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2018-07-17 2:02:46  SEX熟女裸体照  字号:T|T

乳房是对于女性来说是很重要的,甚至是把它作为评判美的标准之一,其实这也不为过,因为当今是追求的是线条美,不光是单方面的进行评价一个人了,乳房大小由哪些因素决定……

乳房是多种内分泌激素的靶器官,因此,乳房的生长发育及其各种生理功能的发挥均有赖于各种相关内分泌激素的共同作用。如果其中的某一项或几项激素分泌紊乱,或各种激素之间的平衡失调,必然会直接或间接地影响着乳腺的状况及其生理功能。

对乳腺发生直接作用的激素

雌激素(estrogen,E):主要由卵巢的卵泡分泌,肾上腺和睾丸亦可分泌少量雌激素,妊娠中后期的雌激素则主要来源于胎盘的绒毛膜上皮。雌激素中生理活性最强的是雌二醇(E2 )。在青春发育期,卵巢的卵泡成熟,开始分泌大量的雌激素。

雌激素可促进乳腺导管的上皮增生,乳管及小叶周围结缔组织发育,使乳管延长并分枝。雌激素对乳腺小叶的形成及乳腺成熟,不能单独发挥作用,必须有完整的垂体功能系统的控制。雌激素可刺激垂体前叶合成与释放催乳素,从而促进乳腺的发育;而大剂量的雌激素又可竞争催乳素受体,从而抑制催乳素的泌乳作用。在妊娠期,雌激素在其他激素如黄体素等的协同作用下,还可促进腺泡的发育及乳汁的生成。外源性的雌激素可使去卵巢动物的乳腺组织增生,其细胞增殖指数明显高于正常乳腺组织。雌激素还可使乳腺血管扩张、通透性增加。

孕激素(progesterone,P):又称黄体素,主要由卵巢黄体分泌,妊娠期由胎盘分泌。

孕激素中最具生理活性的是孕酮,其主要作用为促进乳腺小叶及腺泡的发育,在雌激素刺激乳腺导管发育的基础上,使乳腺得到充分发育。大剂量的孕激素抑制催乳素的泌乳作用。孕激素对乳腺发育的影响,不仅要有雌激素的协同作用,而且也必须有完整的垂体功能系统。实验表明,在切除垂体的去势大鼠,乳腺完全缺乏对孕酮的反应。孕激素可能是通过刺激垂体分泌催乳素,也可能是通过提高乳腺上皮细胞对催乳素的反应性而与其共同完成对乳腺的发育作用。

催乳素(prolactin,PRL):由垂体前叶嗜酸细胞分泌的一种蛋白质激素。

其主要作用为促进乳腺发育生长,发动和维持泌乳。催乳素与乳腺上皮细胞的PRL受体结合,产生一系列反应,包括刺激α-乳白蛋白的合成、尿嘧啶核苷酸转换、乳腺细胞钠离子的转换及脂肪酸的合成,刺激乳腺腺泡发育和促进乳汁的生成与分泌。

在青春发育期,催乳素在雌激素、孕激素及其他激素的共同作用下,能促使乳腺发育;在妊娠期可使乳腺得到充分发育,使乳腺小叶终末导管发展成为小腺泡,为哺乳作好准备。妊娠期大量的雌、孕激素抑制了催乳素的泌乳作用;分娩后,雌、孕激素水平迅速下降,解除了对催乳素的抑制作用,同时催乳素的分泌也大量增加,乳腺开始泌乳。此后,随着规律地哺乳的建立,婴儿不断地吸吮乳头而产生反射,刺激垂体前叶分泌催乳素,从而使泌乳可维持数月至数年。催乳素的分泌,受到下丘脑催乳素抑制因子与催乳素释放因子及其他激素的调节。

左旋多巴及溴隐亭等药物可抑制催乳素的分泌;促甲状腺释放激素、5-羟色胺及某些药物(如利血平、氯丙嗪)等可促进催乳素的分泌;小剂量的雌激素、孕激素可促进垂体分泌催乳素,而大剂量的雌激素、孕激素则可抑制催乳素的分泌。

女人天生拥有性感的资本,但是你要知道要仔细呵护5大宝贝,才能更好的去维护健康……

性感之宝:乳房

女性要小心呵护闺中“五宝”

乳房是女人性感的风标,母性的象征。这个器官不仅仅是因为美丽而存在,对将来的“宝宝”来说,它更是成长发育的“营养”之源。母乳喂养的重要性已经是不需要赘述的科普,所以保护好乳房,就是保护好了你的美丽和“未来”。

威胁关键词:乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌

妇婴专家指导:对乳房的呵护很重要,特别是现在的白领女性,生活、工作压力大,心情的不畅是乳腺疾病发生的一个重要因素,做好半年一次的定期检查,是将乳腺恶性疾病拒之门外的好办法。目前,最好的乳腺检查技术是钼靶X线,这种无创性的乳腺检查手段,能够较全面、准确地反映出整个乳房的结构,分辨率高,不受年龄、体形的限制。钼靶X线可以观察各种生理因素(如月经周期、妊娠、哺乳、经产情况及内分泌改变等)对乳腺结构的影响,并可靠地鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤。这样可以早期发现乳腺癌,甚至能够检查出临床上未能触到的隐匿性乳癌.

