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2018-07-17 2:06:51  tpimage0331  字号:T|T

谁能想到我的出轨经历竟然是在火车上呢……那天傍晚,我突然接到客户的电话,让我务必尽快赶到他那个城市。老公不在,我只好急匆匆挤上那趟爆满的列车,好不容易在车厢的尽头找到一个可以站立的狭小空间。

我们的身体随着列车的节奏摇晃起伏

  我的前面,是一个浑身散发着臭气的乡下老汉,他脏兮兮的头发几次差点擦到我的脸。我恶心而又无奈,扭着脸尽力躲避吸入他身体散发的难闻气息,不断地把自己向后位移。  老汉感觉到了身后空间的宽松,竟然随着我的后退步步紧逼。我把包放在胸前,防御着他随时可能向后倾倒的身体。我身体的后面已经紧紧贴上了后面的那个人,很显然他背后的墙壁使他无处可以躲避。车厢里亮起了灯,车里的人们疲惫而麻木,拥挤的车厢里居然如此静谧。  慢慢地,我的臀部感觉到了背后那个人身体某个器官的变化,可是,我能怎么办呢?车厢就像装满鱼的尸体的罐头瓶,你的位置一旦固定,就无法改变,除非你像鱼被筷子夹出去一样离开车厢。  该死的高跟鞋使我的身体始终需要保持紧绷,处在前后夹击的困境中的我只好权衡利弊。我实在不愿意让那个污浊的老人贴紧我的身体,抱着包在我的胸脯他的背之间坚决地隔离。  但是后面我确实无能为力,而且是我主动的后退让他身不由己。一百多公里的路程,应该很快的吧?我默默念叨,很不得一下子结束这糟糕的旅程。  列车在疾驰,我们的身体随着列车的节奏摇晃起伏。背后那个男人身体的反应越来越强烈,我能感受到他传递给我的一波一波的力量,听到他在我耳际急促的呼吸。  我脸红心跳,眼睛微闭。有几次,我想离开,但真的无处可去;我惶恐地睁开眼,目光所及的人们都神情漠然,没有人注意我尴尬的秘密。  渐渐地,我感觉自己在情不自禁地在享受他的力量,无耻地接受着这萍水相逢的刺激。先是我的头发,接着是我的修长的脖颈,感觉到他的温热的唇,他的热乎乎的气息,整个身体随着他下面强烈的抖动发生着战栗。  他似乎感到了我身体的变化,两只手款款扣在了我的腰际。我不能挣扎,也无力挣扎,一阵阵眩晕让我酥软地倒向他的怀里。。.。。.  一个兜售报刊的人,吆喝着推搡着要挤过去。周围的人们剧烈地躁动,前面的老汉趔趄着,一只手差点抓住我的身体。后面的他就势搂住我的肩膀,我一转身伏在了他的肩上。那是一件质地精良的休闲上衣,散发着淡淡的男士香水味儿和淡淡的烟草气息。他紧紧地拥着我,保护我,也许在别人看来这是一对恩爱的情侣或夫妻。  停车的时候我突然挣脱他,像一个被人追打的贼一样低着头拼命往外挤,跌跌撞撞跑向出站口,把自己融入熙熙攘攘的人流里。我知道我的背影上一定有他灼热的目光,是失望、是得意还是淫邪我都无法顾及。  我怎么也忘不掉这次匪夷所思的出轨经历。多少次,我恶狠狠地质问自己:为什么会破天荒地在那样一个场合,和一个连什么模样都没有看到的陌生男人绽放了自己的放荡?我找不到答案,而自责和羞愧像毒蛇一样蛰伏在我的最隐秘的内心,时不时地就给我来一个鲜血淋漓。

生活就像是一个天平,天平的一端放了健康,另一端则放着名利和财富。一旦天平出现了不平衡,就会立马影响到我们的生活质量。有的成功人士在事业如日中天时却罹患生理或心理重疾,而不得不暂时搁置手头工作。这让我们在痛惜之余,再一次发出“名利金钱一场空”的感叹。

有时候,我们或许深知自身存在的疾病或习惯将不利健康,危害身心。但有的疾病可能看似对日常工作和生活影响不大,或是目前症状并非频繁出现,所以不少人往往会持有过一天算一天的侥幸心理,认为这只是小毛病,就像感冒一样不用看病吃药就会好的。殊不知,有的疾病极具“破坏性”。譬如男性的多发疾病———勃起功能障碍的初始症状看似影响不大,但假以时日,就会对生理健康、生命质量甚至配偶、家庭产生很大伤害。

