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卵泡监测最佳同房时间

2018-05-26 17:16:50  卵泡监测最佳同房时间  字号:T|T

2012年9月,老婆为了生下了一个健康可爱的儿子,老婆姝妹妹听说后迫不及待地就从学校来到了我家里。小姨子在北京念大学四年,我也是第二次见到她,她大方的向我道喜说我厉害,生了个大胖小子。我心想:我的小弟才厉害,可惜你没机会领教。

公交车咸猪手和小姨子性爱

  岳母忙着看外孙,小姨子也爬在床边看外甥,丰满的臀部对着我,露出隐隐内裤痕。我操,我已经好长时间没和她姐干那事啦,这不是让我难受嘛。我也装做看儿子,把硬硬的弟弟在她的臀边蹭,手背假装无意地蹭着她的臀峰,啊,好舒服。  吃完晚饭,岳母要在这伺候我妻子几天,我家小,叫我和小姨子回她家住,说叫我休息几天,顺便照顾岳父。我心里暗自高兴,临出门,妻子闹着告戒我不要欺负她妹妹,我满口答应着,和小姨子一起出了门,我还真想“骑服”她。  我不近不远的跟在小姨子身后,眼睛盯在她丰满的屁股上舍不得离开。浑圆的臀部随着走路左右摇摆,真是难得一见的旖旎风景。她没穿丝袜的双腿雪白修长,想象着她脱光衣服后的模样,胯下的东西不知不觉硬了起来,我用很隐蔽的动作调整了一下胯下的衣服,以不至于在大街上支起草原上不落的帐篷。  跟着她不知不觉来到了很近的公交车站,这时公交车慢吞吞的开了过来,往车上看时,只见里面黑压压挤满的人,来不及多想,车站上一大堆人蜂拥着向还没有停稳的车涌去,小姨子也夹杂在人流中挤向车门,我赶紧使出浑身解数,努力挤到她身后。  伴随着身后传来的抱怨声,我终于紧跟在小姨子身后挤上了车。由于是星期天,车上的人出奇的多,真真是摩肩接踵,我一直紧紧贴在小姨子身后,前后左右都是密不透风的人墙。开始我只是把身体贴在她背后,她身高跟我差不多,她的臀部刚好处在我小腹的三角部位。  小姨子象棉花一样柔软的身体立刻压在我身上,前面的人挤的已经没有一丝缝隙,后面的人还在拼命的往前拥,借着拥挤,我努力的享受着小姨子身体热乎乎的肉感。  车门终于“啪”的一声关上,车开始启动,车上的人在颠簸中艰难的调整位置,很快的人群稳定下来。我和小姨子被夹在中间,借着车身的摇晃摆动腰部,早已硬梆梆的老二贴在小姨子屁股中间的裂缝上摩擦。  按常理在这种力度的压迫下,小姨子肯定应该有所察觉,不过在这么拥挤的情况下,也不能就此说我是故意非礼。我逐渐放大胆量,索性松开吊环,双手从人缝里向前探,缓缓的放在小姨子屁股两边,借着拥挤轻轻的抱住她的屁股,哇!这样可以完全感觉她屁股的丰满程度,感觉比想象中还要大。我随即晃动腰部下腹紧紧贴在她屁股。  我突发奇想,她现在会不会已经感觉到了背后的骚扰,由于羞于启齿而默默忍受呢?我决定试探试探,于是暂时松开紧贴的身体,一只手大胆的抚摸在女孩短裙下面裸露的大腿上若即若离的抚摸,她不会感觉不到皮肤的直接接触,我一面加大抚摸的力度,一面悄悄的观察她的表情,小姨子一直没有反映。  到了这时,我大胆的用手在她腿上用力的捏了一把,这时小姨子忽然扭过头来,双眉微皱,四目相接,我心头狂跳,暗想这下完蛋了,正欲拿开那只手,谁知小姨子发现我也在看看她时,又迅速的扭开了头,我偷偷观察她长发半遮的脸,很明显的她的脸已经变的绯红,我不仅心中狂喜,正如预料的一样。  我的手重新抚摸她的腿,她开始微微的扭动身体,像要摆脱似的,但周围都是人墙,根本无从逃避。事实确定,她是出于害羞的原因不敢声张,我此时开始放心大胆的抚摸,双手从两侧抱住她光滑的大腿,手指顺着大腿外侧慢慢的从短裙下面伸进去,在人墙的掩护下,没人会察觉我此时的动作。  在我逐渐放肆起来的抚摸下,小姨子渐渐的停止了徒劳的挣扎,可以感觉到她身体在微微的颤抖,我一步步的加大力度,伸进短裙里的双手贴在小姨子完全裸露在底裤外面丰满的屁股上,挑逗似的抚摸那里滑嫩的肌肤。

都知道抽烟有害健康,但是生活中很多男人依旧每天要吸几包烟,这是难以杜绝的事情。男人长期抽烟,本来洁白的牙齿就会被染黄,甚至变黑,引起诸多口腔疾病。那么问题来了,抽烟导致的牙齿变黄如何解决呢?

