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2018-07-23 11:26:03  俺去也的所有网站地址  字号:T|T

女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面:

1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。所以,应该经常保持乐观的情绪。

2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

3、动养:要经常参加体育锻炼,特别是生育过的女性,更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。

4、食养:女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

5、药养:贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮成的仙人粥,有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

此外,还应该根治出血病症。女性患有月经过多、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、上消化道溃疡、痔疮或反复鼻出血等疾病时,均要及早就医,尽快根治。防止过多流产,可少消耗许多血液,也是妇女保证健美身体的一项重要条件。

免疫系统

女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的,她们会比看起来强健的男人更长寿,就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病。

心脏系统

女性第一次患心脏病的年龄比男人要晚上10年,但女人一旦患上心脏病,特别是心血管性心脏病,就往往是致命的。因为这是雌激素“撒手不管”后的更年期现象。女性血管失去了激素的保护从而出现硬化,肝脏失去激素的保护而产生更多的胆固醇,这些都加大了女性心血管疾病的严重性。

运动系统

女性和男性相比,膝关节韧带更容易拉伤,而且,一旦拉伤恢复也比男性更难。医生们分析,这可能和她们天生宽大的髋部有关,后者使膝关节承受了更大的作用力。

神经系统

女人比男人更容易患上抑郁症。这是因为男女两性的大脑对激素和脑内化学物质的反应不同,而且女性体内产生的血清素对其浓度变化的反应更敏感、更剧烈。此外,一旦进入更年期后,如果没有雌激素替代疗法,女人患痴呆的可能性比同龄的男性更大。

消化系统

即使是男女吃同样的食物,女人也要花更多的时间去消化它。因此,女人患慢性便秘和肠道疾病的可能性分别是男人的3倍和2倍。初步研究表明,这可能与女性唾液中化学成分和男人不同有关。

骨骼系统

晚年骨骼严重萎缩的病人,女性要比男性多。更年期后,由于骨质疏松所致,女性的骨骼会变得不再紧密而且布满孔眼。

来月经之前,很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变,自己就知道快耍“倒霉”了,例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等,称为经前不适。一般程度较轻,无需治疗。但也有些妇女症状严重,影响工作与生活,称之为经前期综合征。

  经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现,经前2—3天最重,行经后症状消失或明显减轻。

  不舒适是多方面的,因人而异。有的妇女水肿比较突出,有的妇女乳房胀痛比较明显,有的妇女主要是精神症状。有时,几种症状并存,因此程度不一。

  浮肿一般在经前一周出现,也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿,体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。

  乳房痛可以在月经前出现,亦有在经后出现的。乳房内有小结节,触之疼痛,行经后轻松,但下次来月经前又重新出现胀痛。

人的生命可分为四个阶段:35岁前为健康期,35至45岁为疾病形成期,45至55岁为疾病暴发期,65岁后若无大器质病变,便进入相对安全期。

45至55岁是人生最艰难的阶段。人到中年如果能够积累健康,那将是一笔无形的资产,受益的不仅是自己和家庭,对社会也是一种贡献。积累健康包括以下几个方面:

一戒懒惰 人到中年,不知不觉感到两腿沉重,身心疲劳,因而不爱运动,这说明“衰老”已悄悄降临。因此,人到中年应戒懒,经常参加一些力所能及的体育活动,如慢跑、散步、打拳、做操、游泳等。

二戒过劳 人到中年肩挑工作、家务两副重担。如若生活、学习、工作等安排不妥,则身体各组织器官得不到适当休息,时间久了就会积劳成疾,诱发睡眠不好、食欲不振、体重减轻,甚至血压升高、心肌缺氧。

三戒烟 人到中年,由于懒或劳累都想吸烟,但吸烟这种不良生活习惯是威胁中年人健康和生命的元凶。尤其是大量吸烟,患慢性病的危险会迅速增加。所以人到中年应力求成烟或少吸烟。

四戒发怒 人在发怒时,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加剧,血压升高,体内血液循环需重新调配,各器官的正常生理功能受到干扰,容易诱发胃及十二指肠溃疡、高血压、冠心病等。中年人要善于控制自己的情绪。

