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2018-07-23 11:32:20  亚洲 欧美 另类  字号:T|T

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1、《偷穿高跟鞋In Her Shoes》

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What they did:晚餐后,男友第一次跟罗斯回到家中。无意间发现了桌上的古典小说,书中的情色描写片段,成了他们第一次亲密接触的开始。男友用缓慢轻柔的语调朗读道:;他的手指缠绕在她的发间,他的舌头试探着她温润的嘴巴,她没有拒绝,她开始浑身燥热;;;四目相对之后,男主角主动发起;进攻;,谁也不能抵挡。

What to learn:或许新婚的;性福;生活总是从千篇一律的接吻开使,你有没有尝试过用朗诵情色小说的方式,来挑逗,令他兴奋不已?这种调情的方法似乎有些复古,但终究能让两人不能自控地融为一体,接下来,你们甚至可以;抄袭;小说里跌宕起伏的情节。

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2、《死亡证据Death Proof》

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What they did:在酒吧里,一男一女打赌,最后女人输了,于是按照约定,她围绕坐着的男人,跳起了热辣艳舞。这让男人们的雄性激素不断沸腾,欲念逐渐强烈。

What to learn:新婚的你们,不妨在性爱前戏时玩点小游戏,当然,也是要下赌注的,否则游戏就少了很多乐趣。输的一方一定要秀一段性感表演,使出必杀技,你的另一半会热不急待,令你有意想不到的收获。这个绝对;性;游戏的要点是,如果赢了可以提出任何要求。还是快点想一下赌注的内容吧!

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3、《史密斯夫妇Mr; &Mrs; Smith》

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What they did:外表冷艳的珍妮与英俊帅气的约翰彼此深爱着对方,但都对对方隐瞒了自己是职业杀手的身份,这个秘密终有一天要爆发。夫妻俩因为对方不坦白而大动肝火,一番大打出手之后,却打出了激情,于是干柴烈火般地燃烧起来。

What to learn:虽然你们不是杀手夫妻组合,但也可以上演一段激烈的;打斗;,主题是;打得起性;。好吧,直接来讲,男人永远不知道下一步你会带给他们什么样的惊喜,你可以装扮成古墓丽影里的劳拉,如果他不够老实,就用;武器;教训教训他。

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4、《时尚女魔头The Devil Wears PRADA》

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What they did:时尚的大都市生活节奏超快,安德丽娅由于工作繁忙和压力,冷落了男友,疏忽了他的感受。但是小安细心地发现了自己的失误,用性感赢得了对方的信任。借助性感内衣,轻松化解了和男友的矛盾。

What to learn:婚假结束后,夫妻俩都重新步上工作轨道,可能会因为繁忙的公事焦虑心烦。不要让新婚生活就这样暗淡下去,别遗漏了你最性感的蕾丝内衣,穿上它,是不费吹灰之力的调情方式,好好利用吧,;性福;有时就是这么简单。

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5、《恋爱没

十八种体位法不敷使用时,打破一成不变的性生活。性爱的体位五花八门。在以前日本有所谓体位法四十种。那些原本是相扑的基本动作,演变成性行为的基本形式,再附上趣味的称谓,使得性行为充满了想像力。只要彼此愿意用点心思,由基本型式可以衍生出无数的变化型式。

喜欢正常体位法的人比较多,甚至有人认为其他体位法都是变。严格来说,正常体位法并不是最自然的体位法。据传闻,古代的埃及人,从女性背后插入,是一种普遍的方法。而希腊人则偏好女性上体位法。

不论选择那种体位法进行性运动,这都是爱侣的自由。但人类有喜新厌旧的偏好,所以,以一种方式来进行性运动,会招致性行为的公式化,进而觉得性行为枯燥乏味,而渐渐淡化彼此之间的情感。

■了解各种体位法的特征

为了使性生活丰富起来,不妨先了解各种体位法,以试验的心性来尝试,也未尝不可。如先前介绍的体位法。两人可以确定气氛及时间,进行面对面体位法,或者是背面体位法;再利用卧躺着进行、坐着进行、站立进行、站立进行的形式来分组配合。例如:男方仰卧而女方坐着,女方躺着而男方坐着,或者是侧卧和坐着互相配合等。当然这些都是互相关连互相衍生出的体位法。