如果有幸升级为准妈妈,科学、规律的乳房按摩保健能使乳房内维持良好的血液循环状态,既能保证宝宝充足营养的奶水,还能保持产后乳房的挺拔俏丽。按摩可以从怀孕满5个月起至授乳期间,天天都做。由于按摩的手法正确与否非常重要,准爸爸可以到专业妇婴医院接受培训后再协助准妈妈来做,有条件的准妈妈可以直接到妇婴医院由专业的保健人员完成。

快乐之宝:阴道

阴道可以说是生命诞生的航道,也是女人享受生命乐趣的特殊器官之一。阴道发炎是一种常见的妇科病,常见的阴道炎多由念珠菌及滴虫引起,但其他的细菌也可引致阴道炎。女性在自然生产后都会有不同程度的阴道松弛,严重时甚至影响到夫妻的“性”福和日常生活。

威胁关键词:阴道炎症、阴道松弛

妇婴专家指导:治疗阴道炎症,最重要的是找准引起炎症的细菌,切忌乱用抗生素。乱用抗生素的结果往往使阴道菌群发生紊乱,反而加重病情,即使可能在短时间内症状消失,但有可能隐藏着更为严重的病情,而且一旦反复发作,病菌就有可能形成抗药性,给再次治疗带来麻烦。阴道炎症有多种,某些症状是类似的,如何准确判断是何种细菌感染,精密的检测、医生的经验非常重要,这将成为制定科学治疗方案的关键。

对于产道松弛,有些妇婴医院的产道维护六维技术,能通过对产道的定期检查、产道内自净功能的保护、产道损伤修复及成型护理等方式,促进阴道各种部位的血液循环,恢复阴道弹性和紧致,提高女性产后生活质量。

青春之宝:卵巢

卵巢是女性的青春之源,卵巢的疾病会导致卵巢功能衰退,造成内分泌的失调,女性身体的早衰,而严重的卵巢癌症更是威胁到女性生命。

威胁关键词:卵巢囊肿、卵巢癌

妇婴专家指导:卵巢囊肿可发生于任何年龄的女性,尤其多见于20~50岁的女性,多数为良性,也可发展成为恶性,应引起重视。卵巢疾病要尽量早期发现,早期处理。对小的卵巢囊肿一般采用药物保守治疗,而较大的囊肿则多采用腹腔镜微创技术切除。腹腔镜微创技术取代了传统开腹的惯例,由于手术在可视状况下进行,盆腔视野清晰,不易损伤周围器官,同时手术在完全封闭的腹腔内进行,避免了脏器暴露及手套、纱布等异物对组织的刺激和损伤,减少了术后腹腔器官之间的粘连。由于术中出血少、手术时间短,因此术后恢复快、伤口小且美观,可明显减少开腹手术带来的很多麻烦。

生命之宝:子宫

子宫是卵子受精后着床发育的场所,也是新生命前10个月的寄居之所,宝宝需要通过子宫从母体中获得生长发育的营养。子宫很脆弱,极容易受到各种致病因素的侵犯,而子宫的疾病将直接威胁到女性和宝宝的健康、安全。

威胁关键词:子宫肌瘤、子宫内膜异位、多次人工终止妊娠

妇婴专家指导:子宫既是孕育胎儿的器官,又是管理女性内分泌的器官,它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。爱护好子宫,首先从日常生活做起,防止病原体经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染;妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活,否则会引起流产或早产。夫妻没有怀孕计划,就要做好避孕措施,防止多次的意外孕人工终止妊娠对子宫的伤害,导致不孕;无法避免人工终止妊娠时,应尽量选做对子宫损伤小的产道维护型无痛人工终止妊娠技术,例如无痛超导人工终止妊娠术、无痛宫腔镜取胚术等,以保护子宫的再孕能力。

生育之宝:输卵管

输卵管是输送卵子、促成卵子和精子结合的生育通道,如果堵塞就不可能怀孕,因而输卵管可以看作赋予下一代生命的 “闺中宝贝”。

威胁关键词:输卵管炎

妇婴专家指导:输卵管的炎症多发于生育期,以25~35岁发病率最高。过去治疗输卵管堵塞多用宫腔内抗菌素保留灌注,中药或西药灌肠,口服消炎药等治疗,但效果甚微。进行传统输卵管通液术时,通液管只插入宫腔,液体被注入宫腔后再进入输卵管,使输卵管腔内获得压力有限。

现在利用微创导丝通液技术既是诊断又是治疗,能有效地解决这一问题,这种技术利用国际上先进的宫腔光学系统,加上导管,经宫腔镜的操作孔道,将尖端插入输卵管开口后,插入导管,用药液疏通间质部阻塞,根据注入的压力、速度、有无液体外溢及停注后有无回流等,判断输卵管通畅度。如腹腔内有粘连可同时联合腹腔镜检查,快速治疗仅有近端阻塞的女性,免除了多次宫腔灌注之苦。

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女性绝经后也要防阴道炎,许多老年妇女认为看妇科是年轻人的事,人老了,功能煺化了,就不需要看妇科了。其实这是大错特错。如果患了老年性阴道炎不­快就诊,会使本来简单的病症变得复杂。

可使性欲进一步受影响

老年性阴道炎又名萎缩性阴道炎,是一种非特异性阴道炎,发病时常表现为白带增多呈淡黄色,严重者可有血样脓性白带,多发生在绝经期后的妇女,可出现阴道流血,并有下坠痛及阴道灼热感,如累及前庭及尿道口周围黏膜,常出现尿频、尿痛等。

