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月经前期量少怎么回事

2018-07-23 11:26:59  月经前期量少怎么回事  字号:T|T

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女青年穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,显得健美、轻盈,风姿绰约。但是并非每一个女青年都适合穿高跟鞋,尤其是20岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。

处于青春发育阶段的少女,骨结构中软骨成分较多,骨组织内含水分和有机物多,无机盐少。骨质柔软,极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。 骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成的一个骨环,这个骨环的结合过程一般从7岁开始,到25岁基本定形。骨盆是人体传递重力的重要结构,穿平底鞋时,全身重量由全足负担;穿高跟鞋时,全身重量主要落在脚掌上,这样就破坏了正常的重力传递负荷线,使骨盆负荷加重,容易引起骨盆口狭窄,给成人后的分娩带来困难。

另外,穿高跟鞋还有可能使骨盆发生不易觉察的转位,影响骨环的正常结合,导致骨盆畸形。 足骨的发育成熟大约在15~16岁。鞋的大小直接影响足骨的生长。过早地穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程,容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病,这些病都会引起足部疼痛,严重时可影响行走、活动。 因此青春期的少女不宜穿高跟鞋,特别是那种跟高7~8厘米的超高跟鞋。从生物力学的角度看,平时以穿坡跟鞋或跟高不超过3厘米的鞋为宜。 女性生殖器发育有哪些特征?

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香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”!众所周知,喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径,而适当地利用牛奶自制面膜,也未尝不是居家美眉的法宝哦!

一、冻牛奶舒缓日伤皮肤

不讲不知,原来牛奶不单能给肌肤营养,而且基于酵素的作用,亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后,若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿,可利用牛奶来护理。

二、牛奶面膜去皱兼美白

以冻牛奶来洗脸,然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉,或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉,不妨浸一浸牛奶浴,这样,便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓,减少痛楚及防止炎症的产生。

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质,具天然保湿效果,而且容易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,美容效果极佳,崇尚天然美容的你不妨试试。

牛奶草莓面膜DIY:

方法:100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。

三、滋润防皱面膜

1.牛奶+面粉

方法:将3匙牛奶和3匙面粉拌匀,调至呈糊状,涂满脸部,待面膜干后,以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

此面膜一星期最多只能敷两次,太过频繁对肌肤反而不好。

2.牛奶+橄榄油+面粉

方法:取1汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉拌匀,敷在清洁的面上,干后以温水清洗。

此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

四、漂白祛斑面膜

1.牛奶+双氧水+面粉+水

方法:将一匙牛奶,两匙双氧水,3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀,然后用软刷子涂匀面部,待面膜完全干后,再以温水清洗掉。

加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

2.牛奶敷面可添光泽

面膜的好处是具深层清洁作用,不过,要是无暇自制面膜,日常单以牛奶敷面的话,只要持之以恒,一星期敷1-2次,亦可使肌肤光泽滑溜。

方法:将牛奶倒进洁净的洗面盆内,然后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸,再等数分钟后以水清洗便可。

五、消除消眼浮肿

牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。

想方法简单一点的,可先将两片化妆棉浸以冻牛奶,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,再用清水洗便可。

六、牛奶浸浴治失眠

喝牛奶能促进睡眠安稳,浸牛奶浴也可以治失眠!由于浸牛奶浴可使身心得到松弛,加上牛奶香味能安定自律神经,从而发挥促进熟睡之效果,除此之外,据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢!

方法:将注入浴槽的水温调至35至40度,然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸为准),搅拌均匀至半透明,浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受!入浴完毕后宜及时把水冲掉,清洗浴槽,这样一来,浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。

七、除蒜臭味

饮完牛奶不漱口,通常会有口臭,但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭,方法是含牛奶于口腔中片刻,然后用热水或冻水漱口,蒜臭味即可祛除。

八、除手油腻

做完厨房工作之后双手又油又腻时,可利用喝剩的牛奶洗手,这样,不但可除去油腻,手部肌肤亦得以保养。

九、身体美白换肤护理

美白换肤步骤:

1.沐浴清洁肌肤

2.将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。

3.按摩身体软化肌肤,务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效,使肌肤柔软嫩滑。

4.经1个小时按摩后,蒸气,使毛孔扩张发挥深层洁肤作用,同时软化肌肤及增加血液循环。

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如果你是一个纯粹的早餐遗忘族,你可能有很多不吃早餐的理由,但是别忘了,你的年龄可能已经到了需要保养的时候。所以,从现在开始采取清晨养胃行动吧……

酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。

白开水养胃:白开水并没有什么营养成分,只是经过一个晚上,人体消耗了一些水分,可用其来补充、平衡身体的水分。

粥养胃:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。

核心提示:雖說性生活是夫妻生活的重要組成部分,不過并不是任何情況下都適合過夫妻性生活的哦,如果夫妻雙方在發生以下七種情況的話,那應該暫停夫妻生活,以免影響夫妻雙方的健康。

1.重病初愈 一般說來,患病期間應杜絕。由于疾病的種類繁多,病情輕重不一,最好本人坦率地向醫生征求意見。

2.過度疲勞、酒醉或情緒不好時,不宜過性生活。男子在醉后,其精子可發生畸形,如果受孕,會影響胎兒。

3.月經期間 一般情況下,女性陰道分泌液呈酸性,能殺死外來細菌。但在月經期陰道分泌液被經血中和成堿性,成為良好的細菌培養基;來經時,子宮內膜脫落,子宮內有傷口,子宮口又微開,易將細菌帶入,引起生殖器官發炎。如果原來就有慢性盆腔炎者,經期更會引起急性發作。經期也可加重子宮充血,使經血增多、經期延長或經期不適加重。

4.妊娠頭三個月及最后三個月要禁房事。妊娠初期,胎盤在子官里未長牢,易刺激子宮收縮而導致流產。在妊娠后期,易引起早產、子宮出血或產褥熱。妊娠的其余月份性生活也要節制,動作不應劇烈,不要過份壓迫女性腹部。

5.分娩后至子宮復原以前 否則,會引起生殖器官發炎,子宮出血或妨礙會陰、陰道傷口的愈合和產后健康的恢復。如果產后陰道血性分泌物持續時間較長,則節欲時間也要相應延長。

6,女子放環及男子輸精管結扎后,兩周內禁止性生活。女子作輸卵管結扎后,一個月內要避免房事。

7.醫生認為要避免性生活的其他情況。

(責任編輯:張陽 實習編輯:萬文娟)

导读:第65届戛纳国际电影节,华人明星纷纷前往出席,杨幂刘恺威小情侣亮相戛纳,休闲情侣装羡煞旁人,佟大为关悦也夫唱妇随,夫妻档着装低调抢镜!

杨幂刘恺威休闲情侣装漫步戛纳

明星情侣杨幂刘恺威双双抵达法国戛纳,甜蜜情侣装十足吸引眼球,杨幂白色星条拼接长t恤搭配修身仔裤,时髦休闲,糖果绿高跟鞋点亮全身,刘恺威白色衬衫和杨幂呼应,小情侣沐浴在戛纳的阳光下,大有你若安好便是晴天的浓情蜜意。

杨幂刘恺威示范甜蜜情侣装

情侣装不是要穿的一模一样,杨幂刘恺威在色调和搭配思路上和谐统一,完美示范情侣装搭配准则。

杨幂刘恺威墨镜遮面亮相戛纳

壓力1:對身材的自卑解開扣子的壓力。女性在面對性前,第一個面臨的壓力就是擔心身材不好,無法使性伴侶滿意,甚至因此破壞了原有的關系。但在現實生活中,能像明星一樣體態曼妙的人畢竟不多,所以自己一定要建立對身材的自信心,接納自己。

緩解方法:

對于女性這種焦慮和壓力,男性必須給予正面的評價及鼓勵。男人必須了解,性不是只有肉體和感官的欲望,還要有情感的交流;若自己也對的身材不滿意,可將此心情與女性分享,將心比心,以紓解外表所帶來的壓力。

壓力2:對性生活的恐懼「期待」所造成的壓力。“根本一點也不美,只有不舒服的感覺。”這是許多女性在交聊起閨房秘密時,經常提到的話題。由于性教育的貧乏,因此有很多人的性知識,都是來自于電影、電視,或小說。在那些世界里,性是很美的,但事實上,并非所有人的經驗都是如此;因此大家在口耳相傳時,就會有性不但不浪漫,甚至會帶來痛苦的說法。也有人認為,性只是例行公事,甚至只是為了滿足男性的行為而已。有了這樣的觀念后,女性要與性伴侶上床時,自然會產生恐懼及厭惡的心情,也當然不會有圓滿、愉悅的性行為。

