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魔天记全文阅读

2018-07-17 2:03:42  魔天记全文阅读  字号:T|T

你想不想知道自己以后会不会阳痿呢?男人阳痿虽然有很多是自身因素,其实女性的很多表现也会让男人阳痿。男子性功能障碍常见的有阳痿、早泄、不射精、性欲减退等。其发病原因除了自身因素外,来自女方的因素亦不可忽视。

第一类、女方不配合

这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等,对性交往往有畏惧心理,加上无性生活经验。女方常不能配合或予以拒绝,往往导致初次性交的失败,甚至影响以后的性功能。婚后女方思想保守,或对婚姻不满意,或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下,常常采取被动或拒绝的方式,久而久之则可导致男方性欲减退或阳萎等性功能障碍。

第二类、女方嘲弄

男方由于身体疲倦、心情烦躁、病后体虚等,导致偶而的阴茎勃起功能障碍或射精过早等,女方对此不但不能理解,反而予以埋怨或揶揄甚至恶言相辱,最终可致性功能难以恢复。若女方对男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑,则可伤害其自尊心,亦可致男方对性生活丧失兴趣。

第三类、女方魅力下降

双方的性格差异、爱好不同,或女方言行粗俗、形体丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不贞行为等,往往导致夫妻感情失和,从而使女方对男方失去魅力。男方性欲减退、阳萎、不射精等可由此而生。

男女行房体位姿势不当、太激烈、过度使力造成阴茎折断或严重弯曲,尤其以女上男下的体位最常见。后天性阴茎弯曲又可分为急性阴茎弯曲、慢性阴茎弯曲。

急性阴茎弯曲的发生通常有一个明确的事件,例如骨折或是行房时男女体位姿势、使力不对、用力过猛造成阴茎严重弯曲、折断。慢性阴茎弯曲患者通常无法明确回忆起是在什么样的情况下发生。慢性阴茎弯曲在外观上无明显折断,大都是日积月累所形成的小挫伤,例如行房时,太过激烈、过度使力,即使没有当场折断,长久时间下来,累积的小挫伤也会使阴茎弯曲。

除了性行为的问题之外,自慰方式不当、常穿紧身牛仔裤造成阴茎受到压迫也容易有慢性阴茎弯曲的情形发生。

阴茎弯曲患者年龄集中在 20~40岁,其次是50~60岁。在门诊中可发现,20~40岁的年轻患者正是性生活较频繁的阶段,同时也较在意自己性器官的变化,因而积极求诊治疗; 有些则是另一半要求前来看诊,甚至有些病患因为心理因素而不敢交女朋友、结婚。另外也有患者则是因为性行为太过激烈而导致急性阴茎折伤,送医急诊。 50~60岁的患者正值男性更年期,性功能逐渐衰退,如果此时合并有阴茎弯曲,勉强性行为的话,容易发生阴茎受伤或折断的情形。阴茎弯曲严重者,要检查是否有派若尼氏症(peyronie.s disease)的可能。

因此,男性尽量穿着宽松的衣服,紧身牛仔裤不宜常穿,给予下体适度的空间,并保持其卫生,不要过度逞强,充分与你的另一半沟通,寻求专业医师的协助,这样一来就能保住你的命根子。(责任编辑:韩啸)

许多人在治疗疾病时,都喜欢选择中医药治疗,其中一个重要的原因就是认为中医药的副作用小。的确,中医药对疾病的治疗确有其独到之处,可是,“是药三分毒”,有些中药具有凶猛的杀精作用,下面小编就来做一下介绍。

一、油茶籽

油茶籽皂式可在20秒内抑制鼠和人精子,最低有效含量分别为001毫克/升和0.6毫克/升。

二、棉花籽

从棉花籽中提取的棉酚是有效的杀精药物,目前专家们正利用棉酚作为男性避孕药。

三、七叶一枝花

其提取物及粗皂成,均有较强的体外杀精作用。

四、蚯蚓

蚯蚓水煎剂的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸,可使小白鼠精子在1分钟内全部失去活动力,而蚯蚓粉使人精子瞬间失活的最低含量为5%,琥珀酸为0.5%。

