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2018-07-23 11:11:26  勇者商店魔法比基尼  字号:T|T

和他认识并不是两三天的事,到现在已经有两年了吧。当时我记得是去他单位主持节目,整个晚上他的眼神就没离开过我。但是当时我对他一点感觉也没有,我有男朋友,整个晚会他都在台下深情地鼓励我,我的眼神也只和他交汇。后来晚会结束了,他们单位的领导就请我一起去吃消夜,那晚我男朋友也去了,一个晚上他很沉闷,他的眼神充满了嫉妒。老实说,在我身边的男人很多,现在多了他一个,我并没有太多的在意。但是那晚他喝醉了,我男朋友也喝醉了,是被他们灌醉的。我隔壁的阿姐和他是同一个单位的,那晚她也去了,回来时她对我说:他是他们单位的一个小领导,是她的上司,但是他很少见他喝得那么多。

少女口述被破处的真实感受

  我和我男朋友交往两年了,从来我都不让他侵犯我,他也尊重我,不敢乱来。其实我也想,但是我怕,也不知道怕什么。后来找了一个自我感觉还不错的借口:怕痛!很多人都说第一次很痛,而我,是一个特怕痛的女孩,20岁了,打针还哭鼻子呢。于是我男朋友在每次激情燃烧的时候,也只好强忍着,看着他痛苦的模样,我还调侃他:等等吧,等你赚够钱娶我了,就把一切都给你!  再来说说那个他,背地里我叫他老男人,是啊,他足够做我叔叔了,我一直没有想过他有没有结婚,或者是已经离过婚。因为我从来都没有在意过他,只是每次我有事情都找他帮忙,他总是有求必应,从来没有拒绝。他的脾气很好,见到我总是一副笑脸。隔壁阿姐总跟我说他怎么怎么好,这么多年了,从来没有见他带过一个女人。有一次我和朋友喝夜茶,他刚好在那应酬,看到我身边都是男的,他居然反常态地斥责我,叫我早点回家。我倔脾气一来,不理会他好长一段时间,你是谁啊管我!  和男朋友谈了两年,终于发现他不是我想要的那种人。他比较沉默,没有什么朋友圈,一副老实巴交的样子,是单位的业务精英,但是却得不到领导的赏识,原因是没有什么野心,没有机会提拔。而我不同,我性格开朗,多才多艺,领导赏识,同事欢迎。和他在一起久了,觉得很乏味。再加上我父母一直反对我和他的交往,说他没有太大的前程,不能给我我想要的生活。后来我们就这样分手了,分手后的一个月,他一直在我需要的时候出现,其实他以前我有男朋友的时候也经常出现,只是我不注意而已。  和男朋友分手后我的情绪一直很低落,我已经谈过两次失败的恋爱,每次都不是很长,我觉得很累。所以在他安慰我的时候,我很顺意的就倒在他的怀里,我说我累,他就那样轻轻抱着我,轻轻拍打我的后背,我突然感到很安慰很塌实,好象小时候在父亲的怀里一样的安全温暖。  其实我也没想过马上就投入一段新的感情,因为我对他没有感觉,只是有一种依赖,一种需要保护的依赖。在他怀里,我竟觉得很舒服,世间的一切纷扰此刻都与我无干。后来有一个晚上,他突然间吻了我,抚摸我的头发,他的吻很细腻很温柔,一直就沿着眉梢往下吻着,我想拒绝想推开他,却没有力气。  当这种想法出现时,我又为此感到罪恶。我算不算坏女孩但是当我和他在一起接吻的时候,这种感觉却又越来越强烈。