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宋慧乔现实中的老公

2018-07-17 15:04:15  宋慧乔现实中的老公  字号:T|T

大多数人对自己的性爱初夜应该都是有印象的,那时,伴随着好奇和恐惧的心理是平时很难有的感觉。很多人对性知识的了解仅限于影视剧和网络,所以,了解到和现实经历的感觉会有所不同。你知道她们在初次做爱的时候都在想些什么吗。

女性:

▼对身材的自卑

女性在面对性爱前,第一个面临的压力就是担心身材不好,无法使性伴侣满意,甚至因此破坏了原有的关系。

但在现实生活中,能像明星一样体态曼妙的人毕竟不多,所以自己一定要建立对身材的自信心,接纳自己。

▼纾解方法:

对于女性这种焦虑和压力,男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解,性爱不是只有肉体和感官的欲望,还要有情感的交流;

若自己也对的身材不满意,可将此心情与女性分享,将心比心,以纾解外表所带来的压力。

▼对性交的恐惧期待

做爱根本一点也不美,只有不舒服的感觉。这是许多手帕交聊起闺房秘密时,经常提到的话题。

由于性教育的贫乏,因此有很多人的性知识,都是来自于电影、电视,或小说。在那些世界里,性是很美的,但事实上,并非所有人的经验都是如此;

因此大家在口耳相传时,就会有性不但不浪漫,甚至会带来痛苦的说法。也有人认为,性交只是例行公事,甚至只是为了满足男性的行为而已。

有了这样的观念后 ,女性要与性伴侣上床时,自然会产生恐惧及厌恶的心情,也当然不会有圆满、愉悦的性行为。

另外一种类似的情形是对性器官的厌恶。漫画白鸟丽子里,女主角白鸟丽子无论是脸蛋,还是身材都是一等一,对谈恋爱、上床也有美好的幻想,但是她觉得自己的性器官其丑无比,与她第一大美女的外表完全不配,因此对性幻灭。

虽然情节搞笑,却非常生动地表达出年轻女性对性交的观念充满矛盾。这种认为性器官丑,就和认为性行为很痛苦的观念一样,使许多女性无法坦然地享受性爱。

▼纾解方法:

女性对性爱先入为主的观念或刻板印象,若是根深柢固,还是会造成心理的障碍。此时另一半的体贴与谅解,与双方的沟通,就成为解决的关键。

男性要纾解女性对性爱的恐惧及期待,必需了解女性所期待的性爱是什么,使女性解除武装,忘却对性爱的疑惑;

而接受女性引导,时时问问女方的感觉,也能使两人在性爱之后,留下无尽的缠绵。

▌男性:

男人一厥不振的原因,不外乎是担心自己不行、有病,或是曾经历过不愉快的经验,使得脑海中常不知不觉地往事重现,干扰做爱心情。

这时,你就得适当地表现关怀,特别是要有耐心地陪他度过这段尴尬时期;

所以,建议你不妨先藉由非性交等其它亲密方式,来唤起他的信心,并充份让他感受你对彼此亲密关系的愉悦,甚至主动展现自己性感的一面,相信他很快就会顺其自然地展现雄风了!

▼对自己性能力产生怀疑

根据调查,台湾男人普遍都以为要勃起很久才能让女性满足,也以为一定要让女性有很强烈的反应,才能显示他很行、很强,因而潜意识担心对方因为欲求不满,产生外遇,结果做着做着就软掉了,再怎么刺激也爬不起来。

▼纾解方法:

如果失败了很多次,你也不必急着想要帮他恢复。双方都先休息一下,让他有喘息的机会;你可以利用其它的方法表达亲密关系,让他知道你真的很满足于你们的关系,重建他的自信。

▼怕辜负你的好意求好心切

当你担心他的压力太大,可能会说:没关系,反正性交不是最重要的,最重要的是心灵的契合,或是说:一次不行没有关系,下次再来但你一定不知道,你的好心安慰,却也是他最大的压力来源。

▼纾解方法:

如果你的爱侣曾有过失败的性交经验,你最好的鼓励就是不要用言语去安慰或鼓励他,而且在下次行房时,也不要尝试想用更刺激的方法去帮他。

因为曾经失败的男人,为了证明自己还行,往往会偷偷用最刺激的方法证实自己是没有问题的,所以如果你也采取类似的方法,会再唤回他脑海中不愉快的经历。

你应该采取间接的刺激方式,先不要直接碰触或表明,可以用穿性感内衣、咬耳根式的说话方式让他心猿意马,间接的声色刺激,对于曾经失败的他将会更有吸引力,你也可以在行房时充分表达你的喜悦,看到你满足的表情,听到你愉悦的声音,就是最好的治疗。

