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2018-10-18 2:26:06  mac迅雷删不掉  字号:T|T

有网友来信询问:“我有一段时间没有自慰,结果我发现在我的尿液中有一些白色浑浊物,有一次在排完尿后竟然有精液射出,并有自慰时那种快感,请问这是什么现象或病态吗?我从未梦遗,请问这是否不正常?” 其实这种现象不必担心,性欲总是要寻找发泄的出路的。不自慰了,性能量就可能通过遗精的方式来释放。遗精一般可分为两类,睡眠梦中遗精称为梦遗,清醒状态下或无梦时遗精称作滑精,梦遗和滑精同为遗精,两者在本质上没有区别,遗精在某种程度上可以解除体内性紧张,获得生理和心理上的平衡。没有梦遗也是正常的。 大多数男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是性能力强的表现。所以在一些纯男性聚会的场合,经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次,以满足自己的虚荣心。一些性知识网站也为此介绍一些能够“二次攻击”的方法。但这是一个极大的误区。 年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期,他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交,这是事实。但除了身体的因素外,另一个决定不应期长短的重要因素是性交质量!美国人做的一个统计,性交时间越短、质量越差,不应期就越短;而性交时间越长、质量越高,即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反,这是为什么呢? 从根本上来说,性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”,身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。 男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。 在临床上,经常可以接诊到这样的病例:出现了早泄的病人,为了“补偿”自己的不足,经常强行刺激性器官,重复进行性交,这就大大加重了性系统的负担。长期下去,身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时),这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗,他们是很难避免出现阳痿的。 所以说,在性生活中,最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”,这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求性交的次数是难以为女性带来真正的性高潮的。 男性都希望在性生活中充分满足女性,从而满足自己的征服欲,并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求,也是社会角色的需求。这种希望很正常,我们作性医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。 要在性生活中满足女性。关键是让女性的性反应周期不受中断,让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放,这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的,使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮,她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安,甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”,你也就没有必要在数量上过分追求了。 当然,如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧,能控制、掌握在女性达到多次性高潮后才自己进入性高潮(射精)的话。那就最好不过了,你会是很幸福的人。性生活频度是人们较关心的问题。对性生活人们有一种矛盾心理,既想尽可能 多地体验性生活的快乐,又担心性生活过度对身体造成不良影响。传统文化中 对房劳所伤、色欲伤精等问题非常重视,有的甚至提出“避色如避仇”,这有 其积极的一面,但也有不利的一面。 性生活如同其他活动一样,也讲究中庸适 度,太过、不及均为殃。至于何度为适,与个人体质、年龄、种族、情绪、社 会文化背景、季节等有关。具体到每个人,衡量性生活是否适度的标准,以第 二天精神饱满、身心愉快、不出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状为 准。年龄与性生活频度,一般情况是30岁以前的青年人每星期2—4次,30—40 岁每周1—2次,40—50岁每周1次,50—60岁,每3—4周1—2次,60岁以上每4 周1—2次。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数,同时还要力求使每次性 交都要达到完美的程度,一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。由国内百余名男科专家对超过十省市男性进行的性误区调查,引起了业内人士的重视。负责这项调查的编辑刘利告诉记者,在结合读者咨询和专家临床体验后评出的最具普遍性和影响力的10大误区,给了广大男性最贴近的帮助。

误区紧紧围绕性能力

按照从1到10的顺序排列,中国男性的10大性健康误区是:

1.人老了必然会ED(勃起功能障碍),无需治,也治不好;

2.几次失败就表明自己“不行”;

3.吸烟、饮酒等习惯不影响性健康;

4.为保护“隐私”,性功能障碍要靠自己想办法解决;

5.性功能障碍让人感到自卑;

6.自慰会导致性功能障碍;

7.性功能出现障碍后轻信广告;

8.工作太忙,性生活可以忽略;

9.服用性保健品、“壮阳药”可保持和提高性功能;

