有一定的了解,包括生理、性心理、性生活等等。今天,小编就给各位女性朋友盘点一下,女人的生理特征。

【1】小阴唇(6cm)∶ 女孩子小阴唇的平均长度,一般有五至七公分,为标准长度,不过经生育的女孩子,会略有伸长。

【2】阴道角度(15℃)∶ 女孩子躺卧时,阴道与床的水平面,普遍呈向下的角度,一般为十五度左右;但向上翘或是向下垂因人而异,而且相距甚大。

【3】臀部(第六位)∶ 对男人的诱惑力来说,臀部当然比不上乳部,而在性感带之中,意外地臀部排名第六位;而前五位分别是性器周围、乳房、嘴唇、颈及肚脐。

【4】经血量(100cc)∶ 每次月经来潮时,经血的流量都有很大的差异,但普遍平均而言,约为100cc。

【5】阴道壁(30秒)∶ 当受到性的刺激时,阴道壁开始分泌出爱液所需的时间,平均为30秒钟。换言之只需与她深吻一次,已足可以令她进入可以做爱的状态。

【6】阴道温度(38.5℃)∶ 阴道内的温度,平均约为摄氏三十七点三至三十七点八度;但在兴奋充血时,阴道内的温度可急升至摄氏三十八点五度;在兴奋充血时,阴道内的温度,可急升至摄氏三十八点五度; 血液的循环活泼,令阴道的温度亦高。

【7】胸围(81.95cm)∶ 二十岁前后的女孩子,胸围的平均尺寸为八十一点九公分(32寸);但十六岁的少女,亦平均有八十一点一公分,相距不大,说明女孩子胸部发育,基本上在十六岁左右已定型。

【8】握力(29.61kg)∶ 二十岁前后的女孩子平均握力为29.61公斤,而男性则为47.49公斤。换言之,在性爱高潮时,女孩子抓握床铺之力,非同小可。

【9】高潮(6秒)∶ 女孩子在获得高潮时,那种绝顶感觉,较男性在射精时所获得的快感,约长一至两秒左右。

【10】排卵(400~500个)∶ 女孩子由初潮至到闭经为止(即一生中),卵巢所排的总数,为四百至五百个。 【11】阴道痉挛(0.8秒): 当获得性高潮时,女孩子的阴道内、子宫及肛门括约肌,会发生为时零点八秒,约共七至八次的抽搐,重复收缩而产生快感。

【12】阴毛(86平方公分)∶ 阴毛的平均面积,按每个人而不同,身裁较高者,面积可达140平方公分;而录得的最低纪录中,为21平方公分。此下,1平方公分面积所生长的阴毛,约为十五条;而长度平均为六至七公分。至于为何会生长形态却千差万别,主要有阴毛的生长,医学上包括逆三角形、长四边形、台形及椭圆,另有一些女孩子是无毛的光摩身。而随着年龄增长,阴毛亦受荷尔蒙影响而脱落。

【13】乳头(3~4倍)∶ 乳头的平均直径约为六至七公厘,长约七至八公厘;若经口舌吸吮含弄时,由于乳头富柔软弹性,可伸长膨胀三至四倍。

【14】阴核(7mm)∶ 过半数的女孩子,阴核的大小约为六至八公厘,而七公厘为平均尺寸。但当有性的兴奋时,与男性的阴茎一样,亦会勃起。

【15】乳房(700cc)∶ 每一边乳房的平均容积,约为一百八十至三百二十CC,若属豪乳的女孩子,两个乳房合计,含乳量可高达七百CC。

到底什么是落红呢?这是指第一次性生活的女孩子会在性生活之后发现床单上有一块血迹,不过,专家指出,这种情况并不是百分百会出现,只有百分之六十的女孩子第一次性生活的时候会出现。因此,用落红来判断女孩子是否是处女是非常不合适的。

每个月来一次的月经总是会给女性带来很多的烦恼,而且有一些女性在来月经的时候会出现痛经的症状,一旦疼痛起来根本无法正常工作,而且还会影响自己的食欲。保证月经正常才能够保证两性健康,那么怎么缓解痛经呢?

