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2018-07-17 2:02:53  淄博写真摄影  字号:T|T

从外在到内在,人们渐渐地发现:卵巢与女人的一生是那么的密切,它是主导女人的灵魂,是它让女人容光焕发,也让女人未老先衰……

老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来,对女性容貌最大的威胁也是出自老化的作祟。为此,女性始终在与衰老抗争。

在女性的一生中,卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前,卵巢在形态和功能上发生着周期性变化,性成熟期,除妊娠和哺乳外,卵巢经常不断地重复这种周期性变化。但在女性一生中,能完成完整周期的卵子最多只有400~500个。当卵巢停止分泌卵子时,女性进入绝经期,也就是人们说的更年期。卵巢分皮质和髓质两部分。皮质内散布着30~70万个始基卵泡,是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后形成的。人的一生中仅有400~500个卵泡发育成熟,其余的发育到一定程度后退化消失。

目前,医学尚无办法让卵巢分泌更长时间的卵子,也就是延长生殖功能,而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素,维持女性的内分泌功能。正因如此,女性拥有一个健康的卵巢就显得弥足珍贵。而想拥有这一切,首先要保护好卵巢,让其免受伤害。

妇科急腹症一——巧克力囊肿

提起妇科急腹症,人们总是先想到宫外孕。其实,近年来卵巢巧克力囊肿破裂的发病率也日趋增多。虽然目前原因并不是很清楚,但多数学者认为这与子宫内膜异位症的发生率逐年升高是分不开的。

生长在卵巢的巧克力囊肿,囊壁常常很糟脆,具有一种自发破裂的倾向。囊肿破裂后,小的破口可以很快自行愈合,并与周围组织形成粘连;如果破口较大,则无法自行愈合,其浓稠的巧克力样囊内液可流入腹腔,这种巧克力样液体的刺激性极强,可刺激周围的腹膜,引起剧烈的腹痛,如果处理不及时,还可能导致弥漫性腹膜炎,造成致命的后果。

事实上,巧克力囊肿破裂除了有一般急腹症的共有症状外,尚有其独具的特点,这需要女性格外注意。

1。巧克力囊肿的患者多数为育龄妇女,发病时间多在经期或行经前期(即月经周期的后半期)。

2。巧克力囊肿的患者一般没有闭经或阴道不规则出血,这一点与宫外孕不同,宫外孕常出现闭经和/或阴道不规则出血。

3。典型的表现为突发的剧烈下腹痛,逐渐延及全腹,可伴有低热或轻度白细胞升高,同时伴有明显的腹膜刺激征,即腹部肌肉紧张、压痛和反跳痛。

专家提示

当女性出现符合上述条件的急腹症时,千万不可大意,更不可乱服解痉止痛的药物,需要及时就医。在临床上,除了个别病例症状较轻、囊肿很小或病情已自动缓解者外,均应尽早施行手术治疗,以避免或减少异位内膜病变继发感染和因囊液刺激引起腹腔粘连。

在那些用心“制造”的日子里,每次“行动”完毕后,你该怎么保护自己的私密地带,尤其是新婚女性,让好孕故事最终发生在自己身上呢?

保持腹部温热

从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

保持下半身血液循环畅通

不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。

保持私处的干爽和透气

女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA保养时,也会顺便帮“妹妹”保湿做SPA。

她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处,而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部,都会加强保湿,李倩蓉说:“眼部和“妹妹”都没有角质层,更要注重保湿,才不会变成"干妹妹"”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

深度扩展:私处保养小TIPS

适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。

生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明“肯定有问题”,一定要马上就医。

养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

女性戴过小过紧的文胸,会对胸出口处的肌肉造成压迫,引起胸出口狭窄,导致从脊髓和胸廓内伸出到手臂的神经或血管受到压迫,然后出现手臂酸麻、痛、劳累感等症状,医学上称“胸出口狭窄综合征”。一旦确诊,病情轻的可采用服药、理疗等方法治疗,如果症状较重,已有某些肌肉痉挛、纤维化等症状,常需手术治疗。此外,过小的文胸还会对心肺功能造成影响,主要表现为呼吸不畅。医生提醒说,经常戴过小的文胸还会影响骨骼和乳房的发育。

