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换妻 游玩 泳池

2018-07-17 15:13:47  换妻 游玩 泳池  字号:T|T

相信不管是任何人都想要过一个好的性生活,如果在性生活中有出现让大家不愉快的事情的话,那么两个人的心情都会受到影响,所以我们需要努力达到好的效果,那么如何才能够带到性爱中的效果了,专家告诉大家好的性生活需要达到三个要素,下面来一起看看吧。

三个要素!激起和谐美妙性生活  想要过好性生活肯定要关注前戏、时间、运动等内容。但是,如何能把这些内容最好是很多男女都关心的问题。其实,只要能掌握三个“最佳”,就能达到理想的性爱效果。  前戏的最佳时长:15分钟  分钟,是前戏的最佳时间,如果时间未到,女性无法调动自己身体内的激情,在性爱时无法发挥到最佳;时间过长,那种久违的热度早已经冷却,待到性爱发生时,早已经不食滋味了。  分钟,是最完美也是最黄金的性生活前戏时间,两个人准备得刚刚好,进入正题的状态也相当完美。  每个月性爱的最佳次数:8次  如果你每个月的性生活次数超过8次,身体的疲劳感就会增加。  不要把自己的性爱格式化,但是每个星期的性爱绝对不能超过8次!这样一来,身体的血液循环会变慢,身体能量的储存量自然也会降低。不但性爱时,甚至连工作时都会有疲劳感。  性爱之前最佳的运动时间:10分钟  性爱前,不仅仅是男人要运动,作为女性的你同样需要锻炼起来,这样可以增加臀部肌肉的弹性,提升女性阴道的紧致程度,提升性爱质量。

健康族导读:从上世纪70年代开始,美国的一些家庭已经时兴裸睡了,美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大,其中21%的25—51岁男性都说裸睡让自己更放松。而在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇,更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部,畅谈自我保健心得。

潜心研究裸睡问题的日本北海道医生丸山淳指出,北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。日本睡眠问题研究所专家对此表示赞同。

裸睡护私处

裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。

以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。

女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。

裸睡治失眠

裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

裸睡能减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。

裸睡能美容

没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

同时有利于神经的调节,增强适应和免疫能力。

裸睡能祛痛

裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

裸睡也会有要求!

裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境。

首先,在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

其次,居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。

再次,一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。

最后,床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。

健康族两性温馨提示:对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用。此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:有一天,一个男人喝完酒,醉醺醺回家,他看见老婆贴张纸条在冰箱上:“豆腐在冰箱,豆干在桌上,我在床上……”那男人没领会“我在床上”的深刻含义,结果在下面续写一句“我在外面吃过了”就潦草地睡觉去,根本不知道妻子怎样由热气腾腾转为怒气冲冲。后来,他们渐渐因为心没有办法往一处想而干脆分道扬镳。

男人要知心,其实还包括知“情”和她的“性”号。在这里,男人要谨记两点:国产女人不一定是要玉体横陈、双唇微张才说明有性需求;其次,有性需求,也不是非要你大兴土木、宽衣解带做“整套”的爱,或许她只需要一个让她喘不过气来的拥抱,或者一次和衣躺着的聊天。

国产女性喜欢含蓄,甚至有时过分压抑,不敢表达自己的心声,特别是“性”声,结果,就把它扭曲变相成无明火、唠叨等负面情绪或状态。男人本身就粗心,往往不会去领会这些特别的不可爱的“性”号,结果更加深彼此感情的裂痕,影响婚姻的品质。所以,你想不冷落太太的心,免得她多心、疑心,平常你就得多用心,甚至多往“歪”处去想想,说不定老问题就迎刃而解,新问题也化险为夷。

1. 无明火: 太太如果莫名其妙地发脾气,东西扔得叮当响,一屁股坐下来地球也会“抖三抖”的话,你就要检讨一下,多久没有“麻烦”过她了。什么叫“知足”,知足就是快乐,就是安心,而现在她不快乐,还躁动,说明你有些疏远了她的身体了。她的身体在抗议,其实她自己也控制不了,所以,今天晚上,你要好好安抚她。古代宫里多斗争、阴谋,其实,就是女人太多而皇帝一个人又忙不过来的缘故。男人是女人最好的灭火器。