五、苦参

具有较强而迅速的体外杀精作用。苦参使人体精子瞬间失活的最低含量为15%,其杀精子作用主要为碎解精子。

六、大蒜

大蒜杀精的有效成分是大蒜素,0.75%含量能使人和大鼠的精子在20秒钟内全部失活。

七、雷公藤

成人每天服用本品10~20克,连用14天,即可导致精子减少,连用60天则可杀死大部分精子,停药3个月后精子数明显增多或恢复正常。(责任编辑:韩啸)

由于秋季白日气温仍比较高,很多女人仍然穿戴夏天常穿的露脐装,致使肚脐裸露在外。气候一转凉或许在空调房里呆太久,就简单使腹部受寒。所以专家建议秋季着装一定要谨慎,切勿让肚脐受寒引发妇科病。

肚脐归属任经,内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋,因而向来被医家视为看病要穴,也是是人体对外界抵抗力最单薄的部位。由于肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰厚的神经末梢和神经丛,所以对外部影响特别灵敏,简单被寒邪侵袭。

肚脐一旦受凉,则也许呈现腹痛腹泻。如果女人肚脐处受寒,侵略的风寒还也许引发痛经等妇科疾病。长时间受凉,还也许会引起泌尿系统疾病的发作。

秋季妇科炎症易重复

秋季日夜温差较大,人的身体抵抗力较差,加上细菌的繁殖和蔓延,一旦呈现忽略,就会给妇科炎症留下待机而动。因而秋季也是妇科炎症多发的时节。

1、阴道炎

阴道炎是最经不起“引诱”的妇科疾病,只需一点“星火”就可以“燎原”,而细菌通常充当了“星火”的人物。

患上阴道炎的女人常表现为外阴瘙痒,时有灼痛感,阴道分泌物增多,而且伴有异味,这些是阴道炎的典型表现。最难以忍受的是外阴瘙痒,瘙痒表现通常在夜间加剧,让不少女人寝食难安。此外,外阴瘙痒还易重复,难彻底治愈,不少女人对它咬牙切此。

2.盆腔炎

盆腔炎也是一种易重复的妇科疾病,只需外阴部的细菌逆行感染,就可以经过子宫、输卵管而到达盆腔,诱发盆腔炎。抵抗力较低或由于别的缘由使天然防护功用遭到损坏的女人都是它的“侵略目标”。通常表现为白带增多、发烧、下腹痛,有时感受厌恶,全身乏力。盆腔炎发病时间长,病况固执,也是女人只怕避之不及的“灾星”。

防止秋季妇科疾病复发要多训练

防止秋季妇科疾病的发作,首先要确保身体具有满足的抵抗力和免疫力,这就提示广阔女人要坚持训练,尤其是上班族女人,别老是坐着不动,隔一段时间要起来活动活动,推进血液循环。其次,秋季要注意防风保暖,女人尽量别穿露脐装,睡觉时要注意拿块毯子盖住肚脐处,避免受寒。再次,要注意自己清洗和清洁,远离细菌。

简单的瑜伽姿势,也具有减轻经痛不舒适感的作用!来自加州的瑜伽大师StephanieBirch真心的推荐,咬紧牙动一下,希望这5个步骤可以舒缓你的不适感。

经期对女人而言真的是又爱又恨的东西,不来觉得担心,来了又觉得麻烦。更不用说,许多女孩都有经痛的问题,每个月大姨妈来的前三天真的是要人命的痛呀!身边有许多女性友人应该都痛到只能躺着休息一整天,并心中誓言下辈子一定要投胎当男人。然而事实上,经痛这事并非无解决之道,除了吃点甜食与喝热饮可以带来舒缓的作用外,简单的瑜伽姿势,也具有减轻经痛不舒适感的作用!或许你现在可能怀疑我一定是个男的,并且在咒骂这根本是不可能的事,经痛的实际情况根本是连动也不能动的!但来自加州的瑜伽大师StephanieBirch真心的推荐,咬紧牙动一下,希望这5个步骤可以舒缓你的不适感!

1.头朝下平躺,双手合十折返后拉!

2.双手拉至脚踝的位子,并往上拉

3.胸朝前,头朝下或往前看,做更完整的延展。

4.适应步骤三之后,可做前后摇摆的动作!

