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偷偷夜夜孕妇先锋

2018-07-17 15:08:37  偷偷夜夜孕妇先锋  字号:T|T

1、不能用力揉捏擠壓

女性乳房是相當嬌嫩的。用力揉捏擠壓乳房,容易令乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起乳腺增生等。另外,外力揉捏擠壓較易改變乳房的外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂。這種乳房傷害往往是難以恢復的。

2、慎重使用情趣內衣

有些情趣內衣會給乳房帶來不利影響,使乳房的受力點過度集中于某點,造成乳房疼痛;有些情趣內衣可能含有特殊化學物質,應該慎用。

3、慎用潤滑液涂抹乳房

有些年輕人比較貪圖新鮮,潤滑液、蜂蜜、牛奶、芝麻醬、冰激淋……常常把這些東西往身上涂抹,女孩子應該注意自身皮膚的嬌嫩性和敏感性,并非所有東西都可以往乳房上面涂抹的。同樣,陰部也是嬌嫩敏感部位,盡量不要為了追求新鮮刺激而往上面涂抹東西。

4、舔吻乳房要注意口舌衛生

舔吻是乳房愛撫的技巧之一,但是需要注意的是,人的口腔里面含有大量細菌,尤其是食用食物之后,口腔內的酸性會增加,應該先清潔口腔,再親吻伴侶的身體。這一點無論是親吻男性還是女性的身體,都應該注意。

(實習編輯:游建有)

核心提示:為了增強兩性健康,在古代房術中還提倡定期做性保健鍛煉。今天39小編特別提取了古人認為房事中男人改調整的7種情況。

中國古代房事中的性生活的禁忌很多,總的原則是,無論男女,都不應在惡劣的氣候、環境和心情下過性生活。應該說,這種提法符合性保健和性衛生,不僅能帶來良好的性愛質量,還能幫助夫妻優生優育。

在細節方面,房中術對男性的關注更多一些,其中有七項提醒很符合現代醫學:

一,性生活時無精可泄,或房事中陰莖劇烈疼痛,都是不正常反應,這時應避免性生活;

二,房事中精液淋漓不止,也是不正常現象,需要調理身體;

三,房事沒有節制,導致精氣枯竭,非常有害健康;

四,行房時陰莖不舉,說明機體出了問題,需要精心調養;

五,房事過程中呼吸急促,神錯氣亂,應停止性生活,調整心神;

六,沒有欲望時勉強行房,對男性健康也很不利;

七,男性在性生活中也需要適度性喚起,房事時一味圖快,直奔主題,對其健康非常不利。

(責任編輯:張陽)

核心提示:小S提倡女性全身皆需保養,自己勤保養,自夸私處嬌嫩有光澤彷佛珍珠一般。

2009年徐熙娣曾在《康熙來了》中,大曝自己和老公每周會房事四五次。此外,小S以300萬元酬勞接下某女性私密處保養品廣告,多次公開大談私密處保養話題。她笑言用了私處面膜及化妝水后,老公對她“那里”愛不釋手,常說“怎么會嫩成這樣”,她甚至尺度大開地表示:“保養后那里會有打光效果,老公對待它如同對寶物般。像我老公都不知道要先聞我脖子,還是……”

小S代言“私處”保養產品。

小S出席私密處保養品活動時,一出場就大喊:“大家好,我是第一私處小S!”小S提倡女性全身皆需保養,自己勤保養,自夸私處嬌嫩有光澤彷佛珍珠一般。講話大膽麻辣的小S笑言,保養后連媽媽也開始狂噴,尋找人生第二春。

小S稱自己20幾歲才開始注重私密處保養,學生時期發生過糗事。小S表示當時上舞蹈課,身穿下半身是三角款的二截式舞衣,當時躺在地板上抬腿開合暖身,就在腿一開一合之際,她抬頭發現自己竟忘了除毛,毛就從兩邊縫隙跑了出來,舞蹈老師又剛好是男的,感覺羞死人了,小S笑說:“我之后就再也沒去上過那堂課了!”

