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2018-07-17 7:40:01  www.google.com  字号:T|T

女性抗衰老:36岁是关键

对于女性来讲,延缓衰老的关键时期是在36岁以后,女性从这个年龄段开始,体内雌激素的含量降低,而雌激素是女性风采的生命线,肌肉的弹性和润泽都因含有一定量的雌激素而得以保持。美国妇女早就在喝着一种加了铁和钙的果汁,目的是防止骨质疏松;英国的巴克利公司推出了荷尔蒙面包,这种面包添加一种与女性荷尔蒙Ostrgen相似的物质,能够使妇女在更年期减缓情绪波动。由于直接补充雌激素容易引起患癌,所以,目前最适宜的办法是服用新鲜蜂王浆,每天早晨用凉开水送服l~2汤匙即可。蜂王浆中含有微量雌激素,恰好弥补女性雌激素的不足,在现代女性更年期普遍提前的今天,这是最简单、最行之有效的抗衰老方法。

  正常的月经是怎样的?这要从几个方面来说。

  1.月经初潮。

  女子第一次来月经,叫做月经初潮。初潮的年龄一般是在13~15岁之间。初潮可因环境、气候、生活状态、营养和健康情况的影响,而提前或推迟一些,这是正常现象。如果女子到了18岁还没有月经初潮,就属于月经不正常了。

  2.月经周期。

  从月经来潮的第一天起到下次月经来潮的第一天止,称为一个月经周期。也就是说两次来月经的间隔时间为一个周期。大多数女性的月经周期是在28~30天,提前或错后7天左右仍属正常的月经周期。月经周期的长短因人而异,但每个女性的月经周期应当比较恒定,有她自己的规律性。没有规律性的月经周期是不正常的。值得注意的是初潮以后的两三年内,因生殖器官未完全发育成熟,月经周期也就不太规律,甚至初潮后暂停数月再来月经,也不能认为是病态。另外,更年期的妇女,因卵巢功能减退,月经周期变化较大,常常数月来一次月经,这也是正常的生理现象。

  3.行经时间。

  行经时间一般是3~7天,属正常范围。但也有人认为行经两天亦属正常。如行经时间超过7天,就不太正常了。

  4.经血量。

  每人每次来月经流出多少血,也因人而异。大多数女性在行经的第二和第三天流血最多,以后逐渐减少,整个月经期内流出的血量约50~60毫升之间,这是正常的现象。有个认为失血量超过80毫升,为病理状态。

  5.经血的特征。

  正常的月经血,是暗红色的、不凝固的血液。血中含有少量子宫内膜碎片、子宫颈的粘液和阴道脱落的上皮细胞。也有人有少量小的凝血块。6.经期反应。来月经时,一般女性没有什么特殊不舒服的感觉,只有体力略差,易疲劳、工作效率和劳动耐受性略低等现象。少数女性在行经前或行经期有乳房胀痛、腰酸、下腹部发胀,腰骶部下坠感,四肢和颜面轻微浮肿。亦有的女性情绪不稳,有易激动、易生气等现象。这些反应都不会太重,这是正常的表现,不影响工作和学习。待月经干净后,上述反应就很快消失了。

如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这样天天积蓄起来,其摄入的铝相当惊人了。 在美国长岛地区,长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病,后经过科学家试验,发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内,结果这些动物都变成了痴呆。也有科学家解剖了一些因痴呆而死亡的病人,同样发现其大脑中含有高浓度的铝元素,最高者可达正常人的30倍以上。由此判断铝的超量对人的大脑是极为不利的。

在油条的制作时,须加入一定量明矾,而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这样天天积蓄起来,其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的机率。

最新的医学研究表明,性生活过频将明显提高前列腺癌及乳腺癌等多种疾病的发病率。

以前列腺癌来说, 若性生活初始年龄不满24岁,婚龄在40年以上,最初射精年龄在15岁以下,平均每个月的性交次数超过12次,那么入40-50岁后极易患前列腺癌;50岁以及的人,若性生活过度,患前列腺癌的可能性较大;而使用壮阳强精剂者,会扰乱体内激素的平衡,也是引起前列腺癌的重要原因。

其次,性生活过频与某些妇科疾病有很大的关联,如:子宫颈癌:阴道在精子射入后,产生精子抗体,需要经过4个月才会消失。如果与多个男子性交,就有多种异性蛋白进入体内,不但不能产生抗体,相反,强烈的刺激会引起不孕症或发展为癌变。

乳腺癌:30岁后结婚的女性、未育和流产次数多的妇女易得乳腺癌。另外,当女性还未发育成熟时,就过多地抚摸乳房,也易患乳腺癌;有些妇女为了保持乳房丰满和外形美观,在乳房内添加物质,如手术隆胸等,都可能成为患乳腺癌的主要原因之一。

另外,包茎的男性由于生殖器局部不易清洁,最易引发炎症,加上性生活过频,其阴茎癌的发生率极高。同时,包茎还会给妇女带来危险。统计表明,患子宫颈癌的妇女的丈夫,约有30%的包茎。

网友提问:性交时阴道很痛是怎么回事?在性交过程中,小腹也很痛。

专家解答:如果平时没有疼痛和异常分泌物,那么多由于紧张或动作剧烈,动作配合不好造成。消除恐惧心理,放松心情,增进感情交流,注意性交前的序曲,使性器官在比较润滑的状态下再接触,开始时候动作应尽量轻柔。

