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2018-07-19 15:06:46  伊人影音迅雷下载  字号:T|T

健康族导读:女人最爱男人什么样的品质呢? 女人都想嫁一个好老公,而对男人择偶要求也不一样,不过成功男人总会受到大部分女人的欢迎。而这些男人具有某种品质,值得女人欣赏和深爱。

1、一个男人最重要的应该是坚强。那些失败过一次就怨天尤人,萎靡不振、跌倒了爬不起来的男人坚决不能要。男人要能给女人安全感,如果你找一个老公,不能够照顾你,还要经常在你面前哭诉自己的不幸,让你也承担他实际上是可以挽救的痛苦,是非常的失败的。

2、爱屋及乌。一个男人如果真的爱你,会爱你的一切,包括你的坏习惯,你的朋友,你的家人……如果他不能忍受你的朋友或家人某些方面的缺陷或对你身边的人有所不满,那么做为一个聪明的女性,应当尽量避免他与他们见面;如果他苛求到要求你与他们断绝来往,不用犹豫了,甩了他吧。

3、有一份稳定的收入。爱情是很重要的,但是要建立在有面包的基础上。

健康族温馨提示:不一定要万贯家财,可生活要有保障。所谓贫贱夫妻百事哀,如果一个男人连孩子的奶粉钱都拿不出来,这个月初就开始担心下个月的供房款,那么,你跟着他只有吃苦的份了。

(编辑:苗皓)

健康族导读:怎样能让性爱的频率跟着身体走呢?性生活次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题。性能力强弱受到诸多外部环境的影响,今天我就来看下正确频率要控制在那个阶段。

性欲的强弱因人而异,即使同一个人也受年龄、体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此,在过性生活的时候,不能单一规定性生活次数,而要根据双方具体情况适当调节。

新婚期间,男女间的对性生活都比较强烈,性生活次数都较频繁。婚后头几个月,一般每周2~3次。随着年龄的增长,会逐渐减少到1~2周一次。身体较差的人,次数则更少些。

性生活次数是否适度,可通过性生活的次日的感觉作为判断标准。

如果次日双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度。

健康族温馨提示:倘若出现精神不振、头重脚轻、食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,应加以节制。有少数性欲旺盛的夫妇,向来性交频繁,而双方仍心神爽快,精力充沛,也应该认为是适当的

(编辑:苗皓)

健康族导读:男人征服女人的秘密绝招有哪些呢?让她的家人朋友都欣赏你长辈们实在是厉害,眼睛超毒,如果你能赢得她家人、朋友的欣赏,简直就打通了一半。

很多时候男人们都没有搞懂一件事情,女人要的就是安全感,所以她才肯跟着你,为你洗衣做饭,一辈子守在你身边不离不弃。但是,安全感毕竟太虚无飘渺,可能不少男人又会郁闷——我怎么知道怎么样她才有安全感?尤其是现在的都市女性,看了太多的悲欢离合,安全感似乎成为奢侈品。一个女人的幸福感往往与安全感是联系在一起的。所以,一个男人,如果你能让对方有安全感,那么你的感情就成功了大半。

1.要懂得尊重女方不要太多地干涉对方的选择,最好鼓励她发展自己的专长,因为每个人都是一样的,如果做的是自己不喜欢的东西,是不会有激情和干劲的,你觉得好,未必她认为就是最适合自己的。现代好男人的一条重要标准是,尊重所有的女性,包括仅有一面之缘的人。

2.温暖的肢体接触 为何女人都爱挽男人的手?因为这样亲密,让人感觉踏实。人其实都有身体的接触欲望,男人女人都一样。掌心、怀抱的温暖,是最令女人印象深刻的,远比什么钻石更能记住一辈子。她一般在想起你时,都多半是想起你的怀抱,所以,不要吝惜拥抱和十指交缠。

3.适时的嘘寒问暖关心体贴每个女人都很受落,但是过分的关心只会让她不胜其烦。她苦恼的时候你好好充当垃圾桶的角色就可以了。有时女人需要的,只是一个能够诉说的对象,说完了就释放出来了,并不一定要求结果。尽量记住她和你提过的朋友的名字,在她遇到困境时,给予你能想到的最好的建议

