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右边乳头

2018-07-18 6:42:48  右边乳头  字号:T|T

我与陈娟是大学同学,我们在一起生活了四年,关系不是一般的好,陈娟在大二时与阿虎谈了恋爱,他们的恋爱时光特别甜蜜,看着陈娟的开心样,我也为她开心着,同时我也在想,我的男友在哪呢?

闺蜜怀孕了我爱上了她老公

  经过两年的相处,我们三个人的感情都很好,阿虎待我像妹妹般。大学毕业一年后,陈娟与阿虎领证结婚,当时因为刚工作,也没有房也没有车,但是他们的感情很好。因为我们租的房子离的不远,所以我经常去他们家噌饭吃,三个人相处的特别不错。  陈娟不久就怀孕了,怀孕的时候特别痛苦,反应特别大,没有办法,她就回老家休养了一段时间。那段时间里,我看到阿虎每天上班很忙,就经常做好了饭给他送过去,或者直接去他家给他做饭。与阿虎在一起的这段时间里,我感觉阿虎真的是一个不错的男人,不管是哪方面,都是理想的丈夫,感觉陈娟真的是太幸福了。  记得那一晚,我做好了饭等阿虎回来,结果阿虎却喝的有点醉,回来时东倒西歪的,我就把他扶到了卧室,在帮他脱掉衣服给他擦身的时候,突然有了一个可怕的念头,我喜欢他,就慢慢捧住他的脸亲了一下,结果的亲吻好像唤醒了他,不容多想就把我压在身下。  就这样,我们在陈娟不在的那段日子里,经常在一起约会。其实,我从来都没有想到会抢陈娟的老公,可是每当我与他在一起时,我就特别的控制不住自己。经过反应期后,陈娟回来了,还特地请我吃饭说我帮她照顾了老公那么久。在吃饭的席间,发现阿虎很贴心的给陈娟夹菜,我的心都碎了,原来我也只是陈娟不在时的一个替代品而已。  就在我打算与阿虎断绝来往的时候,突然发现自己怀孕了,我竟然怀了陈娟老公的孩子。其实,我知道自己的做法很不对,不应该对闺蜜的老公动心思,可是我身不由已。现在我该怎么办?我真不想失去陈娟这样一个好姐妹,可我的孩子怎么办?  回复:  你们在一起相处的这几年,为什么不找个男友呢?也许就是因为你的身边总是只有一个男人在身边,所以你才会对他动了心思。  既然事情已至此,你只有自己承担这份苦水。如果你不想与陈娟弄僵,就偷偷的找个理由离开吧,再说阿虎也并不是真的爱你。至于孩子,如果你要生下来,你就要做子单身妈妈的准备。

没办法遏制铺天盖地的以讹传讹,至少从专家那里挖来的这些健康秘密也算是种自我保护!吃、住、行,别以为只是小事,你现在所做的事情有可能正在危害你的健康。下面,小编马上来告诉你这20个健康小秘密,帮你顺利摆脱对身体不利因素的困扰哦!

NO.1 饭后不要立即吃水果

现在到餐厅消费,总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康,就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束,需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里,以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体,除了引起胃胀,还会导致…… (呃,就是会污染周围空气、最让人尴尬的那件事!)

NO.2 租房前先消毒

如果你还是租房族,那么一定要小心了!因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉,尤其在病毒最易传播的春季。在中国,几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒,而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方,都要仔细消毒,至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。

NO.3 不要在健身房健身

当然,这里指的是空气流动性不好的健身房。因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素,而你在运动状态下,最易吸收进这些废气和毒素,不仅起不到健身作用,反而让身体遭殃。所以,要么选择空气流动性良好的健身房,要么干脆在户外运动,尤其是绿植茂盛的公园,那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。

NO.4 限量喝水

每天喝水不是越多越好!你的身体是一个平衡的系统,你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升,会导致低钠血症。

NO.5 别在疲劳时喝咖啡、抽烟

尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神,否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤,心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟,否则不仅对身体的伤害是翻倍的,咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望!

