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老公公不让干儿子

2018-07-17 2:04:58  老公公不让干儿子  字号:T|T

工作忙是借口 身体棒是硬撑 自2000年起,我国政府将每年的10月28日定为“男性健康日”,旨在通过年度系列主题活动,加强全社会对男性生殖生育健康问题的关注,呼吁全社会重视男性健康,提高生命质量。今年是我国第五个男性健康日,主题是“关注男性健康,提高生活质量”。 大多数男性面对高血压、心脏病、糖尿病等严重疾病威胁自己时,尽管总是会慨叹疾病的无情,但在说自己为什么没注意保健时,也总是那句老话:“没时间看病。”对此,中国疾病预防控制中心健康教育所徐岫茹教授分析说:男人没时间虽然是事实,但千万别成借口。 许多青壮年男性可以说是讳疾忌医的“模范”。徐教授说,男性的虚荣心会暗示他们不情愿接受自己生病的事实。而旁观者看到的只是男性很健壮的表象,如果再夸赞两句,更是鼓励了其虚荣心。甚至一些知道自己已经患病的人,仍然不愿意接受患病的事实,硬撑下去。有的男人即使就医和服药,也是在自己感觉不到什么不适时,就会以侥幸心理对待,停医停药。比如造成男性ED的原因尽管很多,但最根本的一个问题是男人的硬撑。徐教授说,很多生理上的问题都是心理和精神上的问题导致的,所以说,男性提出“没时间看病”的借口,首先从心理上就已经抛弃了积极保健和治疗,心理上不能积极面对,身体的健康自然无法保障。 男性懒得看病,除了虚荣心在作怪,还有一个原因就是男人的惰性造成的。徐教授举了在某政府卫生部门进行的一次健康调查例子说,就连在这种卫生行业的专门机构,多数男性都是自己承认体质的越来越差跟不活动有关系。这些男性都知道健走是锻炼最好的方式,但在生活方式上的惰性总是比女性大。徐教授分析,女性因为经常做勤于动手动脚的家务劳动,有勤快的好习惯这也使女性的体质高于男性。 “男性比女性寿命短”、“男性比女性更容易患病”……在10月28日男性健康日之际,男性健康的诸多话题被关注,但一个重要的问题是,男性懒得看病危险性会很高。徐教授介绍,在日常生活中,男性对身体变化的敏感迟钝于女性,在神经系统和心理上,女性对自身和外在的变化比男性敏感。所以女人会随时提醒家人增减衣服、饮食上调整等,而男性“粗线条”的迟钝,则给疾病提供了“偷袭”的机会。

肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。

肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。

肾阴虚时,有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状,严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等现象。

肾阳虚时有腰酸腰痛,性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。

有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊脊骨汤。将羊脊骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。

此外,羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。

在男人的世界里,性的正常程度几乎与他们的生命一样重要,很难想象一个男人可以坦然面对性无能,非常是当这种无能来自一个难以启齿的原因时,除了愈来愈沉没,他们实在没有选择。根据传统的观念,女人这是被动的角色,男人的性功能便在没有比较的情况下被女人无条件的接受。

新的观点认为,近年来年轻男性有阳痿现象增多的倾向,其中主要由于女人过分主张平等享受性行为而造成的男性阳痿就是新型阳痿。

女人是受害者还是罪魁?

女性性生活中最要害和最需要满足的并不在于性高潮是否来临。女性的性高潮既不是每次性交都会出现的必然结果,也不应作为衡量男人在性交中表现的标准。然而愈来愈多的女人却在不遗余力地追求这种并不现实的东西,男人也被迫背负着巨大的心理压力走到床边。正如西方性学家所言;“现代女性已是受过教育的性消费者,她认为自己有获得性满足的权利,并且会主动提出要求,变成具有攻击性的女性,因而经常引起男性的不安。男性会担忧自己是否能满足女性的期待,而这种忧虑通常就是造成阳痿的主因。

需要还是任务?男人有话说

在男人的世界里,性的正常程度几乎与他们的生命一样重要,很难想象一个男人可以坦然面对性无能,非常是当这种无能来自一个难以启齿的原因时,除了愈来愈沉没,他们实在没有选择。根据传统的观念,女人这是被动的角色,男人的性功能便在没有比较的情况下被女人无条件的接受。实际上,男人的性功能在逐渐减弱。所以当女人忽然成了主动角色时,男人的生理和心理都不能承受。作为男人,首先必须改变一种看法,女人不再是性的配角,所谓柔顺乖巧言听计从的女人不会再有。

男人应该怎么办?

