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寂静岭3d:启示录

2018-07-13 12:00:13  寂静岭3d:启示录  字号:T|T

现象一:视力减弱

提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。

现象二:脱发

提示:进入事业高峰期,精神 和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。

现象三:听力下降

提示:内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

现象四:性冲动减少

提示: 30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。 现象五:运动能力弱

提示:运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。

现象六:气喘吁吁

提示:上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。

现象七:牙齿变脏

提示:男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

现象八:疲倦

提示:30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

认识上的误区在生活中,我们经常会发现这样一种现象:同样年龄的女士总显得比男士衰老。那是因为女性的皮肤比男性薄而少油脂,比较薄、比较干的皮肤更容易被阳光和烟雾侵害,暴露在这种环境下的女性更易长皱纹。

性生活是人类生活中的重要组成部分,是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不可缺少的。古人云:“食、色,性也。”性就像吃饭一样,是人类的一种本能,是生理和心理的需要。因此,只要是正常人,人人都有对性的渴望。但是有些人误解,以为性生活有碍延年益寿。于是一些老年人本来性功能正常,却停止了房事。这种禁欲思想对夫妻双方有害无益。

祖国医学对禁欲不利于身心健康,早有论述。古代的养生书《三元延寿参赞书.欲不可绝篇》说:“黄帝曰:一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾。又曰:两者不知,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是谓圣度。圣人不绝和合之道,但贵于闭密以守天真也。”意思是说,阴阳的对立统一是自然界的普遍规律,在一般情况下,阴阳是平衡的,人体也必须维持平衡,才能保证健康。如果出现阴阳偏盛偏衰,就会生病。适度的性生活,正是调和阴阳的手段。人的肾精受到后天水谷的营养而不断发生。当肾精充足上济心火时,则会“欲火中烧”而产生性要求。因此,房事既不可缺少,也不能过频,若能适当,则有益于健康。

祖国医学还认为,长期禁欲,可致“经血淤阻、宗筋失养”,从而可“萎弱不用”。说明长期禁欲的结果将会使其永远丧失性功能。因为禁欲破坏了阴阳平衡,压抑了人的性本能,人体聚集的性欲望得不到释放,反而会给人的精神和肉体带来危害。美国性学家蔼理士说:“禁欲的结果,可引起小范围的扰乱,使人感到不舒适。”现代性学与医学专家马斯特斯与约翰逊的研究也证实了这一点。因为驱动性欲望的性张力是一种生物能量,服从于能量守恒规律,只可转换,不可消失。正常适度的性生活,能使性欲望得以实现,使性张力得以释放。当性欲长期得不到发泄时,会产生“性紧张”。性紧张对男性的影响比女性大,可表现出烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等。这种情况若不通过性交、手淫使之排精,则性紧张引起的现象不会消除。马斯特斯和约翰逊还揭示出一种因长期禁欲引起的“鳏夫综合症”,又称精神性阳痿,多发生于50岁以上的男性。大多是妻子病故,长期无性活动所造成。

禁欲不利健康,也不利于长寿。国外报道,禁欲的人,其衰老与死亡率比正常过性生活者高30%以上。来自俄罗斯和日本的调查资料表明:一些长寿者,他们的配偶大多数都健在。而丧偶者则短命者多。因此,健康、长寿并不属于那些禁欲者。

按照病程分,可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。

急性前列腺炎可有恶寒、发热、乏力等全身症状;局部症状是会阴或耻骨上区域有重压感,久坐或排便时加重,且向腰部、下腹、背部及大腿等处放射,若有小脓肿形成,疼痛加剧而不能排便;尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频,可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物;直肠症状为直肠胀满、便急和排便感,大便时尿道口可流出白色分泌物。

慢性前列腺炎分为细菌性前列腺炎和前列腺病。慢性细菌性前列腺炎常由急性前列腺炎转变而来;前列腺病常由病毒感染、泌尿系结石、前列腺慢性充血等引起。性交中断、性生活频繁、慢性便秘均是前列腺充血的原因。

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阴道痉挛又称性交恐惧综合症,是指在试图性交时阴道周围的肌肉发生不随意反射性痉挛,以至把阴道入口紧紧地关闭起来,使性交无法进行,甚至医生作常规的妇科检查也不可能。如果不及时诊治,往往持续数年之久,给夫妇双方带来莫大的痛苦和婚姻的不和谐 。