NO.6 中午也要刷牙

你坚持每天早晚刷牙,但睡眠时你口腔内细菌的繁殖速度其实只是白天时的60%,换句话说,白天你的口腔也需要护理,中午也要刷牙,但不要在餐后立即刷牙,最好安排在餐后半小时,这样能防止损伤牙釉质。尤其是吃完薯条或薯片后,更要注意刷牙护理。

NO.7 服药期间一定要禁酒

吃药期间一定要禁酒,哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素,哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒!因为酒精不仅会影响药效,还会将药物的副作用放大数倍,更有可能与药物相互反应生成毒物。

NO.8 一定要用温水洗脸

一定要用温水洗脸,千万别图省事用凉水,否则毛孔受到刺激突然收缩,其中的油污就不能被及时清除,会导致粉刺。也不要用太热的水,否则面部皮肤迅速扩张,之后就容易早生皱纹。

NO.9 失眠是因为缺钙

缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋,健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋,缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食物是豆类食物,如黄豆、豆腐等,但豆奶的效果并不好,因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。

NO.10 扔掉排毒药丸

上火了?长粉刺了?服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显,并且因为刺激肠道,反而可能会加重人体内的营养失衡。其实,从营养学角度来说,最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡,多喝水并且少吃含有脂肪的食物。

NO.11 坏情绪让你生病

坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的,尤其是消化道疾病和皮肤疾病,你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤过敏等症状。

NO.12 不要放弃食物中的脂肪

首先,食物中的脂肪并不会全部转化为你身上的脂肪;其次,食物中的脂肪对于人体保持正常的生理活动至关重要,你每天所需的25%~35%的能量来自于脂肪。最后要说的是,适当地摄入脂肪,反而可以产生饱腹感,防止你饮食过度。

NO.13 不要把手机放在床边

不要把手机放在床边,更准确地说是不要把手机放在你的头部周围。因为即使是手机待机指示灯微弱的闪烁光也会阻止你的大脑进入深睡眠,并且影响大脑褪黑激素的分泌,从而直接导致你睡足了时辰却仍然疲惫不堪。

NO.14 不要赖床

你体内的生物钟每90分钟循环一次。如果你早上自然醒来,就不要再继续赖床,因为继续入睡会重新进入一个90分钟的睡眠循环,所以赖床30分钟或40分钟醒来后,你反而会变得无精打采,甚至还会头晕恶心。

NO.15 不要临睡前才洗热水澡

体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡,就在最后用冷水冷敷一下额头,也有助于体温迅速降低。

NO.16 晚上加餐没关系

晚上偶尔加餐并不会导致发胖,除非你一天摄入的热量大大超过了你平时的摄入水平。但不要选择薯片等油脂含量过高的食物。

NO.17 肌肉不会转化为脂肪

如果停止锻炼,肌肉会变成脂肪吗?这种情况当然不会发生!肌肉就是肌肉,脂肪就是脂肪。这两者之间是不会相互转化的。当你停止运动时,肌肉或许会变得有些松弛,但不会转化成脂肪。反过来,体育锻炼也不会使脂肪转化为肌肉,只会缩小你体内脂肪细胞的体积。

NO.18 长时间使用电脑不会损伤视力

长时间盯着电脑屏幕并不会损害视力!你的眼睛虽然会感觉有些酸胀、疲劳,但并不会对你的视力造成损害。顺便说一下,你母亲的一些建议是对的。要想保护好视力应该吃一些胡萝卜,其中的抗氧化剂β胡萝卜素对眼睛具有很好的保护作用。

NO.19 复仇类电影使你元气大伤

你喜欢看复仇类的电影?看到坏蛋受到应有的惩罚使你顿生快意。但是,这种复仇的滋味却会使你元气大伤!它很容易增加你患上心脏病和其他一些与压力有关的疾病的几率。

NO.20 巧克力对男人的健康也有好处

巧克力对男人的心脏健康大有益处,不仅能降低血压还能减少血管阻塞。购买时请购买那种颜色最深的巧克力,同时它也有最高的可可含量以及最少的热量。

健身有计划 勿让健身成伤身男性健身操 男人也可以很性感男人健身谨遵19条健康建议

美国研究人员说,中年人睡眠时间越少,患高血压风险越大,平均每天少睡1小时,5年内患高血压概率将增加近四成。

美国芝加哥大学健康研究系专家克努特松等研究人员表示,他们的调查发现睡眠对中年人的健康十分关键。他们在美国《内科学文献》月刊上撰文说:“人们睡得越少,5年内患高血压的风险越大。如把每天睡5小时与睡6小时的人相比较,睡5小时的人5年内患高血压概率将增加37%。”

美国研究人员选择了578名成年人为研究对象,观察他们的睡眠时间和血压变化。这些研究对象平均年龄40岁,每天平均睡眠6小时,仅1%的研究对象睡眠时间达到8小时或更多。

克努特松说:“男性患高血压更常见,在一定程度上可能与睡眠时间相关。”