男人,不论是新型阳痿患者还是新型阳痿的潜在患者,都应记住下面几点:

(1)性爱永远是两个人之间的事,在性爱方面只有导师没有专家,性爱不是依靠说明书能够完好组合的游戏。

(2)性爱不是让男人或女人得到满足的任务,带着指标去赛跑和在花园中漫步对身体的利弊只有自己最清楚也最有发言权。

(3)性爱应该是完美的释放生理欲望,彻底的放松心理的行为,在完成它的过程中必须考虑的是它的合理性而不是它的目的性。

(4)就像没有一模一样的男女,也没有一模一样的性爱,既然它发生在没人看到的地方,也就没有必要为了莫须有的标准伤害自己。

(5)每个人的性爱高峰都有自己的标准,无谓的竞逐是拿身体开玩笑。

(6)没有轻松的心态不要性爱,磕瓜子不要用力,吃榛子才用牙咬。

根据哈佛大学研究发现,运动1小时,可以延长2小时的健康寿命,每天只要累积5千步以上的快走,就能帮你减重缩腰造健康。据哈佛大学的研究,预防疾病与维持健康的体能活动量与强度,并不需要很激烈,只要利用零散时间活动,累积适当的体能活动量即可。例:利用零散时间活动,5分钟、10分钟都可,每周累积2000大卡。利用休闲、步行、爬楼梯等身体活动能量的持续性消耗,就能降低43%的总死亡率、32%的癌症风险,忧郁症的罹患率也可大幅下降,也就是运动1小时,可延长2小时的寿命。提醒大家时时谨记少坐、多站、多走动、爬楼梯等原则,每周至少五天、每日三十分钟以上的全身性、类似有氧活动,就能有效预防慢性疾病、维持健康,不必太过强求超乎体能及时间的激烈运动。

没有规律运动习惯的人,可以由步行、快走、园艺、蹓狗、洗车、费力的家事等做起,除了运动到双脚,也能兼顾全身的肌肉,提醒自己少坐、多站、常走动,每周五天,每天至少30分,就能预防慢性疾病维持健康。

步行是最方便的运动方式,建议根据自己体能的状态,以每分钟100-120步左右的速度来步行,达到微喘、还可交谈的地步(心跳约120/分),每日只要30分,或是利用一天当中3。5分钟的空档,每天累积5千步,可让原本不活动、肥胖的中年人,平均减去2公斤,腰围缩小3公分,2-3个月后就可看出明显成效。

内衣在收藏保管时要注意保持原有形状,避免被挤压变形,以使之能长期发挥效果。

文胸的收藏方法:

1、扣好背扣,将肩带纳入罩杯中(活动肩带可直接取下放入罩杯中,一并收存)。

2、调整罩杯形状,使之保持最佳形状。

3、将文胸的下幅向上对折后收藏。

束裤的收藏方法:

1、从两侧向后折叠。

2、裤脚征后向上折。

3、调整蕾丝花边,使之朝上后收藏。

束腰的收藏方法:

1、扣好背后的挂扣。

2、调整好束腰的形状。

3、从两侧向后折叠后收藏。

爱美之心人皆有之,人们常通过各种手段,寻求各种方法使自己的容貌靓起来,然而,影响容颜美的因素也很多,如年龄、疾病、饮食、睡眠等,随着对药物副作用的研究,人们逐渐发现许多药物可影响健美。  影响容颜美的药物:有些药物可使人的皮肤出现暂时性或永久性的黄色、褐色、灰色等色素沉着斑,影响容颜的美,如服用阿的平、促皮质激素、利眠灵等,还有一些药物可引起皮肤过敏,可导致过敏性皮炎、药疹及“蝴蝶斑”的发生,如磺胺类、安眠药、解热镇痛药、青霉素类、四环素类药等,面部或肢腿皮肤长期使用激素类外用药物,可致皮肤色素沉着,皮肤萎缩和多毛症等。 影响头发美的药物:有些药物可引起毛发的脱落,头发变白或多毛症,影响头发的美。如服用某些抗生素、抗代谢制剂、呋喃类药,过服某些维生素以及消炎痛、阿司匹林等,可导致脱发或全身毛发脱落,服用氯喹可使毛发变白,服用雄性激素或女性服用皮质激素,可致多毛症和长胡须等。 影响形体美的药物:有些药物可使人体发胖,或影响身体的某部位的发育,影响形体的美,如长期服用肾上腺皮质激素,可使大量脂肪堆积在体内,形成“满月脸”、“水牛背”样向心性肥胖,女性如果长期服用雄性激素或安体舒通等药物,会影响乳房发育,乳房会变得扁平或松弛,男性如果长期服用雌激素、雷米封、甲氰脒胍等,可引起乳房发育致使男性乳房女性化。

