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2018-07-17 15:25:11  斯巴达克斯主板  字号:T|T

【症状1】畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

【症状2】房事过度。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

【症状3】头晕无力失眠多梦,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

【症状4】哮喘“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

【症状5】腰痛,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

【症状6】夜间多尿2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。

【症状7】头晕耳鸣,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。

【症状8】便秘、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

【症状9】腰酸腿痛、尿频尿急,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。

1.西红柿

西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。

2.黄豆

很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

3.南瓜子

男性40岁过后,大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现,让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其它症状。而且番瓜子也是维生素e的最佳来源,可以抗老化。番瓜子在一般超市即可买到,有些产品是多种坚果混和,可以撒在沙拉上食用,或平日当零嘴吃。

4.胡萝卜

b-胡萝卜素会在体内变化成维生素a,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富b-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。

5.海鲜

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。

6.大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。此外,它能提供维生素b1的吸收,促进醣类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

7.高维生素c食物

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素c。美国德州大学妇产科教授威廉。哈理斯实验结果显示,给男性每天服用1000毫克的维生素c,连续服用60天后,他们的精子数增加60%,活动力增加30%,不正常的精子也减少了。

高维生素c的食物!有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。另一方面,男性常处高压状态,更需要营养的补充。维生素c可以协助副肾上腺皮质素(一种抗压力的荷尔蒙)的分泌,可以对抗压力。

8.全麦面包

说到压力,男人常常不眠不休地冲刺事业,压力无法舒伸,就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力。

要对抗压力,维生素b群是非常重要的。这包括b1、b2、b6、b12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等,都有丰富的维生素b群。而且全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。

9.水

人类脑部有75%都是水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人疲劳、反应偏慢。

偏偏男人常一忙起来,就忘了喝水,若用饮料或汤补充体内水份,却会徒增热量,使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。例如一进办公室,马上就倒上500cc的水放在桌上,有空就喝,而且在午餐之前就要喝完。1天至少要喝完两瓶矿泉水瓶的水(约2000cc)。

10.深海鱼

压力大,也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。富含omega-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住1星期至少要吃两次鱼,美国心脏病协会(aha)建议。

11.绿茶

绿茶富含了红茶所没有的维生素c。维生素c是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

12.红酒

如果非要喝酒,就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可以降低心血管疾病的机率;而且各种酒类相较之下,红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外,红酒能提升抗氧化作用,以预防动脉硬化。最近根据研究结果得知,对于痴呆症也能发挥功效,是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量,营养师建议每天还是控制在60cc以下。

在春天,有“春困”一说。春节放假几天,许多人都会选择在家睡懒觉,以此弥补一年的辛劳。但“春困”是因为春回大地的时候,人体的阳气开始趋向于表,皮肤逐渐舒展,肌表气血供应增多而肢体反觉困倦,所以往往日高三丈,人们的睡意还未消。但睡懒觉不利于阳气生发。因此,在起居方面要按照《内经·四气调神大论》所说的“夜卧早起”,逐渐调整生活习惯,由冬天的晚上9—10点睡觉逐渐改为10—11点左右睡觉,早上则要适当早起,以助生阳之气升发。

除了要“夜卧早起”之外,趁着万物复苏的春季加强户外锻炼,尽量到公园、广场等空气清新的地方多活动,使春气升发有序,阳气增长有路,符合“春夏养阳”的要求。

在自然环境中去锻炼,能吸收到更多的新鲜空气,改善心肺功能,提高大脑的兴奋度,使机体更迅速、更准确地调节好体温,适应春季多变的气候。阳光中的紫外线能抵御和杀死多种病菌,还可以有效地预防流脑、流感、麻疹等疾病。

春季应适当食用辛温升散食品

说到春节,肯定少不了要考虑“吃”的问题。春节到底食用什么东西好呢?一般说来,为适应春季阳气升发的特点,扶助阳气,中医认为:“当春之时,食应减酸宜甘,以养脾壮阳。”所以,应该适当食用辛温升散的食品,如:麦、枣、豉、花生、葱、香菜等,而生冷粘杂之物,则应少食,以免伤害脾胃。为此,推介以下三种常用药食粥:

枸杞粥:枸杞子25克,粳米50克。先将粳米煮成粥,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。枸杞明目,该粥可滋补肝肾,使目光明亮。肝炎患者服用此粥,具有促使肝细胞再生的功效。

大枣粥:取粳米60克、大枣10枚,将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。大枣气味甘平,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补少气,少津液,身中不足,大惊四肢重,和百乐,人服轻易延年,尤适合春季食用。尤其适合气血不足者服用。

杜仲牛肉豆腐汤:嫩板豆腐2块,牛肉150克,蒜肉3粒,葱2条,老抽、精盐各2克,生粉3克,麻油少许。将杜仲切丝,用盐水炒焦;豆腐用清水冲洗,切成小块。牛肉剁碎,放入腌料拌匀。蒜肉剁碎,葱切粒;用油爆炒牛肉,加入蒜粒,炒至牛肉散开,加入杜仲、豆腐及调味料,煮滚后洒入葱粒,勾薄芡即可。功效:清热解毒,补脾胃,强筋骨,提高抵抗力。

1994年的时候我们结婚了,对象是大学同学,我考上异地大学,但并没有感到孤独,经常和朋友一起玩。接吻为什么没感觉我和女上司的激情往事。

接吻为什么没感觉我和女上司的激情往事

  我是家里唯一的男丁,妈妈对我非常宠爱,经常到徐州来看我,很多同学善意地开我玩笑,使我很不好意思,看着周围同学很多都出双入对,我也暗暗动了这方面的心思,最好我也能有个女朋友,这样也许就长大了,有个女朋友照顾我,母亲就会放心吧。想归想,可爱情这个东西,是可遇而不可求的,我只有等待机会。1994年的时候我们结婚了,对象是大学同学,我考上异地大学,但并没有感到孤独,经常和朋友一起玩。接吻为什么没感觉我和女上司的激情往事。  1989年,我上大二,那年的冬天特别寒冷,母亲几次打电话要给我送寒衣,我都拒绝了,我不想叫她来,我想自己抽个周末回家拿,顺带看看妈妈。我和母亲的感情还是很深的,有时会很想念她。那天,我已经准备去火车站了,学生会的一个女哥们凯温来找我,要我一定晚上请她吃饭,神情很是诡秘。  深秋的校园很是寒索,我和笑冉并不很熟,这个小巧玲珑的女生比较沉默,我从未注意过她。一路无话,快到她们宿舍时,她突然站住了,咬着嘴唇,好像想给我说什么。我奇怪地看着她,不知她想干什么。就在这时,她突然把手里的东西往我怀里一塞,掉头就跑掉了。我呆了半天才慢慢打开手里的黑塑料袋——是件棒针毛衣!  在漆黑寒冷的校园里,独自一人的我,心感到慢慢暖起来,摩挲着厚厚的毛衣,这种温暖像涟漪,一漾一漾,漾满全身!  第二天碰到凯温,她拍着我的肩膀说我好福气啊,那件毛衣是笑冉用一个礼拜织出来的,她暗恋我很久了!好像有个魔棒在我头上猛的一点,我突然就喜欢笑冉了。在室友凯温的鼓励下,笑冉也变得大胆,每天帮我买饭,甚至帮我洗衣服!  有一次妈妈来学校看我,正碰到笑冉给我收拾房间,眼睛乐得眯成缝,不停地给我说:“儿子,就是她啦!”  毕业后我们顺利结婚了,为了她,我留在了徐州。