终于有一次我和他去旅游,因为是黄金周客房很紧张,我和他住在一起。和他躺下后我竟然觉得很害怕,在平常的话我真的不爱他,更可以说对他没有丝毫的感觉,但是在亲密接触的时候,我心里又有一种难以抗拒的感受,我为自己的行为感到廉耻。到了下半夜,他说怕我冷,从后面环抱着我,就那么轻轻地抱着,我已经感受到他的热情。以前和男朋友也只是这样相互的在床上取暖,并没有想过任何的事情。  而现在不同,我居然想着能和他有进一步地发展。我的身体很快被他抱得温暖滚烫起来,他的呼吸也越来越急促。终于地,我感受到了来自男性下体的那种膨胀,就那样挺着我,让我感到一阵阵酥麻和紧张。他开始吻我,轻咬着我的耳垂,他用力把我转过来和他照面,我看到他因为激动而发红的脸,他的眼神是那样的深情,当他把双唇压过来的时候,我顺从地闭上了眼睛……他开始解我的睡衣,一只手探了进来,我感到一阵颤抖,他不停地吻着我,我也不知道接下来要做什么。  我失声叫了出来:好痛啊!他的呼吸很急促,在我的身体里他不敢乱动,因为我一直喊痛,我感觉地到我们结合在了一起,几个小时过去了,他在我身上退了又上上了又退,始终没有达到真正的交融。他说我一喊痛他就紧张,一紧张就找不到方向。  那天晚上,我没有看到血,但他说他看到了,我感到了撕裂般的疼痛。回来后,我感到懊悔,我不该和他上床,更不该把我的第一次就那么糊涂地交给他!我感到悲哀,我有过很爱很爱我的男朋友,但我却从没想过要给他我的身体,而他,一个比我大11岁的男人,就这么轻而易举的夺走了我的处女身我一个星期不想见他,他疯了似的给我打电话……他说他爱我,没有我他不想活下去,我不想听也不想见他,我觉得自己很肮脏,那晚后我就拼命洗刷自己的身体,想到他在我身上种种,我就觉得难受!  但是莫名其妙的,每到夜深人静,我竟然会想到他,想到他的热情和冲动,他总能莫名地挑起我的热情和欲望……虽然我不爱他!  不知从何时起,他的车子里老是播放刀郎的《冲动的惩罚》,我的脸总是转往另一面,我无语……他边开车边看着我,说我变得很幽怨,但是依然那么美丽迷人。他尝试着握着我的手,都被我挣脱了。我一直都是很有原则的人,为什么把执不住冲动呢我一直在责怪自己,他很爱我,我也体会得到,整整两年,他把爱埋在心里两年,等着我。而我,却在两个月前和他做了爱!  我并不想承认他是我的新任男友,因为我们的年龄差距实在太大,我的朋友圈里肯定和他有代沟,所以每次我和朋友出去,总是瞒着他,他总是很紧张我,不断发消息告诉我外面人心险恶,注意保护自己。我感到可笑,我能保护好自己就不会和你上床了!我一直在故意气他,把他折磨得生不如死,他说他都30好几的人了,第一次动了真心,但经不起我这样的折腾,他会崩溃的。我说我是新时代的人,你受不了可以不要和我在一起,你是传统的男人,我可不是!  我开始觉得自己不可理喻,看到他伤心难过我却有了一种莫名的快感,也许我已经不把感情当做一回事。  有一个晚上他喝醉了,他的同事打电话告诉我能否来看看他。我去了,在包厢里,他看到我的到来竟然不顾他的身份地位和面子,就这么冲过来抱住我,在我耳边喃喃地说:“你知道吗我爱你!不知道为了什么,我终于知道爱一个人是那么的刻苦铭心。”我的心融化了,在他的怀抱里,我显得那么无助。