方法一:借助牙粉

现在市面上有很多牙粉销售,可以试着买回家使用,使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话,可能就要到各牙医诊所请求协助。

方法二:超音波洗牙

牙结石容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分,同时也有美白的功效。厚层的染色,借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。

方法三:活性牙齿漂白

放入10%碳酸盐过氧化氢,借助牙齿漂白牙托,将它牢牢地套在牙齿上,随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单,消费者可以自己在家做,可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长,约2周的时间,才能达到一般患者想要的效果。另外,药物自身对牙齿,对软组织多少都有伤害,最好是在牙医指导下做。

虽然牙齿因为抽烟变黄之后有上述的方法重新可以变白,但是小编还是那句话,男人们最好还是戒烟为好。因为戒烟不光是为了自己,更是为了家人着想。每天家人陪着你吸二手烟,所受到的伤害远远大于你吸一手烟的伤害。

很多时候,男人们聚在一起,怎能少了喝酒?甚至有很多男性认为,交朋友就是要在酒桌上交,喝酒就可以看出一个人的品性如何。但事实是,喝酒特别容易伤身,尤其是男性,酒量都比较大,久而久之身体就容易受到究竟影响而出问题。今天,小编就让中医来教大家如何喝酒不伤身。

1.饮酒宜缓。

凡欲饮酒不欲速,速则冲破肺。肺为五脏之华盖,固不得损。损即多涕洟兼患肺气、肺痿、咳嗽之疾。若患劳风、风疳、五痔人,切须忌之。若患风人加之药物浸酒,不令甚醉。饮酒过速,不仅伤身,还容易醉酒,从现代科学而言,饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30120

分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。

2.饮酒宜暖。

不问四时,常吃暖酒弥佳。若冬月但杀冷而已,不要苦热,热即伤心肺。凡是饮食皆不欲热吃,非独热酒耳。酒宜热饮,利于养胃。

3.饮忌空腹。

空腹饮酒,酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。

喝酒之后,最好在房间内醒酒,而不是去户外醒酒。因为喝酒之后最忌讳的就是被风吹。不但会让四肢寒冷,而且还容易手足瘫痪。特别是醉酒者,如果外面天气特别冷,不小心在户外醒酒时睡着,恐怕还容易出现生命危险。

当我们的生活中没有了手机,或许现在社会当中的一大部分人,就会感觉生活失去了乐趣。的确,各种高性能的手机上市,让人们的生活更加丰富多彩,不但用手机可以上网,还可以玩游戏。两性健康专家研究发现,如果男人每天使用4小时手机,就会影响到生殖器勃起。

一项最新研究发现,长时间使用和携带手机,还可能导致男性出现勃起功能障碍。

研究中,科学家招募了20名半年内出现性功能障碍的男性(A组)和10名健康男性(B组)。每名参与者都接受了男性性健康调查,然后利用国际勃起 功能指数进行评估。结果发现,这些人在年龄、体重、吸烟习惯等方面不存在明显差别。但令人惊讶的是,出现勃起障碍的人,将手机拿在手上或装在裤兜里的时 间比健康男性长很多前者每日为4.4小时,后者仅为1.8小时。

首席研究者穆罕默德阿里表示,这一研究表明,手机使用与勃起障碍之间存在关联,而且每天携带手机的总时长比短时间通话的强辐射影响更甚。该研究团队之前还进行过使用手机同不孕不育之间关系的研究,发现手机使用还能影响精子质量,包括精子的活力和形态。

所以说,不论是男性还是女性,生活中手机可以用,但不能用的太勤。也就是说,手机千万不能时刻不离手,更不能放在贴身的口袋当中,这对身体的影响是非常大的。毕竟手机也会有一些辐射,这与家用电器的辐射相差不多,都会伤害人体健康。

