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国外女人刮阴毛嘛

2018-07-18 6:52:47  国外女人刮阴毛嘛  字号:T|T

性知识:到底做什么事会杀精? 性爱解惑

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到底做什么事会杀精?。哪些是真的会造成不孕呢?

笔记本电脑别放腿上

2005年纽约大学研究发现,长时间在膝盖上使用笔记本电脑,会使阴囊温度明显升高。但电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波,是否对精子有不利影响,科学家们还在研究中。比较保险的方法是,尽量别将它们长时间放在裤子口袋内。

三角内裤和平脚裤差别不大

许多人认为与平脚内裤相比,穿三角内裤会使阴囊温度升高,伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究,发现无论穿哪种内裤,对阴囊的影响都差不多。专家的建议是,不用花太多心思挑内裤的花样,反倒是要多让阴囊通通风、透透气。

热水澡是大忌

热水澡、蒸桑拿,都是明确会影响精子数量和质量的“凶手”。一般,一周一次是比较合适的频率。

肥胖

超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面,从而影响精子数量和质量;另一方面,睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以,要想精子质量好,减肥势在必行。

麻醉药

有研究表明,麻醉剂等药物会损伤男性内分泌,长期服用止痛药也会产生这种副作用。因此,即使是非处方药,都应该谨慎服用。

吃红肉不影响精子质量

研究人员分析了以往的多项试验,发现没有明确证据能支持这两者之间的关联。但最好的选择是多吃鱼肉。

衰老

随着年龄增长,男性精子的数量和质量都会下降。如果父母年龄都比较大,新生儿患唐氏综合征、精神分裂的风险就会增加。但总体来看,衰老对男性的影响不如对女性那么大,七八十岁的男人照样能做父亲。

花样增多为什么高潮却少了 性爱解惑

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性高潮除了生理的满足外,还是一个心理过程。不能仅仅靠“花样”达到性器官的满足,运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足。对于亲密过于频繁的你们,“距离会产生美”,应该多关心彼此内心的东西,注重心灵上的交融,而不是把“性”作为满足对方的工具。

问,总能花样百出,喜欢尝试各种姿势,从前戏到后戏,每个过程的步骤都不少。渐渐地,尽管丈夫每次很努力,不断增加步骤,但对这一切我太熟悉了,他要做什么,怎么做,还没开始,我就了如指掌,往往是越期待越失望,我们几乎达不到高潮。

花样不断增多,为何高潮反而变少了?

答。如果仅仅把它作为来自肉

体的沉醉,而没有心灵的呼应,或没有感情色彩,那么,性生活就成为一种单纯的技巧运动,容易陷入越是期待高潮就越失望的烦恼之中。 应该了解,性高潮除了生理的满足外,还是一个心理过程。不能仅仅靠“花样”达到性器官的满足,运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足。对于亲密过于频繁的你们,“距离会产生美”,应该多关心彼此内心的东西,注重心灵上的交融,而不是把“性”作为满足对方的工具。 也许你们的步骤过于程序化了,使双方对性的神秘感下降。其实,在每一次的性生活中,包括前戏的时间、敏感区域的位置、环境等,应该有不同的变化,要尽量打破一成不变的步骤,让性生活充满新鲜感,这样就比较容易双双达到性高潮。 同时,你应该注意性技巧的使用,前戏不光是丈夫的事儿,尽管男性的性唤起较容易,但并不等于完全不需要前戏,你要适当地对丈夫进行性刺激,但要把握刺激的尺度,也要让丈夫学会控制自己高潮到来的时间,争取能够达到同步。

5种情况容易导致男人阳痿 性爱解惑

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其发病原因除了自身因素外,来自女方的因素亦不可忽视。女方不配合这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等,对性交往往有畏惧心理,加上无性生活经验。女方常不能配合或予以拒绝,往往导致初次性交的失败,甚至影响以后的性功能。

情绪不佳

男子性功能障碍常见的有阳萎、早泄、不射精、性欲减退等。其发病原因除了自身因素外,来自女方的因素亦不可忽视。兹仅举几例。

1.女方不配合

这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等,对性交往往有畏惧心理,加上无性生活经验。女方常不能配合或予以拒绝,往往导致初次性交的失败,甚至影响以后的性功能。婚后女方思想保守,或对婚姻不满意,或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下,常常采取被动或拒绝的方式,久而久之则可导致男方性欲减退或阳萎等性功能障碍。