健康族温馨提示:眼睛超毒,如果你能赢得她家人、朋友的欣赏,简直就打通了一半。因为女人通常都很容易被身边的人影响,有赞赏你的人,在很多事情上你都会得到很多帮助。

(编辑:苗皓)

性爱技巧:接吻做爱学习最传统性技巧

一、给她一个吻

一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作

让你的女人快速高潮的三个体位

女性高潮分为阴蒂高潮 阴道内高潮综合高潮。这里介绍一种西方国家推荐的性交方法,能够基本上达到阴蒂高潮 阴道内高潮 综合高潮。

女性高潮心理上有非常大的因素,所以必须先让女性心里没有负担,所以要调情与爱抚。

首先正常位插入约1分半钟后换位

性爱技巧:用手指做爱,找另类刺激

乱抚乱摸毫无情趣。应以大拇指作基点,按于腋下四肢围乳房,再用食指中指夹乳头,在五只手指中,拇指可说是所有运动的基点。当然,五只手指都是很重要的,而其中的大拇指总是日常生活中不可缺少的手指。

例如,打字或打电脑时,如无大拇指,虽仍然按键盘,但是像转水龙头,拿铅笔写字等基本的日常生活和就要靠大拇指支撑了。

而且,大拇指不仅是使用或不使用上的问题,也和整个手指的平衡有关。例如,手拿香烟时,虽是以食指和中指夹着,若留意看,可看见大拇指虽未直接

几乎所有的男性都希望女人有时候能在性爱上采取主动,可是我们的教育告诉我们女人应该矜持,但矜持也有把持不住的时候,那么“女人何尝为难女人”?招数一:在上班时打个电话给他,轻轻地对他说你的内衣不见了,或是你今天内衣没穿。这些话语足以让他会在下班的第一时间赶到家,抱你在床。招数二:下班前打个电话给他说你来等他,然后故意与他在办公室留到很晚,然后当办公室只剩下你和他两个人时,然后你可以和他...以后当每次你打电话去他办公室时,这段小插曲都会激起他的许多幻想。招数三:每天在家里不同的房间做爱,如果所有房间都尝遍了,可在每一间尝试新的体位。招数四:请不要再以旧T恤运动裤当睡衣,穿上容易滑掉的内衣,或紧身T恤,或者隐约暧昧的睡衣,当然有时套一件他的睡衣或T恤不要穿任何内衣也可以令他动情动性。招数五:睡前冲浴可以成为一段非常好的前戏。不是让他在厅中观看电视,要求他帮你把肥皂涂在你的背部,让他帮你按摩,很有可能你的他会因为忍受不住而自动成为共浴对象,那么接下去...接下去你就想象。招数六:吃东西也可以是一桩性感之事,把那些软软的食物送往对方口里,同时也把一种软软的目光送过去...草莓是美妙的,任何软性果汁也是美妙的。招数七:很简单,拥抱、爱抚和热吻。招数八:肌肤之亲不一定要表现在床上,美好的性关系应该无所不在,在你每一次触碰对方的身体时,都是表现亲昵的时机,轻声细语的耳畔絮聒,利用声音勾引他的灵魂,以灵巧的双手在他的身躯游移,施法般的解放他全身的细胞,或者是几个妩媚眼神,都是一种随时随地储备性爱能源的动作,这种带着暗示性作用的肢体语言,像是性爱前的暖身活动,更像是一种性关系的无限延伸,在私下相处或公众场合中,车上、餐厅、或是电影院,你都可以刻意制造机会让彼此的身体触碰,以指尖滑过他的臀部、不经意玩弄他的扣子、或是轻拍他的大腿,虽然未实际接触,但身体已然蓄势待发。招数九:你何不制造机会让他知道你对他的渴望,寄封充满情色话语的电子邮件、在他的皮夹中偷偷塞张小纸条,那怕是三言两语,任何挑逗的字句皆可,随时传达出你爱他、你要他的意念,就像一种寻宝的过程,你那爱的讯息,便是充满惊喜的线索,而他也乐于置身这样按图索骥的搜寻,妳,便是他最大的宝藏。招数十:花一点时间刺激他的身体,是必须的暖身活动,用头发搔遍他的下半身,从肚脐开始,直达他的膝盖,这种感觉真的很棒。