该研究还显示,女性如打鼾,患高血压风险更大。

克努特松说,接下来还需要更多研究,以了解睡眠与血压的关系。下一阶段,他们将研究增加睡眠时间能否有效减少患高血压的概率。

据报道,全世界每年有700万人死于与高血压相关的疾病。

美国疾病控制和预防中心建议:成年人每天睡眠7-9小时。但调查发现,很多成年人的睡眠都达不到这个标准。

调查都发现,睡眠对各年龄段人的健康都至关重要。对儿童来说,缺睡眠会使他们容易肥胖;对于中青年来说,长期睡眠不足易患心脏疾病,易感染病菌,易患某些类型的癌症等。

啤酒肚的说法,最初是因为喜欢喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的,流传到世界各地之后,大家对啤酒肚也形成了一种共识:长着啤酒肚的人,肯定是爱喝或是常常喝酒的人。医学专家们都说啤酒肚的“成因”很复杂,不过有一点大家是达成共识了,除了遗传之外,啤酒肚的形成和生活方式密切相关,它其实是人体健康状况的一个重要体现。

小吴30岁不到,不经常喝酒,却挺了个啤酒肚,就快赶上他怀孕5个月的妻子了,眼见着肚子一天天变大,小吴很着急,到医院咨询医生,医生说他的啤酒肚可能是睡眠不足引起的,而且像他这样的男性并不少。

啤酒肚的说法,最初是因为喜欢喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的,流传到世界各地之后,大家对啤酒肚也形成了一种共识:长着啤酒肚的人,肯定是爱喝或是常常喝酒的人。但是,英国和捷克的研究人员最近做了一项调查,发现啤酒肚与喝啤酒没多大关系。

医学专家们都说啤酒肚的“成因”很复杂,不过有一点大家是达成共识了,除了遗传之外,啤酒肚的形成和生活方式密切相关,它其实是人体健康状况的一个重要体现,有啤酒肚的男性比没有啤酒肚的男性更容易患高血压、糖尿病、脂肪肝、心脏病等疾病。

医生提醒有啤酒肚的男性市民,不要忽视了啤酒肚这个“健康晴雨表”,而想要控制啤酒肚,不妨从保证睡眠开始。

一个非常有趣的问题是那些自称有多次无射精性高潮的男人就是平时经常手淫而又不感内疚的人。中国2000年前道家的合而不泄是否从手淫开始练习就不得而知,但这种控制能力的训练显然有利于多次性高潮的获得。

前年曾来访深圳的世界著名性学前辈威廉哈特曼送给笔者一本名为《个个男人做得到(Anyman Can)》的书,其实就是介绍如何通过手淫的方法进行训练,最后能够获得多次的无射精的性高潮,这种性高潮已经被实验室的研究所证实。一个非常有趣的问题是那些自称有多次无射精性高潮的男人就是平时经常手淫而又不感内疚的人。中国2000年前道家的合而不泄是否从手淫开始练习就不得而知,但这种控制能力的训练显然有利于多次性高潮的获得。

以往也有学者指出,18岁左右的男子由于射精后的不应期短,可以在没有阴茎完全疲软时,又重新恢复射精能力,因此可重复性交,获得多次性高潮。

女性性高潮分为阴蒂型,阴道型和混合型,而阴道型性高潮又称终止型性高潮,有满足感,不再希望性交,类似于不应期,只有阴蒂型性高潮易于反复出现,所以女性多重性高潮的获得主要是直接或间接地对阴蒂进行刺激。当然过长时间的性交也可以出现多次的阴道型性高潮。这是因为女性没有类似男性射精后阴茎疲软这种问题存在,可以长时间性交,足以拖过;不应期;。

男性要想获得多重性高潮必须通过手淫或性交过程中的不断训练,找到射精前的临界点,在即有明显快感,又未达到射精阈值时停止性刺激,这样再反复多次,最后射精,就等于有几次无射精的性高潮和一次射精的性高潮。在女性应该先获得一次以上的阴蒂型性高潮,最终获得阴道性高潮,前者主要是抚爱过程中的手段,后者才是真正的性交。

许多爱侣知道如何在欢爱时刻,猛烈地将床垫连带随之摇摆、嘎吱作响,但他们或许不明白该如何将鱼水之欢的热度在高潮之后持续“保温”。性爱之后的续曲——依偎相拥、聊天、嬉闹、或再战一回,都是增进亲密关系的妙招。在正式交战之前有种种玩法,充其量都只不过是帮助你在床上更易飘到九霄云外尔尔。但性爱之后该做什么?这反被大多数人所忽略。在此提供四个绝佳的闺房密招,你俩不妨亲身感受一下——高潮之后究竟能有何不同。

闺房密招一:感觉彼此呼吸

面对现实吧!男人虽不会交头接耳地传颂着调情爱抚有多销魂,但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边,与你整晚相依相偎。所以啦,就算你的男人办完事的时候总是一付欲仙欲死、酥麻疲软的模样,维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感。当他从射精高潮的兴奋回过神来时,你便可以藉由调情爱抚,开始进行肢体廝磨的计划:用你的前身贴紧他的背,让他从背部到脚趾的每个细胞,都能轻微地感受到你玲珑曲线;此外,你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份轻轻的来回滑着;或是用手心轻抚着他的头发;你也可以轻吻着他的太阳穴、手心等容易忽略之处,只要你的动作轻缓舒适,而非向对方示意他非得有什么激烈回应即可!

