??? 意大利电影恶毒的娼妓
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意大利电影恶毒的娼妓

2018-07-18 6:53:16  意大利电影恶毒的娼妓  字号:T|T

脸部瑜珈

所需时间:40分钟左右

功效:对皮肤黯沉和肩颈酸痛等情况有一定的改善

在午间美容项目中,美容师特地推荐了“脸部瑜珈”。据彭树梅国际美容事业机构总经理黄姿嘉介绍,脸部瑜珈就是通过专业美容师的特殊手法帮助脸部做瑜珈,让脸部肌肉充分放松,加上延伸到肩、颈和前胸的按摩,就像做瑜珈般让身体延展、放松的感觉。步骤如下:

1.背部舒缓按摩:在正式面部疗程之前先打通背部穴位,对于接下来疗程有很好的帮助吸收作用,同时也可以帮助入睡。2.精华液导入:在进行卸妆及清洁后,美容师会根据每个人的肌肤特点选择适合的精华液进行导入,让肌肤迅速回复光彩。

3.牛角板按摩:适当的精油搭配牛角板和正确的淋巴按摩技巧可大幅度促进血液循环的代谢速率,改善脸庞、下巴及上眼皮、眼睑等处的浮肿状况。经过此步骤后脸部有发热的感觉,舒缓眉头、额头的肌肤紧张情况,芳香精油可以帮助你有个甜美的午休。

4.舒穴疗法:这一步骤就被称为“帮脸部做瑜珈”。以瑜珈手法做穴点式按摩,通过提拉肌肉,可以让脸部挥别平面的疲倦状态,回复立体线条,更紧实更有弹性。

5.六觉疏通:该步骤针对肩颈痛等职业病特别设置。“六觉”是指听觉、视觉、嗅觉、触觉、味觉和意觉,通过美容师对颈部和背部几条经络的拉伸,让脸部肌肉、颈部肌肉放松,从而使六觉得到舒缓。

6.冰倒模:在面部肌肉完全放松的情况下再敷上一个具有保湿功效的冰膜,瞬间拉提肌肤组织,让肌肤呈现更清澈透亮。

温灸美容

所需时间:整个过程约需1小时

功效:舒缓疲劳、促进循环和保健

温灸美容是具有中医疗效的美容项目,它利用灸法的原理,通过艾草和十几种名贵中草药特制成条状,点燃后放入温灸器内滚动于经络穴位或患处四周,熏灸、按摩、借助温热性和药物作用,以温通经络、调和气血。温灸一般用于背部刮痧温灸疗法和卵巢保养。因为背部齐集了全身很多的穴位和淋巴结,它与人体脸部、卵巢等部位有一定的联系,如果背部护理不注意将导致背部皮肤循环不畅通,将会导致脸部和其他部位的问题,如脸色黄、内分泌不好等。

记者在现场看到,美容师先清洁肌肤,去除皮肤角质,然后在腹部滴上几滴精油进行按摩。在特定的穴位上敷上具有温补作用的姜片和杀菌功效的艾草,点燃艾草条一端,并吹灭明燃,将一端推入温灸器,轻轻按动温灸器弹力,让艾草条露出适当长度时夹紧,温度应确认为不触及皮肤。在背部或腹部相应穴位上进行薰灸,每次温灸5~15分钟,使局部皮肤红润,灼热。最后,搽上润肤乳,使肌肤滋润、紧实、有弹性。

瑶族药草浴

所需时间:最好不超过20分钟

功效:防治疾病、改善血液循环、促进肠胃蠕动

药浴疗法是利用不同水温和在水中加入药物,通过沐浴而达到防治疾病、强身健体的治疗方法;它与一般的SPA区别在于在过程中加入了不同的药物。美容师JOY介绍,瑶族药草浴的热感受非常好,所以是秋冬SPA的很好的选择。汉方药草养身浴是云南瑶族医药的瑰宝,其配方包括38中汉方药草。在进行药草养身浴时感觉非常温暖,出汗和排毒的感觉特别强烈,在用药浸泡5分钟左右,前额开始有汗珠渗出,这是皮肤汗腺分泌排出毒素的表现,人在浴后能感觉皮肤变红。因为其排汗功效可改善皮肤营养,促进皮肤新陈代谢。