五戒纵欲 人到中年,夫妻情深意浓,往往此时易引起冲动多欲,这对健康极其不利,会导致头晕眼花、腰膝酸软,甚至危及寿命。故只可有情,不可纵欲。

六戒多食 多食会增加体重,导致肥胖。而肥胖者往往有高血糖、高血压、高甘油三酯、高胆固醇,这“四高”又与动脉硬化的形成有密切关系,动脉硬化是造成心脑血管疾病的祸根。同时,每餐过饱还会使血液过多地集中于胃肠而诱发其它疾病。为了健康,人到中年必戒多食。

1、乳房肿块:一般多出现在单侧乳房,质地较硬,增大的较快,可以活动,如果侵及胸肌或胸壁则活动性差或固定。

2、皮肤改变:乳腺癌侵犯皮肤会造成皮肤的特异性改变,用桔皮来比喻最形象;还有一种特殊类型的乳腺癌,主要表现为乳房皮肤的炎症性改变,皮肤颜色由浅红色到深红色,同时伴有皮肤水肿、增厚,表面温度升高,可以由局部扩大到全乳房。

3、乳头改变:肿瘤侵犯乳头会造成乳头内陷。如果肿块较大,会造成一侧乳房肿大,使得两侧乳头不能保持同一水平。

4、乳头溢液:如果未发现明显肿块,只是出现乳头血性或液性溢液也应及时就诊,警惕乳腺癌的发生。

5、浅表淋巴结肿大:如果发现腋窝,锁骨上出现淋巴结肿大,尤其是质地较硬,活动性较差(也可以是活动性)的,应怀疑乳腺癌的可能。

女性肥胖,初潮较早,绝经过晚,有家族病史等的人群为乳腺癌高发人群,如出现上述表现更应该加以注意。

检查乳房的最佳时间是在每月月经刚结束时(因为来月经之前乳房比较肿胀和脆弱),专家认为这类检查应该每月做一次,最好在每个月相同的时间进行。比较方便的自查可在淋浴时进行,因为搽上肥皂后更容易感觉乳房组织。你可以先用手按压乳房组织,接着在乳房上画圈,然后继续按压乳房组织。站立的姿势比较方便检查乳房的上部和外围,大约一半的肿瘤都生长在这些区域。乳房组织会因为姿势的不同而产生不同的感觉,所以除站立检查外,你还应该躺下来进行更细致的检查。躺下检查右乳时在左肩下垫个枕头,并要把右手放到脑后,这样可以使乳房的脂肪向两边分散,使你更容易接触到乳腺。检查的步骤是:先用左手中间的三个手指环绕乳房画圈,然后自上而下按压乳房,接着从乳头向外呈放射状按压(这个过程中手指始终不要离开乳房)。为确保不错过乳房的任何一个地方,这三步你一步都不能省略,然后重复以上动作检查左乳。

保持孕力是女性身体的环保主义,它可以维护好体内小环境,还是女性的青春招牌。无论你是否打算“造人”,还是已经“造人”成功,都可以青春之名,行健康之实,请孕力至上。

和日益恶化的地球环境一样,我们的身体环境也在遭遇水土流失的威胁,包括原以为是天经地义的孕力都在下降。所以,水土保持就成了身周健康大环境的保护要目,以免我们失去孕育生命的能力。

孕力就是这么有个性,它本来倾心相随,如果你工作过劳透支精力磨损它、经历流产消耗它,孕力就会下滑、下滑。必须随时养护,别伤害它,“孕”到用时才能随支随取。

孕力VS青春

常说“计划生育”,生育这件事实在是不好计划的。早些年将避孕当防贼一样,偶尔还会防不胜防,意外中招。这两年功成年长,“造人”计划也进入第N个人生规划,你敞开大门,“贼”却不惦记你了。你像盼中奖一样,期待那条试纸从一道杠变成两道杠,才发现孕力也有不济的时候。