加分要诀

即使他喜欢在办完事之后与你依偎相拥,还是得注意维持舒适的姿势,别搂到俩人四肢麻木。当你们在对方的怀抱中缓缓降温入眠之际,轻声问他这样舒不舒服。[NextPage]

闺房密招二:公开童年稚事

在高潮过后,有时你根本不须用任何身体上的接触,即能将你俩的心紧紧相系,因为此时没有什么预期心态,所以在床上聊天,便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。不过这可不是一个谈论严肃议题,或是批判男友床上功夫的好时机,还有其他更恰当的时刻可以用来讨论两人关系中的问题。利用这一刻营造亲密感,而不是压迫感。倘若你想让俩人的对话更挑逗一些,不妨试着这样做:详细的对他描述那些你没跟他试过,却又迫不及待想在下一次跟他玩玩的花招。也许那个;下一次;就会因此变成你俩毕生难忘的经验!

加分要诀

有口难言?别羞答答的了!告诉他你刚才有多high。

闺房密招三:玩点亲密小玩意

做爱后的你反倒精神百倍?倘若你有过剩的精力却又不打算再玩一次,不妨来个激情小游戏,还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩;泡泡浴两性战争;如此激烈程度足以抵过第二次做爱的感觉。如果你和大多数人一样手边没有现成的肥皂水,还有很多其他的方法可以发泄你过剩的精力。例如在澡盆里加点檀香油,要他和你洗个鸳鸯浴,要不打个枕头仗,或是放点音乐、来个裸体共舞。还嫌不够的话,到厨房去玩更煽情的:喂他吃颗肥美多汁的草莓,一面深情款款的望着他的双眸,只要是男人都会感到亢奋的。你甚至可以即兴上演一段《爱你九周半》:矇住他的眼睛,挑逗他的味蕾,让他猜猜你喂他的是什么

加分要诀

倘若你的他非得玩些游戏才会感到亢奋,试试搔痒这招。不过你的男人要是视搔痒为畏途的话,你最好罢休。

闺房密招四:再接再厉

有时候结束只是另一回合的开始。即便第一回合已够精采绝伦,第二回合也可以同样妙趣丛生。你不妨呈现不同的视觉风貌藉以翻新花样:为他跳一段艳舞,让他看着你边扭边套上性感蕾丝胸罩、内裤,挑动他把那些东西再从你身上扒下来的欲望。没有这些道具也没关系,单单一件前襟开扣衬衣就足以让他心痒难耐。要是这一招行不通,让他瞧瞧你的女性本领,直捣他的会阴穴(会阴穴的位置在阴囊和肛门的中心点)。轻轻按摩爱抚这约一寸的部位,刺激血液循环,保证他在顷刻间又是好汉一条

加分要诀

专家郑重表示,千万别在他还没准备好的时候就扑上,色急攻心的马上展开第二回合。二十来岁的小伙子通常也得休息个五到十五分钟才能再勃起。让他补充一下弹火,你沉一下气,准备迎接更多令你销魂的招式。

轻抚你的蕾丝花边,寻觅早已失落的梦

女优私处被挑逗的呀呀直叫男人必须记住:在抚摸女性器官的时候,要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指,应该要换别根手指试试看,然后再使用两根手指,然后三根。偶尔,你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。

女优私处被挑逗的呀呀直叫男人必须记住:在抚摸女性器官的时候,要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指,应该要换别根手指试试看,然后再使用两根手指,然后三根。偶尔,你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。

有时候,你可以抓一个枕头过来,然后在;下端;(女人性器官)扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内,你不要将注意力转移到别的地方去;以最轻松的方式,照着下面的建议去探索。

先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它,以免因过度磨擦而让女人感到疼痛,温柔而有节奏的上下搓动,过一会儿之后,再前后来回的搓揉,然后再一次上下来回。

随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候,就加快抚慰的速度,然后再慢下来。时快时慢,从容而不急躁,并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎,那你就跟着她速度去做。

到处游走之后,你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后,再成螺旋状的移动搓揉,先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉,然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后,再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

当你撑开整个阴蒂,不要直接搓揉它,应该从阴蒂上方的神经维,由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。

在运用各种不同动作的同时,你应该注意女人的反应,以便找出最适合她当时心情的抚慰方式,然后多用这种方式让她兴奋;抚玩这个动作,再变化一下,然后再回到这个动作,因为,再令人喜欢的动作,如果一再重复,还是会变得无聊乏味。但是,一旦她感到很兴奋,就可以持续这个动作,这会让她达到更高的兴奋程度。