最近尼日利亚科学家发现,巧克力也能提高人的性欲,它甚至比壮阳药物“伟哥”更具功效。9月11日,尼日利亚联邦食品和药物部门主任多拉·阿昆伊利在一次会议上称,“伟哥”可以提高人的性欲,但巧克力的壮阳功能更加强烈有效。所以,人们在考虑服用这种蓝色药丸之前,应该首先试试可可粉。多拉称,伟哥有着令人不悦的副作用,而巧克力除了能提高性功能之外,还是最佳的抗氧化剂,能够帮助防治心脏病、高血压和糖尿病。英国一贸易联盟在进行研究和分析后也得出类似的结论。该贸易联盟还将研制一种含有香精油的巧克力棒,这种巧克力棒可以提高人的情绪。

人有男女之分,疾病也往往与性别有关。由于男性的生理特点与习惯嗜好,有些疾病常常好发于男性。远古时代,男性作为狩猎者和争夺异性的人,在生理上形成了具有对付危险环境的机制。而女性在进化过程中,形成了某种受男性保护的依赖感,因而缺乏那种应变的内分泌系统。但是动物实验证明,雄性动物那种争强的斗争力与高血压、动脉硬化有密切关系。现代生活中,企业环境、社会环境、竞争环境,往往使男性处于严峻的生理应激状态中;人际关系的紧张,家庭生活的不协调,也使生理心理反应层出不穷。男性在这些生活压力下,心脏的患病率当然会高于女性。和心脏一样,男性的泌尿系统(肾、膀胱、前列腺)、呼吸系统与其它一些重要系统也具有自身的特点,易患这样那样的疾病。另外,男性的一些坏习惯也往往损害了自己的身体。吸烟喝酒对人体的许多器官都有不良作用。一个男子一旦做了烟酒的朋友,在不长时间内,他的健康状况就会明显下降。

医生对男性的日常生活提出了几项建议,对男性的自我保健确有一定作用,而且这些活动并不复杂。

调节呼吸

空气中有20%的氧气。氧气对人体有重要意义。平时,男性的呼吸大多是浅呼吸,如果在工作之余,常常做些深呼吸活动——腹肌收紧、胸部扩张的深吸气,大量氧气进入体内,刺激了脑细胞,刺激了心、肺、肾、脾等内脏,也就是把氧气输送给了六十万亿膨胀了的细胞,使它们代谢旺盛。

喝水

谁都知道,男性的泌尿结石与泌尿感染的病人正愈来愈多,但男人们在喝酒的同时,往往忘记了喝水。常言道,流水不腐,对于人体的泌尿系统来说,也是如此。水被吸收以后,会从肾脏排泄出来。尿的作用不仅在于排泄体内的废物,而且还能用物理的冲力作用,冲走那些微结石,使它们不能成形,还可冲走那些萌生的细菌,防止感染。由此可见,男性要重视喝水。出汗对于肥胖的男人来说,出汗也许对减肥有益。其实,出汗是一种有益的保健作用。在有机体生活活动过程中,会堆积大量的分解产物。如果这些生成物不能及时排除,加上外来药物、烟、酒废物在身体的积蓄,那么,机体就会自我中毒,产生各种各样的疾病。男性在年轻时候往往喜爱运动。活动时出汗能排除相当数量的分泌产物。随着年岁的增加,工作的繁重,活动越来越少,这样,机体的代谢不能排出,于是,就产生各种各样的疾病。因此,医生们建议男性,特别是老年男性,每天至少要设法出一次汗。

有位医生说过:“真正的男子汉不应该让别人来关心自己,他应该自己认识自己,自己帮助自己,自己保护自己。”在现实生活中,松懈马虎,不讲卫生,似乎成了一些男性的“共同疾病”,严重忽视自己健康状况的男子并不是少数。这是否有损于男子汉的形象呢?

