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少妇白洁真人暴光qvod-日本三级黄片段长片a片 电影

2018-07-23 11:04:38  少妇白洁真人暴光qvod-日本三级黄片段长片a片 电影  字号:T|T

云南彝族自治区的双柏县“摸奶节”争议颇大,赞成的人觉得可以让当地脱离贫穷;反对的人则是认为如果由政府出面宣传,只是迎合外来游客的低级想象,对于当地的传统文化是一种歧视和侮辱。

彝族摸奶节让色男无法自拔  在“摸奶节”的三天以内,当地的女人所穿的上衣只会遮住一边乳房,没遮住的另一边乳房,只要是参加节日的人都可以摸,至于遮住的另一边乳房是为自己将来的老公所保留。  摸奶节是当地彝族传统文化的庆典,每年“鬼节”,古代性文化就是农历的7月14日、15日与16日这三天,除了烧纸祭奠“好兄弟”之外,来到镇上的男男女女,只要出现就要遵守“摸奶节”的规定,是男人就高兴地摸,是女人就要愉快地接受被摸。  据传说,隋朝年间连年战争,许多男性连女人都没有碰过就战死沙场,这些枉死之人成为孤魂野鬼四处游荡。他们生不能满足性欲,死了就想物色女子到阴间去做老婆。不过这些孤魂野鬼可是有强烈的“完美处女”情结,被人摸过奶的女子他们都不会要,被许多男子摸过的更是乏鬼问津。古代性文化因此姑娘们如果不想去阴间当“鬼婆”,在鬼节这三天就得牺牲胸部换取平安。  每年许多外地人都是冲着“摸奶节”可以理直气壮摸奶才走进鄂家镇的。无论男女,现在大家都知道这摸奶就是个玩耍,图的就是一个快乐和开心。所以在鄂家镇的鬼节里,不管是认识的不认识的,男人可以肆无忌惮,女人可以无所顾忌;男人可以说是“摸奶任我行”,女人则是“摸我吧!宝贝!”。古代性文化大家表面会嘻笑闪躲,实际上并无责怪之意;男人以摸到奶为吉祥,女人以被摸奶为吉利。

希尔达·哈彻森是一位纽约妇科医生,同时也是快乐导师。你可能不相信,她到30 岁才第一次获得性高潮。“尽管身为妇科医生,在全美各地到处主持性讲座,我却一直不知道如何取悦自己的身体。”

哈彻森在美国的阿拉巴马州长大。她还记得7 岁时第一次听到“SEX”这个词,是妈妈和一个朋友在门厅说话时无意中说到的。当时妈妈压低了声音,从嘴里极不情愿地吐出那几个字母,仿佛是见不得人的。美国的南方一直以保守著称,尤其是笃信基督教的各州,婚前禁欲是基督教的传统教诲。希尔达· 哈彻森确实也像大部分南方女孩那样,把贞操保留到了结婚那天。而与之前长期对性的隔膜相伴随的是,她并不喜欢性这回事。她婚后多年一直在床上假装性高潮。

幸运的是,她最终成了一名妇科医生。在回答病人们提出的问题的同时,她意识到自己对性应该知道得更多。在看了许许多多病人的私处之后,她开始坦然地面对自己的身体,找来镜子研究自己。

30 岁,当第一次性高潮终于来临,她可以自豪地说,那是通过对自己身体的了解而达到的。从此,她开窍了,之后的性生活妙不可言,从对性一知半解变成性爱专家。她希望其他女性也能和自己一样享受到性爱的快乐,不要像她那样晚才体会到。她的建议是,你首先必须正视自己的身体、自己的欲望——每个女性都该问自己的十个关于性的问题,这是她给所有女性的建议。

1、我到底是怎么看待性?

一个人对性的看法,跟家庭教育有着很大的关系。像美国南方的很多家庭,给孩子灌输“性是可耻的”的观念,这会潜移默化成为他们体内的基因,并在日后影响他们的性生活。这正是希尔达· 哈彻森的亲身经历,她的保守观念确实把她的性生活搞砸了。她的解决办法是:开列清单,先写下以往所接受的保守的性观念,然后写下跟它们相反的观念。比如先写下“只有坏女孩享受性”,再写下“所有女孩都应该享受性”。每当保守的观念冒头时——不管是在床上还是在别的方面,她的脑海里就会浮现出跟它相反的观念,从“不可以这样”到“为什么不试试呢”,这样影响自己享受性的心理障碍就被慢慢消解了。

2、我们了解对方身体吗?