10.结婚以后不应该自慰。

刘利评价说:“这10点都紧紧围绕性能力,可见广大男性既关心这个问题,又很缺乏正确认识。”……

最根本的误区:ED不用治

上海仁济医院男科研究所韩银发副教授告诉记者,这次调查最普遍的误区集中在认为ED不用治,也治不好上。因为“人们普遍认为,年轻人的性生活是疾风暴雨型的,但年龄大了理应变得和风细雨,出现ED也正常。但实际上,五六十岁的中老年人仍可以每隔10天、半个月进行一次性生活。”

这种错误认识,会导致很多其他相关疾病,如高血压、糖尿病、前列腺炎的延误治疗,因为它们都是直接导致ED的诱因或结果。”

韩副教授说:“其实,小到服用药物,大到实施手术,只要认真对待,不仅能解决这一个问题,还对患者家庭和谐、身心健康有巨大帮助。”

刘利以关注男性健康资深编辑的经历总结到,误区的第三、第八和第九条都是生活方式问题,是很多男性最易犯的错误。

对此,韩副教授认为,对生活方式不重视不行,因为抽烟、喝酒、过度疲劳会造成精子质量下降、ED,久不过性生活,性能力就会自行衰退……

但是,过于重视这个问题,自己胡乱进补也是不对的。清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年说,壮阳药大多缺乏系统的科学验证,更危险的是,有不少不法厂商在保健品中非法掺入“伟哥”成分,中西成分混合,可能导致毒性反应。“真有性功能障碍,应该去看男科门诊,而不是自行进补。”

最难改的错误:传统观念

在10点误区中,有一半涉及错误的自慰观念。刘利说:“男人有时候固执得很,根本想不到去改正这些传统观念。”

韩副教授指出,男性释放被压抑的性欲,一靠适度自慰,二靠遗精,三靠做爱。自慰不仅对单身青年身体健康有益,对于在两性生活中得不到充分满足的男性同样有益。只要不影响日常生活,是无需担心的。

 烟害无穷。但是,吸烟者人数不见减少。

人们常说的“饭后一根烟,快活似神仙”,不都对,尤其对健康可造成不良影响。另外,吸烟对女性健康与孕妇有很大的杀伤力,男性吸烟,会不会也影响其生育能力?

天天健康网医生指出一些男性吸烟的误区。

 

误区1

饭后一根烟,快活似神仙?

跟吸烟者用餐,往往饭后,他们会掏出烟来吞云吐雾。

人们常说的“饭后一根烟,快活似神仙”,不都对,尤其对健康可造成不良影响。

饭后吸烟,对胃部的消化系统没有帮助。饭后抽烟只能得到心理的慰藉,但是对身体的伤害更大。

饭后,血液循环量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人感兴奋,脑袋轻飘飘。实际上,饭后吸一根烟,比平常吸烟的毒害更大。饭后人体热量大增,吸烟会妨碍食物消化,影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害,使胃肠功能紊乱,也可能引起腹部疼痛等症状。

误区2

睡醒一根烟,神精气更爽?

吸烟的时间、环境、场合掌握不好,更是害上加害,这也是吸烟者的误区。

一早醒来,还没离开床就点燃一根烟,以为这样可以让一天更精神。陈医生说:“大家以为这样可以提神,其实不见得能达到效果。人们经过一夜的睡眠后,脑细胞恢复后,精神应该更好,抽烟反而会造成麻醉作用,因为其毒素如一氧化碳等会抑制脑血供量,细胞得不到足够氧气,反而影响头脑的清醒。”

睡醒抽烟,想将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来,却不晓得经过了一晚后,室内如果空气流通不好,混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中,健康必定受影响。另外,空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,长期下去将增加引发慢性支气管炎的几率。

误区3

抽烟不影响生育?