5.最后,松开双手,头朝下平躺10分钟。

肌肤困扰:爆痘、肤色暗沉、一晒就黑

这样做肌肤会变得棒棒的——

轻质保养,减法护理:这段时间内,护肤程序和护肤品要化繁为简。如果发现最近几天油脂特别旺盛,就应考虑与经期有关,可将滋养型保养品改成具有平衡油脂分泌的清爽型,同时避免使用高机能营养精华或面霜类产品。

周到防护,避免日晒:皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。此时肌肤容易受紫外线影响,日晒后更易产生皱纹和斑点,即使在秋冬季也要注意,出门前涂抹温和的全天候防晒乳。

头皮按摩,减轻脱发:姨妈到来之前,压力荷尔蒙会让发根血液循环不良,出现头皮炎症及脱发。不妨多做头皮按摩,配合精油或头皮舒缓按摩霜效果更好,多用梳子梳头也能起到强健发根的作用。同时要避免香烟、酒精、咖啡因的刺激。

女人腰,一直是一道美丽的风景。有的时尚女性,夏天露脐冬天着短外套低腰裤,都是想把腰露出来,别“委屈”了这道动人风采。但是女性的腰部,不仅是风景,也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症,男女均有发生,但女性居多,在除感染、肿瘤等病因外,多见是腰肌劳损。这与月经、怀孕、分娩、哺乳等女性生理特点有关,亦与“女为阴体,易受寒湿”的体格特征有关。长沙市妇幼保健院妇科专家提示,冬天里,女人腰是保暖重点。

【释疑】女性为什么更易腰疼

女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感不同,也代表着不同的情况。

肾虚腰痛最常见。肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力,劳累或房事后加重。女性每月失血过多,同时肩负孕育、生产,都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。

寒湿性腰痛。主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。

血淤性腰痛。腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎痛。这种情况,首先要排除器质性疾病,如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长,早期与血淤性腰痛不好区分,应该进行检查。

盆腔等炎症引起的腰痛。这种腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠疼、白带增多。

【测试】你的“腰龄”超标了吗?

年龄、骨龄、心理年龄……影响人体健康的“年龄”如今又有了一个新的成员——腰龄。白领一族,不妨抽空测一下自己的“腰龄”,可以拿自己的同龄人作参考物:比如大家都做一个弯腰摸脚趾的动作,别人做起来比较轻松,而自己很费劲,甚至腰还有点疼;大家一块郊游爬山或做别的超负荷运动,别人睡一觉就恢复了,而自己过了两三天还缓不过来,腰酸背痛的。如果是这样,你真得反省一下了,你的“腰龄”很可能超标了。

【锻炼小贴士】如何才能让你的腰椎不超龄呢?

不妨在椅子上做一个简单的保健动作:双手交叉抱颈,向前挺腹,向后仰头,坚持一会儿,然后放松,工作间隙,重复做上三五个动作,对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用,可以有效缓解坐姿工作时颈腰椎反向受力带来的负担。

另外,每工作一个小时左右,一定要起来活动一下,哪怕走动一下都有好处,最好能做做跳跃运动,轻轻蹦个一二十下。可别小瞧了这个简单的动作,它还有一定的治疗作用呢!人在跳跃时,整个肌体都在动,有助于关节肌肉协调运动,即使平常有些轻微错位的小关节,都可能在跳跃过程中恢复正常。

【提醒】女性养腰保暖最重要

月经期、生孩子等都会损伤肾气,因此,女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间,要穿长衣服保护腰部,以免出现月子病中的腰痛。另外女性特别要做好避孕。人工流产多者,容易伤肾引起炎症。不要穿太高的鞋,容易增加腰部的劳累,长期站立、行走者尽量少穿。同时,生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

【锻炼小贴士】

最常用的护腰方法就是,将双手搓至发热,放到腰部,促进血液循环。另外,要经常拉双杠和倒走。

掌压腰骶部:俯卧位,双掌重叠压在腰部痛处,一呼一吸为一次,做10~15次;

揉摩腰背:晨起或睡前或工间,以双手掌上下揉按摩擦腰背肌肉50~100次,同时扭动腰部;

揉散筋结:用拇指指腹仔细在腰骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,揉压2~3分钟。上述方法每天可多次进行,均有舒筋活络、促进局部血液循环、改善腰痛的作用。

【食补】女性腰疼少沾性寒生冷食品

专家表示,如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡,应该及时调养肾脏,女性应该多补肾阴,增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物,如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可常吃一些中成药,如六味地黄丸。阴虚火旺者,可吃知柏地黄丸,肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。

女性腰痛者,要避免过多地食用性寒生冷之品,即使在夏天,也应如此,比如冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等,同时,根据“药食同源”的理论,平时生活中可选用一些食疗方。