一、大脑动员令:

研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,婚前婚后性保健也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

建议痛的人;看一部爆笑喜剧放松大脑。

分析,体内产生大量内啡肽,婚前婚后性保健能切断疼痛信号,暂时止痛; 一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。

二、雌激素动员令:

处于经期的女性,体内雌激素含量减至最低,婚前婚后性保健对疼痛的忍受度也降至最低,这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

建议,通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

三、血管动员令:

疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩,而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经,形成恶性循环。

建议、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、婚前婚后性保健加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物,若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

四、子宫动员令:

经血若不能畅快地从子宫颈流出,而是潴留在子宫内慢慢流出,就会造成盆腔瘀血,加重经期疼痛和腰背酸痛。

建议、抬高臀部,婚前婚后性保健保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流、解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。

五、大肠动员令:

便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快,刺激子宫紧张收缩,引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。

建议各位女性朋友应该在平时的生活中多吃一些润肠通便的食物,这样可以保证自己的大便通畅,这样一来,来月经的时候再也不会因为肠胃剧烈的蠕动而出现痛经的症状了。平时对自己身体的护理对于女人来说特别重要,各位女性一定不能忽视。

温热型

[临床表现] 带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等,纳食较差,小便黄,舌苔黄腻厚,脉弦数。

[食疗药膳]

1.白果豆腐煎:白果10个(去心),豆腐100克,炖熟服食。

2.三仁汤:白果仁10个,薏苡仁50克,冬瓜仁50克,水煎,取汤半碗,每天1料。

3.藕汁鸡冠花汤:藕汁半碗,鸡冠花30克,水煎,调红糖服,每日服2次。

脾虚型

[临床表现] 带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断,面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏,舌质淡,苔白腻,脉缓。

[食疗药膳]

1.鱼鳔炖猪蹄:鱼鳔20克,猪蹄1只,共放砂锅内,加适量的水,慢火炖烂调味食,每日1次。

2.鸡肉白果煎:鸡肉200克(切块),白果10克,党参30克,白术10克,淮山30克,茯苓15克,黄芪30克,煮汤,去药渣,饮汤食肉。每日1料。

3.扁豆止带煎:白扁豆30克,淮山30克,红糖适量。白扁豆用米泔水浸透去皮,同淮山共煮至熟,加适量红糖,每日服2次。

4.胡椒鸡蛋:胡椒7粒,鸡蛋1枚,先将胡椒炒焦,研成末。再将鸡蛋捅一小孔,把胡椒末填人蛋内,用厚纸将孔封固,置于火上煮熟,去壳吃,每日2次。

肾虚型

[临床表现] 白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断,腰酸如折、小腹冷痛,苔薄白,脉沉迟。

[食疗药膳]

1.附桂鸡蛋汤:肉桂5克,附子10克,鸡蛋1枚。将肉桂、附子水煎后,去渣,打人鸡蛋,熟后食蛋饮汁,每日2次。

2.莲子芡实粥:莲子(去心)100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克,煮粥,熟后加砂糖适量调食,每天1料。

偷欢门。她叫彩兰,和我是同事,本来我们关系很不错,虽然她比我大,我都是直呼其名,没有什么姐弟的称呼,她孩子比我的大,老公呢也是我们一个大单位,我们是新成立的二级单位,由于她老公和别的女人有传闻,所以那段时间闹的非常厉害,她打算什么离婚,什么古怪的念头都有,不过她只是在表面看不出来,一次打玩牌说:人有时活着没有点意思,图的什么。“我搭腔说,”你说图的吗,只要不委屈自己,想那么多做什么。人活的够累。拼死拼活的,该享受就享受,别让自己后悔。