透过体位法的不同,阴茎和阴道接触的角度不同,所以每种体位会带来不同的刺激,再配合着对乳房和阴蒂,肛门等性感带的爱抚,可以得到复合的快感。

总而言之,体位法再加上爱抚的变化,可以扩展出性行为的领域来。

■正常体位法的变化

首先以正常体位法将阴茎插入结合后,而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上,并配合着男性的性运动,有韵律地运动腰部。

不久,再将女性的双腿放在男性的肩上,而男性趁机转移位置,将女性的上半身趁势拉起,这就变成前座体位法。女性紧攀着男性的脖子,男性则搂住女性的腰,利用这种姿势,女性将男性推倒,进入半座体位法,男性加强对乳房、阴蒂、大腿等爱抚,逐渐加快的节奏,使女性兴奋得向后倾。再者就是男性站起来将女性的腰抬高,就成了腰高体位法。而女性此时被男性有力的动作击倒。

■侧位的变化

两人以侧位方式结合,男方举起女方的腿,使其上半身往上,再以膝跪的方式转移位置,此时以直角进行运动,之后转为后侧体位法,对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰,可以强化性运动。

接着女性挺起上半身,男性则反复进行性运动,直到疲累为止。

■骑乘体位法

女性的跨坐在男性之上而达到结合的状态,男性要有韵律的摇动女性的大腿,反复的前后运动,并对女性进行爱抚。配合时机,升起上半身,转换成为前座体位法,拉近女性的腰而进行左右的性运动。男性如果能诱使女性也扭动腰部,则性运动就顺畅无比。而这种动作同时能刺激到阴蒂,所以女性能自然而然地加以配合。

女性兴奋后,如果身体往后仰,男性要尽可能地将她的身体往下靠,而且在女性的单脚,和男性的单脚互相交错进行结合,并前后晃动女性的腰部,叫做"松叶跪姿体位法"。

然后,男性再度起来,把女性的大腿大幅度的左右张开,再将强有力的阴茎插入,这种激烈的动作完成后,女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。

■背后体位法的变化

首先将女方的臀部从后搂起,并将阴茎插入进行反复的前后运动,一只手则向前抚摸女性的阴蒂,此时,女性的呼吸会逐渐急促,已经有了高潮的徵候,担起女性的腰部,而将自己的膝盖放入女性的两膝间。

到最后两人都形成两个屈折的线条,而趴着的女性伸直脚,男性则拉起腰部,从上方插入,强烈的冲击贯穿了女性的全身,也使男性达到高潮。

十八种体位法不敷使用时,打破一成不变的性生活。性爱的体位五花八门。在以前日本有所谓体位法四十种。那些原本是相扑的基本动作,演变成性行为的基本形式,再附上趣味的称谓,使得性行为充满了想像力。只要彼此愿意用点心思,由基本型式可以衍生出无数的变化型式。

■后座体位法的变化

男性坐在床上或椅子,女方则背向男方坐在上面,接受阴茎的插入。这个时候,可以利用膝盖,迫使女性张开双脚,让阴茎的角度产生变化。而女性得到快感后,就会对男性股间加强磨擦,产生很舒畅的感觉。男性则调整插入的深度,使女性感到焦虑或满足。当女性开始兴奋时,男性可以将身体往后仰,使阴茎和阴道就可以呈现笔直插入的状态,这时女性扭动自己的腰,并忍不住叫出来。

接着男方以座位方式,女方则以半回转的方式横抱着,乳房贴进男方的脸,让他情不自禁的搓揉进行爱抚,同时也时进行对阴蒂的爱抚,这种快感传到阴道时,使呈现安定状态的女性,突然扭腰达到高潮。