2.女方嘲弄

男方由于身体疲倦、心情烦躁、病后体虚等,导致偶而的阴茎勃起功能障碍或射精过早等,女方对此不但不能理解,反而予以埋怨或揶揄甚至恶言相辱,最终可致性功能难以恢复。若女方对男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑,则可伤害其自尊心,亦可致男方对性生活丧失兴趣。

3.女方魅力下降

双方的性格差异、爱好不同,或女方言行粗俗、形体丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不贞行为等,往往导致夫妻感情失和,从而使女方对男方失去魅力。男方性欲减退、阳萎、不射精等可由此而生。

4.妇方孕娩

妇方怀孕、分娩期间,由于禁欲时间较长,男方性欲长期处于压抑状态,亦有可能导致阳萎、早泄等。

5.女方患病

女方患有某些慢性疾病如心脏病、肝炎、肾炎、阴道炎、肿瘤或对男方精液过敏等,男方性生活不能随心所欲,从而可抑制性欲,导致性功能障碍。另外,女方性欲亢进,可使男方产生畏惧心理而影响性功能。上述因素往往不是单一的,而是错综复杂的。概括地说,凡是能引起男方不快的女方因素都可能导致男方性功能障碍。因此,其防治措施也就不能一言以蔽之,主要可归纳为下述几点:

1.加强婚前性教育,使青年男女掌握必要的性知识;

2.引导夫妻双方认识到性生活的重要性,加强相互间的理解与信任;

3.病患者夫妻双方同时就诊,以客观地了解病情,从而给予详细的心理咨询或性技巧指导;

4.必要时给予药物等辅助治疗。

外阴白斑病的症状主要出现在阴蒂、小阴唇和大阴唇内侧沟间,有时候前庭、阴道及尿道口、后联合等处也会出现呈对称性外阴白斑的症状。

一、外阴瘙痒是外阴白斑的症状中最早出现的

外阴白斑外阴瘙痒是患者首先感到的突出症状,尤以夜间为重,瘙痒的程度与时间、月经、气候、食物、环境、情绪有关,瘙痒通常为间歇性发作,病人常因奇痒而搔抓不停。

二、大阴唇、小阴唇普遍变

部色素减退,大阴唇、小阴唇普遍变白。外阴可见轻度萎缩,严重时阴蒂、大小阴唇萎缩、粘连,小阴唇部分或全部消失,后联合缩紧,阴道口狭小、弹性消失,甚至影响排尿和性生活。这些都是外阴白斑的症状。

外阴白斑的症状可出现在女性各个时期,很多疾病如糖尿病、黄疸、自身免疫性疾病及代谢功能障碍性疾病等都可能随之出现一些外阴白斑的症状,因此在这些疾病后都要注意对外阴白斑的预防。

乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后,且多伴有乳房过大或下垂,男性则多见于男性乳房发育症。美观的乳晕直径在 3-5 cm ,超出这一标准就不美观了,显的乳房松垮无形,多有颜色改变。这往往是由于哺乳时乳房胀大,而后乳房再变小的结果,因此它常和乳房下垂伴发。

为了恢复漂亮的乳晕,就要进行乳晕缩小术,通过手术切除乳晕周围过大的部分,让其大小恢复正常若伴有下垂可以一并矫正。手术局麻完成,术后无疤痕,恢复期约一周。

乳晕缩小术手术原理

手术在局麻下进行。可采用乳晕环周切口或扇形切口,不伤及乳头及乳腺组织,切口痕迹留在乳晕边缘或乳晕内,一般不明显。手术后仅纱布覆盖,不必包扎,服用抗菌素。术后7-8天拆线。

乳晕缩小术禁忌症

1、孕妇、哺乳期、心肝功能不全者。

2、瘢痕体质者及禁忌症患者。

3、审美观点过于奇特,或对术后结果要求过高者。

乳晕缩小术适应症

1、怀孕、生育及哺乳后,乳晕增大、变黑的女性;

2、先天性乳晕较大的女性,乳晕外形不圆滑;

3、胸部不对称的女性。

乳晕缩小术术前准备

1、手术前两周内,请勿服用含有阿斯匹林的药物,因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低;

2、患有高血压和糖尿病的患者,应该在初诊时翔实向医生告知病情,以便应诊大夫确认手术方案;

