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嫂子 再爱我一次

2018-07-17 7:40:13  嫂子 再爱我一次  字号:T|T

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有关专家指出,经期性爱应该避免。不过事情也并非完全这么绝对,适当的性生活还是可以的,但要注意认真做到以下几点:

1、尽量不要选择在经期出血量多的前两天。

2、事前,男方要将生殖器清洗干净。

3、做爱的时候,男方应该使用避孕套,动作要轻柔,而且时间尽量缩短。

4、事后,女方应当马上用清水冲洗阴部。

5、虽然一般来说经期性爱不会怀孕,但从卫生角度来说,还是使用避孕套比较好。

结合两家的观点,经期性爱并不完全是“不负责任”的表现,经期性爱更是恩爱夫妻对美满性生活的期望和探索。由此出发,只要卫生措施得当,经期性爱是应该得到提倡的。

当我们不再为了经期是否应该性爱而争得面红耳赤的时候,经期性爱的方式就显得更加重要了。看过这篇文章,相信不少读者已经开始在为如何劝说自己的性伴侣经期性爱做准备了吧。那么,加油吧

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四、升CUP小动作

轻松塑身”已经成为现今塑身的新标准。简单、不累,才有可能被广大爱美又怕累的姐妹们长时间的坚持下来。所以,学会以下的小动作可是非常有必要的,让它们慢慢变成生活中的小习惯,简简单单,罩杯UP起来!

小动作1:双手合十

上面的简单操有提到,双手合十这个动作来自于瑜伽动作,但是因为简单,所以将它也推荐到小动作里面来。无论站着或者坐着的时候,双手合十,与肘同高,左右旋转身体,真的可以起到紧致胸部的效果。

小动作2:经常深呼吸

深呼吸的动作不仅可以增强肺部的功能,对整个胸腔肌肉骨骼的发育也有着不可忽视的功效。累了、郁闷的时候来几次深呼吸还可以舒缓神经,放松心情。

小动作3:双手抱头

坐着站着的时候,都可以尝试将双手抱在脑后,绷住一段时间,或者左右90度旋转身体,其实就是一个简约版的扩胸运动啦。

五、食疗丰胸

现代医学早就证明,女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道,乳房是富于脂肪的腺体组织,除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外,要想后天加强乳房的发育,多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

1.蛋白质--增加饮食中的蛋白质的摄取,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性, 抗老化、的全面性功能。

2.豆类--豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类和 牛奶 都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是众多mm钟爱的丰胸圣品。

3.维生素--维生素是美化胸部的重要营养元素,其中维生素c,比如葡萄、西柚等,可以防止胸部变形,维生素E含量丰富的芹菜、核桃等,有助胸部发育。维生素a成分,有利激素分泌,而维生素b,比如牛肉、牛奶及猪肝等,多食这些维生素有助激素的合成,使胸部更 完美 。

4.脂肪--这一点不用多说,相信许多姐妹都有“减肥先减胸”的经验,脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪,因此,不要节食减肥,适当摄入富含脂肪食物,是保持胸部大小不可少的动作。

女人乳房形状大小很多都不一样,改变乳房下垂的体形乳房下垂的体形在哺乳期以后,年令的自然增长,在发育期间不戴或错误的穿戴,身体瘦小而乳房大等等原因,都会造成乳房下垂的现象。

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在大多数的地区,人们以为女孩子应含胸才是美的,高耸的胸脯就有一些害羞感。在这样的状况之下,正确的内衣穿着知识就这样地在民间不生根,后果就是胸部发展不良,或走形。胸罩对乳房有支持承托塑造和改造的作用,而不是用来紧束体形的。保护是主要的,改造是次要的。

