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2018-07-18 6:40:35  遇见狐妖 久久  字号:T|T

怎样让她更

让性爱升温的煽情前戏!恰当的性爱前戏不但会助你点燃性爱的欲望,还可以激发双方达到性高潮,让性爱双方都得到身心的满足,下面就来学一学让性爱升温的惹火前戏吧。

转移性福根据地

性爱技巧:外国女人做爱很强的原因是什么呢?

综合骨盆运动分为下列四动:尝试锻炼一下 第一动--向前向上--收缩。第二动--向右旋转--放松。第三动--向后向上--收缩。第四动--向左旋转--放松。

应用骨盆运动,起初最好不要合用传统的男上女下姿势,应该使用女上男下的姿势,妻子在下面的时候,丈夫如果没有用双肘和双膝支持他的体重,妻子的骨盆常常无法旋转自如。

丈夫或情人平卧在床上,你的膝盖和脚放在他的大腿两边,面对着他。轻轻地、慢慢地把他的阴茎塞进你的阴道,如果你已经学会了前页所说的骨盆女性可以控制阴茎,使他的阴茎头摩擦阴蒂,以增加她本人的快感。

你骑在男人身上,他的阴茎插在你的阴道里的时候。他的感受是你的阴道在舔他或摸他的阴茎而不单是夹住他的阴茎,加上旋转和上下运动,同样可以使床铺变成天堂。

你也许不知道应该锻炼的是什么部位的肌肉,所以必须加以识别:坐在马桶上,双脚分开。小便到中途的时候,使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉,一旦找到了这部分肌肉,每天至少可以收缩和放松运动,没人看得出来。

所以你可以每天收缩和放松的次数减少到二十次,以保持肌肉的弹性,在做爱时收缩和放松的次数不要计算在内。

骨盆运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

S形的运动 所谓

随着现在社会的不断发展,女性的地位在不断的提升,在现代社会一女人不管在什么方面也可以顶半边天。但是在一些地方,还延续着古时候的习俗,在那些地方女性在各方面都还是比较被动的,下面我们就去了解云南纳西族的性风俗。

看看云南纳西族的性风俗

  在云南丽江古城的大街上,你经常会看到四十岁的男性养花遛鸟打麻将,这乍一看上去就会让人觉得纳西族的男人们懒惰、不思进取。其实,除了掌握家 庭之外,这也和丽江传统的商业经济而非手工业经济有联系。纳西女性不仅要承担家务,而且还要赚钱养家,在古城原先的四方街菜市场,操刀卖肉的绝大多数是中 年妇女,而男性则在一旁收钱、观看。上世纪80年代,曾有记者在古城关门口看到这一场景,以至于得出纳西社区仍保留母系遗风的结论。  其实,丽江的纳西族在远古时期也是母权社会,和和泸沽湖的摩梭族一样,女性拥有极高的社会地位,但是在1253年蒙古人征服丽江后,纳西族的文 化开始倾向于中原汉族的父系家长制,这逐渐影响了纳西族的家庭观念。到了1723年汉族的这种父权社会完全替代了母权社会,大量的汉族的价值观,包括父权 社会的规范和父母包办的婚姻制度开始盛行,纳西妇女不仅失去了对家庭的掌握,同时由于恋爱自由和性的自由遭到儒家汉制的抵触,纳西少女情死的人数急剧上 升,有些私定终身的男女则越过金沙江迁到摩梭社区,寻找自由的爱情。  专家指出,当然,这种风俗是不可取的,应该剔除。现代社会,随着社会文明程度的提高,女性的地位也在不断地提高中,纳西族的男女们也不例外。在上世纪70 年代及以后出生的纳西青年男女,已经不再遵从传统的价值,他们和大陆的新新人类一样,从西方涌入的文化中寻找纳西祖先曾经拥有的自由精神。  看了上面的介绍之后,你是不是也觉得惊讶呢,是的,在社会的各个角落,他们还很多地方都保持着自己最原始的风俗和文化。不管是两性关系还是生活上的一些不可思议的习俗,都还在自己的世界里面上演着。

最新的医学研究表明,性生活过频将明显提高前列腺癌及乳腺癌等多种疾病的发病率。

男性易患前列腺癌:

若性生活初始年龄不满24岁,婚龄在40年以上,最初射精年龄在15岁以下,平均每个月的性交次数超过12次,那么入40-50岁后极易患前列腺癌;

50岁以及的人,若性生活过度,患前列腺癌的可能性较大;