■站立体位法的变化

互相热情的拥抱,让彼此身体做紧密的性事贴合,并顺便对背部及臀部进行爱抚,再将男方的腰拉近,插入阴茎。进行性运动一段时间之后,男方将女方抱起,双脚紧缠男性的腰部,并环抱男性的脖子,拼命伸展背部来配合阴茎的运动。

然后将女性抱到床缘,只让女性上半身躺在床上,把女性的双脚挂在男性的双肩上。在这种姿势中,男性可以看见女性的性器,掌握结合的情形。男性以挤压的动作进行性行为,同时也可对阴蒂进行爱抚,让女性感受到快感。

■熟练地自由使用腰力

阴茎插入阴道做单纯结合,只能达到某种程度的兴奋,未必能达到最高潮,在结合后,连续反复进行磨擦运动,而互相给予刺激是很重要的,而这种磨擦运动就称为性运动。性运动和体位法是一样重要,因为性运动不仅能引起兴奋感,还助于达到高潮。

阴道的内侧有皱褶,相当的凹凸不平。而阴茎的龟头膨胀起来,后缘有像皱褶的沟,因此藉此互相牵扯、上下左右的移动,当然就起磨擦了。这种磨擦给末梢神经带来刺激。而刺激传到大脑转化为快感。阴道受到刺激就慢慢地收缩,而阴茎也会膨胀,磨擦相对增加达到所谓的高潮。

性运动主要由男性来控制,但是女性也要配合,如果女性在上位则由女性主控。总而言之,男女密切配合,才能充分享受性。

■各种各样的性运动

性运动有好几种进行方式,并不只是得到刺激就算了,而应配上各种情况来进行才有好效果。像腰的前后运动,要以结合之后不拔起性器的程度进行。在结合之中性器如果脱落,对于整个气氛会有很大的影响。此外,如果太过于激烈,男性在很短的时间内达到高潮,所以必须要小心。性运动的秘诀是要有韵律地进行,但是一直用相同的速度进行效果也不好。不妨有时慢一点,有时快一些,能使女性感到喜悦。

前后运动是和阴道轴相同的方向来进行,另外以斜行方式进行就称斜行运动,这种性运动的目的是使阴道壁产生变化。局部刺激,像大海起了波澜。

回转运动是互相用骨盘画图进行回转,只有一方进行可以,这种运动因为阴茎不是前后磨擦,给敏感的龟头减少了刺激,使男性较慢达到高潮。如果互相磨擦耻骨,倒可以使女性提高快感。

压迫运动,以深深结合形式,中断磨擦运动,而在往复进行运动期间,给予这种压迫运动,会有新的性感产生。

■使女性感到快感的腰部处理

要有效的进行性动动,必须避免过于勉强的磨擦,这样男女才容易达到高潮,尤其要将这些性运动加以组合,避免单调乏味才好。

经验不足的男性一结合后,为捕捉自己的快感,则将阴茎前后移动,做剧烈的抽送运动。然而,只有抽送运动不是性生活。和体位一样,各式各样的变化、巧妙的组合、改变,才能提升女性的快感,引导女性获得高潮。

经验不足的男性一结合后,为捕捉自己的快感,则将阴茎前后移动,做剧烈的抽送运动。然而,只有抽送运动不是性生活。和体位一样,各式各样的变化、巧妙的组合、改变,才能提升女性的快感,引导女性获得高潮。

即使是抽送运动,也不单只是进进出出而已,最好是带有变化的运动。尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的插入,可使处于兴奋期的女性以情急躁不安,当女性焦急、盼望更强的刺激时,再给予深度的结合。

以腰部为中心线,阴茎以斜线方向插入结合的反覆运动就是斜行运动,此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激,其运动的方式可使阴道壁产生些微的变化,达到刺激阴道整体的效果。

回转运动是腰部以绘;の;字形的方式运动,阴茎在阴道内画圆似的运动方式,因以阴道口为支点,阴茎在阴道中搅拌着整体的阴道壁,可带给女性强烈的快感。

在深度结合的状态中,耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式,轻柔地前后运动,可以刺激阴蒂,但因男性本身的刺激少,此运动适合交混在长时间持续的性交中使用。

