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喜爱的电影作文

2018-07-23 10:59:07  喜爱的电影作文  字号:T|T

性爱技巧:男人JJ短小的插入技巧都有哪些呢?

周长大于13.2厘米:男女性生活不和谐的一个突出问题,就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄,由此引起女性性交疼痛。阴茎过大的男性应花更多的时间进行前戏,充分唤起伴侣的性兴奋,增加阴道润滑度;开始进入时,动作要尽量柔缓些。

周长小于13.2厘米:这种情况下,双方的紧实感可能会受影响。下面的方法也许能有所帮助:妻子双膝并拢仰卧,使阴道尽量拉长而不是扩张;或者双腿蜷起并抬至胸部,让阴唇并拢,从而增加摩擦,提升快感。

长度小于11.2厘米:在女性性唤起的第一个阶段,阴道的扩张度非常大,此后会慢慢收紧。夫妻可以利用这个特点,以弥补长度的不足。比如在性爱开始时,先不要急于进入,等到彼此都激情似火时,这样将获得更紧实的感觉。此外,男性适当减肥、保持耻骨处的整洁、仔细修剪阴茎根部的阴毛,也能使阴茎看起来比实际长出2

扰乱她的思想,抚弄她的秀发可把她推向高潮。指技包括直接刺激性感指技。特别是来自心理方面的刺激。可以一下子提高女性的性感;而最好的方式就是在阴毛部位搓弄。阴毛可以说是女性对自己身体最自卑的部位,根据资料显示,大部分女性非常在意阴毛的长法、浓稀等等,在这种心理的作用下,阴毛的指技勾起女性的羞耻心,进而转变为强烈的性冲动,使女性如痴如狂。这是个最普通的指技。

做爱中,阴茎在女性生殖器官中缓缓地做回转运动时,如果是采男性在上的正常体位,身体稍微抬高,用二,三根指头的指尖,重复地插进阴毛里梳弄。至于是用指腹,或是指背搓弄,都无妨,甚至蓬乱地用手拨弄,或者用指头缠绕着玩,抑或一根一根仔细地梳理,把手当成梳子,仔细、慢慢地进行梳理,是这个指技的重点。当然,正常体位以外的体位,也能进行。

当女性已经以身相许,面对阴毛被一根一根地触摸,只会挑起她更激烈的羞耻心。同时,感觉到自己的阴毛被男人一根一根地怜爱,心理的欢欣不言而喻,连带地刺激强烈的性兴奋。女性的性交和男性比起来,以心理方面的感受较为强烈。因此,往往受情绪控制,在意是否被爱。惟有在了解女性那种心理后所进行的指技,才能给予女性真正的大欢喜,不仅只是肉体上的,同时受到精神上的攻击,女性变得再紊乱也没关系、想怎么样都可以

八大帮男人解压的食物

怎样锻炼 让腿部充满力量

男性饮食运动排毒新攻略

排毒的方法五花八门,选择一种最适合你的,才会最有效。这里介绍运动排毒和饮食排毒两种方法供白领男性朋友们参考。

一、运动排毒

1、快步走:我们每天都要走路,只需在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,就是最简单方便的排毒运动,它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。

2、跳起来:弹跳可以刺激淋巴系统排毒,松弛紧张的情绪,降低胆固醇,改善循环和呼吸,甚至驱除人体致命的蜂窝组织炎。通过合理饮食,排除体内的有毒物质。

3、练瑜伽:瑜伽是顶级的排毒运动,能够帮助血液循环,润滑关节,通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上,来内外调节身体,展开排毒行动。

二、饮食排毒

1、肝脏排毒:肝脏是重要的解毒器官,我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

2、助肾排毒:肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

3、润肠排毒:肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害,魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。加快人体新陈代谢,帮助皮肤和肺脏排毒。

饮食排毒你需要注意:

1、每周吃两天素食,给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,增加肠胃的巨大负担。

2、多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。

3、在日常饮食中控制盐分的摄入,过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。假如你一向口味偏重,可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。

4、吃东西不要太快,多咀嚼,这样能分泌较多唾液中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素。

白领男士三天排毒全攻略

假如天天工作太忙,应酬太多,不能够每天都做排毒工作,那就挤出三天时间,试试集中排毒的功效吧!