孕力就是这么有个性,它本来倾心相随,如果你工作过劳透支精力磨损它、经历流产消耗它,孕力就会下滑、下滑。必须随时养护,别伤害它,“孕”到用时才能随支随取。即使你还没准备怀孕,只要你没打算一辈子不生宝宝,保持孕力就是你的义务。

青春永远是我们的终极梦想,美貌是外在表象,孕力就是内在的潜素质。二者其实互为表里,内在水草丰美才能养蓄枝繁叶茂的馥郁青春。对你来说,生育可能还太遥远,可能已经实现,但维护孕力不可松懈,是追求青春的一个手段。

怀孕的三个前提

数字显示,现在男性精子活力与50年前相比下降了一半。当然不只男人,女人亦如是。环境污染、节奏加快、压力空前,损耗着我们的健康。我们的生活越来越好了,但生存环境却越来越恶劣了。女性的不孕率20年间翻了两番,平均每8个育龄女性就有1个不孕。

怀孕这件事,需要卵子和精子相约相遇,受精卵如愿返回子宫着床。精子自不待言,预备精锐部队是他的事,我们要做的就是提供正常的卵子,并保证它们通路畅行。

前提1:体内激素正常分泌

卵子平时缩在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡发育成熟成为卵子排出,这是个复杂的过程,至少需要6种激素团结合作,所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。

准备工作1:规律月经

激素控制月经周期,所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少,就是身体在喊你:我已无法保障孕力正常,快来看看啊!

工作压力大、精神紧张最易引起月经失调。有人说,连上海女人都不再发嗲。在“职业需要”这个强大的理由面前,女性同男性没有分别,一样兢兢业业熬 夜打拼。如果没有影响到工作,很多人就忍了,总在心里安慰自己“准备怀孕时,我会花半年时间好好调养”。于是“例假”完全没有了“例”的概念,15天可能来,90天也会到,排卵不知道在哪一天,更不知道是否还在排卵,完全的随“经”所欲。

你最好:月经连续三个月不正常就应该去看医生。我们都知道规律的月经是孕力的保障,但临到河边再搭桥不免太晚。起初的小病好治,时间太久就会长成顽症。例如输卵管炎症开始不过是有点儿发炎,没发现、不治疗输卵管会完全闭锁。

勘误:有月经不等于一定在排卵。无排卵型月经常见于青春期或更年期,但育 龄女性中也会出现,主要特点是几乎没有规律,有时候几个月不来,一来就汹涌澎湃。

采用这种方式时,男人可以抱着女人的腰,让女人悬空,阴道对着男人的阴茎,然后主要由男人进行插动。

其方式主要有以下两种方式:

正面方式

采用这种方式时,男人可以抱着女人的腰,让女人悬空,阴道对着男人的阴茎,然后主要由男人进行插动。采用这种方式时,因为男人在做爱时,要用不少的力量抱着女人,心理和力量都要很集中。如果这时女人太重的话,男人要用更多的力量和更多的注意力之中在如何抱稳女人上面。而对于男人来说,做爱时阴茎的插动本身需要很高的注意力。注意力的分散会导致男人对做爱过程控制力减弱,严重的甚至会阴茎变软,不能继续作爱。

所以采用这样的做爱方式时,相对于男人来说,女人一定要娇小点,要不男人可能会手忙脚乱,做爱过程不顺利。另外,采用这种方式时,但男人抱住女人的时候,是比较难将阴茎插入阴道的。所以最好在站立作爱前,比如还在床上时,男人就将阴茎相插入女人的阴道。然后男女再;融为一体;地下床,站立作爱。采用这种方式时,男人抱着女人的腰。女人可以抱着男人的颈部,可以一边做爱一边与男人亲吻,一边说一些要男人;加油;的心里话。不过这时由于女人整个身体的总量要男人承担,男人较为辛苦。

另外,女人也可以采用另外一种方式。在地上铺上一个较厚的枕头或一床叠好的被子。男人抱着女人的腰,女人身体朝下,头靠着枕头会被子。这样做,由于血液的倒流和男人阴茎的插动,刺激和性快感的混合,女人的感觉飘飘欲仙。不过这种体位女人不要采用太久,要不长时间的血液倒流可不是一件好事。而且采用这种方式,男人有一定的难度。

