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女教授的隐秘魅力 迅雷下载

2018-07-17 2:10:45  女教授的隐秘魅力 迅雷下载  字号:T|T

疲软男这个词语生活中很常见,这个词语是用来形容阳痿的男人,这类男性在性生活当中,阴茎不能正常勃起,就算勃起,也不会那么坚硬。因此,这种情况直接影响到了夫妻性生活。专家建议,疲软男应该多吃如下这些壮阳果。

莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃:每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

其实,还有一种水果小编推荐各位男性也应该多吃,这种水果物美价廉,味道还很不错呢!说来说去,这种水果是什么?这种水果就是葡萄。只需把葡萄去皮、核,捣烂之后用开水冲服,每天两次,连续两个星期即可起到壮阳治病的作用。

早泄是生活中比较常见的一种男性疾病,阳痿同样如此。对于患有这两种病的男人来说,生活肯定处处充满艰辛,而且更会让爱人抱怨,甚至是瞧不起。那种自卑感对男性内心的打击可以说是巨大的。其实,阳痿早泄治疗并不那么困难,或许下面两款药酒很管用。

阳痿早泄药酒配方一:

【配方】巴戟天、牛膝各三斤,枸杞根皮、麦门冬、地黄、防风各二斤。

【制法】上六味并生用,无,可得用干者亦各,口父咀,以酒一石四斗浸七日。患冷者加干姜、桂心各一斤;好忘加远志一斤,虚劳加黄耆一斤;大虚劳加五味子,苁蓉各一斤;阴下湿加五加根皮一斤,有石斛加一斤佳;常加甘草十两佳。每加一斤药则加酒七升。此酒每年入九朋中旬即合,入十月上旬即服。滓暴干捣末。

【主治】虚赢阳道不举,五劳七伤等病,能食下气。

【用法】温服,常令酒气相及,勿至醉吐,慎生冷猪鱼油蒜。春六日,秋冬二七,夏勿服。

阳痿早泄药酒配方二:

【配方】楮实子(微炒)100克,鹿茸(涂酥炙去毛)10克,制附子、川牛膝、巴戟天、石斛各60克,炮姜、肉桂(去粗皮)各30克,大枣60克,醇酒2公斤。

【制法】上药共捣碎细,用夏布包贮,置于净器中,注酒浸之,封口,8日后去渣备用。

【主治】肾阳虚损,阳痿滑泄,脾胃虚寒,面色无华。

【用法】每次空心温饮10毫升,每日早、晚各1次。

治疗阳痿早泄的方法还是蛮多的,不论用哪一种方法,只要能够彻底治好,就值得尝试。除了正常治疗之外,各位男性朋友还应该注重一下心理治疗,毕竟阳痿早泄会让内心极度自卑,如果不注重心理治疗,恐怕会产生心理问题。

职业男性的烦恼有哪些呢?所谓的职场男人有哪些烦恼呢?每天要面对职业性的竞争,要养家糊口!还要有拼搏的野心,作为男人压力真的好大,身为男人不得不拼搏,不得不竞争!

升迁:等不及啦!

25岁-35岁的职业男性如果不懒惰,且足够自信,就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名普通职员渴望被团队和上司认可;如果他正率领着这只团队,他渴望被同行和社会认可。

固有的自尊和自强支撑着职业男性的野心拼搏,并赢得更多的赞许和掌声。

28岁的小许是一名工作勤奋的广告设计员,他把绝大部分时间花在了工作上,去年以来逐渐接手的一些大型设计仍然让他郁郁不得志。

他抱怨说:我在这里已经呆了两年时间,很多跟我一起进公司的人都得到了升迁机会。我做得并不比他们差呀。

这名毕业于北京某高校设计专业的高才生已经走过了3家公司,最终都因为苦于无法充分施展自己的才华而选择离开。现在我仍然面对这样的困境,我觉得公司上层似乎对我的工作成绩视而不见。

这种烦恼在职业男性的圈子里具有普遍意义:才华不被重视,抱负无法施展,奋斗成果被一再忽略,一个人的才气、激情和斗志被这些烦恼一点点耗光。

男人如果在40岁之前还没有出头,或许就意味着彻底失败,这种人为的界定成为强劲的心理暗示,使得职业男性更容易在挫折面前丧失耐性。

据专家分析,年轻人普遍的浮躁和急功近利心理是造成其心态严重失衡的重要因素。与此同时,我国一些企业的游戏规则不够完善,普遍欠缺科学的用人制度,导致年轻人缺乏充分的发挥空间。

全国人才流动中心秘书长陈军认为,残酷的社会竞争让年轻人急于证明自己未尝不是好事,这对工作和社会都具有积极推动的作用。但年轻人如何保持一种自然、宽容的心态更为重要,凡事不要苛求。

一个只会埋头工作或只会察言观色的男人不可能真正成功,应该学会如何在两者间找到微妙的平衡,从而让所有的努力都事半功倍。

身子:顾不得啦!