绝经后妇女因生理上引起阴道的变化,对正常的性生活“怕而远之”,难于进行性生活,从而造成夫妻反目,丈夫要求离婚的并不少见。老年性阴道炎是常见病,与性有着密切的关­,它使本来已经减煺的性­进一步受到影响,少数病人甚至就此终止性生活。由于性交时可引起阴道裂伤、疼痛、出血,继而使性快感消失,性高潮难以出现。患有炎症时,外阴部出现灼热疼痛或瘙痒可直接影响性兴趣,因此而拒绝丈夫的性要求,极易引起老两口的感情纠纷。

老年性阴道炎一般不难诊断,只是若患者不及时就诊而形成慢性炎症,继而可发生两种结果:一是阴道黏膜下结缔组织纤维化,使阴道失去弹性,最后形成阴道狭窄和瘢痕。另一种是引起阴道壁溃疡,导致阴道粘连,严重时出现阴道狭窄甚至闭锁,这时塬本增多的分泌物,会出现流出不畅的情况,形成阴道甚至子宫内脓液堆积,形成宫腔积脓,使炎症更加严重。

老伴也可能受感染

引起阴道炎的致病微生物除细菌外,有时也会有滴虫或念珠菌在作怪,对于这两种阴道炎,如不能及时诊断和治疗,除了老年女性自受煎熬外,老伴也会受到感染。

因此,老年朋友千万不可认为阴道炎只是年轻女性的疾病,更不能自作主张,在患病后用热水烫或盐水洗,延误病情。

如果明确诊断是老年性阴道炎,老年朋友也不用有心理压力。就像医生所说:“老年性阴道炎就跟咽炎一样容易治好,抵抗力降低了也可能再犯,用点儿药就又好了。老年人绝经了,阴道非常薄,不像生育年龄的妇女阴道皮肤很有弹性。人老了,整个机体老化了,在这种情况下抵抗力也就降低了,更何况阴道和口腔一样,是通到外面的,很容易感染细菌发炎”。

健康提醒 : 性生活可防阴道过度萎缩

上了年纪的夫妻进行性生活时,如果插入时过于干涩,可选用润滑剂或其他乾净清洁的润滑物辅助。在进行性生活时,应注意以下几点:

1.患病急性期,即有脓性白带或血腥白带时,要禁止性交。症状消失,则需及时恢­性生活。

性生活也是防止阴道发生粘连的最好方法。即使愈后有轻度的粘连,通过阴茎的扩张,可使其分离,防止阴道闭锁,经常房事还可以防止阴道的过度萎缩,就是我们常说的,用进废煺。

2.治愈后白带消失,使用阴道润滑剂,消除性交痛,又可杀菌,还可防止初愈的创面发生粘连。

3.在刚恢­性生活时,动作宜缓慢。另外,房事前的调情期应长些,可促进黏液的分泌。

增加润滑度,消除房事的不适,同时也有助于性功能的全面恢复,增进夫妻感情。

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猛男和和警花同居的日子。那年由于工作压力太大,晚上去一家ktv和朋友放松一下,在这里我认识了他。

猛男和警花同居的日子

  我今年三十二岁,在某事业单位上班,机关单位里的那些破事,尔虞我诈,勾心斗角,好在我这人没有多大的理想,只想安安静静,踏踏实实过我的小日子,所以我在单位里从来不争那些东西,日子过得倒也舒心,加上我老公是某企业高管,年薪不低,儿子也很乖巧懂事,所以我们的日子过得还算幸福。  老公工作很忙,经常有客户要应酬,好多时候心情不错,想要和老公亲热一番,等来的却是一个醉汉,那时候只有一边伺候老公一边心里暗暗掉泪,我是一个正当年的女人,我也有需求的。  和帅的相识完全是种缘分,那天姐妹几个吃完饭到ktv唱歌,途中去上厕所,刚开门谁料和正要送果盘的帅撞个正着,帅的果盘咣当掉地,帅长得很清秀,不知是不是在这里工作的原因,帅说话很斯文,很客气,尤其一口浓厚的充满磁性的让女人无法抵挡的语音,顿时吸引了我,心里忽然闪过一丝暧昧的想法,但马上就被理智拽了回来,我不是那种随便的女人,我家庭很幸福,我儿子也很好。嘴上不由自主的笑了,怎么会有这种想法。  猛男和和警花同居的日子。那天逛街,到一礼品小店,买完东西付账的时候,忽然看到一幅似曾熟悉的面孔,是帅,他也认出了我,他说这是他女友开的小店,今天女友身体不舒服,所以帅就过来帮一下。他说上次的事不好意思,说能否赏光吃个饭,我心想反正今晚老公又有应酬,孩子也放暑假去奶奶家了,就应下来了,帅把店交给服务员管理就和我出去了。  帅把我带到一个环境好好的农家小院,这里的饭菜很好,环境也很好,雅间的设置也很有农家特色,不大的小屋里三面是挨墙垒的约一米宽的土炕中间是一座石头桌很有特色,帅口才很好,声音更好听,我很陶醉。  本来我和帅是坐对面的,半途中他却跑到我这边来轻轻的搂住了我,我不知道当时是怎么想的,我没有拒绝,我也似乎意识到要发生什么,我似乎很想体验一下。  帅把我搂在怀里,轻轻的亲吻我的头发,额头,脸蛋儿,我的香唇……帅轻轻地手颤颤的解开了我的纽扣,一件一件脱掉了我的衣服,当他的唇吻住我乳房的时候,我的下体已经湿的一塌糊涂,帅怕我怀孕,就射在了我的大腿上,帅很强壮,我非常享受,作为一个女人那时我真得很享受。  但是在那以后,我没再和帅联系,我怕我会失去自我。

