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2018-07-18 6:49:09  yy7080新视觉影院手机版  字号:T|T

性冲动是与生俱来,只要有一个性幻想的对象,就能引发出来。与心爱的姑娘相偎相依,两情缱绻,情切切、意绵绵时,小伙子们很容易产生性冲动。

性冲动是趋向异性目标的一股内在力量,是正常的性心理现象。男子进入青春期后,体内性激素不断分泌,各种生理机能发生了突变,使生殖器官及其功能迅速发育成熟。热恋时期,与性有关的感性、情绪、记忆及想象等心理活动异常活跃。姑娘的明眸皓齿、苗条身段和芳香气息,总之,姑娘给小伙子的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉带来的一切刺激都是引起他性冲动的重要因素。

如果把感情比做桨,那么理智便是舵。只有两者的默契配合,爱情之舟才能抵达幸福的彼岸。婚前小伙子遇到的也许正是这种“驾驭”本领的考验。性冲动掀起的波澜,会使小伙子迷茫、手足无措,甚至将“船”颠覆、搁浅。只有意志坚强的小伙子,才能平息波澜,扬帆远航。

婚前性行为是恋爱阶段有悖于社会道德的越轨行为,它对爱情的发展具有很大的危害性。

一是婚前性行为是不法的行为。

在我国,性生活是法定夫妻的权利,是夫妻生活的重要内容,它必须有法律的保护,决不是任何男女之间都能随便发生的。

二是婚前性行为容易造成挫折。

恋爱的前途有二,或是有情人终成眷属,或是无缘分道扬镳。倘若发生性关系,一旦有一方喜新厌旧,另寻新欢,或者由于其它一些原因而分手,就会对另一方造成严重的挫折和打击。对女青年,会带来更大的痛苦。

三是婚前性行为会造成双方的心理失调。

当事者往往是在紧张、迫促状态下进行性行为的,加上多数情况下,小伙子缺乏必要的性知识,故这种性生活很难谈得上愉快和谐。不仅可导致新婚之夜性生活乐趣的减退,还会让一些姑娘产生对性生活的不正常看法,如认为性生活是痛楚不洁、不快乐的,而对性生活产生厌烦、憎恶和恐惧情绪,造成性冷淡,影响婚后正常的性生活。

在性生活方面,男人总是用尽全力,女人为了男人的面子也假装高潮。但假的就是假的,如何才能真正到达高潮呢?下面就教您10招爱爱回春术,让你高潮不断直上云霄。

1、对自己的性快感负责

主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。

2、和谐的日常生活有助促进性生活的美满

日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。

3、不断改变性生活的方式

长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

4、不要等待性高潮

女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。

5、应有适当的性幻想

这样,可以增加双方的性快感。

6、不要将不满情绪带入性生活

如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

7、有性生活问题要及时请教专家

如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。

8、不要次次都求:完美

有的人,特别是男人,总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

9、不要把一时的性生活失败看得过重

男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。

10、营造和谐的性爱环境

和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。

很多电视剧男女主角都拿脖子上的吻痕来证明自己的性魅力,吻痕就是现在大家熟悉的“种草莓”了。如何像电视剧主角一样在对方身上种草莓呢?

第1名:耳朵:耳朵是一个很敏感的部位,轻轻地咬对方的耳垂或将舌探入耳内,都会有意想不到的快感,轻咬耳根再轻声传送甜蜜情话,应该是最令人抵挡不住的诱惑,所以在耳朵留下吻痕高居排行榜第一名。

第2名:脖子:狂热亲吻后最容易留下吻痕的地方就是脖子,不少女性的颈部地带也是性感带,当热吻强烈放送中,紧接着轻咬或吸吮脖子颈背往往是最佳催情的动作,因此有些人会忘我地留下吻痕。