职场如战场,空前惨烈的现代竞争逼得男人们不得不低头向前,任何一次成功都以损害身体、消耗精力为代价。面对健康和事业,男人们固有的征服本能往往使其忽略前者,从而患上集体病。

做it的孙先生就喜欢和自己作对,刚刚30岁的他已经开始谢顶。他这样形容自己的工作:一年有11个月扎在办公室开发软件,另一个月基本消耗在各种it展会和业务洽谈上。玩命的工作方式使他成为公司项目负责人,但他的身体也同时发出警告。今年我的胃病复发,非常严重,可我没时间住院,主要是丢不下工作。

生活就是工作,现在要是不玩命,几年后肯定被淘汰。我只有撑下去,撑到40岁,攒笔钱退休。孙先生的幻想也是大多数it业精英人物的梦想。如今,他在中关村里仍像一只永远无法停转的陀螺,为了胜出,必须比别的陀螺转得更快。

随着市场经济向纵深发展,用人机制日益灵活多样,对专业技能的要求也迅速提高,使得职业男性必须承载越来越重的生存压力,尤其是在一些与市场联系紧密的行业中,如it、营销、媒体、房地产、投资、信息等,40岁以下的职业男性中有90%以上都感慨自己不堪重负。40岁以前拼命挣钱,40岁以后花钱保命成为一些职场男性遵从的至理名言。

亚健康不再遥不可及,甚至身体上的毛病早就超出了医界强调多年的亚健康。饮食起居不规律引起了胃溃疡、胆结石、偏头痛、高血压很多实实在在的疾病已经缠上了这些岁数不大的男人。

心理专家建议,在一个充满火药味的竞争时代,要想幸免于难已是痴心妄想。最好的办法是自己安排好时间,做到劳逸结合。毕竟健康没了,一切都将不复存在。

职业男性的烦恼要面对升迁,要面对公司对自己的成绩是否满意,身为职场男人要面对的竞争!对于自己的身体都不顾啦!男人就是累啊!但是也要拼也要努力!?

我们每天都在补水,补水不仅仅是为了我们肌肤的健康,更是为了我们身体的健康,但是到底该如何补水呢?那些补水的错误你是不是无意之中也犯了呢?下面告诉你十个补水误区,以后一定不要再犯哦!

1、清晨慎补水

消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。

2、餐前补水最养胃

吃饭前还要补水吗?那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤,其道理在于利用汤菜来调动食欲,润滑食道,为进餐做好准备。那么,饭前补水也就有着同样的意义,进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。

3、多喝看不见的水

食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300-400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500-2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。

4、记住利水食物

所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成﹔还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。

5、畅饮与美容无关

身体缺少水分,皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干,甚至便秘,皮肤很容易生小痘痘。虽说如此,单单补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,比如一种含乳饮料里面含有维生素B6,其产品声称「能令皮肤润滑细嫩」,而现在含有这种「美容维生素」的饮料还真不少。正统的营养学专着中并没有提到它的美容作用,好在摄入多些一没有危险,二还可以预防冠心病的发生,也算有益无害吧。

6、水里的「杀机」

经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。 现在各种家用水处理机也纷纷登场,类似曾风靡一时的矿泉壶,这样的设备存在后续维护的问题,就如同饮水机,可能成为饮用水二次污染的源头。

7、勤补水不明智

每天正常补水1000-2000亳升是正常的,但是如果自觉或不自觉地大量饮水,这其中就有问题了。

首先,说明你的身体可能处于脱水状态,身处高温环境,大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况,那么补水是必要的;其次,如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况;或者处于感昌、发烧等感染性疾病中;又或者有泌尿系统炎症,甚至是一名高尿酸血症患者,那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了,那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。