记住沐浴更衣刷刷牙,别忘了刷牙;在婚礼后残留的污秽不要带上床。

记住沐浴更衣刷刷牙,别忘了刷牙;在婚礼后残留的污秽不要带上床。也可喷些口腔芳香剂,避免口臭、令人嫌恶。

别忘了内衣裤,所以只披着浴巾或浴袍,这种做法太过急躁,应避免;仍应穿上内衣裤,如此也可在过程中享受宽衣解带的乐趣。

沐浴时间不要太短,想要及早出浴。因为在男性沐浴时,女性有许多准备工作,如卸装、准备寝具或药物等。

体贴的男士可在沐浴后,为新婚妻子做好沐浴的准备,如注满浴缸的水,将毛巾、浴巾、牙刷放好等。当女性入浴时,也请多留时间给她在浴室中准备、梳理、保养。

可准备一点宵夜缓和气氛,松驰婚礼时的紧张心情,让脑子稍稍清醒一下。

最重要的是在整个过程中,最好避免亲朋好友闹洞房,因为这是属于你们最美好、最期待时刻,应珍惜把握。

最好让爱侣先上床。男性可借一些理由避开,如上洗手间等,礼貌上应先让女性上床,避免其感到羞怯,而后男性再静静躺在其右侧。

应避免男性先上床,再催促女性上床,这种半命令口吻,将让女方留下不好印象。

同时达到高潮,有其困难度,所以,在追求同步的快感时,有几项要点。

同时达到高潮,有其困难度,所以,在追求同步的快感时,有几项要点。

第一.男性若为早泄患者,必须加以根治。虽然没有人规定性交必须在几分钟以上,但是“门前倒”或两三下就射精的人,总是不合格。早泄原因如果是包皮过长,就尽早以手术矫治;如果只是经验不足,可以用自慰训练自己,在快要射精时,捏住龟头,多训练必能克服早泄的问题。

第二.轻度的早泄者,必须强迫自己不要操之过急,多花一点时间在前戏上面,甚至先让女性达到快感,亦无所谓。女性满足后,男性再插入,也是可行之道。

第三.阴茎插入后,最好避免做前后运动,那样地给予阴茎强烈的刺激。应该做压迫运动,女性的快感,并适时爱抚阴蒂。

第四.在性交时,必须多次中断,不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱,可以用手刺激阴蒂周围。

第五.如果彼此都没什么经验,男女双方就该好好沟通,男性应该知道女性兴奋的程度。两人彼此需要,是追求同步快感的前提。

第六.最重要的一件事,是让女性在性交之前就有亢奋的性欲。女性愈感觉需要,快感也愈高。

女性性欲的升高比较缓慢,这是和男性相比较的结果,其实女性也有欲望强烈,很快就达到高潮的时候。如果尽量让女性亢奋起来,男性就不必等待太久。

大部分女性,不是任何时候都有性欲,如果仅仅为了满足男性而性交的话,当然不易达到高潮。只有在两人都彼此需要的时候,最容易获得一致的快感。




一为龙翻,即如龙交时的翻腾,所取位置是女下仰,男上伏,阴茎从女身后弱入强出,动而不泻,云可防百病;

二为虎步,即如虎步游时的交合,令低头膝靠胸举尻卧位,男跪其后交刺,可百病不生,男体益壮;

三为猿搏,即交合动作如猿之搏戏,男担其股膝使臀背俱举而交,女可动摇,男不施泄,女快而止,云可是病自愈;

四为蝉附,取伏位,如蝉之对,女伏卧直躯;男伏其后,深刺之;女快止,可使内伤之病消除;

五为龟腾,即如龟鳖交合之腾展,女仰卧屈膝至胸,男跪其间,交合深浅适度,女快止,男不泄精,久可使精力百倍充盛;

六为凤翔,即如凤凰飞翔之交合,女仰卧举脚,男跪其间,深刺,女快即止,云亦可防百病之生;