发育期少女,胸罩的穿戴 ,需要特别是的关照,他关系到成熟以后乳房的位置和形状。要随着发育成长的过程来选择不同的胸罩。一般来说,要选择全包式的,底边较宽的胸罩,这样的胸罩的特点是可以固定乳房的位置,防止乳房内的脂肪外溢,而造成平胸。罩杯的大小,要随着发育的过程由A到B,由B到C来更换,在乳房和胸罩之间留有一定的空间,让乳房能够发展。宽底边也可以防止乳房由于自身的重量而下垂以及胸部脂肪向下流动,造成胃腹突出。任何过紧的束缚对身体的发育都有害无益的,不要因为发育期的过程漫长而忽视。

怀孕期和哺乳期的女性,由于生理上的变化大,在选择胸罩时就更应该细心。胸罩可以给乳房一个向上的承托力,防止乳房因慢慢胀大而下垂,随着胸围的增大,胸罩的底边和罩杯也要不断地放大来适应自己的体型变化。多数女性,在哺乳期因怕麻烦而长期不戴胸罩,在哺乳期结束后,由于回乳,原来胀大的乳房,快速变小,而又没有来自外力的承托和保护,于是就变成了两个布袋一样垂了下来。

要纠正已经下垂了的乳房,也不是毫无变法,这时要选择的胸罩应该罩杯角度有明显上扬的,并且罩杯深一些的,能把丰满的乳房全包容在内才行。胸罩的底边,则必需选择那种有稳固支持功能的,最好是内有钢丝托衬的半包式的,可以给乳房一个向上力托起,并且在上部乳房留下充分向上发展的空间。两侧的肩带也要选择宽一点的,略收紧一些的。用这种向上托的力量,来抬高乳位。肩带垂直的要比斜肩带的拉力好一些,但也不要过紧。那样会造成肩酸头痛。

有两款胸罩可供你选择,一款是柔软型,罩杯底边有钢丝托,硬硬的起定型作用,而乳罩用料特别薄软透,对提起胸部高度有相当好的作用。

另一款是适合于低胸礼服时用的,也就是我们夏天用的那种肩带可脱卸式的,罩杯是半包式的,下半园是一个坚挺 的胸托,对矫正乳房下垂的效果也非常好。

健康族导读:爱抚对女人是多么重要,夫妻们经常会在性爱中常犯4种错误,尤其是男性,总是掌握不好要领。上帝赋予女人曲线诱人的身躯,是要提醒男人用双手去抚慰,而不是横冲直撞。这一比喻揭示出爱抚对女人是多么重要。据美国《男性健康》杂志近日报道,夫妻们经常会在性爱中常犯4种错误,尤其是男性,总是掌握不好要领。

手法粗鲁。

男性喜欢更具侵略性的抚摸方式,而且认为女性也偏好于此。但美国著名性学家潘·斯普尔指出,在大多数情况下,女性倾向于温柔的性爱。因为轻柔的爱抚能刺激更多神经末梢。为了让彼此都满意,男性应该在性爱中放慢自己的动作。

错误的摩挲。

如果总是摩挲同一个位置,并不能让女性兴奋。斯普尔说:“男人若被告知某种性技巧是奏效的,那他很自然地每次都会这么做。但时间长了,女性就会厌倦。性爱需要多样性,尤其是女性的阴蒂,如果被同样的方式反复触摸,就会变得不敏感,更难达到高潮。”

捏乳头。

乳头是极为敏感的部位,力量稍大一些,就会让女性痛苦不已。理想的刺激方法,应该是在触碰乳头时,温柔地牵拉、吸吮;或者用手指在乳头画圈,也可以轻轻地按它。

错过了那个点。

每个女性的阴蒂位置不同,耐受的刺激力度也不同。男性应该了解伴侣的基本生理结构:女性有4片阴唇,两片在外,两片在内。最好的刺激方法是从会阴开始,即最下方的阴唇,用手掌慢慢往上爱抚。记得动作要轻柔、缓慢。

