??? 美女自默
您当前的位置:网站首页 > 资讯频道 > 正文阅读

美女自默

2018-10-17 13:19:58  美女自默  字号:T|T

id="article_content">

不说不知道,女性的很多健康问题其实与男性有关, 尤其是“被惯坏”的懒男人。我们需要知道,男性哪些行为会直接或间接地导致女性健康受损。

常见1 细菌引发女性病症

女性疾病最突出的问题就是与生殖系统相关的妇科各种炎症,这些炎症几乎都因男性对卫生的疏忽大意而造成。

问题:同房时男性的不在意很容易使自己身体上的细菌直接造成女性感染。比如不洗手、指甲过长、没注意清洗下身。特别是随着性生活年龄的提前,很多年轻男性避孕意识比较差,女性因为突然怀孕只能服用紧急避孕药,流产会给身体带来很大伤害。

提醒:带她去体检机构做一个全面体检,特别是TCT项目,这可比玫瑰更能表现爱心。

常见2 呼吸烟雾肺部受伤

你有没有想过她在厨房和油烟搏斗的情景?在吞云吐雾时,是否考虑到对她伤害最大的二手烟?

问题:炒菜时产生的油烟是室内环境中最大的污染源;而二手烟本身就是一种慢性毒药。

被动吸烟:在我国,被动吸烟的现象相当普遍。早在1996年全国吸烟流行病学研究就显示,57%的15岁以上女性和60%以上的育龄妇女每天都在被动吸烟。

尽管有抽油烟机,但炒菜排出的油烟还是很多。中国气象科学研究院室内环境检测中心陈辉主任告诉记者,油烟气体里含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物,以及具有强烈致癌性的丙烯醛、苯并芘等多种有严重危害的物质。油烟的凝集物会吸附在脸部皮肤上,导致细胞染色体损伤,加速皮肤老化。

警惕:[厨房油烟大易伤女性肺]

提醒:要改变“急火炒菜”的习惯;烹饪过程始终打开抽油烟机,炒完菜10分钟后再关掉。如果你真心疼老婆,就主动下厨吧!

常见3 劳累伤害身体机能

女人要承受职业压力,回到家,还要做家务。

问题:女人的家务似乎永远都做不完,随着年龄的增大,女性的身体机能也会逐渐下滑,而id="article_content">

很多女性都会忽略秋季是妇科炎症多发季节这一事实。妇科专家提醒女性:由于天气阴晴不定,雨水增多,且早晚温差大,生物钟紊乱等原因,所以秋季是各类妇科炎症的高发时期。最易发的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎和盆腔炎。

阴道炎治疗不彻底易反复发作

阴道炎是不同病因引起的多种阴道黏膜炎性疾病的总称。健康女性的阴道由于解剖结构的特点,对病原体的侵入有天然防御功能,不会出现炎症。但当阴道的自然防御功能受到破坏时,病原体易于侵入,从而引发阴道炎。症状常有特殊的瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等不适。

引起阴道炎的病原体很多,包括细菌、病毒、原虫、念珠菌、衣原体、支原体、霉菌等,临床上最常见的阴道感染主要是由多种细菌引起的细菌性阴道病,还有由滴虫和白色念珠菌、霉菌引起的感染。

有些女性阴道炎患者,在用药一段时间后自我感觉良好,就不按医嘱继续用药,也不到医院复查,结果使阴道炎没有完全治愈,没过多久又复发了,如此反复,容易产生抗药性。

宫颈炎增加宫颈癌发病率

子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。宫颈炎有急性和慢性两种,以慢性宫颈炎多见,常表现为宫颈糜烂。宫颈炎的症状并不明显,容易被忽视而发展成宫颈糜烂。糜烂分为轻度、中度、重度。糜烂发生后,常会出现白带增多、黏稠,偶尔出现脓性、血性白带,并伴有腰酸、腹痛及下腹部重坠感,月经、排便或性生活后加重,有的还表现为月经失调、痛经并导致不孕等。患有宫颈糜烂的女性,宫颈癌的发病几率是健康人的7倍。

忽视盆腔炎治疗易引发不孕

患盆腔炎后全身症状不明显,有时有低烧,精神不振,周身不适,失眠,下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,月经不调等等。如不及时治疗,往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎,导致不孕症的发生。

id="article_content">

月经期妇女因内分泌激素的改变,引起全身的生理变化及不适,这些表现均会因旅游的劳累,生活环境甚至心态的改变而加剧,所以必须十分注意保护身体,讲究卫生,适当地休息和自我调节,以免引起疾病。