第3名:乳头:男女的乳头都是很敏感的地方,只要轻轻的碰触都能引发快感,亲吻爱侣的乳头对性欲的提升十分有助益,在这儿留下私密的吻痕是再自然不过了。

第4名:手指脚趾:手指和脚趾是常常被大家忽略的性感带,带点轻咬的吸吮感会带来很特别的感觉哦,不信下次你可以试试看。

第5名:阴部:如果你想在如此隐私的地方留下吻痕,请务必温柔一点,免得把另一半吓跑了,最好用吸吮代替轻咬,动作放慢一点,柔软一点,如果对方不喜欢,可千万不要硬吻,以免破坏气氛。

上个世纪90年代初,张先生就来到武汉打拼。天道酬勤,他很快他就在罗湖一家知名地产公司站稳了脚跟并一步一步走上常务副总的位置。近年来,由于回家越来越晚越来越少,慢慢地引起了太太的怀疑。

为了打消太太的疑虑,在随后的一段时间,张先生取消了不少约会,开始想方设法讨太太欢心。

但让他苦恼的是,越是想好好表现,就越“挺”不住,往往是太太还没进入状态,他就已经“签单”了。张先生意识到自己出问题了。到医院一检查,结论正如他所料:继发性早泄。

专家释性:“挺”不住,为哪般?

据泌尿外科资深专家翟世豪介绍,张先生患的是典型的继发性早泄。在被太太发现出轨前,张先生没有什么心理压力,所以没有出现早泄现象。但等到被发现后,他的心理压力无形中加大,于是直接影响到性生活。一旦出现早泄后,他就会怀疑自己是不是出了问题,并在今后的性生活中给予自己暗示,几次之后就形成了早泄的习惯,继而发展为早泄疾病,之后无论和谁发生关系,都可能出现早泄。因此对张先生这类患者,一方面要进行心理辅导,解除他的性压力。另一方面给予必要的药物和手术治疗。

“阈值”决定性福“门槛”

翟世豪主任告诉张先生,早泄从根本上说是射精所需的刺激阈值太低,所以治疗早泄的基本机制是提高射精阈值。“刺激阈”指的是保持一定的刺激时间不变,能引起组织发生兴奋的最小刺激强度,反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样,太低时,什么刺激都能跨过去,并引起组织反应,说明组织兴奋性高;太高时,很少有刺激能跨越过去,组织也难得发生反应,说明组织兴奋性低。所以,早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”,也就是提高刺激阈值。

“微创阈值调节术”2毫米小孔除“难题”

引进的“微创阈值调节术”为解决“快男”一触即泄的毛病找到了新出路。该技术是一种微创手术,只是针对海绵体肌外侧的敏感神经,只需在男性器官皮肤上切开一个2-3毫米长、0.5毫米深的微小切口,把感觉神经的末梢离断,就能从根本上降低患者的敏感度,从而达到治疗的目的。手术采用羊肠线缝合,几乎无损伤,术后无需休息。手术具有安全、快速、微创、无痛苦、术后无不适感、不影响男性的生育功能等特点,10分钟即可让男性朋友摆脱“快男”的尴尬。

男科专家介绍,“微创阈值调节手术”适应症广,没有严格的年龄限制,又通过泌尿外科、整形外科的专家联合攻关,推陈出新形成了更具特色的“升级版”,运用于临床,目前,已经成为采用这一微创手术成功治疗“快男”案例最多的医院,技术操作水平相当成熟。

10分钟“快男”得“解放”

对张先生的病情而言,翟世豪主任首先为他进行心理辅导,在确定病情无大改善的情况下,又为他进行了“早泄敏感测试”。结果显示,周先生的平均阈值为4,远远低于正常性生活所要求的阈值必须在6.5以上的指标。接着又为他做了相应的“术后效果模拟”测试,发现他的性生活时间显著延长,完全符合手术指征。

随后,翟世豪主任为他安排了手术。手术进行得非常顺利。目前的各种检查结果表明,愈后良好。专家介绍说,等到下周后续治疗一结束,他们就能像其他接受过手术的早泄患者一样,与太太共享激情澎湃。

男女之间的性欲要求和表现有很大的差距,特别是时差更难一致。夫妻之间如果能够了解并且正确对待,甚至能够巧妙运用,将给夫妻生活带来极大的乐趣,相互的感情也会更加融洽。

7:00女人们大概想不到,这是男人们性冲动最强的时刻。特别是晨醒后憋尿的感觉,更让他们对性的需求陡然增强。也有一些女性会在早晨有性需求,那么,为什么不一起做“早操”呢?