在抚摸女人的阴蒂时,你可以试试用不同的手指轮流搓揉它,看看哪一根手指得到较强烈的反应。

如果你的手指头累了,也可以用你的舌头试试看,她一定会喜欢它,因为那是一种全然不同的感受。特别是在女人很兴奋的时候,用你的舌头轻舔她的阴蒂会令她更加兴奋不已。

一.两手抱男人时,是想紧搂对方,阴部相触。

二.挺伸双股,是希望阴户上方受到充分的摩擦。

三.露张腹部状若迎奉,无非是希望男子射精。

四.臀部拽动,显示女子已有快感。

五.双脚弯曲,勾搭男人身体,是要阳具插得更深。

   近来有声音表示:“睡觉姿势会对性功能造成恶果。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。”  睡覚,很多人有自己的习惯。仰卧、侧卧。而有人更倾向“趴着睡”觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。  此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。  有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况———睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。  综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧,头稍偏向一侧。

身体睡姿大揭秘:身体若从侧面观察,是个大S形,往前凸起的是肚子,臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡,以身体左半部在上为佳;通常采这种睡姿的人,双脚为交叉的状态,为避免拉扯到腰部肌肉,最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。

仰睡者,可在大腿下方垫抱枕,这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。

所有睡姿中,对人体影响最大的是趴睡,那会使腰椎更向前凸,并将背部肌肉往前拉扯,长期下来对身体总难免会有影响,因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕,以减少不适感。 太阳石生殖专台

据美国《时代》周刊报道,全球每年有4万女性死于乳腺癌。预防乳腺癌,普及乳腺癌知识已经成为世界的女性话题,甚至每年的10月份已经被命名为“全球乳腺癌防治月”。但很少人关注的是,男性也会患乳腺癌,全球每年至少有450位男性死于乳腺癌,仅在美国,男性乳腺癌患者的数量就以25%的速度上升。由于男性容易忽略对乳房肿块的警惕,往往在发现时已经到了中晚期,因此男性乳腺癌死亡率大大高过女性。 男性乳癌比例上升 据美国有线新闻网(CNN)报道,52岁的美国人比尔·莫雷已经罹患乳腺癌两年半了,尽管他已经做了乳房切除手术,每两星期接受一次化疗,但癌细胞还是已经扩散到骨头里。莫雷说,3年前,他开始感觉乳房有刺痛感,当时没有在意,还是在妻子的坚持下到医院检查,“这真是让我哭笑不得,我们家一直都担心我的爱人会不会得乳腺癌,结果居然是我。” 据莫雷的主治医生梅切尔·伯格介绍,“莫雷是我们这里比较罕见的男性病人,但他的情况不容乐观,他发现的时间太晚了。”美国得克萨斯大学的“全美乳腺癌”评估调查表明:尽管目前男性乳腺癌病例非常少见,2005年仅有1600例,但它在过去的25年中以25%的速度上升,这令人非常担心。 至于男性乳腺癌发病的原因,伯格说,“这个问题很复杂,还没有定论。尽管男性乳癌是罕见病,发生率只有约0.6%,不过可知的是,体内雌激素的增加、常暴露于辐射物下或有家族病史等因素,都会增加乳腺癌的发病率。”得克萨斯大学的沙伦·焦尔达诺博士表示,“过去,人们并没有对男性的这一疾病及其病例的增加趋势给予特别关注,因为它确实非常罕见。但是我们也不应该忽略指导男性预防乳腺癌,并帮助男性患者更多地了解乳腺癌,以及把男性患者列入乳腺癌的研究和治疗试验中去等做法。” 羞于承认这“怪病” 值得关注的是,与女性相比,男性对乳腺癌的了解非常贫乏,对乳腺癌的治疗恢复等问题表现出一定的顾虑。 加拿大阿尔伯塔癌症委员会癌症登记处,对1975年到2005年的20名男性乳腺癌患者进行了面对面的访问。其中只有两人在确诊之前表示听说过“男性也会患上乳腺癌”的说法;而20名患者都认为,由于一直缺少男性乳腺癌和相应治疗手段的知识,延误了病情。 但是当调查涉及病情公开、治疗、护理和身体外形这些话题时,一部分男性患者表示非常不愿意让别人知晓自己的这种病;只有少部分人愿意拿自己为例,教育人们更多地了解男性乳腺癌。而在治疗上,一些男性患者表示有沉重的精神压力,也有人认为这是一种纯粹的医学问题。 更有趣的是,在护理的问题上,已婚男性表示喜欢在家中寻求妻子的帮助,没有一个男性愿意接受正式的护理小组服务。至于身体外形问题,切除乳房后是否会产生羞耻感则因人而异。一些人会把它当作参加一场战争留下的伤疤,并因此而自豪;另外一些人则极力地掩盖,认为会损害自己的男性形象。