3、手术前确定身体健康,无传染性疾病或其他身体炎症;

4、月经期、妊娠期、哺乳期6个月内不宜手术。

乳晕缩小术术后护理

1、术后避免上肢上举动作,必要时在胸上部可用绷带包扎;

2、术后4~5天即可开始行乳房按摩,向各方向挤压,早晚各一次,以防止包膜挛缩;

3、术后服用适量的维生素E,如发现创口红肿或有少量渗出物,皮下发硬时,可进行理疗;

4、术后一周内应避免性生活、其后一个月内对乳房要极为小心。

通过上面的介绍,希望想要做乳晕整形手术的爱美的女人们在手术前后要注意这些相关的注意事项哦。

睡眠不好的原因

1、疾病因素

(1)全身性疾病的影响进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等,这些疾病都可严重影响睡眠。

(2)脑部器质性疾病的影响

随着年龄的增长,脑动脉血管渐渐出现硬化,而且硬化的程度会逐年加重,这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后,脑部的血流量会相应地减少,从而引起脑代谢失调,继而出现状。

2、更年期影响女性睡眠质量

(1)雌激素减少,内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

(2)更年期潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了夜间睡眠质量。突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。

3、夜间尿频的影响

中医认为,人进入老年以后肾气就亏虚了,肾气不足,膀胱气化无力,夜间小便次数增多,也会影响老年人的。

4、精神心理因素的影响

心理因素引起失眠是较为常见的,许多心理应激,如人际关系冲突或心理内心冲突;生活中发生重大改变(婚姻、生育); 工作繁重或事业面临重大转变;突然发生非常失望和非常害怕的事件。必须讲明的是,不管是正面或负面;有刺激或突然失去应激均会引起失眠。

从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹。以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。

步入老年期以后从工作岗位上退下来,退休以后的精神状态和在岗时不可能一样,尤其是从领导岗位上退下来的老同志,常常呈现抑郁状态。

5、不良睡眠卫生

睡前过度锻炼会产生应激效应,增加自主神经活动,从而出现不安,增加觉醒,减少慢波睡眠。同时,久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此,应在傍晚选择适当锻炼为宜;午夜从事强烈脑力活动;睡觉前喝大量咖啡、茶叶或抽烟;行为破坏睡眠节律:睡觉没有规律、睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度饮食或过度饥饿均会引起失眠。

6、环境因素

(1)温度湿度:床上温度12℃(或)33℃、湿度过大均会产生难以入眠,温度增加24℃会增加觉醒次数。特殊姿势:特殊姿势会增加交感神经系统活动,站立比坐位更易醒、坐位比卧床更难入眠。床垫舒适程度也会干扰睡眠。高空环境因缺氧呼吸困难引起失眠。卧室内空气污浊、有刺激味道、被褥过厚过重、睡眠中胸前或四肢受压力也会影响睡眠。

(2)环境变化:客观环境要求个体在睡眠期间仍需保持必要警觉性致失眠;旅行时差改变;作业休息不定时;睡眠环境变化(如换房间)也会引起失眠。

男人爱玩亲亲?那可不!其实真正喜欢亲吻的是女性,也难怪海伦杭特会在最近喜剧新片《男人百分百》(WhatWomenWant)中心花怒放地向梅尔吉布逊说「你真会亲嘴!」(Youareagreatkisser!)
网络上最近针对十万网友做了一次有关亲吻的调查发现,女性希望能享受更多、更好也更久的长吻,同时,四分之三的女性认为,亲吻比性行为更能带来亲密感,因为当两人鼻子贴着鼻子,呼吸与气息交流之下,很难再另行幻想或伪装。

即使是老夫老妻,亲吻仍然是双方间表达爱意最重要的行为,前波士顿学院英文教授,也是《亲吻的艺术》(TheArtOfKissing)一书作者克里斯汀(笔名WilliamCane)表示,最近有关性的调查都指出,现代的恋人们都将亲吻视为是亲密关系中的基本元素,并且男女两性都认为与爱人间亲吻得还不够。

不过也有人认为,由于亲吻通常是两人开始交往时的第一个亲密举动,虽然再没有甚么比初识时的热吻能让人脸红心跳的,但有时这也容易成为一道障碍,因为一般人多半不会再往回走。