偷欢门 我与寂寞少妇网吧偷欢

  过了几天,我下载了几部电影,其中有韩国的那个杀妻的电影,她听说了,让我拷过去,自己慢慢的欣赏,我就开玩笑的说,好看吗,还有更好看的,那部韩片有些露骨的地方,其实对于我这样的网虫来说,算不上是什么,可是她就不同了,没有上过网,没有看过这样的片子哦。事后她悄悄说,有机会看看好看的片子,别嚷嚷啊!我就没有当真,就想不过是给她找部更露的片子。  偷欢门。一次我打牌时说,我们这里也有上档次的网吧了,以往都是1块钱一小时的,去了人杂和脏,便宜没有好地方,因为消费在那个地方,上次我去一个新开的网吧,有个单独的情侣包间,那可是从大地方学来的哦,应该不贵,不知道生意有没有呢?我就随口说说,她可记心里了,她在没有人的时候,提出这个周末去那个什么网吧,去看看到底什么是上网,教教她,也开动脑筋。我脑子为之一震,啊,来劲了她,行,到时联系。  转眼到了周五,我周五晚收到她短信,明天再和我联系,我就赶紧做准备,拿我的u盘,拷了几部片子,一级的也上,三级的也有,高清晰的也有。  第二天上午,我带好U盘出门,到了10点给我来电,是公话。问我再那里,我说街上啊,等你呢;那个那个,上网去那里?我说地方她不知道,我大体说了方位,她到了让我去接。我先去网吧,由于就一个包间,别让人用了,还好,没有人呢用,交钱拿卡,上去,还有人在屋里睡觉呢,我捻走,环境还行,两台电脑,而且还是宽屏的。电脑前是双人沙发,后面又有一个长沙发,呵呵,也卫生,电脑也不错,我比较满意,因为才5块钱一小时。  偷欢门。不一会给我来电,说到了,找不到网吧,我赶紧下楼去接她,到了房间,赶紧锁上房间。她说我心里紧张,11点半还要去接孩子呢,现在块10点20了,首先讲好了,只能看电脑,没其他的想法,毕竟我们都不小了,我是你姐,你要答应了,我才看,否则我立马走人。  我赶紧答应,行,听她的。我先去上网,上代理去色界,由于代理比较慢,好不容易打开,看图片,看了几个她说没有什么意思。那,我想放电影看,插U盘,打开了清晰版《金瓶梅》,我挑的第几集不记得了,反正不错,由于老是有情节,我用另外的播放器,打开了一个强暴的短片,随着耳机传来那女孩的叫喊声,加上画面,我也热血沸腾,她到是没有什么反映,两个受攥紧了,我看她是正在克制自己呢,再来部厉害的吧,上小日本的,一部女优片,画面清晰,我很喜欢的一部打飞机的片子,确实很管用,我就小声的问她,好看吗?看过吗?她就点头,说没有看过,第一次。  偷欢门。我慢慢的用右手拿她的手,掰开了手,手心里都有点汉,我慢慢的抚摸她的手心、手背,她抽了去说,别动手,我们讲好了,但脸色没有生气的样子,我一停顿,就又拿了她的手,继续抚摸,她没有表示什么,我就把手拿过来放我大腿上,她身子动了下,我转身过去,双手就去拦她,她就倒在我怀里。  偷欢门。我顺势吻上了她的嘴唇,很快两个嘴唇就结合在一起,她张开了,给我的感觉她是受不了。亲了几次,我的手没有闲着,就隔着衣服摸她的乳房,突然她推开我说,你坏死了,说好了不动手,你这样,叫我明天怎么再面对单位的同事呢?  说是这样说,没有走的样子,我想如果我今天不来个彻底的,以后怕就什么以后都没有了,就来个面对面,让她没有了什么顾虑。我就抱住她,亲她,手就慢慢伸到衣服了。  偷欢门。她身子有点扭动,我感觉还有戏,趁她没有注意,收顺着裤子伸入内裤,她那天穿的一身运动服,所以没有腰带什么的,不费什么劲,她感觉到让我拿出收来,我能拿吗?  也许只有这样她才能放开,我抬起她的腿,头从腿间过去。  我那想还有不放环的女的,立马就软了许多,我说没有带,那就以后吧,她就说下次吧,还早这呢,因为我脸上一脸的不高兴。看了看时间,她赶紧整理了衣服,做在那里说我们说说话吧,别这样了,我早知道这样我就不来了,没有想到你会这样,我怎么对孩子啊,我可没有过这样对别的男人。  偷欢门。我说人别那样一辈子,许他那样不许你吗,谁没有说这样就是对的,人怎么都是一辈子。我们一面说话一面亲嘴,我们要下楼,她要我和她一起,手挽手,说别让人看出来是偷偷的那种,到了柜台我结账,她就自己走了,第一次包间的经历就结束了。