在对待自己的性功能方面,有些人常会犯这样的毛病,他一旦发现自己的性能力较以前质量有所变化,就忧心忡忡:我是不是性功能减退了?

这个疑问一旦产生,他们就整天疑神疑鬼,再有发现就立刻把疑问变成结果,或者偷偷地去找江湖庸医,或者买来壮阳药暗中进补,如此这般折腾了一气,却不见什么效果。这时候才想去找医生检查,结果是什么毛病也没有,完全是自找紧张。

还有些人与之相反,他们并不是不关心自己的性能力,而是由于怕羞心理作怪,不到万不得已之时绝不肯去找医生。而在他们找医生之时,情况已发展到非常严重的地步,治疗起来自然相当困难。

以上两种人在亲身吃了苦头之后,都希望在这方面得到具体指导,以便正确地认定自己的性功能状态。下面我们就提供几条排除心理性性功能障碍后的自我检测标准,可为男性参考。

首先,应注意自己性器官的勃起。年轻力壮者无论何时,一旦对性产生兴趣,阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间,但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者,性功能都正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起,有时候不能勃起,或者虽能勃起,但坚持不了多长时间,未到射精时就疲软下来,这就说明你的性功能质量有所下降,但问题不大,可以通过加强锻炼,适当食补或正确的药补,强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里,从来没有勃起过,这说明问题比较严重,应该到医生那里接受检查后,再采取相应的对策。

其次,你还要注意一下自己性欲产生的方式。对于性欲比较充沛的人来说,每次性生活都是由自己主动促成的。当然也不排除对方主动的情况,但自己都能够积极响应。如果你属于这种情况,就大可不必为自己的性功能担心。有些人在性生活中显得很消极,除非对方主动诱导,否则单方面绝提不起对性的兴趣来。如果你属于这种情况,就说明你的性能力出现了问题,但配合心理医生和男科医生,采取适当的方法,问题就可以解决。还有些人不管对方怎样诱导,也没有那种怦然心动的体会,如无心理障碍就说明问题很严重了,必须找医生进行检查。

此外,你还可以通过注意自己对性的关心程度,来测定自己的性生理和心理是否正常。性生理和心理正常的男性,无论年龄多大,如果见到年轻漂亮的女子,都会有所想像,一见到妻子裸露的肌肤,就会忍不住想去抚摸。而有些人不论遇到和自己关系多么亲近多么钟情的女性,只能在交谈中感到快乐,从来不会产生性的想像,这就说明他们的性感受开始变得迟钝,需要想办法去提高自己的性兴奋程度。

自测方法:利用阴茎套环来作阴茎夜间澎胀试验是目前最有效的办法。性功能正常的男性在夜间尤其是早晨起床时阴茎会有勃起的现象。阴茎套环是一个容易因张力作用而破裂的环状物,在睡前将套环套置于阴茎上,如套环破裂,则表示性功能正常。一般医师建议使用一长条未撕开的邮票在睡前围绕阴茎并在邮票交接处与以黏合,如此可以代替阴茎套环得到相同的实验效果。

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性病淋巴肉芽肿又称腹股沟淋巴肉芽肿或第四性病,与梅毒、淋病和软下疳统称为经典性病。

性病淋巴肉芽肿系由不洁性交引起的一种传染疾病,主要通过性接触传播,偶尔有因污染物(受原发损害如发生在生殖器官皮肤、黏膜的脓疱、溃疡,破溃 的淋巴结及直肠溃疡溢液污染)而感染。本病在阴部的原发灶一般由于症状轻 不易发觉,直到出现腹股沟等处淋巴结或女性在晚期出现阴部、肛门、直肠脓 肿、破溃、狭窄综合征症状时才发觉。

性病淋巴肉芽肿以热带和亚热带地区发病为多。在发达国家,多因来自热带地区的旅游者或同性恋者而传播,我国目前尚未见报告。但随着国际间交往增多和性病发病率增高,今后难免发生,应引起警惕。 性病淋巴肉芽肿的病原体是性病淋巴肉芽肿衣原体。

1935年宫川氏等从病灶局部取材涂片检查,以及从实验动物的猴脑、脊髓、睾丸及淋巴结中抽出液体涂片做姬姆萨染色,均发现深天蓝色小体,称为宫川小体。

60年代通过电子显微镜观察及细胞培养法对本病病原体进行研究,结果证明此小体与沙眼、鹦鹉热的病原体的性状有相似之处,与典型的病毒则不同,被命名为衣原体。本衣原体在人体外比较稳定,能保持生活力2—3日,在去氯自来水中至少能活5日,50℃30分钟或95—100℃1分钟均可被灭活。

紫外线、干燥、75%酒精、2%来苏水和2%氯胺可杀灭。对广谱抗生素和磺胺制剂敏感,对青霉素和氨苄青霉素稍敏感,对链霉素、庆大霉素及呋喃西林等耐药。现已查明本病衣原体是沙眼衣原体的一个亚群,属血清型沙眼衣原体(L1—L3型),目前 已称为性病淋巴肉芽肿衣原体。