以上是男性性运动的基本类型,然而,因为男性与女性获得性感觉的部位与感觉刺激强度的反应各不相同,因此,为使彼此都获得最大的快感,男性可观察女性的反应,上述的各项基本类型加以组合、变化。

从前后运动变成回转运动,加入压迫运动后,又回复到前后运动,紧接着是斜行运动;;等,诸如此类的变化。此外,每位女性偏好的性运动各不相同,以骑乘体位让女性掌握性运动的主权,即使是正常位,女性也会自发性地运动,男性必须知道女性喜好的性运动方式。和体位一样,性交时的运动并没有任何硬性规定,只要能使彼此获得最大的快乐,二人可互相配合做各种尝试。

满足自己的性欲望是每一个婚后男性的权利,而尊重妻子的性欲也是丈夫应尽的义务。

英国国家健康研究所细胞基因学家哈莫尔博士对 250 名男性进行研究後发现,半数以上的男性拥有相当多的性欲基因。

这些男性每周做爱至少一次以上,有的人甚至一天数次;另一半男性则完全不同,一个月只需二三次性爱就心满意足了。

哈莫尔博士发现,这种性欲基因控制着大脑一种化学物质 ---- 血清素含量,而血清素除了影响人的压抑和焦虑情绪外,还对人的性欲有着极大的影响。实际上,人的压抑和焦虑情绪跟性欲也有很大关系。哈莫尔博士认为,基因决定性欲这一发现也为节欲药品的研制铺开了道路,那些想提高性欲或者想节欲的人们都将由此受益。

基因决定性欲理论得到了一些科学家的支持,但也有人对此表示怀疑。英国剑桥大学家庭研究中心主任:马丁·理查德博士说,性欲是众多因素的产物,而不光是基因决定的。任何寻找女性性欲基因的做法都是徒劳的,哈莫尔的发现只能说明为什么男性多数的时候比女性的性欲要强得多。

(实习编辑:孙韶华)

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性生活是夫妻交流感情的一种。正确的合理的性生活不仅能给双方带来愉悦,对身心健康也是大有益处的。

男人看女人爱回头,女人看男人爱低头。

表现定律

男人在恋爱时表现得最勤快,女人在恋爱时表现得最温柔。

征服定律

男人靠花言巧语征服女人,女人靠花容月貌征服男人。

谈论定律

男人爱谈别人的太太,女人爱谈自己的先生。

寻偶定律

男人找他爱的女人,女人找爱她的男人。

变化定律

男人在女人面前会变得勇敢,女人在男人面前会变得娇媚。

关心定律

男人普遍关心自己的身高,女人普遍关心自己的体重。

能干定律

男人能不能干看他的老婆,女人能不能干看她的孩子。

缺点定律

男人最可爱的缺点是怕老婆,女人最可爱的缺点是眼泪。

(实习编辑:孙韶华)

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两个人朝夕相处,许多以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现,这些缺点很容易使对方失去新鲜感和期待。

男人对视觉与嗅觉刺激的反应极为敏感,所以女人最好在装扮上多做点变化,不论是穿上性感的衣着,或是喷洒诱人的香水,展现时而娇艳时而狂野的万种风情,这些都能让男人为之惊艳,这对两人之间的情感稳定是很有帮助的。此外,对于彼此相爱的男女而言,身体同身体的接触也是传达爱意的重要行为。

身体的接触不但是两性之间最直接的接触,也是最容易引起性欲的方法之一,不论是小鸟依人地依偎在他怀里,或者是大胆地拥抱都不失为挑逗的好方法。在看电视的同时,可轻轻依偎在他身边,边看边缠着他撒娇,将他的手臂挽住自己的腰,让他产生顺势征服你的欲望。或者也可出其不意地从身后抱住他,胸部与其背部接触,借此增加他的欲念。

其实女人只要略施小计,男人就很容易陷于性兴奋的状态之中,接下来,就是让男人在性爱过程中获得最大的快感,这也算是女人在婚姻生活中的必修课程之一。

首先不要以为一丝不挂就是最好的表达,在床上,有时候也要有一种修饰。有位女子曾经后悔不迭地谈及一个令她很没面子的细节:有天晚上,她早早就上床休息,以为值夜班的老公不会有性致,便没洗澡就上了床。更令她后悔的是当时竟穿着一条破了几个洞的内裤……当丈夫掌灯想欣赏睡美人时,吓了一跳。她形容自己躺在那里无地自容,太没形象了,好担心丈夫心里是否会想:这就是我的太太吗?