第一天

早餐:鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。

午餐:白饭半碗,火龙果银耳雪梨汤,柳橙一个。

晚餐:白饭半碗,闷烧青菜(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)一小碟,鸡肉少许,水果适量。

第二天

早餐:蔬果汁一杯,加一份水果。

午餐:加柠檬汁的生菜沙拉一碗,猪手煲黄豆。

晚餐:闷烧青菜半碟,香蕉一根,西红柿青菜汤一碗。

第三天

早餐:白粥半碗。

午餐:白粥一碗,闷烧青菜一小碟。

晚餐:瘦肉粥一碗。

男性朋友工作繁重,热量要求高,上述的三天排毒食谱或许不足以满足你的肚子,建议可在周末进行,以防影响工作。

日本人性的牛X性爱技巧

你和他横躺着,由正面来结合的姿势即是侧卧体位。二人把脚伸直身体紧贴不可能插入,所以他应该从你的双脚之间切入,把你上方的脚抬起,把你的脚挂在他自己的腰际而来进行插入。此时你下方的脚也可以向前弯曲,他的身体和你的身体稍微形成角度,就像是弯曲位躺下来进行姿势,是侧卧体位正统的姿势。

只要他不是左撇子,让他躺在左侧下方,右手可以用来爱抚你的胸部、小腹以及阴核等处。结合部分的运动一定无法十分活跃。因此二人侧面紧贴而盖着棉被的侧卧体位,可以缓慢地蠕动身体,把身体分开,也可以享受视觉上的愉快。

二个人的身体可以以X形来分开,或者是他把一只手肘撑起,来移身体上部。他用手肘支撑体重,腰部的活动反而更活跃,相互之间可以前后缓慢地进行抽插、推送的运动。

你此时渐渐忍受不住刺激,会想要抱住他的胸膛,通常你会把手伸向他的胸膛而引导他进行正常体位。他的双手,也可以从下方来爱抚你的私处、乳房,以及小腹、臀部等部位,所以你的欢乐将更为提升。看到这样的你,他也会达到深刻的满足感。

以上是对性爱技巧的详细介绍,然望能够帮助您,

性爱技巧:七十二种性爱技巧让你爽到死

性爱的体位变化多端,极其地丰富。但人们最常用的性爱体位,不外乎男上位、女上位、后背体位等,新的性爱体位其实也是由这些旧式翻新后而产生出来的。来看看这些旧式的性爱姿势是怎样翻新的吧。

技巧之七十二变

依照旧式,但在男性进入时,女性将双腿伸直、夹紧,这样会给女性的阴蒂带来强烈刺激,容易诱发性高潮;

改变角度。这样有助于女性控制男性的冲刺速度。

在女性的臀部下方垫一个枕头以使女性的身体后倾,使得男性可以进入得更深。

男性用双臂来支撑自己,尽量减少体重对女性的压力,让女性更好地体验性爱的美妙,而不是身体的压力。

变化虽小,用处却大,对刚尝禁果的初夜男女尤其有利。而且,对不能很好地控制射精、易

如果你是个30岁左右的成熟女子,即使一贯健康快乐、百毒不侵,遇上以下几种妇科小毛病的概念也还是相当高的。要是有一天,医生告诉你查出了“宫颈糜烂”或者“子宫肌瘤”,大可不必担惊受怕——绝大多数情况,这并非笼罩生活的一片阴影,而是一个健康的路标。

1、宫颈糜烂--70%不需要任何治疗,也没有不适感觉

其实,这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症,原因很复杂:宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭,都有可能使宫颈发生炎症。不过,绝大多数宫颈糜烂不需要任何治疗,也没有不适感觉,很多人是在妇科查体时发现的。

健康路标:

虽说不一定需要治疗,却不等于当它不存在。我们要做的就是每年接受一次妇科检查,其中最重要的一项就是宫颈涂片检查。这种检查非常简单,毫无痛苦,却能查出90%以上的宫颈癌——最常见的妇科癌症之一。