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。

第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

第六道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

第七道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

第八道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

第九道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

第十道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

手机,作为当今信息时代的通讯高科技产品,已进入人们工作和生活的各个领域。

手机,作为当今信息时代的通讯高科技产品,已进入人们工作和生活的各个领域。手机通话是通过高频电磁波将电讯号发射出去的,发射天线周围存在微波辐射(300MHz-300GHz),由高到低依次为天线部、听筒部、键盘部和话筒部。如果所使用手机的微波超过国家规定的微波卫生标准,对人体就产生危害,有40%被机体吸收到深部,使器官发热,而人无感觉。

研究表明,高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼部等造成损害外,还对人体的生殖和胚胎发育有影响,对男性的生殖功能影响明显,如使精子数量明显减少,精子活力不足。对女性内分泌功能的影响为。如果是高强度的微波辐射可引起流产,胎儿畸形或死胎,低强度的微波可对子代出生后的若干行为产生一定不良影响。

为了减少或避免手机辐射微波对人体健康的损害:

第一,要减少或杜绝辐射源的辐射泄漏,选用有进网许可证的手机,并配有合格手机电磁波防护套,进行非闭合屏蔽,一般防微波有效率为80%左右。

第二,手机不应别在腰部,防止微波对人体内脏的损害(如卵巢、肝等器官)。

第三,身边有普通电话应尽量不使用手机,以减少微波对人体的辐射次数和时间,即使用手机,也应长话短说。

第四,儿童、孕妇、哺乳和月经期妇女不应使用手机。

第五,手机使用者应在饮食上多食含富优质蛋白质、磷脂、B族维生素的食品。

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所谓“紧急”情况是指在性生活时未采取任何防护措施,或采用方法失败。

所谓“紧急”情况是指在性生活时未采取任何防护措施,或采用方法失败。如使用避孕套不当,避孕套破裂、滑脱、漏服药、或宫内节育器脱落,遭人强暴等。这时候可以采取一些紧急避孕的防护措施作为补救,以免发生妊娠。它必须在性生活后72小时之内采取措施方有效,而且服药一次只限在短时期内有效,不能再有无保护的性生活。

经过试验的紧急避孕法超过12种,其中已明确有效的紧急避孕药主要有左旋诀诺孕酮和正在研究中的低剂量米非司酮。前者商品名又叫毓婷、慧婷,属非处方用药,每片含左旋炔诺孕酮0.75mg,房事后尽快服一片,间隔12小时后再服一片。米非司酮80年代由法国人首先研究成功,几年前我国药厂也生产,商品名息隐、含珠停,现在被广泛用作药物流产,其实该药很有可能是人类迄今为止最有希望的紧急避孕药物,高效、简便、安全是其优点,价格亦较便宜,每次仅需口服25mg米非司酮1片即可。目前仍属处方用药,每个医院妇产科门诊均有。不久的将来,该药可能转为非处方用药而更易得到。

性生活后5天内放置带铜的宫内节育器作为紧急避孕,高度有效。特别适用于对上述激素方法禁忌的妇女或计划继续使用宫内节育器作为长期避孕方法的妇女,并且对同一时期内以后的性生活均有保护作用。

要做好紧急避孕,还需注意以下几点、要有时间观念。已有研究资料表明,服药越早效果越好,不要延误时机,药物避孕不能超过72小时,尤其是正当排卵期同房,更应尽早服药。二、紧急避孕是一种临时性补救措施,而且必须按指导在规定时期内服用,它不能替代常规避孕方法,其原因:1、紧急避孕不如常规避孕效果好,前者效果使80%-85%妇妇女避免妊娠;2、紧急避孕药左旋炔诺孕酮(毓婷)较常规口服避孕药剂量大10倍,如果在每次房事后重复使用,长此以往将会对身体健康有影响;3、紧急避孕药对月经周期有一定改变,可能提早或延迟,多次重复服用紧急避孕药,则会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长,给妇女生活、工作带来不便。三、紧急避孕对预防性病、艾滋病毫无作用。

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很多人以为,戴上安全套" 就安枕无忧" ,可以避免染上梅毒、淋病、等性病。这种错误认识恰是造成自己染上性病,造成蔓延的重要原因。