陈医生说:“抽烟增加血管阻塞的机会,阴茎海绵体有许多微血管,血供不足将造成性功能变差,勃起和持久能力都受影响,早泄加重,也会阳痿。另外抽烟者的血管粥样硬化的几率也高。临床经验显示,抽烟者会抑制精虫的生产与活动能力,受孕几率减低,对女性的影响更大。”

资料显示,男性吸烟者其正常精子的数量约减10%。烟瘾较重者,每天吸21至30根烟,其畸形精子发生率显著增高;吸30根烟以上者,畸形精子发生率更高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着正常精子数目的不断减少,精子活动力也会减弱。

有人曾对5000多名孕妇进行分析,发现其丈夫每天吸10根烟以上,胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多,死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女,生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。

误区4

喝酒和吸烟是“最佳搭档”?

喝酒和抽烟似“好兄弟”,许多人都喜欢在喝酒时吸烟。

你或许不知,烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。酒精会溶解于烟焦油中,促使致癌物质转移到细胞膜内。

医学资料指出,口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联;此外,肝脏代谢功能也会遭殃,因为烟酒同食时,肝脏只能顾及清除酒精而很难顾及其他,致使烟草的有毒物质在人体内停留更久,增加了烟草对人体的伤害。

参花消渴茶问世九年来,不仅救治了广大糖尿病患者,让他们摆脱了高血糖及并发症的困扰,而且还为糖友提供各种亲情式服务,让大家团结一心,共同抗糖。就在这个如火的七月,中国水上旅游之都--山东青岛迎来了一批特殊的客人:参花健康之星。初到青岛--兴奋!这是一次意义重大的旅行:糖尿病曾让他们面临截肢的痛苦、失去光明的可怕;糖尿病心脑血管病甚至让他们与死亡只有一步之遥。幸运的是"参花消渴茶"的问世,让他们重新走上了健康之路,让他们体会到了重获新生的喜悦!车一到青岛的金沙滩,参花康复之星们便迫不及待的冲到了海边,仿佛这么多年来被糖尿病压抑已久的心情,在这一刻得到了彻底的释放。灿烂的阳光、轻柔的海风、细滑的沙滩、辽阔的大海,映入人们眼帘的这一系列美好的景象,竟让陈阿姨激动的落下泪来。“10年了,糖尿病把我折磨的就没离开过家,今天能来到这里,看到大海,真是多亏了参花呀!”感受大海--激动!金大爷今年76岁,20多年的糖尿病,将他折磨的苦不堪言。2006初金大爷开始服用参花消渴茶,金大爷的生活就完全不一样了,所有的糖尿病并发症全好了,西药也停了,现在和健康人一样了。今天,当他站在了辽阔的大海面前,竟情不自禁的放声大笑起来,毫无掩饰的表达着自己心中那份战胜病魔的兴奋之情。“我20年没有这么开心过了,是参花消渴茶治好了我的并发症,能够用自己的脚站在这里,是我想都没敢想过的,真是感谢参花消渴茶,给了我享受人生的机会。”是啊,20年对于一个糖尿病人来讲是多么痛苦的啊,他们今天的喜悦,今天的兴奋,今天孩子般灿烂的笑容,真正的让我们体会到健康对于一个人是多么的重要啊!夫妇同行--幸福!在青岛,参花康复之星们不仅看到了盼望已久的大海,还品尝到了美味可口的海鲜,对于这些曾经饱受糖尿病折磨的朋友来说是多么令人惊喜的啊。刘老师激动的说:"这次我是陪我老伴来的,是参花消渴茶给了我们这样的机会,更重要的是它治好了我老伴的糖尿病,老伴现在不打胰岛素了、身上有劲了、并发症全好了,对于参花消渴茶我们真的是除了感谢还要感谢!"参花相伴--感动!沧桑的浮山湾、时尚的大麦岛、粗犷的东海岸、经典的青岛湾、诱人的金沙滩,让参花康复之星们流连忘返。在这里,他们一起畅游迷人的海边风情;在这里,他们一起享受拥有健康后的快乐人生;在这里,他们一起谈论着自己的治疗经验;但更多的时候,他们都会一起感叹参花给自己创造的一个又一个奇迹。参花的青岛之旅虽然已经结束,但是参花的健康之行仍在进行。如果您还在饱受高血糖的困扰、如果您还在饱受并发症的折磨、如果您还在为高额的治疗费用发愁。很简单,走进参花,成为参花的会员吧,您会得到意想不到的收获。不仅拥有健康,更多的是拥有属于自己的幸福生活和完美的快乐人生!