虽然大家不必积极做接吻高手,不过接吻的效果通常是日后双方交往的试金石,因此不少网站提供与接吻有关的信息,举凡人类接吻的由来(有此一说是由大人将食物咬碎后传给孩子,成为接吻的前身)到如何戴着牙齿矫正器或眼镜甚至舌环接吻,都是大家热衷的话题。

男性不可不知的是,对许多女性来说,接吻并非前戏,或是前戏之前的前奏曲,而可算是性行为的主体,这是《男性须知》(WhatWomenWant:WhatEveryManNeedstoKnow)一书作者LaurenceRoyStains及StefanBechtal针对全美两千多位女性所作的调查发现。

性治疗师马提克莱认为,亲吻事实上能催化最初始的欲望驱动,并且能满足基本的口欲需要,并且男女两性对亲吻的认知南辕北辙,对男性来说,亲吻算是到达「一垒」,目标是最后能奔回本垒板,成就「全垒打」,但女性更喜欢亲吻,并认为接吻比性交更能带来亲密感,因此专家建议男性,在一心等著作爱之际,应该给心爱的女人更多的亲吻与拥抱,这会给她们尊重及珍惜她们的感觉。

肥胖是近年来人们最关心的问题之一。

肥胖是近年来人们最关心的问题之一。肥胖的原因有许多,重要的有遗传因素,食物摄入过多,热量消耗过少。而人们可以改变的只有适当减少食物的摄入,而经常进行体育锻炼,消耗掉多余的热量。


肥胖的妻子在性生活中也有许多不便之处,首先是形体吸引力方面,肥胖美与不美并没有固定标准,有些社会文化认为肥胖是美,称为雍荣容贵,如本世纪初许多欧美演员都是胖子,阿拉伯一些国家也认为肥胖的姑娘才美,一些摇摆舞和肚皮舞只有肥胖的女性才能表演,确实也充满性感的魅力,我国唐朝时妇女以胖为美,杨贵妃以丰满著称,唐朝的宫女画也反映出当时以胖为美的特点。

现代妇女可以参加多种体育活动,肥胖自然是各种体育活动的障碍,这种不便之处自然不能成为美的标准,尤其芭蕾舞的出现更是树立了以瘦为美的标准,而现代医学将肥胖与冠病、糖尿病、高血压和短寿联系起来,给肥胖以疾病或懒堕的标签,人们对肥胖感到恐怖,尤其是风迷全球的健身热使肥胖者感到更大的精神压力,自然已毫无美感可言。

然而事实并非完全如此,丰满的身躯在性生活中充满魅力,隆起的乳房、丰满的臂部、柔软的腹部都能增添无比的性生活乐趣,只要不是极端的肥胖,一般对性生活并无影响,形体肥胖仍有性吸引力。

肥胖者有时活动不便,性生活中以相适应的体位为主,如男上位,女仰卧男跪或站立式,或背入式较适合女性肥胖者,而女上位,侧位或背入式适合于男性肥胖者。抚摸在男女双方都肥胖之时更为适用。

新婚女性不适合选用长效避孕药,最好也不要选用安全期避孕或体外排精避孕。

新婚女性不适合选用长效避孕药,最好也不要选用安全期避孕或体外排精避孕。如果二三年内不想怀孕,就必须采取可靠的避孕方法了,可低剂量口服短效避孕药,在计划怀孕的前半年开始停药,这样对胎儿不会产生影响,在此期间还可暂用避孕套。

哺乳期不宜服避孕药,否则会影响乳汁分泌。在分娩三个月后或月经已复潮,如无生殖炎症,或月经过多及子宫脱垂等禁忌症者,女方可采用安置避孕环避孕。如有上述禁忌症者,则由男方使用避孕套为宜。

已生育的夫妇,要求较长时间的避孕,最好由女方放置避孕环。如月经量过多等不适合放环者,可选择口服避孕药或其他避孕方法交替使用。

月经量多的女性,最好不用避孕套或子宫帽,如果放置宫内节育器时,最好选用孕酮等药物的活性宫内节育器,以减少出血,可选用II号避孕药,既达到避孕效果,又可减少月经量。