生活实例

老王今年47岁,平时日子过得很悠闲。可这天回家时,他却是一副愁眉苦脸的样子。原来在单位体检时,他被查出了“左肾占位”,医生告诉他是肾癌,要开刀把左肾拿掉。

老王很纳闷:“平时我身体一直很好,也没什么不舒服的感觉,怎么肾脏就会生肿瘤呢?去年,楼下老张是因为小便里带血才查出肾癌的,可我这能吃能睡的也会生癌?为什么现在有这么多人得肾癌?能治愈吗?”带着满脑子的疑问,老王来到了肿瘤医院泌尿科就诊。

近年来,肾癌发病率迅速增高,以年均约6%的速度递增,比20年前翻了一番,其增长速度甚至超过了肺癌。肾癌最常发生于40~60岁的中老年人,肿瘤多数发生在一侧肾脏,2%~4%的肾癌是遗传性的。男性由于压力大、吸烟多,因此男性肾癌是女性肾癌的2倍。此外,长期接受血液透析、长期服用解热镇痛药物的患者,以及从事石油、皮革、石棉等产业工人,肾癌患病率明显增高。

高危患者:定期健康查体

那么,怎样才能早期发现肾癌,使患者得到更多的治愈机会呢?专家建议,年龄大于40岁、吸烟、肥胖、有家族史及从事石油、皮革、石棉等行业的高危人群,应定期健康查体。

B超检查:B超检查简单易行,对身体没有伤害,而且价格便宜,是最常用的检查手段,它可以检查出直径1厘米以上的肾内肿块。

CT扫描:CT扫描能检出0.5厘米以上的肿物,有助鉴别肾癌与其他肿瘤,并能判断肾癌的分期及有没有淋巴结转移。

静脉肾盂造影:静脉肾盂造影可以显示两侧肾脏功能的好坏,并且可以帮助医生判断是否同时患有输尿管和膀胱肿瘤。

并非尿血才会得肾癌

实际上,并非只有小便里有血才会得肾癌。早期肾癌大多没有明显症状,仅部分患者可能有腰酸感觉。肾脏位置隐蔽,与外界的主要联系是尿。因此,血尿是发现肾癌最常见的症状。但血尿一般在肿瘤侵入肾盂后才出现,已不是早期症状。而且很多患者的血尿是间歇性、无痛的,出现一次血尿后可以自行停止或在口服消炎药后停止,常常给患者造成“痊愈”的假象而耽误治疗。

以前,医生习惯把血尿、腰痛和腰部肿块称为肾癌“三联征”。而在临床上,大多数患者就诊时已具有1~2个病症,三联征俱全者占10%左右,这些患者很少有可能治愈。现在有33%~50%的患者是像老王一样在没有任何症状的时候通过查体发现肾癌的,这些肾癌患者一般属于早期,治愈机会较大。

肾癌标准治疗方式——手术

由于肾癌对放射治疗和化学治疗均不敏感,因此,诊断明确且没有远处转移的患者应进行肾癌根治术。免疫治疗主要用于不能手术的晚期转移性肾癌和肾癌根治术后的辅助治疗,总体有效率不高。一些分子靶向治疗新药的问世,使晚期肾癌患者的生存得到了很大的延长。

肾癌的治疗效果与肿瘤大小、肿瘤分期、病理类型、患者的身体情况、淋巴结有没有转移等因素有关。一般来说,局限于肾脏内、没有淋巴结和远处转移的患者治愈可能在90%以上,一旦发生转移则只有20%的患者可以长期生存。