由于时间限制,早晨会给人一种紧迫感,所以它能帮助你们在最短的时间内到达高潮,如果前一晚有一方没有精力和体力投入性爱,不妨提早入睡,为第二天的“晨练”养精蓄锐。

另外,美好甜蜜的晨爱,会给人带来一天的好心情,即使那天上班迟到看老板的脸色,都无法阻挡你心中的暗喜呢。

9:00~10:00此时的男女在欲望上是同步的,对性几乎没有任何想法,毕竟这是属于工作的高峰时段,就算周末的在家,也不是你们调情的最佳时间。所以,千万不要突发奇想,给你的他打调情电话,或者发短信问他“亲爱的,想我吗?”他极有可能正在开会或者商务谈判。

11:00男性雄性激素水平开始升高,女人的欲望却仍在沉睡中。如果此时你们有天时地利的条件,他也许会像八爪鱼一样粘上来,以为你的欲望也像他一样蠢蠢欲动。事实上,你宁愿去逛街,也丝毫不想与他肉搏,甚至会相当反感。别担心,上午11点温柔地拒绝他,他不但不会生气,反而会对晚上浮想联翩。

12:00男人这时进入白天的一个小高潮,喜欢约女伴、女同事共进午餐,并绞尽脑汁地想讨好心爱的女人。遗憾的是,女人的雌性激素才开始入血液,性感只停留在举手投足中。

不要为此自责,我想要的怎么总是慢他半拍?事实上不只是你,每个女人都会慢男人半拍,这是生理因素使然。

14:00-16:00这是白天里男人性欲最活跃的时段,会持续到下午16时左右。无论男人女人,对性的应激状态都会达到顶点。性学专家认为,这个时段是除了夜晚之外最好的“造人时段”,是女性最容易受孕的时刻,大家都在盘算晚上的约会,甚至有人开玩笑说,这是色情网站浏览量激增的时间区域!

聪明的女人应该把握好这个时间段,有机会溜出来跟他小小地温存一下自然不错,条件允许的话跟他来个线上调情也不错,网线,电话线两相宜。不要只抱怨男人下班不回家,谁让你不事先埋下“伏笔”呢!

18:00城市开始进入繁忙的夜生活,男人们开始矛盾,回家吃饭还是赴朋友的约?案头的工作一口气完成,还是明天再战?而女人们忙绿了一天只想赶紧下班回家,等待她们的有家里舒适的沙发和幼儿园里等待妈妈来接的宝宝。

她们满脑子的愿望就是脱掉高跟鞋和丝袜休息一下,做爱这体力活儿还是暂时靠边儿站。如果你的男人是个急性子,下班进门回家就想跟你强烈地温存一下,也别生硬地推开他,让他先去洗个澡吧。他前脚进浴室,你后脚就可以下厨房。

要知道厨房大概是让男人消减欲望的最佳场所,另外,洗澡也能起到安神的作用,稍适告别欲望的假性冲动,时间还早。夜还很长,万一仓促的性爱成了他晚上的催眠术,那你岂不是又要数绵羊了?

19:00~22:00与一般人认为的情况相反,这3个小时是男女性需求最不一致的时段。

男人此时激情勃发,任何一点挑逗都能撩起他的欲火,但女人的“性”致何时到来就要具体情况具体分析了,很多女性对于另一半的主动求欢,会采取顺从的态度,至于最终能否实现完美的性爱,前提是你需要暗示他,施展全套挑逗技巧,付出更多的努力和前戏时间帮你提前进入他的欲望时间表。假如两人此时的欲望达到一致,那么无须多言,美好性爱自然唾手可得。假如你的欲望仍然慢他半拍,还想制造卧室里的“双赢”效应,就在客观因素上多下工夫吧,比如调暗灯光、放一首慢歌,或者来点调情的小花招,如冰块、水果、朱古力.……只要能拉近你们的欲望时差,玩一切花样都是磨刀不误砍柴工。

