??? 艳照的
您当前的位置:网站首页 > 资讯频道 > 正文阅读

艳照的

2018-07-23 11:14:59  艳照的  字号:T|T

繁重的工作压力、不规则的生活习惯等导致男性亚健康状态。在近日成立的全国首个辉瑞男性健康学院上,权威男科专家发布的数据统计显示,近五十年来,全球男性的精子数量和质量下降了一半。

手机放裤袋可能会“杀精”

很多人习惯将手机放在裤袋里或者系在腰间,还有不少人喜欢把笔记本放在膝盖上工作,对此,专家提醒,不正确地使用手机和电脑,对身体可能有一定的损害。

新华医院骨科徐艳说,据英国《泰晤士报》报道,匈牙利科学家发现经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。如果将手机经常挂在人体的腰部或腹部旁,其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子,这可能会影响使用者的生育机能。

中华医学会男科学会主任委员、北京大学人民医院泌尿科主任朱积川教授建议,手机使用者要尽量让手机远离腰、腹部,也不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内,这对精子威胁最大,因为裤子的口袋就在睾丸旁边。常用手提电脑的人士还避免将电脑放在膝盖上,以免影响身体健康。中华性文化博物馆馆长、上海大学社会学教授刘临达还提醒,当使用者在办公室、家中或车上时,最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里。

烟酒桑拿成精子“天敌”

今年45岁的李先生在商界打拼多年,如今他的公司业务蒸蒸日上,可是经过数十年的奋斗之后,已过不惑之年的他却常常感觉精力不济,力不从心。他到医院查了自己的 “难言之瘾”,这才恍然大悟:原来这和他常年抽烟、喝酒,缺乏规律的生活作息习惯等密切相关。

朱积川教授称,不健康的生活方式是造成精子质量和数量下降的诱因之一。首先,酒精是精子的 “天敌”,烟酒过度不仅可能损伤肺功能和肝功能,还可能会影响性功能。其次,很多男士都喜欢泡热水澡或者蒸桑拿,过度蒸桑拿对精子的损伤可能也很大。

讳疾忌医导致心情焦虑

健康的生活不仅包括躯体健康,还包括心理平衡,追求 ‘性福’和前两者都同等重要。” 朱积川教授强调,不少ED患者常常讳疾忌医,甚至有病不医;大约只有两成左右的男性会寻求医治,大约八成左右的男性从未有治疗的打算,这和人们对ED的认识不足密切相关。

其实,引发ED的病因有很多,包括糖尿病、高血脂症、冠心病、动脉粥样硬化、长期吸烟等。其中,在接受过心脏搭桥手术的男性中,有57%同时伴有ED;在男性心脏病病人中,有39%同时伴有ED;在男性糖尿病和高血压病人中,分别有28和15%同时伴有ED。

中国工程院院士、北京大学第一医院郭应禄教授说,患ED后男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力,产生焦虑情绪,自信心减低,工作和生活大受影响。长时间的苦闷心情和情绪压抑,还可能诱发抑郁等。