总之,保持健康的生活方式,不吸烟,加强体育锻炼,减少高热量、高脂肪食物摄取,以及定期进行健康查体,对于预防和早期发现肾癌十分重要。

特别提醒:只要出现过一次血尿,无论是肉眼看见的还是化验发现的,患者都要到医院进行检查,不能因为后来血尿消失就麻痹大意。

1、到医院做筛检

到了50岁,就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史,你要从40岁就开始做这些检查。

2、摄取豆类食品

日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黄豆粉、豆浆,都是能有效遏止前列腺癌的食品。

3、多吃西红柿

在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中,研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了———而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

4、婚姻生活要规律

短时间内婚姻生活频繁者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,节制婚姻生活,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、婚姻生活中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

5、小心荷尔蒙补品

有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活,尤其是婚姻生活的渴望,然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,这一点却甚少被提及。如果已为前列腺问题所苦,那么远离这些荷尔蒙补品。

6、阳光下运动

生活压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。

生活方式与人们的身心健康密切相关,许多不良的生活习惯都可能成为诱发疾病的原因,甚至直接导致疾病的发生。在前列腺炎的发生原因中,许多就与不良的生活习惯有关。

久坐

从生理学观点看,坐位可使血液循环变慢,尤其是会阴部的血液循环变慢,直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。如果因工作及一些原因,长期地较长时间保持坐位,则会对前列腺造成一定影响。这是因为会阴部、前列腺的充血,可使局部的代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。

也有学者通过调查发现,慢性前列腺炎患者中,汽车司机占较大比例,并且不易治愈,就可以说明这个问题。

骑车

骑车与久坐的道理一样,可造成会阴及前列腺局部的充血,血液循环障碍,长此以往则造成前列腺炎的发生。并且骑车较坐位更直接压迫会阴前列腺部,尤其是长途骑车更是如此,可出现会阴部麻木不适,会阴疼痛,排尿时尿道痛,排尿困难,腰部酸痛等症状,这也是我国男性慢性前列腺炎高发的主要因素之一。

饮酒

酒进入人体内能加快血液循环,扩张血管,尤以扩张内脏血管最为显着。患前列腺炎,特别是急性前列腺炎时,应绝对禁酒,以免使炎症扩散,引起其他的连锁反应。对原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者来说,大量饮酒是非常有害的,因大量饮酒能损害人体的防御机能,如使人体维生素缺乏,降低呼吸道的防御功能,损害肝脏及肾脏,引起贫血等,使细菌、病毒及其他微生物容易入侵,促使感染和旧病复发的机会大大增加,因此慢性前列腺疾病患者应慎饮酒。

吸烟

烟草是一种茄科植物,也是含生物碱最多的植物之一。吸烟所产生的烟雾中有大量有害成分,主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、一氧化碳等,会使机体自身识别、消灭和清除抗原异物的生理功能降低。长期吸烟的人,机体的免疫力降低,容易受到有害微生物的侵害,前列腺便可能是其中的受害器官之一。另外,由于慢性前列腺炎病程长,容易复发,治疗起来比较困难,对不吸烟者来说,在正常情况下某些细菌不会引起旧病复发,而对吸烟者来说,由于自身的免疫力已受到了破坏,就比较容易引起慢性炎症的急性发作。

好油好性,千万别“一竹杆打翻全船人”,油脂也有好与坏之分,好的甚至能提高性功能、令性趣大增。

心理与营养学博士吕莉菱医生在回答一女听众问什么食物可以滋润阴部时说,

好的脂肪酸确实能让一个人性致勃勃。

她说:“脂肪酸与性功能有很大的关系,它能让脑部的操作功能很好,不会反应太慢。”

这些好的油脂,她说也能帮助荷尔蒙功能,可以抗抑郁,自然也就能提高一个人的性趣,让两人在床上如鱼得水。

什么是好的油脂?

“不饱和脂肪酸,如鱼油、亚麻油(flexseed),葡萄籽油、月见草油,这些对人体都是很好的油脂。”她举例。

千万别碰动物脂肪哦!

有一女听众对男友因为她拒绝了他的要求而离开她,感到难过。吕医生说,她应该庆幸,因为男朋友不是因为与她发生性关系后,才舍她而去。

“所谓的朋友和伴侣是个人的标准,有了婚约才有性是正常的。”

吕医生也劝请听众,要先知性,识性,再理性的对待性,最后,才能享有性趣。不是在一知半解下把性与爱混淆,以免后悔莫及。

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新华网南京5月27日专电据《新华日报》报道,南京东南大学附属中大医院门诊最近的统计情况显示,“坐出问题”的青少年患者增多,由久坐引发的腰椎间盘突出症、前列腺炎等疾病呈现明显的年轻化趋势。

高三男生赵某最近总想小便,且每次小便时都感到隐隐作痛,排便不畅。眼看就要到高考这个节骨眼上,父母急忙带孩子到医院看病。医生检查发现,这名男生患的是慢性前列腺炎。赵某的父母很奇怪:孩子才十几岁,怎么就得了老年病?