经期要保持心情舒畅,精神愉快,注意休息,避免过于劳累,参加重体力活动和剧烈运动,以防出血增多及经期延长。月经期由于失血和体内神经体液的变化,机体抵抗力下降,要避免淋雨,涉水及着凉,冷刺激容易引起卵巢功能紊乱而导致月经不调。亦应忌冷饮及吃冷冻食品,勿吃辛辣刺激性食物,如辣椒,烈性酒等,最好用温,热饮食。

经期子宫内膜脱落使子宫腔内形成创面,子宫颈口轻微扩张,阴道内有少量积血,经期前后阴道酸碱度发生变化,因此,生殖器官炎症常在月经期发生,复发或加重,故必须注意卫生。经期可以淋浴,亦应每日用温开水擦洗外阴部,不宜盆浴及坐浴,禁止游泳及性交。经期用品以消毒软质,吸水性强的纸(市场销售之妇女卫生巾)及脱脂棉压缩之阴道塞(亦称为卫生栓)为好,应勤更换,以防外阴擦伤及感染。OB的卫生栓因其使用方便,舒适,不需固定而常为广大运动员,舞蹈演员及旅游者所喜爱。使用时应洗净双手,轻柔放置,亦需经常更换,取出时由于吸收液体而胀大,应缓慢拉出,尤其未婚女性更应谨慎,以免损伤。

我们知道,男人进入中年之后,体内雄性激素出现一定程度的下降,影响到男人的生理和心理平衡。于是,有一部分男人便开始进入了更年期,表现为一系列的男性更年期症状。那么,男人更年期怎么办?男人更年期应该怎么调理呢?

大多数男人以自尊心、意志力和责任感支撑自己度过这一时期,虽然内心非常痛苦,但是不至于发生偏差,出现家庭危机或事业失败等恶果。至于那些除了“问题”的男人,往往得不到理解和同情,甚至遭受指责和冷落。

专家提醒,男人进入更年期之后,最应该相信的就是医生,因为医生是不会指责病人的。所以,不管是更年期男人自己,还是患者的亲人,都应该积极学习医生的科学态度和方法,调理更年期的生理和心理,缓解各种症状。

男人更年期怎么办,怎么调理呢?

1.更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动,最好每天参加一次,至少每周三次。这样的活动能改善你的自我感觉,使你觉得自己精力充沛,身心健康。

2.无论你多么讨厌你的工作,在这种时候都不应该迁就自己。更年期男人应该坚持做好日常工作以及学术研究,力图不改变以往的学习和工作习惯。

3.男人千万不要在更年期对自己的生活作出大的改变。更年期男人可以随意选择一、两件新鲜的事来做,以达到一时的心理满足,但绝不要摧毁你人生的基本架构。

4.男人在更年期最应该忌讳两样东西,那就是酒精和女人。更年期男人切记不要酗酒,更不要发生婚外情。

5.如果你觉得自已的更年期症状严重,应该尽快向有经验的医生求助或进行心理咨询。医生在对患者进行心理指导的同时,还能用药物减轻其失眠、头痛和阳痿等更年期症状。

最后,专家提醒,更年期男人不要总是在问男人更年期怎么办,而应该立即行动起来,从自身做起,做好更年期的防治工作。如果觉得生理症状或心理症状比较严重的话,赶紧咨询医生,积极寻求治疗方法吧!

在希腊奥林匹亚山上,镌刻着一句经典格言:“你想当个合格的丈夫吗?跑步吧!”运动能增强性功能,是毋庸置疑的,不过专家建议,要想有更好的壮阳效果,最好重点做做深蹲等下半身运动。

从中医的角度来说,“动能生阳”,人在运动状态下能调动机体的阳气,阳气充足了,男士们自然在床上“虎虎生威”了。而从西医的角度来说,运动能促进整个机体神经、肌肉、内分泌系统的活化。因此,男士们想壮阳,先运动,这准没错。