七为兔吮毫,即如兔交时吮舐毫毛之状,男正身仰卧伸脚,女跨其上,据席低头,女情欣喜,神形皆乐而男不泄,则可百病不生;

八为鱼接鳞,即如鱼交其鳞相接之状,男不仰卧,女跨其上,男浅入勿深,女如婴儿含乳,进退持久,妇快即止,可治读者聚之证;

九为鹤交颈,即如鹤交时抑颈而动,男正坐,女跨其腿上一手抱男颈,男抱女臀,女自动摇,感快即止,云可使七伤自愈。

性爱体位:一生当中男人会尝试多少种性爱体位呢

一个普通人,一生做爱会尝试多少种性爱姿势呢?虽然古代人的聪明智慧在这方面为我们留下丰富的历史资料,不过对于普通人,不论是身体的极限,还是对情趣的欣赏,都是有所限制吧!三种到五种,也许多半人都不会有超过这个数目的体验。男人和女人之间的斗争在做爱时也不会停止,是不是有人说

性爱体位:最让女人舒服刺激的性爱体位

1、正常体位

占压倒性的多数,大部分的理由是

性生活不是一方对另一方的“给予”或一方简单的“接受”,男女双方都有责任和义务成为性生活中的主角。那么,如何达到性生活的美满和谐呢?这需要夫妻双方的共同努力。 1.和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中, 夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。 2.对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。 3.不断改变性生活的方式。长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。 4.不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时,不妨试试其它的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。 5.应有适当的性幻想。这样,可以增加双方的性快感。 6.不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。 7.有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。 8.不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。 9.不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。 10.营造和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。

性生活处理不好,不但影响生活质量,甚至可致不孕与不育;相反合理地安排好性生活,则可提高不孕、不育夫妇怀孕的机会。

一、性生活习惯

在一些性知识贫乏的农村,在不孕的妇女中,经期同房者相当多,他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房,刺激机体可产生抗精子抗体,可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染,输卵管发生炎症,或导致输卵管阻塞而致不孕。

有些夫妇为了预防尿路感染,养成性交后立即起床排解小便的习惯,从卫生角度看,无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当,因可致精液大量外溢,特别是在排卵期性交,这个习惯就不能一成不变。

二、性生活频度

作者调查在某性康复中心就医的不育病人,大约有70%有性交过频史,特别是新婚期间每天性交1~2次,持续至1~3个月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫妇至求诊为止,仍保持性交过频的习惯。他们的心态是"百发必有一中"。我们知道,正常男性性交时射精1~6毫升,内含精子总数在3000万个以上,70%精子有正常活动能力,但只有1%~5%到达子宫腔,最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频,精子供不应求,质量亦差,就会影响受精。此外,精子作为一种抗原物质,频繁地对女性刺激,会使妇女不断产生抗精子抗体,能使精子发生凝集或失去活力,直接影响受精。可见性交过频,往往事与愿违。

美国生殖内分泌学家最近的一项研究认为,精子数特别低的男性不育患者,在一次房事之后30~60分钟再来第二次,将有助于提高精子含量,增加妻子的受孕率。他们对20名男子进行试验,结果有14人第二次射精的精子浓度提高了一倍多,有5人的妻子怀了孕。这项研究显然与传统的理论是相违背的,但不育夫妇不妨一试。

三、性生活时机

选择好排卵期性交,可提高受孕率。如周期为28天的,在月经来潮那天开始算到第14天为排卵日,月经周期不足28天的,计算方法可相应改变。每个月经周期一般只排一次卵子,卵子的寿命为18~30小时,所以应在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中有可能存活1~2周,但其受精能力,一般认为不超过48小时,由此推算在预定的排卵日前两天,预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次,受孕的机会就比较大。

测知排卵期的方法有:

(1)基础体温测定:如体温曲线呈双相,则在体温上升前的那一天即为排卵日。

(2)观察宫颈黏液的变化:妇女的月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期,在月经期中间,当白带出现较多且异常稀薄,为湿润期,观察分泌物呈鸡蛋清样,清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天,很可能是排卵期。