◢有了快感其实男人也可以叫床◢用淫声浪调包装你们的性爱睡到半夜时分,楼上的叫床声再一次划破夜空,穿过那厚重的阳台窗户,不可救药地刺入我的神经,无奈摇头之际却不免多了一些惆怅,这样的浪叫几乎每隔三两天就逼着我重温,仿佛那女人的喘息声和汗水味能钻得过厚厚的玻璃窗,有时也会忍不住屏气凝神的听上一段楼上的叫床声。现在是反正睡不着了,于是起身推开阳台的窗户,贪婪地吸了冬天的凉气,点上一根烟,吐了个情色唯美的烟圈,黑暗中它就像个龟头般一伸一缩,又像含羞草那样一开一合,然后眨眼间随风升华?????楼上住的那个女人搬来近半年了,可能是单身,至于常常来她房里过夜的男人倒是不少,偶尔我晚回来也会在电梯口遇见。这女人看上去年龄不大,约在二十五上下,一袭长发,她的上衣总是恰到好处的有一点裸露,细长的脖颈下面隐约透着两只沉甸甸的乳房,似乎她的胸罩永远是一种颜色——我所独爱的黑色,优雅的外表之下却抑制不住有那么一点慵懒而浪漫的飘逸感,有时在电梯里遇见她,会不动声色的想对面这个女人——一身得体品位不俗的女人,居然一周总有几次在夜里听到她的浪叫,而在我面前却显得那么卓然不群,一副漫不经心的神态。我轻蔑的笑着,在心里。当然,难得有个上午在电梯遇见她时,借她弯腰整理裤子下摆之际,露出白晰的腰部和翘起肉感的臀部时,骤然间我也会有种膨胀勃起的冲动。和她就这样在电梯里常常见面,却从来没说过一句话,彼此之间有份默契,眼神交流却犹如平常一般。其实有几次,我想试着想同她寒喧几句,可每每话到嘴边又咽了回去。我不是那种急吼吼的男人,至少不会在一个美女面前显得过分唐突。这不仅是我的虚荣心不允许,且很大程度上得保持男人起码的体面和档次。虽说来上海已度过几个春秋,遇见美女的机率实在是太多太多,不单单是因为职业的缘故,有时在一些颇有情调和意境的酒吧与朋友们喝酒或者在时尚场所也难免会被介绍认识碰到一些美女,可绝大多数美女的外在姿态还算到位,可再往下进行交流,其思想苍白、语言贫乏的令人吃惊,除了口中时不时地冒出几句英文单词以外,似乎很难再找到继续沟通下去的必要。往往出于礼貌,我碍于朋友或熟人的面子,只得硬着头皮应付一下。而事实上,在我所结识的美女中,有思想有个性有特点的实在是微乎其微,少之又少。·被男勾引VS勾引男人·10条性规则先学后做PK话题:享受还是尴尬?隔壁忘情的叫床声12下一页

女人的感情是最擅变的,无法压抑自己内心深处的激情,它总是要寻找一个机会把这一切都表达出来。于是,女人总是用自己女性的激情来取代自己所谓的性感。在男人的眼里,他多半欣赏的是女性性感的传递,而不是激情的涌动所带给他的内心深处冷静的欣赏。如果没有性感的触动,那么就不会有激情的膨胀,可是如果只是存在性感,而没有激情的持续,那么异性之间的造爱就只是一种纯粹的动物本能的媾和。而当这样的媾和都无法使你再度产生性的激情时,性的激情就会枯萎。这就涉及到夫妻之间,是让激情多一点,还是让性感的诱惑多一点。有位已经和女朋友处了些日子的男子,他在显示了他交合的能力之后,有次他突然感到了一种力不从心,而这样做得结果自然让他的女孩难免抱怨,说她没有找到真正的男子汉。而她的女友又恰恰是因为他的启动,对于所谓的性感的认识产生了误解,她以为女性的性感是为了追求更多的性的刺激。至于激情,她和他在一起的时候,是无法唤醒的。因而,在不少年轻人那里,有性但是没有性的激情,那些在一两个感情的回合之后,就进入性爱情况的,是无法体验性爱激情的。见过不少已经和男朋友同居过不少日子的女孩,她们的童稚依然存在,在她们的“闺房”里还会有那些充满了女孩儿的天真和浪漫情调的摆设,她们仍然喜欢一些布娃娃,一些只有女孩家才喜欢的饰品。但是,在她们的内心深处,一种深深的自责,始终在左右着她们的心绪。她们失去了纯美的性爱,而只是在保留着她们年龄的实际。其实,人们总是把女性的成熟和女性的性感分离开来考虑的。性感属于外在的催化剂,可以使用。但不能依靠它产生爱情的奇迹。培养激情,让每一次交合都体验到新婚之夜初夜般的纯真,也同时让激情永远在兴奋与性的呵护之中。性的陶醉与性的美妙,一定会培养出更多的生命的超越性爱本身生命的激情。

