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阴吹严重么

2018-10-18 8:45:53  阴吹严重么  字号:T|T

那是个雨天。我之所以记住了这个细节,是因为我第一次见他时,他是包裹在一件蓝色的雨衣里的,他那张黑沉的脸在一团蓝色里突兀着,不大的眼睛里有种光芒,我不知道该如何形容他的眼神,反正他一眼就把我的心看碎了。

一个红杏出墙的女子的自述

  后来同事将他正式介绍给我,那是个并不陌生的名字,因为同事经常将他写的文章做在电台的节目里。他对我笑了笑。当那道漫不经心的目光从我身上掠过,我没有道理地心跳。我觉得自己又回到了少女时代。  那以后,他又来过几次,因为他在帮我的同事做一档节目的策划。他总是专心地同我的同事谈节目构架,看我的眼神一如既往地漫不经心。尽管如此,我还是渴望着他到来。我开始关心他的其他。“他有个漂亮的女朋友”,同事的话让我的内心有种很隐秘的失落,这个人和我无关,我总在想他的时候这样对自己说。  我的工作性质注定我会认识很多人,我与他们中间的有些人因此成了朋友。现在的人好像特别容易相互欣赏,然后在这个过程中给生活制造些浪漫,这样做但并不想真去破坏对方的家庭。有的人就给过我这种暗示,但我知道我不能承受这种关系带来的后果,我总在告诫自己,我既然已经有了一份婚姻,我就只能去维护它。  我和丈夫的恋爱是程序化的。我嫁给他的理由是,他能给我一个家,而我的家庭又能接受他。在此之前,我以为我的婚姻的前奏应该是一段刻骨铭心的感情,但这种情况一直没有出现。小小的高潮是,一次外出郊游,很晚了他都留在我的房间里,最后他告诉我,他只开了一个房间,因为他让开房间的人相信了我们已经是合法的夫妻。我不知道他是怎么做到这一点的。我的家庭教育让我认定了这个男人就是我的丈夫。  没过多久我们结婚了。婚姻对他来说像考大学、像大学毕业分配,只是人生中的一个事件,他不喜欢大起大落,只想平稳地过日子,剩下的时间去对付他的电脑。我对这份婚姻没有太多的想法,我曾相信,我的婚姻会像我的父母那样,相敬如宾白头偕老。邀请他来做我那档节目的嘉宾,是同事的意见。其实,我已经有人选了,但这样我就可以有借口见到他,而且这是一个没有破绽的理由。我给他去了电话,电话里,他没有我想象的热情,但是同意了我的请求,还说,需不需要在节目前做些准备,比如,我们之间先有些沟通。我说,那肯定是需要的。然后,我们约定了见面的时间和地点,在那家叫“风花雪月”的茶室。  我说不清他的什么地方吸引了我。如果一定有个答案的话,那只能是,他是一个对我有引力的“场”。人与人之间可能是存在着某个“场”的。有的人只能做朋友,不管相处的时间有多久,但最终都不会越过友谊这个界线;而有的人你是无论如何也拒绝不掉的,因为他的“场”总是有着让你无法抵抗的引力。  我们从节目聊到读书,又聊到他的家乡和他的少年时代,他很会营造谈话的气氛,而我只需要带上笑容和耳朵,做一个好听众。整个下午我们都呆在一起,直到我们不得不结账的时候,我还是不想离开他。  “要不我们一起吃晚饭,反正今天我没有地方解决吃饭问题。”他这样说,显得很不经意的,但这显然是个很容易就能揭穿的借口,但我喜欢这个借口,它使我能够坦然地面对他。吃过晚饭,我们又在一起呆了很久,没有借口,也不需要借口。想要在一起就是最好的理由。但终于是有要分手的那一刻,我们就站在我家的楼下,整幢楼的每个窗子都亮着灯,除了我家的窗子,因为我丈夫出差去了。好几次我想说,要不到家里坐一下,但我始终没有勇气这样说,我怕他会拒绝,更怕我自己把握不住对他的感情。我对他有种渴望,与他有些更亲密的举动的渴望。这让我感到害怕。  我含糊地说了句告别的话,还没等他做出反应就迅速地消失在楼道里,我几乎是逃走的。节目做得很成功,我提议庆祝一下,其实是想弥补上次的唐突离开。我能感觉到,从那以后他对我明显地拘谨起来,但他没有拒绝我。吃过饭,他说他就住在附近,要不去认个门。有了上次的事,我觉得,如果我拒绝了,他一定认为我担心他对我有企图,当然,我也不想放弃一个与他相处的机会。  当他那间单身宿舍里只我们两个人的时候,我内心开始慌张起来,对将会发生的事我没有足够的准备。他说家里没有茶叶,坚持要出去买,他是知道我不喝茶的。我想,他一定也感到我的慌张,给我一点时间来适应一切吧。他出去后,我开始翻看他的书,情绪也稳定下来。突然,我感到有人从背后抱住了我,很肯定,很有力量的。他吻了我,不由分说地。  我听见有个声音在说,你上次为什么要逃走,而且逃得那么快,好像我会伤你似的。你不知道,我很喜欢你,从第一次见到你开始。不要拒绝我,也不要拒绝你自己,好吗?我感到我的世界突然坍塌了。  我终于没有勇气让我们之间发生点什么,不是因为我多么地圣洁,也不是我不渴望得到他的爱抚,甚至不是因为当时我想到我的婚姻或者丈夫,我甚至不是那样一个让人感到高尚的女人。但我还是没让我们之间再往前一步,因为我知道,我不可能离婚,而他也不可能接受一个有过婚姻的女人。我其实只想在他心里保持住一份对我的期待,而我自己也能在再见到他时保有一份坦然。我不再刻意地与他取得联系,但我们总会在这样那样的场合里相遇。他总是一副漫不经心的样子,对我点点头,从来没有更多的表示。而我也总是更多地与其他人大声地谈笑,因为我不知道该如何掩盖那种不知所措。  虽然什么也没有发生,但他却一直像座大山一样地横亘在我的生命里,我无法越过去。不管任何时候、任何地方,我总能很准确地分辨出他的背影、他的声音。他总是让我怀着份期待,尽管,我知道,这一切永远不会有结果。