原发性的阴道痉挛是指初次性交发生痉挛者,因而招致新婚之夜的性交失败;继发性的阴道痉挛是指夫妇间曾有成功的性交,而后来才发生痉挛者。完全性的阴道痉挛是指在任何环境下都发生痉挛,而境遇性的阴道痉挛是指在某些环境下才发生痉挛者。按照阴道痉挛的程度,有人又将其分成不同的级别。

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阴道痉挛主要是心理因素造成的,如长期接受错误的性教育,过去有过性创伤的历史以及新婚夫妇缺乏性知识等,从而对性交产生消极、紧张、恐惧、焦虑 、内疚等心理,进而引起阴道痉挛。除了心理因素以外,生殖器官的先天发育不全、某些病变以及性交操作技术不当等,也可以引起阴道痉挛。如处女膜厚韧、阴道隔膜、外阴和阴道的炎症等,或者性交时兴奋不足、男性动作粗暴等,造成性交时疼痛剧烈,而发生保护性反射而引起阴道痉挛。

在明确诊断、搞清原因的基础上,可以对阴道痉挛有针对性的治疗。如果是生殖器官的畸形或病变所致,治疗和改善这些原因,阴道痉挛可以被解除,否则 阴道痉挛将会继续存在下去,并将因再次试图性交产生疼痛而强化。如果阴道痉挛主要是心理因素或性交操作不当所致,夫妇双方应进行性知识的学习,必要时在医生的协助下进行阴道扩张治疗。阴道扩张治疗并不是真的用扩张器将阴道"扩张得又宽又松",而主要是为证实阴道的容纳能力,增强信心。阴道扩张治疗,可先由医生做示范。医生在扩张前,首先让患者 做骨盆肌肉的绷紧-----松驰练习,在松驰时医生用涂滑润剂的扩张器或带着消毒手套的手指轻轻插入阴道。当患者掌握后,可回家自行或让丈夫协助扩张,每天3-4次,每次10-15分钟,每天增大扩张器的号码,直到扩张器达到4号(4号扩张器与阴茎的直径相近)或用两手指能进入阴道而不感觉疼痛时,夫 妇双方可以开始试验过性生活。开始试验过性生活时,丈夫要注意抑制自己迫切的性冲动,首先充分爱抚,等女方达到一定的性兴奋时,再将阴茎慢慢插入阴道,而且在抽动时要缓慢、轻柔、幅度要小,一旦女方不能耐受要立即停止。最好是选择女上位,由女方引导阴茎,控制动作。通过上述治疗,大多数患者可以治愈,并逐渐建立起正常的性生活,使夫妇双方共享性爱的幸福。

小编语:阴道痉挛的大多数患者可以治愈,并逐渐建立起正常的性生活,所以患者要消除心理障碍,互相体谅,共享性爱的幸福。

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适当的自慰不但没有害处,反而有助于缓解性压力,可避免因性压抑而引起的种种不适。一般身体健康的未婚青年只要无不适感觉,每周1~2次自慰属正常现象。

但是值得注意的是,自慰毕竟也是一种性活动,性兴奋时可使前列腺等生殖器官充血,长期过于频繁的自慰会使前列腺多数时间处于充血状态。由于生殖器官局部血流瘀积,易成为细菌生长的最适环境,而细菌产生的各种毒素,除了直接损伤局部组织外,还使体内的氧自由基增多,氧自由基的增多会加重局部组织的损伤,这些损伤的组织又会产生大量的氧自由基,形成恶性循环,使症状加重。而前列腺本身具有坚韧的包膜,腺管又常被病原体及坏死组织堵塞,一方面药物很难进入局部病灶发挥作用,另一方面病灶内的毒素和病原体又不能引出来,造成了临床上前列腺炎难治愈,易反复的特点,形成了慢性前列腺炎。