性病淋巴肉芽肿有什么症状患了性病淋巴肉芽肿后,主要表现为腹股沟淋巴结肿胀、化脓,发展至晚期,可以产生许多严重的并发症。其中以直肠狭窄最为多见,尤其是女性。假如病变发生在尿道,可伴发尿道狭窄;若发生在阴道,可造成阴道狭窄,还可发生阴道与直肠之间因穿孔而形成的通道(医学上叫瘘道)及外阴毁损等严重破坏性损害。缺损的生殖器还可发生癌变。性病淋巴肉芽肿并非一开始就出现这些严重的病变,在临床上,按疾病的发展过程可分为早期(感染、原发损害和皮肤损害)、二期(淋巴管播散、伴发全身症状)和三期(晚期)。

1、早期病变

病变为腹股沟淋巴结和生殖器、肛门直肠阶段。潜伏期1—4周或更长。 (1)原发损害男性患者约1/3—1/2有原发损害,多不引起注意。原发损害表现为生殖器上有单个小丘疹或小水疱,随后糜烂,并可形成溃疡。损害边缘整齐 ,围有红晕,不痛、不痒。

男性多发生在冠状沟、包皮、阴茎、龟头、尿道内 。有口交行为的亦可发生于颊黏膜。女性发生于阴唇系带、小阴唇、阴道或尿道周围。原发损害一般无疼痛,持续1—3周而消退,不残留瘢痕。 (2)淋巴结病 感染后3—6周,原发损害发生后1—3周,出现局部淋巴结肿大。

主要累及腹股沟淋巴结,约2/3的病例为单侧性,另1/3为双侧性。结节呈浸润性、硬,表面皮肤红或紫红色,并有皱褶,沿腹股沟呈腊肠样排列。随着疾病的进展,累及腹股沟韧带两侧淋巴结呈“沟槽”状肿大,称为“沟槽征”。

约2/3的结节可破溃,形成多发性瘘管,外观颇似“喷壶”状,有淡黄色浆液性或血性脓液溢出。约1/4的结节不破溃,于8—12周内可自然吸收,少数结节成为持久性硬化性团块。男性患者亦可累及股淋巴结和髂淋巴结,女性尚可累及髂和直肠周围淋巴结。

阴蒂和阴唇病变可与腹股沟淋巴结交通。有变态性行为 者可累及其他部位淋巴结,如与感染者有口腔生殖器性行为,可发生颌淋巴结肿大,颇易考虑为淋巴瘤或何杰金氏病。(3)直肠炎 同性恋者或性欲倒错者可表现为出血性直肠炎(脓性分泌物和填肠} 出血)。直接检查可见直肠黏膜发炎、充血、局限性剥脱或肉芽组织,可导致 直肠周围脓肿、直肠阴道瘘和直肠狭窄。

2、二期病变

本病为全身性疾病,在淋巴结病变发生的同时可有全身症状如发热、盗汗、周身不适、体重减轻、头痛、游走性关节痛、多关节炎、肌痛、肝和脾肿大、假性脑膜炎和结膜炎等。皮肤表现有多形红斑、结节性红斑、猩红热样皮疹、丘疹脓疱性损害和光过敏等。

患病女性和男性同性恋患者可发生生殖器肛门直肠综合征。此综合征的早期系直接接种或直肠周围淋巴结炎破溃所致,肛门和直肠黏膜水肿、出血和脱落,并因之而有腹泻、里急后重、腹痛和交替性便秘。晚期肛门环附近发生管样或环状直肠狭窄,亦可发生直肠阴道和(或)肛门瘘,以及直肠周围脓肿。阴茎

、阴囊和女阴可发生橡皮病样肿胀和溃疡。口腔生殖器性交者可发生溃疡性舌 炎和淋巴结病。晚期也有癌变者。

3、三期(晚期)病变

主要表现为全身衰弱和局部毁形,多因直肠狭窄和淋巴循环障碍所致。男性有时发生尿道瘘和生殖器水肿。女性可发生阴唇溃疡,其周围水肿和纤维性硬化,称为女阴蚀疮,也称阴部肛门直肠症侯群。女性之所以多发,是因为女性盆腔的淋巴系统解剖学特点所决定。女阴蚀疮共分两种病型 ,在女性病例中,此两种病型多混合发生。