很多女性抱怨说:“他总是找不到我的阴蒂。”我们都希望男人能找到那一点,但你有没有想过,除了一般性的指引,我们还能给他们更多信息吗?希尔达· 哈彻森经常给情侣们一个建议,可以称为“阴蒂101”,要诀就是:不要直奔主题,直冲那个可爱的“小豌豆”而去,记住一句话:欲速则不达。

3、我的性高潮快捷方式是什么?

当你被爱抚时,哪个部位感觉更舒服?哪种速度和力度对你更有效?有没有哪个性幻想对象能让你迅速达到高潮?如果你没法回答这些问题,那就把答案一个个找出来——因为,知道怎样让自己快乐,是和别人在一起时能享受快乐的基础。希尔达· 哈彻森的一个病人发现自己的性幻想场景是3P,她说,这没有什么好羞耻的,当你清晰地了解自己的性高潮路径后,你可以指引你的伴侣,使你们一次又一次达到那个状态。

4、我让他取悦过自己吗?

如果你回答“是”,那还是有希望的,你付出了,应该也得到同等的回报。但很多女性往往认为伴侣的快乐比自己的快乐更重要。希尔达· 哈彻森的一个病人,读过各种关于口交的材料,并不认为口交是不可接受的,当她的伴侣要给她口交的时候,她犹豫了——理由是担心自己之后不知道该用什么方式取悦他。其实你想太多了,让他取悦你,这种快乐会给他带来满足感。

5、我认可自己的身体吗?

你对自己的身体的态度,直接影响你的性行为。有一位女性,在生孩子之前一直享受美好的性生活,但生完孩子之后,一切改变了:她讨厌自己臃肿的身体,怀念生孩子之前平坦的腹肌, 当她丈夫抚摸那些她自己认为很失败的部位时,她就会把他的手推开。这对性来说当然不是什么好事。

希尔达· 哈彻森让她买一个笔记本,每天记下关于她的身体的一个优点。坚持记了一个月后,她终于意识到,自己的身体就像以往那样值得赞美,只是自己步入不同的阶段而已。当然,锻炼也会有帮助,它会有助于性欲和性唤起。

6、我的性事出于正确的理由吗?

检讨一下自己最近这几次性爱,它们是在什么时间、什么环境下发生的?然后,最关键的是,你需要反思每一次性爱的质量到底如何。有各种各样的理由促使性爱的发生,有些是理所当然的:在纪念日(比如结婚纪念日、相识纪念日)通过性爱唤起过去的美好回忆、想要小孩、想增进彼此的联系、想重归于好;有些则是动机不纯的:希望他因

此爱上你、如果你不和他上床你担心他会离开你、希望因此停止吵架……考虑清楚一些吧。当你以更纯粹的态度去看待一次性事,它会更美好、更令人满足。

7、我能列出自己的5 大敏感带吗?

女性应该发现自己身体的敏感带。比如说,有的女性单单爱抚乳头就能达到性高潮;有的女性则觉得轻柔地、充满爱意地从上至下爱抚自己的肩、背到臀部,会不能自持;有的女性的敏感带则在耳后——这就是为什么有些女性觉得在耳边轻柔地吹气很享受,有些女性却完全相反。每个人的敏感带都不同,这就需要你自己去发现,你可以用羽毛

,或者干脆就用你自己的手,在自己的身体上游走,至少找到5 处让你觉得疯狂的地方。之后不妨告诉让你的伴侣,这些正是打开你身体的按钮。

8、我有“阴道焦虑”的问题吗?

希尔达· 哈彻森已经不记得有多少女性,冲进她的诊室,焦急地咨询自己阴道的尺寸会不会有问题,还有它发出的气味是不是会让人不舒服?实际上,她们通常是想问:我的私处正常吗?这种情形,就好比男性焦虑于自己的阴茎是否够大够长。希尔达· 哈彻森的建议是,拿一面镜子好好观察私处,就好像她自己曾经做过的那样;不管你同不同意,其实很多男性认为女性的私处是很美的。不论男性的看法如何,你都应该学会喜欢自己的身体。为了增添它的魅力,你可以买漂亮的内衣,情趣内衣的选择更有太多太多。

9、性事过后5 分钟,我的脸看上去是什么样子的?