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力气大的女人比较健康?可能你会感到很奇怪,但新的科学研究告诉我们,女性的握力大小跟她身体的健康情况有千丝万缕的联系,在日常生活中,我们想要保佑健康的体魄,不仅要常动脑,还要多动手。

握力与女性健康,有着紧密的关联。希望女性朋友有空勤动手,不仅活动大脑,还能让自己更年轻。

手劲大给我好身心

小时候,曾跳过一个木偶舞。那种五指使劲张开全身较劲的动作的韵律感,让我对训练握力,回味无穷。

练习书法能增加握力。小时候练毛笔字,外公常常冷不丁抽我和弟弟的毛笔,我一次都没有被抽走过。而弟弟却会被抽得满手是墨。外公说我手劲儿大,写字力透纸背。外公还常让我用手指插、抓沙子和盐粒,以写出更有劲儿的毛笔字。

带抓手器拎重物增加握力。我从来不怕提重物,并乐此不疲。特别是提到双手发麻后,全身出汗,血脉贯通,特别舒服。特地从美国、日本带回拎重物的抓手器,能有效训练肌肉、保护关节,防止肌腱拉伤。

坐公交能悄悄地练习握力。每天上下班在公交车上,即使有空位,我也从来都不坐。而是伸出左手或者右手,抓住头顶横杆,并不时地交替。收腹、挺胸、提胯,缓缓踮脚、收脚。找一种年轻时练舞蹈功时把杆的感觉。而另一只手即使提着重物,也从来不放在地上。

握力好确实不爱得病。我有十多年,没有花费公费医疗一分钱了。也有小病小灾,但都是在药店买点药或者自费看病解决了。在岗时,劳动强度很大,每天都是十几个小时。双休日也很少休息。同事都佩服我能熬,能够挺过来,也得益于手劲大的童子功。

握力器就是美容仪

据日本东京都老人综合研究所的一项长达20年,对400多名老人的跟踪研究证实,握力对女性健康的影响比男性更大。握力强的女人比握力小的寿命要长。

因为女性天生肌肉的数量与质量都逊于男性,使其心脏射血功能、动脉携氧量和静脉回心血量也都逊于男性。所以握力的训练,对女性的寿命长度和健康质量,尤为重要。

我观察到,一些握力强的女性,身体综合素质都不错,显得比较年轻。我们甚至这样打趣:“几块钱的握力器就是美容仪。”训练握力的器械,最常用的有,握力器、握力圈、握力棒、哑铃、拉力器等。其中握力器、握力圈的价格便宜,可随身携带。

都说十指连心,我要说二十指连心。要经常训练十个手指和十个脚趾的肌肉力量。并保持与全身肌肉律动的动态平衡,追求训练肌肉,保护关节的健康境界。想想手指、脚趾,是一个地球仪的南极和北极的轴点,转动的地球仪是全身的肌肉,而赤道就是心脏。

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一项针对欧亚12个国家和地区的45-60岁的更年期女性健康状况及问题的调查结果日前在京发布。该调查显示,目前90%以上的欧亚更年期女性经受着各种更年期症状的困扰,其中有超过一半的女性认为更年期症状影响了她们的性生活质量,并由此带来诸多烦恼。