23:00为什么女人常骂男人是懒猪?因为过了晚上11 点,他们就想睡觉了。此时,女性体内的雌性激素水平到达顶峰,变得浪漫而富有激情,这一时间也是女人一天最美丽的高峰期,男人们却常常忽略这一时间的女人。晚睡型的男人可能把晚上11点交给足球或者电脑游戏,早起型的男人即使站在地上都能睡着。就算他勉为其难地满足你的需要,也是带着朦胧的睡意,不关注你表情、身体变化和心理需要,草草了事,事后倒头大睡。

亲爱的,你如果怪他这一点是“不解风情”,倒不如调整你们的欲望时差,比如当他下班累了,先让他睡上一觉,醒来晚餐刚好上桌。拖延了他一小时的欲望,你们就可以同步走入激情的性爱之旅了。

男女欲望时差的不同,你是否已经心里有数了?一方面要改变过去责怪他“想来就来”的心态,另一方面,有必要和他一起努力调整一下过去的性爱时间。从男女的生理差异出发,要提倡性爱中“女士优先”。所谓“女士优先”并不是要你主动发起性爱邀请,也不是在性生活中处处以你为中心,而是你有两种选择:要么做个性爱高手,想方设法把他从电视机前吸引到你身边;要么让他适应你的生物钟,把他的激情延后。

照顾他的“欲望时间表”,你还需要注意:

一、实际生活中,除了上面的一般规律,还要看个人情况的不同。有些男人属于“猫头鹰”型,晚上情绪高涨,有些男人则属于“百灵鸟”型,清晨是他们勃发的时刻。必须弄清楚你的他属于哪一类、才能更好地配合他的时间表。

二、了解自我的欲望波动期:女性的性欲波动和月经周期密切关系。在每一个28天的月经周期中,多数女性会出现两个性欲高峰期,一个是在排卵前后的两三天里,另一个是在月经来前。充分利用这两段黄金周期,掀起你们性爱的波澜吧

割包皮实录,献给包皮长而心里没底的朋友

3:30 手续办齐交费 3:50 在手术床上躺了已经十分钟,医生穿着手术服进来。跟着进来的还有一个助手,一个护士。医生戴着白手套,一脸严肃。护士打开手术无影灯。从旁边柜子里面拿了一个包裹,放在手术台上。打开手术包里面全是纱布、刀子、剪子、镊子还有几个象钓鱼用的弯钩护士又拿了一些瓶瓶罐罐,估计是碘酒和生理盐水之类的。医生坐上手术台,准备开始。也不知道为什么当时我随口说了句“医生我是做割包皮手术的,别割错了!”没想到两个医生竟然噗嗤笑出来......气氛也因此轻松不少。助手把我仅存的内裤拔了下来,看了看。望了望护士。转身出去。没一分钟回来,手里多了把剃刀!此时我心想,惨!怎么还有这么一出!不容分说,医生手起刀落,阴毛被剃得那叫一个干净!助手开始消毒,涂了好多碘酒之类的消毒水。一遍一遍不断的擦拭下腹部以下大腿以上的部位。擦完盖上两层医用的手术棉布仅露出小JJ部位。本来还想亲自观摩一下,结果这样从我躺的角度就有部分被遮挡了,只能用心感觉。消毒期间医生要我别紧张,而且还说这是个小手术,大多数爷们都要做的。不过年纪越小做越好,因为没那么辛苦,而且手术后恢复起来也快。如果这些都是热身动真格的马上就要来了。看见医生拿了一个针筒开始吸麻药。吸了差不多五毫升,针头长三、四厘米!医生用一只手拎起JJ,针头全部从正面扎了进去。扎进去的瞬间虽不能叫疼痛难忍但一股难受劲从脚底瞬间传遍下肢,感觉GW明显收缩紧张,脚趾绷直,手心额头冒汗。医生继续推动注射器打入麻药。JJ感觉象是被吹了气球,刺痛的感觉从里面开始向外传导。原来开始推麻药的感觉比入针还要痛。我哼了一声。医生拔出针头说“年青仔,不是吧!这点痛还忍不了啊?待会还有一支”我心想,MD,这下亏大了!不一会助手又给医生吸了一满满一针管麻药。医生再次拎起JJ从下面又扎入海绵体。说实话这次好像没那么痛,应该是之前的麻药开始起作用了。