女性私密部位肌膚也會有老化問題,干燥、膠原蛋白流失是所有老化肌膚的征兆,但私密肌膚還有酸堿值改變的問題。因為,頭皮、臉部和身體肌膚的pH值屬于5.2至5.8的弱酸性,這些部位分別使用洗發精、洗面乳和沐浴乳適合;然而女性私密部位因有位于陰道口的益菌會產生乳酸,使pH值能維持在3.8至4.2的酸性,以預防喜歡偏堿性環境的細菌滋生 ,若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳和香皂,容易破壞私密部位的天然保護膜,所以需要專用的酸性清潔品。

另外,女性私密肌膚與嘴唇皮膚構造類似,只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上,水分容易流失,加上現代女性因為壓力大,作息不正常,私密部位抵抗力較弱,不易維持酸性環境,所以需要能提升私密部位防護力的保濕產品,除了能維持天然酸性保護膜,含水量充足也能讓私處變得水嫩。

與私密肌膚最親近的貼身小褲以透氣天然棉質為佳,因為品質不佳的深色染料易造成過敏,而女生愛穿的緊身牛仔褲、和丁字褲都會讓私密處悶熱潮濕,生理期時應盡量避免,同時也要勤換衛生棉保持干爽。出入泡湯或泳池等場所,避免坐在池邊造成感染,另外,熬夜、壓力以及油炸和辛辣食物,也都會影響私密處的酸堿值。

每次邉恿骱购螅詈民R上以專用清潔用品來清洗,若到戶外邉樱瑒t可在外出前使用私密部位專用的爽身粉保持干爽,也可在流汗時或邉雍蠡蛞运矫懿课粚S脻窦埥磉_到暫時清潔效果。

39健康網性愛7天樂專稿,轉載請注明出處。

(責任編輯:陳韶鵬)

我们通常所说保养、护理,大多指皮肤的保养和护理,很少有人注意到,肌肉也与皮肤一样需要保养和护理。其实,肌肉的美比皮肤的美还要重要得多。因为如果你的肌肉松弛了,皮肤也必然松弛无疑,此时,你就是花再多的工夫去美容也无济于事。因此,肌肉的美容是保持青春的首要条件。 肌肉的美容主要有两种:一种是使松弛的肌肉变得结实和富有弹性;另一种是使僵硬的肌肉变得柔软。下面,我们就分别谈谈这两种美容法。 肌肉处于松弛状态的人多为45岁以下30岁以上的女性,这些人或夜生活过多,或饮酒抽烟、或饮食不正常,因此,眼部周围有较多细碎的皱纹,下巴及身上的肌肉会出现不同程度的松弛。 要想使肌肉恢复弹性,首先必须改变不良的生活习惯,然后,再作下列运动: 1、在家中适当的地方设置两根较粗的橡皮筋带,双手分别扯住橡皮筋带用力拉伸,每次做10—20分钟。在拉伸的时候,脚要蹬直,腰椎要挺直,使全身处于紧张状态; 2、每天坚持做20分钟的踢腿运动。 3、全身涂满收缩膏(或按摩乳),用手掌进行全身拍打,每次15分钟。 肌肉僵硬的情况多出现在35岁以上的女性中,这与她们缺少运动、食量不定以及长期操劳家务有关。肌肉僵硬不仅使身体失去曲线美,而且还会发生连锁反应,使肌肉韧带变僵硬,血液循环减慢,并导致肌肉疼痛,甚至还会累及到内脏。 因此,使僵硬的肌肉变柔软的美容保养是相当重要的,方法如下: 1、进行穴位针灸、电疗和按摩,每次25分钟。 2、少吃甜食和隔夜的剩饭剩菜。 3、每天游泳30分钟至1小时。 4、用肌肉柔软剂来沐浴,配方为粗盐100克、羌活粉50克、面黄粉50克、菊花粉100克,用水煮开后倒进浴盆中,每天浸浴一次,每次20分钟。