女人最爱的归根到底还是自己,那么怎么做才是对自己真的好呢?其实很简单。

一、早晚两杯白开水

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。

因此,每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。

三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

四、一杯酸奶

从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

五、一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后,再次浸湿,如此发复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

六、一袋茶叶

女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

七、一整晚好的睡眠

女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天5时,是皮肤修

为了抹去岁月的痕迹,保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而,医学美容专家告诫说,一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶。

第一:蛋白质摄取不足

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

第二:胸罩尺码不符,穿戴方法错误

许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

第三:运动伤害

适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。

第四:错误按摩

按摩可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈 。

第五:随便服用药物

用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

女性由于生理上的特殊性,容易罹患多种生殖器官疾病。但是,专家们研究发现,女性生殖器官疾病多发的原因,并非完全是因为自我保健不当,而在相当程度上与丈夫的不良行为习惯有关。可惜这个问题不仅未引起广大妇女们的高度重视,男子汉大丈夫们更缺乏这种意识。那么,妻子在哪些时期尤需丈夫的细心呵护呢?

初次性行为,行为莫粗鲁

新婚之夜,亲友散去,新郎在无比兴奋的状态下,往往容易忽视对妻子的爱护。新郎由于心情迫切,过分激动,加上缺乏性知识,急于行事,动作粗鲁,往往造成新娘外阴、阴道损伤,严重的还可引起大出血。如果女方在新婚之夜所受的刺激(甚至伤害)过大,会给今后的夫妻关系蒙上阴影,影响夫妻性生活和谐,还有可能导致妻子性冷淡。双方应在婚前阅读一些有关性教育的书籍,了解和掌握性的基本知识。在初次性交时,丈夫对待妻子要特别温柔,以较长的时间进行爱抚,以充分调动妻子的性兴奋。此外,由于处女膜多于初次性交时破裂,会造成创面出血、疼痛,故性生活应暂停2~3天。

月经来潮时,避免性生活

月经期间,子宫内膜有新鲜创面,子宫颈口扩张。如在此时性交,很容易将病菌带入阴道或子宫内,引起子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎,严重的可导致不育症。经期盆腔充血,性交可使月经量增加,造成出血过多、经期延长。因此,丈夫应为妻子着想,别在经期过性生活。

孕期负担重,节欲莫迟缓

妇女怀孕之后,由于生理上的变化,抵抗力和性功能都有所下降,丈夫应主动节制性生活。在妊娠早期,由于胎盘初步形成,与子宫壁的连接尚不牢固,性交时可因子宫受刺激导致流产。妊娠晚期,子宫下降,阴道缩短,子宫口微张,此时如进行性交,不仅容易引起生殖道感染导致胎膜早破,还可能刺激子宫引起收缩,诱发早产。因此,在妊娠早、晚期,都要避免性交,中期也要节制性生活,即使性交也应采取侧卧位,浅插入、轻用力。

多次流产,危害莫低估

多次人工流产、引产会给子宫颈、子宫内膜带来莫大的损害,易造成宫颈炎、子宫内膜炎,甚至损伤子宫内膜而影响日后的生育能力。造成计划外怀孕的原因,一是婚前性行为,热恋中的恋人失去自我控制发生性关系;二是丈夫思想麻痹,在未落实节育措施的情况下,粗心大意,甚至认为流产是件小事以致造成妻子屡屡人工流产、引产。

多次流产的危害实在不可低估,因此,恋人们应避免发生婚前性行为,而对于尚未想要孩子或已生育的夫妇来说,则应采取有效的避孕措施。

由于丈夫经常在外面打工,为了生计而奔波,忽略了妻子,导致妻子寂寞难耐竟然和隔壁的小王好上了,这次不是找老王,找的是小王年轻力壮的。性爱好者健康网不过也是太大胆了,竟然5岁的孩子在家里,她竟然敢把情夫叫到家里来做爱,却想不到老公突然有事情返回家中,和情夫在床上脱光了做那事情的时候来不及就被发现了,情夫落荒跳窗而逃。。。但老公赶紧也跳窗。。。却发生了意外。。。这就是现代的偷情做爱故事的发生。。。