【食补方】

杜断腰花汤:取杜仲、川断各20克,猪腰1对,先将杜仲、川断煎取浓汁后,倒入洗净切好的腰花中,武火热锅,倒入腰花,加入黄姜等炒熟即可食用,每周一次。

茴香炖猪肾:取小茴香20克,猪腰1对,先取猪腰洗净后,在凹处剖一口,将茴香、盐装入剖口内,用白线缝剖口后,放入锅内,加姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用,每周一次。

杜地山药粥:取熟地20克,山药、枸杞各50克,大米100克,先取前三者加适量的水煎煮半小时,再取大米倒入煮成粥,代早餐。

红唇是面部的焦点,拥有美丽的红唇便拥有了一份骄傲和自信。但女人过了30岁以后,伴随着眼角的鱼尾纹,唇部及周围也会出现许多小皱纹,如果不注意唇部的护理,任其发展,小皱纹加深后,不仅破坏了红唇的魅力,人还会显得格外衰老。所以,为了使你的红唇娇艳依旧,教你几手绝招学会护理双唇。

一、常用润唇膏:具有保护作用的润唇膏,是按照唇部皮肤的特点配制而成的,有良好的滋润作用,可防止唇部过早老化。除了用作唇部护理外,润唇膏也可在涂口红前作打底用。

二、多摄取维生素生维E:维生素E除了可以从食物中摄取外,也可口服维生素E丸。在唇部涂上含有维生素E的润唇膏或唇膏,可消除唇色灰暗和唇斑。

三、加强面部护理:口角松垂,与唇部的松弛有关。面部除了需要滋润外,还需要水分和营养来增加皮肤的张力。

四、注意保护牙齿:如果牙齿和牙床不健康,唇部就会过早老化,唇部的健康亦会受到影响。所以,一定要防止蛀牙和牙周病,每天必须认真刷牙,及时去除牙病,使美唇无后顾之忧。

五、常锻炼下巴肌肉:嚼无糖口香胶是锻炼下巴肌肉的好方法。要注意左右两边交替,以保持面部两边肌肉的运动量平均,可避免唇部肌肉松弛。

六、预防紫外线:唇部的皮肤最娇嫩,更容易被紫外线伤害而提早老化。因此,上街和晒日浴时,都要涂上含防晒成分的口红,降低紫外线的伤害。

七、常做口部运动:唇部松弛的最大原因,是唇部四周的肌肉松驰。天天做口部运动是预防唇部过早老化的有效方法,一两个月后,你会感到唇部的张力增加。运动步骤为:

1.如笑一般地把口角周围的肌肉用力向上拉。

2.将口合拢,用力向前噘起嘴巴。

3.保持嘴部的噘起状态,然后向左右反复摆动八次。

4.吸一口气将两腮向外鼓胀,下巴用力收紧,保持这一状态一段时间。

5.将鼓起两腮的气吸人口腔中央,令腮部凹入,然后再鼓起腮部,反复做八次。

八、指压唇部穴位:唇部的疲劳实际上是感觉不到的。消除唇部疲劳的有效方法是穴位指压。在唇部上下左右的四个穴,稍用力按压,保持10秒钟,可加速血液循环,消除肌肉紧张。

九、消除唇上的纵纹:唇上的纵纹是老化的明显标志,而且纵纹令涂口红的效果欠佳,用按摩和指压的方法,有助于减轻纵纹。按摩指压唇部的步骤为:

l.用左右两手的拇指和食指夹住上下唇,横向慢慢移动按摩。

2.两手夹住上下唇,向前轻拉,但要分别在上下唇三个位置轻拉。

3.用两手的中指,从唇的中心向口角方向按摩,上下唇反复按摩八次。

4.用两手的食指、中指、无名指的指腹,以按压的手势按摩唇部和口部四周。一做完以上的按摩步骤后,可再用两手的食指、中指、无名指,从鼻翼起向外侧横线上的穴位按压。

十、防止唇侧的八字形纹:在唇侧八字形纹出现的部位按摩,可以防止唇部老化现象过早出现。按摩方法是:从下向上,以螺旋形的手势按摩,用力不可过大。如先涂少量按摩油,按摩的效果会更好。

男人和女人的差别不止是性别上的,在身体上,女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说,这些地方都是值得留心的。