勃起功能障碍(简称ED)是指阴茎持续不能达到或者维持勃起以满足性生活,可表现为获得勃起的能力不一致,仅能维持短暂勃起的趋向或完全不能勃起。

提起ED,可能不少人会认为这仅意味着男性的性功能,造成的后果也局限于性生活。但实际上,ED对男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有着不可忽视的危害和影响。

危害一:影响个体健康慢性疾病常与ED相伴

调查显示,多数ED患者都同时患有慢性病。专科医生认为,造成ED的因素是多方面的。不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致ED,并通过ED先期表现出来。由于其特殊的预警作用,ED被称为“男性健康问题的交叉点”。

专科医生形象地比喻说,ED就像是冰山一角,在深海中隐藏了更多现在还看不见的问题。如果没有及时对ED进行有效治疗、缓解,那么终有一天,这些潜伏已久的问题会全体爆发。

除了心因性ED外,多数ED都是身体机能下降的直接结果。从病因来看,糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起ED。可以说,ED的出现,说明患者的健康已亮起了红灯。如果仍不积极诊治寻求改善,则很可能会导致不可逆转的危害。随着时间的推移,可能发展为永久性的性功能障碍。这样就可能导致性激素分泌严重不足,严重的还会不利于男性的生理特征。

ED与全身慢性病有着“唇亡齿寒”的密切关联。ED有着以小见大的意义,与个体的身心健康息息相关。忽视ED或许意味着错失早期发现和治疗心脏病、抑郁症等疾病的机会。作为男性健康危机的预警信号,对于ED的出现应给以应有的重视和干预,否则只会埋下更大的健康隐患。

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危害二:不利男性生育ED并不等同不育症

众所周知,精卵结合是孕育新生命的基础。ED患者阴茎难以勃起,无法将精子输至女性的宫颈口,显然就不能生育下一代。对于病情较轻的患者,常见症状是勃起不坚,可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态,精子质量较差,不能保证育出健康的小生命。可见,ED病症不仅影响患者的生育能力,还可能会影响到下一代的健康。

专科医生特别提醒,有的夫妇婚后一直未见女方怀孕,首先想到的是不孕不育。其实男性ED与不育症还是有很大差别的。造成男性不育症的原因较多,主要是因为精液中没有数量足够和质量正常的精子,导致无法使卵子受精。

而ED患者则是因为不能完成性生活而不能达到使卵子受精的目的。因此,ED患者应找到病源、对症治疗。多数ED属于功能性,经过正确治疗后,基本都可缓解、痊愈。

危害三:破坏两性关系ED或将摧垮男性自信

ED的出现,使患者和其配偶无法享受性生活。这不但困扰男性的身心健康,更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄,日常生活可能会出现裂痕,严重的还可能会导致婚姻破裂。

在此,医生还特别提醒,患者不宜自行服用药物,因为ED患者可能还患有其他慢性疾病。调查发现,在自行服用药物的患者中,有的患有ED治疗的危险因素,如高血压、高血脂、糖尿病等。

所以,医生建议患者应在医生指导下服用药物。其次,在身心同治的同时,提倡夫妻共同参与治疗,以利于医生了解患者病因。

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你知道吗?男人的精子其实很脆弱,很容易受到生活中各种因素的影响,导致其畸形,变异。而男人对于这方面如果粗心了,后果可真的是很要他命!

“饿”

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、只喜欢吃动物性食物,天长日久,使体内含锌量猛增。被誉为“夫妻和谐素”的微量元素锌,就不能处于平衡状态,精子数目会下降30~40,甚至使人丧失生育能力。

“热”

精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。维护这种生理状态,当气温太高时,扩大散热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育;

“频”

如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。

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“药”和“射线”

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。

烟、酒

吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说,男性一旦戒除了吸烟,血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称:吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为40,同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后,即便不戒烟酒,也应该注意不要过度。

“忧”

如果因心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致婚后不育。

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对男人而言,勃起功能障碍(ED)是指阴茎持续不能达到或维持勃起,以得到满意的性生活。由于人们缺少对ED常识的了解,使许多ED患者背上了沉重的思想包袱,影响了正常的生活。

虽然以前认为心理因素是ED的主要病因,但目前的认识是,对大多数男性来说,ED与许多疾病(糖尿病、心血管疾病、高血压、高血脂)、药物、外伤及手术等有关。

ED也是一种身心疾病,如果长期的心理性ED得不到及时、合理的治疗及心理辅导,病情将加重,并逐渐转变为器质性ED。与此同时,慢性基础性疾病的发病率在人群中逐渐增高,特别是中老年男性,这将极大地影响其性功能和阴茎勃起状态,如糖尿病患者,其ED患病率可高达80%以上,且大多数为中重度ED。

