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2018-05-26 17:13:21  我叫小雪是高二书包网  字号:T|T

健康族导读:一边亲吻及爱抚、一边拥抱,一边说情话, 然后轻轻褪去她的衣物。有些男性一进入房间,就迫不及待的褪去女性的衣物,紧紧拥抱,这些行为若看在缺乏经验的对方眼里,会让女性的热情冷却得快,所以不得不注意此点。

在以不伤害女性自尊心为原则下,要以温柔的接吻慢慢地开始营造气氛。在准备要尝试性爱的行为之时,有不少女性会因为在意自己体臭而恐惧、犹豫不决。约会时,或是爱的交欢之前,有的人一定会先洗个澡,但是在女性的魅力之中,一项不容易忽视的就是体臭。体臭有激发男性本能的功效。从你的秀发、肌肤所散发出来独特的气味,以及和化妆品混合的体味,是任何一种香水都比不上的。

都能够令你陶醉不已,所以你那独具的魅力的体味,也许正是能够激发他更进一步的爱的行动的原动力。在舞会中或是客满的电车中,发觉你的体臭,能够让他再度体认你的魅力也说不定。

一边亲吻、一边爱抚着头发、耳朵、颈项、背部,用一只手从腰部到臀部、鼠蹊部、耻丘,而另一只手则从侧腹到乳房、乳头,慢慢的向前推称爱抚直住纯性感带而去。

此时,手若停止爱抚而脱衣服的话,是极为杀风景之事。因此,仍要持续的爱抚,才可褪去衣衫。例如,单手边抚摸乳房,另一只手则可拉下裙子的拉链。从颈项处亲吻着肩膀时,可用两手解去胸罩的钩子。

健康族两性温馨提示:不妨自行研究如何手能不停止爱抚,而却又能熟练的褪去衣裳的方法。另外,并不一定要照顺序脱,比方说未脱去衬衫前可先解去胸罩的钩子等,如此一来,反能带给女性更兴奋的感觉。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:什么才是和谐的性生活,一直维持一种模式?天哪,其实和谐的性生活并不需要一成不变。夫妻之间的性生活想更加和谐、愉悦。就得放弃那些约定俗成的规矩,时常变换一些性爱的习惯,那样才能更好的体验到性的快乐。

事实上,想要充分享受性生活的乐趣,有时放弃一些无所谓的坚持和期待,更能体会到其中的奥妙和快感。

床笫之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事,就像足球一样,其魅力就表现在它的不可预见性。如果把它视为一种习惯和义务,并设置固定的时间表和程序,一味地等待预期的效果,那就大错特错了。机器可以固定时间开机,但人却不能。

同样的道理,没有哪一种方式可以快感不断,专家认为,所有的花招与动作,不过都是辅助彼此享受性爱的方法,如果固执地以为姿势的变化、习惯敏感带的刺激就会使两个人都得到满足,并努力遵循约定的习惯,无疑会失去享受的乐趣,增加太多莫名的压力和规范。

健康族两性温馨提示:人身上的敏感点每天都是不一样的,它随着心态、身体状况和环境而变化,所以,每次做爱的过程都是创造、发现和摸索的过程,而且也蕴含着某种偶然性。因此,专家建议我们,最好的方法便是去寻找做时最敏感的部位,这样才能事半功倍。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:奥地利的研究发现,伴侣之间适当的年龄差距是多生子女的关键,男性应找比自己年轻6岁的伴侣,而女性最好找比自己大4岁的男性。

据领导该研究工作的维也纳大学人类学家费德尔指出,虽然男性选择比自己年轻的女性以提高生育机会,以及女性因为安全感而挑选比自己年长男性的说法,已不是新鲜事,但这却是首次有研究证明,这么做符合传宗接代需要,即要生育最多的孩子。

研究人员说,他们向瑞典官方登记处索取资料,研究了1万1500个1945年至1955年间出生的男女的资料,以了解他们从什么年龄开始为人父母。他们在研究了那些没有更换过伴侣者的资料后,发现伴侣间的年龄差距如果介于4至6岁,这个家庭就能平均生育2.2个孩子;相比之下,同龄伴侣者只平均生育2.1个孩子。

该研究也发现,不论是男性还是女性,只要更换过伴侣,他们的第二个伴侣一定会比第一个伴侣年轻。

健康族两性温馨提示:费德尔说,尽管男性会出现这种情况是可预见的,但女性的情况却令人意外。他说,这可能是因为女性在寻找第二个伴侣时已经比较年长,因此会希望寻找一个较年轻、生育能力较强的男性。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