8、警惕酸味饮料

各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂,柠檬酸食用过多,大量的有机酸骤然进入人体,当摄入量超过机体对酸的处理能力时,就会使体内的PH值不平衡,导致酸血症的产生,使人疲乏,困倦。特别是在盛夏,由于天气炎热,出汗较多,人体会损失大量的电解质,如钾、钠、氯等碱性成分,大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此,在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。

9、甜饮料的陷阱

如果口渴的时候首先想到的是饮料,可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%,超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果,一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当,甚至还要更高于它。脉动、她/他、激活等看上去像水的维生素饮料也含有3%的糖分,如果喝上一大瓶(600毫升吧),对体重的影响相当可观。也的确听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。

10、淡盐水的坏处

淡盐水是指相当于生理浓度的盐水,每百毫升中含1克左右的盐分,它在日常生活中有几种用途:

一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠。

二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐,维持电解质的平衡。

三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌,减轻口咽部炎症造成的红肿。

但是,淡盐水不适合心脏功能不好,有高血压的人饮用,特别是在早晨,当血液粘稠度最高时,饮用淡盐水会加重口干,促进血压升高。

以上十个是在补水方面大家容易犯的错误,如果自己真有这些错误,那么就要好好的改正了。

性病是以性接触为主要传播方式的一组疾病。男女性器官患梅毒、淋病、软下疳、生殖器疱疹、性病性淋巴肉芽肿等疾病的统称。得了性病很容易让人联 想到不干净的事情,不仅会损害个人的名誉,也会对对人体健康有多方面的损害。感染性病后如果不及时的治疗,可以损害人体的生殖器官导致不育,有些性病还会 损害心脏、脑等人体的重要器官,甚至导致死亡。下面介绍一下淋病的相关知识:

淋病症状如同急性尿道炎

传染上淋病后,主要症状如同急性尿道炎。男性患者一般在感染后约3-5天发病,病人感觉小便时尿道如针刺般地疼,尿频、尿急、尿不出,甚至小便中带血。 过3-4天,尿道口有黄绿色或脓血性分泌物排出。女性的尿道比男性的短而粗,故患淋病后反应不很明显,仅从阴道流出脓性分泌物。如果是急性淋病则可表现为 急性尿道炎或急性前庭大腺炎,尿道口红肿,前庭大腺红肿、疼痛,有脓性分泌物,外阴部灼痛,尿痛、尿急(但症状比男性轻)。

淋病的危害有这四个方面

1、并发其他病症:如尿道腺炎、尿道周围组织炎和脓肿、包皮腺炎、输精管炎、精囊炎、鞘膜积液、睾丸炎、前列腺炎、龟头包皮炎、淋菌性溃疡、附睾炎和尿道狭窄等。淋球菌也可经血行播散,引起关节炎、肝炎,严重的可危及生命。

2、诱发不孕不育症:淋病逆行感染,感染到男性前列腺,精囊腺、附睾。使精子产生异常,就会患不育症。

3、引发排尿障碍或尿潴留:尿痛轻微,排尿时仅感到尿道灼热或轻度刺痛,常可见终末血尿。尿液一般透明,但可见淋菌丝浮游于其中。尿道口红肿,灼痛,流粘脓液等。

4、导致性功能障碍:淋病如得不到及时治疗,刚易出现性欲减退、勃起不坚、阳 痿、早泄及神经衰弱等症状。

淋病的常规疗法介绍

1、一般疗法

(1)性隔离:禁止性生活。

(2)休息:伴有高热,严重合并症的std患者要适当休息,必要时应卧床休息。

(3)维持水,电解质,糖水化合物的必须与平衡,补充高糖,高蛋白饮食。

2、全身疗法

(1)治淋药物的评价和适应证:治疗淋病的药物很多,但应以高效、安全和价格适宜为原则进行选择。

①青霉素类:通过破坏菌壁合成而起杀菌作用。此类药物适于治疗非耐青霉素酶的淋球菌(ppng)引起的淋病,是本病的ldquo;标准疗法rdquo;。然而,在治疗前不作药敏试验,将其作为常规疗法是不适当的,当ppng菌株的流行率大于5%时,不应采用青霉素类治疗,而应选用其他制剂。加服丙磺舒的目的是减慢青霉素自肾脏排出,并减少其与血浆蛋白结合,提高血内水平,延长半衰期,以充分发挥其抗菌作用。

