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2018-06-22 5:05:46  有个手机看片软件界面频道1频道2  字号:T|T

夜色降临,黄成醉醺醺的回到家,像一滩软泥趴在沙发上,身上还残留着一些他吐过的秽物。我从房间拿出一套睡衣,试图帮他换上一套干净的衣服,他突然一个翻身猛然将我摁倒在沙发上,全然不像刚才一副软泥的样子,笨重的将我压在身下,酒气扑面而来。老公出轨后 每次房事都得我求他。

老公出轨后 每次房事都得我求他

  那是一种非常难受的感觉,我想避开他的那张嘴,可他却像疯了一样,堵着我的嘴。无视我的抗拒,像剥开一个玉米一样扒光我的衣服。  侮辱和痛楚一涌而上。事后,他酣然睡去。我坐在地上,无力的嚎啕大哭起来。他醒来时,见我红着眼睛,用手触碰了一下我的脸,略带讥讽的说:你不是像狗一样乞求了我半月吗?我给你了,你也哭,不给你,你说我不爱你。你到底要我怎么样。  一个男人彻底跟一个女人翻脸后,他们的婚姻仿佛就颠覆了。那些过往曾经,像一根根倒刺,扎进皮肤,让人疼痛难忍。  在几个月之前,我发现黄成出轨了。个性要强的我,没有选择忍让,而是将这事揪了出来,私底下我见过小三,让她离开他,但她不依,说黄成爱的是她,凭什么要离开。反而,她还嚣张地劝我早点跟黄成分手,不然以后难堪没法收拾。  我三天两头地找黄成,让他给我说清楚。其实,我只是怕失去他,所以时时刻刻都开始害怕他会放弃我们的婚姻。起初,黄成还会找借口说,他们只是朋友,不是我想的那样。但后来,我跟踪他,发现他们手牵着手去看电影,他见瞒不住,在小三面前,口口声声承认自己爱他。  这像一个响亮的巴掌打在我脸上,火辣辣地疼。可我爱他,原来有些爱,你知道了真相,也并非一定会有一个结果。当初不能忍的,却变成了最后的忍让与妥协。  我开始委曲求全,希望他可以回心转意。但他却还是和她有联系,甚至还和她发生了关系。我无法理解他的行为,一边和所有的亲朋好友交代会好好对待我们的婚姻,一边却又和小三接二连三地开房。  让黄成懊恼的是去年小半年,我找到了小三的住所,在他们发生关系的时候,我不合时宜的敲开了他们的门闯了进去。看到黄成衣衫不整的坐在她的卧室,我几乎抓狂,和那女人打了起来。扯着她的头发,骂她不要脸。最终,黄成却狠狠的动手打了我。我醒了过来,回到家后,我开始尝试着不去在乎他。  但我被打败了。一想到要离开他,失去这段婚姻,我就会忍不住的悲伤痛苦。那种感觉,就像再也看不到明天了一样。经过半年时间,我和黄成之间的距离缩短了一些,但他却还是对我很冷淡。每次房事,我都要乞求他半月,他才会应付我一次。这样的婚姻,变得无趣而让人寒心。  一个不再爱你或不够爱你的人,即便是你倾尽了心思要对他好,他也不会有半点的感动。过期的爱情,不过是为自己徒增悲伤和难堪。不爱爱了,放手是最好的出路。越早,便越容易抵达有光的路口。

一项调查显示,男性骨骼中的钙质流失也较为严重:有5.3%的男性出现脊椎部骨质疏松,女性只有1.9%;髋部骨质疏松的男性有19.2%,女性则为16.7%;另外,男性骨折后康复的速度比女性慢。专家提醒,男性也应重视钙质流失问题。 

男性出现的症状可以表现在:神经紧张,产生的疲劳无法舒缓,脾气暴躁;大口吸气说话速度很快,在说话的同时,大量空气从喉咙进入胃部;经常失眠是神经无法松弛的另一种表现形式,只要多摄取一些含钙的食物,就能安然入睡;肌肉痉挛血液中钙的含量过低,就会产生肌肉痉挛,尤以腿部抽筋最为常见。以下是几种钙质流失最为常见的诱因:

酒精:瑞典科学家的一项研究发现,每天喝酒超过60毫升,骨质疏松的风险将增加约2倍。

香烟:如果每天吸烟20支,25~30年后,骨量会降低8%~10%。

咖啡:长期食用可乐和咖啡等含咖啡因的饮料,会降低人体对钙的吸收。

肉食:男性通常喜欢吃肉,但动物性蛋白进入人体后会使血液呈现酸性反应,逼迫身体从骨质中提取钙质平衡酸性血液。如果每天摄入80克动物蛋白,会造成37毫克钙质流失。

压力:如果长期处于精神紧张的状态而不注意排解,人体将会出现内分泌紊乱、激素代谢和分泌失常,从而加快骨骼中钙质流失。

男人减少钙质流失的几种方法:

1、跳跃运动

2、饮用淡茶茶叶含丰富的氟化物,有利于钙、磷等无机盐沉积于骨骼,使骨骼保持一定的强度和硬度防止钙质流失。3、户外行走上午9~10点,下午4 ~7点是紫外线中A光束最多的时段,也是人体吸收维生素D的最佳时机。多吃蔬果增加饮食中纳豆、洋葱等蔬菜的比例,能明显减少钙质流失。

4、常测骨密度定期测定骨密度,有助于及时了解身体骨质状态,对防治骨质疏松十分必要。

自古,女人的美容和保养似乎已经成了天经地义,而作为男人,在工作忙碌,社会负荷加重之余,自我保健在当今不仅是一种时尚,更是一种自我健康的标榜。

别小看洗脸这么个每天简单的几分钟,不容忽视里学问可大。男人也要好好洗脸,网妖邀你一次做个面部护理之旅。

根据肤质划分,常见的皮肤类型如下:

正常皮肤:毛孔小;几乎无黑头;强烈的紧张感和轻微地发痒的感觉。

干性皮肤:鼻子、下巴和额头即所谓的T形地带有黑头,整个脸部有轻度紧张感。

油性皮肤:整个脸上分布黑头;用手触摸时感到皮肤有油的质感,如用纸巾擦拭,会留下油性残留物;毛孔大。

混合性皮肤:T形地带分布黑头;脸部皮肤有进展、干燥之感,且有轻微的皮屑。

老化皮肤:整个面部有紧张感;皮肤显得发灰和无光泽,用手触摸时感到干燥。

敏感的皮肤:整个脸颊有强烈的紧张感,特别在较干燥的皮肤部位有红斑;用手触摸有粗糙感。

不光洁的皮肤:整个脸部分布黑头和丘疹;用手触摸感觉很油腻;整个面部有紧张感。

在确定了你的皮肤类型后,可根据自己的皮肤类型,对症下药选用正确的洁面和护肤产品。对于男士来说,剔须后的面部清洁尤其不可忽视。

在洗脸时,应注意早晚的清洁,用相应的洗面奶或清洁乳液自面部由上而下进行系统清洁,然后用湿毛巾去掉洗液,再将湿毛巾用热水湿润,热敷在面部,约半分钟,有助于面部皮肤的放松和增加血液循环。洁肤后,使用有效的面部保养品。

已经患有前列腺增生的男性朋友,也开始重视前列腺的保养了。从坐着谈起吧,前列腺增生患者平时不宜久坐,并且,对坐的姿势也有讲究。人正常端坐时,重心自然落于前列腺的位置,坐的时间久了,增生的前列腺必然要承受体重的压力,因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压,而压迫尿道,严重者会造成排尿困难,甚至闭尿。

所以前列腺增生患者在坐着的时候,要有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换),这样,就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺,从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。

前戏是性爱的基础,它能激起双方的情感,点燃蠢蠢欲动的性趣。

现实生活中,为前戏困惑的女性不在少数,尤其是以下四种前戏最不受欢迎。

过于自我型

在抚摸伴侣时,如果男性只顾自我愉悦、过于忘我,动作就会不知不觉变得粗暴,这种爱抚只会让伴侣感觉自私,影响她的性感受。此时,应该静下心来,做几次深呼吸,注意抚摸时女方的反应。当男性的爱抚让女性感觉很好时,她可能突然抱紧爱人。一个正常女性在受到性刺激后,10—30秒内就会出现阴道湿润。

畏手畏脚型

表现为男性胆怯、迟疑和不自信。男性在抚摸伴侣时,脑子里始终充满着多种迟疑不自信的问题:“这样好吗?那样感觉如何?这样呢?这个动作是否要继续?也许换个方法更好!”这些不自信的表现会令伴侣发疯,毫无快乐可言。建议男性从伴侣的耳根、嘴唇、乳房、手、脚等较为敏感的区域开始抚摸。

简单粗暴型

尽管注意到女方的感受,但是动作简单粗暴也会导致爱人不快,这给女方的感受是“你对我的身体不尊重!”,而“抓紧不松手式”的抚摸也很难让女性接受。正确的做法是,与爱人零距离接触,亲吻她的皮肤,听听她的心跳和呼吸,让她感觉到你的温柔和贴心。

机械呆板型

用“戳”、“刺”或“掐”等动作来“监测”女方唤起状态,往往会适得其反。如此机械呆板的动作只能招致女方厌恶,甚至性趣顿失。

什么是阴道(以下简称Y道)痉挛?