免疫系统

女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的,她们会比看起来强健的男人更长寿,就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等

现代医学难治的免疫系统疾病。

心脏系统

女性第一次患心脏病的年龄比男人要晚上10年,但女人一旦患上心脏病,特别是心血管性心脏病,就往往是致命的。因为这是雌激素“撒手不管”后的更年期现象。女性血管失去了激素的保护从而出现硬化,肝脏失去激素的保护而产生更多的胆固醇,这些都加大了女性心血管疾病的严重性。

运动系统

女性和男性相比,膝关节韧带更容易拉伤,而且,一旦拉伤恢复也比男性更难。医生们分析,这可能和她们天生宽大的髋部有关,后者使膝关节承受了更大的作用力。

神经系统

女人比男人更容易患上抑郁症。这是因为男女两性的大脑对激素和脑内化学物质的反应不同,而且女性体内产生的血清素对其浓度变化的反应更敏感、更剧烈。此外,一旦进入更年期后,如果没有雌激素替代疗法,女人患痴呆的可能性比同龄的男性更大。

消化系统

即使是男女吃同样的食物,女人也要花更多的时间去消化它。因此,女人患慢性便秘和肠道疾病的可能性分别是男人的3倍和2倍。初步研究表明,这可能与女性唾液中化学成分和男人不同有关。

骨骼系统

晚年骨骼严重萎缩的病人,女性要比男性多。更年期后,由于骨质疏松所致,女性的骨骼会变得不再紧密而且布满孔眼。

沉默寡言的性生活

沉默寡言的性生活是缺乏感情的,这是女性常有的一种误解。当然,如果在性生活时既能完美地进行又能听到动人的表白,那是再好不过了。但是这样做往往会让男性分心,性的兴奋性会受到抑制。有的国外性学家说得好:这时女性有两种选择,要么倾听对方爱的倾诉但他的勃起不太理想,要么配合全神贯注沉默寡言的丈夫。

夫妻交谈性问题

夫妻之间交谈性问题取决于双方在交谈时的态度和方式。如果交谈成了吵架,自然不利于问题的解决,并严重影响双方的亲密关系。夫妻双方就性问题进行交流时,应以积极、热情和诚恳的态度来进行;同时说话要讲分寸,必要时应该含蓄,委婉一些;在交谈中注意倾听对方的意见,尊重对方的意愿,表达自己的性要求不能强加于人,不能做对方勉为其难的事。两性之爱既是一种索取,也是一种奉献,双方在性行为中都应有所取舍。当你掌握了这些性行为的原则,夫妻之间交谈性问题更能增进夫妻情感。

性困惑是否来自自慰行为

长期以来,人们认为自慰使人身体虚弱,精神涣散,甚至使人罹患精神病以及其他不治之症。随着性科学知识的普及,越来越多的人认识到自慰是一种正常的生理现象。性学家说,对年轻人来说,自慰是一道泄洪闸,当年轻人性欲亢奋时它可使他们免于“爆炸”,为年轻人性的激流找到一条排解之路。而对成年人来说,它可缓解由于性生活贫乏而带来的身心紧张,对人的性系统具有良好的支撑作用。

更年期后的性活动

男女到了更年期,随着年龄增长造成性腺功能减退最终停止,进入一个新的生理阶段,但这并不意味着两性活动的终止。国外对4246名50~93岁男女性功能调查显示,大于60岁的老年妇女和大于70岁的老年男子有3/4的人仍有性活动,70岁以上的男子有3/4的人仍有性兴趣,而70岁以上的女人仍有1/2的人对性感兴趣。国内一项调查也显示,有一半以上的老年人有较正常的性欲,而丧失性欲者为12%,仅占少数。与此同时,国内外有大量研究资料表明,中老年人坚持规律的性生活有利于加深老年夫妻的感情,防止性器官的早衰,也有利于延年益寿。当然,老年人的性生活不一定是性行为,相互爱抚也能使他们得到性的满足,并使身心得到极大的愉悦。

夫妻间的爱抚

夫妻间的温存,特别是妻子向丈夫示爱,并不意味着要有性行为。他们更需要爱抚,包括充满爱意的亲吻、拥抱和抚摸,甚至是娓娓道来的絮语,更能体会来自爱侣的关怀、爱护和安慰。正如婚姻学家斯尔德所说:“爱抚作为一种艺术,可以导致一种极大的快感,其程度绝不亚于性行为本身的快感。在人们所向往和追求的婚姻生活中,爱抚应该受到重视。有人可能不愿意接受急风骤雨般的性行为,但似乎没有人不愿意接受爱抚。”因此,对于爱侣发来的示爱信号千万不要“上错码头登错船”,以为爱侣渴望温存而急于性行为。