2. 唠叨: 女人爱吃零食,是因为寂寞,那些旧时代的姨太太喜欢嗑瓜子、东家长西家短地搬弄是非,就是因为缺乏老爷的滋养,是唇舌寂寞的表现。而寂寞最好的解药当然就是心爱男人的哄或者拱了。“拱”字也许不雅,好像是猪的动词,但是,它意味着五官的参与性,是最感性的亲昵。女人是感性的,只要你与她来个额头相碰,她就会开心的,觉得你不单是为了狭隘的性,而是爱。

3. 刻意的贤惠: 这是一种隐忍,是火山爆发的前夜,所以,你要赶紧响应,否则后果你自己负责。她的低姿态,她的勤劳,是做给你看的,其实就是要打动你的心,让你犒劳她。最简单的方式是在她手洗你的内衣时,从背后拦腰抱住她,贴着她的耳朵呢喃或者说肉麻的话,不要吝啬你的赞美或者有些“下流”的话。她“正”,而且是“太正了”,这时,你的“邪”就是它的甘露,就是阴阳互补。

4. 病痛: 她三天两头叫痛,喊难受,可是又不去看医生,其实她暗地里是眼巴巴看你,看你有什么反应,看你慌了没有?关心了没有?其实,她可能只是一种“情感痛”,而且部位多是暧昧的地方,比如腰、肩膀,甚至屁股或者心悸什么的。你一定不可以掉以轻心,要重视,最好像热锅上的蚂蚁,要有如临大敌的意识。当你急得团团转的时候,她是幸福的、暗爽的。如果你能再配合给她按摩、捶腰、刮痧,用眼皮贴她的额头测体温……她就更舒服了,自然不药而愈。

5. 应酬多多: 有一天,你发现你太太花花绿绿地忙碌起来,而且是在非上班时间,你就要注意了。她会夸张自己的兴奋在接电话,然后显得无可奈何的样子,好像有跳不完的舞会,喝不完的咖啡,或者打不完的球……在她哼歌化妆的时候,你就在她不远处。她是醉“婆”之意不在酒,她要你过去挽留她的步伐,更是在“花样抗议”。你是不是很久没有陪她“玩”了,相信我,你现在觉悟还不算晚,你一句话,就可以把她留住:“我吃醋了!”

6. 撒娇: 也许她原来是不善于发嗲的,突然有一天,她缠着你要买儿童食品吃,或者童言童语起来,或者喜欢大惊小怪的,好像什么都要赖着你,黏着你。你或许有些烦,甚至还摸着她的额头故意说“没有发烧呵”,但是,她已经在向你暗示了,她需要你的搂抱,像对待孩子一样,她已经没有任何设防,她只要你长驱而入,没有真理,只要你。

7. 小动作多起来: 捏你,打你,骚扰你,触碰你……皮肤显然处于“饥饿”状态,女人是用皮肤呼吸的,你多久没有摸她了?抚摩可以是肢体活动,也包括言语的抚摩,给她正面的赞美,然后抓住她不安分的手,放在唇边,吻着、通电,然后彼此感应。天下没有真正野蛮的女人,只有被男人忽略荒芜的女人。

健康族两性温馨提示:以上所述,都是女性得不到男人足量的爱与性的变相表达、投诉,男人本喜欢往“歪处”想,特别是在恋爱或者在外界混的时候。可是一到婚姻的屋檐下,好像就麻木了,就不太动“歪脑子”,以为太太是绝对稳定物,闲着也没有关系。其实关系很大的,现在是女人炒男人的年代,如果你抓不住女人的心,她也可以转身就走的。女人是好哄的,但是绝对不好冷落的。在平淡的婚姻生活里,记得不时往“歪”处想,如同诗人往“美”处想,然后在你的太太身心里做足爱的文章,如同农民快乐地春耕。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:和谐美满的性生活,是男女生理的天然需要,是夫妻感情的粘合剂之一,是夫妻生活必不少的重要组成部分。有些夫妻将性生活时间的长短来作为和谐美满的目标之一。有此想法的夫妻可要注意了。性生活时间并非越长越好,夫妻生活的和谐与美满也不由时间的长短来决定。反而,超时性生活,还会影响到夫妻的健康,甚至引发各种疾病。