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女人腰,一直是一道美丽的风景。有的时尚女性,夏天露脐冬天着短外套低腰裤,都是想把腰露出来,别“委屈”了这道动人风采。但是女性的腰部,不仅是风景,也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症,男女均有发生,但女性居多,在除感染、肿瘤等病因外,多见是腰肌劳损。这与月经、怀孕、分娩、哺乳等女性生理特点有关,亦与“女为阴体,易受寒湿”的体格特征有关。妇科专家提示,冬天里,女人腰是保暖重点。

【释疑】女性为什么更易腰疼

女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感不同,也代表着不同的情况。

肾虚腰痛最常见。肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力,劳累或房事后加重。女性每月失血过多,同时肩负孕育、生产,都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。

寒湿性腰痛。主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。

血淤性腰痛。腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎痛。这种情况,首先要排除器质性疾病,如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长,早期与血淤性腰痛不好区分,应该进行检查。

盆腔等炎症引起的腰痛。这种腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠疼、白带增多。

【测试】你的“腰龄”超标了吗?

年龄、骨龄、心理年龄……影响人体健康的“年龄”如今又有了一个新的成员——腰龄。白领一族,不妨抽空测一下自己的“腰龄”,可以拿自己的同龄人作参考物:比如大家都做一个弯腰摸脚趾的动作,别人做起来比较轻松,而自己很费劲,甚至腰还有点疼;大家一块郊游爬山或做别的超负荷运动,别人睡一觉就恢复了,而自己过了两三天还缓不过来,腰酸背痛的。如果是这样,你真得反省一下了,你的“腰龄”很可能超标了。

【锻炼小贴士】如何才能让你的腰椎不超龄呢?不妨在椅子上做一个简单的保健动作:双手交叉抱颈,向前挺腹,向后仰头,坚持一会儿,然后放松,工作间隙,重复做上三五个动作,对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用,可以有效缓解坐姿工作时颈腰椎反向受力带来的负担。

另外,每工作一个小时左右,一定要起来活动一下,哪怕走动一下都有好处,最好能做做跳跃运动,轻轻蹦个一二十下。可别小瞧了这个简单的动作,它还有一定的治疗作用呢!人在跳跃时,整个肌体都在动,有助于关节肌肉协调运动,即使平常有些轻微错位的小关节,都可能在跳跃过程中恢复正常。id="article_content">

女性乳房健康与心情好坏紧密相关。有些患乳腺增生等良性疾病的女性请教我,究竟该如何保健乳房时,我会告诉她们———每天对着镜子大笑3次。

长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。

若患病女性本身性格内向,不会排解心理压力,则可能因为患病而使情绪恶化,最后形成

疾病与坏情绪的恶性循环。

但是当人心情愉悦、大笑时,其心血管系统会加速运行,胸肌伸展,胸廓扩张、肺活量增大,血液中的肾上腺素会明显增加。同时,经常开怀大笑还有利于开发右脑,帮助女性增加创造性思维,克服其思维的局限性。可见,迅速摆脱糟糕的情绪,就是对乳房最及时的挽救。

此外,控制低脂高纤饮食、调理月经、规律睡眠以及保证和谐规律的性生活,也都有助于乳房保健。“低脂高纤”饮食原则,即多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到不良刺激。

临床发现,月经周期紊乱的女性比其他人更易出现乳腺增生,通过调理内分泌来调理月经,就能预防和治疗乳腺增生。睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。

此外,和谐的性生活也能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护和修复力度。同性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

女性应从青春期开始,就培养预防乳腺疾病的意识。已经患有乳腺增生的人要树立“既重视又不紧张”的态度,定期进行乳腺专科检查,这样就不会耽误病情,也不用每天生活在担心、恐惧中。

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由于工作特点,如用电脑、伏案工作等,办公室女性本来就是腰椎、颈椎问题的高危人群。如再背个百宝箱般的大手袋,就让职业女性的腰椎、肩、颈、背更是不堪重负。

专家表示,人的脊柱如塔吊,左边负重,脊柱就会向左侧弯曲。如左肩背5公斤重量,右侧肌肉可能要产生15~20公斤的力量才能维持身体的平衡,这种力量最终会压迫到腰椎。加上经常穿高跟鞋,日积月累,就会加速腰背部劳损。

此外,超长背带也正在使很多人的脖子、肩膀和背部出现健康问题。当颈肩部长期处于某一固定姿势时,颈部肌肉会一直处在一个紧绷的状态,而影响局部的血液循环,使颈肩部的肌肉疲劳。处于过度扭转姿势的时间越久,颈肩部酸痛情况越严重。

正确背包3个方法

■背单肩包要经常换肩膀。背单肩包时,挎包带很容易下滑,所以女性经常要不自觉地抬高肩膀以稳住挎包带。这种姿势使肩部肌肉长期处于收缩状态,易引起肩背酸痛,常背挎包的那个肩关节也易形成肌肉劳损。

■背包最好不要太重。能不带的东西尽量不带,减轻肩、手的负担。

■如果一定要携带较多较重的物品时,最好采用双肩背包。

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