和谐的性生活

和谐的性生活需要男女双方同时达到性高潮?其实,一般情况下,男女双方很难在每次性生活中都同时达到性高潮。有资料说,仅有18%的夫妻在比较自然的情况下能够同时达到性高潮。而人为地调整性高潮到达的时间往往弊多利少,因为这会增加性行为过程中的思想负担,使人害怕性高潮到来的时间不能如愿,千方百计地克制自己的性高潮提前到达,这样一来反而会使性兴奋和性能力受到抑制,甚至会导致“期待性神经症”的发生。其实,和谐的性生活并非要使男女双方同时达到性高潮,而真正需要的则是双方最大限度的关心、体贴和理解并在此基础上产生的身心愉悦。

男性性器官的大小

睡眠是人正常的生理需求,深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的,不过任何人在其漫长的一生中,都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么,性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢?回答自然是肯定的!

美国生理学家曾经做过大量的调查,调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到生理的发泄之时,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而来。

这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发,并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮,性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此,男性只要一旦达到了性高潮(哪怕是手淫之后)就可以很快地安然入睡。

但是女性则不同,女性的性欲要有一个较长的发动过程,“平台”期也较长,即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的,所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度,这样,女性更容易产生失眠。因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。

因此,完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此,夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同衾共枕,一同进入梦乡。

乳房对女性讲,不仅是哺乳器官,同时也是性器官。性生活时,乳房会发生周期性变化:处于性兴奋期时,乳房静脉充血,乳房增大、丰满;性持续期时,乳晕充血,乳头勃起;性高潮时,这些变化也达顶峰;性高潮后,乳晕充血迅速消退,一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

乳房的这些反应,对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动,就会缺少这种生理性调节,便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以,夫妻之间应进行规则的性生活。

房事常为即兴之作,性子一来,就迫不及待地行将起来。加之人们认为这是下三角,大小便出口的部位,是人体最“脏”之外,故很少有人考虑在事前做些清洁卫生工作。殊不知由此却可种下一些病根。只为一时痛快,不顾日后苦果。根本未想到子宫颈癌、某些性病均可由此诱发。

子宫颈癌,是女性最常见的癌肿之一,在低文化、低收入阶层中较多见,其起因很多。男性的包皮垢即为诱因为一。临床资料显示,人的包皮垢不仅与阴茎癌的发生的密切关系,有决定性影响,且与子宫颈癌的发生也有密切关系。流行病学证明,犹太人几乎见不到阴茎癌,宫颈癌发生率亦极低,为各国最少。其他如穆斯林妇女宫颈癌亦极少。其原因与犹太人及穆斯林教规男孩例行包皮环切的风俗有关。近代动物实验也取得进一步的证据。国外科学家用包皮垢诱发小鼠子宫颈癌获得成功,国内亦有科学家证实人原型包皮垢或包皮垢总脂对小鼠宫颈癌及阴道上皮都有致癌作用。目前认为,包皮垢中的胆固醇经菌作用后可转变为致癌物质。国人多无包皮环切习惯,包皮常半包或全包着龟头,其内常积有一层豆腐衣样的包皮垢。人们有这样的体验:久未沐浴,拉出阴茎时就有一股臭气冲鼻。此多为包皮垢经细菌分解而发出的气味,表示垢中已含致癌物。这些致癌物质,在性生活时,由于包皮外翻,全被释放到阴道内,且由于阴茎的提插,使之“种入”发炎的宫颈糜烂面,或种入擦破的阴道粘膜及阴茎表皮创口,近似一次实验性动物致癌物质的植入。一次也许不要紧,长年累月,无数次的刺激,总有可能诱发出癌细胞,到了四五十岁,机体免疫力下降时,癌细癌即“任意”繁殖,宫颈癌、阴茎癌也就表现出来。想来真有些可怕。

宫颈癌的另一诱因是病毒。近来不断有人证实子宫颈癌与疱疹Ⅱ型病毒有关,在宫颈癌病人的宫颈脱落细胞中含有此种病毒。此种病毒多在体表,如何到阴道内的?很可能是由手经阴茎进入的。