采用正面站立做爱,也可以男女双方都面对面站立,男人将阴茎插入女人的阴道。这种方式有一定的难度。主要是一来男人较难将阴茎插入女人的阴道,二来就算阴茎插入后,也比较难控制在阴道中的插动。所以采用这种方式时,女人应当稍微膝盖弯曲、双腿分开,让男人的阴茎更加容易插入阴道。男人在将阴茎插入后,在阴道中插动时,女人还是最好保持稍微膝盖弯曲、双腿分开的姿态。而男人不要不顾一切地将阴茎猛插,只顾快活。要不断地调整自己的姿势,保持阴茎能够顺利地在阴道中插动。要不阴茎不小心从阴道中滑了出来,那就麻烦了。

女前男后方式

采用这种方式。主要就是采用后入式,男人将阴茎从女人的后面插入阴道。在做时,女人站立,上半身要前俯,两手可以扶住膝盖。因为女人站立时,阴道口相比之下会靠下。这时女人应当尽量地俯身向下、分开两腿,好让男人的阴茎能够比较好地插入。男人有时也会费一番波折才找到阴道口。在阴茎在阴道中插动时,男人可以双手扶着女人的腰,更可以按着女人的臀部。采用这种方式,要比采用正面方式要较为容易进行。女人站立时,阴道对男人阴茎的刺激要较大,男人会较容易射精,要求男人有一定的控制能力。

就大部分夫妇而言,夜晚做爱的比率大大超过白天。但,控制你的手,不要打开那盏灯!要注意节约电力。补偿的办法是,尽量利用自然条件,月黑风高,STOP;月明星稀,COME ON!另外,在早上嘿咻也是弥补之道,晨光中的身体,自然而美丽。

8个疯狂的性爱环保妙招

1、黑灯嘿咻:

就大部分夫妇而言,夜晚做爱的比率大大超过白天。但,控制你的手,不要打开那盏灯!要注意节约电力。补偿的办法是,尽量利用自然条件,月黑风高,STOP;月明星稀,COME ON!另外,在早上嘿咻也是弥补之道,晨光中的身体,自然而美丽。

2、打倒石油类润滑剂:

市场上出售的润滑剂,有许多是石油提炼的副产品。有关人士建议,可以用奶油、果子冻等作为代替,一则环保,二则增加情趣,三则满足食欲。

3、不要牡蛎:

传说中可以壮阳 的食物有许多,牡蛎是有名的一种。生牡蛎加柠檬汁,芝士烤牡蛎,都是男士食谱中的;威而钢;。但少吃牡蛎,其实就是保护海洋。

4、传说中的鸳鸯浴:

连火星人都知道,地球的水资源是有限的。但夏日炎炎,洗澡后上床成了做爱模式的一部分。你也洗,她也洗,每一根毛发都洗得黑亮动人,浪费的水资源已经让环保人士痛心疾首,于是他们呼吁,为了地球,请你们洗一次鸳鸯浴吧。如果你能掌握时机,在雨中来个双人浴,还将获得地球居委会颁发的;爱水标兵;小红花一枚。

5、玫瑰应该待在枝头:玫瑰是一朵玫瑰。请别用它铺床,也别用它铺浴缸。平静的洗一个鸳鸯浴吧,不尊重植物的生命,你已经不够环保了。如果真的想要,就种一盆吧。

6、不拒绝,不承诺:

连环保人士也会认为,傻瓜才会拒绝和女人亲热一下的想法。但,请别在床上被她弄昏了头,学习一下007吧,他在任何时刻都保持清醒。就是别贸然在嘿咻的同时许诺一颗钻石,或者一件貂皮大衣,不要因为女人的物欲而让你被环保战士抛弃。

7、避孕套的命运:

你家的垃圾桶里是不是扔满了避孕套?记住,避孕套中有一些是易分解的,另一些则不是。尽量提高它们的使用次数吧,也许你可以把它洗干净,晾晒后重新使用。

8、毛巾而不是纸巾:

纸巾是每次性爱后最大的受害者,它们被无原则的使用着,想一想,竟然有一些树木的命运是替你收拾嘿咻之后的残局。请使用毛巾吧,放一条毛巾在床边,养成新的事后习惯。

对于器质性原因引起的性高潮缺乏,主要是根据各种不同的原因治疗原发病变。对于心理性因素引起的性高潮缺乏,在治疗时除应针对上述病因“对症下药”外,还需注意以下几个方面的问题:(1)正确认识形成正确的性认识是治疗女性性高潮缺乏的关键。(2)积极主动为了获得性高潮,女方在性生活中应采取积极主动的态度,等。

女人性高潮缺乏的对策

对于器质性原因引起的性高潮缺乏,主要是根据各种不同的原因治疗原发病变。对于心理性因素引起的性高潮缺乏,在治疗时除应针对上述病因;对症下药;外,还需注意以下几个方面的问题:

(1)正确认识形成正确的性认识是治疗女性性高潮缺乏的关键。为此,应学习一些性知识,诸如生殖器官的部位、性反应周期间出现的各种变化等。应当懂得,即使是同一个人,每次性高潮的强度变化也很大。若一心寻求反应剧烈的性欲高潮,往往还要懂得,性欲与生物学及心理社会因素是密切相关的。因此,感情受到干扰以及疼痛或饥饿等引起的身体不适等,都能对性生活有所影响,都应在尽量避免之列。

(2)积极主动为了获得性高潮,女方在性生活中应采取积极主动的态度。这主要包括:认识自己所喜欢的性交方式和刺激部位、性交时心的心理反应,对应用什么样的行动来配合自己能增强刺激等。要主动把自己的愿望要求告诉男方。例如,当男方已射精而女方还没有获得性高潮时,女方可以告诉男方,如果他能继续抚摸女方的&阴蒂,可使女方兴奋继续下去,直至达到性高潮等。

(3)共同商讨。有许多夫妇,在经过了性交前奏曲后,对什么时候开始性器官结合往往不能看好;火候;,事实上,这一点对于能否达到性高潮也是非常重要的。因为女性性兴奋并非持续不变,兴奋强度亦非越来越高,若时间延长超过了一定限度,女性的性兴奋也会减弱下来。因此,性生活不但要求双方互相了解,还要求双方能共同研究,总结经验。夫妻双方越是互相尊重对方性生活的反应方式、愿望、习惯与爱好,就越能使对方达到性高潮。

(4)性感集中诱发女性性高潮产生的性感集中法主要包括两个方面:其一是在性生活开始时暂不刺激生殖器和乳房;其二是让夫妇学会非言语交流的技巧,即当进展到触摸生殖器时,夫妇彼此轻轻把手搭在一起,以进行触摸的非言语性暗示。以事先约定好的轻重暗示丈夫抚摸时用力的程度或部位,避免因讲话而冲淡愉快的感觉。性感集中练习加深了夫妇对性生活的认识:性生活是夫妇共同参加的。这种暗示,使丈夫明白了妻子喜欢的抚摸方式,部位和时间长短,而妻子则能够无声地表达自己的感觉。

(5)肌肉练习此法全称;耻骨尾骨肌肉练习;。耻骨尾骨分布在阴道口周围,这种练习的原理是通过阴道区的敏感性来获得性高潮。它对分娩中已有耻骨肌肉扩张现象或耻骨尾骨肌肉较瘦的女性尤为有益。具体练习方法是:双腿分开坐在便盆上,以时停时排尿的方法锻炼耻骨肌肉。控制排尿的肌肉就是耻骨尾骨肌肉。每天做6次,每次收缩肌肉10下,并逐渐增多。

(6)讲究技巧讲究性生活技巧常可促发性高潮。为此,可采用女上位姿势,先用&阴茎摩擦阴唇。阴蒂和会阴部,以促发感情和体验感觉。当女方从精神上、身体上都作好准备后再开始性交,性交宜缓慢进行,阴茎部分进入阴道即可,这比较容易使性交时间延长。