Y道痉挛是指Y道的周围肌肉发生的不自主反射性痉挛,严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。

它有三种类型:

(1)曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的,称继发性Y道痉挛;

(2)由于交媾环境的改变而发生痉挛的,称为境遇性Y道痉挛,这种情况比较少见。

(3)初次交媾后发生痉挛的,称原发性Y道痉挛;

支招:如何缓解Y道痉挛

分析造成Y道痉挛的原因,大多都是以下几个方面:

a.家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度;

b.暗示性的自卑和自罪感;

c.情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧;

d.幼小心灵的创伤;

e.初次交媾的疼痛,诱发和形成条件反射;

f.交情操作技术不当等等。

支招:如何缓解Y道痉挛

Y道肌肉松弛技术练习

女性自己作腹部、大腿内侧和Y道口肌肉的连续收缩和放松活动,而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入Y道口,同时体验Y道肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入Y道的做法感到困难,可采取深呼吸的方式来放松。

然后再请治疗医生轻轻地作Y道检查,医生会告诉你插入Y道的手指或Y道扩张器并未引起Y道痉挛或不适。同时,自己谈谈插入Y道时引起的焦虑问题,医生会帮你作心理分析并消除焦虑。然后,女人自己不戴手套作Y道检查,认识自己的生殖器。这种Y道检查,在治疗阶段可多安排几周。

如果问题不严重,则可减少到一周。如果女人自己已经能作Y道检查的有关操作,就不必再请医生协助,只是自己在家里重复进行就是了。

下一步的治疗,是在夫妻进行抚摸的前后,由丈夫重复Y道检查操作。首先,应检查她的生殖器,在她的引导下把一个手指尖轻轻地插入Y道,然后,逐步把一手指插入Y道。

如果可能,丈夫也可把两个手指插入Y道,到女方能够完全松弛时,则应轻轻地移动手指。完成这项操作,每对夫妻所需要的治疗次数各不相同。

以后进一步作Y道容纳方面的操作。夫妻二人以女上位或侧位姿势性交,这样女方能控制Y道插入的深度和保持性感调节。在Y道容纳操作阶段,应由女方做性交动作,直至最后完成性交。

性生活时出汗怎么办?

做爱要运动、兴奋、高潮肯定就会出汗。但是血汗同源,能少出汗就尽量少出汗,这是性保健的一个常识。

性事前先降温,性生活就能少出汗,这得要学习些必要的小技巧。要想性生活既健康且不会太耗费体力,就要注意:气温需要控制的范围、身体寒热是否适合今天性生活等等都是热天享受性爱的同时且不易出汗的内容。

1、室温要恰当(参考温度26℃左右)。

电扇、空调是热天的居室必备品,但很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得极低,要么直接将电扇对着运动中的两个人吹,这都是极其不妥的,很容易引发“性爱感冒”甚至“肺炎”。但是,房间温度太高也会破坏做爱气氛和影响性功能,因此,男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温,进行时再将其关闭。

2、拒绝疲劳作战。

天气炎热,尤其是当前的秋老虎,耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下,若还一味放纵自己,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,过度的性活动容易透支身体能量,以致大伤元气。对性事过于关注的人群,尤其是男性在炎热干燥的天气应加以节制,或等待恢复体力,切莫疲劳作战。

3、短平快的性爱方式。

炎热、燥火的日子做爱对体力来说是一个大挑战,既要面对炎热的气温,而且体力方面也要面对挑战。这时你可以参考排球短平快的战术,采用快捷方式,速战速决,这样不会消耗太多的体力又会在短平快的意外中获得不同凡响的兴奋会让你性生活更加美满。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,但由于持续的时间短,对不想出汗的你也是一个不错的选择。

4、体位可侧进方式。

两人侧卧,或面对面(一定要交叉腿)或面对背的后入式,都是最省力的做爱方式。侧面进攻既能延长做爱时间且运动量又不大,对于不想短平快希望持久战又不想太出汗的伴侣来说是个不错的选择。首先侧面进攻的双方其重力都已完全依靠在床上,使动作显得更加轻盈,运动量自然比其他体位少。可见侧面进攻是一种利于性生活时间延长和节省体力的方式,尤其对孕妇特别合适。

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