另外一種類似的情形是對性器官的厭惡。漫畫“白鳥麗子”里,女主角白鳥麗子無論是臉蛋,還是身材都是一等一,對談戀愛、上床也有美好的幻想,但是她覺得自己的性器官其丑無比,與她第一大美女的外表完全不配,因此對性幻滅。雖然情節搞笑,卻非常生動地表達出年輕女性對性的觀念充滿矛盾。這種認為性器官丑,就和認為性行為很痛苦的觀念一樣,使許多女性無法坦然地享受性。

緩解方法:

女性對性先入為主的觀念或刻板印象,若是根深柢固,還是會造成心理的障礙。此時另一半的體貼與諒解,與雙方的溝通,就成為解決的關鍵。男性要紓解女性對性的恐懼及期待,必需了解女性所期待的性是什么,使女性解除武裝,忘卻對性的疑惑。

(責任編輯:張陽)

核心提示:性生活過程中所洋溢著的愛慕、深情、依戀、溫柔、分享,也能產生十分美好的感覺,然而不當的方式或行為會導致這樣那樣的問題,你遇到過嗎?

性生活過程中所洋溢著的愛慕、深情、依戀、溫柔、分享,也能產生十分美好的感覺,然而不當的方式或行為會導致這樣那樣的問題,你遇到過嗎?

1.痙攣及疼痛。最常見的是性生活時大腿外側或小腿的肌肉痙攣,也就是俗稱的“抽筋”。發生的原因可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關。

2.對性生活過敏。紐約大學醫學院婦產科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過敏者作出詳嗪笾赋觯哼^敏的發生多數是由于對霜乳膠和對其他避孕用具和藥物不適應,女性常會感到陰道刺痛、燒灼。所以過敏并不是真的對性行為本身過敏。一旦有過敏反應,可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類,然后洗個溫水浴。

3.避孕具的滑落。幾乎所有的已婚者都經歷過安全套破裂或陰道隔膜滑落的意外。發生這樣的事完全不必緊張,正確的做法是:72小時內口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內,只需輕輕捏住其根部拽出即可。

4.頸部疼痛。頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發生扭傷,可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍,并將兩端系緊,來支撐頭部減輕肌肉的負擔。

5.陰道隔膜取不出來。一般情況下旋轉陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處,以致難以取出。對此,衛生科學家推薦的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收縮腹部,陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置,自己將其取出。

6.背部扭傷。無論什么原因或姿勢造成背部疼痛,都應立即停止性活動。正常的性生活是不應有疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性,處理方法是立即屈膝側臥,兩膝之間放一個枕頭,并局部冷敷。

7.性生活過度引起的麻煩——尿路感染。這是一個常見的問題。一般說來,每周達4-5次或每次性生活的時間太長都算在“過度”之列,過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行膀胱,導致尿路感染。

8.盆腔充血。女性在興奮時,大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態。如果未能達到,則盆腔充血狀態消退得很緩慢。這時,你應該平臥,用一只枕頭把臀部墊高,每次半小時,每日3-4次,可幫助血液返流,必要時可服阿司匹林等抗炎藥物。

(責任編輯:張陽 實習編輯:萬文娟)

核心提示:人們在性生活中往往存在這樣那樣的為什么,因為這些為什么往往牽涉到健康,弄懂這些問題,不讓健康問題模棱兩可,才擁有健康性生活!下面讓我們來看下十一個性生活中常見的“為什么”!

一、為什么服避孕藥后性追求減退?

臨床發現, 許多婦女口服或注射甾體避孕后對性生活喪失了興趣。據分析,有些人在服用了避孕藥后會出現乳房觸痛、溢乳、陰道炎、頭痛等生理變化,可間接影響欲;外來激素造成的激素水平波動和不平穩也會直接影響欲和性反應。

二、為什么出現“夢交”?

有些女青年說她總做與異性發生性關系的夢,醒來時發現內褲浸潤,渾身無力,于是便產生一些迷信想法,越來越覺得緊張,精神恍惚、腰酸背痛、神疲力衰。這就是“夢交”與男性的夢遺相比,女性“夢交”的發生率和達到高峰的次數都相對較少。

三、為什么性生活后的次日感到肌肉酸痛?