需要提醒的是:对于ED患者,不要盲目进补,应改变其不良的生活和饮食习惯,加强体育锻炼,同时积极预防脂肪肝、高血压等原发病。当然,还需要到正规医院男性科作相应的检查,以获得医师的合理建议及治疗措施。

ED的病因可以分为器质性、心理性和混合性。虽然男性随着年龄的增长,性功能也逐渐下降,但在未出现ED前可通过积极措施延缓其进程,如保持良好的生活习惯:戒烟、不酗酒、不纵欲、加强锻炼、增强体质、增进夫妻情感、提高生活情趣以及不过分劳累等。

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ED来临前是有许多先兆的,如再次勃起间隔时间明显延长、晨间勃起次数及硬度减少或降低、勃起启动时间增加、停止刺激后阴茎很快疲软且勃起硬度降低等。

中年男性出现ED后,应积极、主动到医院求诊,做到合理饮食、戒烟酒、加强锻炼。如有严重影响性功能的原发病须早期积极治疗,合理用药,不宜盲目进补。

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人们通常认为只有女性才有更年期,其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些,一般出现在50~60岁之间,且发病缓慢,症状也较轻,这时可以通过饮食调理来达到消除症状的目的。 ◆心肾不交型:主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠,舌质红,脉细数。 桂圆百合粥:龙眼肉、百合各30克,大枣6枚,大米100克,冰糖适量,共煮为粥,早晚服食。 瘦肉莲子百合汤:瘦猪肉250克,莲子30克,百合30克,加水煮成汤,调味服食,每天1次。 甘麦莲枣汤:甘草6克,淮小麦15克,麦冬10克,莲子15克,大枣30克。将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁,再用药汁煮莲子、大枣服用。 ◆肝肾阴虚型:主要表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热,舌质红,脉细数。 芝麻粥:黑芝麻10克,大米100克。将黑芝麻用水淘洗,放入锅内炒后研磨成泥状,与大米同煮成粥,调味后食用。 玄地乌鸡汤:玄参9克,生地15克,乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,调味后服食。 淮山枣肉煲瘦肉:淮山30克,枣肉20克,猪瘦肉100克,加水一同放沙锅内煲熟烂,吃肉饮汤。 ◆脾肾阳虚型:主要表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力,浮肿、夜尿量多,舌质淡,苔薄白,脉沉细等。 核桃莲子粥:核桃仁20克,莲子18克,芡实18克,大米60克,同煮成粥,调味后食用。 枸杞羊肉汤:枸杞15克,栗子18克,羊肉60克,羊肉洗净切块,将全部材料放入锅内炖熟,调味后食用。

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男性在过40岁以后,常会眼袋加深,面颊肌肉下垂,腹部松驰;在体能方面会表现出全身乏力,失眠,没有食欲,周身酸痛;在精神方面表现出健忘,注意力不集中,无缘无故发脾气;在性生活方面表现出性欲降低,勃起功能障碍等。这与中老年男子雄激素缺乏有关。最新网上调查显示,40岁以上男子性欲降低率71.9%,勃起功能障碍发生率67.46%。究其原因,雄激素缺乏是祸首。现代医学研究证明,在医生指导下应用十一酸睾酮胶囊,进行雄激素替代治疗,是目前较为理想的睾酮补充治疗,但使用不当仍有一定的副作用。营养学家研究发现,经常食用富含雄激素的食物也能补充男性雄激素。富含雄激素的食物有: 动物内脏 含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。 含锌食物 锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。 含精氨酸的食物 精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。此类食物有黏滑的特点如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 含钙食物 钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。 富含维生素的食物 维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

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前列腺疾病是中老年男性朋友们都不愿面对的病症。前列腺疾病与其他疾病一样,预防比治疗更重要。那么从何着手预防前列腺疾病呢?

1防止感冒侵袭 有些感冒药中含有的乙酰胆碱、类肾上腺素,会抑制膀胱收缩,使膀胱无力或者增加膀胱出口阻塞的可能性。预防感冒,合理选择感冒药物,患者必须高度重视。2 适当补充水分 进入冬季后,许多人的饮水量不如夏秋季节多了。而饮水量减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)产生不利影响。建议适量饮水。 3 戒烟酒和辣椒 酒、辣椒等食品以及吸烟,均对前列腺和尿道有刺激作用。研究发现,嗜酒和吸烟者的良性前列腺增生症发生率比不近烟酒者要高。因此,前列腺疾病患者一定不能依靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖,同时尽量不吸烟。 4 勿久坐多锻炼 天气一冷,很多人不愿出门,热衷于围坐在一起打麻将、打扑克。事实上,前列腺的位置决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的,所以经常久坐会加重前列腺负担。骑自行车、开摩托车以及骑马等骑跨动作都会造成对前列腺的直接压迫,导致前列腺充血,要避免长时间维持骑跨动作。天气寒冷时,坚持适当的体育锻炼,如打太极拳、短跑或饭后散步等。 5 合理规范用药 一般来说,轻症患者采用观察等待的方法,中度和重度患者则要进行药物或手术治疗。5α-还原酶抑制剂是当前治疗良性前列腺增生症较为理想的常用药物,能有效缩小增大的前列腺体积,明显改善病人排尿困难。α-阻滞剂也能改善排尿受阻症状,可在药物治疗开始阶段与5α-还原酶抑制剂联合使用,以达到良好的疗效。 病人的第一次复查随访可安排在治疗后6个月,之后每年一次。手术治疗的随访可根据医生的要求进行。钱伟庆(华东医院泌尿外科主任、教授)