有氧运动,顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动,长时间进行运动(耐力运动),使得心(血液循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的有效刺激,提高心、肺功能。从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应,维持最佳的功能状况。所以,有氧运动是指长时间的(大于15分钟,最好是30-60分钟):慢跑、游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧健身操等。

而静力训练、举重或健身器械、短跑等运动称之为无氧运动。尽管它们能够增强人的肌肉及爆发力,但由于它们不能有效地刺激心、肺功能,其健身效果不如有氧运动。

长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量,提高机体抵抗力,抗衰老,增强大脑皮层的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止动脉硬化,降低心脑血管疾病的发病率。减肥者如果在合理安排食物的同时,结合有氧运动,不仅减肥能成功,并且减肥后的体重也会得到巩固。有氧运动对于脑力劳动者也是非常有益的。另外,有氧运动还具备恢复体能的功效。

我们即使穿着衣服,也没有那么安全!在日常生活中,可能引起生殖系统损伤、感染的问题有很多。其中,男女各自要担心的问题也不一样。所以关于男女私处的养生保健,也需要有不同的方法来对待。

男性篇

先天“脆弱”:身体健壮、肌肉发达的男性,其实并不像我们想象得那么坚强,很可能存在先天隐患,尤其是生殖系统的先天发育问题。如阴茎发育不良、尿道先天性发育异常、睾丸发育不良和其他发育异常。

睾丸需要“空调房”:人体给睾丸兄弟安排了一个特殊的公寓———阴囊。阴囊内温度比腹腔、皮肤的温度要低2摄氏度,而且一般都是恒温状态。太热了,睾丸内的生精细胞就会死亡,长年处于高温环境下,睾丸组织还会发生癌变。但现代生活习惯常常让恒温公寓“升温”,如泡热水澡、长途驾驶、久坐等,都在损害睾丸健康。

“乐极易生悲”:在性爱中过分威猛和投入,男性很容易弄伤自己。常见的损伤包括包皮撕裂、系带断裂和海绵体断裂等。这些“小插曲”不但叫停了激情的性爱,还会造成生殖器肿胀淤血、排尿困难,甚至导致阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍。这些突发事件多半发生在过分兴奋、采取不当性姿势时,也有部分是因为包皮过长、包茎。在初次或早期性生活中,男性由于缺乏性经验或未充分热身,也易造成这样的惨剧。

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女性篇

三口相邻,易感染:和男性相比,女性的生殖器官特别“害羞”,它们大多隐藏在身体内部,因此也有着特殊问题。如女性的阴道口有尿道口和肛门口两个邻居,尿液、粪便的刺激使细菌更易侵入,从而患上外阴炎和阴道炎。其次,由于女性内生殖器、腹腔与外界是相通的,细菌能取道阴道,“侵袭”子宫。

洗液“洗”不干净:不少女人爱用女性洗液,结果是越洗越不舒服。女性私处平时处于弱酸环境,不当清洗就会破坏平衡,造成阴部干涩、瘙痒,甚至诱发妇科炎症。

容易“内伤”:性生活中,女性往往伤得最“深”。性生活过频、过猛,会造成阴道摩擦伤。此外,女性要到性发育成熟后,阴道黏膜才会转变为更耐摩擦的鳞状上皮,所以过早的性行为也会造成阴道内摩擦伤。