健康族两性温馨提示:以上就是给大家介绍的什么样的抚摸才舒服,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:夫妻感情的好坏,常常表现在卧室里。千万别等到两人大吵大闹,甚至提出离婚时,才发现感情已经不可收拾。一定要重视在卧室里的卿卿我我,及时排除险情,才能让爱情更持久。

险情1.亲热之后,他突然说:“你的小肚子越来越大了,应该减减肥啦。”然后开始挑剔你的内衣样式过时或颜色暗淡,对你的身材和长相也颇有微词。

排险策略:这表明他的内心深处开始有“风吹草动”了。你要进入他的社交圈,看清他周围的“花蝴蝶”,知己知彼,才能百战不殆。

险情2.他说他感冒了,怕传染给你,想睡在书房。而在过去,他患流感时也没有如此“体贴”。后来,等他病好了,又突然嫌床太小或嫌两人睡在一条被子里太挤……总之就是不想和你睡在一起。

排险策略:也许,他只是看了杂志上提倡新型夫妻关系的文章产生了新的想法。在没弄清他的真实想法之前,千万别一气之下同意他的提议,这可能会导致感情的裂痕越来越大。

“睡在一起多亲热啊,我喜欢。”“我们应该同甘共苦,即便你把感冒传染给我,我也不怨你。”如果你说不出这么肉麻的话,就说“我习惯跟你一起睡”,千万别错误地迈出同意他单睡的第一步。

险情3.他过去喜欢穿宽松的内裤,现在突然自己偷偷去买舒适的莱卡棉紧身三角裤。

排险策略:一个男人突然变得讲究起来,尤其是讲究内衣质量时,妻子应该多留个心眼儿,你要反思自己最近有没有因为工作或其他原因而冷落了他。在性生活上,自己能够满足他吗?多与他交流,谈谈你们恋爱时的趣事,让他把兴趣重新集聚到你的身上,千万不要因此而大吵大闹,这样只会使战火升级。

险情4.一上床,他就显得疲惫不堪,无论跟你说话还是同房是草草了事,连拥抱都懒得给你一个。

排险策略:最近他可能太累了,身体和心理压力都很大,对性事有些厌倦。这时你要做的事就是告诉他:“我知道你太累了,为这个家付出太多。”“你闭上眼睛吧,我给你做做眼保健操。”无论他心里有什么事情,关怀都是让夫妻感情更亲密的捷径。

险情5.他在性生活后吸烟或者立刻翻身下床,看也不看你一眼,直接去卫生间洗澡。

排险策略:男人这样做的时候,自己并没有觉得有何不妥,但女人会觉得他特别不尊重自己,仿佛自己是他的一剂调味品,需要时温柔体贴,不需要时扭身就走。对此,你完全可以这样做——帮他倒一杯咖啡或者果汁,犒劳他刚才卖力的表现。

险情6.进行到一半的时候,你们忽然想起要用安全套,于是他手忙脚乱地找来戴上,但在后半程,他却不如刚才兴奋了。

排险策略:他在戴安全套的时候,你在做什么?仅仅是让他一个人演蹩脚的独角戏?虽然这是破坏情调的事情,但你绝对不可以袖手旁观,否则他会觉得他使用安全套完全是为了你,而你却丝毫不领情。

久而久之,会降低你们性生活的热度,进而影响感情。并不是所有人都懂得戴安全套也是一种艺术。你可以帮他戴上安全套,可以选用那些带有水果味的,并且用欣赏、调情的目光望着他,让他因此而更加兴奋。

险情7.早晨醒来时,你想给他一个亲吻,他却掉头躲开了。

排险策略:换位想想,他如果清晨醒来,眼角布满眼屎,嘴里呼出不清新的气味,用这副不雅的形象向你寻欢,你会不会掉头躲开?不管男人女人,都渴望每天的性生活是清新甜蜜的。也许,注意自己的形象是你保持激情性爱的第一步。