性高潮是人类自然的身心反应,但它本身也有内部层次的区分。

首先,性高潮有赖于性行为,在夫妻性生活,实现性交才可能出现性高潮。因此,性高潮的第一个层次或最起码的层次,就是它的可能性。

其次,实现性交后,性高潮并非必然出现。因此,能否达到客观上存在的性高潮,便是它的第二个层次。

最后是达到极点的性高潮。人的性高潮中的种种反应,也有程度和质量的高低之分,并不是每次都能全部出现,更不是每次都能达到尽善尽美的境界。只有各种反应近乎全部出现,尤其是心理反应和快感达到极度充分的性高潮,才算是极点的和最高层次的。

这三个层次一般来说呈现依次减少的状况,因为无论考察社会全部人口,还是一个人的全部性生活,95%都具有性高潮可能性;90%左右能出现客观存在的性高潮;而能够达到极点的人,或全部性生活中达到极点的次数,却超不过30%。(据经验材料估算,并参考国外数据。)

如果从性生活是否和谐和角度来看,那么性高潮的三个层次也就是和谐这一概念内部的三个层次。仅仅能够性交,仅仅具有性高潮可能性的,可以叫做性生活“顺利”。如果连这一点都达不到,就是性功能障碍,就根本谈不到性谐和问题。

我国男性常见的“不顺利”主要是阳痿;女性常见的主要是性冷淡和阴道痉挛。因此“顺利”是性生活合谐的第一层次。

第二层次指客观上出现了性高潮,可以叫做性生活“适当”。这是因为在性生活中,一方或双方必须采用适当的刺激方式、强度和持续时间,性高潮才会出现。

如果不适当,男性常会出象早泄、射精困难等问题,女性则常出现以性高潮缺乏为主要内容的性冷淡。因此,不管夫妻双方主观上是否认识到或体验到,只要性生活中出现了性高潮,一般就可以认为他们的性生活方式是适当的,性生活结果也是适当的。

极点的性高潮也就是性生活“美好”,是和谐的第三和最高层次。这是因为,我们通常所说的和谐性生活对夫妻身心健康的促进作用,对婚姻美满的推动作用。主要产生于极点的性高潮中,而且其量度与强度都远远地高于“适当”的性生活。

以上所谈只涉及了和谐的客观标准.但性生活是人类所有行为中最特殊的一种。它绝不仅仅是生物学或医学上的概念。

在性生活中,人类和个人的肉体与精神、行为与感受、生物属性与社会属性等矛盾物,都最集中地浓缩和表现着,尤其是产生于人类大脑皮层的意识与潜意识的冲突,更是直接和主要地支配着人的性生活。

性爱技巧:尝试新鲜性爱,在床上试着穿丝袜

连日的阴雨天气搞得老婆很郁闷,一整天,闷在卧室里,宁愿做沙发土豆。我就犯贱地提醒她一下,是不是找个女伴逛逛街,一拍即合,冒雨逛街,在老婆眼里也别有一番情趣,于是,我便有了一个

学习最愉悦的女人上位做爱姿势

从理论上来说,男欢女爱应该有数不清的姿势,但事实上,人们最经常用的姿势只有几种,而且有人认为:只有男在上的性姿势才是惟一正常的姿势,而且女性更容易接受,也更容易达到高潮。其实,没有任何一种姿势具有特别的效果,不同的姿势适合不同的人,例如,身体柔韧性够好的,就可以做一些更高难度的动作,获得一些意想不到的快感。这里介绍的是几种女性在上的姿势,基本上任何女性都可以使用。

凤在上

男子仰躺于床上,女子跨坐于其上,控制抽插的节奏和深度。由于女子的重量,男子的动作受到了较大的限制。有些女性喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴,而另一部分人喜欢笔挺坐于马上。不管你喜欢何种方式,有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时,不妨前后晃动或者臀部做绕圈,这样对你的阴蒂有更强的刺激,并有能够感觉更深插入的优点,很多女性非常偏爱此法。另一优点是此法对男子的刺激较小,因而他能支撑得更久。

凤在上之合腿势

男子仰躺于床上,双腿分开,女子跨坐于其上以普通姿势进入,然后慢慢躺在男子身上,合拢双腿。因为双腿合拢,男子的阴茎能感受到更多压力,也因此带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈,通常很快令男子达到高潮。

凤在上之后背式

这个姿势是女子背向男子,跨骑在他身上。此时女子双手可按在男子膝盖上,形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。这个姿势强行使阴茎进入一个不寻常的角度,能另许多女性感到愉快。当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手下探,去按摩睾丸,许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。

凤在上之极限拥抱

这个姿势不是简单的性交,从某种意义上讲可算是真正的做爱,尽管生殖器的摩擦在此并不是主题。起初女性在上,坐正。渐渐男子坐起身,双手抱住对方,女子回之以热情的拥抱。这姿势有点象欢喜佛,不过你们更须体会的是其意境。现在最重要的是:什么都别做。不要挪动,只是彼此拥抱,彼此凝视,或充满爱意地交流。亲吻、微笑、闭上眼睛。默默享受这一刻无限的温存和亲近,那些真正相爱的人们也许一生难忘这缠绵的瞬间。

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