很多人同房后第2天會感到肌肉酸痛。一些人懷疑是性生活過頻;還有人對自己的健康產生了懷疑與坦心。其實,同房后肌肉酸痛與性生活頻率無關,也不是體質欠佳的表現。在人的性反應中有兩個基本的生理反應:一是血管充血;二是肌肉強直。肌肉酸痛就是肌肉強直的后果。可見,同房后肌肉酸痛是正常生理反應,會很快消失,對身體無不良影響。

四、為什么用雄性激素不可取?

雄性素對男性第二性征的發育和保持良好的生殖與性功能有重要作用。雄性素主要來源于睪丸,腎上腺皮質也能分泌少量雄性激素。真正由雄性激素減少引起的陽痿是極少見的,除個別老年男性可能出現血睪固酮水準低以外,其余的很少有適合使用雄性素治療的。所以,用之見效者甚少。用雄性素不可取的另一個原因是它會給患者帶來更大的痛苦。因為外源性雄性激素會干擾正常的內分泌功能,還可引起肝功能異常,甚至誘發肝臟腫瘤。

五、為什么女子也應適當節制性生活?

提起縱欲過度,一般人都認為是就男性而言,與女性無關。其實,縱欲對女性身體健康也是影響很大的。女性性生活過頻不僅會影響睡眠和休息,而且還會出現食欲不振、精神恍惚、頭重腳輕、氣短心悸、全身酸痛、小腹墜脹、陰部腫脹不適等。由于健康水平下降以及慢性盆腔充血,還可并發月經失調,表現為經量增多、經期延長、經期反應加重。

六、為什么性生活后有排尿異常的感覺?

有的人房事后迫不及待地要排尿,而有的人在房事后排不出尿來,盡管有要排尿的感覺。一般來說,當性高峰過后,因膀恍括約肌的張力解除而產生疲勞感,往往會出現尿意,這是正常的。對于女性來說,房事時尿道口容易受到直接或間接刺激,更容易在房事后出現尿意。另外,無論男女,在房事后都可能會發生排尿困難,多表現為房事后數小時不能排尿,往往伴有不同程度的尿潴留。男性多由于情緒過分緊張,過度興奮,尿道括約肌和逼尿肌痙攣所致;女性則會因會陰體增高變硬而表現為非經產婦陰道外口的收縮,因而房事后會有排尿困難。

七、為什么孕婦喪失性趣?

孕婦對性生活不感興趣,這很正常。一方面是由于女性孕期生理上的變化;另一方面也可能出自心理上的變化,例如坦心房事會影響健康、損傷胎兒等。有這種思想,自然會影響性感受。懷孕期間確實應節制性生活,尤其是懷孕初期和臨產期,但也不要將此看得太嚴重,房事時采取不壓迫女方腹部的房事體位一般不會造成不良后果。

八、為什么新婚期要掌握好性生活的頻率?

新婚燕爾,夫妻感情處于如膠似漆狀態,又剛剛有性生活的體驗,性生活次數難免頻繁。按說性生活頻率稍高對夫妻健康影響不大,但新婚夫妻因婚前籌備婚事、婚時應酬、婚后蜜月旅行等,奔波操勞,精力和體力消耗層大,需養息調整,所以過于頻繁的性生活對身心都不利。新婚性生活過頻,無論從生理上還是心理上都有誘發性功能障礙的潛在危機,所以適可而止才是明智之舉。新婚夫妻不要l天有幾次性生活,或1夜有兩次以上性生活。若每天1次性生活,連續幾天后,必須停止l—2天,以調整養意;性生活后或第2天出現精神倦怠、面容憔悴、腰酸腿軟、頭昏目眩等癥狀,說明性生活已過度,宜暫停數日;發現有性功能異常,或因房事過頻出現厭倦、反感等心理影響時也應停止性生活,做適當休息。

九、為什么晚婚也要有限度?

社會的發展使人的婚育年齡越來越提高,一些人因此而擔心晚婚是否會影響欲。一般來講,性激素在青春期到來之后將迅速上升,然后要維持幾十年的高水平。當然,男女性激素水平有各自變化的規律,男性在18歲左右達到性激素水平的高峰,這時“欲”最強,20歲以后性激素水平將持續以緩慢的速度下降。女性的性激素則以相對緩慢的速度上升,到了30歲以后才達到頂峰,然后再緩慢下降,到更年期會呈突然下降的趨勢。由此看來,25歲前后結婚對男女的欲是不會有影響的。不過拖至35歲層至40歲以后,則會造成過長時間的性壓抑。

十、為什么安全期避孕不安全?