我们都知道,女人阴道内的G点是她的高潮点,所以,在性交时,男性都会猛攻这个部位,但是,女性身体上可不止这一个敏感点,刺激其它部位的敏感点,照样可以高潮。

通常情况,女人身体上的性高潮愉悦点总是被男人忽略,并非它们多隐蔽,而是男人根本不知道它们在哪里。在此详细举出女性身体上的性爱愉悦点。

1、乳房

轻柔按摩乳房(乳头)会有强烈的愉悦感,能增加女性的性爱兴奋度。

2、嘴唇

对触摸很敏感,可以增加性感。

3、耳垂

触摸此处能很快传达性感刺激及愉悦感。

4、颈背

爱抚此处能够有效激起强烈的性兴奋感。

5、下腹部

按摩可有放松效果,提高性反应及性期待。

6、大腿内侧

按摩大腿内侧可缓解性紧张,还能提高性兴奋。

7、大腿根部

此处靠近性器官,是相当敏感的部位。

8、臀部

性感部位,对强而有力的按摩有反应。

9、性器官

外生殖器对按摩非常灵敏,轻柔按摩能激发强烈的性欲。

10、腋下及上臂内侧

这个部位可能是痒痒肉分部最多的地方,但是挠痒痒也是一种调情方式,若能轻轻爱抚,同样可以唤起女人性爱欲望。

11、膝盖后方

膝盖后方也就是大腿与小腿弯曲的那个部位,几乎没有人会去刺激它,但科学研究现实,这里也是比较敏感的区域。

12、拇指腹

这里就是大拇指下方肉最多的那片区域,它是手心的一部分。这里真的很敏感,轻轻挠一挠它就会产生钻心的痒感。

女人的下面是一片黑森林。有的女孩下面生长茂盛,别说是男的,就连自己摸着都带感;有的女孩下面则十分稀少,自己看着都黯然神伤。那么,阴毛的多少和身体健康有没有关系?阴毛的多少影不影响性爱?

这些都是女孩们关注的问题。今天我们来一起科普一下。

解疑一:为什么有的女人阴毛很少?

正常情况下女孩一般从12岁开始在阴唇上有少量稀疏细软的阴毛出现,到13-14岁时,阴毛变得深粗、浓密、卷曲,分布于阴唇并掩盖耻骨部。

可是,很多女性在步入青年期了,仍然阴毛稀疏。这种情况通常是甲状腺功能低下所致。

甲状腺功能低下是由于甲状腺素的分泌不足所造成。其相应的临床症状有:怕冷、皮肤干燥、体重下降、精神淡漠、水肿、便秘等等。

服用甲状腺素药物,既可补充体内的甲状腺素含量,又可以达到恢复性欲和勃起功能的效果。

注意:一旦有了甲状腺的问题,就要耐心地接受治疗。以药物治疗的患者,通常在症状稳定后,还有一段用药时期,此时仍应遵照医师的指示按时服药与追踪,千万不要自己擅自停药。经过适当的治疗与饮食生活调整,都可以得到相当不错的疗效。

解疑二:没有阴毛是否不正常?

有些人完全没有阴毛,很迟才有或终生都没有,但是在性方面却没有障碍。阴毛与腋毛也不成正比,未必没有阴毛就没有腋毛。没有阴毛的人占2.7%。

专家解释,对女性来说,无阴毛的原因可能是体内的雄激素水平较低,也可能是阴部毛囊中缺少接受雄激素的受体或是受体对雄激素的刺激不敏感。阴毛或腋毛高度缺少或缺如的称为少毛症。

多数少毛症女性,内分泌功能、体征发育、月经周期、生殖和性的功能都是正常的,不会影响日后的夫妻生活和生育。但是,也有少数少毛症是病理性的,比如染色体病或性腺发育不全。另外,垂体功能异常也可造成少毛症。

每个人的审美观点都不一样,国外就曾流行把阴毛全部剃掉的做法,因为他们认为这样做才会使自己变得更性感。

私处毛发很多余?