完事儿后,到浴室镜前观察观察自己,你的脸是不是潮红、神采飞扬、带着满足的微笑?或者是相反,皱着眉头、一脸沮丧?有时候,身体比大脑还要忠诚,身体不会骗人。你可能会暗示自己,这是一次完美的性事,但你不爽的脸出卖了你:其实你并不享受。

10、我该告诉他全部的感受吗?

毫无疑问,毫不保留。告诉他你会如何享受和他的性事,你的身体会因为什么而疯狂。好比你去餐厅吃饭研究餐单,不厌其烦地跟侍者交代你想点的菜式:我想要田园沙拉而不是海鲜沙拉,不要薯条,给我土豆泥……那在和你的爱人相处时,为什么不采取同样的态度?让他精确地掌握你的需求和欲望,他的回报也会令你满意。

现在是一个称为“女性上位的时代”,女性不再从属于男性,在性交上也一样,在以前,女性中很多人一生中都没有女性上位的经验,而且她们也认为女性上位是非常可耻的。其实女性上位是很自然的行为,而且也有男性上位时所没有的几个优点。女性上位即俗称之为“帆船“。男性在床上仰卧,女性使其阴茎勃起,然后如骑上马的姿势般将阴茎插入阴道。但要注意的是女性若没有充分的濡湿,则不仅会造成双方的疼痛,而且性器也会有一定损伤。虽然女性的阴道多少会有一点濡湿,但男性的龟头却不会自动的濡湿,所以女性必须顾虑到这点。不要一次就将阴茎插入,而应迂回上下扭动腰部,使阴茎濡湿后再插入,当然使用润滑剂的话就可以顺利的插入。女性上位,可采用直角或近的角度。此外男女都相互平行也不是不可能的,但阴茎较易脱出阴道。女性上位的基本技法因是近于直角的体位,有个人差异,但如果将女性的体位放低也无不可,其基本的技法为作上下活塞运动。请注意女性的运动,将脚趾弯曲以作为支点,而膝头轻轻浮起。采用此种体位,女性的腰一定要上浮。若不如此,则无法进行性交活动。女性的手置于男性的肩或腋下,让手与足趾成为支柱。此体位之最大缺点是不在于女性的外阴部性感带,所以阴道性感未成熟的女性将无法由此得到充分的性感,同时因女性的腰部上浮,所以无法得到外阴部性感。特别是年轻女性,有很多都是在上位时无法获得性感。因此,为补助此缺点,当性行为达到最高潮时,女性抓住男性的手,充分向后方仰。男性的耻骨便会和女性的外阴部密接。此时即成为男性耻骨将女性的阴蒂上上分的本位。以这种体位轻轻地运动,女性也可达到高潮。重点即在于小动作的性交运动。在此状态中,不可能作大幅度的性交运动。这是非常勉强的体位,在高潮时期使用较有效果。

虽然性高潮是夫妻性生活的极至,是每一对夫妻在每一次性生活中都想得到的结果,而且适当的追求也是正常的,但如果刻意追求就会象人们所说“欲速则不达”一样,不仅追求不到,还会带来一些不良后果。因此,在性高潮问题上也不能走入误区。

一是不强求双方同时达到性高潮。夫妻在同一时刻达到性高潮固然理想,但不必把这种期望做为衡量性生活成功与否的标准。一般男性,交合3-5分钟就可出现高潮,而女性则需要8-10分钟,故而男性应当尽可能地延长过程性行为,慢些进入交合阶段,交合后须调控自己的生理心理投入,以免自己很快达到高潮进入不应期。但即使如此,指望双方一起进入性高潮仍不一定成功,而从某种程度上说也不必成功。因为女性有连续高潮出现的能力,丈夫可在妻子出现性高潮后再进入不应期,可望使妻子有更多的满足。

二是不强求每次性生活自己或双方都有性高潮。性高潮决非性爱活动的唯一目的,与其把它看做是性生活的必然硕果,不如把它当作是恩恩爱爱的意外收获。有性高潮,很欢愉;没有性高潮,也快乐。如此,性生活中没有身心负担,客观上也更易达到性高潮,更易控制性高潮。有些夫妻对此却缺乏了解,以为别人每过一次性生活都是“欲仙欲死”,自己也应该如此,如果不能则不正常。

性高潮虽然不是不可及的高峰,但也不是伸手即得,特别对于女性来讲更容易受到一些心理、生理因素的影响。正确的态度是,充分享受和欣赏每一次夫妻的性生活过程,体味双方在这一过程中表现出的爱意,在互相给予和接受中感受性爱的温馨。一方或双方没有性高潮,双方均不应有遗憾之叹,积极可取的态度是相互鼓励,切忌心灰意冷或埋怨;如此,即使没有出现性高潮,这样的性生活也会给双方留下美好的记忆。