如今社会上对房中术存在不少误解:有的人奉一滴精十滴血、精枯髓竭的理论为性生活准则,还相信狗鞭、虎鞭能壮阳;有的人则视之为邪理歪论,完全置传统的房事养生观念于不顾。 中国古代房中术对性生活的禁忌提得很多,总的原则是,无论男女,都不应在恶劣的气候、环境和心情下过性生活。

古代“房中术”的精髓解析

  7种异常男性要注意  中国古代房中术对性生活的禁忌提得很多,总的原则是,无论男女,都不应在恶劣的气候、环境和心情下过性生活。应该说,这种提法符合性保健和性卫生,不仅能带来良好的性爱质量,还能帮助夫妻优生优育。  在细节方面,房中术对男性的关注更多一些,其中有七项提醒很符合现代医学:  一,性生活时无精可泄,或房事中阴茎剧烈疼痛,都是不正常反应,这时应避免性生活;二,房事中精液淋漓不止,也是不正常现象,需要调理身体;三,房事没有节制,导致精气枯竭,非常有害健康;四,行房时阴茎不举,说明机体出了问题,需要精心调养;五,房事过程中呼吸急促,神错气乱,应停止性生活,调整心神;六,没有欲望时勉强行房,对男性健康也很不利;七,男性在性生活中也需要适度性唤起,房事时一味图快,直奔主题,对其健康非常不利。  更关注女性的性满足  对于性满足,古代房中术更强调女性的感受,认为只有在女性得到性高潮的情况下,才对男女双方,尤其是男性的身体有利。所以房中术的性技巧大多针对激发女性的快感而来。  具体说来,房中术最讲究的是性生活时要有前戏,对女方进行性唤起,性爱时间适度,且一定要等女性获得性高潮后再结束。这种理论与现代性学中强调充分前戏、控制性爱时间的理论不谋而合。  另外,不少房中术理论都强调了性爱时“九浅一深”的技巧,即房事时阴茎插入阴道不宜过深,抽动时应做到徐缓均衡,认为这样才能增加男女房事时的快感,并能避免损伤血脉。这种理论与现代性学中女性G点理论和女性性敏感区的认识相似,即在女性阴道里只有外1/3处才有触觉神经末梢,对这个部位进行有效刺激,能最大限度地帮助女性获得性快感。  提倡定期性保健  为了增强两性健康,房中术还提倡定期做性保健锻炼。例如1973年于湖南长沙马王堆出土的竹简古医书《天下至道谈》中就提到,每天早晨起床后应正坐于床,伸直脊背,放松臀部,做收敛肛门的锻炼。  房事中,男性要等阴茎充分勃起后再行房,动作应尽量舒缓,放松背部,收敛肛门。射精时,应弯曲背部,肢体不要动,同时深吸气,宁静地等候一段时间再射精。  房事后,应将余精洒尽,趁阴茎尚未疲软时抽出,并且在房事完成后清洗阴部。  提倡男性节欲  千百年来,作为中医学的一个分支,房中术最大的特点在于医学家通过对“纵欲伤身”现象的观察,提出了“节欲养生”的主张,即主张两性在享受性快乐的同时,还要节制性生活,兼顾健康与长寿。对于男性而言,这种“节欲论”观点更加突出。  提倡男性节欲有两层意思:一是承认性生活是夫妻之道的重要组成部分,但要“乐而有节”,即男女性爱符合天地阴阳变化规律,但需限制频率才能健康长寿。  第二层意思是指控制交合时的射精量,甚至忍精不射,传到民间,就有了“一滴精十滴血”的说法。需要强调的是,这种说法并不正确。因为性交多是体力上的消耗,以及少量蛋白质、糖与水分的损失,只要保持正常频率,根本谈不上有损健康。

女性的臀部是曲线美的重要组成部分。一项最新研究发现,走路时臀部摆动幅度较大的女性,更容易获得性高潮,她们的性生活质量也更好。

这项研究由西苏格兰大学的性学家斯图尔特领导完成。研究者选取了16名已婚女性,先让她们完成了一份性行为问卷调查,以了解她们的性满意度。然后研究人员用摄影机录下她们走路的样子。结果发现,走路时臀部曲线扭动明显的女性,性生活更美满。

性学家表示,女性走路时步伐的大小和骨盆的旋转幅度,都与其性高潮有着密切的关系。步伐大小和骨盆的旋转幅度,受限于骨盆肌肉的灵活程度,灵活度越高,骨盆运动幅度越大。而骨盆肌肉灵活与否,更是决定了性爱中女性的投入程度,以及和伴侣的配合度。

此外,走路时喜欢扭动臀部的女性,对自己的身体更加自信,能全身心投入到性爱之中。

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年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期,他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交,这是事实。但除了身体的因素外,另一个决定不应期长短重要的因素是性交质量!

还要根据性交后第二天有什么表现和感觉,才能知道性交是否过度。美国人做的一个统计,性交时间越短、质量越差,不应期就越短;而性交时间越长、质量越高,即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反,这是为什么呢?