A 荷尔蒙25岁开始减少

人体会分泌75种以上的激素,它们在人体内扮演

着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性,比体内荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来要年轻很多。

21-22岁是青春的巅峰时期,也是分泌係统功能最顶峰的时期。从25岁开始,体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少,人体各器官组织开始逐渐老化萎缩,皮肤明显黯淡,精神不佳。

60岁时,女性荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。

B 缺乏荷尔蒙的表现

失眠头痛:失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽,还是睡不着。白天注意力不集中,困倦嗜睡,严重影响日常生活。

月经不调:月经不是提前就是推后,并且经期过长。

皮肤衰老:皮肤松弛,日渐粗糙,毛孔也粗大起来,甚至连色斑也跳出来捣乱,镜子中呈现出来的是标準的“黄脸婆”。

烦躁胸闷:心慌气短、易激动甚至狂躁,会因为一件小事与同事或家人争吵,总是摆出一副“不高兴”的样子,有时很难控制自己的情绪。夜间睡觉时会因胸闷而被憋醒,严重时会出现血压忽高忽低。

C 荷尔蒙偏爱“黄色”

从中医的理论上说,人体与荷尔蒙分泌关係最密切的是肝、脾、肾。

肾臟具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用,对于身体出现的一些不良症状,它会首先做出反应;在荷尔蒙分泌失调时,肝臟是对身体起支撑作用的关键;而肝和肾能正常运作,完全要归功于脾。所以,要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状,首先要从健胃、健脾开始。

中医认为,人是一个统一的有机体,五臟与五行、五味、五色是相生相克的关係。不同颜色的食物,与人体的五臟六腑有着阴阳调和的关係,合理地搭配饮食,有助于提高荷尔蒙的分泌。

肾、肝、脾各自有着比较偏爱的食物。肾臟偏爱黑色及带有自然咸味的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等;肝臟偏爱绿色的食物,如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。

脾偏爱黄色且有自然甜味的食物,如黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉等。黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢復精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌减少的症状。黄色食物对消化係统也很有疗效,同时,也对记忆力衰煺有帮助。

也就是说,女性要改善荷尔蒙的分泌状况,首先要从吃黄色的食物开始,因为它是女性荷尔蒙分泌的塬动力。

受广告影响,一提前列腺,男人们都多少有点紧张:这个东西是不是太脆弱了?男人们其实完全不用提前列腺色变。

三类食物适合前列腺炎患者

患了前列腺炎首先要忌酒。酒属干苦性温大热之品,导致局部血管扩张引起血管充血,饮酒会导致炎症扩散。

其次是戒烟,香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。

适合前列腺炎患者的饮食:

蔬菜、水果:西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等 此类食物大多味甘性凉,具有利尿通淋之功,能清热解毒,化湿利水,起到抑制炎症的作用。

干果、杂粮:红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素,有着良好的营养作用,并具清热、降火、杀虫、润肠等功用,能够杀灭细菌,通便逐滞,使前列腺腺管畅通,炎症消除。

保健饮品、草药:如花粉、绿茶、蜂蜜,以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等 鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中,槐花蜜比较好。

食物掌控精子生杀大权其实除了前列腺之外,男性的生殖器官,比如产生精子的睾丸等也是男性健康的重要组成部分,想健康生精,餐桌上不要少了下列食物:

1.动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外,还含有肾上腺素,能促进精原细胞的分裂和成熟。

2.含锌食物精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量最高的食物是牡蛎,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌。

3.含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分,外表特别黏滑的食物都富含精氨酸,如:鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

4.含钙食物钙离子能刺激精子成熟,含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

5.富含维生素的食物维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退。

抑性杀精的食物有:

1.棉籽油据文献报道,棉籽油里面含有一种酚类物质,能杀死精子,有类似避孕药的作用。2.辛辣食物 这些食物对于人体产生一种刺激作用,尤其是前列腺。

这些食物会让你“性致”盎然

农村嫁娶的时候在新房床上撒一些核桃、花生、栗子、红枣,传统意义上寓意一种吉祥,现在来看这些都属于有助于夫妻生活的快乐食品。

代表性的、使夫妻生活幸福的食品:

韭菜韭菜也叫做起阳草,可温肾助阳,活血散淤,理气降逆,既可轻易让人亢奋,又能提高耐久力,如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。