泡完药浴浑身热辣辣,为了让肌肤更容易吸收养分,最好再进行一个给全身肌肤进行淋巴排毒的精油按摩,针对人体颈部至锁骨、腋窝、腹股沟、膝窝等几个淋巴结进行排毒护理。

咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料,近年来,由于工作和社交的需要,越来越多的都市人也热衷于饮咖啡。咖啡成了一种潮流饮品。但是,医学界有关人士却认为,女士不宜多饮咖啡。多饮咖啡对女性有很多影响。

研究人员统计发现,每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为,这是小范围的研究,不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是,研究人员强调指出应该考虑不育症与咖啡因的关系。

美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45~69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究,结果表明,每日饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

多饮咖啡还易引起骨质疏松症。美国加利福尼亚大学的研究者对980名50~98岁的老年妇女进行了调查研究,结果发现,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。

此外,不论男女,饮咖啡均可增加患心脏病、高血压的危险性,还会导致成瘾现象。

我们从很早就被灌输经期时不应吃冰冷食品,不应做剧烈的运动等理论。碰到经期,女性象是进入了一个短暂的休眠期。也有不少具有运动习惯的女性会发现,经期的“休眠”过后,运动的积极性会有所减退,需要重新调整才能重新进入运动状态。而一个月后这样的现象又将轮回。

其实,经期适量的运动不但是可行的,而且是很有必要的,尤其对那些已经具有一定的运动习惯的女性。运动医学专家的观点是:凡是身体健康、月经正常的女性,经期适当的运动有助于神经系统的平衡,有利于血液循环以及腹肌、骨盆肌的收缩与放松、使经血排出更顺畅。对缓解痛经也有一定的作用。可是,怎么样的运动才能称得上是"适当"的呢?首先让我们先了解一下随着生理周期我们的身体会有什么样的变化。

经期里的身体变化

女性的生理周期可以分为三个阶段,受到荷尔蒙的影响,每个阶段都会有不同的生理和情绪上的反应。运动状态也是具有周期性的,根据生理周期变化安排运动,可以更好地达到运动效果:

因此,第一阶段(月经开始1~10天):

这个时期是雌激素分泌旺盛的时期,大约会持续14天左右。这时情绪会相对低落,常有压力感。尤其是月经开始的前3天,状态最不理想。性腺的变化很容易影响到免疫系统,精力、体力以及抗病能力降低。运动的表现一般到第5天逐渐开始恢复。

运动建议:这个阶段适合做较为轻柔和舒缓的运动,比如瑜伽,太极等相对缓和的徒手运动。它们能够帮助身体血液的顺利流通,缓解压力。但是要避免具有腹腔压力,腿位过高的动作。

月经的前3天根据自己的情况来决定运动形式,尽量以舒缓放松为主,避免力量性练习。运动期间感到疲累需要立即停止运动,进行休息,避免造成出血过多或低血糖现象发生。

月经后期可以看情况安排慢走,慢跑等有氧运动。但应避免技巧性和反应性要求过高的运动,如网球、壁球等。因为在这一阶段小小的失误都容易造成情绪的不稳定。长距离慢跑、跳跃、游泳、投掷、扣球等负重量较大的运动也应在此阶段避免。

经期如果有咯血、哮喘、关节痛等井发症,痛经的女性,最好暂停运动。

第二阶段(月经开始11~19天)

如果月经正常的女性,会在月经第14天时排卵,雌激素达到顶峰后会在这时回落,孕酮素分泌开始上升。排卵期之前的4~5天,身体里的碳水化合物,脂肪和蛋白质的吸收和消耗都较快,是进行有氧运动的最佳时间。在这几天里,雌性激素与雄性激素都会进入分泌旺盛期,有利于水分的保存。若不进行适当的有氧运动,很容易造成浮肿。

运动建议:可选择跑步、单车、游泳等有氧运动,持续时间可以平时长一些,因为这一阶段是热量消耗和体重减轻的最佳时期。韵律操、搏击操等练习也将是不错的选择。

第三阶段(月经开始20~28天)

孕酮激素的分泌到月经的第20天左右达到高峰,并开始回落。运动能力也会在这个阶段逐渐下降,精神会稍有烦躁。体重会有所升高(一般会增加1公斤左右)。但不用担心,这是由于下次月经即将到来,身体产生轻度浮肿造的。

运动建议:第三阶段的前4天应该适当增加运动量,延长有氧运动的持续时间。这样更有助于避免浮肿,促进血液循环,让卵子能够正常顺利的剥落,预防痛经现象的发生。适当增加力量练习。而此阶段的后4天,运动的时间、频率和强度都应有适当的减少,适当的休息,迎接下一次月经的来临。