恢复熟龄肌肤的生动弹力

在护肤这件事上,预防远远强于治疗。很多女人过了30岁后发现,原本如同“剥壳鸡蛋”一样的肌肤水油失衡、暗沉萎顿,甚至不化妆不能出门。在怀念熬几个通宵第二天照样光鲜水润的25岁时,我们也要认清一个事实,岁月不饶人,年龄增长带来的肌肤修复能力减弱不可逃避。新陈代谢的缓慢、周围环境的污染、紫外线的伤害、上班的压力和负面情绪,积聚了几十年终于大爆发,最终我们不得不迫切面对如何抗衰老的这个大问题。因此我们要将导致皮肤老化的杀手一个一个找出来,用王牌产品将它们逐个击破。

20-29岁

初期衰老特征:脸部及眼部出现细纹和表情纹。保养重点是防晒、保湿、抗氧化。保养品中最好含有玻尿酸、天然保湿因子等,一些具有抗氧化功能的葡萄籽、绿茶、维他命C和E的成分都可以。

30-39岁

中期衰老特征:嘴角眼角皱纹增多,表情纹增多,脸部轻度松弛,比如泪沟和法令纹加深,嘴巴慢慢往内缩,缺乏弹性,。保养重点包括抗皱、做好防晒、加强按摩、改善生活习惯,避免熬夜,注重夜间保养。保养品中要加强果酸、A酸、左旋维他命C和胶原蛋白等成分。要用含有胶原蛋白和胜肽含量的丰唇产品,配合轻柔画圈按摩。

40-50岁

重度衰老特征:由于荷尔蒙减少的关系,肌肤的出油量大幅减少,肌肤干燥紧绷,手脚干裂。因此要深度滋润和密集修护,不只补充水分,还有补充油质的,比如用玫瑰果油、月见草油、琉璃苣油都好。肌肤薄造成的过敏发炎现象,局部脸颊有血管浮现,因此一定要修护保养,多用抗敏抗发炎效果的产品,如甘草萃取。脸部及嘴角皱纹严重,出现斑点,气血红润度不好, “黄脸婆”危机已经出现。保养重点是要用高科技的保养品或医学手段延缓衰老,并在每天清洁后、敷脸之前勤奋做按摩的动作。

轻巧的手机配上美丽的配饰挂在胸前,已成为当今时尚女性的标志。而记者近日在采访中得知,手机挂在胸前对心脏和内分泌有一定影响。 据北京预防医学科学院环境所研究辐射的房先生介绍,生活中许多人都有这样的体验,放在电视或电脑边上的手机接到电话时,电视会发出杂音,电脑屏幕会不停抖动。尤其在手机接收电话,响第一声铃时,产生的辐射最大。心脏存在生物电现象,而手机辐射也是一种电子传递。许多人习惯把手机直接挂在胸前,贴近心脏,它们之间就有可能相互影响。尤其是对于那些戴心脏起搏器的人,电磁辐射还会干扰起搏器的工作。心脏功能不好、心律不齐的人也最好不要把手机挂在胸前。 房先生告诉记者,目前对于手机辐射对人体作用的实验结果不一。有的实验证明手机辐射对人体有影响,有的实验却证明没有。大家都知道手机有辐射,但是这种辐射到底会对人体产生何种程度的危害,目前还没有专门针对这方面的研究。“举个例子来说,手机挂在胸前产生的辐射危害不会高过吸烟。” 医学专家提倡人们使用耳机等免提装置,手机开启的瞬间要远离身体,并且一定要买合格手机,不要买那些价钱便宜的水货或不合格手机,因为它们的辐射值往往超标。

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为,选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食,对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。

从维持和调节性机能的角度,在日常膳食中应掌握以下原则:

(1)摄入充足的优质蛋白质。

蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品,尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。

(2)应注意酶类的补充。

酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质,能促进人体的新陈代谢,对健康有益。如果体内缺乏酶类,可出现机能减退包括性机能减退,甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中,在烹调食物时应注意温度不宜过高,时间不宜过长,可用炸、烤、煎等烹调法,以免使酶受到破坏。