鲑鱼(三文鱼)鲑鱼是高蛋白饮食,可以促进男性体内的激素生成。

牡蛎海鲜里面以牡蛎的含锌量最多,有助于合成男性激素,维持前列腺正常运作,生吃是保留牡蛎锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝壳类、海藻类等也不错。

人参这不只是老人家专用来进补的补品,经常加班的上班族适当吃一点人参可以舒缓压力。

巧克力巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减轻压力,生活性趣当然就能提高。

红酒每天晚上喝10~25毫升的红酒对于放松身心很有帮助。

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的怡情食物。

果仁类以及各种各样的蔬菜。

下面给大家介绍几个治疗前列腺疾病的保健小方:

1.生吃荸荠或甘蔗,可打成汁来喝,有清热作用。

2.板栗炖乌鸡。

3.车前绿豆粱米粥。

将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包,煮汁去渣,加绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服,连服数日。该法适用于前列腺炎、小便淋痛。

韭菜 不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。

韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。 用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效

狗肉 味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血(补血食品)脉”等功效。

用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

泥鳅 含优质蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、维生素A、维生素(维生素食品)B1、烟酸、铁(铁食品)、磷、钙(钙食品)等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

虾 味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

羊肉 是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

鸡蛋 是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99·7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜(蜂蜜食品)煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

海藻 中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性(男性食品)性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

鱼类 早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性(女性食品)功能保健(保健食品)十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

大葱 据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康(健康食品)快乐。现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

蜂蜜 中含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

女性助性食谱如下: 1.猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用。

至少50%是纯心理因素“关注男性生殖健康从ED开始”,这是我国提出的男性生殖健康保健行动口号。有数据显示,目前,我国40-70岁男子当中有30%ED患者,杭州情况大致相仿。

许毅,浙江性学会秘书长,浙医一院精神科主任,多年从事性心理研究。面对记者关于“男人ED为什么越来越多”的提问,他说,就目前门诊情况来看,至少50%的ED是出于纯心理因素而非想像的出现了器质性问题。另外,心理因素对所有ED患者都起作用。

到底几分钟算强

那几分钟的男人算合格,几分钟又算强?许毅的回答很直接,没有标准。他说,就像现在的女孩子找男朋友往往会定个身高标准,要175厘米以上。事实上,这是谁规定的,有没有权威的医学解释,都没谱。女孩会这么定纯粹是出于自己的心理要求。

性问题也一样,除了阳痿、早泄这两样有明确医学界定之外,性生活最适宜长度撇开人种因素,只能靠男女双方面来协调。

人的欲望没减是精力减了

中国人民大学潘绥铭教授今年调查了全国60个城乡3824位20-64岁男女的性生活状况,结果显示:已婚或同居的男、女性生活少于每月一次的为28.7%,最近一年里连一次性生活都没有的占6.2%。是不是现代人欲望减退了?许毅说,绝对不是。性生活的频度减少,并不是因为人的欲望少了,而是现代人的消耗不断增加。KTV、电影院、酒吧、夜总会……娱乐生活的不断膨胀让很多人精力殆尽。

随着现代生活节奏的加快,来自工作、家庭、经济等方面的压力越来越大,这些压力对男性尤甚,许多人因此而心理失衡,造成精神焦虑、抑郁。研究人员发现,抑郁能导致ED,当焦虑和抑郁同时存在时,ED就更容易发生。

女人太作男人也会不灵光

下面你看到的这则故事,绝对不是杜撰的。事情就发生在没多久前,一对新婚没多久的年轻夫妇找到许毅,老婆漂亮,老公帅气,说结婚两个月都好好的,可后来老公突然ED了。许毅分别询问了两个人,好半天才搞清楚。

原来这一对,老婆比较爱使性子,老公因为疼爱她也习惯了迁就。每次性生活,老婆倒也不抗拒,老公碰碰她,她就装睡,老公动作大点,她马上坐起身来,然后娇嗔着说,闹,是你把我弄醒了。 要做可以,明天你帮我买一个LV的包……很多次这样,都是事先提要求。老公越来越担心,每次总要想这回老婆又要提什么要求了,时间长了,那话儿也就不灵光了。

许毅说,像这样的事情绝对不是笑话,生活中很多,女人作要看时间、场合,像这样要想帮老公恢复,女人要付出相当大的代价。

你的他是假ED吗

一些中年男人长假在家休息几天,勃起功能就没问题,一连续工作,劳碌在外,就又开始“不灵”,这到底是怎么回事?