险情8.你想和他寻欢的时候,他却像个木头人一样,不解风情,害得你白白浪费了热情。

排险策略:你用的表达方式对吗?你想和他亲密接触时,是直接告诉他“我想和你那个”,还是兜圈子让他云里雾里的呢?实践表明,那种过于直接或者太含蓄的方式都不可取,都只会适得其反,反而让他误会你的意思,造成不理想的后果。当你想和他行云雨之欢时,肢体语言是最好的表达方式。夫妻之间是有默契的,你的一个动作、一个眼神足以传达你对他的期待。

健康族两性温馨提示:以上就是给大家介绍的8种险情会败了你们的“性”,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:你是不是经常遇到这样的情况:每次都满怀憧憬,希望与另一半High到最高点,结果却往往出乎意料的失望?也许,你只是选择了错误的时间和地点。要知道,时间和空间都关乎性福。

人体在生物钟的指导下,荷尔蒙的分泌有其固定周期,不同的时间要选择不同的性福方案。

23∶00-1∶00此时身体处于深睡眠期,机体在休眠中得到调整。为了她的容颜和你的健康,还是尽量把性爱提前一点。

性福方案:适合快速性爱,提高睡眠质量

3∶00-5∶00不少男人很不好意思地说,他们会在夜里突然需求旺盛。其实,经过第一阶段深睡眠的调整,双方的身体状态都处在极佳的阶段,此阶段交合的精子质量最高,生出来的后代也最聪明强壮。

性福方案:以生育为目的的性爱时间

5∶00-7∶00这个时间段的睡眠非常敏感,此时身体正在为当日下午的活动储备能量,直接决定了你午饭后的工作状态。

性福方案:此期间做爱,下午可能偏头痛

11∶00-13∶00一方面是血糖升高、昏昏欲睡;一方面是性欲高涨,唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上,在饭后半小时之后甜蜜一下无可厚非,但需要记得不能过分透支体力。

性福方案:甜蜜半小时,尔后小憩

13∶00-15∶00创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响,同样,你也可以来一次性爱的头脑风暴,在此时发现彼此更多的一面。

性福方案:搞一点创意性爱吧

17∶00-19∶00这段时间人的语言表达能力最强,同样,“谈”恋爱,是要这时候谈的。

性福方案:甜言蜜语的最佳时机

19∶00-21∶00夜间活动的巅峰时段,思路清晰,体力充沛。如果在性爱上你有很多想法需要实现,就早点关上电脑吧。

性福方案:来一次轰轰烈烈、耗时持久的性爱

不同空间有不同讲究

不同的环境对性爱有着很大的影响,想办法变通一下,就能让你的生活更性福。

打开大门,不能看到卧室的床

从环境心理学的角度来说,大门是进出必经之处,大门正对房门的格局,侵犯了卧室的私密感觉,使双方不能全心投入性爱。

补救之道:在大门与卧室之间设置屏风,如果担心影响采光,可设置玻璃屏风并辅之以绿色植物。

升级之道:在卧室门口挂起珠帘,既有阻挡的效果,又增添了浪漫的情调。

洗手间的门不能正对卧室

从现代医学来说,洗手间湿气较大,洗手间正对卧室,容易使卧室空气质量降低。尤其在使用吸湿性较强的棉质衣被时,更会使湿冷之气直透入肾脏。

补救之道:如果已经没得选了,那么只能紧闭洗手间门,经常开排气扇以去除湿气。

升级之道:在两扇门之间安装屏风,以阻挡湿气入侵。

卧室不要带阳台

除了影响私密感以外,强烈的阳光会影响睡眠,使人心情烦躁不安。

补救之道:以厚重的落地窗帘阻隔,增加私密感。

升级之道:东向窗台宜用黄色、褐色,南向窗台宜用白色、银色,西向窗台宜用绿色、青色,北向窗台则宜用红色、粉红,这样可使卧室的光线自然、柔和。

健康族两性温馨提示:以上就是给大家介绍的打造全天24小时的性福方案,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

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