此外,男女共同担心的问题主要是外伤。如男性的阴茎、睾丸等暴露于体外,加上又爱运动,受到暴力击打的情况更常见。睾丸、阴囊受到撞击,易出现血肿,处理不当就可能导致睾丸萎缩和不育。

女性性器官外伤一般发生在处女膜、外阴和阴道。外阴负伤容易发生在跨越栏杆或坐椅时。外阴供血丰富,皮下组织疏松,受伤后可迅速扩大形成血肿,压迫尿道,引起尿潴留。

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早泄是男性常见的疾病之一,很多患者由于面子不好意思到医院进行治疗,而想通过药物进行治疗。那么,吃药究竟能不能治好早泄呢?

男科专家指出,男性患有早泄单纯依靠药物疗效并不是很明显。在疾病初期大多数早泄患者都考虑服用药物进行治疗,但是药物治疗的效果并不明显。偶尔改善也只是一时的,时间长了反而会越来越严重,性生活持续时间越来越短。

由于早泄的病因复杂多样,如果想要有效的治疗,首先应该明确早泄的病因,然后采取相对应的物理治疗、手术治疗、行为治疗、配合药物治疗等等综合治疗方法。

另外,早泄患者也可采用以下几种方法辅助治疗:

1、由于心理原因或者配偶原因等方面引起的早泄,可采用“情感训练”行为疗法来改变患者现状。

2、轻微功能性障碍的患者可选用口服药物进行治疗,应选择临床效果好、副作用小的药物给予治疗。

3、如果是原发性早泄,药物和物理疗法均不理想时,可采用阴茎背神经离断术进行治疗。

通过上面文章的介绍,大家对吃药能不能治好早泄应该有了了解。那么就应该及时治疗早泄,以早日摆脱疾病的困扰。

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在性生活中,男子在临近射精时突然停止性交,目的是不让精液射出体外。产生中断性交的原因各异。有人认为强忍不射精,有利于延长寿命;也有些夫妇是因为尚未采取避孕措施;也有些热恋中的青年未婚同居,怕射精会使对方怀孕;更有些人想延长房事时间,于是,中断性交一段时间,待射精感觉消退后“东山再起”,希望能通过这个主法延长性交时间,使夫妻双方都能获得性满足。

其实,中断性交非但不会延年益寿,相反,对男女双方的身心都是有百害而无益的。

从生理上来看,中断性交可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,精囊等附性腺没有排空。同时,人还处于兴奋状态,无法得到很好的休息。从心理上来廛,性的欲望不能得到满足。此外,当出现射精的感觉而强忍不射时,会有少许精液从尿道排出而当事人并未觉察,从而难免还有怀孕的可能。

对女方来讲,中断性交很难使好的性欲得到满足,从而认为丈夫自私,继而出现厌烦性生活。而且,经常性的中断性交,可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不好等现象发生。

对于男性来讲,经常性的中断性交危害更多,比如:

诱发阳痿:突然中断性交,只能终止性生活的动作,而性中枢神经活动和性器官都仍处在兴奋、充血状态之中,情绪仍然兴奋、紧张,就像引而不发的弓弦,不能很快松弛下来。当然性兴奋也会逐渐消退,但这时神经反射弧的解除和性器官兴奋的消退远没有射精后消退来得迅速,这样,就加重了性神经系统和性器官的负担。久而久之,便易诱发阳痿的发生。

诱发射精异常:射精如果经常被抑制,还会影响到射精功能,从而出现射精时间延迟、射精不爽快甚至不射精等异常现象。轻者发生射精抑制,重者就会不再射精。

诱发血精:突然中断性交,性器官充血的消退时间便延长,精囊持久充血精囊壁上的毛细血管扩张破裂,容易导致血精症的发生。医学上称此现象为无菌性精囊炎。

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