房事不洁除可诱发宫颈癌外,尚可引起一些性病。

尖锐湿疣,又称性病疣,是当前很常见的性病,在美英等国迅速蔓延。近10多年来在我国发病率也急剧上升,仅略次于淋病,我国卫生部已定其为监察性性玻近年有关研究表明,此病与阴茎癌、外阴癌有关,已引起广泛重视。此病由人乳头瘤病毒引起,主要在阴道、外阴、阴茎长出簇簇疣状物,绿豆至蚕豆大,状如菜花,使白带增多,外阴瘙痒,性交后出血。此病60%由性交传播,其余由非性途径传播。非性传播途径中,手的传媒作用已引起注意。尖锐湿疣病毒就在病人的外阴、白带、阴茎、内裤上。病人大小便时,这些病毒沾满病人双手;他们拿东西时,如读书看报、开门、打电话、上下电梯、点钞购物时,病毒又转移到这些公用物品上,正常人与之握手,或接触这些物品时,病毒又粘附到正常人之手。人们尚无便前洗手的习惯,于是在小便或大便时,这些病毒又悄悄地转附于阴茎、外阴、内裤。性交时,这些病毒终于时入了阴道。这里温暖潮湿,富于营养,为病毒所喜欢。它们如鱼得水,于是在阴道、外阴部大量繁殖,长出疣状物。在此后的性交过程中,阴道内的大量病毒又粘附于龟头、包皮里侧,从而引起阴茎湿疣。此时人们方感到它的存在和威力。

其他性传播疾病,如淋并乙肝、股癣等,亦存在此种传播可能。

鉴于这样的事实,肿瘤学家,性病学家,都不约而同地大声疾呼:重视房事卫生。

房事卫生做起来并不难。首先是思想上的重视,认识其中道理,了解其对于防止癌症、阻止性病传播的重要性及其必要性。

二是房事前清洗外阴。特别要注意清洁阴茎。先用肥皂洗手,除去可能粘附其上的病毒。然后以清水洗去包皮垢,再用肥皂擦洗阴茎两遍,清除病毒及残存包皮垢。洗毕即穿上干净内裤,忌穿原内裤,因为其上可能沾有性传播病菌。女方也要用肥皂冲洗手和外阴,换干净内裤,清水只能洗去小部分病菌,肥皂擦洗才能除去大部分。

女人做爱时心理会有一些疑问,或者身体的不同感受。什么样的性爱是女人最喜欢的呢。什么样的前戏是女人最想要的呢?下面我们就一起来看一看女人在性爱时都有哪些秘密?

由于受激素影响,经期时,女性性欲会增强。此时性爱首先要保持身体干净,准备一些润滑剂。为了防止一团糟的场面,还应在身下垫一些毛巾。当然,专家并不建议在经期过性生活,那就不如换个方式满足女性的需求,如充分爱抚、亲吻。

美国性学专家经过调查研究,发现了5点女性共同的性爱秘密。

秘密一:喜欢在经期做爱。

由于受激素影响,经期时,女性性欲会增强。此时性爱首先要保持身体干净,准备一些润滑剂。为了防止一团糟的场面,还应在身下垫一些毛巾。当然,专家并不建议在经期过性生活,那就不如换个方式满足女性的需求,如充分爱抚、亲吻。

秘密二:不喜欢性爱马拉松。

女性要的是一个爱人,而不是一台性爱机器。因此别试图用性爱时间的长短,来证明你对她的爱有多深。

秘密三:讨厌手指进入。

用手指爱抚她时,应该把重点放在阴道口,这里的神经末梢比里面更为丰富;也可以抚摸阴道外侧或阴蒂部位,后者是女性的敏感点。但不要把手指伸进阴道内,这是女性最讨厌的性爱技巧之一。

秘密四:喜欢新花样。

每个女性都渴望爱人能时常变点花样,只是她们羞于说出口。丈夫不妨鼓励妻子把内心渴望的性爱方式写下来,然后双方来探讨其可行性,达成共识后就可以尝试了。需要提醒的是,像捆绑、角色扮演等,都是简单易行的小花样,而且对彼此没有什么影响,因此不用对之太过紧张。

秘密五:清晨时性趣盎然。

许多女性都喜欢在起床前云雨一番,男性应记住这一点并采取主动。此外,先准备好润滑剂、安全套等保险措施,这样既能节省时间,又会让她觉得你贴心、仔细。

女人的胸不仅能体现自身的性感,更能吸引男人的眼光,也能引起男性的性爱欲望。丰满的乳房不仅女性自己想要拥有,男人们更想让自己的伴侣变得更大更大。你知道最美的胸长啥样吗?