太阳石生殖专台

蛋白质是肌肉最重要的组成部分,这一点相信很多人都已经知道,很多健身男士都会主动补充蛋白质来增加肌肉,体现力度。更重要的是,蛋白质是合成精子的基本原料,还可以增加血管的弹性,从而使血流畅通,所以蛋白质也是男性特征的重要来源。

 很多食物里都含有丰富的蛋白质,比如说肉、鱼、鸡蛋、大豆等等,不同的男人需要补充的蛋白质是不同的。我们把男人分分类,把最适合的蛋白质列出来。

 肌肉型男

 喜欢肌肉的男人,最适合的蛋白质:鱼肉、牛肉

 原因:鱼肉中最重要的氨基酸是异亮氨酸、缬氨酸,它们能提高身体能量供应水平,并修复肌肉。

牛肉的蛋白质中储存了更多的能量。在进行训练的头几秒里,这些蛋白质是肌肉燃料之源,从而使训练能坚持得更久。

 何时吃:训练前吃最好。训练中体内蛋白质的含量越高,能更好地促进肌肉合成。

 喝酒多的男人

 最适合的蛋白质:豇豆

 原因:豇豆含有一种构成抗氧化剂的氨基酸,可以对抗有害重金属,以及烟酒所产生的有害自由基,还可以降低X光和核辐射对人体的伤害。

  何时吃:早餐吃一点凉拌豇豆最合适。

  在噪音环境工作的男人

 最适合的蛋白质:黄豆等豆类蛋白

 原因:噪音会增强和加速人体必需氨基酸的消耗代谢,从而削弱身体抗衡噪音的能力。而豆类蛋白质所含的必需氨基酸充分,且比例适当。

 何时吃:早上喝一杯豆浆最佳。

 容易失眠的男人

 最适合的蛋白质:小米、葵花子

 原因:小米含色氨酸最多,每100克含色氨酸202mg。葵花子也含有大量的色氨酸。色氨酸是一种天然的镇静剂,当它与小米中的淀粉结合时,能发挥最大的催眠效果,可以在人体中形成一种传递睡眠欲望的神经物质,提高睡眠质量并延长睡眠时间。

 何时吃:晚餐喝一碗小米粥。

 用脑过度的男人

 最适合的蛋白质:鱼、去皮的鸡肉等

 原因:蛋白质是维持大脑智力活动的物质基础。动物蛋白与植物蛋白食物比例最好为1:1,在动物蛋白食物中,鱼与肉也应保持1:1的比例。优质蛋白最好占每日蛋白质问题的1/3以上。鱼肉、去皮的鸡肉都是优质蛋白的良好来源。

 何时吃:早餐吃,为大脑补充能量。

 工作压力大的男人

 最适合的蛋白质:土豆、红薯

 原因:土豆、红薯富含酪氨酸,是制造缓解情绪、减轻压力的激素的重要成分,有助消除焦虑、忧郁、头痛。

 何时吃:晚餐吃。

 有脂肪肝倾向的男人

 最适合的蛋白质:鱼、谷物

 原因:这些食物富含蛋氨酸。蛋氨酸可以帮助身体分解脂肪,能预防脂肪肝,并将有害物质如铁、铅等重金属除去,有利于肝脏解毒功能。身体一旦缺少蛋按酸,铁元素就会在肝脏堆积,甚至导致肝坏死。

 何时吃:最好午餐吃。

 电脑族男人

 最适合的蛋白质:海产品

 原因:经常使用电脑的人会损伤视力,海产品中的牛磺酸有助于改善视力,特别是牡蛎、蛤蜊中牛磺酸可高达400毫克/100克以上。

 何时吃:晚餐吃。

 脱发男人

 最适合的蛋白质:芝麻、核桃、大豆、葵花籽、花生

 原因:头发的万分中97%是蛋白质。上面这几种食物中所含有头发生长所必需的氨基酸,对防治脱发有积极的作用。

 何时吃:随时可以吃。

 疲软的男人

 最适合的蛋白质:天然燕麦、花生

 原因:这些食物富含精氨酸和苯丙氨酸。精氨酸不但是精子形成的必要成分,并能增强精子活力,还可增加流向勃起组织的血量,促进男性勃起功能。苯丙氨酸是人体必需氨基酸,它在体内会转变成提高性欲的荷尔蒙,促进性欲。

 何时吃:晚餐喝点燕麦粥是不错的选择。

世界很奇妙,任何事物都不是那么简单的存活在世界各个角落,所有事物的构成都是很复杂的,更别提人体组织了,在医学上,人体细胞和各个器官之间的组织联系就很多,性爱时,女人的乳房、私处都是男人比较关心的部位,但是男人们却忽视了一个重要部位女人的子宫。子宫是孕育新生命的场所,在性反应过程中也将出现一系列显著变化。那么,男人们知道吗?女性在做爱时,子宫会有什么反应呢?

