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2018-08-17 20:30:50  校花空姐  字号:T|T

乳房是大自然赐予人类的宝贝,是女性美丽的象征之一。

乳房是伟大的,却又是脆弱的,她是哺育生命的源泉,是母爱的体现,但乳房的疾病也可以毁灭母亲的生命。

在漫长的人生路,乳房经历发育、哺乳、疾病的艰辛历程。了解和呵护自己的乳房,与发生在乳房的疾病抗争也将伴随着每个女人的一生。

38妇女节健康大讲堂第2课:女性乳房的保健与疾病防治

主讲专家:麦沛成

专家简介:深圳市人民医院乳腺甲状腺外科主任,主任医师,对乳腺和甲状腺肿瘤,乳腺增生,乳腺炎症,甲状腺机能亢进等疾病诊治具有丰富的临床经验。

导读: 

认识我们的乳房

乳房的发育过程

胚胎期 → 幼儿期(婴儿期,幼儿期)→ 青春期 → 成年期(妊娠期,泌乳期,断乳期)→ 老年期胚胎6周时乳房发

乳房解剖图

激素对乳腺的作用

雌激素 → 刺激乳腺导管增长

孕激素 → 促进乳腺腺泡发育

脑垂体 → 催乳素 → 乳腺腺泡 → 泌乳

月经期乳房的变化

经前增生期(月经停止至下次月经来潮前):雌激素水平增高,乳腺导管扩张,上皮增生、水肿,血管增多,组织充血。排卵后孕激素水平升高,腺泡增大,乳腺呈小结节或变硬,同时有轻度胀痛或触痛

经后复原期:有经来潮后,雌激素和孕激素水平下降,当来潮5~7天后,增殖复原,末端导管和小叶退化,卵泡上皮萎缩,水肿消退,乳腺趋势于小而软

影响乳房发育的因素

遗传因素

营养因素

健康状况

乳房发育缺陷

副乳腺

乳头内陷

巨乳症

一侧乳房发育不良

男(9岁) 男(16岁)

男性乳房发育症

了解自己的乳房

了解自己乳房的意义:当乳房出现问题时及早发现;学会如何呵护自己的乳房。

了解自己乳房的第一步:仔细观察

在光线充足的环境下,可面对镜子进行。双乳形态是否对称,皮肤有无发红,隆起或凹陷,血管是否怒张乳头两侧是否等高,有无内陷,有无糜烂或溢液。

了解自己的乳房第二步:触摸乳房

坐位或卧位进行,五指并拢用手指掌面触摸,不可抓捏乳房。先按顺时钟或逆时钟方向,轻轻按压,后乳晕和乳头,最后腋窝。主要了解乳房有无肿块,有无压痛。

乳房检查的最佳时间

月经来潮于净后一周内,更年期后或无月经者自定时间。

呵护你的乳房

婴儿期乳房保健要点

●因受母体经胎盘而来的雌激素和催乳素的作用,使新生儿出现乳房肥大,部分出现红肿泌乳,一般 2~3周后自行消失

●保持清洁,切勿挤压,防止乳腺炎。

儿童期乳房保健要点

●半岁~10岁,乳房处于静止状态

●11~12岁,进入青春前期,乳晕区皮下出现硬结有压痛,男性多在几个月或一年后消失

●某些滋补品内含雌二醇(E2)较高,促使乳房过早发育

青春期乳房保健要点

● 12~18岁,月经前乳房可能出现胀痛,经后缓解

● 配戴合适的胸罩

● 适当增加营养,加强身体锻炼

● 按摩乳房促进乳房血液循环,有利于乳房的发育

● 常见的疾病是乳腺纤维瘤

性成熟期乳房保健要点

● 18岁~更年期,经历妊娠,哺乳,断乳等过程

● 精神及情绪的调整

● 正确处理婚姻、生育

● 避免激素类药物对乳房的影响

● 增强保健意识,定期健康体检

乳腺癌的钼靶片表现

乳腺癌有哪些治疗方法?

■ 外科手术 ■ 化疗 ■ 放疗 ■ 内分泌治疗■ 生物靶向治疗

结束语

拥有一双健康而美丽的乳房是女人一生的梦想。然而在某种意义上,乳房也许从来没有属于女人自己,它属于婴儿,属于男人,属于商业。而乳房疾病、整形手术或因病而被手术切除乳房的痛苦则属于女人自己。

作为现代女性,应对自己的乳房有深入的了解,学会乳房保健,在追求乳房美的同时,更要懂得如何呵护自己的乳房。

女主人的职责是什么?家人的健康你做主,你准备好了吗?平凡中的家务,却预示着全家人的健康生活。从这一刻起,把隐藏在家中的健康隐患统统揪出来,还家人一身健康。

不能用洗衣粉洗内衣?