性爱好者健康网妻子偷情被丈夫发现  妻子与情人在家中约会,不想丈夫突然返回家中,情急之下,情夫跳窗落荒而逃,丈夫紧跟着跳窗追了出去,不想落地时腿部摔骨折。更让人没想到的是,当时正在家中的5岁孩子,因为目睹了这一幕,得了自闭症。事情发生后,丈夫将情夫告上法庭,要求对方赔偿自己医疗费等各项损失3万余元。近日,该案在南京溧水法院开庭审理。  2013年12月13日晚上11点多,家住南京市溧水区的石涛返回家中,不想掏出钥匙后,大门怎么也打不开,原来大门被从里面反锁了起来。一般情况下,妻子都不会反锁大门,石涛心里有所怀疑,便找了根木棍,顺着外墙爬到了二楼,敲碎厨房窗户后爬进了家中。与此同时,正在卧室里的妻子惊呼一声“我老公回来了”。石涛冲进卧室,看到一名男子打开了卧室的玻璃窗,爬出阳台往楼下跳。心急之下,石涛也紧跟着跳了下去,落地后只觉得右腿疼痛难忍,当时就摔倒在了地上。而男子则趁机逃走。性爱好者健康网  不过,石涛还是看清了对方的模样,妻子的情夫不是别人,就是家住隔壁的邻居小王。石涛随后被送往医院救治,经医生诊断,其右胫骨下粉碎性骨折,伤势严重。  据了解,石涛是一名电焊工,和妻子何娟结婚后,两人育有一个儿子,今年已经5岁了。性爱好者健康网石涛长期在外打工,何娟在家专职带孩子。这次意外发现让石涛大吃一惊,他没想到妻子竟然有外遇,而且还大胆带回家中。  2015年4月22日,石涛因自己腿部受伤骨折,将小王告上了法庭,向对方索赔医药费等合计35015.59元,以及赔偿金、误工费等多种损失。最终,该案经南京溧水法院主持调解,双方达成协议,小王于2015年7月20日前一次性向石涛支付赔偿款20000元。  事情虽然暂时告一段落,但形成的悲剧已经无法挽回。因为受伤,石涛不得不在家休养了一年多,家里突然断了经济来源,生活大不如前。更令人心痛的是,孩子因为目睹了此次事件,心里承受不了,得了自闭症,目前正在接受治疗,后期还需要大笔费用。性爱好者健康网

性爱体位:前戏做足后女人会有哪些表现呢?

大家都知道性事前需要有个暖身过程,但是,现实生活中,为前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数

有的女性性唤起需要较长时间;也有的女人并不需要男人更多地爱抚,甚至如果男人迟迟不进入

由于生理期的关系,女性会改变原本喜爱的性行为,如果能够配合女性的需要,会使女性倍加快乐。

生理期前的性行为

在生理期开始前,比较不容易怀孕,是女性最想进行性行为的时期。而最好在房间内,以便生理期到来时能即刻处理。在脱掉对方衣服和内裤前,要充分爱抚性器,使其湿润。不妨隔着衣服、短裤对性器进行爱抚为佳,但要避免手指插入阴道内,而以阴蒂为中心进行爱抚。

插入阴茎时避免激烈的体位和性运动,以免伤及阴道。所以以女性主控的骑乘体位法或正常体位法,慢慢地进行着性运动。

生理期后的性行为

生理期后的解放感,可以接受男性较激烈的爱抚。所以不妨大胆地将女性的脚打开;或者打开照明设施,彼此互相观察触摸,燃起彼此的欲火。

在体位方面,女性主控的背后体位法;及可以清楚看到性器结合的座位体位法;或屈曲体位法等都很适合。

排卵期前的性行为

在接近排卵期的女性本能会觉醒,对男性的渴求到了极点。所以,有些女性对于车内进行性行为等的挑战特别喜爱。因此,不妨在房间内,或是在床以外,如沙发椅、桌子、洗面台、浴室、地板等地进行挑逗,而后进入性运动。