如果出现以下情况,可能是炎症加重的征象:白带增多;颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血;有异味。性生活中发生出血,既有可能因为宫颈炎症加重,也可能是早期宫颈癌的征象,千万不能大意!一旦出现了这些症状,就应当预约妇科医生进行检查和治疗。

2、慢性附件炎--很常见也很隐蔽

很常见、却又很隐蔽的妇科疾病,一般情况下,没有什么特殊的感觉,有些人会有轻微的下腹痛,伴有不容易觉察的白带增多。多数是在妇科检查中发现的。

健康路标:

如果检查出附件炎,不用紧张,一般经过两到三个疗程(每个疗程10至20天)的药物治疗,就可以完全治好。加上物理治疗效果更好。

宫颈糜烂通常不影响怀孕和生育。但有些人怀孕后由于激素变化,会稍有加重,不过,对胎儿基本没什么影响。需要注意的是,有一种“人乳头瘤病毒(HPV)”,特别容易引起宫颈的感染,同时,也是造成宫颈癌的重要原因之一。这种病毒能够通过性生活传播,因此,开始性生活的年龄比较早、或性伴侣超过两人,患宫颈癌的危险指数将大大增加,要格外注意定期检查。

3、乳腺增生--检查就能放下心来

很多次遇上这样的病人:惊恐万状地找到我,告诉我:发现乳房上有一个肿块!“乳腺癌吗­”其实,一检查就能放下心来。绝大多数乳房肿块根本无害,例如,乳腺增生。

最典型的症状就是:每次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛,并逐渐加重,到月经前最明显,等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧,乳房长期血液循环不良;精神过度紧张也可加重。这是一种良性病变,偶尔也有发展为乳腺癌的,但为数极少。

健康路标:

选用合适的胸罩,每天晚上睡觉时充分放松乳房,不要轻易用丰乳产品。中药对乳腺增生也会有帮助。

有一个很好的办法,就是生完宝宝之后亲自哺乳,而且坚持半年以上。不仅为孩子带来最天然、最健康的“粮食”,对乳腺增生也有极好的治疗效果。

每次月经后一星期进行乳房自我检查——自检,并不等于寻找什么病态的东西,而是逐渐熟悉自己的身体,了解乳房摸上去的感觉,以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。

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据相关统计,10个育龄妇女中7个有妇科疾病。妇科炎症是妇科门诊中的常见病,大多数门诊病人都有轻重不同的妇科炎症,如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。另有相关统计指出,女性一生中几乎都患过不同程度的阴道炎。

正常分泌物不是“不干净”

门诊来了个20来岁的女病人,她很苦恼地告诉医生,近来发现自己“不干净”,要求医生一定要帮她清理“干净”。医生详细一问才知道,女孩发现白带有些许增多,而这是因为她正处于排卵期。这很正常的变化让女孩惊慌失措,依据自己的一知半解,她认定自己“不干净”,一定是得了妇科病了,于是找到了妇科医生。

谢波主任称,女性阴道是一个微生态环境。健康的阴道和宫颈会分泌清洗和调节其自身环境的物质,形成我们所说的“白带”,这一类的阴道分泌物属正常的分泌物,它能起滋润阴道、维持阴道正常酸碱度的作用。在健康女性阴道里,细菌保持着相生相克的微生态平衡状态。如果没有白带,阴道就会干涩、疼痛,还会导致阴道抵抗力下降,容易出现炎症。她指出,正常成年女性在某些特殊时期(如排卵期、孕期)分泌物会增多,有时其颜色和成分也会发生一些变化。导致阴道分泌物出现变异的原因很多,如经期、心理压力、药物(如口服避孕药)、营养状况、怀孕以及性欲激发等的影响。专家指出,健康女性平时阴道的分泌物有时是无色、透明粘液状,但有时也也许是白色乳状或粘稠糊状,但这些变化是正常的。有些女性以为这些变化是不正常、“不干净”,于是胡乱求医或吃药,反而治疗过当,治出“阴道炎”。