乳房的美学标准是丰满、圆润、挺拔、耸立,富有弹性,双侧大小、形状位置基本对称,乳头乳晕为粉红色,乳头呈圆柱形且略向上仰。

评判标准一:乳轴高度

乳轴高度就是由乳房基底面到乳头的高度,

乳轴高度2~3厘米,小于乳房基底直径的1/2,称为碗形或圆盘形,是比较平坦的乳房。

乳轴高度为46厘米,约为乳房基底直径的1/2,则为半球形,这是中国女性最美的乳房。

乳轴高度在6厘米以上,是丰满的圆锥形。

评判标准二:乳房位置

乳房所在的位置,也是决定整体效果的主要因素。乳房在第二至第六根肋骨间;而乳头应位于第四肋骨左右,从侧面看,差不多在肩膀和胳膊肘的中央。

如果以乳房和身高的比例来算:

1、从上往下看,下颌到乳头的距离略等于一个头高。

2、乳头到肚脐的距离是一个头的距离。

3、如果身长为8个头高,那从脚向头部计算,乳头应该位于6有1/10个头处。

评判标准三:乳房大小

波霸并不是最美的,国际通用的衡量指标是,比值=上胸围/身高(厘米)。PS:测量上胸围时,需将软尺放在乳头位置,绕过身体一周。

中国女性的黄金比值应为0.53,越是接近这一数值,说明乳房大小越合适。多数人的比值在0.5和0.53之间;比值小于0.49的,说明乳房较小;丰满女性的比值在0.540.55之间;而波霸的比值大于0.55。

性爱的时候往往都是男人已经飘到云顶了,女人还迟迟不能高潮,男女能够同时达到快乐巅峰就是每一对伴侣的愿望。其实,男女之间要想同时达到高潮也是可以的。比如,可以采用一些小技巧。享受高潮,享受彼此间的温存。这样做,你们的性爱也可以很幸福!

通常双方应计划让彼此的高潮一起到来。可是实际上,这种计划反而会让彼此更不满足,因为当女人快要达到高潮时,她会意乱情迷而无法专心注意。所以,最好还是让女人自在的去发现高潮到来的时间,而不要刻意地调整或控制它。在女人达到高潮之后,男人就可以立刻达到高潮或者再等一会儿。

男女双方互相关照彼此,对于同时达到性高潮有重要作用!

男人与女人一起达到高潮,虽然他们会全神贯注于强烈的快感,可是男人的兴奋感会立刻不见,他们之间的亲密感反而会突然消失无踪。这一分钟女人还在享受着男人的全然兴奋。但下一分钟它就不见了。同样的,当男人正享受着他的兴奋快感,他却同时失去了体验女人全部快感的时机。在男人的高潮来到之前,他还可以感受女人慢慢加剧的兴奋情绪,可是当他的高潮到来,他反而因为太专注于自己的强度快感,以至于无法去感受女人的兴奋表现以及她对他的爱意。

假如男人让女人先达到高潮,经由自我克制,他可以帮助女人去加剧兴奋的程度。而当女人达到高潮时,他也可以和女人一起体验那种完全的快感。然后,一旦女人过她的高潮之后,她就可专心地感受男人的高潮。

这就好像是一次体验两种高潮,而不是只有一种,两人先同时感受女人的高潮,然后再一起体验男人的高潮。

假如男人先达到高潮,女人会为了感觉他的高潮而无法专注于自己逐渐加剧的感受。之后,当女人的高潮到来时,男人肯定无法完全体验女人的高潮,因为他的兴奋感已经完全消失无踪。只要伴侣能够遵循相互吸引的性爱这种指导方针,就可以确保女人起码每次都有机会去达到高潮。有时候,女人可能会发现她不想达到高潮,但因为男人花许多时间去爱抚她而又不让她有高潮的负担,所以她还是会觉得很满足。

所以,男性们在性爱的时候与自己的另一半多多进行身体和精神的交流,这样你们就可以一起飞向快乐的巅峰!

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