不少女性都有这样的疑惑:如果性生活缺乏或长期得不到高潮,会不会导致妇科疾病?要回答这个问题,首先要了解女性盆腔血管的解剖结构。

供应盆腔内外生殖器的几条主要动脉,会形成众多分支,静脉又与动脉相伴而行。由于盆腔内容积变化较大,因此,这些静脉会形成许多网状静脉丛,其结构壁薄,与动脉相比缺乏弹性及瓣膜,容易扩张、淤血。

女性长期得不到性高潮,性紧张得不到释放,那生殖器充血就无法及时消退,从而导致慢性淤血。一个脏器的循环障碍又可能影响到其他脏器,导致一些疾病,如阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎、下腹部疼痛、经前期及经期不适,性交时或性交后疼痛等。静脉淤血、回流不畅,会使组织缺氧、水肿,进而产生功能障碍。在出现症状的早期,这种改变是暂时、可逆的,到了晚期则为永久性改变,导致结缔组织增生及纤维化。如果先前已有上述疾病,则会增加病变程度,使得疾病更加难以治愈。

由此可见,和谐的性生活不仅能增强夫妻感情,更能协调女性内分泌激素,增强机体免疫力,减少妇科疾病。但我们不提倡为了避免盆腔淤血而刻意追求性高潮,因为一来性满足并不等于性高潮,没有融洽的感情基础是很难达到带有性满足的性高潮,二来性满足意味着美满的性和谐,而不应当是一种治疗手段。所以,建议女性朋友们在增进夫妻感情上多多用心,在性生活中身心合一,才有利达到性高潮。

为了解深圳女性朋友的性生活状况,让更多的人来关注女性性福问题,在深圳市科技保健协会性与健康专业委员会的倾力指引下,由深圳晚报、北京中医药大学妇女健康研究中心联合主办,由搜智调查机构执行,由39健康网、凤凰网、中国民意调查网、深圳之窗、深圳新闻网、深圳搜购网、深圳博爱医院网协办了此次“深圳‘女性性福指数’调查”活动。

此次调查活动得到了39健康网深圳站众多女性网友的支持,本次调查历时一周时间,共有1207位网友参与了本次调查,现在调查活动已经进入尾声,其中20岁以下的女性约占5%,21~30岁的女性约占55%,31~40岁的女性约占30%,40岁以上的女性约占10%。在参加的所有女性中,未婚女性占40%,已婚女性占60%。这说明深圳各个年龄段以及不同生活状态的女性对性知识和性健康还是非常关注的。

想必参与过和没有参与过的女性都非常关心此次调查的结果吧!下面就请进入我们“深圳女性性福指数调查”的调查报告。

第一部分 参与调查的深圳女性的生活状况

对于现在的性生活状况,有超过3/1的女性认为只是一般,其次有将近3/1的女性认为比较满意,而认为性生活不太满意的女性和认为很满意的女性分别占了11.27%和12.68%。

认为“日常生活压力比较大”与“认为压力一般”的女性人数很接近,分别为40%左右,而认为日常生活“没有压力”的女性只是极少数。

40%的女性说不准性生活不如意对日常生活是否有影响,而将近30%的女性认为这种影响是不太大的,认为影响“非常大”的女性只有3%左右。

而对于日常生活的习惯,有33.8%的女性认为自己“饮食不正常”,有熬夜工作习惯的女性占了18.31%,有吸烟、喝酒习惯的女性分别占了5.63%和12.68%,但是绝大多数的女性还是没有这些不健康的嗜好。

参与调查女性的性生活次数还是比较正常,57.8%的女性每月性生活次数都在5次以上,每月有3~4次的占了25%左右,每月1次的女性仅占5.63%。

拥有一个性伴侣的女性占有76%,2个性伴侣的女性占11.27,有5个以上性伴侣的女性仅占5.6%。

每次性生活都有性高潮的女性占32.39%,偶尔有性高潮的女性占一半左右,几乎没有性高潮的女性占16.9%。

70%的女性每次过性生活都有调情过程。

仅有36.6%的女性过性生活会采取主动。

性生活持续的时间不一,持续10分钟的女性最多,约占41%,持续20分钟的女性约占24%,持续5分钟的占18%,持续30分钟的约占11%,持续50分钟或以上的占5%左右。