滥用抗生素可致阴道炎无药可治

“以前妇女如有阴道炎等妇科炎症,被认为多和卫生较差有关,但现在,尤其在城市女性中,卫生已不是致病主因。”谢波主任告诉记者。她认为,医源性因素是现代女性发生妇科炎症的重要致病因素。“滥用抗生素增加了耐药菌,导致阴道炎等难以治疗。”她称。

40多岁的何女士感觉“那里”很不舒服,首先是出现白带增多,呈豆腐渣样,外阴还感觉刺痒不适,已婚多年的她估计自己是得了妇科病,医生也诊断她是念珠菌导致的阴道炎,于是开了两周的头孢,但病情却不见好转,她只好再求医寻求帮助,念珠菌阴道炎有那么难治吗?第二家医院的医生与她仔细交流后得知了一个重要信息——何女士的阴道炎发作前,曾感冒了一段时间,期间还出现过喉咙痛、扁桃腺炎,并因此吃了一段时间的抗生素。

谢波主任称,就是因为大量服用抗菌素导致了何女士的菌群失调。某一种抗生素既能消灭对其敏感的病原体,也能导致菌群的比例失调,让其他病原体即可乘机大量繁殖,最后发作,反复发作的霉菌性阴道炎等,往往是大量使用及滥用抗生素后的结果。谢波主任指出,门诊中发现不少病人在患上阴道炎需要用抗生素治疗时,却发现没有能起效的抗生素可用,甚至连最高级的抗生素对其阴道内的致病菌根本无用武之地。遇到这种情况,医生通常会让患者先停止使用抗生素,菌群调整一段时间后,才适合再进行规范的用药治疗。

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在享受香味浪漫的同时,了解商品特性,遵循使用方法,才可安全享受香的愉悦。

香味有“控制人体感觉”的效果,正确使用能使低落、自闭的心情愉悦起来,心浮气躁时闻到好味道,也可以让心情得到安抚。于是,人们踏上了“寻香之旅”,香水可以抵抗忧郁增加美丽,芬芳的精油可以让自己置身于大自然,让身心放松,无处不在的芳香剂让人与不良味道绝缘。不过,在享受香味浪漫的同时,了解商品特性,遵循使用方法,才可安全享受香的愉悦。

香水 少用

宠爱自己,来点香氛可以愉悦心情,也可表现个人品位,但是,你知道吗?成分不佳或使用不当的话,香水也会对人体产生危害。

香味持久毒更深。早期人们使用香水,纯粹为了掩饰体味或满足个人的香味欲求,成分其实是香料或精油与适量的有机溶剂混合而成,因溶解度不同,挥发出来的香味也不同。

不过,现在香水添加了一种让香味持久的磷苯二甲酸酯(DEHP)成分。专家表示,动物实验显示,磷苯二甲酸酯会让雄性出现女性化倾向,精子活动力变低,甚至死亡,这种成分可能含有女性荷尔蒙,是杀死精子的主要原因;哈佛大学也有同样的报道,这个破坏男性精子的杀手,目前已被欧盟建议禁用。

2005年9月,美国环境职业医学研究所一项针对环境健康观察的检测报告也指出,孕妇使用过量香水,会使尿液中的磷苯二甲酸酯升高,导致男婴阴茎变小或出现隐睾症。

专家提醒,香水成分对人体有利有弊,像酒精和柠檬等成分在阳光照射下,可能分解有害物质,让敏感的皮肤灼痛、长疹子、发炎,专家建议,香水尽量不要用在阳光照射得到的身体部位。此外,香水的化学成分也会经由血液产生作用。当香味从口、鼻、皮肤吸收进入人体,通过血液达到身体各部位后,体质敏感的人容易头痛、打喷嚏、流眼泪、头晕、胸闷,尤其是儿童会有多动等症状;添加檀香味的沉香醇成分,还可能引起情绪低落、沮丧,甚至影响呼吸系统,危及生命!