某主任医生介绍,前列腺炎已不是中老年男性的“专利”,其发病年龄明显提前,20岁-30岁年龄段的人群大幅度增加,其中长期打电脑、学习功课繁重的大中学生占到了四成左右。

专家分析说,现在的孩子学习压力很大,每天都要做大量的功课,由于疲劳过度,抵抗力下降,加上久坐不动,会造成男生前列腺受压充血,久而久之就会导致前列腺炎。

专家建议学生下课后,应该适当进行运动,如跑步、打球、做操等,节假日不要在电脑前久坐,以免前列腺受压,引发炎症。

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阳痿是西医和中西共有的病名,是指不能性交或不能正常完成性交的病症。不少男子步入中年以后,总觉得自己的性能力不如以前了,嘀咕自己是否发生了阳痿。那么,怎样判断勃起能力是否正常呢?目前尚无有权威性的统一标准。参考有关专家意见,可把阳痿的程度划分为以下4个等级:

0度(正常):性欲要求正常。勃起反应良好,勃起持续时间正常,射精或中断性交后消失。勃起硬度较坚,能正常纳入阴道。性快感良好。性交频度没有明显改变,能正常完成性交。手淫勃起反应正常。

Ⅰ度(轻度):性欲要求基本正常。勃起反应正常,勃起持续时间不稳定,有时出现不能持续现象。勃起硬度有时出现不能纳入阴道的情况。性快感大致正常。性交频度较以前少,基本能完成性交。手淫勃起反应基本正常。此型精神性阳痿较常见,少数处于器质性阳痿早期。

Ⅱ度(中度):性欲要求减弱。勃起反应迟缓,勃起持续时间较短或基本不能勃起。勃起硬度经常不足以纳入阴道。性快感明显减退。性交频度明显减少。手淫勃起反应较差。基本不能正常完成性交。此型仍以精神性阳痿为多见,但器质性阳痿的可能性同样存在。

Ⅲ度(重度):性欲要求消失。无勃起反应,完全不能纳入阴道。无性快感。性交频度基本停止,完全不能性交。手淫勃起无反应。此型以年龄较大及器质性阳痿患者多见,也可见于严重的顽固性精神性阳痿患者。

一生的“周期”。有关学者经过近20年的研究,大约40岁左右的时候,男子体内激素水平开始下降,而且每10年下降大约10%。同时,抑郁情绪经常地来临以及力量、耐力、精力、记忆力甚至身高下降,也都是这种变化的征状。这种征状就是人们常说的“男性绝经期”。这时你需注意:妻子的关爱,对处于“男性绝经期”的丈夫是否出现抑郁情绪至关重要。另外,营养水平、是否经常锻炼,也会影响“男性更年期”来临的早晚。

每年的“周期”。有关专家指出,雄性激素水平会随季节变化,在春天,这个通常被认为是男人最“心旌摇荡”的季节,却处于一年中男人体内的雄性激素最低点。研究表明,性行为频率最高的月份是10月份,也就是说,雄性激素在秋天才开始汹涌澎湃。秋天时“播种”,人们的后代就会拥有一个温暖且食物丰盈的夏季,从而可以尽快成长。如果打算要孩子,秋季是你的最佳受孕期。

每月的“周期”。那些有明显“月经”体验的男性,很可能是受他妻子“月经”周期的影响。也就是说,男人往往会调整自己的行为,以顺应妻子的激素周期。你需注意:如果丈夫在夫妻生活中的表现不是令你很满意,那么别光抱怨,不妨多一个心眼——他所承受的压力是否太大了?