4:10 我望了望墙上的钟。手术正式开始。只见医生拎起BP前端开始用手术剪刀剪开一条大约两厘米的口子。鲜血马上渗出来。纱布止血,然后继续剪。放心,这个时候除了有些感觉之外没有明显的痛觉。不一会医生已经把上部的BP剪得差不多,露出冠状沟。接着开始向后推进到系带部位可就在这个时候一股真正钻心疼痛一阵阵扩散全身!医生见状说“他系带这里比较敏感,再拿一支麻药来!”WO KAO!不是吧,又来!刚才怎么不一次打够!疼!还是疼!系带旁边的BP已经被拉开。鲜血又渗出来,纱布一层层垫上。又一支麻药扎了下去!这次比第一次扎还要痛。我渐渐感觉背上和脚心开始出汗。好在这支下去JJ真的完全没了感觉,连GW也开始觉得肿胀麻痹!医生开始修剪系带部位的BP。4:30 手术结束开始缝合。“给我拿零号线”护士将黑色的缝合线穿过类似钓鱼用的弯钩。哦!原来这个就是传说中的缝合针啊!看上去非常凶悍!医生开始从冠状沟下的BP切口处开始缝合。边缝合边止血。遇到缝合后还有些肉芽的地方,用剪刀再次剪齐!

4:45缝合结束。一共缝了四针。开始包扎。

医生开始用一截明矾消毒纱布包裹针口附近的BP。然后用纱布开始包扎固定,露出GT,不然怎么小便啊......哈哈!就这么结束了。5:00 再三谢过医生走出手术室。按照医生的要求在凳子上休息了半个小时。期间给老婆、父亲发短信一封“我已出舱,感觉良好!”点上根烟,回忆刚才手术的过程。接下来两个小时左右,开始逐渐感觉针口部位开始疼痛。父亲鼓励我说尽量别吃去痛片。总体上,手术后两天走路没什么问题,生活照旧,但是不能洗澡。建议做之前彻底洗一次澡!呵呵!手术后晚上睡觉JJ会升旗。这个时候会牵拉系带和剩下的BP。会有一些水肿和疼痛。但是尽量还是不吃去痛片。术后隔两天去换一次药。JJ刀口地方还是会渗组织液和小量血液。大约7天就可以拆线,再过两天就完全好了!自述完毕!我去做手术之前不太清楚整个过程。在网上搜过,但没有具体描述,希望今后去做这个手术的爷们都有所心里准备!顺便说一句。我是婚检的时候医生建议我去做这个手术的。医生说BP过长不仅不卫生还因为长期包裹GT,使GT表皮末梢神经过于敏感,影响婚姻质量,如果GT不能自动翻出BP之外有可能影响GT的血液供应,有畸形的可能。

男人性致不高有许多原因造成,如何才能重燃男人的的欲火呢?不妨借鉴以下十种方法,助你成为一个床上猛男.

1.体育锻炼是最好的壮阳药

女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。 2.只穿纯棉内裤保持低温

2.早泄,从心理因素找答案

聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。

保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

3.闭目冥想美女相伴

早泄 其实是可以预防的

工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

4.连续作战,挑战极限

偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充。

5.来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

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6.刺激腹股沟管部强化睪丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

7.阴茎指压法强化性能力

常用的早泄口服药有哪些?