在前戏时,如何脱衣服也是重点之一,像粗暴地剥掉衣服,或只脱掉裤子直接进行性器爱抚也很刺激。在这种情况下以站立体位法,背后体位法插入。插入之后的激烈性运动和未插入的爱抚交互进行,可使对方达到沸点。

一般情况下,人们都喜欢在做爱的时候将衣服脱得一干二净,这样一来不仅方便了彼此的交合,也在视觉上刺激了彼此的性欲。然而,有些时候,看惯了赤裸躯体的人们偏偏在做爱的时候不再喜欢这种直白的刺激,偶尔穿上衣服的做爱对于他们来说也是一种激情的享受。

对于这种穿着衣服的做爱,虽然朦胧美带来了异样的刺激,但是,毕竟不够方便的实事经常折断了人们美好的性爱初衷。不过幸运的是,聪明的人类在此基础上又开创了新的助性内衣

性爱技巧:夫妻之间打野战可以使男女战斗力更加勇猛

要想让假期性爱别具一格,夫妻们还可尝试一些新地点。

洁白沙滩与蔚蓝海水作背景,涛声是肌肤之亲的背景音乐。海滩云雨是很多情侣

性技巧:女人这样可以给男人两次性高潮

什么是性高潮:性高潮是男女交欢过程的高峰期。男性性高潮的标志是充满快感的射精动作,女性性高潮的表现虽复杂一些,但其瞬间感受与男性有相似之处。

最近,一组研究人员对21位能多次达高潮的男子做了一份详尽的研究调查,研究对象中有13位是从第一次性行为就是属于多次高潮型,而他们也认为别人也都和他们一样;另外8位有些是在往后性生活中发现能偶尔多增加一次高潮;有些则是处心积虑想办法学会两次高潮。

男人做性事必须把全部注意力集中起来。这个时候如果他仍然想着挣钱,性事往往就会失败,而失败后的沮丧又会使他更加怨恨性活动,逃避性活动。

这些以学习达到两次性高潮的人,其采取的方法各不相同。

有些人采用抑制的技巧。例如在将射精之际,就立刻停止性刺激或爱抚,并且马上放松身体,同时夹紧骨盆的肌肉,就像在憋尿一般

性爱技巧:老公做爱有技巧让你夜夜高潮

做爱有技巧让你神魂颠倒:根据医学测验结果的显示,男子比较容易勃起,达到性高潮,而高潮之后,又突然成垂直线的降入无性感期。而女子则不同,女子需要较长时间的前戏,以使性欲提高,以致高潮时间来得较迟。通常都是男于先射精,而使性交草草收场。

素女有见于此,便提醒黄帝.在交合时应有心理准备,视对方为瓦石,不要太激动,要珍惜自己精气以免泄精太早.而对方还不能达到高潮,以致影响性交情趣。

类似这种男子提早射精的问题,可说是既古老而又新鲜的问题。现代人应该仍然谨守素女经提示的原则,男女的高潮尽量相互配合。同时男人不可有只顾泄欲的心理,而忽略女子的反应。 小编推荐

女人贫血如何治疗?女人贫血影响性功能怎么办?巨幼红细胞贫血是由于维生素B12或叶酸缺乏引起的贫血。患者骨髓内出现形态畸形的巨幼红细胞,血液中大型红细胞增多,维生素B12或叶酸缺乏不仅可以延缓红细胞核的成熟导致贫血,同时还可能造成男性精子数量减少,精子质量下降,男女性欲减退。

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虽说所有类型的贫血对性功能都有所影响,但巨幼红细胞性贫血最为明显。

缺铁性贫血是最为常见的贫血,尤其多见于生育期的女性和孕妇。长期患缺铁性贫血的妇女普遍存在性欲减退现象。铁与上皮细胞的营养状态有关,因此患缺铁性贫血的女性,阴道和外阴黏膜呈菲薄萎缩状态,性交时会感到不适甚至疼痛。久而久之,性欲自然减退。此外,贫血时容易缺氧,因而在进行性交这一剧烈活动时,严重的病人往往有力不从心的感觉,性生活成了一种负担。