(1)外阴部症侯群 本症由于长期淋巴回流障碍及溃疡形成,促使外阴部的皮肤黏膜肥厚、硬化,有如橡皮病样,大小阴唇呈橡皮样肿张。并有多数大小不等的息肉及肿瘤状增生。此外在阴道口、阴道壁及宫颈部也有同样病变,甚至尿道外口发生狭窄。如果在深部发生脓肿,可使尿道、阴道及直肠间形成瘘孔。

此型在男性极为罕见,但能出现阴囊及阴茎橡皮病。 (2)肛门直肠症候群初发病灶为肛门直肠黏膜浅在性溃疡。病变在肛门部如痔疮状隆起或瘘孔。直肠部可出现边缘隆起的溃疡及硬化,临床可见有脓血便及腹泻。感染1—2年后可出现直肠狭窄。女性直肠狭窄比男性多见。直肠下部淋巴循环障碍可导致肛周淋巴管扩张而且易误诊为痔。狭窄可发生在直肠口上方,形成环状带,或在直肠下部形成数厘米管状缩窄并伴有肠壁明显肥厚和纤维化。 二期、三期病程极慢,常多年不愈。

确定性病淋巴肉芽肿诊断的依据是什么?易和哪些病混淆本病诊断的确定主要根据接触史、临床表现和实验室检查。

1、补体结合试验 是本病重要的血清学诊断方法,能检测两种抗体:砂眼衣原体抗体和鹦鹉热衣原体抗体。因为人群中常见有衣原体感染,所以本试验阳性有助于诊断,但不能靠其结果决定诊断。患者血清滴度高,多为1:64或以上,而结膜炎砂眼衣原体感染时血清滴度低(1:16—1:32)。一般而言,本试验血清12下一页尾页

滴度1:8或1:6对本病诊断有提示意义,而1:64或以上则有诊断意义。恢复期患者血清滴度降低。此外,血清试验的结果不完全与抗生素治疗反应相平行。

2、微量免疫荧光试验 能检测不同血清型衣原体特异性抗体,比补体结合试验更为敏感和特异,但因试验条件的限制,目前尚难以广泛应用。

3、病原体培养 宜取肿大的淋巴结穿刺物接种在鸡胚卵黄囊,或做组织(细胞)培养或小白鼠颅内接种。阳性者有诊断价值。另需做细菌培养和涂片革兰氏染色,以除外葡萄球菌或其他细菌所致的淋巴结炎症。

4、活体组织检查取皮肤、黏膜损害或淋巴结制成切片,观察其病理变化,对诊断有提示意义。

5、其他

可有高r球蛋白血症,白蛋白/球蛋白比例倒置,lgA、lgG增高,轻度贫血,白细胞增多,血沉加快,梅毒血清试验假阳性,冷沉球蛋白和类风湿因子阳性等。

本病发展到不同时期,应与不同的疾病相鉴别。早期应与下列疾病相鉴别:初期梅毒、生殖器疱疹、软下疳、腹股沟肉芽肿以及其他原发性或继发性感染等。出现淋巴结病时除了应与上述疾病鉴别外,尚应考虑到恶性肿瘤(淋巴瘤、转移癌)和其他感染性疾病如猫抓病、结核病、单核细胞增多症、土拉菌病等。晚期肛门直肠病变应与腹股沟肉芽肿、痔、尖锐湿疣、化脓性汗腺炎、溃疡性和炎症性结肠疾病、丝虫病以及肛门和直肠癌等鉴别。

患了性病淋巴肉芽肿如何治疗 对性病淋巴肉芽肿的治疗越早越好,初期病人用药后,全身性症状可迅速消失 ,但局部淋巴结肿的愈合有限。

晚期出现严重并发症后治疗困难,往往需行手术治疗。治疗方法包括全身治疗和局部治疗。全身治疗主要是及时应用抗菌药。常用的药手有:四环素0.5克,每6小时一次,连服3—4周。磺胺噻唑,首剂4.0克,以后每6小时1.0克,连用3周。