有不少男性朋友喜欢趴着睡觉。这种睡眠姿势,尤其是对男性来讲,可有许多弊病。 长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。 阴囊需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。 另外,俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。 那么,应该采取什么样的睡姿比较好呢?睡姿的原则是不压迫内脏器官,有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫阴囊,也不压迫心脏(左侧卧位会压迫心脏),对身体最好。西方有葡萄酿的酒,东方有茶叶泡的茶。茶酒适度饮用都有活经疏血的功效,尽管两者都不能强身健体,但是论起调节身体状况的能力,不能不说茶更略胜一筹了。中国是生产茶叶的大国,茶叶的品种可谓异彩纷呈,有青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶之分。由于茶叶产地、加工方法的不同,口感、功效各有特色。办公室里既然缺不了水,就花点心思为水增添些许多色彩与味道,而且还有清除小毛病的疗效,何乐而不为呢? 菊花茶——挺身而出抗辐射 由白菊茶和上等乌龙茶制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 特别提示:重阳节的时候,讲究喝菊花茶酒这个传统,就是为了达到清热解毒的目的。 减压茶——轻轻松松降下来 减压茶由缓和不安、愤怒的草药制成。工作生活中的压力,尤其是短期内的精神重压、会引起血管收缩、虚冷,这样脂肪就会积聚,长此恶性循环下去,会导致发胖。在有压力感的时候,不时喝上一杯减压茶,让血管的负荷降下来,也防止你娇好的身材臃肿起来。 特别提示:睡前饮用有助于入睡更安稳,不过不用担心,白天喝就不会让你迷迷糊糊。 甜茶——喝个水饱能解饿 规定用餐以外的时间里,即使是饿得心发慌,吃一点零食在一些单位、尤其是外企也是很忌讳的事情。不过,喝杯茶同事、领导是没有异议的。从蔷薇科植物叶子中抽去的甜味制成的甜茶,由于对脑部饱腹中枢的刺激,控制了食欲,达到解饿效果。 特别提示:吃席前喝上一杯,并且进餐中增加咀嚼食物的次数,就可以暗中减少你吃的食量。 乌龙茶——等量引进酒醒来 宴会上交杯换盏,气氛越炙热,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝杯乌龙茶。它能够防身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。 特别提示:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。 芦荟茶——以假乱真把烟戒 吞云吐雾的感觉真好,可是一旦因吸烟引起病变后,其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们,为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特的苦味,是嘴馋时最好的替代品。 特别提示:芦荟茶不仅有助于戒烟,而且促进排便及新陈代谢。 枸杞茶——时不过三治便秘 枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了。因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便。 特别提示:晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。 罗汉果茶——减肥也能尝甜头 为了保持婀娜的身材,女性要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮。 特别提示:虽然甜如砂糖,热量却尽乎等于零。 艾蒿茶——清理积水消浮肿 出现浮肿尤其是脸部乳肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。 特别提示:长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨尝试喝一喝。 普洱茶——铲除脂肪平小腹 中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。 特别提示:普洱茶有一点特殊的味道,但不苦。 不要因为周围的人都喝或茶价不菲,而人云亦云。只有多尝试,才能找到符合自己口味、还有益健康的茶。在寻找好茶的过程中,你会渐渐感到其乐无穷。

任何事情都是需要有礼仪的进行,性爱也是如此,如果你们是第一次做爱,那么,以下这些性礼仪更是要好好的学习了。

女性第一次做爱必学的床上礼仪  口腔清洁很重要  我们在房事之前一般都会彻底的清洁身体,但会忽视了对口腔的清洁,食物的残渣在口腔里会出现异味,若是在爱爱过程中,对方亲吻你时闻到了异味,是不是很扫兴呢?即便你之前多么努力的给对方留下了好印象,这一点就足够让你之前的好形象彻底摧毁。即便你没有使用牙刷清洁牙齿,用漱口水也能避免口腔异味的产生。  清洁手脚指甲的灰尘  想必没有哪个人喜欢和邋里邋遢的性伴侣做爱吧,少女们第一次做爱时尤其要注重这些小细节的问题,比如说手脚指甲的修剪,和指甲里面灰尘的清洁,这都会影响你的好形象,若是男性在爱爱时看到你的手指甲里有灰尘,他会有多尴尬呢?  保持私处的亲双无异味  私处的通风性没那么好,再加上私处的分泌物,很容易出现异味感,在性交之前,少女应充分清洁私处,建议使用专业的私处清洁剂,让私处在彻底清洁的同时还能得到呵护。在这里需要提醒大家的是,私处的清洁最好专盆专用,不要用洗袜子的盆来洗私处,很容易导致妇科炎症的出现。  叫床声不可少  房事中的叫床声是男性最好的助性剂,若是女性默不作声的做爱,男人也会感觉很无趣,甚至会怀疑自己的性能力。女人做爱时一定要叫床,这也是对男性的一种性反馈和性能力的肯定,男人也会因此而更加的勇猛。  叫床时千万不能过于做作,这不仅仅起不到助性的作用,还会引起男性的反感,男性会认为自己就是你的木偶一般,要配合你的表演。  提前准备好避孕套  虽然准备避孕套这件事一般都是男性来做,女性为了保护自己避免受到意外怀孕的风险,还是要提前准备好避孕套,一方面保护自己避免受到意外怀孕的伤害。另一方面还能避免男性接触到性疾病的传播和感染,对双方都是一种保护。  切忌抱怨男人  男性们由于身体状态的原因,很可能在爱爱中出现不举的情况,做为性伴侣,此时一定要及时的安慰对方,而不是抱怨对方的性无能,男人最怕自己不能满足女性的性渴望,他们在不举的时候,心里也是格外痛苦的,这个时候女性安慰对方,反而能促进你们情感的增加,一味的抱怨智慧引起男性的反感,甚至认为你的床品很差劲。

本文原载于艳照的(www.sogou.com),转载请保留本链接,敬谢!

返回艳照的咋下快播首页