贫血症状显著时不要勉强过性生活,否则会加重症状。但在精神和体力较好的时候,性生活并不会加重病情。贫血病人在过性生活时应更加注重性技巧,相互爱抚的时间可长一些,而交媾时动作缓和些、时间可短些。女性病人外阴及阴道干涩不适时,可以用避孕膏或润滑剂等以增加阴道润滑性,便于性交的顺利进行。加强营养改善病情是贫血病人性功能恢复和性生活质量提高的根本保证。

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枕头过高

从生理角度来讲,枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低,容易造成“落枕”,或因流入大脑的血液过多,造成次日头脑发昏、眼皮浮肿;枕头过高,会影响呼吸道,易打呼噜,长此以往,易导致颈部不适或驼背,影响穿衣效果。

枕着手睡

睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻木及酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生“返流性食道炎”。

蒙头睡觉

由于天冷,许多人害怕头部着凉,喜欢用被子蒙着头睡觉,殊不知,以被蒙面易引起呼吸困难,随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。时间长了,就会导致缺氧,造成睡不好觉,易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。

相对而睡

有的家人如夫妻、母子等,常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足,也易造成失眠、多梦,醒后无精打采。

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进补要因人而异

女性冬令进补要做到事半功倍,关键在于针对不同体质,有的放矢,这里提供几个进补方子:

1、长期从事文字工作和经常操作电脑的女性

常见症状:眼睛疲劳,或眼花目眩,或两目干燥。

进补提示:各种动物肝脏含有丰富的维生素A,经常食用一些猪、牛、羊及鸡、鸭等畜禽肝脏,有益于眼睛,但血脂及胆固醇偏高女性应少食或不食。

富含胡萝卜素的蔬菜:每周吃3根胡萝卜,即可保持体内维生素A的日常含量,此外,红薯、桔子、柚、柿子的维生素A含量也较高,可适量食用。

乳、蛋类食品:如牛奶以及鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋等,其中,禽蛋里的蛋黄维生素A含量比较丰富。

枸杞子:富含丰富的胡萝卜素,是补眼之佳品,冬令以泡茶饮用为宜。

推荐药膳:明目菜草决明6克,玄参6克,茶叶6克,泡或煎饮,每日一服,清肝明目,防治眼目昏糊。

2、长期熬夜工作的女性

常见症状:疲劳不堪、工作效率降低、记忆力衰退

进补提示:鱼类其中鳕鱼、沙丁鱼、对大脑细胞特别是脑神经传导、发育有着重要作用。

牛奶、酸奶富含蛋白质、色氨酸,食用对人体补脑有益。

芝麻、核桃仁含维生素B族、C及氨基酸等,含脂量达40%以上。其中的不饱和亚油酸、卵磷脂、亚麻酸是人体大脑的结构材料。

麦类、小米、玉米含蛋白、脂肪、钙、铁、维生素B1,能预防神经衰弱,其植物纤维可促进大脑微循环畅通。水果桔、柚、柑、橙、柠檬等水果为碱性食物,经常食用有利于消除大脑的酸性代谢产物。

推荐药膳:增智益脑糕核桃仁30克,莲肉20克,黑芝麻、枸杞各10克,玉米、山药粉各200克,加红糖适量做糕,食用可益智健脑。

3、面色萎黄、唇舌淡白的女性

常见症状:头晕眼花、心悸、失眠、健忘、手足发麻,大便干燥,以及月经期延期。

进补提示:羊肉羊肉性味甘温,益气补虚。营养丰富,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分,且肉嫩味美。

推荐药膳:当归生姜羊肉汤当归30克,生姜60克,羊肉500克。将当归、生姜洗净切片,羊肉去除筋膜,置沸水锅内稍烫,捞出冷却后横切成长短适度条块,然后将羊肉与生姜、当归放入砂锅内加清水炖至羊肉熟烂,饮汤并食羊肉。此方补血调经,散寒止痛。

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