许毅说,临床上ED有多种表现,其中有一些勃起功能障碍的表现不是男性性功能的真实反映,而是由于某些原因的影响,使男性一时发挥不正常,或女性单方面对男方性功能表示不满意而造成的,这种情况医学上称之为“境遇性阳痿”。用通俗的话说,就是“假ED”。

为什么会出现这种情况呢?许毅说,这其中有由于精神、神经系统功能紊乱而引起了勃起功能障碍。其起病原因往往有虽正值旺盛的中年,但压力大、劳累过度、恐惧、抑郁、焦虑、惊吓、内疚、紧张等精神刺激因素。这些因素又往往会是女方对于男方的过度要求及对性知识不了解而引起。其次,当她们在从对性无要求到有意识要求,她们就有可能将一些问题看走样了,就有可能把某些正常的现象当成不正常的现象,于是,就产生了许多“假ED”男性人群。

许毅说,这些男人的“机器”本身不存在什么毛病,问题只是出现在操控者没有性技巧,不能有效起动这架“机器”而已。就是说,如果女方能好好配合,提高性技巧,而不是动不动就给自己的丈夫下“ED”的诊断,大多数“ED丈夫”都会有良好表现的。

补肾壮阳对ED基本没用

许多男人认为,患了ED就不再是真正的男人了,因此,他们像躲避瘟疫一样拒绝它,想方设法避免它。他们吃各种所谓补药、壮阳药,由此使得市场上五花八门治疗性功能障碍的保健品卖得如火如荼,服用后效果如何呢?

其实,临床发现,服用了“补肾壮阳”保健品的ED患者,其有效率不足20%。许毅说,盲目滥补,不但起不到“壮阳”的作用,反而有可能越补越“虚”,使ED的症状更加严重,可谓雪上加霜。

误解1:每个人都可能有发病的机会,所以它不是什么大不了的事。

真相:ED是一个严重的疾病,不但影响病人自己,还影响他与配偶、家庭、工作和社会的关系。

误解2:ED是衰老过程中不可避免的现象。

真相:由于正常老化不是造成ED的绝对原因,所以ED不是衰老过程中不可避免的现象。不过那些与老化相关的病症,比如循环系统疾病、糖尿病以及为了治疗这些病症而进行的药物治疗均可能导致ED。尽管ED大多见于老年人,年轻人亦可发生ED。

误解3:真正的男人是不会患ED的。

真相:各种年龄段的男性均可患有ED。估计约50%处于40岁至70岁之间的男性患有不同程度的ED。在上述这一宽广的年龄跨度中,又有约10%的男性患有完全性的ED。误解4:ED并不会影响身体健康,所以只需学会怎样适应它。

误解5:我的配偶不愿意听我谈ED的问题。

真相:有关资料显示,在10个进行ED治疗的患者中就有8个人提到他们的配偶也参与了治疗过程,而且5个病人中就有一名患者是由其配偶带到医院去的。许毅说,在病人配偶参与的情况下,对ED的治疗效果最佳。

误解6:为了治疗ED,病人需要做相当复杂的临床诊断。

真相:大多数ED病人可以通过标准的医学评测诊断出来,其中包括性生活史、体检或者必要时填写简单的问卷。

男人在进行性行为时,腰、背、肩及手臂扮演着非常重要的角色。因此,男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持“实力”,最好每晚抽点时间做若干次数,以后进行“床上活动”时便不会力不从心。

俯卧舒展面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

猫姿伸展顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、肩头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

曲背部掌上压姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向肩头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

根据世界卫生组织所规定的正常精液标准,判断精液是否正常可以从以下几个方面进行分析:

(1)精液量:正常≥2ml。大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小,或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育,常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

(2)颜色:正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液,常见于副性腺、后尿道的炎症,偶可见于结核或肿瘤。

(3)酸碱度:精液正常的pH值为72~78。小于72见于射精管梗阻或受尿液污染;大于78见于精囊炎症或标本陈旧。

(4)液化时间:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体,此为精液液化。射出精液30分钟后,精液仍不液化属于异常。

(5)粘稠度:将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小于2cm。

(6)精子计数:一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。低于此值为精子过少,见于各种原因导致的生精功能障碍等,可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×10 6/ml为精子过多,因其活动力受影响也可导致不育。

(7)精子形态:正常形态的精子≥50%,否则可造成不育。

(8)活动力:精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。

(9)存活率:通常指射精后1小时内检查,活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。

(10)白细胞:正常精液中白细胞<1×10 6/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。

最近几年,发现女子性欲最强烈的时候,几乎都是在月经前两天和月经后七天之内。尤其是经前强于经后。男人仅凭想像,就能造成阳具勃起或导引性兴奋,而女子的迷人比较现实的,必须藉重于视觉,听觉或触觉,才能引起性欲。因此,交合时的气氛,便须留意培养。那么,交合之道是什么呢?就是要心情安定,意气和悦,情绪稳定,身心一致。