(3)供给适量的脂肪。

近年来,随着人们的健康意识的增强,大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等,所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但从维护性功能角度看,应适当摄入一定的脂肪。因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的,长期素食者会影响性激素的分泌,不利于性功能的维持。另外,脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸,如缺乏,不仅影响精子的生成,而且可引起性欲下降。适量食用脂肪,还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成,尤其是动物内脏本身就含有性激素,因此,应适量选择食用。

(4)注意补充与性功能有关的维生素和微量元素。

现代医学研究表明,人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育,动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用,且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A,谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。此外,以下食品都有较好的强精壮阳的作用,可选择食用。鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸,是有效的强精食品,滑溜的水产品也具有强精效果,如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等。

蜂蜜雪梨水

取雪梨1—2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效,缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

抗过敏

春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,还可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

蜜奶饮

取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

相关专题:立春之后咋养生

消除积食

春季假期较多,当胃肠受到油腻大餐的冲击,影响了胃肠的功能,而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

香蕉蜂蜜粥

用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。

每天一口醋远离妇科病

醋能调味,能养颜,还能治病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中,都有关于醋的药用疗效的记载。中医认为,醋性酸温,有散痪解毒、行气止痛等功效,还能治疗一些妇科常见病。

春季须知的养生原则

随着进入立春的节气,春天的脚步离我们已经不远了。在春季养生中,提升阳气是养生的重点之一。此时的我们可以多吃些帮助阳气在人的体内升发的食物,以滋养肝脏。下面我们就为您介绍几种在春节养生中应该注意的问题,希望对您的身体健康有所帮助。

饮食里面加点甜

春天,受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气,动不动就“怒从心头起”,这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲,会导致血压突然升高、头疼、眼疼和耳鸣,甚至是脑出血,这种人还容易拉肚子。而肝气虚弱的人春天常觉得乏力、没精神,总是懒洋洋的。

如果你属于前一种体质,可以适当吃点山楂、乌梅等酸性食物,以滋养肝脏。而后一种体质的人,最好在饮食里加点甜。这个“甜”不是指糖和甜饮料等,而是土豆、山药、南瓜、甘蔗、大枣等甘味食物。它们大多有健脾的作用,能保护被肝火过旺所伤害的脾胃。

太阳底下按头顶

人体有5个穴位,是和阳气升发关系最密切的:头顶凹陷处的百会穴、脖子后最高骨头下凹陷处的大椎穴、位于肚脐下三寸的关元穴、后腰正对肚脐的命门穴和命门两边各1.5寸处的肾腧穴。春天,按摩和轻叩这5个穴位,帮助阳气慢慢地升发出来,对健康最有利。

命门和肾腧穴都与人的肾脏健康息息相关。每天下午5点到7点,肾经值班的时候按摩它们最好。春天还有一件最好的事情,就是边晒太阳边梳头,或者按摩头顶的百会穴。在阳光下按摩,能帮助人增加阳气,把它们引进经络,滋润人的五脏。

多吃香椿和香菜

早春时节,香椿树会冒出嫩嫩的绿芽,掐下嫩芽,做一盘香椿炒鸡蛋,或者切碎了加点油盐,做成凉拌香椿芽,是最好的保健家常菜。像香椿、香菜这些带有香气的蔬菜,都具有很强的疏通作用,能帮助阳气在人的体内升发。

春天最重要的就是养肝、护肝。最好一周吃一两次猪肝、羊肝、鸡肝等食物。绿豆、豆浆、生姜也都是帮助肝脏解毒的食物。春天熬点绿豆粥,配一盘姜丝炒肉,能清扫一下自己的肝脏。

点起床做早操

最好6点天一亮就起床,迎着太阳在公园里做做早操、散散步,深呼吸以吸收阳气。推荐动作:双手上举,弓腰,摸脚尖,然后屈膝、站立。这节操别看简单,全身都能锻炼到,尤其是腰腹部,可以让肝脏达到气血舒张的目的。做完操后,还可以用双手拍拍肋骨下面,让全身气血顺畅,增强胃肠消化功能。