男朋友我把腿打开接吻推向了婚外情,我读大学的时候因为舞会认识了他,因我自己很寂寞就和他约会聊天,最后成了情侣,但是好景不长,毕业后就分开了。

男朋友我把腿打开接吻推向了婚外情

  朋友不多,闲暇之余我总喜欢待在家里,不过偶尔也出去听听讲座。一次课上,临时来客串的中大心理学博士良闯入了我的视线。  他比我大六岁,风度翩翩,能说会道,很会照顾人的感觉。我很快就被他的成熟魅力所吸引。三个月后,我匆匆把自己嫁给了这个男人。  新婚夜,躺在一张床上,彼此有点难为情。还是良主动打破了宁静。但就在我们履行完夫妻“义务”时,一丝不快从良脸上掠过。  我以为是自己的矜持让他不满足,可当良不断问起我从前的情史和性生活,我才猜到他不高兴的症结。  原来我嫁的这个男人有严重的“处女情结”,他始终在怀疑,怀疑我和他不是第一次。  为了保住婚姻,我不敢向他坦白大学恋情。但他的疑虑已像横在我们之间的沟壑,让两个人的心始终不能靠近。  被逼无奈,我终于还是说出来了,良十分的不爽,他指责我,说我是一个会说谎的女人,是骗子。  那天,他动手打了我。从小到大,我没受过这样的侮辱,但我还是忍下了。  容忍并没有平息良的怒火,他时常把这事拿出来说,对我冷嘲热讽,如果我还口,他还会对我动手。  我选择了离婚。在没有孩子之前趁早离开。

从失败中汲取教训,从古至今都是正确的。记着切勿再重蹈覆辙,谨记这些失败的个案,以免再做失败者,破坏两性之间的良好性关系。差劲性经验,男人可能不想面对的事实。

1、尺码最重要

“他是我认识的男人之中最好的一个,和他一起很甜蜜。可惜,他的size只有我小指那么细小,再努力也只可能变成拇指那么大,如果他不是那么小,我将会得到最好的享受。可惜世事没有那么 完美 ,对不起,他真的是太小了。”

评语:尺码问题从来都是困扰男人的所在,若真是太小的话,唯有在其他方面补救,多些甜蜜的语言和多花些心思在浪漫的环境之中,或者在前戏方面努力多一点,借以弥补先天的不足。

2、请勿骚扰

“我和男友都是急性子,有一次以为家中无人,我们连房门也未关上便做起来,还用上了后进式,正当我们非常投入的时候,我的妈妈突然直冲进来并惊叫了一声。真的尴尬死了。自始以后他便不敢再来我家了。”

评语:想减少这些尴尬场面,当然最好事前确保选择一处合适的地方,二人世界的环境是必须的,否则找一间好的情侣酒店亦未尝不是一个好方法。小心驶得万年船呀!

3、错用女性避孕套

“那是我们第一次用女性避孕套,绝对是一次很差的经验。起初男朋友说它像一个细小的胶袋,方便易用,实际上很难才可放入体内。总之感觉就是怪怪的,而且还会发出像挤压胶袋时的怪声,那次真是做得很难受。若男人认为condom不好,女装condom就更差几倍。”

评语:理论上女性避孕套和普通的男性避孕套在功能上是一样的。不过,使用时的方便程度或感觉差异则是见仁见智。反而想在这里提醒各位男士,使用女性避孕套之前,请先弄清楚正确的使用方法,否则既不能够避孕而又感觉不佳,两头不讨好,只会带来反效果。

4、道具添情趣

“男友说性玩具可以增添快感,做爱时可以更加快乐。谁不知那支玩具效果太差,而且男友又不太会用,搞到我好不舒服,不单没有快感,反而因为它而吵了一场大架。”

评语:常常说情具可以增加男女的性趣,不过重点在于用得其所,而不是盲从附和,请在购买和使用前,问清楚正确的使用方法是最基本的事。而更重要的是考虑清楚女方是否真的可以接受,又或者事前沟通清楚,否则只会弄巧成拙。