从根本上来说,性交实际上是一个性能量的"释放"过程。性交时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全"释放",身体就有将"剩余"的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的"释放",身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。

男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种"暂时关闭"性系统的"保护程序"。

在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。

在临床上,经常可以接诊到这样的病例:出现了早泄的病人,为了"补偿"自己的不足,经常强行刺激性器官,重复进行性交,这就大大加重了性系统的负担。长期下去,身体是要进行"反抗"的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长,这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗,他们是很难避免出现阳痿的。

所以说,在性生活中,最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的"释放",这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求性交的次数是难以为女性带来真正的性高潮的。

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“在两性方面,女人性心理和男人不同。一方面女人在肉体上的性比男人更投入;另一方面,如果性仅仅是生理的,女人比男人更不满足。她们更需要调情,引诱等心理层面的性,否则,她们就会感到失落和乏味。[详细]

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电影《色·戒》上映以来,不断掀起话题,其中汤唯大胆床戏,最近在网络上引发讨论,不少网友把焦点放在汤唯的胸部,甚至说她胸部的重点部位过黑,还传说是两颗黑枣……

对此,台湾整形医生梁伟中表示,乳晕颜色是自然的贺尔蒙因素引起,并非像一些网友所说这是代表性经验丰富,由此看来,民众的性知识得再加强,别再受错误观念影响,以为乳晕和性关系画上等号。

上面提到的“胸部的重点部位”大概指的是乳头和乳晕吧,女人的这个可爱部位在颜色方面到底有什么你不知道的秘密呢?

1、什么是乳头乳晕?

乳头就是位于咪咪顶点的突起物,而围绕乳头四周皮肤色素沉着较深的环形区就是乳晕。

乳晕的直径约3~4cm,色泽各异,青春期呈玫瑰红色,妊娠期、哺乳期色素沉着加深,呈深褐色。怀对于不同的女性体,乳晕的大小和色泽都有较大差异。

对于不同的女性个体,乳晕的大小和色泽都有较大差异。通常肤色白晰者趋于粉红色,而肤色较深者趋于棕色;如果是黑人,那样的黝黑肤色则乳晕就趋于深棕色或黑色。

乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺,是乳晕上一些明显的小突起,较大而表浅,用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。

2、乳头乳晕颜色与性的关系?

乳晕黑说明性经验丰富么?做爱真的会让肤色暗沉吗?

一般来说,女性的乳头和乳腺发育各有不同,乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌,导致乳头表皮组织的黑色素沉淀,只要是到了性成熟期,乳头自然就会呈现黑晕色,而如果曾有过性经验的女人,乳头也会有这样的变化,不仅使乳头颜色变黑,也会让性器也渐渐变成黑晕色。因此,乳房变黑其是女性身体成熟的象征,拥有美好性经验的女性,乳房也会因此而成长丰满,身型也会更加窈窕迷人,何乐而不为呢。

因此,我们绝不能把女性的乳头、乳晕及小阴唇的颜色作为判断是否有过性行为的依据,这种判断是很不科学的。但凡女性雌性激素水平较高者,都会出现乳头、乳晕及小阴唇的颜色发黑,这是一种健康的女性性征。