(3)使用夏娃仪:每月将口腔分泌物放入小杯中检测,通过仪器的电脑处理,可分析出排卵日。

  (4)使用避孕优生检测镜:检测时用舌尖将一滴唾液滴在载玻片上,风干或灯下烤干即可目测,每日检测一次,如出现典型"羊齿状结构",即表示排卵,对图辨认,可在家庭使用。

(5)一步法排卵检测:促黄体生成激素(简称LH)约在排卵前24小时达最高峰,因此LH浓度的增升,成为测试排卵最佳指标。

(6)B超卵泡监测:可测知不孕患者卵泡大小及内膜厚度,据此指导合适性交时间。本法优点是较准确,但要花费一定时间。以上六种方法测试时可选择1~2种,如能综合使用,效果更可靠。

有些夫妇两地分居,习惯过"星期六"式的性生活,长期如此很难碰到排卵期。遇此情况女方应预测排卵期,更改探亲时间,才能提高怀孕机会。

四、性高潮

出现性高潮确有增加受孕的机会。其理由有三:

(1)性高潮时子宫内出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔。

(2)由于性兴奋,子宫位置升起,使宫颈口与精液池的距离更近,有利于精子向内游入。

(3)阴道正常呈酸性,pH值为4~5,不利于精子生存活动,性兴奋时,阴道液增多,pH值升高,更适合精子活动。故夫妇双方学习一些性心理与性生理知识,促进妻子性高潮的到来,一方面可提高性生活质量,另方面对提高生育机会也许有所裨益。

五、性知识

某农村有一妇女婚后三年不孕,求诊于妇科门诊。检查子宫大小正常,处女膜仍闭锁。询问三年来如何过性生活,答曰男女双方生殖器在外面摩擦数下就算完成性生活了。教她正确性交方法后,即妊娠了。

某高智商夫妇,均是研究生出身,事业心强,结婚很晚,但对性事却一窍不通,同房时无任何性交动作,以为两人同睡一张床,分子就会互相撞击产生火花而怀孕。对他们说清楚后才如梦初醒。

某农村青年,家在山区,文化闭塞,没有接受过半点性教育,婚后与妻子同房,交接后阴茎即"按兵不动",每次都不射精。婚后两年不育,急坏双亲。经医师指导,交接后阴茎不断来回动作,才出现射精,不久即喜获贵子。

以上三例说明性知识对于生育来说是多么的重要,不懂性知识,不但影响性爱质量,还会影响生育。看来性教育并非多此一举。

刚刚离异的邹丽,既有满怀的惆怅和无奈,又有着无比的期望和信心。毕竟她和丈夫的分手是必然的,至少她这样认为。恋爱时的盲目,婚后的虚容,已让她难以忍受本能的反应。丈夫不是她的最爱,尽管结婚才两年余,尽管不知道人生的下一步如何走,她毅然选择了分手。新的生活开始了,邹丽千方百计地想忘掉过去,把所有的精力全部投入到新开的店铺中,但是令邹丽万万没想到的是,本应如期而至的“朋友”却始终没来,心里也渐渐不安起来,5天、10天……到了第17天的时候,她买了张早孕试纸,结果是阴性。她开始担心起来,是不是有什么意外,就这样惶惶过了一个多月,当日渐消瘦的她见到医院的结果时,不禁大吃一惊:“继发性闭经”,31岁的她开始对自己的身体画了个大大的问号。 相关链接闭经的五个特征闭经本身是一种症状,本身不难诊断。但要判断闭经的原因,可以通过其特征来判断。1.伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足。

2.伴有乏力、厌食、消瘦、晕厥等症的多为促肾上腺皮质激素分泌不足。

3.伴有畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应迟钝、嗜睡、痴呆、淡漠等症的多为促甲状腺激素分泌不足。

4.伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血压、皮肤粗糙、红细胞过多等症的多为垂体肿瘤引起。