因為女性排卵的時間,受外界環境、氣候、本人的情緒,以及健康狀態等因素影響,從而出現排卵推遲或提前,并且還有可能發生額外排卵。此外,精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間也無從最后定論,因此,安全期無法算得準確,所以說安全期避孕不安全。

(實習編輯:萬文娟)

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最给力的性爱技巧,做爱不需要勃起也能插进

不勃起就能做爱的只有动物;对于拥有灵活双手及丰富性知识的人类,只要在体位上多下功夫,其实就很容易插入,因为女性的阴道构造原来就是方便小而柔软的东西进入的。

那么该怎么把柔软的阴茎插入阴道呢?

各位不妨采用与女性面对坐着的姿势,这要比正常体位来得恰当。首先,男性上半身起来,两膝弯曲张开,脚尖坚立。其次,张开仰躺女性的双腿,空下来的双手食指,好象绑石膏似的夹住阴茎,其余的手指一面剥开阴道口,一面塞进去。只要不是阴道口很硬的处女,即使硬度相当不足,用这个方法也能插入。

插入后,将女性的双腿架到自己的肩上,采用高足体位身体微微向前倾,柔软的阴茎正好趄下,与阴道入口呈垂,那么结果之后也不容易再脱开。预先若有准备凡士林,乳液之类的润滑剂,将更容易插入。

接下来,男性一点一点地扭腰,保持那种状态一阵子就行了。虽然原本有阳痿,但是在插入的喜悦,以及阴道内柔软刺激的助长下,阴茎应该会渐渐膨胀起来。等到阴茎真的变大后,就能进行活塞运动了。

对下半身而言,这种自信心是最好的锻炼。

恢复体力沐浴术

好不容易有机会和女友上床,却在一次射精后完蛋了,只会摊在那里睡觉。这是对自己的耐久力、恢复力缺乏自信,一开始就放弃第二次射精。特别是过了中年的人,这种情形尤其多。但是,实在不应轻易放弃利用淋浴的温水,这种身边的简易下半身锻炼法,就能使阴茎勃起,让你再度走回卧室。

或许你会认为,和她上床后去淋浴会流很多汗。然而,这个沐浴可不是叫你在那儿冲水,那可真是浪费了,射精一次后,马上起身淋浴,充分地由耻骨部分往阴茎作温水按摩,温度稍热为佳。另外,肚脐到阴茎之间,有许多和男性生殖器有关的穴道,利用淋浴的温热效果刺激这些穴道。

做这些刺激,不仅促进睾丸的血液循环,对于阴茎本身亦是再好不过的刺激。再者,常刺激这些部分可消除副交感受神经的松驰,顺利的发动勃起的反射,达到再度勃起。

最好还能对付于阴茎根部两侧的鼠踩管。特别做重点刺激。鼠踩是和连接睾丸的神经并排输送血液的血管。刺激这里,促进血液循环,使血液顺利地流入血管中,利用温水的温热,使血液源源不断地流动,活动睾丸。

假如没有淋浴的话,想想其他办法,也能得到冲洗淋浴的效果。例如:可以是尼龙搓巾,一再地按摩阴茎的要部上侧、耻骨部分,效果也一样。

有部小说写到,阳痿的丈夫带朋友发到家里住,把欲求不足的妻子塞给友人,然后自己躲在门后偷看,这是一种

性爱技巧:发挥你的控制优势,塑造性爱的灵肉融合

许多性爱理论都认为,女性的性觉醒要靠男性唤醒。即两性性欲的唤起、性行为等方面有着一定的差异。因为男性性欲不受激素影响,而且很易被视觉唤起。在性行为方面男性性行为是一种进取的、冲动的自主行为。而女性的性行为则不可

飞机平稳行进在云中,在数千米的高空上,追求刺激的激情男女们怎能舍弃享受与众不同的高空性爱乐趣。

而在飞机上做爱的关键在于,既要保持最大的安全和舒适度,更要保护自己的隐私,减少对乘务员和其他乘客的影响,才能和性伙伴一起享受

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