②beta;-内酰胺酶抑制剂:ppng菌株对青霉素和一些头孢菌素耐药的原因,主要是产生了beta;-内酰胺酶所致。棒酸和青霉烷砜是抗菌活性很弱的化合物,与含beta;-内酰胺环的抗生素联合应用时,通过抑制-内酰胺酶,保护抗生素免受破坏,可抑制ppng菌株的生长,但对非ppng菌株则不发挥显著意义的作用。

棒酸和青霉烷砜的药代动力学特点分别与阿莫西林(羟氨苄青霉素)和氨苄西林(氨苄青霉素)相似,各适于与后者联合使用。

③氨基糖甙类和氨基环状糖醇类:主要作用为抑制菌体蛋白合成。用于治疗对青霉素耐药或过敏的患者。前一类常用者有庆大霉素(gentamycin)、卡那霉素(kanamycin)、 阿米卡星(丁胺卡那霉素)和 奈替米星(乙基西梭霉素);后一类药物主要是大观霉素(淋必治),它对ppng菌株和非ppng菌株引起的单纯型淋病的治愈率高达98%以上,对有合并症型淋病也有极佳的疗效;并且,该药与青霉素和头孢菌素类不产生交叉耐药性,使用安全,是治疗淋病的最佳药物之一。

目前,在一些地区已出现了耐大观霉素的淋球菌菌株。其换代产品 trospectomycin的抗菌谱较大观霉素宽,包括gram阳性菌、阴性菌、厌氧菌和衣原体,并且,它的组织内浓度更高,半衰期更长,因此对淋病效果更好,还对衣原体性尿道炎有较好的疗效。

 

梅毒是是两性疾病中的一种,通过性行为具有可传染性,有些两性对梅毒危害认识不是很深刻,容易轻视,但它对人体健康有着巨大的危害,因此患上梅毒一定要及时治疗,避免梅毒危害的影响。

1、危害程度增加,致残致死率上升。由于螺旋体变异后毒性增强,对身体器官的损伤程度加重。而且变异后病情发展迅速,加之传统治疗效果差,致使梅毒对身体的致残率和致死率增加。不及时治疗将导致器官的功能丧失,甚至危及生命。

2、梅毒螺旋体结构变异、产生抗药性。每种致病微生物都有变异的特性,螺旋体也不例外。变异的螺旋体犹如升级后的的电脑操作系统,功能更加完善,毒性更强,更不容易治疗。同时临床抗生素的滥用加速了螺旋体对药物的耐药性的产生,给传统治疗带来困难。

3、螺旋体危害心血管系统。可导致主动脉炎、主动脉瓣闭锁不全、主动脉瘤等。

4、梅毒螺旋体侵犯中枢神经系统。可引发脊髓痨、麻痹性痴呆、视神经萎缩等。

5、螺旋体损害骨骼系统。引起组织和器官破坏,功能丧失,导致残疾或死亡。

梅毒该如何进行有效治疗呢?

梅毒是由苍白螺旋体引起的慢性、系统性性传播疾病,由于其传染性强、危害性大,因此需要及早进行预防,如果不慎患病最好及时到医院进行检查治疗。

1、吃西药。以抗生素治疗为主。这是因为梅毒对抗生素敏感,起效比较快,在一定程度上,可缓解或改善梅毒的不适症状,但药物治疗通常用于临床辅助治疗,对于二期、三期的梅毒患者,光吃这些药基本无用。

2、吃中药。目前通过单纯性服用中药治疗梅毒较少见,通常仅用于辅助治疗,诸如一些清热解毒的中成药或草药,对临床不适症状的缓解有一定帮助。但是由于疗效不明显、药性不稳定、服用时痛苦大、不能治愈等弊端,临床专家通常不建议采用。

梅毒治疗剂量及疗程必须足够,要规范治疗。不规范治疗可导致潜伏梅毒的发生,增加以后治疗难度,另外不规范治疗会增加梅毒复发的可能,并可促进晚期梅毒损害提前出现。梅毒治疗越早期治疗效果越好,因此要求一经确诊应及时及早治疗,梅毒经过正规治疗可彻底治愈,患者不必过分担心。在抗梅毒药物的选择方面应尽量首选青霉素制剂,青霉素是现在最好的首选抗梅毒药物,只有对青霉素过敏者才考虑用强力霉素或四环素毒红霉素药物治疗。

梅毒开始时是在包皮内面或冠状沟、包皮系带、阴茎上出现米粒大小的圆形,椭圆形硬结或疹子,大多数为单发,周边坚硬,表面迅速糜烂、溃疡,但无脓或不适感觉。如不及时治愈,有可能在一个月后发生更严重的二期梅毒,并可导致机会性肺部感染或多发性出血肿瘤等严重疾病。