5.伴有不育、多毛、肥胖等症的多为卵巢功能失调。

紧张形成的闭经

心理因素引起的女性闭经最容易被人们忽视,医学研究表明,女性的月经与神经系统和内分泌系统有着密切的联系。激烈竞争的环境和复杂的人际关系,使大脑神经系统处于高度紧张状态。精神的紧张、情绪的波动影响了神经系统的功能,从而导致闭经。

因心理因素造成闭经的情况很多,如考期将至、刚换工作、下岗待业、与男友发生冲突或亲人亡故等等。对于这种女性的闭经必须进行心理治疗,亲切的开导疏泄是最常见的基本方式,一般无需求医。只要保持良好的心态,月经可以很快恢复正常。如前文所述的邹女士属于这种类型。

瘦身带来的闭经

人的大脑内有下丘脑,其中存在着摄食中枢和饱食中枢。当人发生厌食或主观上强制性地要求减食时,大脑皮层就会发生强行抑制,长此以往,下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱,引起人的体重减轻,还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢,使之分泌减少,进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡素也减少,因而发生闭经。

减肥瘦身,控制体重常常是引起神经性厌食症的原因。一旦发生了神经性厌食症,体重下降很快,全身代谢变慢而低下,再想恢复体重和月经,将是十分困难的。因为这时已经丧失了食欲,对一切食物不感兴趣,即使勉强增加食量,又因胃部排空变慢而感到胃部发胀难受等等。

这种闭经多在肥胖的女性中发生,有的还只是高中生,这是她们过于盲目瘦身造成的悲剧。这类患者,大约有一半可以通过消除发病诱因,恢复体重而康复,另有1/4患者可以用促排卵的药物得以治愈。还有少数病例比较顽固,治疗比较困难。总的来说,闭经时间越短,求治越早,治愈机会就越多,一般闭经时间在3年以内的患者治疗效果是比较理想的。

人流导致的闭经

有些未婚先孕的女孩子或是刚结婚的初孕妇女,常因不能结婚或因需要学习、进修等原因而去施行人流术。术后有人发现自己月经渐渐减少,甚至闭经,有时伴有周期性的下腹痛。

这是由于不当的刮宫手术损伤子宫颈或是子宫内膜的基底膜造成子宫颈内口粘连或子宫壁部分粘连,继而导致闭经。这样,即使出现内膜周期性变化,因经血不能流出而潴留于宫腔内,形成周期性下腹痛。在临床上,被称为继发性闭经。对于较轻的宫颈口粘连,可用探针分离开,对严重的颈口或宫腔粘连需进行手术分离。为防止再被粘连可于术后置入一枚宫内节育器。对过度萎缩的内膜,用人工周期治疗半年,可望恢复受孕能力,但往往在孕后发生流产、早产等。

因此,初孕女性一定要对人流充分重视,发现怀孕应及时就医,尽量争取时间及早做药流,以避免刮宫的粘连。新婚夫妇若对妊娠没有物质和思想准备时,事先一定要对避孕高度重视。

相关链接

脂肪影响月经

上个世纪80年代初期,美国妇女崇尚苗条体形,但随后专家就注意到部分体重低于标准的妇女,发生了闭经和不能生育的现象。而增加体重之后,月经自然恢复并恢复了生育能力。

现在的科学研究已证实,女孩的第1次月经(称为月经初潮)与体重或体内的脂肪含量有关,而与身高无关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,才出现月经;脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。而当体重低于标准重量的5%时,月经周期即可发生变化并影响生育;低于标准重量的15%时,则可能发生闭经和全身的代谢变化。

子夜歌的“宿昔不梳头,丝发披两肩,婉伸郎膝上,何处不可怜”,到罗大佑“穿过你的黑发的我的手”,都在述说男人对妻子秀发的爱恋,几乎每个女人都会为之心旌神摇。其实,这个细小的动作还关乎女人的性欲。

头发是女人们引以为傲的身体部分。男人轻轻抚摸梳理它时,柔软会从女人的心底缓缓升起,弥漫至全身,有人甚至会有触电的感觉。美国一项研究表明,男性的爱抚能刺激女性,增加其体内催产素的分泌量。头顶神经分布密集,感受强烈。抚摸、轻触、梳理头发,能促进血液循环,令人心情愉悦。头部还布满了具有保健功效的穴位,按摩点压可赶走疲劳。