绝大多数女性每次性生活时都有分泌物,只有24%的女性分泌物很少,没有分泌物的女性占3%左右。

给女性带来性高潮的最关键因素是性爱技巧,其次是感情亲密,然后是伴侣强壮。

大部分女性认为伴侣给自己带来性生活的愉悦程度还好,感觉非常棒的女性占25%,觉得一般的女性占22%,没有愉悦感的女性占5%左右。

使用避孕套避孕的女性占71.83%,根据经期避孕的女性占35.21%,吃避孕药的女性仅占8.45%。

参与调查的女性中41%的女性从来没有做过人流手术,做过一次手术的占23%,两次的占17%,做过五次以上人流的竟占7%。

从以上调查结果可以看出,深圳女性日常生活压力较大,有不少女性存在饮食不正常、熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯,导致许多女性对性生活状况不甚满意。而在性生活次数方面则比较正常,大部分女性每月都有5次以上的性生活,每次持续10分钟左右,而且绝大多数女性只有一为性伴侣。但每次性生活都有性高潮的女性仅为3/1,大部分女性在性生活中还是采取被动的方式。多数女性使用避孕套来避孕,但是仅有41%的女性从来没有做过人流手术。

第二部分 参与调查的深圳女性对性健康的态度

超过一半的女性有时会主动了解一些有关女性性生活方面的问题,从来都不会主动了解的女性占10%。

50.7%的女性对自己的健康比较放心,没想过自身健康的女性占15.5%,对自身健康很不放心的占1.4%。

56.3%的人认为女性身心比较容易受到损害。

61%的女性认为频繁人流对健康与性生活有很大影响,17%的女性对这方面不太了解,认为完全没有影响的占5.6%。

59.2%的女性认为有必要时才会做身体检查,从来不做身体检查的女性占12.7%,每年做几次检查的女性仅占3%。

36.6%的女性认为妇科疾病包括性病,认为妇科疾病就是性病的占8.4%,认为性病包括妇科疾病的占9.86%,认为两者没关系的占19.7%,不太清楚两者关系的占25%左右。

53.5%的女性认为性欲低下是心理问题,其次是体质问题,然后是妇科类疾病引起,可以去看医生,11.3%的女性认为这是正常现象不用担心。

超过一半的女性认为妇科疾病对您的工作、生活和家庭的影响比较大,认为影响不太大和没有影响的女性分别占17%和3%。

如果发现自己性欲低下,51%的女性选择在网上或书上寻找办法,其次是直接告诉伴侣和打电话或到医院咨询专家。

50.7%的女性觉得女性性生活状况有必要受社会关注,5.7%的女性认为完全没必要。

从以上调查结果可以看出,超过一般的女性会主动了解一些有关女性性生活方面的问题,对自身的健康也比较放心,但是大部分女性还是承认女性身心比较容易受到损害。大部分女性明白人流对身体影响很大,而且认为有必要时才会做一次身体检查。对于妇科疾病与性病的关系,大部分女性还是不太清楚,清楚知道两者没关系的女性仅为5/1。大部分女性认为性欲低下只是心理和体质上的问题,对女性补品和性保健品的功能不清楚,但是大多数女性认为妇科疾病和性欲低下对日常工作和生活影响较大。

第三部分 参与调查的深圳女性自身的健康状况

近一年内,参与调查的女性出现过的健康方面的问题依次为:亚健康,心慌、气短,阴道炎,外阴瘙痒,多汗,失眠,宫颈疾病,皮肤病,乳房疾病等。

参与调查的女性有一半曾经患过妇科疾病,18%的女性一直都有妇科疾病,14%的女性不清楚自己是否患有妇科疾病。

在患有妇科疾病的女性中,疾病类型依次为:阴道炎、月经紊乱、附件炎、盆腔炎宫颈疾病和子宫肌瘤。

18.3%的女性患妇科类疾病时没有看过医生。

63.8%的女性晚上睡觉偶尔会失眠,从不失眠的女性占22.5%。

29.6%的女性有过因未及时就医而给自己带来损伤的经历。

在有小孩的女性中,43.7%产后性生活质量恢复程度很快很好,至今没有恢复的占5.6%。

以上调查结果说明,近年内深圳女性自身的健康状况不是很理想,亚健康状况严重,参与调查的女性超过一半患过妇科疾病,疾病类型依次为:阴道炎、月经紊乱、附件炎、盆腔炎宫颈疾病和子宫肌瘤。还有不少女性出现过失眠现象。患妇科类疾病时,大部分女性还是会选择到医院看医生,以免未及时就医而给自己带来更大的损伤。