三是不模仿追求他人的性高潮感受。性高潮感受千差万别,书上讲的只是一般的或作者认为应该那样的状况,并非划一如此。特别是有些书本上把性高潮描绘得声色俱全、天花乱坠,令读者心向神往。有的就刻意寻求。

例如对照时钟、背诵诗文,想亦步亦趋地进人理想境域。这种做法的结果,大多会扫兴沮丧。因为这等于在两人世界的旅行中,突然冒出一个第三者在旁边指手划脚,破坏了两人独享自然天韵的雅兴,性高潮的高峰体验也会便云遮雾障。必须明白,性高潮体验受到各人身心状态的影响,绝不会“千人一面”,文人在表达时也自然受到个人性态度的制约,与艺术手法的鼓动。

可以这样比喻,性结合的过程,就像夫妻携手共同攀登一座风光无限的高峰,那高峰只属于你们俩,凭借双方的造化和互相奉献,欣赏那优美的景致,享受到什么仅有你们两个人知道,闲暇时两人可以交流,以增进爱情。别人的只可姑妄听之,并以少听为佳,以免莫衷一是。

包皮系带是重要且敏感的性爱地带

包皮系带是龟头下方的一条由包皮延附至尿道外口的肉褶。由于我国普及的程度不足,所以许多青少年,甚至成年男性对自己的生殖器结构也不甚了解,更不知包皮系带为何物。

包皮系带之所以具有如此重要的作用,与其生理构造密不可分。阴部感觉神经的最重要分支是阴茎背神经,主要分布在阴茎背侧,负责龟头和阴茎皮肤的感觉。阴茎背神经的一个小分支,专门分布到包皮系带上,所以包皮系带对外界刺激十分敏感,是阴茎最敏感的部位,当然也就成为男性最重要的性敏感区。

刺激包皮可以带来性愉悦

那么如何有效刺激包皮系带,才能给男性带来充分的性愉悦呢?其实包皮系带对性刺激的反应与女性阴蒂较类似,直接、较强的刺激会造成不舒服,而用间接的、轻柔的刺激手法来按压、摩擦包皮系带,则可以起到事半功倍的效果。比如,用包皮盖住这个部位来回移动,或局部涂抹少量润滑剂等。

包皮系带结构独特,所以不适当的刺激不仅不能带来性快感,还会导致包皮系带的损伤、撕裂或断裂,引起疼痛和出血,严重的可能需要手术处理。因此,应在性活动中注意保护好这一敏感而脆弱的部位。男性在清洗龟头和包皮时,也要仔细清洗很容易藏污纳垢的包皮系带处。

男女在高潮时的表现不同,性兴奋时存在5种不同:

1、性高峰年龄

男人性高峰年龄大约在二十多岁青年时期,而女人却在三十岁左右。所以,年轻的夫妇必然会存在性兴奋度高低不等的差异。

2、男高女低

性成熟后,男子就自然常有性冲动,女子的性欲较微弱,甚至在婚前没有性要求。因此,男人会被误认为“性饥渴”,而女方则误认为“性冷淡”。

3、生理周期

由于女性存在生理周期,她们的性欲也会随之变化。大多女性的性欲,在排卵期和月经之日前后较旺盛。而男性常无此特征,固不受影响。

4、性欲表现不同

男人性兴奋时,会将欲望表现在性器官上,稍有挑动就会做出性爱请求;女人的性欲望比较复杂,更倾向于心理与情感上的慰藉。只有在性兴奋达到一定程度后,才会将欲望转向性器官,从而接受正式做爱。

5、性爱适应力

男人初次正式接触性爱会立刻“疲软”,但随着次数的增多,其性生活能力与时间也会提高。一般来讲,有过3次(仅供参考)以上性生活经验的正常男人,就能适应“性”。

女人对于“性”的适应力较差,往往需要很长时间(半年左右)来调整生理、与心理上的不适。

男人一般都很重视“那里”的长短,一旦发现自己的阴茎短小,便会产生自卑心理。

其实,人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小一样,存在着众多差别。1950年,国内曾测定1412例健康男性青年的阴茎大小。结果表明,常态时最长为14.5厘米,最短4厘米,平均8.375厘米;周长平均8.3厘米;勃起时平均12厘米。这个数字成为当时国内避孕套厂商划分型号的依据。