说完这个故事又想起我的一位男性朋友对女人提出的忠告,首先请不要穿丁字裤,如果你喜欢穿丁字裤,我会设法忍受一阵子,直到无法忍受,然后拐弯抹角地告诉你我的感受。如果你想要靠丁字裤把我的开关打开(TURN ME ON),我会告诉你三角裤更有用。

其实女人本身开关被打开比什么裤都有用。当然,女人要忌讳穿破旧的内衣裤。不必太贵或花俏。但是不可以破或旧。因为整个过程是非常细致的心理过程,情绪不能被同情悲悯的情绪干扰,就像不能被圣洁崇敬的情绪干扰一样。这个时刻,只应该有相应的情绪,nothing else!

顺便说个故事。有对男女正在缠绵悱恻的时候,忽然男人萎靡不振,无法进入角色。究其原因,发现女人大腿上黏了一张纸,大概是马桶垫上的一片纸,她没注意到。后来两人关系就此日渐冷淡,最后分手。

婚姻顾问告诉你这是可能的,我个人以为这单一的事件不会有那么严重的后果,但是也可以从这里了解,整个过程的心理所占的比重很大。很多时候,男人可以掩饰自己的感觉,甚至自己也不知道为何这么感觉。但是在那个事情上失去兴趣是无法掩饰的。这也是男女情感淡化,冲突增加的开始。很多女人不了解为何男人开始失去兴趣,其实就是这些琐碎的事情日渐累积造成的。

不管他的丁字裤观点是否正确,至少,他说的是他的真实想法,并且是善意的。一个懂得爱情的女人,应很注意自己的床上形象,不要以为在自己人面前就不要美了,不要以为床上的身体就可以轻易地打发了。要知道,你的玉体,会让美丽的梦做得更久。这不仅是对他的尊重,更是对自己的尊重。

在这里,值得一提的是,所有的包装中,最根本的一个前提是:你必须是干净的,而唯一不需要包装的,就是你的秀发。关于这个我们前面已经提到过了,也就不再多说了。

(实习编辑:孙韶华)

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如今,健身已经成为不少人的“生活必需环节”之一。不少男人女人都喜欢,前不久,有人咨询:为什么健身以后,虽然身体很疲劳,可性欲却很强?其实,这正是运动的“提升”作用之一。运动能促进雄激素分泌,它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用,但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。 运动后,人体新陈代谢会加快,增加一种重要的激素———肾上腺素。 它能影响各种细胞的生化反应,有利于提高神经兴奋度,对唤起性欲有好处。因此,运动后性欲增强,是正常现象。

但如果因为此时性欲高,就过性生活,对身体可能有不利影响,如体力不支,或维持勃起较困难等。因为运动会消耗大量的蛋白质和睾酮,这是保持体力和维持勃起的物质基础。 增高的肾上腺素虽然可以影响各种细胞的生化反应,提高神经兴奋,但它会收缩血管,对维持勃起非常不利,甚至对产生勃起都会有一定的抑制作用。运动后,应该顺应身体的变化,适当转移注意力。 比如多听听舒缓的音乐,及时补充营养,在精、气、神各个方面充分休息后,再进行性生活,方能共享鱼水之欢。

吸烟的危害不用说我们都清楚,可是吸烟会上瘾,很多人还是摆脱不了吸烟的诱惑,吸烟不仅仅是我们想象的伤肺那么简单,吸烟对男性的生殖器的危害也是很大的,此外,全身的系统和器官都会受到影响,有专家指出男性每天抽烟20只就很有可能患上阳痿。