人们对阴毛了解的过少,认为它是可有可无的东西,甚至认为它的存在妨碍了性事,这是对阴毛的误解。实际上,在毛发中,最具有性生理特征的还应数阴毛。阴毛是成年男女的第二性征之一,它并不是多余的摆设,也并不碍事,阴部长毛自有它的道理。

1、显示可以性交,看上去和摸上去毛茸茸,特别性感,未成熟的孩子无毛,就不令人兴起性的冲动。

进入青春期,女孩在11~12岁,男孩在14~15岁时,由于性激素的作用,开始生长阴毛,分布于下腹部和阴部,成年男子呈菱形分布,成年女子呈倒三角形分布。阴毛有种神秘的美感,传递着性成熟的信息,可以帮助吸引异性,唤起性兴奋,增进夫妻间的性快感。如男子阴茎根部浓密的阴毛可对女性构成强烈的性刺激,激发其产生强烈的性欲,故又有性毛之称。

2、抵消撞力和摩擦力,如没有阴毛,性交时动作剧烈容易弄伤皮肤。

阴毛对触觉特别敏感,往往在性爱的性前戏中成为挑逗信号,为进入性中戏而过渡。进入性中戏后,阴毛又迅速转换角色,在两性交合过程中,发挥缓冲作用,防止皮肤的强烈摩擦,以保护皮肤免受损伤。除了在这个方面发挥作用,女性阴毛和身体一些部位的毛发一样,皆具有减少磨擦与保持通风的作用。在减少磨擦上,阴毛的存在可以减少与衣物之间的摩擦,或者在走动及运动时所产生的剧烈接触,就好像腋毛的存在可减少手臂与胳肢窝的摩擦一样。在保持通风的功能上,女性阴毛的存在也可让生殖器官保持通风,避免太过潮湿。

快节奏高强度的工作,殚精竭虑的竞争,无休止的压力,长期精神紧张……这都是中年男人沉重的负担,不少人出现腰酸背痛,耳鸣,眩晕眼花等肾虚症状。

肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。

肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。

肾阴虚时,有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状,严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等现象。

肾阳虚时有腰酸腰痛,性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。

引起肾虚的因素

引起肾虚的因素很多,但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说,以房事后第二天身体不乏累,心情舒畅为合适。从年龄上看,青年夫妇每周2-3次,中年夫妇1-2次为宜。

补肾食品

有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。

将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。

肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克,丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。

羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。

对于吸烟成瘾的人,戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时,一定要深思熟虑,切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则,强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后,你可能重新吸烟,并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难,做好相应的准备工作,通过戒烟磨练自己的意志力,使戒烟成为现实。

首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如何戒烟(一): 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项注意的方法(二): (l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。 (2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕 (3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。 (4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。 (5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 (6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 (7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁

医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” (1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。 (2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 (3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 (4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。 (5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 (6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

一二两者结合戒烟没问题,重要是有恒心,呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程,但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。

目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法,以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法,把这些方法联合使用,效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖,当他们尝试戒烟时,会遭受强烈的烟瘾和易怒,注意力不能集中,烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法,它通过减轻烟瘾,可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施,应该引起足够重视,以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难,坚持就是胜利,呵呵。 预祝您戒烟成功。

吸烟的危害 男人必看吸烟的危害——人类健康的隐形杀手吸烟的危害 吸烟是中国面临的最大社会灾害吸烟的危害有多大你知道吗?吸烟的危害 看到下面的数据你还敢吸烟吗?吸烟的危害 远离香烟,健康生活

人到中年,在健身方法的选择上,应根据自己的实际情况选择适合自己的健身方式,中年男人,健身要“有的放矢”从30岁开始,人体各项生理机能慢慢开始衰退,人体基础新陈代谢率过了30岁以后,每年平均降低1%-2%。例如一个原本新陈代谢率2800卡路里的男性,过了35岁后,其新陈代谢率大约减少140-280卡路里。如果他维持相同的活动量,每天大概需要少吃半碗饭,才能维持原来的体重。如果食量不变,他的体重可能会增加6至13公斤左右。这也就是为什么男人容易出现中年发福的原因。

许多已入不惑之年的男士认为健身就是做运动,平日去跑跑步、打打球,每周去一两次健身房就可以了,其实这样的运动方式并不能达到良好的健身效果,有时候还会造成肌肉损伤。

正确的健身方式应在专业健身教练指导下做一次体能测试,然后根据测试结果由教练给健身者制定一份“个人训练处方”,有针对性地进行系统锻炼。

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