TIPS 二大方法 高明使用香水

1.间接少量,同样能享香气

有资料显示,单单美国就有高达75%(约900万名病人)的哮喘病是香水诱发的,尤其是婴幼儿;还有报道指出,在密闭空间长期使用来路不明的熏香剂,对大脑组织也有影响,可能造成记忆力衰退,可见香水与记忆力也有密切关系。因此,使用香水以“间接少量”为原则,无论天然或合成香水都可能让人体过敏,最重要的是如何使用它,若要直接用在皮肤上,只需少量喷于手腕、臂弯、颈项、耳后等部位即可,间接使用的话,可喷于台灯、衣服、裤摆、裙摆内侧等,同样能享受香气。

2.保存得当且注意换季,免变质

留意香水可能带来的危险之余,也要注意香水的保存期限,虽然香水大都添加防腐剂,但仍有使用期限。国外就曾报道,有人使用添加异丙醇的香水,因挥发性强、燃点低,不慎接触火源便导致烧烫伤,甚至引起不少火灾。因此,香水需置放在阴暗凉爽处,不要让太阳直接照射;另外,也要注意有效日期。

芳香剂 STOP!

芳香剂也可称为“公众香水”或“环境用香水”,虽然它不一定是“水”。广义的芳香剂包括所有专门对环境起到消“臭”作用的产品。按照外观形态、“发香”形式,它们大致被分为几类,即液体型芳香剂、气雾剂、凝胶型芳香剂、升华型芳香剂、塑料型芳香剂、香蜡烛、煮水型芳香剂、电热散香器和卫生香。不管是液体、固体或是喷雾型,造型精巧可爱的芳香剂不但能取悦人们的嗅觉,还兼顾视觉效果。但精致玻璃瓶中的芳香剂虽能散发出满室馨香,却也可能隐藏着健康危机。

元凶是过量有机溶剂。芳香剂既非饮料,也不与皮肤接触,怎么会有害健康呢?芳香剂主要成分包括香料和有机溶剂,香料又分为天然萃取、半合成和化学合成三种,有机溶剂则是帮助香料挥发到空气中不可或缺的物质。芳香剂对健康的危害,来自有毒或是过量的有机溶剂。一份英国爱丁堡布理斯托大学的研究报告进一步指出,如果孕妇经常处于含有过量有机溶剂的去味用品或芳香用品的环境中,这些孕妇所产下的婴儿发生腹泻的几率会比一般婴儿高。孕妇应该特别小心不要接触有毒的有机溶剂。

TIPS 自己动手做卫生间“芳香剂”

其实自己也可以动手解决卫生间的臭味问题。在卫生间的小架子上放置一个盛着柠檬酸(化工商店都有卖)的杯子或小碗,杯子旁边再放几块香皂(去掉包装纸)或洗衣皂,酸能吸收并中和掉氨和三甲胺,肥皂的游离碱会吸收硫化氢,这样就可以有效去除卫生间里主要的臭味成分。

精油 慎选

精油的芳香与能量让精油按摩美容已成为许多女性选择的休闲方式,但专家提醒,香料产品的分类还没有明确的规定以及法律法规制约,精油的选用及调配只能依靠店家自律,因此不可避免地存在猫儿腻和风险,消费者应该谨慎使用。

一位精油专业生产厂家的负责人介绍,目前精油行业存在很大的问题,甚至许多劣质精油有可能在基础油部分就加入了香蕉水等有害成分。该负责人表示,精油号称液体黄金,在国外被称为是奢侈品,3000至5000公斤的玫瑰花只能提炼出1公斤的玫瑰精油。据了解,目前每50ml小瓶装的纯玫瑰精油价格基本上都在1500元以上,即便是批发也不可能低于这个价格。皮肤科专家表示,香蕉水这种化学物质直接使用在脸上很容易造成皮肤过敏,由于香蕉水的主要成分为苯、二甲苯,这两种物品都含致癌化学成分。

精油的调配如同中医药方,多一滴少一滴都可能对皮肤造成灼伤,因此调配应该由经过职业考核的专业芳香师使用精密的滴管来完成,因为精油的分子极小,可以瞬间透过皮肤进入血液,因此精油成分配制不当会对皮肤以及身体造成许多不良的影响。