我们的祖先很早就懂得食物和医疗保健的密切关系。我国最早的一部药学专著《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能,它们具有维持和提高男性性功能的重要作用。历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高性欲、治疗性功能障碍的功效。

我国古代的医学家也创立了药食同源学说,发明了药膳,巧妙地利用具有医疗作用的食物增加营养,达到强身健体的目的。

其中,有利于防止性功能早衰的食物有:

植物类食品:

核桃仁含有丰富蛋白蛋和矿物质,如钙、镁、锰、锌等,还含有脂肪、维生素等多种营养物质,它具有润肺、健肾、补血的功效,无论生食熟食,均可治疗肾虚阳痿、遗精等症。古医书《医林纂要》记载,核桃可以补肾、润命门、固精。

莲子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质,具有养心安神、益脾固精等功效,脾虚遗精者应当常食。

山药含胆碱、粘液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质,具有滋肾益肺、补脾健胃功效,常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。

动物类食品:羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。

鸡蛋是性生活后恢复元气最好的补剂。阿拉伯人的传统习俗就是在婚礼前几天以食葱炒鸡蛋为主,以保证新婚之夜性生活的美满。邻居的印度国医生则表示夫妻在性生活之前应多饮用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也盛传新婚之夜前吃煎煮鸡蛋的习俗,因为新婚燕尔性生活频率较高,体力消耗较大,食用鸡蛋可以帮助恢复体力。

国外的营养学专家用现代技术对一些食物作了分析研究,认为肯定具有强精效果的食物有山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,因为它们含有较多的精氨酸,而精氨酸是形成精子的主要成分。这项研究成果表明,现代医学的研究与我国古代医书的记载惊人地一致或相近,由此可以验证我国古代医学家关于食疗食补的科学性。

对于以上具有补肾助阳作用的食物,只能根据身体状况和疾病状况,适当进补,不能没有限制的过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用,那样就会对身体造成不必要的伤害。

性交持续的时间,个体差异很大,即使同一对夫妇,由于体力、情绪、时间、场所等不同,其性交持续时间也不相同。

据有关资料表明:性交持续时间以3—10分钟占大多数;少数人是可以坚持到15。20分钟的;性交时间太短,不足2分钟,常引不起女方的性高潮,偶尔发生,关系不大,如经常如此,难免引起妻子的不快,应该去治疗。当然,也有些中老年夫妻对此习以为常,并无责怪之意,男方也就不必自咎,可顺其自然。

那么,是不是性交时间越长,女方获得的性快感越强呢?当然不是如此,女方能否得到性满足,不仅仅是由性交时间决定的,还受社会\JLl理、环境等因素的决定。而且,每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作,交流了感情,即使性交时间不长,也会使人满意。

因此,如果一味地追求延长性交时间,而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作,并不能增加女方的快感,反而使男方前列腺过度充血,性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适;女方则盆腔过度充血,使下腹胀痛,白带增多,宫颈易于糜烂等,而且次日双方都会疲劳。


更年期的妇女月经失调,早期有阴道出血,有的月经失去规律,十天半月就来一次,经期延长,流血量时多时少;有的月经虽说还有一定规律,但周期缩短,经期延长,出血量增多。月经不规则,无疑将对不少夫妇的性生活带来影响。丈夫对妻子在更年期的这一生理特点,一定要能充分地理解。在月经期间,有不少女性性欲增强,但对于更年期的妇女来说,由于种种生理上的变化,经期性生活有可能会带来一些不良影响,所以应当慎重。

有些妇女在更年期,因为体内雌激素水平下降,又有各种不同程度的神经和精神症状,情绪不稳定,在心理上可能对丈夫有反感。而生物的、心理的与病理的原因都可能引起更年期妇女性欲暂时下降或完全没有。这时,作为妇女自己,应当科学地认识到自身的变化,进行适当的自我调节,情况严重者,应以积极的态度配合治疗。而做丈夫的一定要理解与体谅妻子,否则会引起不少问题。当妻子反感时,如果丈夫勉强要求进行性生活,则不但不会获得性快乐,而且可能会增加妻子的反感,使性欲进一步下降,从而会给老年期的性生活带来阴影。