月经量少或经常闭经的女性,不宜服避孕药,以免长期闭经,最好作结扎术。月经周期不调的女性,可以用短效口服避孕药,使月经周期规律。

另外,女性患有生殖器炎症时,轻度炎症仍有受孕能力,应用避孕套或避孕药,如果用宫内节育器一定要在炎症治愈后再用。

在电影里面的亲热场面,男女主角通常总能够洞察对方的心思,一切都好像是理所当然的。

在电影里面的亲热场面,男女主角通常总能够洞察对方的心思,一切都好像是理所当然的。不过,所有过来人都知道,现实生活中性爱并非这么一回事。每个人的性需要都不尽相同,A女觉得好的,用在乙男身上可能行不通;而A女喜欢甲男吮她的耳朵,但如果甲男向B女照办的话,可能败兴而回。换言之,如果你想自己的性需要得到满足,就得让他知道你的性需要,这样会带来少许尴尬,因为当中牵涉到的是如何处理床上的“四角关系”、他以及他的“自我”和你的“自我”。不过,只要掌握到其中的技巧,你必定可以让他知道你在床上想要的到底是什么。 一、将讨论游戏化夫妇可通过游戏方式讨论房事,而“轮流”则是其中一种最有效的沟通策略。例如对他说在接下来的半个钟头内,他可以合理地要求你满足他的要求;然后轮到他反过来满足你的要求。这个游戏可以让你轻松地指引他去了解你的喜好。对他而言,这些是游戏的一部分而非责难批评,所以无须担心会伤害到他的“自我”。

适量的调味和香料能够增添食物的色香味。同样,只要加点心思和运用想象力去做出少许改变,你俩的性生活自然能够如鱼得水。

二、计划好如何去沟通告诉丈夫如何令你开心的最佳方法,莫过于在纸上写下来你的欲望或要求,交给他过目。大部分人在涉及最内心深处的性需要和欲望时,都会感到忸怩不安。你也许会担心,不晓得他对我会有何看法,我的举动会让他吓一跳吗?他会否觉得我太过注重性爱或者古怪呢?其实,男性与女性一样,不大懂得在床上表达自己的要求。所以不必担心。沟通的方法是先从小事入手,尽可能表达清楚扼要。光说“我想你吻我多一点”是不明确的,你得清楚讲出你想他在“何时”吻你,在“哪一个部位”吻多一点。例如:“当我们造爱时,如果你能够在即将达到高潮的时候,用力吻我的唇就好了”。这样的说话保证即使是最糊涂的丈夫,也不会会错意的。

三、在措词上下功夫如果你列举丈夫在床上种种做得不好的事情,肯定他会立即跑到外面借酒消愁。要知道性欲是男性身份的一大要素,他们会对自己的造爱表现很敏感。对他们表现的批评,会令他们觉得自己是失败者。这并不是叫你为避免触怒他而默不作声,只是提醒你要小心措词。在指出他有什么地方做错之前,先指出他做得出色之处,这样才不会伤害他的自尊。

四、不必为性行为的改变担心由于色情影片、杂志经常将性描写为自发的爆发性快感,人们认识不到,在实际生活中,当关系进展时,性亦会随之改变。相处时间长后你不可能再感受到和丈夫最初几夜的强烈性快感,因为你对他的身体已经了解。他的体味、爱抚和技巧,你已经一清二楚。大多数丈夫现在已不再一回到家便要求造爱,而是和伴侣一起动手制作美味的晚餐,为伴侣调好洗澡水。他们可能互相按摩,女方为伴侣将早餐端到床前。并不是两人变得性冷感,或缺乏性欲,而是两人找到了其他的互相表现爱的方式。讨论性的正常或性爱的平均数,人们会较多留意所谓“正常”或“平均数”,而不留意本身的需要和快感。性的乐趣和个人的需要、个性、性冲动和相恋程度,有着密切的关系。可以说,两人对目前的性生活满意,你们的性生活便是正常的,无须和所谓的“正常”标准作比较。


据调查,接受不戴保险套也能做爱的人居然占了受访者的84%,这是很严重的观念错误;也因为这个错误观念,导致感染过性病的人就占了受访者的19%,令人惊讶!我们有权选择最舒服的欢爱方式,但更有义务预防乐极生悲的痛苦。若他爱你,就必须尊重你,别怕他生气,现在都什么世纪?女生应该带着男生向前走!

■保全第一式,再加上保险套。

安全指数99分

医学上最认可的避孕法就是女生算安全期,男生戴保险套,两个人只在安全期做爱。什么是安全期呢?安全期是月经来的前一个星期及后一个星期;通常大姑妈28天来看你一次,但正确周期还是要依你自己的状况判定。而且,姑妈来后一个星期做,比姑妈来前一个星期做要安全;愈接近姑妈来的时候做愈安全喔!但是,尽量不要选在姑妈来看你的这段期间做,要不然姑妈一不小心感染了他弟弟,可就不好了!