专家说,男性性功能的强弱,关键在于下半身,尤其应将锻炼的重点放在腰腹、脊柱、下肢等部位。

深蹲、劈叉、转腰都是值得推荐的既简单又有效的运动方式。比如深蹲是一种力量训练,可以很好地锻炼腰部、臀部、大腿的肌肉力量。转腰也就是以髋关节为轴,整个上半身做大幅度的环绕动作。

而劈叉能最大限度地拉伸大腿内侧和后侧的肌肉。此外还可以经常做做普拉提、瑜伽等放松、伸展运动。这些锻炼方式一方面可以增强参与性活动的重点肌群的力量,另一方面也可以促进机体的协调平衡,都是男性最好的助性、增性运动。

除此以外,平时别忘了经常做做古老的提肛运动,既不需要场地,又不露声色,效果却不错,是最值得推荐的壮阳小动作。

在男性的成长过程中,很多阶段都是应该特别重视自身健康的,例如青少年、准爸爸、老年人等时期。在当今社会中,男人慢慢成了弱势群体。在男性健康日到来之际,我们应对这些人群投去特别的关注。

青少年健康警惕“断层”

青少年时期是指10岁~19岁的人生阶段(WHO定义)。目前,全世界10岁~19岁青少年已超过10亿,占世界人口的40%以上。青少年是未来世界的主宰,其健康关系到未来世界的兴旺与发达。

然而,自本世纪70年代以来,青少年生殖健康问题却日益严重,目前已成为一个全球性的问题,由于社会的偏见与忽视,目前中国青少年生殖健康状况已成为危险盲区。处于青春期的青少年已被视为不安全性行为的高危人群或“令人担忧的下一代”。

“现在年轻人进入青春期的年龄普遍下降,性活跃期开始得早,而结婚年龄却在推迟。年轻人如何健康地度过这中间漫长的‘空白期’?”青年人的性与生殖健康面临更为严峻的挑战。

专家认为,“我们一方面没有为青少年提供足够的知识和服务,另一方面青少年如果出现婚前性行为或者未婚先孕,我们又一味地指责他们不检点,这不利于年轻人的成长和维护权利。”

专家说,社会应该把性看成是一件很自然的事情来对待,既要让青少年了解这方面的知识,又要在他们遇到困难时及时提供帮助。

准爸爸莫活在亚健康里

医生说,长期过度紧张或承受很大精神压力的男性,其身体长时间处于一种亚健康,由此而产生的应急激素(如肾上腺素等)会直接影响生育的质量。亚健康,简而言之,就是界于健康与疾病之间的过渡状态,在这种状态下的人体,如果得不到及时调整,就有可能发展成为某些病症的高危倾向。

据世界卫生组织所做的调查显示,人群中有1/3处于亚健康状态,长期承受心理压力、情绪难以愉悦的人更是名列亚健康的榜首。对于许多夫妇来说,不育本身就是一个很大的精神压力。精神紧张和心理压力会影响男性生育能力,而生育能力的下降又会增加心理压力,由此引发的恶性循环会加重对男性生殖功能的损害。如何调整状态,走出亚健康的阴影?关键是学会用平和的心态来面对人生得失,古人说“不以物喜,不以己悲”,给我们的启示就是功利心不要太重,另外,在紧张的工作之余培养一些有益身心的业余爱好,比如说健身、书法等,坚持一段时间会对保持情绪的愉悦很有帮助。

50岁以上防前列腺增生

医生介绍,前列腺增生也叫做前列腺肥大,多发生于50岁以上的老年人。

年龄是前列腺增生症发病的一个重要因素,随着年龄的增长,前列腺也随之增长、增大。对于60岁左右的老年男性,近半有病理前列腺增生,而80岁时,可高达90%。雄性激素是发病的另一个重要因素,它可以不断刺激前列腺增生。由于前列腺恰好位于膀胱出口处,围绕着尿道的特殊位置,一旦发生增生,便会从四面八方压迫尿道,使膀胱内的尿液排出受阻,引起泌尿系统的一系列病变。

老年前列腺增生患者应注意气候变化、防止受凉、预防感染、禁酗酒吸烟和摄入辛辣食物。减少动怒过忧,保持心态平和,适当饮水,避免憋尿,就可以延缓或避免排尿困难症状的出现。同时一旦发现特殊情况,一定要到专业的医院就诊。

本文原载于美女自默(www.sogou.com),转载请保留本链接,敬谢!

返回美女自默咋下快播首页