卵巢功能衰退,雌激素水平降低,可造成阴道壁萎缩,阴道上皮变薄,上皮细胞糖原含量减少,阴道内细菌容易繁殖而引起炎症,因此性生活时,因摩擦可以引起阴道粘膜损伤,引起性交不适或疼痛,且会引起继发细菌和霉菌感染。所有这些原因都可以导致妇女拒绝性生活,引起性冷淡或性厌恶。局部应用雌激素软膏、适当延长性交的前奏时间,可以有效地改善阴道润滑情况,减少性交不适感,从而使妇女也能从性生活中得到满足。

随着人们生活水平的提高,中老年人肥胖的现象十分普遍,过度的肥胖会导致性生活的质量下降,影响性的和谐。肥胖影响性生活的原因,大致可以从以下几个方面谈起:

(l)肥胖者无论男女,均会给性交体位的选择带来麻烦。由于臀部、大腿及腹壁脂肪增多,可导致性交时阴茎不能顺利地插入阴道,如果双方都是肥胖者则根本无法进行阴道内性交。经历几次性交失败后,有可能导致性冷淡。

(2)肥胖者身体沉重,性交时体位的压迫,会给配偶带来不适。

(3)肥胖可导致糖尿病、高血压,这些疾病可影响性功能,导致性欲减退和阳痿。

(4)肥胖常与内分泌疾病有关,内分泌异常可引起性功能障碍。

要想解除肥胖对性生活的影响,最根本的办法是减肥,治疗糖尿病和高血压,积极参加体育锻炼,增强体质,则有助于提高性生活的质量。另外,选择适当的性交体位,常有立竿见影之效。具体方法如下:女方卧于床上,臀部齐平床沿,双腿抬高外展或放在男方的双肩上,男方立于床下进行性交。还有一种方法是:女方跪趴在前,男方跪或立在女方身后进行性交。

上述方法的不足之处在于:如果人的高度和床沿的高度不相宜,则难以施行,并且只适合于夏季,秋冬季节容易着凉,则不宜施行。


抽筋部位不同,应对方法却大同小异。如果置之不理,抽筋可以持续 1~15分钟,也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯,避免拉伤肌纤维。

正确的处理步骤如下:

1.按摩抽筋部位。

2.小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态。

3.在抽筋局部用毛巾热敷。

提示:尽管多数情况下抽筋不是病,但如果发生次数多,持续时间长,又没有明显诱因,就应该向医生咨询,尽快发现是否存有潜在的慢性病。

防止抽筋的5个贴士

抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实,防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。

◆1.经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动,伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急,应该遵守每星期增加10%的原则。

◆2.经常喝水,不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。

◆3.注意饮食平衡,特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如:喝牛奶和豆浆可以补钙;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。

◆4.孕妇要经常改变身体姿势,每隔1小时左右活动1次,临睡前可用温水洗脚和小腿,还可根据身体的特殊需要,补充包括钙在内的营养成分。

◆5.夜里抽筋的人,尤其要注意保暖,不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉,尤其是容易抽筋的肌肉部位。

   内裤拯救计划

★当月经突然来临,而你没有事先使用卫生护垫,你会担心精心选购的内裤上的血渍再也洗不掉了,这里是几个小窍门,拯救你的内裤。

★小滴的新鲜血渍:用纸巾蘸一些你的唾液(唾液中含有可以分解血液细胞的化学成分),按在血渍上,然后立刻洗涤就可以了。

★已经凝固的血渍:滴上含有过氧化物的清洁剂,它可以分解血液中的蛋白质,之后放置30分钟,再按照正常程序洗涤。

★没有干的血渍:使用含有过氧化物的清洁剂,分解血液蛋白质的同时,不会留下颜色,几分钟之后按照正常程序洗涤。

时下男女爱穿紧身贴体的裤子,更爱穿低腰牛仔裤,因此丁字小内裤大行其道,新潮男女更爱在蹲下身或坐着时,不经意地露出性感的T字形内裤头,引人遐思。

这种性感丁字小内裤,很可能是细菌的温床,原本追求性感的女郎,可能因此被感染,严重的话,甚至造成下体发炎!