现在的人似乎越来越懒,就算洗内衣都会用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时,会习惯性选择洗衣粉。其实,机洗贴身衣物,洗衣粉刺激性太强,最好选择皂粉。

皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同,物理、纯天然、低刺激,同时,它还保留了肥皂的良好去污力。而且,皂粉中添加的天然去污活性成分,还能保护织物,洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软,解决了多次洗涤后织物污垢积淀、硬化、带静电等问题,效果比洗衣粉更好。

另外,皂粉洗涤产生的泡沫小,机洗时更易漂洗干净,避免残留物质刺激皮肤,还节省了用水,可谓一举两得。

当然,日常使用洗涤剂时,还应该根据衣物性质选择合适的洗涤用品。一般天然皂粉更适合洗贴身衣物、婴幼儿的衣裤和尿布等,洗衣液较适合洗轻柔衣物,洗衣粉更适合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗帘、沙发罩等。

洗衣服时的小细节

有些人在洗衣服时,为节水,通常是先洗内衣裤,然后洗外衣,再洗袜子等杂物,一盆水洗到底,又脏又黑。这样虽然保证了部分衣服的洁净,可是最后洗的衣服污染很严重。

特别是袜子和女性的内衣裤混洗危害更大,会引起女性阴部疾病。有些人为图方便省事,把所有换下的衣物集中放进洗衣机里一起洗,在洗衣机搅拌、摩擦的过程里,衣物上的细菌、颜色、脱落的纤维,不可避免地相互污染。拿到干洗店洗的衣物更复杂,有健康人的,病人的,或许还有传染病病人的。

勤快的女士们洗完衣服,除了把洗衣机里外都擦干净,还要把机门关上,甚至在外面套上一个罩子。殊不知,关上洗衣机的机门不利于残留水分的蒸发,还容易滋生霉菌,危害家人的健康。

人们也许没有注意到洗衣机的洗衣桶外面还有个套桶,洗衣水会在这两个桶的夹层中间来回流动。夹层不容易清洁,时间长了会附着大量的污垢。

这些污垢里就藏着各种致病的细菌与霉菌,它们在潮湿的环境下繁殖得更快。洗衣时,霉菌孢子随水流散布会污染衣服并传播到人体上,导致人们皮肤瘙痒、过敏,甚至诱发皮炎。

日本大阪环境研究所对153台家用洗衣机进行的专项检测,证实了洗衣机是霉菌的滋生地:当水被注入洗衣机桶内15分钟后,每升水中的霉菌数最多达到4566个;室新洗衣机用过5个月后,内桶里的霉菌开始明显增多,并寄生在夹层中的污垢内;洗衣后开盖放置的洗衣机比不开盖的霉菌数量少40%。

因此,用洗衣机洗完衣服后应该开着机门。顶部开门的波轮洗衣机要用干抹布将里面的水擦干,侧开门的滚筒洗衣机还要把镶嵌在门口的垫圈中的水擦干。不用的时候,应该把过滤袋摘下来,晾在外面充分干燥。

洗衣机使用时间久了,在洗衣过程中,看似洗干净的衣服,实际上已经被再次污染了。

洗衣机使用时间久了,藏在内桶和外桶之间的污垢无法清除,在洗衣过程中,看似洗干净的衣服,实际上已经被再次污染了。

清除洗衣机污垢可以“土”“洋”结合。洋法是到超市买洗衣机专用清洁剂,根据洗衣机的使用年限,加适量的药粉和温水浸泡数小时后搅动,就能够清除掉。

如果买不到专用清洁剂,也可以采用土办法:根据洗衣机的容量,将半瓶到一瓶食用醋,倒入洗衣机内桶,加温水到3/4桶高,浸泡2小时,然后开动洗衣机让它转动10~20分钟,这时你会发现有许多污垢呈碎片状脱落。

脏水放掉后再放半桶清水,加1/4瓶“84消毒液”,开动洗衣机转10分钟后放掉水,再加入清水让洗衣机漂洗干净就行了。

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私处问题很尴尬,让人不好意思开口,又影响女性的正常生活,让女性心烦意乱。现在不用担心,这里专家将会为女性解答三大私处问题,一起来看看吧。

让女性心烦意乱的私处问题

尴尬一:痒

最常见外阴瘙痒,让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害,总情不自禁想用手去挠,但又要考虑“形象”问题,故总是做出种种不雅的动作解决难忍之“痒”,给工作和学习带来很多不便,又难以启齿。

专家分析:外阴异常瘙痒,时有灼痛感,阴道分泌物增多,并且伴有些许异味,这些是阴道炎的典型症状。阴道炎是女性生殖系统的常见疾病之一,在发病的过程中伴有阴道黏膜的损伤及自洁系统的破坏。较为常见的包括:滴虫性阴道炎、老年性阴道炎及幼女性阴道炎。

尴尬二:湿

最常见白带增多,会使女性有非常不适的感觉,过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉,浑身不自在。更有甚者,多到溢在裤子或裙子上的程度,即使用了护垫也不管用,衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍,自信心也随之消失。

专家分析:白带增多、白带夹杂血丝,这些是宫颈炎的典型表现。宫颈炎发生于任何年龄的女性,临床上以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带多,呈乳色,黏稠的粘液或脓性粘液,有时可伴有血丝或夹有血丝,伴外阴分泌物刺激引起瘙痒,腰骶部疼痛,下腹坠胀等临床症状。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。另外阴道炎也都会有不同的白带异常表现。

尴尬三:痛

盆腔炎带来的疼痛会让女性在每个月的那几天里像失去光泽的花朵一样暗淡无光。小腹疼痛严重的时候,甚至不能进行正常的工作和学习。

专家分析:下腹痛、白带增多、发烧,有时感觉恶心,全身乏力,这些都是盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病,急性的可导致败血症、感染性休克等严重后果,迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。

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