不仅如此,女人的“性”趣也会在男人的轻抚中悄然而至。有人说,人体最大的性器官是皮肤。爱抚头发具有明显的性促进作用,可增强女人的性满足。“性”趣不仅是相融一体时的陶醉,日常的轻抚秀发、匆匆一吻、相依相偎,都能带来不同的趣味,让人迷恋且难忘。抚摸、梳理头发的动作,本身就是一种男人对亲昵的表达。从女性的感受来说,这个举动极富意义,它代表了亲密无间以及男人深切的爱意。

不光是性爱前后,日常生活中或劳累时,丈夫都应该温柔地摸摸妻子的头,用手指梳理梳理头发。这不仅有助于拉进彼此的距离,增强亲近感,对女性生理、心理来说,也是双重满足。

导读:性爱前的最后准备是性交前的卫生,有些人嫌麻烦,不愿履行性交前的卫生工作,这是不妥当的,稍不小心就容易感染炎症,等问题严重了再治疗肯定少不了受苦的。

性爱前一定要刷牙(资料图)

1、性交前一定要刷牙

男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望。

2、性交前一定要“清洁私处”

无论男女要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交之间,更要注意卫生问题。

阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗a净。

女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官,否则,在性交中易于使病菌进入阴道而感染。

夫妻性爱前必须保持清洁(资料图)

3、性交前一定要“洗手”

在性病者中,确有一些夫妻双方均没有性乱史。病前,他们也未去过医院就医,因而可排除医源迷人他们也不曾出差,没有坐过公用马桶,也没有去过游泳池游泳……那么,他们的病根来自哪里?经分析,他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。

生活中,不少夫妻就寝前没洗手习惯,此前翻阅公用报刊,或点过钞票,手上就可能沾有性病病原体,同房用手去抚摸自己或对方的性器官。这样,夫妻双方都可能成为性病的受害者。

尤其值得一提的是,会阴部温暖、潮湿,是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足,便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因此,房事之前一定要将手洗净,以免由于手的媒介作用,把性病病原体接种到自己或对方的性器官上,从而导致夫妻双方相互抱怨,相互猜疑,甚至引起家庭不和、纠纷迭起。

夫妻性爱前必须保持清洁(资料图)

性生活安全警示:

“性病·爱滋——不要以为性病很容易治疗”

*目前,中国官方报道的艾滋病毒携带者已经近一百万;该做什么?不该做什么?自己想清楚。

*艾滋病的传播方式有血液、体液和母婴垂直传播;而与爱滋病毒携带者正常的日常接触是根本不会被传染的。

*在不洁性生活后,出于对自己和爱人负责的态度,请去医院检查是否感染性病和艾滋病。

*不要以为性病很容易治疗:即使是现在的医疗条件下,有些性病还是不能治愈!比如三期梅毒会致死!

*某些性病也可能通过非性途径传染。

性生活的4大益处:

性爱是繁忙工作后的一次惬意旅行,是攀登到山顶后的愉悦,是明媚春光下的放松。它可以让男女的身体和精神都焕然一新,更是人体最好的“补药”。当然,前提是将你的口、手和私处清洁之后再来一次愉快的性爱,的确会让人更加精神焕发。美国一家著名性学网站报道称,性对健康有诸多益处。

治疗偏头痛

性爱时,脑下垂体会分泌大量催产素。研究发现,催产素能缓解机体疼痛,如头痛、腹痛等,还有助于使人获得高潮。

缓解压力、促进睡眠

性生活较多的人,更容易感觉生活幸福,保持轻松状态。而且性高潮后,人们往往会觉得异常放松和舒服。很多人都认为,性爱后能睡得更踏实,白天也更精力充沛。

加速血液循环

产生性兴奋时,血液流动开始加快,使得流过大脑的血液增多,促使更多新鲜血液在体内流动,为体内每个器官提供氧气,加快新陈代谢。因此,性爱的另一大好处是,为机体提供一个更清洁的环境系统,加速有害物质的排出。

保持体形

每个人都希望能在心爱的人面前展现最美的身姿,因此也会注重锻炼。而美满性生活是“锻炼”的好时机。在性爱过程中,每半小时就会燃烧150卡路里;若性爱过程激烈,甚至能燃烧300卡路里;如果能保证每周有3次性生活,每次25分钟左右,那至少能消耗450卡路里;如果性生活频率更高,那消耗的热量更多,身材也会苗条!