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时下,专供妇性使用的保健洗液品种越来越多,甚至还有“原装进口”的阴道灌洗清洁液。不少女性认为使用保健洗液是一种保洁时尚,是良好的卫生习惯。据估计,仅美国就约有两千万妇女经常使用保健洗液,在非洲和亚洲也很普遍。那么,使用保健洗液是利是弊?这是妇女们关心的问题,也是医学研究的课题。 破坏阴道内微生态环境 阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中,其次在阴道穹窿和宫颈处。健康妇女阴道排出物中的活菌数为100~1亿个/毫升。目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌,其数量可达8000万个/毫升,其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭,是阴道的“健康卫士”,所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。有学者调查了40名健康育龄妇女,92.5%都有乳酸杆菌,而更年期妇女则仅有60%。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道,乳酸杆菌就会更少。 最近国外学者分析了30年来有关妇女阴道冲洗的报道,结果发现,每周冲洗一次或一次以上者,可明显增加盆腔感染的机会,中度增加宫外孕的危险,冲洗越频繁,盆腔感染的危险性就越大。据《美国公共卫生杂志》报道,用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了73%。这是由于冲洗液破坏了阴道的自洁功能,导致病原菌乘虚而入,沿宫颈上行至子宫和输卵管,引发盆腔感染。 增加性传播疾病的发生 按习惯或误导,在不洁性交之后,女性大都用冲洗液冲洗阴道,一是防止受孕二是怕传染上性病,但医学调查结果却恰恰相反。印尼的医生曾对599例产前妇女进行分析,结果发现,经常使用冲洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性反而增加,但在性生活后用清水冲洗阴道则没有危险性。这项调查也证明,冲洗液破坏了阴道酸碱度(ph),致病菌必然会急剧生长,所以性病的感染率增加。而清水没有改变阴道的酸碱度,故不会破坏阴道正常菌群。 降低生育率 美国学者观察848位已婚妇女发现,用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女,预期妊娠每月降低了30%,年轻者较年长者降低更明显。其原因可能是阴道的酸碱度和微生态环境发生改变,病原菌繁殖生长,导致某种疾病的发生,最终导致不育症。 笔者认为,由于阴道正常菌群具有“自洁功能”,一般情况下,无需用灌洗液冲洗阴道。患有各种疾病的患者出于治疗目的,在医生指导下选用治疗冲洗剂是必要的,但绝不能长期使用。

英国《新科学家》杂志近日报道,一项研究表明,每周至少有三次清晨性爱,能降低中风和突发心脏病的风险;如果性爱时间常安排在夜晚,但有规律,也可以改善血液循环,降低血压。

研究人员解释,清晨六七点钟,是男性雄激素分泌较旺盛的时刻,若每周在此时有一次性爱,能大幅缓解关节炎和偏头痛的症状。同时,还能燃烧300卡路里的热量,有效降低患糖尿病的风险。

如果清晨性爱次数能保持在每周两次,则可以增强免疫球蛋白的活性,保护人体免受细菌威胁。若升至三次,中风和突发心脏病的风险就会下降一半。

性成熟过程主要发生在青春发育期,这时,机体在生长、发育、代谢、内分泌功能及心理状态诸方面均发生显著变化。女性性成熟的特殊标志是月经来潮,而男性则为第一次遗精,往往为梦遗。正如女孩第一次月经可能没有排卵,男孩第一次遗精也可能没有精子。同时二者均有心理上的重要变化,如对异性的向往,希望异性注意自己,开始有性兴奋等。男孩青春发育期没有严格的界限,一般在10岁至14岁,持续2至4年。现对青春期启动机制尚不完全清楚。将要萌发青春期的男孩中枢神经系统逐渐成熟,减少对下丘脑的抑制作用,增加了下丘脑促性腺激素释放激素脉冲式分泌的频率和幅度。垂体相应分泌促性腺激素,从而进一步刺激睾丸间质细胞分泌睾酮。青春期发育与睾酮水平密切相关。男孩青春期启动的第一个体征是睾丸和阴囊增大,一般出现在10岁左右。随后阴毛出现,阴毛生长是第二性征的前奏。接着阴茎增长、变粗,身体迅速长高,肌肉发达,胡须和腋毛长出,声音变得低沉,同时前列腺和精囊腺增大并开始分泌液体,精子逐渐生成。通常第一次遗精发生在13岁至15岁。有人把男性生殖器和第二性征的发育分为五个阶段。第一期:10岁以前,睾丸容积仅有1-3毫升,第二性征不明显。第二期:10-11岁左右,睾丸和阴囊增大。第三期:12-13岁左右,阴茎增长,变粗;阴毛由少到多,变黑,变粗,卷曲。第四期:14-15岁左右,阴茎和阴囊进一步增大,阴囊颜色加深,阴茎头充分发育,阴毛呈男性菱型或盾型分布。第五期:16-17岁左右,外生殖器形状和大小近似成年型,接近性成熟。由于个体差异,各个男孩达到特定阶段的年龄有明显的区别,而且各阶段持续时间也有很大差异。所以不能认为都一样,更不要到了一定年龄,为某一现象未出现而惊慌失措。不过值得注意的是,如果男孩子到了十二三岁睾丸还不增大,十五六岁第二性征还迟迟不出现,阴茎像幼儿一样,睾丸如蚕豆大,甚至像黄豆粒一样,无阴毛和腋毛,则要考虑睾丸或其他方面是否出了问题,应该及时到医院去检查和治疗。