男性每天20只烟小心变阳痿

医学研究人员从8367名澳洲男人回答问卷的资料发现,每天吸烟超过一包的男人,患阳痿(ED)的几率比不吸烟的男人高出近40%。被调查者来自各阶层,年龄从16岁到59岁。 接受调查的男性有将近10%有性功能障碍,而吸烟者占最大比率。

调查显示,每天抽烟不超过20根的男性比不吸烟男性患性功能障碍的几率高出24%,日吸20根烟以上的男人,性功能障碍的几率比不吸烟男人高出39%。

性功能障碍在这里的定义是阴茎勃起力不从心,而且在之前一年至少有一个月持续阳痿。研究报告也发现高龄和心脏与血液循环问题,都跟阳痿几率升高有直接关联。而适量饮酒(日饮1杯)却能大大降低阳痿的风险。以往的研究证明尼古丁和其他有毒化学物质妨碍阴茎的血液循环和降低那里的血压,导致充血不足,勃起无力。

“不光是年纪大的男性会遭遇阳痿问题,年轻人也一样会受到影响”,米莱特在英国《烟草控制》期刊上发表文章说,“多少年来,香烟在广告中一直都被当作男性阳刚之气的象征,就像万宝路香烟广告中的男子汉一样。而实际上吸烟是导致阳痿的主要原因,而后者又是冠心病的一种早期征兆。”

吸烟会有哪些危害

脑部——吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容易凝结。吸烟者中风几率较非吸烟人士高出两倍。

喉部——吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多,耳鼻喉专家发现多数烟民喉咙嘶哑.可能跟烟气中的菸焦油有关。

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心脏及血管——研究发现,吸烟会使血液中的血小板粘性增加,这使血液更容易凝固,从而容易在冠状动脉中形成血栓。同时,吸烟还会使血液中低密度胆固醇增加,这使脂肪物质容易在血管内沉积而形成冠状动脉粥样硬化。如果冠状动脉发生硬化,其内腔便会变细,一旦血液在里面凝固动脉便被塞住,这时氧气便不能被送到该部分的心脏肌肉中去,而心肌细胞便会因缺氧而衰竭死亡,这便是心肌梗死。局部的心肌梗死会使人发生心绞痛,大范围的心肌梗死则会使人休克,或者由于心脏突然停止跳动而死亡,这便是急性心肌梗死。吸烟令血管收缩,减慢血液及氧份循环,最终导致血管壁变厚,诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻,以致截肢。

医生们对吸烟人的劝告是:如果你有高血压、高血脂、心脏病或心脏病家族史,你就应立刻停止吸烟,因为吸烟会使你罹患心肌梗死的危险性提高几十倍。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。

肺部——吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟,其患病率是非吸烟人士之十倍。 吸烟的女人

被破坏的细胞不能回复正常。初期病症不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。(到目前为止,肺癌是造成人类死亡最多的一种癌症,同时肺癌几乎无法早期发现。被诊断为肺癌的患者3年后的存活率低于5%,5年后的存活率几乎为零。医生们建 议:吸烟人应每隔3~6个月做一次胸部透视,如出现干咳、痰中有血丝、胸内隐痛及发热等症状时,切不可掉以轻心,应立即去医院进行痰脱落细胞检查。只有这样才能增加早期发现肺癌的可能性。)吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。重度肺气肿患者是十分痛苦的,为了吸入足够的氧气,他们不得不上体直立且高频率地喘息,即使在平地上他们也必须慢慢地行走。有些更严重的患者则必须依靠氧气袋才能维持生命,他们在有生之年必须集中全部的努力去做一个简单的动作——喘气。

吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。

有的医生认为,与肺气肿相比,肺癌应算作是一种十分仁慈的疾病,因为肺癌使人痛苦的时间与肺气肿相比要短得多。

胃部——患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振。另外,尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩,亦令食欲减退。

骨骼——吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所 禁烟公益广告

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含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩,降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳,亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上,将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾,这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少,关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟,将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期,每日持续吸烟一包,其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素,而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。