一、阴蒂刺激时子宫的抬高反应

在性紧张水平由兴奋期向平台期进展时,整个子宫将由小骨盆升入大骨盆。平时宫颈与阴道后壁相贴,这时它将向后向上方缓慢移动,于是宫颈与阴道前后壁之间便形成一个解剖上的椭圆形凹盆状空间,好似支起一架帐篷,所以又称帐篷作用。这个空间的下部(一般是后穹窿部位)还可称之为贮精池,因为精液将在不久之后暂时存贮在这里。

子宫的升高反应将在高潮期结束,直至消退期重新返回小骨盆中原来的位置。宫颈也自然而然地下降,宫颈口恰恰浸入精液池之中。据说,子宫的支持组织在子宫的这种抬高反应中起着重要作用,因为产伤造成主韧带和子宫直肠襞等支持组织损伤后,其子宫的抬高反应将显著减慢、减弱。

性紧张造成的阔韧带等盆腔器官的显著充血也是子宫抬高的原因之一,因为静脉充血使这些结构本身缩短、变紧,从而继发性引起子宫抬高。不过后位子宫将不会在性反应中出现上述抬高反应。

但如果性兴奋过程中刺激的是G点,子宫则会向下向外移动,与上述升高反应截然相反,男性的手指或生殖器就会感觉到有一股很大的力量把你向外推。

二、子宫颈的反应

当男性的生殖器足够长并节律性刺激到宫颈时,无疑可以增强女性的性感受,带来更加深层次的性反应。可是如果男性生殖器过长的话,如果不控制插入的深度,特别是在女性还没有充分兴奋时,就会给女方带来不适甚至疼痛,尤其是男方动作粗暴、激烈时,更容易给女方带来痛苦。

宫颈在性反应中出现的特异反应往往发生在性高潮之后的消退期,这时可见宫颈外口轻度扩张,若女性未达性高潮,则观察不到子宫外口的这一生理反应。从宫颈口的扩张至关闭大约需要20~30分钟,多见于未经产妇,但经产妇若存在显著产科损伤时就无法可靠地查明是否发生了这一反应。

消退期宫颈口张开的临床意义是从理论上增加了精子进入宫腔的机会,然而事实上是有很多妇女在从未获得性高潮的情况下接二连三妊娠的。

子宫颈在性反应中并未出现过去人们所猜测的分泌活动,只是到了平台期后,在阴道管壁早已充分润滑之后宫颈才会排出少量排卵型的粘液,即又稀又富弹性。

以上是子宫在性爱时的一些反应,希望朋友们多多进行学习了解,建议大家在日常生活中多加注意。

  很多男人做爱时直奔主题,没有前戏过程,这让女人感到很不舒服,前戏时间短,女人阴道分泌的润滑液少,引导干涩,性交时男人进入不顺利而且也会给女人带来疼痛。作为一位知道疼惜女人的男人,在性爱时也应全面考虑女人的感受,女人性高潮才会发生。如果女人性高潮她的阴道也会射精,也就是女人阴道在性高潮时喷出的液体。

最早,人们认为在阴道口两侧的前庭部分有构成小的褶皱那样形状的分泌口,当女性兴奋时,会有前庭大腺的粘液从此流出。到了五十年代末,有性学专家发现分泌物是从在阴道的深处流出,即使切除前庭大腺的女性阴道仍然润湿,由此而推翻了过去的说法。

一直以来性医学家的认为是,女性的阴道是作为生育的产道以及每月例假的通道,阴道的润湿是很正常的现象。但是,何以一旦女性性兴奋时,特别是性交进入高潮时,阴道内却会产生爱液。

这由于阴道内环境的病理性改变而导致性交疼痛,畏惧同房,即使勉强过夫妻生活,也无愉快感产生,反而造成女方精神极度紧张恐慌,加剧痛感,长此下去必然影响夫妻和睦。

所以,在做爱之前男性先对女性进行爱抚是十分必要的。爱抚的内容包括拥抱、亲吻、抚摸妻子的性敏感部位,讲些温情的话等等。做爱时所处的环境也应多加考虑,如果房间的隔音效果太差,光线太亮,和孩子共居一室等,都可能使女方在性生活时产生顾虑,因此也势必影响到性高潮的出现,爱液的产生也就无从谈起了。