也许某一天夜里,你从一个美好的性梦中醒来,梦中的感觉是回味无穷的。但让你尴尬的是,那个梦中与你缠绵的男人,并不是你的丈夫,丈夫正在身边均匀地呼吸。你脸红心跳,又有些淡淡的惆怅,你不明白自己为什么会和丈夫“同床异梦”。

专家告诉你,当你频繁地做着性梦时,可能是你的性出问题了。有一句话说:梦是白日生活压抑的升华和反映,受着众多现实的制约。你那些众多关于性的意念,可能难以伸张和言说,但在梦中,它们便如脱缰的野马一般,以各种奇形怪状的幻象显现出来。

重视你的性梦,把它看成了解你的现实生活的一扇窗口,将有助于你更加美好地生活。

在梦中和男同事缠绵

(受访者:艾云,女,32岁,外资公司销售代表)

“在梦中,他是那样的英俊迷人,好像是我暗恋的一位男同事。在一片无边无际的森林里,我们追逐着,缠绕着,他的吻轻柔而甜蜜,他的双眼流露着熊熊燃烧的激情,他的拥抱健壮有力。躺在他的怀里,我觉得自己找到了那种被人保护的安全感。我们在梦里做完了我渴望的一切。醒来后,正是寂静的深夜,我睡不着觉,一个人在黑暗中回味着梦境中的感觉,觉得幸福而又不安。

“白天再去上班,看到男同事那张英俊的脸,想想在梦里与他纠缠的情景,我觉得很不好意思,甚至不敢直视他的眼睛。这个秘密我一直没有告诉丈夫,我不敢想像他知道我的梦后,会是怎样的反应?”点评:许多女性都有过这样的梦境:和一个自己暗恋的男人在梦中发生性行为。专家告诉你,这是一种非常正常的性梦,它和外遇的发生并没有直接的联系,尽管它可能表明你喜欢上了某一个男人,将他视做你的性幻想对象,但你从来不敢流露出你的这种喜欢,于是,性梦让你实现了你的心愿。

女性在一生中,肯定会喜欢上众多的男性。丈夫是惟一与自己牵手共度的伴侣,但这并不意味着随着你的婚姻的确立,你不再喜欢其他男性了,不再在潜意识里视他们为性对象了。男人和女人都面临着这样的暗恋心理。

但有些梦还是需要引起你的重视的:频繁地和同一个对象在梦中发生性关系,意味着你对他的暗恋已不可阻止。这通常是外遇的先兆,你强烈地爱上他了,和他在一起的性欲望甚至超过了丈夫。这时候,你大概需要反思自己婚姻的潜在问题。至于是选择坚守、离婚或是外遇,那不是性梦所能够教你解决的。但性梦给你打开了存在问题的门扇,意味着你需要重视你婚姻中存在的问题。

和丈夫在一起的性梦

(受访者:Arry,女,34岁,画家)

“一段时间以来,在我们的性生活中,我都无法体会到高潮的滋味,有时候看着丈夫达到欲望的峰巅后心满意足睡过去的神情,我便会在黑夜中辗转反侧。我不明白到底是我的问题,还是我们的问题,或者是丈夫的问题?为什么我总是达不到高潮?为什么高潮仿佛就是男人的专利?想到这一点,我就感到特别沮丧,觉得有许多欲望被压抑了。

“那几天,我经常频繁地做梦。我和丈夫在一起,他非常温柔细心地照顾我,我们有时在河边,有时在森林中的草地上。有一次,甚至在露天的阳台上,丈夫像换了一个人似的,按照我的意愿,让我得到前所未有的满足。