治疗后进行严格的随防复查,根据梅毒治疗方案,在规则治疗后,坚持定期复查,主要观察指标有临床症状的消退及梅毒血清学检查的变化,对于神经梅毒患者治疗后还要进行脑脊液检查。在首次抗梅治疗过程中可能会出现吉海反应,为避免本反应的发生,可在开始治疗前前一天给予强的松5毫克,口服,每天一次,持续3天。

传染源及其性伴侣必须接受检查及治疗。一般来说,硬下疳出现时间是在感染后2-4周,但个体差异很大,可以在2周到3个月之间。因此对于早期梅毒确诊前3个月内与患者有过性接触者,都有可能被感染,尽管梅毒血清学试验阴性,也应该给予试验性治疗。

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丝绸素有“纤维皇后”之美称。用丝绸制成的服装不仅外观优雅华丽,而且穿着也柔软舒适。它不光凭独特的魅力受人们喜爱,且装对人体健康也大有裨益。

益于人体新陈代谢 穿蚕丝织成的丝绸服装,能增进皮肤细胞的活力,具有防止血管硬化的功能。这是由于丝绸的透湿性和保暖性都很好,即使出汗,湿气也会透过丝纤维向外挥发,以保证皮肤调节体温的功能,从而有益于人体的新陈代谢。

加速细胞新陈代谢 据专家对蚕丝中的天然蛋白质——丝素进行分析,发现蚕丝中蛋白质含量大大高于珍珠,其中含氮量要比珍珠高37倍,主要氨基酸含量比 珍珠高10倍,并且有18种氨基酸,而其中的亮氨酸能加速细胞的新陈代谢,促进伤口愈合;丝氨酸、苏氨酸可防治皮肤老化;甘氨酸可防日光辐射。

利于男性生殖功能 丝绸衣服保护身体不受外界温湿度的影响,吸收并放出皮肤上排泄的水分、汗液及分泌物,保持皮肤清洁。在欧洲,用真丝衣料做的运动内衣一直被视为最合适的理想内衣。据科学家测定,穿真丝三角裤的股间湿度为72%,而穿棉或合成纤维的达90%。而人体股间体温比人体其他部位的体温低 1~2摄氏度,有利于男性生殖系统的正常工作。

有美肤作用 丝绸可以保护人的皮肤免受紫外线伤害,蚕丝在紫外线的照射下逐渐泛黄,其 原因是蚕丝吸收了紫外线。因此利用真丝纤维对紫外线的吸收性能,可达到防御紫外线之目的。在中东地区,由于气候干燥,阳光直射强烈,那里的女士就用真丝薄 纱遮住自己的容貌,用真丝服装蔽体,有效地防止了紫外线对皮肤的危害。西欧及日本等国把蚕丝中所含的丝素进一步分解成丝肽,用其制成系列化妆品,也具有良 好的美容效果。

健康男人是孕育优质生命的重要基础。那么,什么样的男人才是遗传学家眼里的完美男人呢?下面有一份自测表,测一测就知道了。

一、有最高水平的每年约有35.6万位男人死于心脏疾病,是死于癌症的两倍。

“如果血液中有充足的hdl(高密度脂蛋白),就基本上不用担心了”。心血管专家埃克尔特博士指出:“hdl有清理动脉的作用,如果能达到或超过90mg/dl,很少会发生严重的血管阻滞”。以色列一项对8586名男人进行历时21年的跟踪调查证实了这个观点,hdl水平最高的男人死于中风的风险最小。

要增加体内的hdl水平,他需要至少一周4次、每次20分钟的中等强度锻炼,腹部肌肉保持精瘦。正常人血液中的hdl是40mg/dl左右,最好达到两倍于这个标准。

二、有两个亲密的哥们儿

这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练,总之不能是任何固定出现在他生活中的人。

研究男人友谊的心理学家谢若德博士认为:如果一个35岁以上的男人符合这一标准,表明他拥有健康的社会联系,他会比2/3的男人更长寿。这意味着他把友谊的基础建立在共同的兴趣和协调的性格上,而不是地理邻近,工作利益,生活便利等等比较浮躁易变的东西上——而正是这些东西让绝大多数男人在40岁以后变得势利又世故。

三、对以下两个问题回答“yes”

“每天早晨,你期待着去工作吗?”

