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2018-07-18 6:47:07  夜生活的女人 百度影音  字号:T|T

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子宫被誉为“女人的第二生命”,是生殖内分泌系统的重要部分,它的主要作用:产生月经、孕育胎儿以及分娩等。如果你有生产、流产、引产史,如果你有痛经、白带多且有异味、月经失调等现象,极有可能是炎症,如不及时修复子宫,就会恶性发展,导致不育,甚至诱发癌变。

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洁面盐:控油缩毛孔祛死皮

用深海浴盐洗脸,可深层清洁肌肤,祛除油脂和角质,让你粗大的毛孔渐渐隐形。

建议选择洁面盐时,亦要根据自己的肤质和用途去选,千万别被那些色泽迷人的小颗粒冲昏头脑,随便买。

如何用盐洗脸(用盐洗脸的方法):

洗脸时,先用清水清洁面部,然后再舀一勺洁面盐,加入水搅匀,用指尖蘸取盐水从额头向下颌涂抹,指腹轻轻按摩30秒后,用温水冲洗干净。切忌让盐在脸上停留太长时间,以免刺激肌肤。油性肌肤的人,经常用洁面盐洗脸更能达到紧肤控油的功效。

足浴盐:拒绝干裂双脚白白嫩嫩

经常泡泡足浴,不仅能让你的双脚变白嫩润滑,而且能让全身血液循环更加顺畅。相对于洁面盐和沐浴盐,足浴盐的颗粒比较大,而且成分上也往往以水杨酸、尿酸等酸性物质为主,可更好地软化脚部角质层,增加肌肤含水量。

建议去买一只木质的足浴桶,这样可以让你的小腿也浸在水中,每天睡觉前用足浴盐泡脚,既能消除疲劳,还会令你脚上的肌肤远离干裂更滋润。

洗发盐:远离脱发秀发不油腻

选一款含中药成分的洗发盐,不仅能彻底洗净头发及头皮的污垢,还能避免落发及头屑的产生,让秀发重回健康亮泽。

建议洗发盐不宜天天用,一般5天用一次,还能有效防止脱发。

沐浴盐:安全使用让肌肤柔滑细嫩

浴盐含有人体所需的多重微量元素,对肌肤当然大有裨益,其添加的精油成分还可补充肌肤营养,使肌肤更加健康富有光泽。在使用浴盐前,要做个简单的皮肤测试:在手臂内侧柔软的部位使用浴盐,如果皮肤有刺痛感,不建议使用。

建议浴盐一周用一次即可,尽量不要频繁使用。配合精油一起按摩肌肤,效果更好。

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女人养生,其实也很简单,只要牢牢记着八个样生点就可以让你身体健康。

早晚各一杯白开水

早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

一片多种维生素复合片

在现代女性中,为了减肥而节食的女性比比皆是,这就难以保证身体获得充足的营养。因此,每天补充必需的维生素和微量元素,是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁,为了延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。

一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化,这已经是重复多次的保健常识了。

一袋鲜奶

这是用来补钙的,同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。

一瓶矿泉水

一定要选名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。

一杯茶

女人是一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

一个西红柿或一片维生素C泡腾片

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上,则至少要

性生活时出汗怎么办?

做爱要运动、兴奋、高潮肯定就会出汗。但是血汗同源,能少出汗就尽量少出汗,这是性保健的一个常识。

性事前先降温,性生活就能少出汗,这得要学习些必要的小技巧。要想性生活既健康且不会太耗费体力,就要注意:气温需要控制的范围、身体寒热是否适合今天性生活等等都是热天享受性爱的同时且不易出汗的内容。

1、室温要恰当(参考温度26℃左右)。

电扇、空调是热天的居室必备品,但很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得极低,要么直接将电扇对着运动中的两个人吹,这都是极其不妥的,很容易引发“性爱感冒”甚至“肺炎”。但是,房间温度太高也会破坏做爱气氛和影响性功能,因此,男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温,进行时再将其关闭。

2、拒绝疲劳作战。

天气炎热,尤其是当前的秋老虎,耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下,若还一味放纵自己,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,过度的性活动容易透支身体能量,以致大伤元气。对性事过于关注的人群,尤其是男性在炎热干燥的天气应加以节制,或等待恢复体力,切莫疲劳作战。