孕妇和儿童可选用红霉素,成年人0.5 克,每6小时一次,连服20日。晚期患者可采用横胺剂或抗生素与皮质激素(强的松)联合疗法,能减轻下腹疼痛,减少直肠分泌物和减轻纤维化。局部治疗可外用高锰酸钾水清洗外阴,对未化脓者可帖10%鱼石脂软膏或用红霉素、磺胺类软膏。淋巴结软化有波动(脓肿)形成者可在损害上方穿刺吸引脓液,并在脓腔内注入磺胺溶液。

切不可作切开术,因其不易愈合。对晚期出现阴道或直肠狭窄者,须定期作扩张术。直肠狭窄严重者需做直肠切除术。有包皮及阴囊橡皮肿者,亦可手术切除。局部病灶还可以用超声波、紫外线、红 外线、X线等物理疗法。

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湖南邓××:我每次过性生活时,老婆认为精液射在阴道里,对她身体不好,所以每次在关键的时候,她偏一下,精液就射在外边了。请问精液射在阴道里,对女人真有什么伤害么?每次这么射在外边好么?另外请问:做了结扎术的男人,性交时射出的精液中还有没有精子?

性博士:一般来说,如果男方没有泌尿生殖道疾病,精液对女方身体是无害的。当然,只要双方都能接受,精液射在外边对身体也没有害处,而且对心理也没有什么危害。性生活是双方情感交流、生理的需要,需要双方互相理解,协调才能够完成,才能获得双方都满意的性生活。

另外,如果确实做了输精管结扎术,精液是不会有精子的。

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?裸睡习惯并非不雅,在家裸睡也越来越受女性们的提倡,因为裸睡能促进睡眠,还有益健康,小下面编帮大家盘点一下裸睡的好处吧。

一项调查发现,大约有10%的美国人睡觉时一丝不挂。其实,裸睡不但有益健康,还能提升性爱质量。

1、让女性私处更健康

《女人性驱动问题解答》一书的作者詹妮弗·兰达博士说,女性阴部常年湿润,这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会,能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。

2、有助于唤醒激情

裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便,有助于释放“拥抱激素”催产素,拉近夫妻距离,让激情更容易被唤起。但也有性学家认为,一丝不挂的裸体会使夫妻性生活的新鲜感和神秘感消失殆尽,长期裸睡容易导致审美疲劳,反而降低夫妻生活质量,这就需要人们在新鲜感上多下点功夫了。

3、能提高睡眠质量

美国全国睡眠协会专家丽莎·希弗斯博士认为,“卧室温度高,裹着厚实的睡衣或被子让睡眠更香甜”是最常见的睡眠误区。入睡是身体逐渐降温的过程,裸睡有助身体降温,进而提高睡眠质量。另外,没有衣服束缚,全身放松,血流通畅,有助于改善手脚冰凉的状况,让人更容易进入深度睡眠。

4、美容又护肤

《激素饮食》一书的作者理疗专家娜塔莎·特纳说,过热的睡眠环境会干扰褪黑激素和生长激素(人体主要抗衰老激素)的分泌。裸睡时,体温微降有助于生长激素的释放,并完成身体各项自我修复。另外,裸露的皮肤可吸收更多养分,促进新陈代谢,有益皮脂腺和汗腺分泌,使皮肤和头发更健康。

5、能避免肥胖

特纳还说,裸睡让你睡得更沉更香,这有助于降低压力激素皮质醇水平,能减低热量与饥饿感。如果睡眠被干扰,皮质醇水平升高,醒来容易产生饥饿感,也更容易暴饮暴食,摄入过量食物,不利于减肥。

6、让你更自信

兰达博士表示,充分裸露自己的身体会让你学会欣赏这种美感,也让你感觉自己更性感,从而自信倍增。

揭秘裸睡对于性爱的利与弊

日本大学社会福利科原木教授曾指出,裸睡能提高性欲,帮助无性夫妇重新开始正常的性生活。日本泌尿科医生清水在研究男性性冷淡问题过程中发现,建立裸睡习惯后,男性在性生活方面能变得更加自信,夫妻生活更放得开,这对促进两性间的相互信赖,促进夫妻关系都有很好的帮助。