5、大不一定好

“我的初恋情人身型健硕,bodyshape简直最完美。而他的也真的很大,因此我们的初次接触始终未能够完成。尝试过三次姿势后都不能成功,不过最差的是他对性的态度,他有‘我的东西很大性能力很强’的自大狂,老实说女孩子愿意有性关系并不等于她是淫娃荡妇。”

评语:拥有大家伙是普遍男人的愿望,从来亦只听到男人怨太细而不会怨太大。事实上,女士很多时也怕男人太大的,因此并不一定大就代表最好。就算拥有巨大的阴物,也切勿胡乱吹捧自己的性能力,因为这可以是男人吸引女人的地方,但同时也是可以吓怕女人的禁忌。

性学研究者詹斯敏·李指出,枕边的悄悄话并不需要很长时间,一般五六分钟即可。夫妻双方最好面对面地侧卧,或丈夫将妻子揽入怀中。

爱人想听什么

几乎所有的女性都希望,在如此私密的环境下能得到爱人完全的关注。此时,不妨多夸夸她有多么漂亮、聪明和有趣,或者说一下你对她的爱有多么浓烈。

调查显示,人们喜欢听到爱人呼唤自己的名字,因为这会增加亲密感,让人觉得自己很重要。所以,妻子可以给丈夫起个昵称,在枕边私语时多唤两声。

此外,度假、远足、享受二人世界等话题,建立在对未来美好生活的憧憬之上,若能在临睡前对此畅想一番,也会增加夫妻对未来的向往和信心。

夜深人静,正是夫妻枕边私语的美好时刻。据美国著名男性网络杂志报道,有研究表明,枕边私语可以让夫妻关系更亲密,婚姻更幸福。对女性而言,枕边私语更为重要。因为与心爱的人耳鬓厮磨、窃窃私语,是彼此身体与心灵贴合的过程,这能让她感到无比幸福。

性学研究者詹斯敏-李指出,枕边的悄悄话并不需要很长时间,一般五六分钟即可。夫妻双方最好面对面地侧卧,或丈夫将妻子揽入怀中。若是面朝上平躺,两人之间的互动和交流感会减弱,同时也无法感受对方温热的气息吹到脸上的甜蜜。

情话怎么说?

没人跟你一起啊!我陪你吧!

在特别的日子里如情人节、圣诞节或他的生日,你都可以使用这句话。正经点说也可以,用开玩笑的语气也无妨,说不定就这一次便成功。

看到你心情就特别好!

这是一句会让人很高兴的求爱名言。适合使用的时机,除了真心笑的时候,真心流露地给他说出来之外,有点小委屈却被他不小心逗笑的时候用,效果可能会特别好。因为这是句让人有“成感”的示爱方法。

如骨在喉。

女人喜欢对自己喜欢的男人说半截话,她其实也想说完整。可是女人的矜持使她想说的话变得如骨在喉,这种时候的女人大概来说就是想你了,或者说是希望你去她的身边给她安全感。

无论发生什么事情,我都会在你身边!最佳表现时机是在他彷徨无助、力排众议时,担心结果不知如何的时候,你都可以坚定地告诉他,我会在你的身边,至于态度,可以柔情,可以直爽,重点是要让他感到他不是一个人,你永远和他在一起。

欲擒故纵。

女人一般来说不会直接对你说她需要什么,她会问你吃饭没有,哪部电影看过没有,其实是她自己想看想吃而已。遇见这样的情况如果你看过就老实地说你看过,吃了就老实地说你吃了。

如果你有企图地话说没吃也可以,没看也行。反正饭是随时都可以吃的,电影看过了也没有什么。你可以当解说员,只要你不怕在电影院里被人丢白眼。

一天没和你聊天,就觉得哪里不对劲!

习惯成自然。如果暗恋的他还没有发现到“自然”这件事的“特殊性”,那就用这句话把他点醒吧。使用时机可以选择两人聊天聊得正开心的时候,也可以选在有几天没有联络,再重逢时或被感动时用效果都不错。

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