而使用壮阳强精剂者,会扰乱体内激素的平衡,也是引起前列腺癌的重要原因。

其次,性生活过频与某些妇科疾病有很大的关联:

子宫颈癌:

阴道在精子射入后,产生精子抗体,需要经过4个月才会消失。如果与多个男子性交,就有多种异性蛋白进入体内,不但不能产生抗体,相反,强烈的刺激会引起不孕症或发展为癌变。

乳腺癌:

30岁后结婚的女性、未育和流产次数多的妇女易得乳腺癌。另外,当女性还未发育成熟时,就过多地抚摸乳房,也易患乳腺癌;有些妇女为了保持乳房丰满和外形美观,在乳房内添加物质,如手术隆胸等,都可能成为患乳腺癌的主要原因之一。

另外,包茎的男性由于生殖器局部不易清洁,最易引发炎症,加上性生活过频,其阴茎癌的发生率极高。同时,包茎还会给妇女带来危险。统计表明,患子宫颈癌的妇女的丈夫,约有30%的包茎。

瑞姆在主持一项长达14年的追踪调查时,经常痛心地看到,在参与调查的2.2万名男性中,由于在心脏保护方面的疏漏颇多,他们性能力直线下滑的几率也大大增加:90%的人有明显的ED倾向,而那些吸烟者发生ED的几率更高出了50%。其中,不少患者根本不知道自己的ED问题是从何时开始的,甚至有人是在发生了心脑血管意外之后,才发现性能力居然也随之消失了。

瑞姆指出,阴茎勃起一直与心脏健康微妙共处。当男人心有所“欲”时,大量血液涌入阴茎勃起腔的中心动脉中,海绵体膨胀,它就挺立起来了。而心脏正是这个连续、稳定血液供应的根源。任何一种削弱心脏功能的因素,以及影响血压的因素,都可能导致阴茎无法勃起。

生活方式影响心脏健康

每天抽烟超过20根,几乎从不运动,体重超标一年比一年严重……医院男科中心副主任医师告诉记者,凡是影响心脏健康的生活方式,都让那些看似健壮的男人在性能力上付出了惨重代价。

澳大利亚一项最新医学研究指出,每天抽烟超过20根的男性,比不吸烟男性患ED的几率高出39%。因为尼古丁等香烟里的有毒化学物质会妨碍阴茎血液循环,降低局部血压,导致充血不足,勃起无力。

而在婚后或者同居后的稳定生活中,随着饮食中摄入的脂肪量增加,规律运动时间大大减少,不少男性年纪轻轻就有了高血压、高血脂、高胆固醇。这种情况大大降低了他们血管输氧能力,勃起能力也随之下降。

除此以外,那些与心脏健康密切相关的问题,如高血压和糖尿病,也会直接导致ED。张大夫进一步指出,随着现代年轻人肥胖比率的增高,年轻人出现心血管问题的时间逐渐提前,他们出现勃起问题的年龄也在不断提前。

激情之后,有时会出现腰酸腿痛、全身乏力的反应,于是以“老了,肾虚”来调侃自己。实际上,很多时候,这只是一种肌肉酸痛,与你在跑了5000米之后的酸痛是一样的情况。

中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,许多人都知道在从事完一些自身不适的运动,或偶尔进行高强度的运动之后,会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉,这种感觉会发生在运动后一两天。

同样,性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时,心脏会向身体各个部位大量供血和供氧,肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏,如果运动突然停止,血液会滞留在外周,就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。

郭军表示,这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚,滞留在肌肉等外周的血液,可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。

同时,另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生,就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。

如何延缓性的衰老,保持良好的性功能,除了夫妇间的感情基础以外,还应做到以下几点:

1、对自己的性功能充满自信:要坚信自己的性功能是正常的,强健的,才能延缓性的衰老。

2、保持健康的心理状态:性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感,精神抑郁会影响性功能的发挥。

3、要有强烈的进取心:奋发向上的拼搏才会使人精神振奋,精力充沛,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。

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4、保持适当的性生活:禁欲和过度的性生活会导致早衰,而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。

5、经常参加体育锻炼:因为体育锻炼增强了体质,所以可以提高性功能。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行,使下肢得到锻炼,而性功能的“兴衰”与腰部和腿部有密切的关系,

6、注意适当增加营养:可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。

7、注意保持外表的年轻化:可通过服饰打扮使自己外表显得年轻,外表年轻有助于保持心理状态的年轻,也有助于延缓性的衰老。

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