外阴瘙痒是一种临床症状,不少妇科疾病,如外阴炎、阴道炎、外阴周围寄生虫感染、外阴皮肤病变以及性传播疾病均可引起外阴瘙痒。用苦参二子汤熏洗外治,疗效颇佳。

方剂及用法:苦参30克,蛇床子、地肤子各20克,黄连、黄柏各12克,花椒、明矾、百部各10克,艾叶6克,用冷水1000毫升浸泡10分钟,再煎煮20分钟,过滤药渣后倒入小盆内,患者趁热坐在其上,熏洗阴部。待药液稍温(以不烫手为度),再用毛巾蘸药液洗阴部,每次不得少于15分钟,每日两次,连用7剂为一疗程。

健康族导读:一个男人得不到称赞和一个女人得不到称赞同样可怕,都会使他们的情感上有缺陷。具体有哪些让我们看看?下面就详细的给大家介绍一下:

1、性神话

性神话虽与性禁忌是两个极端,但它同样会损害人的性关系,G君和妻子就是个例子。G君有一些单身汉的朋友,他们经常吹嘘他们的性冒险,G君也从一些电视录像中看到介绍性技巧的表演,他渐渐觉得若有所失,以为他和妻子的关系没有其他人那样奇妙。

实际上,这种性的竞技是违反自然脱离实际的。G君和妻子终于了解他们是被夸大的性神话所欺骗了。

2、性禁忌

E君和F女士结婚了四年,E君性无能的情况愈来愈严重。E君是由于性的禁忌而陷于痛苦的处境。他觉得“好女孩”不该和性扯上关系,由于认为妻子是个“好女孩”,因此,在与妻子房事时总感到紧张并自责,最后发展到不愿意和她房事。

心理医生告诉E君,试着对性采取一种较为开放的态度,和E女士坦诚地谈这个问题。并且在无法从事性活动时不要老是想着这件事,学习放松训练,以改善此时的焦虑和紧张情绪。最后,E君克服了这个问题,与妻子拥有正常而快乐的性生活。

3、沮丧

A君和B女士结婚仅五年,但半年前,B女士不再对房事感兴趣,A君因遭拒绝心情不佳,他们为此经常闹别扭,寻究原因主要在于B女士的沮丧情绪。半年前,B女士的母亲去世了,她非常难过,从而情绪压抑。而A君不明白妻子的沮丧会持续六个月,并且对性生活失去兴趣。

其实,每个人遇到情感损伤、经济问题、工作挫折或处于非常的压力时,都会发生沮丧。在心理医生的帮助下,A君认识到应该更加谅解妻子,而B女士也觉得应该通过治疗从沮丧心情中解脱出来,并致力于改善他们的关系。A君和B女士经过努力,他们的关系逐渐恢复正常。

健康族两性温馨提示:以上就是给大家介绍的别让你的情绪坏了夫妻生活的好兴致,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:虽说性生活是夫妻生活的重要组成部分,不过并不是任何情况下都适合过夫妻性生活的哦,如果夫妻双方在发生以下七种情况的话,那应该暂停夫妻生活,以免影响夫妻双方的健康。

1.重病初愈 一般说来,患病期间应杜绝。由于疾病的种类繁多,病情轻重不一,最好本人坦率地向医生征求意见。

2.过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活。男子在醉后,其精子可发生畸形,如果受孕,会影响胎儿。

3.月经期间 一般情况下,女性阴道分泌液呈酸性,能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基;来经时,子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,易将细菌带入,引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期更会引起急性发作。经期也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。

4.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期,易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制,动作不应剧烈,不要过份压迫女性腹部。

5.分娩后至子宫复原以前(约6-7周) 否则,会引起生殖器官发炎,子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长,则节欲时间也要相应延长。

6,女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后,一个月内要避免房事。

7.医生认为要避免性生活的其他情况。

久久健康两性温馨提示:以上就是给大家介绍的夫妻性生活需立即暂停7种情况,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:做任何事情总得讲一下条件,能不能创造出好的运动成绩,则要看运动员各方面的条件。性生活是性功能良好发挥的过程,也得讲一下条件。在精神与心理状态正常的前提下,还得具备如下另一些条件:

健全的神经系统

首先是包括大脑皮层、丘脑下部以及脊髓等在内的中枢神经,其次是支配各个性器官的周围神经。中枢神经担当起指挥功能,而周围神经负责“二传手”的工作,把来自性器官的性刺激传向中枢神经,又将中枢神经有关性活动的命令传给性器官。

足够的性激素

男子体内主要是雄激素,它的代表物是睾丸酮。女子体内主要是雌激素,它的代表物是雌二醇等。性激素不但可以显示一个人的性征,例如男子的性格刚强、体格高大、须发丛生出,女子的皮肤细腻、乳房增大等,另外,还有诱发、驱动与保持足够的性欲,帮助性冲动时进入性高潮等功能。性激素是性功能发挥的重要“动力”。

必须的刺激

通过视、听、触、嗅等各种来自异性性刺激的诱导,也包括来自自我性色彩遐想激发,都会产生强烈的刺激反应。

健康族两性温馨提示:以上就是给大家介绍的三大条件引爆你的完美性生活,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

1、要注意外生殖器卫生

你和丈夫在新婚之夜,都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友,使新婚夫妇繁忙劳累,男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多,如果不清洗,十分不卫生,会影响男女双方的性欲和健康。

2、作好避孕措施

如果男女双方不想马上要孩子,又不吃避孕药,夫妇双方都有顾虑,女方更怕怀孕,因此思想不能高度集中,性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药,或男方戴上避孕套,双方便毫无顾虑,精力集中,性生活会取得满意的效果。

3、密切配合,互相体贴

在开始性生活时,双方都会有害羞感,尤其是女方更为明显,心理状态比较复杂,精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔,一次不成可以多试几次。女方也要主动配合,克服紧张和恐惧心理,精神主动放松,性兴奋唤起就快,阴道分泌液多,润滑作用好,可以减少性交时的疼痛,也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

4、防止破损的处女膜发炎

处女膜破裂后,有些轻微疼痛和少量出血,应该用消毒的纱布或药棉擦试,最好隔2—3天再性交,以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多,疼痛难忍,应该就医。

提醒:有时因女性的处女膜坚厚或处女膜孔太小,或男方性交动作粗暴,可能发生处女膜撕裂后出血较多的现象。最严重者不但造成处女膜有较大裂口,而且小阴唇壁出现撕裂伤,导致大出血。

那么,当这种情况出现时,应该怎么办呢……

5、正确对待过早射精

初次性交,男方可能由于缺乏性知识或过分激动,出现过早射精造成性交失败。对于这种情况你应该原谅,这不是早泄,随着婚后性知识增长和性经验的积累,双方默契配合,会很快恢复正常 。

据调查,美国18-59岁年龄段的女性中,大约有30%长期性欲低下;40岁以下的成年女性中,有27%无法达到性高潮、13%-15%有性交疼痛。这种情况在全世界女性中都非常普遍,大部分人都把它归结为工作、孩子、家务方面的繁重负担。

但美国《健身》杂志近日指出,这与女性的5种日常生活习惯有关。

习惯一:服用避孕药

口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便。但是,作为一种性激素类药物,它打破了人体正常激素平衡,影响了雄性和雌性激素的分泌,这会减少阴道润滑液分泌,使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。

习惯二:有洁癖

很多女性因为过分爱干净,喜欢在经期使用带香味的卫生巾,或用过量的阴道清洗剂清洁阴部,这会破坏阴道内自然的酸碱环境,造成阴部不适,增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实,阴道具有自我清洁的功能,用热水冲洗,就足够了。

习惯三:过量锻炼

坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病,还能提高性唤醒能力,增强性高潮快感。不过,过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭,无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时,控制性激情的雌激素会减少分泌,使女性很难提起“性趣”。所以,当你想通过体育锻炼提高性生活质量时,一定要控制好尺度。

习惯四:吸烟

烟草中的尼古丁会引起动脉收缩,减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感,使性唤起和达到性高潮产生障碍。

习惯五:服用某些药物

抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少,引起性交疼痛;高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松,让女性难以达到性高潮。

夏天毒辣的太阳很容易让我们娇嫩的肌肤受到伤害。很多女孩子刚步入夏天就变黑不少,苦恼的很。看看那些已经老大不小的女明星们皮肤嫩白得和20岁的小女孩一样,真让人羡慕。想知道女明星的独家防晒秘诀吗,现在立刻为你揭晓。