我是一个快36岁的女人了。常言说三十如狼四十如虎一点不假。这几年来性欲越来越强,强到任何时候都能被一点点刺激击的欲火焚身,全身难以自抑。

另类情感,我与儿子的性爱

  我老公又长期在外地出差,常常想找个情人,身边也有不少男人。可中国传统的道德观让我始终没有踏出危险的一步。每到性欲升起的时候,我只能深深的把性的欲望给压在内心深处。但我的脾气越来越暴躁,单位的人都怕我,同事们不敢和我说话,我更显得孤独无援。  我在电信公司里当一个财务会计,工作不算忙。每天我都穿着老土的衣服,呆板的脸上班。除了替公司里的同事们报报发票外也就没什么事情做了。这个时候我通常上上网。上QQ聊天成了我工作的主要消遣。在那上面我又找回了;10年前当漂亮女人的感觉,无数的男性网友殷情的向我打着招呼,拼命的在我面前表现自己。  但我一直没有和网友见面,因为我在网上是个纯情的象一个只有18岁的小姑娘。如果让那些小伙子们知道我是个快40岁的老太婆,我真的害;怕会发生什么。  在两个月前,公司给我们每个职工发送了一台电脑,还可以免费上网。于是;回到家里给12岁儿子做好饭菜后,上网成了我最喜欢的事情。一天我在网上遇到了一个名字好特别的网友,他的名字一让人看就是那种令人冲动的名字,他悄悄的给我送了一句话:「你性生活快乐吗?」  好奇心让我悄悄的多开了一个窗口,来到了「娱乐时空」。让我发现了长期;寻找性欲发泄的地址。  那一夜,当儿子上完晚自习回来后我才下网。我迈着虚脱的双腿上了床,脑海里继续着刚才的故事,而我的手指头继续配合着我的幻想。第二天上班后,很多同事都惊讶的表示我变的好漂亮。我想是因为我得到了一次满足的性欲,我终于从性压抑中解脱出来了。我的脸上开始有了笑容,觉得;生活开始变的美好起来。  晚上下班回家后,躲在房间里脱了衣服对着镜子,我开始细细的看着镜中的;那个少妇。虽然快四十的人了,身材还象一个少女,但比少女多了一份成熟。白;如凝脂的肌肤,傲人的双峰,虽然有些下垂,但更给人一种沉甸甸的感觉。还有;那黑黑的阴毛,充满了诱惑。突然一个念头浮上心头。  安排好儿子吃完晚饭后,我一个人上街到商场里买服装去了。我在商场里用;最快的速度买下了我看上比较性感的服装和内衣还有一套高级化妆品。回到家里,儿子已经上晚自习去了。家里又剩下孤零零的我。  我脱掉身上所;有的衣服,开始对着镜子细细的打扮自己,轻轻的扑上底粉,仔细的描好眉毛,图上浓浓的眼影和唇膏,再用一条丝带将头发缠好!换上新买的黑色内衣裤,穿上肉色的丝袜,套上超短裙和紧身体衣,蹬上细高的高跟鞋。

大脑能够有效地控制肌肉吗?你想让某一块肌肉隆起,就能轻松做到吗?本期介绍的训练法能让你在肌肉和大脑之间搭建联系的桥梁,若你能在健身中把意念恰当的配合进去,那你的健身将是充满乐趣而事半功倍的——

你有过梦游的经历吗?即使在平时你是一个很柔弱的人,在梦游的状态下,你的力气也会变得异乎寻常的大。为什么在这种状态下,人的力量会发生如此巨大的变化?人的大脑和肌肉之间是否具有某种联系?一个人是否可以刻意建立其间的联系呢?

事实证明,你只要在身体训练中始终将意念作用于所锻炼的肌肉,通过极慢速的器械运动强化这种意念的作用。久而久之,让你的肌肉随意运动就不会只是一个梦。

如果你在健身房训练时,脑子里一片空白或是思考一些别人的问题,那么你就丧失了一个在大脑和肌肉之间建立联系的绝佳机会。所以,健身不仅仅是身体上的运动,更需要大脑的全力投入和配合。既然在健身,大脑就要跟着身体,全神贯注于肌肉、动作、器械、神游物外有百害而无一利。

来自加州的前健身教练Milos Sarcev就是这样一个出色的实践者和指导员者。他的经历可以使你相信在大脑和肌肉之间建立联系是完全有可能的。

初步入门

在重物练习中,大脑和肌肉的联系应该像一部自由运转的机器,那种感觉是极其畅快的。如果你的训练方式正确,呼吸的节奏和身体的运动和谐而富有韵律,大脑作用于肌肉的运动,你就会进入一种完全忘我的状态。这就是健身真正的正确入门。