他只是一网络公司的普通职员,月薪七八千的样子,有房子无贷款,生活压力不算太大。与妻子结婚三年,没有孩子,也没什么激情,想当初两人就是经人介绍认识的,谈不上什么感情基础,只是因为彼此年龄都大了,条件还算比较合适,才相互接受。

暧昧女骗妻子说跟我上过床

  婚后生活平淡,妻子比较乏味,且对生活对感情要求都不高,属于得过且过的那种。于是,该男在外与单位某女产生暧昧,两人相互约会,经常一起吃饭聊天。但该男确认,并无其余过分行为。  但是,某一天,该女要求该男与妻离婚,并与其结婚。与此同时,并在单位高调宣传他们之间的关系,且添油加醋说他们已经具有夫妻之实。但该男的困惑不在于这里,而是其妻子得知此事之后,非但没有对他表示信任,协助他澄清这些问题,反而对其同事及其他知情人宣布,自己的丈夫确实与人有不正当关系。  这样一来,该男是跳进黄河洗不清,其实妻子也并非希望与他离婚,只是想败坏他在外面的名声,博得众人同情。但是,对他却是进退两难,一来他也不想与妻子离婚,二来外面这位女同事的纠缠也无法摆脱。  一、夫妻是利益的共同体  说句不好听的话,就算是夫妻两人感情已经名存实亡,只要有夫妻这个名分,你们就必然是要共进共退的。夫妻两人是利益的共同体。丈夫在外面遭人纠缠,且不说丈夫对错与否,聪明的妻子应该做的就是站在丈夫这一边,让丈夫尽快摆脱外面的是是非非。听之任之那绝对是愚蠢的做法,或许妻子可以说是苍蝇不叮无缝的蛋,丈夫就是有千百个不是,这个时候也不能先动手解决内部矛盾。攘外必先安内,在这个时候不是好策略。要记住,外人进来,要与你抢的,不只是丈夫的感情,还有你们共同的财产。  二、男人在这个时候更需要妻子的维护  男人在外面遭遇这种尴尬情况,妻子如果再疑神疑鬼火上浇油,那就必然是让丈夫跳进黄河洗不清了。这实际上等于暗中帮助了外面的女人。妻子首先应该肯定的就是,丈夫对自己的感情,以及丈夫的为人。这是必须的。如果丈夫真的存在问题,等风波过去以后,再内部处理也无妨。  三、聪明的男人要学会秀恩爱  不管你是一个多么中庸多么喜欢低调的人,这个时候,在外人面前高调地秀一下你跟妻子的恩爱,首先会在外人眼里产生一个态度,会让别人觉得一切谣言都不攻自破,其次,那就是让纠缠你的女人知难而退。

一提到男性生殖健康与饮食的关系,许多人就误认为,只有人参、鹿茸、各种动物鞭、甲鱼等食物才有利于男性生殖健康。其实,这个认识并不完全正确。

中国一些皇帝,整天壮阳药物、食品不离口,但并没有使其延年益寿,有的皇帝甚至短寿。随着科学飞速发展,人们对和食品内在成分的认识越来越清楚,如何吃得科学、合理、有益于身体健康和生殖健康,对男性中老年人是非常重要的问题。

传统的饮食和煎、炒、烹、炸的厨艺加工,会造成脂肪和热量过高,维生素、纤维素、矿物质缺乏,对人的健康不利。当前流行新概念饮食,就是“素、粗、杂、野”,对人的健康大裨益。吃素,就是以素食为主,肉食品中有大量阻塞动脉的胆固醇,不利于健康;吃粗,就是吃粗粮,粗加工的五谷,营养成分多;吃杂,就是杂吃,改善单一食品,要均衡营养、合理配餐;吃野,就是新鲜无污染的野菜、野果。只要坚持新概念饮食,男性生殖会有一定改善。

(编辑:陆进亮)

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丈夫刚过30岁,按说30多岁的男人性欲应该很旺盛,可他的性要求却大不如以前,我们的婚姻基础很好,像他这样老实的人应该不会有外遇,你说,我丈夫为什么会这样?据社会学者统计,正是在30~35岁这个阶段,夫妻反目、家庭离异发生得最为频繁,这其中很大的一个原因是30岁的男人在性生理上正迈过一道坎。