1 全年防晒好处多

一定要做到全年防晒!冬天选择SPF20左右的防晒霜,春夏秋季,则提高到SPF30,夏天在户外工作、玩耍选择SPF40也不过分,同时要考虑PA+++。夏天就要到了,尽量不要选择早上10点到下午4点之间出门,紫外线太强烈了。

2 由内而外才美白

第一:一定要多吃蔬果。

吃红、绿、蓝、黄、白“五色”蔬果,保证维生素均衡,肌肤健康了才能透白哦。

第二:大量喝水、喝汤。

细胞都饱满之后肌肤才会水嫩,建议房间里最好放台加湿器。我自己没有时间做汤,所以如果在外面吃饭就会点各种养颜汤来喝。

第三:如果脸上敷美白面膜15分钟后,把面膜移到颈部,再敷10分钟,保证颈部和脸部都美白亮采。

为了降低肾结石风险,男人40岁后,应多喝柠檬水,少喝凉茶水。芝加哥洛约拉大学医学院泌尿学系约翰·米尔纳表示,草酸盐是肾结石形成的主要化学物质,它在放凉了的茶水中浓度较高,所以肾结石高危人群不应喝凉茶水。在炎热的夏季,出汗多、易脱水,如果饮食不当,不及时补充水分,更容易导致肾结石。

美国芝加哥洛约拉大学一项新研究发现,为了降低肾结石风险,男人40岁后,应多喝柠檬水,少喝凉茶水。

芝加哥洛约拉大学医学院泌尿学系约翰·米尔纳表示,草酸盐是肾结石形成的主要化学物质,它在放凉了的茶水中浓度较高,所以肾结石高危人群不应喝凉茶水。在炎热的夏季,出汗多、易脱水,如果饮食不当,不及时补充水分,更容易导致肾结石,此时,柠檬水或柠檬汁就成了最好的选择,因为柠檬所含的柠檬酸盐可以抑制肾结石的形成。不过,柠檬水最好是新鲜柠檬榨成,尽量不要选择人工的柠檬粉冲调。

由于男性患肾结石的危险是女性的4倍,而且40岁之后,这种风险直线上升,所以专家特别建议,中年男性平时更应多喝柠檬水。此外,还要避免吃草酸盐含量较高的食物,如菠菜、巧克力、坚果等;饭菜不宜过咸;少吃肉食;多吃含钙食物以中和身体吸收的草酸盐。

随着工作形式的轻松化和生活水平的提高,使得肥胖人群在与日俱增。肥胖并不是影响人们的主要因素,而是肥胖后带来的一系列的疾病。下面我们来关注下肥胖后带来了那些疾病。

1。腰围越大,患高血压的危险性也就越大。

20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

2。更易发生高脂血症。

有研究表明,腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高,该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高,而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

3。更易发生大脑动脉粥样硬化。

他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。统计显示,男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;国外研究表明,在肥胖程度相等的情况下,腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且,与腰围正常者相比,腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

4。心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍。

有的学者提出,腰围超过标准腰围30%以上者,10年之内发生冠心病的机会大为增加。

5。可能发生糖尿病,特别是2型糖尿病。

腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看,在2型糖尿病人中,80%都是腰围超标者。而且,超标时间越长,患糖尿病的机会就越大。

小编提示:以上所述,肥胖的人得疾病的概率高,所以肥胖一族的朋友要试着努力减肥了。为了自己,也为了家庭。关注《全民健康网》也关注您的健康。

男性不吃早餐对健康有损害中年男性如何避免身体发胖呢?男性肥胖带来的几大危害

随着世界多元化的发展,世界也变得越爱越小,我们知道世界上有一半的爱情都是与吃有关,无论是在饭桌上认识、在餐厅中拍拖,还是烛光晚餐增加情趣、用食品补益“性”福,是不分国界的共通之处。中国的传统壮阳食品看多了,我们来换换口味,让眼球扩充下视野,看看外国人又有那些壮阳食物。

麦芽和麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素 E 的作用。

医学研究发现,维生素 E 能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。但人工合成的维生素 E 没有麦芽油防止性衰退的功效快。

因此,科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用,所以,想提高性功能最好直接食用麦芽油。

核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。

另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。

海藻

英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。

松果体素

松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复青年时代的生理功能,包括性功能。

褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的 L- 色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸,只要经常补充这些食物,即有利于体内细胞分泌褪黑素。

果仁和种仁

各种果仁、种仁含有丰富的 VB 、 VE ,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。

德国医生研究发现,在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

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