其实在最早的时候,Sarcev对于健身中的心理因素也是一无所知的。他说:“1980年,我刚开始健身的时候,我喜欢一边锻炼,一边看着一些健身杂志的图片,想象着自己也能像那些人一样壮硕健美。我几乎从不会把自己的注意力放在正在进行的锻炼中。一天,一个正在健身的老人走过来问我:‘你能不能随心所欲地让某一块肌肉隆起,比如说右臂三头肌,可以吗?’然后我们就谈起了有关大脑和肌肉联系的问题。”

经过不断的实践和探索,Sarcev开始向他的学生们推荐一种全新的锻炼方式:在身体训练中始终有意识地将大脑作用于所锻炼的肌肉,比如在锻炼胸肌时,将大脑作用于受锻炼的胸肌,想象肌肉的运动和变化。

Sarcev说:“健身不仅仅是身体的简单机械运动,而是要在训练的过程中,加入心理的因素。这样,你的健身才是真正有价值和有意义的。”

慢速起步

在你了解了有关的知识后,Sarcev向你推荐一种被他称之为“超慢节奏”的训练方法:用5秒钟的时间完成一个负重不蹲,再用5秒钟的时间完成一个负重上举,无论是下蹲还是上举,避免使用身体的冲力,使肌肉保持最大限度的紧张。在“超慢节奏”身体运动的整个过程中,你的注意力要集中于肌肉运动而非器械的运动。如果你能很快做到健身过程中的“体脑合一”,那么,运用“超慢节奏”训练法1至3个月,建立大脑和肌肉的初步联系是完全可能的。

如果你想让你的肌肉随意运动,那么锻炼还要继续进行和深化,大约经过一年时间的坚持,你可以小有成就了。当然,要维持这样的良好状态,日常的练习还是要继续。

Sarcev说:“不要以为是一件很简单的事情。我的许多学员在初学时都经历了许多失败,心理配合上失败的例子比单纯体能的失败例子要多得多。”

健身中的“体脑合一”是一件很有难度的考验,若你做不到,那单纯身体上的锻炼只是浪费时间。因为即使你锻炼了肌肉,你也可能无法用大脑支配它的活动。

手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持“实力”,最好每晚抽点时间做若干次,次数多少视各人不同体质。

俯卧舒展

面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

猫姿伸展

顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

曲背部掌上压

姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

如今的白领男士,平时运动少,应酬过多,上了一点年纪,“啤酒肚”渐长;还有的坐的时间过多,出现臀部肥大、大腿粗壮,这些都有损白领的形象哦。15分钟的办公室减肥操,是为体形不佳的男士开出的处方,长期坚持的话,在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐变少,不仅体形会好,人也会更健康。屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将其以屈臂的形式,从腰部开始上提到肩部位置,左右手臂交替进行,各来回做30次。这会有效刺激肱二头肌,使其结实发达。俯卧撑运动A:将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的两张椅子上,身体尽量保持一条直线,然后做俯卧撑。这项运动可锻炼上臂的肱三头肌。俯卧撑运动B:运动前的准备姿势与A相同,只不过为加大锻炼的强度,要将双足架在桌子上。伸直双腿,缓缓地做俯卧撑,这样可以使手臂外侧的肌肉群受到刺激,逐渐变得有韧性。下蹲运动:双腿分开,约与肩同宽,脚尖略向外,两腿略弯曲,双手抱住后脑部。然后,慢慢地下蹲,直到大腿与地面平为止,随后再慢慢地复原,注意不要伸直膝关节。屈膝运动:臀部略微接触椅子,双手紧握椅子边缘,让膝盖轻松地弯曲,双腿并拢,然后,慢慢地使膝盖向胸部靠近,而后慢慢地复原。侧身弯曲运动:手持有适当重量的手提包,另一只手的掌心贴在后脑勺。然后,手提包像被拉向地面一样自然下垂,身体跟着一起侧身弯曲。复原动作是:慢慢地将手提包上提,身体也慢慢地伸直。左右侧交替进行。后曲运动:双脚分开与肩同宽,一手扶着椅子,让上半身保持固定,然后,膝盖向前挺,而腰部则慢慢下落,向后倾,保持这一姿势,直到较疲劳为止。这节操可使大腿部的前侧肌肉健壮,消耗臀部的脂肪。

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