一、害怕妻子计较性器官的大小 男性对自己性器官大小的担心,同女性对自己乳房大小的担心是一样强烈的,未婚的男性,因为没有性体验,为自己阴茎大小产生担心并不奇怪,而已婚男性担心自己阴茎过大或过小的也不在少数。特别是一些新婚丈夫和结婚多时仍无法让妻子得到满足的丈夫,性交时,往往害怕妻子计较 阴茎的大校其实,男性阴茎长短的偏差就好像人的个子有高有矮一样,而真正属于病态的巨人症和侏儒症的确极少,同样,病态的阴茎过长或过短也极为罕见。一般认为,阴茎勃起后在7.8厘米至20厘米之间都属于正常,相对偏短、偏长的阴茎,在性生活时,只要注意性交体位,都无损于双方的性和谐。所以,在夫妻性生活时,当敏感的妻子觉察到丈夫为自己性器官的大小担心时,正确的做法是告诉他这对你们的性生活并没有太大的影响。 二、害怕不知道妻子什么时候需要更多的爱抚和刺激 有一位丈夫曾经这样对医生说:"我们做爱时,我妻子通常自己用手抚摩外阴部;有时候,我也用手去爱抚她,可她却把我的手推开,难道她宁愿自己而不是我给她爱抚吗?"从女性获得性高潮的难易度来说,女性自我的刺激自然比丈夫的抚摸更容易获得生理上的性满足,但是做爱是双方的事,相互的爱抚、相互的刺激,共同完成性生活的全过程,远远要比独自进行完美得多。所以,明智的妻子应该多给丈夫指引。 三、害怕勃起不够强 男性的勃起功能爱到很多因素的影响:工作事业上的压力,生活负担过重,夫妻感情失和等等,都会使阴茎勃起欠佳,或者即便没有这些影响因素,超过30岁的男性,也会偶尔出现勃起不佳的表现。很多男性就会因此怀疑自己的性功能,有的会盲目服用各种壮阳补肾药,以挽救自己"日渐衰退"的性功能。其实,相对于18-25岁这一段男性性欲最旺盛的时期,迈过而立之年的男性都会感到性冲动减少了,但控制性的能力增强了。所以,这时候妻子的态度最为重要;如果妻子用猜疑、埋怨或者讥笑的口吻说丈夫,只会使问题更加严重。最好的方法是:选择丈夫情绪比较好,或者在勃起功能良好的晨间,爱抚他的性器官,也可让他进行阴道刺激,这样丈夫就不会再为勃起功能担心了。 四、害怕妻子伪装高潮 在夫妻生活中,夫妻的性反应、性信息可以相互感应、相互激发,一方获得性快感的反应会让另一方感到极大的满足。就拿丈夫来说,妻子在做爱时获得性高潮,就可以使他更强地得到性刺激,也会让他有一种男性的自豪感和成就感。但是,倘若知道对方的性高潮仅仅是一种伪装,这时就会极大地损害他的自尊心,影响他的性兴趣,或许一些女性认为,既然自己的性反应对丈夫如此重要,那么,在自己不想投入性交时,或者身体不适时,安抚一下丈夫也未尝不可;这正如有些研究人员认为妻子在丈夫面前伪装性高潮,就如同她在客人面前说客套话一样,但这种客套并不可龋如果在性爱中没有达到高潮,妻子完全可以向丈夫解释:今天我情绪不好,或者今天我太累了,但跟你做爱和身体接触也令我感到满足",妻子真正说透了,丈夫也会理解。 五、害怕妻子得不到多次性高潮 从性生理上而言,男性在性兴奋达到高潮时,其特征性的表现就是出现射精,一旦射精结束,男性就进入性不应期,对任何性刺激都不会再有反应。男性之所以具有性不应期,这是人类进化过程中的一种自我保护机制,在性不应期,男性性器官内积聚精液,全身紧张的肌肉得到放松,为下次性兴奋作好准备。但是,女性没有性不应期,一些性科普书上经常有这么一句话:女性具有连续多次达到性高潮的潜力。但是这是一种"潜力"而非"必然"。经常有一些丈夫抱怨:"我很想让妻子能够连续多次达到性高潮,可常常事与愿违,有时两人还为此弄得不愉快。"其实,女性一次性高潮后的反应各不相同,绝大多数女性需要继续温存、爱抚,使性兴奋缓缓地下降,这就是一种"后戏"过程;有些女性在一次性高潮以后如果给予相应的、合适的刺激可以再次获得性满足,但一般性兴奋程度一次比一次低;另外,还有一些女性在一次性高潮后,全身包括皮肤在内的敏感部位进入一种超敏感状态,仅仅需要夫妻相互拥抱、耳语即可,拒绝任何刺激,这时如给予爱抚、刺激反而感觉难受、产生不适感。因此,不要被女性能够连续达到多次性高潮的理论所诱惑,夫妻两人只要能够在性爱中分享快乐、亲密,一次性高潮足矣。 六、害怕自己做爱时间不够长 做爱时间的长短没有标准可言,男性往往觉得时间越长越好,他们认为时间越长说明自己性功能也越强、性技巧越高,同时,时间越长也越能使妻子满意,因而男性在相互比较性能力时常常吹嘘自己性交时间如何之长久。其实,有两个误区需要纠正:一是性交时间和做爱时间是有区别的,做爱时间是指从双方性前嬉准备开始,一直到性交结束后,双方通过

近日,在墨西哥城举行的国际艾滋病会议上,瑞士研究人员提出一项引起争议的说法:那些靠药物抑制传染性的艾滋病患者,即使没有采取保护措施,也不会把病毒传染给性伴侣。

据新加坡《联合早报》报道,瑞士研究人员3日提出的此一新观点引起一些代表担心,他们怕这项结论会鼓励患者滥交,但大多数代表热烈欢迎。 

事实上,瑞士艾滋病小组早在一月间就发表一份报告指出,只要患病一方定期接受“抗逆转录病毒”治疗,而且生殖器没有被感染,另一方就不需要使用安全套。

还有,患者在此前至少6个月里,血液中艾滋病毒的数量,要低于每毫升40个病毒的水平。

在这次会议前的辩论中,瑞士小组成员韦尔纳扎说,没有此类性伴侣相互传染的“证明文件”,因此他们的传播风险可以“忽略不计”。

到墨西哥城参加此轮会议的一些专家和政策制定人对这一发现提出挑战。

非政府组织“艾滋病远离非洲”负责人霍德尔说:“有关信息不够严格,人们会以为不用安全套也没问题了。”

北卡罗来纳大学的帕迪恩认为,有关结论在穷国“用处有限”,而且“潜在的弊要大于利”。

但是,欧洲艾滋病治疗组织的德德斯为这一结论叫好,认为报告“解除了性伴侣间的担心”,帮他们重新“享受完全性交乐趣”。

澳大利亚新南威尔士大学的数学模拟分析发现,如果艾滋病患者血液中的病毒数量只有每毫升10个,假设性伴侣每年进行100次无保护性交,那么健康男方受传染的危险为0.22%,女方为0.43%。但是对男同性恋伴侣来说,每年受传染的危险高达4.3%。

想要一大早就精神抖擞,以乐观的态度迎接一天的来临吗?答案就在你的卧房里。据英国《每日邮报》报道,研究发现,早上醒来便做爱的成人,显然整天都会感到比较积极乐观,而且还可以增强免疫系统。此外,早上做爱让人较不易感冒或得流感,也可以改善人的发质和肤质。

美国科学家贺班尼克同时也是撰写性爱建议的专栏作家,“早上做爱会释放出令人愉悦的化学‘催产素’(oxytocin),让情侣一整天有充满着爱与情绪 联系的感觉。”他说,“早上做爱也会变得更健康和漂亮,因为它提高一种称为‘免疫球蛋白A’(IgA)的抗体,加强个人当天的免疫系统。另外,早上做爱会 释放刺激‘雌激素’的化学因子,可改善肤质及发质。”