■保全第二式,但请他戴上保险套。

安全指数90分

依以上数据,男人之中,每五位受访者就有一人表示感染过性病,所以如果你没算安全期,就要坚持请他戴上保险套。有时他会说:"我都起来了,你就了!"或"下次保证戴!",除非你能确定他没毒,否则无论他翻脸或苦苦哀求都不能心软。因为真正出事时,受苦的只有自己,千万别让自己对他的爱转变成恨哪!

■保全第三式,倘若你认真说不,他会听从的。

安全指数80分

虽然有男人经常开玩笑说,就表示她想要。但是真正的结果通常取决于女人的坚决程度。如果你的"不!"讲得软弱无力,他自然当你是撒娇;如果你讲得很简洁严肃,他会认真配合你的表情作思考。为什么这招安全指数只有八成?关键就在你表现出的态度。倘若无奈你天生讲话就很莺声燕语,那就使出必杀绝技──哭吧!让他因疼惜而正视你的心意。

■保全第四式

安全指数70分

别怀疑,这也是让你性爱安全的一招。男人都很爱面子,如果从头到尾都是他一头热,你却表现得拖拖拉拉,那么他自然就兴趣缺缺,也就激不起性欲了。既然不做,哪来危险?

倘若他表现一向很好,不要吝啬在过程中发出声音或抱紧他、甚至配合扭动身体以资鼓励,这些小小的动作,会将他对你的性爱忠诚度大大提升,从另个角度想,他往外发展的机会也减少了许多,至少不会感染性病回家,也算是另一种床上安全吧!

■保全第五式、装避孕器

安全指数60分

由于这招的危险性在于个人的小命,所以勉强算它及格。但我个人是非常不赞同啦!因为前者会有恶心、想吐、变胖等副作用;后者会痛,所以,还是别试好了!

做爱时,女性会渴望性交,渴望用阴道去包容、去感受对方的阴茎。

做爱时,女性会渴望性交,渴望用阴道去包容、去感受对方的阴茎。性交是一种互动行为。在男方做插入抽动动作的同时,女方温热的阴道有力地包裹、紧握男方阴茎,双方都能得到快乐。它可以是极慢极柔和的,也可以是坚硬冲击的,或两者兼而有之。 性交是做爱的一个极珍贵的部分。双方身体、心灵和隐密部位的巨大接触,两个人最深刻最亲密的结合。要得到快乐,女性自己首先要感到兴奋,感到性唤起,好让阴道充分润滑、放松。女性的性唤起阶段常比男人用的时间长。如果你没有性经验,或生你丈夫的气,或你的丈夫只搞“进去就完”式性交,而不做围绕性交的种种做爱,那么插入(特别在你的阴道干燥时)会毫无意思,不舒服甚至疼痛。

某些姿势可能使你更兴奋(可能每次做爱时姿势都不一样)。“男上位”不一定是“天生”最理想的姿势。不妨尝试女上位、侧卧位,你可以把腿伸在他腿上,坐在他身上,让他的阴茎插入你的阴道,或者他从你身后插入,然后双臂环抱,抚摸你的阴蒂。如果你要深插入并给宫颈以压迫,那就要选择能做到这一点的姿势。然而,人的身体各异,所以需要寻找适合你自己的姿势。性交的核心内容是双方的结合与共同快乐,未必是性高潮。许多女性在性交动作中达不到高潮。有时“奋力争夺”高潮反而叫人紧张,不过也不绝对,有时候,有意识地去达到高潮很令人刺激。

在准备不充分时,男方可能在开始性交就已经高度性亢奋,如果他在你阴道中插动太快,而你快速地合着他的节奏运动骨盆,他就可能先达到性高潮。

为协调这种差异,不妨适当减慢节奏,直到女性自己体内产生了足够的性兴奋。试着在他插入后一段时间保持你们二人身体不动,然后再开始一起慢慢活动。较慢的动作可以让男方拖延射精,井使双方都享受到更多的快乐。

对一些女性来说,阴茎对宫颈的触压是她们达到性高潮的关键因素;另一些女性则偏爱外阴或阴蒂刺激。最好能用语言或动作与对方交流性感受。

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