肝脏——吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用,令血中脂肪增加,使到良性胆固醇减少,恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。

肺部——吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟,其患病率是非吸烟人士之十倍。 吸烟的女人

被破坏的细胞不能回复正常。初期病症不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。(到目前为止,肺癌是造成人类死亡最多的一种癌症,同时肺癌几乎无法早期发现。被诊断为肺癌的患者3年后的存活率低于5%,5年后的存活率几乎为零。医生们建 议:吸烟人应每隔3~6个月做一次胸部透视,如出现干咳、痰中有血丝、胸内隐痛及发热等症状时,切不可掉以轻心,应立即去医院进行痰脱落细胞检查。只有这样才能增加早期发现肺癌的可能性。)吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。重度肺气肿患者是十分痛苦的,为了吸入足够的氧气,他们不得不上体直立且高频率地喘息,即使在平地上他们也必须慢慢地行走。有些更严重的患者则必须依靠氧气袋才能维持生命,他们在有生之年必须集中全部的努力去做一个简单的动作——喘气。

吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。

有的医生认为,与肺气肿相比,肺癌应算作是一种十分仁慈的疾病,因为肺癌使人痛苦的时间与肺气肿相比要短得多。

胃部——患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振。另外,尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩,亦令食欲减退。

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骨骼——吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所 禁烟公益广告

含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩,降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳,亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上,将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾,这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少,关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟,将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期,每日持续吸烟一包,其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素,而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。

肝脏——吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用,令血中脂肪增加,使到良性胆固醇减少,恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。

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随着生活和工作方式的改变,少运动,不规律饮食,整日电脑为伴等都使男性的精子质量下降,甚至出现精子量少,导致不育的可能。在日常生活中,有很多常见的中药可能导致杀精,为了健康快乐的家庭生活,男性朋友们应该注意避免。

(1)苦参

具有较强而迅速的体外杀精作用。苦参使人体精子瞬间失活的最低含量为15%,其杀精子作用主要为碎解精子。

(2)棉花籽

从棉花籽中提取的棉酚是有效的杀精药物,目前专家们正利用棉酚作为男性避孕药。

(3)大蒜

大蒜杀精的有效成分是大蒜素,0.75%含量能使人和大鼠的精子在20秒钟内全部失活。

(4)雷公藤

成人每天服用本品10~20克,连用14天,即可导致精子减少,连用60天则可杀死大部分精子,停药3个月后精子数明显增多或恢复正常。

(5)油茶籽

油茶籽皂式可在20秒内抑制鼠和人精子,最低有效含量分别为001毫克/升和0.6毫克/升。

(6)七叶一枝花

七叶一枝花的提取物及粗皂成,均有较强的体外杀精作用。

(7)蚯蚓(地龙干)

蚯蚓水煎剂的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸,可使小白鼠精子在1分钟内全部失去活动力,而蚯蚓粉使人精子瞬间失活的最低含量为5%,琥珀酸为0.5%。

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民间流传着各式各样的“杀精”你听说了吗?这些“杀精”说法,你是否也认同呢,其中有真有假。近日,今天为读者请到了性学专家去伪存真。你放大眼睛看清楚真相吧!

1.三角内裤和平脚裤差别不大。

许多人认为与平脚内裤相比,穿三角内裤会使阴囊温度升高,伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究,发现无论穿哪种内裤,对阴囊的影响都差不多。专家的建议是,不用花太多心思挑内裤的花样,反倒是要多让阴囊通通风、透透气。

2.笔记本电脑别放腿上。

2005年纽约大学研究发现,长时间在膝盖上使用笔记本电脑,会使阴囊温度明显升高。但电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波,是否对精子有不利影响,科学家们还在研究中。比较保险的方法是,尽量别将它们长时间放在裤子口袋内。

3.热水澡是大忌。

热水澡、蒸桑拿,都是明确会影响精子数量和质量的“凶手”。一般,一周一次是比较合适的频率。

4.肥胖。

超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面:一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇,从而影响精子数量和质量;另一方面,睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以,要想精子质量好,减肥势在必行。

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