“每天下午,你期待着回家吗?”

经过长达30年的实践研究,格雷伯恩博士发现,对这两个问题都回答“yes”的男人,死于心脏问题疾病的风险非常之低。

四、psa值低于2.5ng/mlpsa全称前列腺特异性抗原。

前列腺癌专家海特罗那博士指出,这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。摄取关键的营养素能帮助他降低psa值。

五、能力在一次非常尽兴的床上运动后,他的量应达到5ml。

海特罗那博士认为这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法:量出5ml水,倒入一个干净的避孕套内,记住水的位置;下次就能够估计出他的量了。这个测试最好偷偷进行,以免增加他的心理压力,影响他的表现。

六、能在28分钟内步行3公里疾走中能在相当长一段时间里保持轻快、有力的步伐,这是衡量身体健康的一个真正好方法。根据瑞典研究者的结论,一个健康的40岁男人,应该在30分钟之内走完3公里。

如果他能在28分钟之内步行3公里,那他真的很棒!若是他能在20分钟内走到终点,那他应该去参加奥林匹克的竞走项目。

七、平衡的肌肉力量大多数热衷锻炼的男人让肌肉做过度的外推运动,例如俯卧撑。而真正具有平衡力量的男人比较少。

理想状况:他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1,也就是说,如果他能够拉开25公斤的拉力器10次,他也就应该能推开25公斤的推力器10次,不多也不少;他的股四头肌和绳肌的力量比率应是3:2,即,若他能够负重30公斤抬腿10次,就可以用腿压下20公斤重物恰好10次。如果经过这次测试,发现他的肌肉力量不平衡,那么请他加强锻炼力量较弱的肌肉。

八、比例匀称的头颅在临床上,面部长度比宽度多40%为最佳。

具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美,而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病有很好的免疫力。另外,他的人缘也好得要命,就连小孩子也会把他当成“好叔叔”来亲近。

拿上卷尺为他量一量:第一步测量下巴与颅顶间的距离(长度);第二步测量他两耳间的距离(宽度),然后用宽度去除长度,再用100%减去这个数字。举个例子,如果他的脸长23cm,宽14cm,那么14÷23=0.61,也就是 60%,100%-60%=40%,好了,现在可以到处吹嘘他有完美的脸形了。

九、快速爬坡做起来很简单,让他在跑步机上行走,逐步增加跑步机的倾斜度,直到再也迈不动步子。

“大部分30~40岁的男人能够坚持9分钟,若能达到12分钟就很了不起了。”格雷伯恩博士总结说。而我们的标准更高:15分钟,那意味着极佳的心血管健康状况。

测试正式开始。先走在水平的跑步机上,速度是5公里/小时;然后逐步增加倾斜度,每3分钟加高5cm(如果你的跑步机不能调节倾斜度,也可以用每3分钟增加1。5公里/小时的速度来代替)。大多数身体很好的男人走上7分钟就开始出汗。

十、将线穿入针孔,一次成功意味着他有非常好的深度感知力和立体敏锐性——这也是泰德·伍兹一举成名的两种重要素质。

如果他穿不上针或者打球时总接不着球,应该考虑去眼科医生那里做一次titmus测试——测量眼睛的三维分辨能力,可以诊断出弱视。

每年的眼科检查中也需要特别要求医生做一下青光眼的检验。青光眼是一种导致眼压增高和眼球组织破坏的疾病,世界上有1亿人因为没有及时诊断青光眼而正在逐渐丧失视力。

十一、左右完美对称

他是不是遗传的宠儿?拿起软尺来量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右完全对称,或相差在1mm内,他就是一个天生的运动健将。利物浦科学家对50名男性所做的一项研究发现,那些身体最为匀称的男人跑得最快。身体越均衡,做剧烈运动时的自我控制力也就越好——这意味着他在床上的表现也是最棒的!