3、短平快的性爱方式。

炎热、燥火的日子做爱对体力来说是一个大挑战,既要面对炎热的气温,而且体力方面也要面对挑战。这时你可以参考排球短平快的战术,采用快捷方式,速战速决,这样不会消耗太多的体力又会在短平快的意外中获得不同凡响的兴奋会让你性生活更加美满。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,但由于持续的时间短,对不想出汗的你也是一个不错的选择。

4、体位可侧进方式。

两人侧卧,或面对面(一定要交叉腿)或面对背的后入式,都是最省力的做爱方式。侧面进攻既能延长做爱时间且运动量又不大,对于不想短平快希望持久战又不想太出汗的伴侣来说是个不错的选择。首先侧面进攻的双方其重力都已完全依靠在床上,使动作显得更加轻盈,运动量自然比其他体位少。可见侧面进攻是一种利于性生活时间延长和节省体力的方式,尤其对孕妇特别合适。

前戏是性爱的基础,它能激起双方的情感,点燃蠢蠢欲动的性趣。

现实生活中,为前戏困惑的女性不在少数,尤其是以下四种前戏最不受欢迎。

过于自我型

在抚摸伴侣时,如果男性只顾自我愉悦、过于忘我,动作就会不知不觉变得粗暴,这种爱抚只会让伴侣感觉自私,影响她的性感受。此时,应该静下心来,做几次深呼吸,注意抚摸时女方的反应。当男性的爱抚让女性感觉很好时,她可能突然抱紧爱人。一个正常女性在受到性刺激后,10—30秒内就会出现阴道湿润。

畏手畏脚型

表现为男性胆怯、迟疑和不自信。男性在抚摸伴侣时,脑子里始终充满着多种迟疑不自信的问题:“这样好吗?那样感觉如何?这样呢?这个动作是否要继续?也许换个方法更好!”这些不自信的表现会令伴侣发疯,毫无快乐可言。建议男性从伴侣的耳根、嘴唇、乳房、手、脚等较为敏感的区域开始抚摸。

简单粗暴型

尽管注意到女方的感受,但是动作简单粗暴也会导致爱人不快,这给女方的感受是“你对我的身体不尊重!”,而“抓紧不松手式”的抚摸也很难让女性接受。正确的做法是,与爱人零距离接触,亲吻她的皮肤,听听她的心跳和呼吸,让她感觉到你的温柔和贴心。

机械呆板型

用“戳”、“刺”或“掐”等动作来“监测”女方唤起状态,往往会适得其反。如此机械呆板的动作只能招致女方厌恶,甚至性趣顿失。

男人与女人这样描述性高潮

男人和女人都写到了精神紧张的一种潮次增强,心脏开始极为急速地跳动“全身的极度兴奋”体内渐增的一种抖动韵律、爆发,以及温暖与宁静。而且男女都变得极富诗情:“高潮感觉起来,犹如火热地狱中的天堂”;“高潮有如汗流浃背地骚扰几个小时后跳入清凉的泳池中一样”;“高潮犹像在晴朗的日子里,把垃圾倒在一片广大开阔的绿野里一样”。

1、我觉得高潮像是一种激情逐渐增强扩张的波涛。首先,我注意到一种相当集中于某个地方的胍动感觉,然后,这种感受便扩散至全身。高潮过后,我感到又疲倦又无限舒适。

2、对我而言,性的高潮似乎就那样偶然发生了。我说不出是如何或为何去何发生的,但我突然间感觉到一阵冲击,接着又突然消失了。我往往希望只经验那么一次。

3、就在达到高潮之前,我通常会感受到肌肉的收缩。高潮来时,我感到全身像要爆炸开来的样子,接着很快又变成一种深深的舒松感,因此觉得我几乎难以动弹。

4、我对于性的焦虑的确使我达不到高潮。有时候,我多次感受到了兴奋的情绪,但我通常都由于太受压抑而无法放得开。

男人与女人高潮的相同点与区别

受到性刺激之后,男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象;血液奔入器官,使之膨胀;皮肤泛红,心脏怦怦跳动,呼吸加重,肌肉每秒钟有规律地大约收缩十分之八次。起初的几次收缩最为强烈,接着几次可能就较不规律和不强烈。脑波的模式都会发生很大的变化,知觉状态实际上会有所改变,高潮使人失去理智。

一般人都以为,男人的高潮来得急速、猛烈、具爆发性,女人感受到遍及全身、阵阵起伏的激荡。

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