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2018-07-23 11:07:44  拉芙蕾斯百度云  字号:T|T

*花草色:今年夏季的时装色彩非常浓烈,如花草般绚丽的色彩成为最时髦的色彩。

*装饰物:一些华丽的细节装饰物,如珠片等,被用到棉质的T恤上。网眼布料的设计也被广泛应用,一些服装都直接用网眼面料设计出带帽的运动装。

*超性感:紧身小背心、V领设计以及网眼面料等,都让运动时装变得更为妩媚性感。

*束脚裤:上松下紧的束脚裤是今年不可不买的最热单品,九分、七分的束脚裤既适合户外休闲运动,又让女性散发出一种中性的硬朗气质。

*细条纹:裤边上的条纹是运动装最著名的设计,在运动时装上,条纹被变得更为斯文含蓄。

动感配件

*运动太阳镜

而作为运动化时装配套的太阳镜会有更多的选择,色彩方面无论是神秘的紫色、耀眼的明黄色、前卫的红色还是现代感十足的海水蓝色,都是本季必不可少的时尚单品。在款型上,今季的太阳镜呈现出或大或小的两极流行倾向。

*全能的运动手表

在手表业中,运动成为最时尚的设计潮流趋势。CASIO新上市的G-SHOCK赛车系列则以F1赛车的仪表盘为设计出发点,继防水功能之后,运动腕表开始强调其他保护功能,如抗磨损、防碰撞等。“天梭表”的T-Touch系列不仅是世界上首枚触摸感应腕表,还具备了气象预报、高度计、读秒记时、响闹、指南针以及温度计六大功能。

*运动包包

外出旅行或是运动怎么能少了一只方便又时尚的运动包。今年很多运动品牌如NIKE都推出时髦的女性手提包或者拎包。而康威今年也推出了酷酷的黑色斜背包,图案也以前卫的刺青图案迎合年轻人反叛的个性。而来自比利时的高级时尚休闲包KIPNING更是带来最时髦的高级尼龙包。

*运动鞋

尽管现在最时髦的运动时装不一定要穿运动鞋,但是也有很多时装品牌推出了平底运动鞋,而专业的运动品牌的运动鞋也更时髦前卫。PUMA今年就出了一系列的休闲帆布鞋,以橙黄、绿色、红色等艳色抢眼,更具有街头的时髦气息。

我以前患有严重的“慢疲”,神经衰弱、失眠、腰痛让我吃了不少药,然而收效甚微,而且心越急病情就越重。后来听从健身专家的建议,一边药疗一边尝试“倒”着来的方法。

倒立很简便,只要有墙壁即可,这种运动可以对人体各关节各器官所承受的压力起到缓和作用,可松弛某些部位的肌肉,对减弱和消除关节痛有一定的作用。更因倒立时血液加快涌入头,改善了大脑血液的循环,使人神经镇定,大脑异常清晰,从而使视觉、记忆、睡眠得到改善。因此有倒立半小时,等于睡了一夜好觉之说。倒走时全身放松,身体直立,胸部挺起,膝关节不曲,两臂前后自由摆动,走动起来有骨络圆润、全身轻松如松绑的快感。

倒走可刺激不常活动的肌肉,促进血液的循环,平衡人的机体,对防治脑萎缩特别是腰腿痛都有疗效。本人初练时,腰部即有舒畅感,几个月后腰痛明显减轻,半年之后,腰痛基本痊愈。从此我常练不懈,收效甚佳,两年来腰痛从未复发。

30岁的男人50岁的心脏?35岁的男人60岁的骨头? 你总盯着太太的皱纹,却总把自己当青春帅哥,从没觉得自己也在与岁月拉锯,年龄可能是男人身上一个暗藏的“红灯”:明明30岁,却是50岁的心脏,明明35岁,却是60岁的骨头,大脑越来越木,头发一天天地变少,不知不觉你的衰老提前了,还全然不知! 男人身体机能的衰老不像女人那样有一个明显的生理变化过程,但实际上,受男性荷尔蒙──睾固酮的影响,不断竞逐的生活模式已成为许多男人无法摆脱的宿命,工作拼命、赚钱拼命、应酬拼命……年轻的男人就这样输掉了年龄,透支了健康。谁说男人不怕老?赶快测试你身体各器官的实际年龄,行动起来,遏止早衰。 

头发提前“谢幕”

年龄试纸:

头发生长速度是否变慢或越来越没光泽? 早上起来,枕头上是否尽是头发? 是否已渐见“光明顶”? 如果有两个以上的“YES”,意味着你的头发早衰了。

解说:

随着年龄的增长,头皮上毛囊数目减少,余下的头发生长速度也会变慢。不过,如果仅仅30岁就秃顶了,也未免老得太快,男人的秃顶往往与雄性荷尔蒙分泌旺盛有关,也与压力和精神过度紧张成正比。