早上做爱的好处还不只是这些。英国伯尔发斯特皇后大学研究显示,每周做爱3次的人可以避免罹患心脏病或中风,降低一半患病的风险。

英国诺丁汉大学的研究也指出,年龄层在50多岁的男性,若能保持规律的性生活,也可以降低罹患前列腺癌的风险

做爱之前不要急着把衣服脱光光,至少留一件胸罩和内裤;两人在亲切、拥抱、抚摸时,你可以轻轻地从胸罩或内裤边缘探入,抚摸被这些衣物遮盖住的部分。这个动作通常会让你的女人觉得比“长驱立入”有趣得多,也会倍感兴奋。我们在前面说过了,性生活要富于变化,不能一成不变。所以,你最好不要每次都这么做。想想看,每次都如此,再挑逗的动作也会失去新鲜感的。《海特的性学报告》中说:女人们想在性生活中获得性高潮,必须要学习自己尽力,而不是躺在那里,等待意外的惊喜。因此,我以为,妻子们不妨多学一点性爱技巧,并且要大胆地亲自尝试。一位结婚几年的妻子这样说道:“在与夫君结婚的几年当中,我们曾尝试所有的性爱姿势,其中,我最理想的体位是女上位。那时,我可以慢慢地但却完全地将阴茎插入阴道,并有节奏地摇动身体,两条大腿并拢,让他抚弄我的乳房,但是如果长时间用‘男上位’做爱,我的兴趣就会变得一点儿也没有了。”说起在性爱中采用“女上位”时的感受,LILI这样说道:“当我坐在男人的髋部,把他的阴茎插在我的体内,上下运动让自己获得磨擦刺激,我感到一种极度的兴奋,随后我就获得了适合我的生理需要的适当刺激,此外他的性欲冲动的心理刺激让我感到兴奋之极。”在研读《海特的性学报告》时我发现,“女上位”可以说是一种深受女人们欢迎的性交体位,因为它是一种最能“让女人寻求自我满足的自由运动”。一些男权主义者认为,“女上位”的流行深受女权运动的影响,可以说是妇女社会地位的提高的表现。难道真的是这样吗?性学专家们指点出,“女上位”是在性交活动中使用频率仅次于男上位的一种性交姿势,女上位的普遍应用与其在性生理方面的合理性有关。它并不是女权运动的产物,因为“女上位”是一种可在最早期的石器时代绘画中看到的体位,如果你有幸去参观庞城的壁画,你会看到这种体位。“女上位”是指男性仰卧于床上,女性骑坐于男性双腿之上,可以用手抚摸阴茎,待其勃起后,主动迎合使其进入阴道。假如你是一个不沉于呆板而又极富创意的妻子,也许你能将其演化出更多“女上位方式”。比如,你采用“女上位”时,自己的双腿可以是跪式,分别放在男性身体两侧,体位可以直立、后仰或俯卧于男性胸前,双上臂可置于男性双肩之前或两侧腋下,也可在后仰时支撑于双侧……总之,发挥你的想象力吧,千万不要又掉进另一个一成不变的怪圈之中了!爱本来就没有一个固定的模式,也不存在固定的方程,我再次提醒大家记住:创造本身就是一个极其快乐的事情,全世界的婚床上没有哪一个是最好的方式,而只有最适合你们自己的方式。

假如一对夫妻的性生活质量不高,双方的需求得不充分的满足,享受不到发自内心的快乐,“性”无疑会成为家庭生活中的“摆设”。婚后相当长的一段时间,我与妻的性生活都处于单相思状态,主要看我的需求,妻只是被动应付,仿佛她是个“局外人”,后来我总结了经验,发现这不是一个小问题,它与夫妻之间的性生活质量有关。我开始与妻子讨论有关“性”的问题,和她一起阅读有关书籍,并悄悄购回一部关于性知识的录像带,共同学习,共同提高。妻明显地感受到,我在日常生活中关心她的时候多了,平常不拘小节的我经常会有一些惊人之举。我出差后进门的第一件事便是拥吻妻子,偶尔还会送鲜花和贺卡给她。尤其是我发表在报刊杂志上写给妻子的爱情文章,经常令妻子爱不释手,妻子坚信,她已经成为我生命中不可分割的一部分。我明白夫妻之间的性生活不能像一张绷紧的弓,而应该有张有驰,有舒有缓,达到身与心的和谐与统一。因此,在平常的夫妻性生活中,我注意坚持四个方面的原则:一是掌握节奏。性生活之前,夫妻双方的相互爱抚虽然并非万能,但的确是提高性生活质量的关键一环,宛若歌曲或音乐的前奏,如果夫妻双方从视觉和听觉方面都感到愉悦的话,性生活才有可能进入更高的境界。二是要注意姿式的变化。有些夫妻过性生活长年累月保持一种姿式,时间长了,难免令人生厌。所以,形式可以灵活掌握,只要双方都没有感到不适,屡试无妨。三是要学会察颜观色。丈夫不了解妻子的性心理是一个无法挽回的错误,也会造成前功尽弃。因此,丈夫要注意妻子对性生活的感受,并适时询问妻子此刻的感觉。四是制造幽默。幽默感是夫妻性爱生活的润滑剂。扮一个鬼脸,说句俏皮话,都会使双方增加轻松愉快的气氛,甚至会产生意料不到的美妙效果。性爱的基础是情爱,夫妻双方没有相敬如宾,琴瑟和鸣为基础,绝对不会有灵与肉完美的结合,情与爱理想的升华,也就难以达到两情相悦,也在乎朝朝暮暮的独特效果。夫妻生活没有一成不变的模式,我希望天底下的有情人都学会创造,创造出属于自己的新生活