妇科医生方扬受访时说,这种性感内裤只有一小块布,而且穿着部位是敏感而有许多柔嫩组织的地方,因此,如果小内裤太绷紧的话,容易滋生细菌。

他说,而且,这类内裤通常是人造布料,例如不透气的尼龙质地、合成纤维,加上新加坡的气候潮湿温热,因此很容易成为细菌滋长的地方。

最近,美国的专家也警告,女性穿丁字小内裤,必须注意个人卫生,否则可能会导致阴道发炎、红肿,甚至导致尿道炎。

增痔疮病发机会

除了阴道及尿道炎之外,香港的医生也表示,过紧的丁字性感内裤,会压着肛门口血管,使本身已经有痔疮的人更增强病发的机会。

方扬医生说,这些专家和医生的警告不无道理。

他说:“因为丁字小内裤只有一片幼小的布块,容易对肛门造成压力。加上本地气候炎热,流汗造成潮湿,细菌会从直肠传染到下体。”

保持清洁最重要

要性感又不要感染,狮城女郎有什么办法?

一名不愿名字见报的医生受访时说,如果担心下体感染,那倒不如不要穿这类内裤!

他说:“穿这一小片布,不如不要穿。毕竟这片布并没有起什么作用。”

不过,如果无法“不穿”的话,其他医生有以下的劝告。

方医生说:“最重要的是保持清洁。虽然说排泄、流汗是无法避免的,但上厕所后应该尽量冲洗干净,最好是用水来清洁。”

方医生说,多喝水也有排尿的作用,能够协助身体排掉细菌,避免尿道及阴道发炎。

穿丁字裤或G形内裤,要注意个人卫生,否则容易感染或发炎。

新加坡女郎爱G形性感小内裤,最近这8个月来,这类小内裤销量猛涨了近35%,而且销量高踞亚洲国家排行榜!

业内人士受访时透露,丁字形性感内裤和G形小内裤非常受新加坡女郎的欢迎,这类内裤去年刚刚推出时,销量只有各种内裤的1%,但是,在8个月的时间内,销量就猛涨到35%!

某内衣品牌经理说:“根据我们的区域调查,这类内裤在新加坡的销量最好。这一方面是天气的关系,另一方面则是因为新加坡女郎时髦、追求潮流,喜欢穿贴身、低腰的裤子和裙子。”

买这类内裤的女郎,大多数是20岁出头到30多岁的女郎,而且她们非常大方,其中70%一买就是3、4件,每次花上60元到80元之间。

至于妇科医生对这类内裤的警告,他们表示:“基本上这是个人卫生习惯问题。如果不注重卫生的话,无论是穿哪一种内裤,都会有问题。”

她说:“采用小片庄的卫生护垫也是保持干爽、卫生的方法之一,我们的促销员也会协助顾客选购适合的尺寸,避免买到过紧或不舒服的内裤。”

除了女人 男性也爱买有25%的丁字性感小内裤,是由男士买下的!

有越来越多的狮城年轻男士买这类性感小内裤。不过,他们都是买来送给女朋友的,而且,很多都是在周末时买下的。

她透露:“这些男士都是比较年轻的,大概是20多岁到30多岁左右。他们也毫不介意带着女友一起去买性感内裤!”

贴士:

穿着丁字裤时要注意穿着的时间搭配。尽量不要长期穿着丁字裤,如果外出或上班需要穿着时,回家应及时换上棉质、宽松的内裤,使局部能够充分休息,保证血液正常循环。

其次,注意衣着搭配。穿丁字裤时最好穿着相对宽松的外裤,不要穿同样紧绷的牛仔裤之类的服装。还要注意勤换衣裤。年轻女性要对所穿丁字裤每天更换,尽量减少阴部发炎的机会。穿着时机也很重要,如果局部有病症或经期、经前两周的排卵期,都要避免穿着。

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