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医学専家指出,安全套若使用正确,基本上可以逹到100%的避孕成功率,但若作为预防性病的工具,它的成功率就远不如人们所期待的那样。安全套对于艾滋病,预防成功率仅有84%,淋病的成功率只有56%左右,而尖锐湿疹几乎等于零。因为安全套不是一个” 密不透风的膜,应该说只是一个橡胶网,像精子这些较大的细是无法通过的,但是于支原体,衣原体、细菌等在高倍显微镜下才能看到的很微小病毒颗粒,它的作用就是非常有限的了。这就是为什么从事色情行业,或涉足色情场所的人员,几乎都使用了安全套,而性病仍然无法避的原因。

因此,预防性病最重要的还是洁身自爱,杜绝不正当的性行为。

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聪明的你是如何知道你的女人真正达到了高潮?毕竟,所有的女人对高潮的反应是不同的。那么,你是如何判断你的女友是真的升上了天堂,还是佯装兴奋给你个面子? 我们有很多方法让你了解你的性伴侣是否达到性爱的极至。一些女人的高潮看起来很明显,而另外一些女人安静的象一只小猫,期待着你去明了此时此刻你带给她的幸福。

一些女人尖叫着,长长的指甲留下痕迹在你的后背,抓你的头发,哭喊着,以一种前所未有的方式告诉你她在性爱的最高潮。

不知你是否感觉得到她阴道的肌肉有些紧缩?如果有的话,那就太好了。你的性伴侣正享受着偷情做爱才会有的性高潮。你也会发现如果她的身体紧紧的挤压在一起然后慢慢放松,这说明你做了她最想要的......坚持下去哦!

另外一种方法是你要等待时机,直到你感觉到她爱的潮水向你涌来.......好好把握时机哦!有时她身体紧缩也许仅仅意味着她的高潮将要来临,但是如果这时你不再继续使她兴奋,她很可能不能达到她一直盼望着的性的高潮。

还有,女人在达到高潮时,她的乳头会变硬。所以要注意她的乳头,如果她的乳头永远都很硬的,即使在它们不被刺激时,这样你就不太走运了。另一方面,她很少或从来没有硬过,那么你要睁开眼睛,准备好舌头(一定知道为什么吧)!

阴茎长短与硬软在男性的性生理上,大部份的男性同胞都非常在意自己的阴茎是否合于标准,而且有许多人甚至认为阴茎的大小关系着与另一半间的感情好坏。这种观念是错误的。

基本上,每个男性外生殖器的形状、大小、长短都不会一样,而这些大小长短的因素与男人的性欲、性能力、性吸引力等都没有直接的关连;如果真要说与“性”有直接关系的因素的话,那么也应该是与种族、遗传、年龄、健康、环境、情绪、压力等原因有关,而且这些先天及心理方面的影响,决定了阴茎在勃起时的硬度。

硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果阴茎没有硬起来,接下来的事就很难了。在性医学中,对于男性性器官硬度的看重要比长度重要得多,也因此经常可以听到如阳痿、不举等病症而鲜少听说阴茎太长或太短的问题。“伟哥”之所以一炮而红就是因为它解决了硬度的问题而与长短无关。

要保持阴茎的硬度,在生理的因素上最主要的关键是让阴茎的勃起保持充血的状态,也就是阴茎的海棉体让血液进入的多而流出的少。在心理方面,担心、忧虑、害怕、分心...等等也会影响到阴茎在勃起时的坚硬程度。许多男性会有房事上的障碍大多是在这心理层面有问题,但是却误以为是和长短或是其他生理因素有关。如果是生理的问题,就应该要找医生就诊;如果是心理因素的话那么就应该要心理医生了。

无论如何,需要在乎的应该是硬度而不是长短。




我的阴茎平时长约3.5厘米,勃起后长约12.5厘米,这正常吗? 回答:一般而言,只要性激素水平正常,第二性征基本正常,阴茎勃起后只要超过8cm就是正常的,何况你自己的测量本身也可能存在误差。

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