阴道液在非行经期间由多种来源的液体混合而成,是来自子宫内部的分泌液。当男性用手指或口舌对女性进行性刺激时,阴道液量与阴道血流量同步增加。前戏的质量如何,看爱液的多少就能得到个初步的结果。

在做爱时,爱液能起到润滑作用,减少硬磨擦给女性带来的疼痛。许多男性都非常想知道在性交过程当中,怎样才知道女性的快感达到了什么程度。对此,爱液,又可以成为愉快的指示器。男性一定要记住:只有当阴道分泌也达到一定量时,才是真正可以有所作为的信号。分泌液越多,就证明女性的快感程度越高,性欲也就越强烈。

阴道分泌液在交合前后会产生很大的变化:刚开始并无粘度,但随着性兴奋度的提高,快感的增加,粘度也会逐渐提高。鉴于爱液是对性刺激的一种反应,如果希望在性生活中获得更高的刺激和乐趣,做一个真正懂得性生活艺术的男性的话,请注意下面的内容:

据试验显示,做爱前在爱抚上用的时间越多,阴道分泌液就越多,

女性快感的强度与性生活前爱抚时间的长短成正比。由于女性的性欲发展比较缓慢,

交合前的爱抚就显得尤为重要。在不放弃爱抚的同时,多讲一些充满柔情的话,让眼神和表情都流露出你心中的感觉,让女性在日本电影《赤桥下的暖流》中,女主角高潮时会喷泉般地涌出爱液。当然,这是一种甚为夸张的表现手法。不过,爱液,也就是阴道液,在性生活中确实会起到非常重要的作用。

眨眼次数增加

研究显示,女性体内雌激素水平提高,希望得到异性关注时,她每小时眨眼的平均次数比其他人多32%。尤其在看起来很有男子气概的异性面前,这一特征是希望获得对方关注。

后背部弓起

女性在有性欲望时,后背会略微弓起,这让她看起来像是很害羞,其实是做好了性爱准备。细心的男人可以发现,在女性高潮时,她背弓起的角度最大,这是身体的一种本能反应。

手指动作增加

女性手上重复某个动作,如不停地动手指、磨指甲,代表内心紧张并充满期待。此时,男性不妨轻轻把她的手拉过来,温柔地握住,给她多点鼓励。

女性的阴道神秘而又深藏不露,除了能把新生命带到这个世界上来,还能在做爱时,达到性高潮。那么,除了这些,你对阴道的其它特点又了解多少呢?比如,性交时阴道能达到多少度?最好的性爱环境是多少度?

一、女人阴道的温度有多高?

在那么狭小的空间里,温度自然高,只有男人的阴茎进去才有真正的感觉体会,其实连女人自己都不知道自己的阴道温度有几度。

二、最好的性爱环境温度是27度

天气渐热,也许你喜欢把室内空调开得大大的,但研究显示,最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱,会降低血流循环速度,让神经变紧张。长此以往,身体还容易有过激反应,比如天热时生理性打寒战。

女人阴道的温度有多高

在那么狭小的空间里,温度自然高,只有男人的阴茎进去才有真正的感觉体会,其实连女人自己都不知道自己的阴道温度有几度,下面我们来看下吧!

阴道温度(38.5℃)∶

阴道内的温度,平均约为摄氏三十七点三至三十七点八度;

但在兴奋充血时,阴道内的温度可急升至摄氏三十八点五度;

在兴奋充血时,阴道内的温度,可急升至摄氏三十八点五度;

血液的循环活泼,令阴道的温度亦高。

女子的体温平均比男子高0.3℃

男女的体温不同,女子的体温平均比男子高0.3℃。而且,女子的体温还随着月经周期的变化而变化,即月经后的前十几天体温下降,后十几天又缓缓上升,之间的差异在0.5℃左右。

此外,在妊娠、分娩、饭后、运动或劳动后,体温也稍有升。所以男女在相拥的时候,还是男人比较占便宜啦!

让她快速高潮的性爱技巧

1、将阴茎留在阴道里,不让它来回抽送

阴茎的头部刚好位于阴唇中,阴茎的根部被向上推向阴蒂的部位,好像要把阴门盖住一样。但矛盾的是,让女人感觉很好的东西有时会另男人感觉不好,这种姿势,阴茎插入不深,会使某些男性感到不尽性。

2、在性高潮之前充分地给予阴蒂刺激或其它形式的刺激,然后阴茎插入阴道,稍后女性即达到性高潮

在阴茎插入阴道前,充分地进行前期爱抚。因为在性交中女性获得的刺激实际非常少。而在大多数女性的手淫中并不存在什么

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