每天的“周期”。有专家认为,男人每天的“经期”有两种层次:一种是清晨时,雄性激素水平比晚上高,例如一名健康的年轻男子清晨起床时的雄性激素水平一般在800—1000毫微克之间,而夜晚临睡时这一数值仅为400毫微克。另一种是每过15—20分钟,雄性激素水平就会经历一个峰值。这一测试数据揭开了前些年曾被新闻界广泛报道的一次调查结果的谜底——男人的性想像通常15—20分钟出现一次。

阴茎经常勃起,对青少年身体有一定害处。

由于青少年生理上的性成熟与人格、性心理上的不成熟,使自己处于一种不平衡状态,此时容易受到外界的性刺激,如带有色情的书刊、影视碟片等,引起阴茎充血勃起。生殖器长期处于充血状态,容易诱发前列腺炎,也称前列腺溢液。造成的原因主要是阴茎经常勃起,诱发自主神经功能失调,引起前列腺充血、分泌增加且腺管松弛扩张,当腹内压增加或会阴部肌肉收缩时,前列腺液就容易从尿道口溢出,呈乳白色、粘稠状。要避免这种情况,应当理智地克制性冲动。具体地说,可以注意以下几方面:

①与异性接触中,应自然、坦率、友好地交往。

②不要看有色情内容的录象带和碟片。

③多参加些文娱和体育活动,使充沛的精力得到有益的释放。

④由于青少年涉世不深,辨别能力弱,容易受社会环境的影响,因此择友时应谨慎。

⑤内裤要宽松,不要过于紧小,以避免对生殖器的摩擦刺激。

⑥每天睡前用温水清洗外生殖器,尤其是将阴茎包皮上翻清洗,避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说,不胡思乱想,尽快入睡。

⑦不要随意去玩弄生殖器,如果10~15天发生一次遗精,属正常生理现象,不必太介意。对大多数青少年来说,当阴茎受到外界性刺激而勃起时,不妨去小便,膀胱尿液排空后,阴茎便会自然疲软下来。患了充盈性前列腺炎,不必过于恐惧或害羞,最好去医院泌尿科或男性科请医生诊治。

男人应该学会接受现实。如果大小问题始终是他们心中挥之不去的隐痛,那么他们可以通过各种技巧改善做爱的效果。性交本身实在是简单得不能再简单了,遗憾的是,有时效果并非尽如人意。如果你想消除焦虑并且与伴侣分享最美妙的感觉,就必须学会充分利用自身的条件。其实,大小形状不同的阴茎都是各有利弊的,只要掌握了正确的方法,就能够为你心爱的女人带来销魂的快乐。

周长大于13厘米

我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此,在开始性交之前,应该花更多的时间进行性前戏。这样,你的伴侣能够充分唤起性兴奋,使阴道进一步扩张。之后,让她引导你慢慢进入,可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。

周长小于13厘米

如果你感觉伴侣的阴道不够紧,下面的方法也许能够帮助你:让她采用双膝并拢的姿势,使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上,双腿蜷起在胸部的位置——这样可以使她的阴唇并拢,从而增加摩擦和快感的程度。

长度等于或小于11厘米

在性唤起的第一个阶段,女性阴道的扩张程度非常大,以便接受未知大小的物体。之后它会重新收紧,轻轻包裹住进入的物体。你可以利用这个特点弥补长度的不足:在进入她的身体之前,先摩擦她的耻骨。下一步,将一根手指慢慢插入她的阴道。一两分钟内,阴道将调整到与你的手指相适应的程度。这时再开始性交。由于阴道的松紧程度与你的手指相当,你将得到更紧的感觉,而她也会觉得你的阴茎比实际的大。保持耻骨处的整洁并且仔细修剪阴茎根部的阴毛,能够使阴茎看起来比实际长出2-3厘米。

长度位于11厘米到16厘米之间

阴道的神经大都位于比较靠外的部分,长度适中的阴茎可以更好地刺激这个高度敏感的区域。让伴侣躺在床上伸直双腿,这样可以提高你们双方快感的程度。(顺便说一句,多数中国人的阴茎长度在这个范围内,平均是12。5厘米)

长度大于16厘米

也许你对拥有这样的尺寸颇为骄傲,但事实上多数女人都认为,在性交时碰触阴道的后部是非常疼痛的。有时,这种感觉与男人撞到睾丸时的痛楚不相上下。换句话说:不要插得太深。建议你们采用女上位的姿势,让她在你的上面,双膝跪在床上。这样,可以由她控制节奏和插入的深度,不致使她感到不舒服。

无论男女,人人生来不等同。但是,这并不意味着我们不能在给予伴侣欢乐的同时,也让自己享受欢乐。只要你们了解并接受自己的生理特点,每一次的感受都可以完美无缺。

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