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水莓100百加鲁俺去也

2018-07-17 2:01:56  水莓100百加鲁俺去也  字号:T|T

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为,选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食,对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性机能的角度,在日常膳食中应掌握以下原则:  (1)摄入充足的优质蛋白质。蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品,尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。(2)应注意酶类的补充。酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质,能促进人体的新陈代谢,对健康有益。如果体内缺乏酶类,可出现机能减退包括性机能减退,甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中,在烹调食物时应注意温度不宜过高,时间不宜过长,可用炸、烤、煎等烹调法,以免使酶受到破坏。 (3)供给适量的脂肪。近年来,随着人们的健康意识的增强,大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等,所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但从维护性功能角度看,应适当摄入一定的脂肪。因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的,长期素食者会影响性激素的分泌,不利于性功能的维持。另外,脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸,如缺乏,不仅影响精子的生成,而且可引起性欲下降。适量食用脂肪,还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成,尤其是动物内脏本身就含有性激素,因此,应适量选择食用。(4)注意补充与性功能有关的维生素和微量元素。现代医学研究表明,人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育,动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用,且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A,谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。此外,以下食品都有较好的强精壮阳的作用,可选择食用。鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸,是有效的强精食品,滑溜的水产品也具有强精效果,如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等。

据最近出版的美国侨报报道,哈佛大学医学院的专家对市面上三种不同配方的可乐饮料,进行杀伤精子的试验后得出结论:新婚男子饮用可乐型饮料,精子会直接遭到杀伤,从而影响男人的生殖能力,若受伤的精子一旦与卵子结合,可能会导致胎儿畸形,或先天不足。此报道一出,国内专家提出了不同声音。

目前较难证实可乐的“杀精”作用

“实验结果不能直接的表现可乐是否可以杀精,因为它包含了太多的可能性。”

北京大学第一医院男科中心副主任辛钟成教授在了解到实验后解释说,精子的生成是在多种复杂的机制调控下,由精原干细胞逐步分化发育成精子。正常的男性每天都能产生大量的精子,但是通常只有最优越的一个精子与卵子结合受精、受孕。

精子的分化发育过程受到内在和外在的多种因素的影响。研究表明,多种环境污染物质可以影响精子分化发育以及其受精功能。环境污染物质包括雌激素类药物、农药、食物物添加剂、化妆品、汽车尾气以及焚烧烟雾等,可以通过睾丸前、睾丸以及睾丸后水平的作用靶点,损害精子分化与发育以及精子的活力,造成男性生殖功能障碍,在分化、发育过程中的青少年以及近期有生育计划的夫妻们还是要远离环境污染物质,包括各种饮料。

一些研究提出可乐对精子可能存在负面影响,如果要验证可乐饮料内的成分是否会对精子产生影响,还需根据循征医学的原则,设计合理的研究方法,验证长期口服可乐等饮品对精子的发生和功能是否具有负面效应,同时还要注意到其他因素对精子发生的影响。

然而这种实验是要利用大量样本的,然后进行对照分析,并且在实验过程中要严格按照饮用和非饮用可乐的两组人群进行分组,得出实验数据后,经过样本抽样调查,用数理统计的科学方法最终得出实验结论。

孕妇常喝可乐可导致胎死宫

除了男性外,可乐对孕妇的影响也很大,北京海淀区妇幼保健技术专家组成员赵天卫医师向我们介绍说:“可乐成分中的咖啡因是一种兴奋剂,孕妇饮用过后会造成神经兴奋,变得多动,如果长期饮用,会直接导致出生的孩子患有多动症的几率增加,严重的会造成胎死宫。此外可乐中的咖啡因还会随着母亲的乳汁间接进入到婴儿体内,从而影响婴儿的健康。另外,如果孩子还未出生,咖啡因会很容易通过胎盘进入胎儿体内,危及到大脑和肺部的正常发育。赵天卫医师还介绍说,“想要孩子的夫妇,除了要戒烟戒酒外,一定要少喝可乐这一类含有咖啡因的饮料,怀孕期间的妈妈们应该要少动,多吃一些高蛋白的食物,接近临产时还应多吃高热量的食物,以保证体力消耗时所补充的能量。