TIPS 简单的试验测精油纯度

将精油滴一滴在吸墨水纸或咖啡滤纸上,放置一晚。如果第二天纸上仍留有一明显的油渍,那么,该精油可能加入了基础油,因为大多数精油根本不会留下油渍。但也有例外,比如浓粘性的精油,如广藿香等可能会有油渍。同样,一些冷榨油(如柑橘类)也会出现同样现象。

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男人要做的:与妻子保持稳定的性生活。

问题七:更年期不适

性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道黏膜干燥。

男人要做的:与妻子共同建立和谐的性生活。

问题八:骨质疏松

女性在35岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松,使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。

男人要做的:让不再年轻的妻子依然享受你赋予的性爱。

问题九:性欲降低

生活压力对性功能可能产生很大的影响。家庭中的过分自私、嫉妒、专权、依赖都会产生矛盾。为财权、琐事经常发生争吵,最容易使妻子对丈夫的性要求产生厌恶、冷淡或被动的情绪。

男人要做的:主动、及时地处理好家庭矛盾.

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糖尿病患者不宜泡汤

然而,温泉虽好,并不是人人皆宜,如急性发热性疾病、急性传染病、活动性结核病、出血性疾病、严重的心、肾疾病,以及妇女的经期和孕期,均不宜进行矿泉温浴。温泉的温度较高,可使心跳加快,心脏耗氧量增加,出入温泉时短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素;糖尿病患者如血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,对温度的敏感度较差,易造成烫伤。营养不良或病后身体极度衰弱者泡温泉会刺激新陈代谢,导致身体加速衰弱;严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉,不但会污染水质,还会使伤口恶化;过敏性皮肤疾病患者浸泡在高温的泉水中可使皮肤出现瘙痒、风团,甚至导致“温泉性皮肤病”。

因此,温泉浴时应保持空间通风,空腹、饱食、劳累后避免马上浸浴,进入温泉池前,脚先入池,适应水温后才全身浸入,水温以不超过摄氏四十度为宜,水温过热,会使机体能量消耗增加,心脏负担加重,易出现意外,另外,浸泡时间不宜过长,一般以15-20分钟为宜,泡在热水中过久,会加速皮肤水分的蒸发,容易造成皮肤油分失去太多,破坏皮肤保护层,入浴期间应间断休息,随时为身体补充流失的水分和维生素。

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四、经期妊娠期免疫力下降更容易感染细菌。经期女性阴道的抵御能力下降,一些细菌、真菌就会趁机“放肆”,外阴瘙痒便随之而来。此外,女性在妊娠期出现外阴瘙痒也是这个道理,这时候的女性本身比较脆弱,自身免疫能力比较差,抵御疾病也就显得“力不从心”。如果在这个妊娠期出现外阴瘙痒,一定不能随便使用洗液或是服用药物,需要及时到正规医院进行详细检查之后再治疗,以免一些药物对孕妇本身或是胎儿造成影响。不过妊娠期的女性一定要谨慎,严重的阴道炎会导致流产。经期妊娠期更要注意私处的清洗和卫生工作。五、由熬夜等不良生活习惯引起。阴道有它自己的防御功能,有自净作用,寄生很多的菌群。但现在很多人工作节奏特别快,工作特别忙,常加班。许多病人就是熬夜,不休息不睡觉,太紧张了引起的私处瘙痒,有人可能表现为阴道炎、外阴瘙痒。平时多注意正确清洗外阴,最好一个星期洗一次,使用专用的洗具,不要滥用清洗液,如果没有外阴和阴道疾病,使用清水就可以了。在日常饮食中,多吃一些水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。当然最主要的是休息好。当女性朋友们了解了这些阴道瘙痒加剧的原因后,平时就可以多预防,注意卫生。一旦出现有问题,最好能咨询专业医生再进行洗液的清洗护理,如果使用洗液不当,有可能会加重症状。如瘙痒严重者一定要去医院确诊并治疗。

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