如果你办公室里有些上了点年纪的男同事突然间性情“变”了,或者烦躁易怒,或者情绪低落,或者抑郁消极,或者精力下降……他有可能“更”了,同事们最好多体谅他。

大约有40%的男性会在40岁以后不同程度地遭遇更年期种种症状,但认识到自己“更”了的男性非常少,也很难得到周围人的谅解。在门诊中,来看“更年期”的比例不到3%,还都属于看其他疾病歪打误撞的,“这说明现在大家对男性更年期认识得非常不够。”

如果身边有女性恰逢更年期,大家都能体谅,但对于男性更年期,医生和患者都认识不足。

据了解,国际医学界争议了多年以后,在1994年才正式认同男性也会出现更年期综合征。与女性更年期相比,男性更年期出现得更早,持续得时间更长。一般来说,男性在40岁以后会出现更年期症状,有的人甚至更早;有些人的症状会持续到65岁,而女性的更年期一般经过4至6年就会度过。

来医院里看更年期的男性患者就更少了。“男性的特点就是男人有泪不轻弹,男人有话不爱说,男人有家不爱回,男人有癖不爱改,男人有病不爱看。在门诊中,很多更年期患者都是在看肾虚、看性功能障碍时被诊断出来的。

其实,男性更年期的症状大多数都不太典型,有些甚至患者自己都没有意识到。有些更年期综合征的患者觉得乏力,“工作一天觉得像野营拉练一样累”;有些人变得消极,工作效率下降;有些人爱出汗……还有些人症状很典型,但从来没往更年期综合征这方面琢磨,比如有些患者特别健忘;有些患者特别爱发火,“火过之后又有点后悔”;有些患者则出现失眠症状,特别是入睡困难;有些患者则出现莫名的恐惧,非常脆弱,“以前爱看战争片,现在一看到灾害新闻恨不得都要换频道。”其实男性更年期也不可怕,有些人经过自我调节,可以度过;如果症状较轻,可以通过中药治疗,症状如果重些,可以中西医结合治疗。

我最近遇到了一件非常棘手的事,我发现老婆和她单位一个比她小的男孩子有暧昧短信来往,感觉他们之间已经发展到了一定的地步,但肯定还没有冲破底线。被我发现后我老婆说自己也很后悔,说知道自己错了,希望我能原谅她。

男同事勾引我老婆我想去教训他

  其实我也知道不全是她的错,有部分原因是因我而起的,我过去太冷落她了,对她漠不关心,还经常伤她自尊,老婆说开始她只是想引起我的注意,没想到自己会陷进去。  发生了这件事后我才知道我对她的感情有多深。我们是大学同学,虽然一路走来经历了很多磕磕碰碰,但也留下了很多美好的回忆,她以前对我真的很好,处处为我着想,我们还有个八岁的女儿。  我不想伤害她,我想原谅她,可是我不想原谅那个男孩子,我想教训一下那小子,可我老婆不让,她也许是害怕单位的人知道了太丢人,也许是不想伤害那男孩子。想到老婆不让教训他我就觉得太窝囊,很难受,我该怎么办?  李老师回复:你好,谢谢你的信任!  看了你的来信,感觉你老婆很诚实,也为你的内省和心胸感到高兴。如果是那小子一厢情愿诱逼你老婆,作为男人,我会支持你教训他的想法,理由很简单,对“泡良族”就应该坚决打击,因为他窥视别人的老婆,破坏别人的家庭。问题是,你老婆和他的暧昧短信是相互来往的,还是你老婆主动的,换句话说,是你老婆诱惑了人家,利用人家来引起你对她的关注。换位思考,人家小伙子还觉得冤呢。  当女人被男人当成“冰箱”(昼颜语,需要的时候打开,不需要的时候放在屋子一角不闻不问)的时候,她要么换掉这个视她为“冰箱”的男人,要么故意让“冰箱”出点问题引起男人对她的关注。你老婆一直对你很好,你冷落了她,她感觉已经成了你的“冰箱”,但她还是不想也舍不得换掉你这个视她为“冰箱”的男人,她选择了后者,让你在“攘外”中想到“安内”,她确实没想到自己会陷进去,她后悔,恳请你原谅是真诚的。  不要怪那个小子,你应该感谢他,是他的出现让你发现了自己的“混蛋”之处,让你重新认识了老婆的好。他是让你的婚姻得了一次感冒,但他让你通过看感冒及时发现了婚姻中隐藏的肿瘤,为你的婚姻赢得了宝贵的治疗时间。  你老婆不让你去教训他,除了你说的两个方面,更重要的是你老婆觉得自己伤害了那小伙,再去教训人家实属于心不忍。如果你去教训他,丢人的不只是你老婆和那小伙,也有你。更严重的或许你老婆会不原谅你,让你彻底失去她。  既然没有冲破底线,退一步又何妨?  “如果不想戴绿帽,呵护好老婆才是上策。”这句话送给你。

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