有关专家表示,我国更年期女性的健康状况尤其是性健康易被人们普遍忽视,提醒这些女性积极治疗,尽量减少更年期对女性生活的不良影响。

更年期提前症状加剧

北京协和医院妇产科徐苓教授介绍,绝大多数中国妇女进入更年期后会受到更年期症状的困扰,约55%的女性认为,更年期影响了她们的生活。更年期妇女有66%表现为易怒;65%有失眠症状。调查还显示,超过半数的中外更年期妇女都面临性功能和性欲下降的烦恼,80%以上的中国女性认为性功能和性欲的下降给她们的生活带来了负面的影响。

更年期症状与危害

女性进入更年期后,更年期综合征的症状主要表现在血管舒缩症状、神经和精神症状、心血管系统症状、泌尿生殖道症状以及骨骼和肌肉症状5大方面,一般来说,在未绝经期、绝经后早期,困扰妇女日常生活的症状主要是月经失调、潮热盗汗、情绪抑郁、多疑易怒。绝经期后期,主要的症状是泌尿生殖道萎缩、性生活困难、骨质疏松和其他的老年病。

更年期的征兆

如果女性在40岁以后开始出现月经不规律,性激素水平变化,都有可能是妇女进入更年期的征兆。由于症状因人而异,更年期诊断和治疗应该个人化。因此建议出现征兆的女性尽早咨询医院的妇科内分泌医生,进行专业诊断,制定治疗方案。

走出治疗误区

1、过度迷信中药

中药对于缓解更年期症状的确有一定效果,但要克服更年期症状,不能单纯依靠中药。

2、过于信赖保健品

保健品可能含有植物雌激素,盲目服用反而会对身体不利,因此不提倡使用保健品。

3、对激素心存畏惧

激素疗法是目前针对更年id="article_content">

常运动的女性相较于长期静坐不动的女性,往往体内荷尔蒙分泌水平更高,具体表现为月经更加规律,肤色毛发都更有光泽,食欲、性欲等总体需求可能更高。

走进医院妇科诊室的患者,10个里面有2至3个被内分泌失调所困扰,年纪小的可能身体正在发育,年龄大的则已两鬓染霜。炼出“火眼金睛”的妇科专家中山大学附属第二医院南院妇科教授陈志辽称:患者不用开口,看其毛发肤色,已能知道其是否女性荷尔蒙异常。专家表示,女性荷尔蒙几乎“左右”女性一生的生理状况甚至情绪波动,而每个月荷尔蒙分泌不同阶段进行有针对性的锻炼能有效地促进其正常发展。

20%至30%妇科患者为荷尔蒙失调

“内分泌问题、妇科炎症、妇科肿瘤这三大类疾病囊括了妇科门诊患者主要的问诊范畴,其中内分泌问题占据妇科看病总体人群的20%至30%。”中山大学附属第二医院妇科教授陈志辽称,女人漫长一生都受内分泌所“左右”,所以调整其正常分泌几乎是一辈子的“工作”。

专家解释,所谓内分泌发生问题其实是“荷尔蒙出现障碍”,荷尔蒙又称激素,是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。人体内有千百种不同的荷尔蒙,如雌激素、胰岛素等,分布在全身内,帮助人体器官之间协调,对生长发育、生殖等起到调节作用。“它不但主导了女性月经周期,更是人体健康的基础,因此,荷尔蒙失调会导致百病丛生。”专家表示。

“在所有荷尔蒙中,对女性影响最大的就是女性荷尔蒙,它主要由孕激素和雌激素构成。”陈志辽称,女性荷尔蒙正常的分泌能维持女性身体健康,还能孕育新的生命。“它如果发生故障,不但可能导致月经不调和生殖障碍,还会使女人情绪不稳定,体重突然暴升或暴跌等。”陈志辽表示。

陈志辽介绍,“一位女性患者走进诊室来,医生察言观色,甚至不用等其开口就可以看出其内分泌出现了异常,哪怕化妆都很难掩饰。”他表示,女性荷尔蒙不正常变化所导致的常见外在表现主要有如下

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