对策:

买宽齿梳子梳头:多梳头和每天坚持头皮按摩,随时促进头皮新陈代谢。 注意减压:压力会让你一夜之间就成为秃顶或局部脱发,这是因为当出现焦虑或抑郁情绪时,体内产生的内啡肽会变少,会大大破坏人体的免疫系统。 多吃瘦牛肉:瘦牛肉中含有的锌能有效对抗脱发现象。

骨质疏松

年龄试纸:

腰部疼痛是否已成为慢性痛楚,偶尔会突发剧痛? 你是否有些驼背,背部正渐渐弯曲? 你是否发觉自己的身高正在缩水,似乎变矮了。 如果有两个以上的“YES”,意味着你的骨骼早衰了。

解说:

明明只有35岁,却背也驼了,身高也缩水了,一定会被人耻笑未老先衰。男人往往在40岁后,才开始面临骨质疏松的危险,此后的每10年里会损耗百分之一的脊椎骨,而如果男人过量酗酒、吸烟或者节食以及久坐不运动,却会让骨质疏松提前。

对策:

多运动:常做一些有益的运动如跳绳、慢跑或蹦床,可以防止骨骼变疏松。 适度日光浴:适度晒太阳,可以帮助体内合成维生素D,而足够的维生素D可促进钙的吸收,强化骨骼。 多喝骨头汤:猪排骨、海带、猪肉加水共同炖煮,适量加点醋食用,海带与排骨都含有丰富的钙质。

大脑健忘症

年龄试纸:

大脑每天昏昏沉沉? 最近总是丢三落四,好像得了健忘症? 思维开始变得迟钝、呆滞? 如果有两个以上的“YES”,意味着你的大脑有提前老化的趋势。

解说:

从20岁开始,脑部的存储和提取信息的能力会有所缩退但却并不明显,尤其对男人来说,大脑衰老更缓。而如果,你明明只有35岁,可你的引导神经系统、反应的快慢等却有相当程度的延时,则意味着你的大脑提前衰老了。

对策:

让大脑充分运动起来:一些智力游戏能有效开发你的大脑。例如通过玩“鸡鸣犬吠”这种简单的动词与名词搭配法和成人益智玩具,可让大量的血液汇流到大脑中,抑制大脑早衰。

经常参加社交活动:活跃社交的人比那些孤僻、自闭的人的大脑要老得慢得多,因为不同的人和不同话题能刺激大脑,保持大脑敏捷灵活。

肌肉变赘肉

年龄试纸:

结实健美的肌肉块消失了, 取而代之的是松垮垮的“肥”肉吗? 体重明显增加,与过去判若两人吗? 身体局部尤其是腹部赘肉堆积吗? 如果有两个以上的“YES”, 表明肌肉已不再富有青春活力了。

解说:

男人35岁后,肌肉会渐渐收缩,而脂肪会肆无忌惮地开始在身体的各部位“安家落户”。而如果35岁前,就已开始大腹便便,则意味着你的身体肌肉萎缩、肌力减弱有些提前,在女人疯狂减肥的时候,男人也需要为自己走样的体形而脸红。

对策:

坚持体育锻炼:肌肉早衰只能通过体育锻炼来加以补偿,如做一些重量型和具有灵活性的运动,举哑铃和游泳是不错的选择,让肌肉紧致结实,防止松懈。也可以做一些瑜伽功,瑜伽功可以增强肌肉的柔韧性和灵活性。无论练什么,坚持最重要。

性趣索然

年龄试纸:

体重急剧增加,并且总是口渴? 做爱时总显体力不支? 避开与妻子亲热的机会,欢好的热情大减? 如果有两个以上的“YES”,意味着你的性早衰了。

解说:

随着年龄的增加,男人性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后,每10年约降低30%左右。这是因为男人从30岁起,睾丸激素即男性荷尔蒙的分泌就逐渐减少,这是引起性欲下降的主要原因,更是引起让男人谈之色变的一种疾病——ED,即阳痿。

对策:

做提肛运动:在办公室、路上、家里偷闲做提肛运动,即有意识地收缩肛门区域的肌肉,提肛运动可反射性地刺激与阴茎勃起相关的肌肉,有效防止性早衰。

每天喝一些西红柿汁:在过度的激情和亢奋后,体内钾、钙和钠的含量会大量消耗,西红柿汁是一种能有效恢复精神气的最佳饮料。

心脏隐患

年龄试纸:

早上起来经常感到头疼吗? 你常感到呼吸急促和胸闷吗? 上楼梯或爬山时会气喘如牛吗? 如果有两个以上的“YES”,说明你的心脏功能运转不畅,有“早衰”迹象。

解说:

男人25岁以后,心血管系统会衰退15%,35岁后,心血管系统衰退20%以上,这毫不奇怪,男人的发福高峰期是35-50岁,而体重增加5-9.9公斤的人,患心脏病的概率比那些体重正常的人高出1.5-3倍。心脏一旦衰弱,身体供氧能力下降,工作能力也随之下降。

对策:

做有氧运动:一星期至少做三次有氧运动,如打球、跑步。有氧运动可促进心率,帮助加快新陈代谢,增强心血管系统的功能。

少吃动物脂肪:防止腹部肥胖就可有效防止心脏病。

选择大蒜食品 :大蒜对于心脏的健康不可或缺。它有助于降低胆固醇,改善动脉内壁的弹性,并且降低血压。

我爱上了我的已婚上司,我们的关系不公开,也许在别人眼里我是潜规则,可能在他的眼里也是这样吧,可我真的是喜欢他。我没有想过什么结果,只希望他能爱我。刚开始他对我很热情,天天给我发信息,现在基本是我先找他,我们在一起三个月了已经发生了性关系。

我疯狂地爱上潜规则我的上司

  我以为有他就有了安全感,可慢慢发现不是这样的。女孩还得靠自己。让我伤心的是我还听过他和另一位女人的故事,感觉他爱她比爱我多,那个女的只是技校毕业,在他的帮助下成为名角,在我们那个市还挺红的,他们的关系单位人都知道,她很有手段,大家都不是很喜欢她,可是在他眼里她是单纯的,真会装。他对她的好让我吃醋,我承认她漂亮是可爱肉感型的,而我也不差,我很瘦身材好,长得也不赖,比她小三岁。可是为什么他对我没有对她痴迷呢?  他不承认和她的关系,可是如果他们没有什么的话,一个男人不会对女人那么好啊。  他现在对我大不如从前,为了挽救他的心,我有空就上网去看星座,简直到了痴迷的地步。  我没要过他一分钱,有时他给我我不会要,而且觉得我们的感情一旦涉及钱权就会不一样了。  我真的是真心的。可在他看来我是个随便的人,他还怀疑我以前在学校成都这边有比别人。他夸我聪明,可是我不喜欢,意思不就是说我有心机嘛,也许是我想得太多吧。我该怎么做挽救他对我的心?  回复:  爱情是未婚男女之间的事情,婚姻也是单身男女之间的结合。这是法律予以保护的。  只有恋爱没有婚姻对女人不好。岁月过早地给女人美丽,但是也过早地在女人脸上刻下衰老的面容。和一个已婚男人在一起无论是恋爱还是同居,最后损失的都将是女人,不仅浪费了青春、奉献了肉体,更消磨了女人对爱的渴望。这是非常可怕的事情。  年轻人对爱的需求,不仅仅是心理的需求,更是生理的需要。这就是说爱所以有激情,往往和生理需求有很大的关系。如果将年轻的激情浪费在已婚男人身上,这不仅没有结果,而且还会浪费青春的光阴。这完全没有必要。  一个男人产生婚外情而不离婚,这个男人心态充其量只是玩玩而已。也就是说他和谁产生婚外情都是随机的,更是随便的。他根本上就没有责任的意思。这种畸形的爱情对男人来说是稳赚不赔,但是对未婚女孩来说却是只赔不赚。  喜欢一个已婚男人不是错误,但是陷入情感漩涡并奉献肉体和浪费时光这是女人的大忌。不管你采取什么手段挽回这个男人的心,其结果是你什么也得不到。这是可悲的。  忘记这个人吧,走入现实的世界。如果你有这种心态,这个男人和谁好都和你没有关心。靠姿色搏上位吃亏的总归是你自己。

研究发现食指长性趣强

从手指看性能力,古已有之。据英国《新科学家》杂志近日报道,利物浦大学的一项研究报告证实,手指长短还能推测性欲强弱。

由生物学家艾玛

亲吻表示对爱人的亲昵,能够给对方一种爱情的确切质感。在性爱中,通过亲吻来传递彼此之间的情感,是再好不过的方式。女人在性爱中的快感往往要比男人来得慢,如果想让你的女人跟你同时享受性高潮,不如尝试亲吻她的舌头、下颚以及锁骨,让她享受更销魂的性爱。

舌头

好的亲吻不仅要求你们的嘴唇互相贴紧,还要把你的舌头深深地伸入她的口中,也就是传说中的法式接吻。在接吻的过程中,把你的舌尖在她的口中沿着两颊和嘴唇内侧轻轻地转动,使你舌头上粗糙的一面,与你爱人的口腔顶部摩擦产生刺激。

高级的

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