主要包括性交合技巧、促进性高潮的技巧与古代房中术有关的性技巧等三个方面。性交合技巧有三种基本技巧。迎送运动:当男方将阴茎插入女方阴道后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口,并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握,从而增加性刺激的强度;活塞式运动:即阴茎在阴道前后来回抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发兴奋,而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧,归纳为四句话共16个字,即“九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼搁浅”,实际上讲的是活塞式运动,表现得淋淳漓至。意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下,然后上下有节奏地抽动,如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。旋转式运动:即当阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,做旋转运动。本法适于女上位,可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起,有助于阴根部强烈刺激阴蒂,使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

健康族导读:近年来,性学界提出了“性小康”“性商”等概念,迅速引起了人们的关注,并一度入围年度十大关键词排行榜。那么,“性小康”究竟有着什么样的标准?它对于我们的生活有着怎样的影响?

“性小康”需要大步走最早提出“性小康”概念的是性学专家李扁,他认为“性”是“小康社会的必由之路”,是一种“性观念、性知识、性制度、性权利、性习俗的小康”。而中国性学会秘书长胡佩诚则认为,所谓的“性小康”,实际上是“性健康水平”的一个新说法,是指心理、躯体和社会都处于完满状态。他认为,性对于人们生活水准的作用是非常巨大的,“它和日常的经济、政治、情感、娱乐八卦等一样,都是我们生活的一部分,既然生活要‘迈进小康’,那我们就没有理由把‘性’这块蛋糕落下。”

对于“性小康”,山东省性学会的专家们也有不同的看法。出身于医学世家、山东性学专家孟彦,对于所谓的性小康有着自己的一种标准和定义。“我觉得‘性小康’的定性,不能单独用次数来衡量。”孟彦曾经看到过一份报告说,中国人每年平均的性生活次数在69次左右,而美国人则在人均120次以上,“次数的多寡只是一个方面,我认为更重要的是质量。

健康族温馨提示:比如说,一对25岁的年轻夫妇,也许一周要进行三四次性生活,但是每次都是几分钟就结束,那么我们无法说他们夫妻达到了‘性小康’水准;而一对50多岁的夫妻,也许他们的性生活是每半个月甚至一个月一次,但是质量高,夫妻双方都满意,那么他们应该属于达到了‘性小康’的水准。”健康族祝您身体健康。

(实习编辑:曾凡超)

健康族导读:据有关资料表明,在离婚者中,大约有40%是因为性生活不和谐而使夫妻缘份尽失的,综合有关专家的性保健知识,请对照一下,你有时觉得性-爱是一种负担吗?

不能过份求新求异去性爱

夫妻性生活在开放的今天变得更活了,有不少人看过“三-级片”或描述性生活细节的书,难免会想试试,可能会使性生活更有趣更快乐。但是,需注意夫妻间性观念的不同,如果伴侣对此很难接受,那就要注意尽量保持一致,或采取逐渐过度的方式慢慢改变,否则肯定会使伴侣思虑、疑惑甚至不快,“好心反而办坏事”。

不要勉强伴侣行房事

男女性能力有一定的差异,且个体的性能力也会因年龄增大而衰减,这是自然规律,当然性欲还受工作、情绪、健康等的影响,男女性欲差异总是存在的,故不能要求伴侣保持一致,否则可能使房事变得机械,久之会失去“性趣”。

不必过于规律和刻板地性爱

性生活过于规律成“制度”,定时、定量、定点等,过于死板的时间或做爱方式,会使性生活变得毫无生气,兴奋度不高,甚至会让伴侣感到厌烦,觉得性-爱是一种夫妻间的应付,并容易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感。

不可常拿性爱开玩笑

夫妻性-爱总会有性-爱的信号,另一方应积极响应,在性-爱上开点玩笑也能增添乐趣,但须适度,如经常在性-爱上放出不恰当的信号,就象“狼来了”一样,到了真正有性-爱要求时,伴侣可能会误解又是玩笑而置之不理,引起矛盾,爱欲无踪。

不必性生活后都洗浴

生殖器官的卫生很重要,性生活前夫妻双方都应该清洗干净外生殖器,如刚洗浴后行房事,简单清理即可,而你对性却有自己的见解,总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净,可能会因此引起诸多不快,缺乏“性后嬉”,也会影响性质量。

健康族温馨提示:近年来对女性性高潮的介绍文章有许多,使夫妻男女都想要女性经常得到性高潮,或片面追求所谓的性高潮效果,这是不现实的,专家们指出,女性性高潮受许多因素的影响,故夫妻房事,心理上的愉悦最重要。健康族祝您身体健康。

(实习编辑:曾凡超)

健康族导读:那么性生活的频度,多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的。一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天作爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门做爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度。

有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次。当然,这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。

仅仅从生理上来讲,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是:本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己,甚至强行手淫,以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。假如此时勉强自己去投入性生活,就等于是认为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害。

有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措,因为有的医生让其多过几次性生活,而有的医生却加以限制,究竟怎么做才更有效呢?

衡量性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。

健康族温馨提示:值得一提的是,男性更轻易放纵自己,性生活过于频繁。在有些男子看来,性交次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许,他们并没有明确地意识到这一点,只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此,当他们已经从性生活中得到快感之后,还会继续强化自己的性意识,企图在最短的时间内再度勃起,用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活,这无疑对身心健康有很大的危害。健康族祝您身体健康。

(实习编辑:曾凡超)

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