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早泄一个令男人尴尬和害羞的问题,它会让一个男人失去自尊,在自己的女人面前抬不起头来。那么我们怎样看待早泄这个问题,去治疗呢?接下来就让我来给大家介绍一下让男人摆脱早泄的偏方吧!

泥鳅炖豆腐

泥鳅500g,豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水,料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可,吃鱼和豆腐,并饮汤。

倍子治早泄

五倍子20-30克。将上药用文火水煎30分钟,再加人适量温开水,乘热熏蒸龟头,待水温降至40℃左右,可将龟头浸人其中5 -10分钟。每晚l次,半个月为1个疗程。治疗期间忌房事。

五倍子白芷等治早泄

五倍子15克,白芷10克。将上药共研为细末,用醋及水各等份,调成面团状,临睡前敷肚脐(神阙穴),外用纱布盖上,胶布固定,每日1次,连敷3-5日。

上面就是几个让男人摆脱早泄的偏方,我相信一些细心的朋友早就拿出小本记下来了。俗话说偏方治大病,但是我们也是根据科学来治疗早泄,切勿盲目轻信。调整心态,远离早泄!

据英国《每日邮报》12月1日报道,先是提倡饮食适当,后来又尝试特定的性爱体位,至于夫妻如何提高生育能力,传统的方式倒是数不胜数。最新研究表明,1小时内做爱两次可增强男性的生育能力。

男性普遍认为,在决定做父亲前坚决不能有性生活,以维持精子的数量,增强其生殖能力。但是伦敦北米德尔塞克斯医院开展的最新研究似乎对这种传统观念当头一棒,称1小时内做爱两次可使男性的生育能力增强三倍,而第二次却是成功的关键。

该研究以73对夫妇为对象,他们都在进行子宫内受精。当处于亚生育能力的男性,在1小时内生产两个精子样本,而以第二个精子样本实验,结果显示受孕率要比预期的6%高三倍多,达20%。其中15位女性直接受孕,而另外10位则在一个月后进行再次尝试成功受孕,总体的受孕成功率达34%。专家表示,该研究结果彻底推翻了男性应储备精子以提高受孕率的错误观念。

根据英国国家医疗标准机构(NICE)发布的数据,仅有6%的女性接受子宫内受精成功受孕。而最近欧洲人类生殖及胚胎学会上发布的最新研究表明,如果使用两个连续生产的精子样本中的第二个样本进行子宫内受精实验,会有超过20%的女性直接受孕。

杰克逊?柯克曼?布朗博士是英国伯明翰大学的人类生殖学专家,他说:“现在还普遍存在诸多误区,人们还是认为,如果想要受孕,就应该储备精子。但实际上,不适当做爱对男性危害很严重,因为会对精子质量产生影响。精子越新鲜,其状态也更良好。”北米德尔塞克斯医院的不孕不育专家吴拉姆?巴哈杜尔表示:“虽说这只是个极小的研究项目,但我们相信这是人类进步的一大步,会极大影响受孕率。”

英国伦敦读者凯特问:我和老公结婚不久,感情很好,但是在性生活方面,我对老公的一个习惯感到反感。每次在性爱快到高潮时,他都会不停问我“你感觉怎么样”,这会让我突然没了感觉。请问老公为何这么问,我该怎么办?

英国《每日邮报》特约性爱指导专家罗文·佩林答:男人很想在性爱时展现自己的“雄壮、强大”,也希望获得对方的肯定回答。但在女性看来,如果一个男性在性爱过程中不停地问“你感觉怎么样”,只能说明他对自己不自信。

性爱时,女性更喜欢用动作和声音来表达感受,频繁语言交流会让她走神,无法全心全意地投入到性爱之中。对此,建议你与老公进行沟通,告诉他,与“问话”相比,你更喜欢亲吻拥抱以及肯定的赞扬,例如“你很性感”,“你真棒”。同时,在性爱时,你也要主动肯定老公,适当用声音和动作表扬他一下,为性爱加油。

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