一般地说,男子第一次强烈的性冲动发生在14~16岁。性欲望和性冲动在17~19岁时达高峰。从20岁开始,强烈的性冲动逐渐下降,但性功能则在继续加强。在27~28岁达到最高峰,这时的男子变得更加成熟,他能更好地理解女性心理,具有比较稳定的性关系。在这一年龄段,一般不会发生婚外性行为。

男子到了30岁,性欲强度开始减弱,但是这种减弱也是逐渐发生的、因人而异的。也有个别人,18岁就开始直线上升,直到35岁才逐渐下降,但大多数男子到了30岁就开始出现明显的减退。在这种情况下,男子也许不能正确理解自己的性欲变化,他并不太注意,只不过比以前少想性的方面,少表现主动,少进行性交罢了。许多男子这样认为:“如果非常重要,我随时都行,但原则上我不想,没有多大意思,日子长着哩……”这里没有任何反常的地方,妻子应理解丈夫性欲“三十而退”的正常生理变化,不要无端猜疑丈夫有婚外性行为,以免给婚姻家庭投入阴影。

(编辑:陆进亮)

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气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。

额头皱纹突然增加

出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

眼圈发黑、脸色晦暗

早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。

鼻子发红

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。

上嘴唇肿胀

这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

皮肤过于白皙

这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。

面颊呈褐红色

面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。

耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。

(编辑:陆进亮)

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导读:男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至,但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年,因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。为此,英国《每日邮报》2月9日刊登了多名健康专家制定的一个健康自测问答,以帮助男性了解自己的身体状况,哪怕只有一个问题没通过,都意味着你的身体需要检修了。呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量问题一:冷天气里呼吸困难吗?回答“否”,通过;回答“是”,警告。呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承受压力,应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森强调,如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时,都感觉呼吸困难及胸口疼痛和发紧,可能是动脉变窄而发出的警报。应对:做心电图以检测心脏活动状况,也可以进行压力测试。TIPS:美国福瑞斯特大学医学院研究人员的一项实验显示,每天多吃花菜、胡萝卜、青豆、豌豆和玉米的老鼠,动脉变窄的比例远低于不吃的老鼠。原来,这些蔬菜有遏止动脉硬化的作用。动脉硬化使动脉变硬和变窄,可能导致心脏病和中风。已有研究发现,蔬菜吃得多的人心脏病的发病几率较低。血管慢性发炎据信是动脉硬化的原因。研究显示,植物化合物多酚兼有消炎和抗氧化作用。此外,蔬菜也含有丰富的维生素,有抗氧化剂的作用,也就是说有中和破坏细胞的游离基的作用。研究以花菜、胡萝卜、青豆、豌豆和玉米为主,部分原因在于这些是美国吃得最普遍的蔬菜。其他蔬菜很可能也有类似抗动脉硬化的作用,但仍有加以研究的必要。(来源:搜狐健康)足疗、按摩、泡热水澡,都是现代人放松的方式。但这些看似轻松、惬意的享受,有时却对男性“那话儿”有不利影响。有材料显示,长时间做足疗、洗热水澡、晚上睡觉盖被子太厚太重,都可能导致遗精。就拿足疗来说,它能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益。但时间过长、频率过高,会使大脑皮层存在一个持续性兴奋灶,使相关一系列神经也过度活跃,从而导致遗精。由于男性在睡眠过程中经常会出现不自主勃起,晚上睡觉盖被子太厚太重,也会加重对阴茎的刺激,从而导致遗精。经常泡热水澡还会使睾丸处于一种高温环境,对生理功能非常不利。一些日常生活中的小细节,也会对遗精造成影响。如性爱太频太密,自慰过频,晚餐吃得太饱,吃太多的辛辣食物,内裤过紧,包皮过长,坐的时间太久,思虑过度,都可能“催生”遗精。从传统中医理论来说,不正常遗精是肾虚不藏精、精关不固所致。长此以往,会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中,肾主封藏,收纳五脏六腑的精气,长期频繁遗精会耗精伤肾,对男性健康不利。但单纯从现代医学看,精液里的营养物质相对较少,对男性生理健康的影响有限,但对心理会造成沉重的负担。(作者为黑龙江中医药大学附属第二医院男科副主任医师张瑞)导读:洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受完全私密空间,在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀,这些都没关系反正是没人会瞧见的,不过这些动作都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪,重点还是你洗干净了没?洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,几分钟之内的完全私密空间,在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀,更或享受自己一泄千里的快感,这些都没关系反正是没人会瞧见的,不过这些洗澡的前戏动作,都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪,重点还是你洗干净了没?教你几招洗澡好方法全身:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。半身:浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。

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