在倾听了你的内心的声音后,你便需要找出解决的办法。长期的性压抑只会让你心情烦躁、情绪郁闷。而你不说出你的感受,或者掩盖你的真实感受,丈夫怎么会真正了解你的感受呢?绝不可以曲意伪饰自己的快乐!当你的快乐不够时,可以向丈夫讲出来,寻求他的帮助,毕竟你们有爱情做基础。相信在爱的前提下,丈夫会千方百计地让你获得更多的快乐。

那些年少时的记忆梦

(受访者:安旭,女,28岁,教师)

“少女时代的那件往事,一直潜藏在我的内心。那是一个冬天的夜晚,我去一位女同学家参加她的生日聚会。女同学的哥哥是那一带有名的浪荡公子,虽然长得高大英俊,但爱占女孩便宜的坏名声四处传扬。大家闹哄哄玩到半夜。我去上洗手间时,女同学的哥哥尾随在我身后,突然强吻了我,并且坏笑着不让我吱声,理由是他反正已经名声在外,我如果嚷出去,有损我的名声。

“事后,我虽然又恼又羞,但不知为什么,经常会想起他那坏坏的神情。那种在猝不及防中的被侵犯、掠夺、征服,让我体会到了少女情怀的刺激和新鲜感。

“所以,前些日子,深夜里我会做这样的梦:我和同学的哥哥纠缠在一起。奇异的是,他带给我的不是痛苦,而是甜蜜的、非常刺激的性体验,以至于梦醒后,那种清晰的记忆至今不能忘怀。我不知道做这样的梦,是不是意味着我是一个坏女人?”

点评:关于性,许多专家告诉我们,幼年时期的一些刺激性的体验,会影响我们的一生,它们甚至主宰着我们日后对性的态度。有的女性会对那些在主流社会看来不可思议的性侵犯记忆犹新,如安旭所讲述的体验那样。为什么“坏男人”反倒在某些时候更能激起女人内心的激情,使其产生爱的体验,甚至对那些体验铭记终生呢?

原因或许极其复杂,比如生物、心理、性别因素等,但一个重要的不可否认的原因是,在女人幼年时,社会是这样教导女人的:一个不太懂性的女人是淑女,更符合社会对“好女人”的期待。女人最好在性面前一无所知,纯洁得如一张白纸,等待男人来开掘。这种观念强化了女人内心认为性是羞耻的、肮脏的想法。所以关于性,她们在某些时候,表现出一些矛盾的态度——一方面,内心的自然需求、生物基础的欲望等使得她们渴望性;另一方面,社会观念的压制等,又使得她们在性面前节制、含蓄、内敛,甚至装做无知。所以,一个“坏男人”的出现,激发了女性内心真实的欲望,从而给女性留下了刻骨铭心的印象。

所以,假如你做一些被“坏男人”挑逗的性梦,大可不必感到羞愧,“食色,性也”,为什么要对性感到不安呢?

当然,有这样的一种极端情况值得重视,有的女性可能在以前受过侵犯,那些恐惧的伤害会以梦的形式影响着她们的生活。有一位曾被性骚扰过的女性说,有时她半夜里尖叫着被梦吓醒,以至于对性产生厌恶的心理。碰到这种情况,就需要去医院找心理医生了。

精神分析学家弗洛伊德说过:梦是潜意识的显现。所以,梦往往是我们内心世界的真实反映,尽管它经常被我们忽视。

弗洛伊德认为,许多梦都可以用性来解释。对于普通人来说,或许缺乏专业的释梦知识,从而对那些奇形怪状的梦的意象根本不知所云。这是长期以来,我们对性梦采取忽视态度的重要原因。然而,一个人如果重视自己的梦,他会得到什么呢?在繁忙的生活中,我们倾听自己内心的声音,了解我们真实的欲求,将有助于在喧嚣中保持内心的自省;我们重视自己的梦,将对生活中正在出现的问题有所警醒,从而防患于未然。

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