时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

8.锻炼性交肌肉

阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。

一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。

9.按摩阴囊强化男性精力

经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液, 当然会增强睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

10.多食海产品和富锌食物

海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。克瘦肉中含锌微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。

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理想的性爱是两人全面的肉体接触,同时获得性快乐和美满的感受,这就需要彼此全情投入,并将性兴奋提高到一定水平。

如今,人们基本都了解,在性生活前,夫妻间的爱抚对消除紧张和焦虑情绪,对帮助彼此放松、唤起性欲,并逐步进入状态,是相当重要的。这就是性前戏,它是性生活必不可少的环节。一般情况下,没有充分的性刺激、性兴奋唤起,而仓促进入性生活,是难以获得满意的性生活体验。

那么,如何来判断前戏是否“差不多”了呢?有一个很简单的方法——观察对方胸部。在性兴奋期,男女双方均可能出现一种类似于斑丘疹的“性红晕”,女性更常见。它多始于上腹部,然后迅速扩散到胸部,由于环境和光线的关系,爱侣之间可能会忽略这个现象。对于习惯开灯性爱的夫妻来说,性红晕是最简单、直接的高潮前标志。此外,男性还可以观察爱人是否出现阴道润滑、阴蒂头肿胀、乳头勃起、大阴唇分开、阴道扩张等现象,这更能说明前戏比较充分,可以进入实质性爱了。

需要提醒的是,由于肤色等客观原因,有些人的性红晕比较浅,如果刻意为了看清楚而延长前戏,反而会降低性致。

有些男性的爱抚行为并不是自动发出的,而是为了让伴侣感觉更好或让她做好准备,于是强忍欲望来营造气氛。因此,长时间的前戏会让他变得烦躁,维持勃起也会出现困难,最后甚至可能造成勃起消失。这样做的结果就是使男性变得被动,即使爱人的欲火燃起来了,自己却可能没了性趣。而对女性来说,一味延长性前戏会导致性兴奋无法排解,造成盆腔持续充血,引起一系列妇科疾患,尤其是在心理上,会让她感到惆怅和不安。此外,盆腔反复持续充血,对男性前列腺等也很不利。

男人的性欲渴望就是一种他对心灵总体的渴求。男人心中贫瘠的生活图像,需要用丰富、甜美而多彩多姿的心灵感受来加以填补。

当男人碰触到女人柔软的酥胸、平滑的玉腿和温润的阴道时,他会立刻感觉到欲望与爱意结合的刺激感受。透过接触这些温柔的女性特质,男人开始感受到他对女人的柔情。

色欲是男人原始生存本质的一部分,但是,男人必须透过碰触女人的身躯,以及女人给予的愉悦回应来感受这种本质。经常,在我和波妮有了完美的性爱体验之后,我才想起自己已经久久忘记了隔屋外的树是如此美丽,我会起身走出屋外,呼吸清新的空气,再次感受生命的美妙与活力。

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这并不是说我在工作上无法得到这种活力感受,只是藉由和伴侣的完美性爱,我能够再次寻获生活的敏锐感受,而这种感受很容易在专注追求工作目标的过程中被遗忘。完美的性爱帮助我停下急促的步伐,去体会路旁花朵的芳香。

男人愈是专注于那些让他远离真实感受的日常琐事,他就愈是渴求性的刺激与舒解。因为,这些强烈性快感的舒解让他再次与他真实情绪相合,让他再次打开心灵。对他来说,性欲的渴望不只是一种快感经验,更是一种对爱情的深刻体验。

男人可能不知道这一点:其实,他的性欲望就是一种他心灵总体的渴求。男人心中贫瘠的生活图像,需要用丰富、甜美而多彩多姿的心灵感受来填补。

当男人那种渴望抚慰与被抚慰的欲求得到满足时,他的心灵感受能力就会自然而然的增强。而当他的心灵感受觉醒时,一股巨大的活力能量就会涌现出来;此时,他将会再次体会到喜悦、关爱与和平的感受。》》》编辑推荐阅读《《《男人腰部简便易行锻炼法 避免肥胖遵守十五法则三种夏季运动瘦身又降暑 网上最流行的猛男食谱男人们公认的泡妞穿衣方法 男人的五大超级食品如何锻炼让男人增强性能力 二十四种体位ONT>八招快速提升男人性能力图 夏季运动当心肌肉拉伤新婚男女同房佳次数 哪些日用品会伤害男人私处如何成为女性心仪的对象 最受欢迎的七种性爱健身法

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