1990年,相关专家对2547例16—40岁男大学生阴茎进行测量,其长度平均值为7.43厘米,周长平均为8.17厘米;勃起时平均13.34厘米。还有研究指出,中国男性阴茎平均长度8.08厘米,周长8.11厘米,勃起平均有效长度为12.4厘米。这些测量结果与选择对象、测量方法都有一定关系,因此,只能作为一个参考。此外,在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定,如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。

临床上,阴茎在青春期前短于2.5厘米,青春期后短于5厘米,而且发育不正常,没有勃起功能;同时第二性征发育不良,性功能障碍,才可认为是阴茎发育不正常。

怎样远离性冷淡呢?办法很简单:强健肌肉,通过肌肉来提升雄激素的分泌量。

人类性欲除受大脑控制外,与内分泌有直接关系,比如睾丸间质细胞所分泌的荷尔蒙——睾丸酮,俗称雄激素,就是男人性欲的主要发动者。而睾丸酮的分泌量又与肌肉的体积和力量息息相关。换言之,男人的肌肉越发达,雄激素分泌就越多。餐桌和运动场就是你增加肌肉的最好方式!

餐桌:选取优质蛋白、营养均衡、规律饮食三者不可或缺。 

蛋 白 质了解一下蛋白质的含义:蛋白质起源于希腊语中的“protos”意思是“第一”。因为蛋白质是所有生物细胞的基础构成物质。而蛋白质是由含氮的分子组成的,成为氨基酸。氨基酸结合形成蛋白质的方式就很类似字母组成单词、单词组成短语、短语组成句子的方式一样。是一切生命活动的基础。现在知道为什么强调蛋白质的作用了吧!8种必须氨基酸的均衡状态也决定了食物的质量和实用性。

我们都知道有植物蛋白和动物蛋白之分,动物蛋白较容易被人体吸收利用,但是现代营养极力推崇豆类蛋白,至少远离动物蛋白中惊人的激素、病菌、抗生素的使用等等岌岌可危的健康问题。所以,崇尚绿色无污染的健康饮食也是人们追求平衡饮食的原因。综合各种观点后感觉,最重要的是营养均衡,营养搭配相互补充,这也是中国饮食文化传承下来的精髓。人们经常会说多吃:新鲜蔬菜、奶制品、谷类、豆类等这都是完美的食物组合方式,为了获得完美的蛋白质组合以及营养的平衡。 

运动:肌肉也会“生锈”,而肌肉一旦“生锈”,老化速度就会加快。肌肉的兴旺发达还离不开运动,最能增加肌肉体积和力量的运动当数力量练习,包括举重、投掷、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等。有氧运动也有一定的促进功效,如散步、慢跑、健身舞、游泳等,可以加快呼吸心跳,满足肌肉对氧气的需求,增加肌肉的灵活性、柔韧性与平衡性。力量训练和有氧运动的结合是最好的锻炼方式。肌肉训练就是男人们引以为好的健康标准,提升身体的雄激素含量,健康生活方式帮您解决一切烦恼。

说到“排尿”,除了婴幼儿,没有人说不会。不过,从健身防病角度看,又有几人敢说排尿方法科学。

男人排尿有讲究:姿势取蹲位

对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

一小时排一次 

习惯的做法:尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法,如果你不想成为膀胱癌患者的话,你得记住医学专家的最新忠告:每小时排尿一次,不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是:膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较,后者所含的致癌物相当多,所以建议每小时排尿1次,可有效减少膀胱生癌的危险。

巧排残余尿

尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢专家介绍几点技巧:

解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。

男性易发胖的部位和女性不同,“大腹便便”便是年轻男士最头痛的事。一般男性的体内有大约300亿个脂肪细胞,而且随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。几乎每一个男性在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。超级肚子不可避免,如果能够去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。

减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论从事什么工作,仍然会有消耗热量的办法。骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法,你干什么没有关系,只要能使你的心跳加速至少持续20分钟。科学证明,减肥是全身性的,不可能只减掉某一部分,而其他部分保持不变。所以减肥不能心急。其实,不要把原因罗列的一大推,我没有时间、没有场所、没有人和我一起锻炼、我累了……锻炼的机会到处都有:把车放得远一点,你完全可以享受散步的乐趣;走进大楼,自己爬上楼去;休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐,因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。

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