但是也有人对裸睡持反对意见,比如有性学家认为,裸睡使夫妻性生活更加“开门见山,一览无余”,缺乏新鲜感及神秘感,长期下去容易招致“性感钝化”,降低夫妻性生活质量。有些青春期男性也不适合裸睡,因为这种年纪的人正血气方刚,而裸睡使下体缺少一层屏障,经常与被子摩擦,阴茎易兴奋,夜间会频繁勃起,容易影响睡眠。

女人一定要对自己好一点,不要认为结婚生孩子了了以后就可以不注意自己的保健保养了,如果真的这样做的话终究是难逃黄脸婆的命运的,那么对于45岁的女人她们所有的一切都是开始要出现衰老了,但是这个时候的男人正值魅力的年华,这个时候是最容易出现被甩的,所以我们今天就来看一下45岁的女人如何保养自己。

每个阶段的女性都有属于她们的独特的魅力,对于45岁的女人来说,她们散发着一种成熟的气质和独特的魅力,但是45岁的女人也正逐渐走向衰老,必须时刻注重养生保健。专家指出,养生不仅要讲究饮食调补,还要有好的生活方式,好的饮食习惯和生活习惯可以使你的身体健康胜过保健品。下面,一起来看看45岁女人养生之道的相关知识吧!

1、枸杞米酒,让脸色红润

这不但是一道口感极佳的美食,更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤,不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。而枸杞子则能滋补肝肾,其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

2、餐前西红柿,美白好肤色

餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使,很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。

3、薏仁牛奶粥,阻隔紫外线

相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生,被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。除此之外,薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效,同时还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹,两者结合无疑是美白食材上的强强联手,保证你喝了以后又美又健康。

4、海带猪蹄汤,减少角质积累

猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白皙起来。

5、猕猴桃色拉,补充维生素

猕猴桃的美白原理与西红柿相似,它同样含有大量的维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

6、虫草老龟汤,改善睡眠质量

老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。

7、黄瓜粥,消除雀斑

粥是很多MM都十分喜爱的食物,因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

俗话说女人三十豆腐渣,在这个年龄段以后我们要是还不注意保养的话很有可能真的就成为了豆腐渣了,以上就是针对45岁女人养生之道的介绍,希望可以给更多的女性朋友带来帮助。女人45岁以后,身体各项机能都开始衰退,这个时候女性朋友们一定要做好养生保健工作,让自己更健康。

?不孕不育让很多适龄怀孕的女性心伤,尝试了多种方法想要怀上小宝宝却一直没有好消息,其实不孕不育只要是及早发现,它是能够治愈的,但是我们很多女性朋友来就医的时候往往已经拖延了很长时间,以下几种症状其实是在给我们的身体健康敲响警钟,一起来了解下吧。

第一、月经异常

月经不调是女性不孕不育的元凶之一,如果女性月经长期出现了异常,其中包括周期改变,经血量异常等都应该引起重视,去正规的医院做一个详细的检查,一些妇科疾病早期就是月经情况的改变。

第二、乳房变化

女性的第二性征乳房健康也是很重要的,它也能够反映出女性不孕不育的状况,其表现在于如果非哺乳期的女性乳房分泌乳汁或是在月经期间乳房肿痛并且出现明显肿块,也要及时去医院做个检查,乳腺增生虽然是良性疾病,但是它也存在着小概率恶变可能,还是要定期随访的。

第三、阴道分泌物异常

白带异常是很多女性都会有的问题,它也是反应女性生殖器官健康的重要指标,如果说白带异常,有异味或是白带中有着血丝等有可能是子宫附件或是宫颈等产生了病变,去医院做个白带检查比较好,一些妇科炎症可以用药控制效果不错。

第四、小腹坠胀

女性小腹若是经常无缘无故有痛感或是坠胀的感觉,看似是小问题其实很有可能是身体病变的征兆,女性朋友们可以通过例行检查来确诊下身体是不是有炎症等。

总结:女性无论是否决定生育,每年一次的全面妇科例行检查是不可少的,有过性生活的女性每年最好做个宫颈tct的检查,排除宫颈病变,身体健康一定要格外重视起来,如此才可以有更高品质的生活。

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