儿童尽量避免常喝可乐

对于处在青春期的男孩们,可乐是否影响到他们的生长发育,辛钟成介绍说:“男孩出现遗精表示他已经性成熟,遗精前3-4年男孩就有了精子,但是可乐对精子的影响不是很大,虽然如此,但食物化学物质与环境化学物质仍然会影响到生育功能和未出生婴儿。”

中国营养学会的高慧英医师说到:“可乐是一种含高糖、咖啡因的碳酸型饮料,儿童在长期饮用这种饮料后会导致发胖,严重的会影响到智力发育。”

性生活过度易腰椎间盘突出辽宁省本溪市明山区程先生:我和妻子的性生活一直挺和谐,但是最近却产生了一些矛盾。不知道为什么,在一次性爱后我的腰突然变得酸痛,本以为会很快恢复,但却持续了近一个月。虽然现在已经没什么事了,但是却让我有些害怕过房事了。请问该怎么做才能让性生活不伤腰呢?山东省立医院推拿科王海泉大夫:性生活可以使精神和肉体上产生轻松愉快的感觉,只要时间不是太长,姿势正确,对腰椎不会产生不良影响。但是,如果性生活姿势不当,或过于频繁,或动作过大,不但可引起腰痛,而且可引发腰椎间盘突出症,尤其是有腰椎间盘突出症病史的人,更容易诱发。中医理论认为,纵欲伤肾,性生活过度可造成肾虚,腰为肾之府,肾虚表现为腰膝酸软,重者表现为腰痛。现代医学认为,精液的主要成分是少量的蛋白质,性生活多一点对身体影响不大。其实不然。从性生活的生理反应过程分析,性生活时全身大多数器官都参与全过程,虽然其具体机理尚未明了,但腰部交感神经与副交感神经的兴奋与抑制、血液的聚集与消散、肌肉的收缩与舒张对腰部组织的影响是很大的,如果这种影响频繁发生,就可造成腰肌血液循环减慢、腰椎间盘含水量减少,出现腰部酸软、怕冷,进而腰肌劳损,椎间盘变薄,为腰椎间盘突出留下隐患。因此,有慢性腰痛或腰椎间盘突出症病史的患者应根据自己的身体状况,选择合适的性交姿势,避免一些腰部过劳的姿势,适当安排性生活的次数。双方应互相体谅,在一方不适时,可以用抚摸身体的方式来代替。

据诺贝尔奖获得者,俄国食品专家梅契尼柯夫(1845-1916年)最早对酸奶的研究结果证明:酸奶中含有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方,居民都有长期饮酸奶的习惯。有研究认为,保加利亚地区人们多长寿是因为多饮酸奶,而日本人整体平均身高的增长也是因为常喝酸奶。根据学者们的研究结果,酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有:

1.酸奶可增强人体免疫功能; 2.降低血清胆固醇的水平。有实验证明,甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶,一周后可见胆固醇降低。 3.常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌。因此,酸奶在国外被誉为"长寿食品"。

经期不能做的事:

1.捶腰

腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。

但这么做却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。

2.体检

经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。

3.拨牙

恐怕很少有牙医在拨牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拨牙!否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。

4.用沐浴液清洁阴部

经期间阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。

5.饮酒

同样是受体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。

6.K歌

经期女性,声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌,可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,甚至可能对声带造成永久性伤害,如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒,女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

7.不适宜有性生活:

月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上, 进入子宫腔内,引起子宫内的感染。

8.不适宜吃太咸:

过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

9.不适宜喝浓茶,咖啡:  这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

10.不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料 :

过份生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。

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青春发育期是从幼年走向成年的重要时期。这一时期对孩子们来说仍是未知世界,特别是女孩子,在这时期生理及心理都处于不稳定的时期,是一个依赖性与独立性,幼稚性与自觉性并存的特殊而复杂的时期。

女孩子在青春发育期身体形态的变化:

1. 乳头变得时显。

2. 跑动时乳房摇动。

3. 乳房轮廓明显

此时作为母亲应引导和帮助孩子选择穿戴适体的文胸。它的作用在于能适应成长期发育的需要,

保护逐渐发育的乳房,使其将来拥有丰满的胸部,完美的体型。可以说,女孩从青春发育期开始戴上生平第一件文胸起,就与文胸结下了不解之缘。

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遇到她的那天,风和日历,没有任何异常。我正坐在咖啡馆儿里打开笔记本想写点什么。突然看到斜对面坐着一个女孩儿,望着窗外,百无聊赖却十分精致的姿势。莫名其妙,她吸引了他。车震女

与迷人车震女少妇的疯狂性爱  于是,他走近她,正在踌躇用什么方式招呼的时候,却听到来自她的声音:“想坐下吧?”他只好接下来说:“哦,你怎么知道的?”  “您都站我眼前了,欲言又止,不是想坐下,总不会是说从我这儿路过吧?”  他一想也是,就说:“现在像你这么善解人意的姑娘还真少。”“嗨!我也是遇强则强,发挥不一定。”  莫名其妙,他被她的什么抓住了。于是他坐下来,认真地打量她。她长长的卷曲头发,大大的眼睛,鲜明的轮廓,但她让人觉得不带任何表情。  他们互相注视着,她忽然诡异地一笑,突然很开心的样子。  “怎么了?看着我这么高兴?”他问。车震女  “高兴啊!当然,因为我想我终于找到事情做了。”她愈发开心起来。  “什么事情?我们能做什么事情?”他不得不问出来,虽然他告诉自己40岁了,怎么今天一点摸不到对方脉象!  “聊天啊!晚一点还可以一起吃饭啊!吃完饭还可以去喝茶啊!哈哈!事情很多啊!”  “跟我?我们?你难道不打算问问我,至少问问我是否有时间吗?”  “没打算问。”她一副“这还用问吗”的样子。车震女  于是整个下午,他们在一起,他仿佛又回到了久远的不知道是多么年轻时的岁月。  她带他去迪厅,当他看到她舞动着长长的头发,浑然忘我地扭动着细细的腰肢投入到震耳欲聋的音乐时,那一刻他拥她入怀,想把她的激情吞噬,让自己燃烧。  因为她的热量好像能融化冰雪。他想着就拉了她的手快步走出迪厅拉她到他的车上,她热烈地把红唇靠近,他再也没想太多,他的汽车变成了激情的天堂。  以至于当他晚上躺在妻子身边时,看到迟暮美人的睡姿时,竟有晃如隔世的感觉。  下午那个年轻的、充满生命力的长发女孩儿,她在阳光下,笑啊、叫啊,跟一个陌生人可以如此开心?现在的年轻人真让人无法理解。她是精灵吗?  “我以后还能见到你吗?”分手时他忍不住问。车震女  “当然可以了,我喜欢跟你在一起。有很温暖的感觉,有时,来自陌生人的陌生温暖会让人觉得轻松,更可以依赖。”她用清澈的目光注视着他说。  “这就是你想要的?”  “你也可以要啊!呵呵……某天我还会来到你身旁,然后对你说,我想你。你感动吗?”  “我不知道,我想我很开心。”  “那就说明你心里有一块儿地方是很需要温暖和激情的。”车震女  “我喜欢跟你说话。”他坦白地告诉她。  “那是因为你把我当作新鲜事物。”她有着透明的冷静。  又是一个明媚的下午,他又来到那家咖啡馆儿,要一杯咖啡,点燃一支烟,看着上次她坐过的地方,希望她会出现。  这时他的电话响了,陌生的号码,他接通,电话那边清澈的声音说:“你在等我吗?我在你看不到的地方,答应我别换号码,好吗?永远都别换……”  电话断了,香烟快燃到尽头,手指被烫了一下,他惊醒,留下的是温暖吧?车震女  在晚餐的时候,他莫名其妙地问妻子:“你相信有妖吗?像精灵一样的妖?”  妻子平静地回答:“当然有,她能让你再也波澜不惊的心灵得到激情,对吗?”  或许,这只是茫茫路途中的一段小插曲,他想,也或许,自己只是她生命中一个再平凡不过的过客,不管怎样,有些回想总是充满着甜美的味道。

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