用手指碰触她的性趣开关:在夫妻之间用手相到触摸性动情区,抑或在性交过程中用手作为辅助手段去触摸性动情区,达到性高潮满足,这类行为不应算做自慰为自慰定为一种“自恋”、“自慰”“自行”的性行为。在现实生活中许多人认为,在性生活中以“手--生殖器”性交方式达到高潮是不正常的,或者是不正当的。这是一个不了解女性生理和心理特点的错误想法……阅读全文

依此养生,不暴寒暑,不过饱飢,心思光明行为磊落,性情自然舒泰翩然。初交合时缓缓抽送,以此为要领,切忽犯忌,则女子愉快,男人不衰。一般人若能注意力集中,也能作若干程度的控制。要旨不外乎人在交合时,不要太紧张太兴奋,稳健把持,虽然说射精是反射作用,但是只要控制得法,并对自律神经训练有素,还是不会早泄的。

为了要使女性达及早达到高潮,并又能避免男人浪费精力起见,都极强调交合前戏的技巧。并且在性交时,磨擦次数不宜太快。动全也要尽量缓慢,以免太过兴奋而造成早泄。并须压抚女子玉门,然后再向上抚压阴核。关于迷人粗分一下,可以分为外部迷人内部迷人既然最终目标在于男女性器的交合,便不需再作外部的爱抚刺激,就大错特错。而因此造成女子不能达到高潮,男人易于早泄的后果,即是此种急功近利,欲速不达的必然结果。同时吸取女子唾液为补充男人消耗精气,还要利用吸入大量空气,使体内获得充分的氧,也益于补身。爱抚既是艺术的表现,热情而对性交已有经验的妻子,她们的阴蒂通常都会在被丈夫爱抚之前早已勃起而变硬。但是经验较少的妻子,就不同了,她的阴蒂必需被丈夫用手巧妙地抚弄之后才能勃起。当这个碗豆大小的小东西被丈夫用手温柔的加以抚摸时,它就会立刻勃起,而使附着在上的包皮向后倦缩暴露出阴蒂头部最敏感的部分。如果丈夫弄不清楚或摸错了地方,妻子应当引导丈夫的手指至正确的位置。或利用暗示的方法告诉他现在抚摸的位置是否正确,或需要向哪个方向移动或修正。丈夫就会慢慢地由经验的累积,及对妻子阴部的实地研究与探看,而须司到抚摸的艺术与技巧;不论是对阴蒂,小阴唇,尿道口阴道口阴道及阴道里面的抚摸,都能彻底地体会到它的效果。同时,这些用手指的摩擦,应对妻子的口唇或乳房的吮吻同时进行,并且应不时插入一些温柔体贴的情话,以增强爱情的气氛。妻子应当只用手掌心或手指围绕在丈夫阴茎的根部轻揉,或是仅让丈夫的龟头部份摩擦其阴蒂。总之,一切的刺激方法,主要都是为了发动妻子的性欲。这种刺激需要继续下去,直到彻底引起妻子渴望性交时止。这时,她可以移开丈夫的手。一般说来,通常妻子受到充份刺激后,她的外阴唇与阴道壁都会被阴道中的腺体所分泌的润滑液完全湿遍,甚至流到阴唇的外面。  在这种情形下,妻子都有强烈渴望性交的情绪,所以通常都不需要丈夫再察看她阴部对刺激的反应如何。虽然爱抚是催促女性作性交预备的重要手段,但是,有许多地方是应该要注意的。因为女性对于爱抚的接受,也有其心理上的步骤。如果一个丈夫在想和妻子同房首先便用手去抚摸她的性器,这是极易招致妻子反感的,尤其是用手指深入阴户内部。所以往爱抚时,不论是手的抚模,脸的倚偎,唇的亲吻,呼吸的交流,性器的接触,乃至于肢体的拥抱交接,都是女性渴望的,它的程度是,由上而下,由轻而重,由松而紧,由外而内,由温柔而至狂放。男人在和女人交合前,首先使女子心情安定平躺着,弯曲打开只腿。男人便俯卧在她两腿之间,吻其香唇,吸弄玉舌。用播弄阳具弹击阴户和两旁,如此前戏一段时间后,再慢慢插入女子阴道。

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