临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

为何会出现这样的状况?众所周知,在性生活过程中,人体的不少组织器官都会参与了这一特殊的生理过程之中来,并产生一定的反应,比如身体肌肉的紧张度会增强,心跳也随之加快、新成代谢能力也增强等,那么在这个过程中,身体机体的能量的消耗也随之会明显增加。

在这种状态下,如果性生活的时间过长的话,就会使人体的能量的消耗过多,从而使人感觉疲惫,甚至在性交后第二天或近几日内,出现精神不振,气短心跳、头昏目眩、全身乏力等症状,这就是所谓的性生活过度,严重者就引发一些疾病。

一些男性在蜜月期患上“蜜月前列腺”,就是因为性生活过于频繁或者时间过长过度而造成前列腺的明显充血,而诱发了前列腺炎。

健康族两性温馨提示:因而,进行性生活时,必须有节有制,不要一谓地追求时间和速度。慢下来甜蜜温存,也一样可追求到优质的性生活。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

依稀记得我从来不是个省油的灯,可能我欺负过谁都不知道。但那是在于以前,现在想起的只有一些零碎片段了,但那份曾经足够温暖,温暖着我冰冷的心,然后好好的活着,活在这个看得见的黑暗的世界……  我在小学我与堂妹同班,在班上我除了怕班主任,其他人我根本不畏惧。确却的说我敬佩我的班主任,因为她值得我一生敬佩她。班主任对我很好,对每个人都很好,至少我是这么认为的。与她共度过的时光,对于我来说是美而又甜的,比糖还要甜。可能如今我还需要谢谢她对我的鼓励。因为在于以前,我恐怕不能写出以前的故事告诉大家曾经发生了什么。可现在,她影响了我,一直到现在我还保留了那份感激。  原来你不开心或开心是可以用文字来描绘的。直到今天,我坚持我所爱的东西:写日志。一次我的作文本写没了,正愁着要去买。可惜现在上课,老师看出我的心思后把我叫进办公室,然后打开抽屉拿了几本本子给我,笑着说:好好写。我们俩从此在文字里沟通,交流……那时,夕阳很美很柔,每一次回家都装载了快乐,我感谢那一份叫曾经的东西,至少夕阳很柔,至少老师很温柔,至少我很快乐!  记得我与堂妹是前后桌关系,对于我来说,保护她是我的义务,更是我这个做姐姐的不应许任何人欺负她。因为打开学我们手牵手起,妈妈就告诉我我们要互相照顾,特别是我这个做姐姐是的要保护好妹妹。好像让堂妹可以和我上学,我九岁才开始读学前班。那年我九岁,她八岁。这样的单数年龄真好。因为我们一起手牵手上学放学,一起坐作业,一起玩耍,一起睡觉,一起看哆啦A梦,一起捉弄别人,虽然那时的她很胆小。但我们在一起的日子延续了六年,直到毕业。故事很美,时光很忙,还没有续集就匆匆结束了。可我不敢叹息。因为我拥有那一份曾经已经足够了,因为它足够温暖,足够温暖到现在的生活……  虽然我忘记了你们的名字,甚至你们的样貌,但还是会想起那些美美的时光,因为有你们。我和堂妹放学期间总是会听到有人喊叫我的名字,可每次回头都不见有认识的人出现。那时我很奇怪,究竟是哪个坏小子跟踪我们,还玩躲猫猫游戏,真是无聊至极,因为这种事情延续了几天。到最后我只好先下手为强了。我与堂妹故意走得很快,因为这是我们事先约定好的,抓出玩躲猫猫的那个人。终于这个效果还蛮有用的,他出现了,我们在拐角处恐吓了他,他被我们吓住了。但我却发现是他,平时不怎么让我注意的一个同学,也可以说那时我根本不会去注意谁。我讶异他的出现,然后我问了句:你干嘛跟踪我们啊?他慌了后就跑了,我还来不及得到他的解释,他就这样溜了。第二天,我认为他只是觉得好玩就没有过问,可当他看见我就故意避开我。  我疑惑,不过始终没去追问什么,直到他转学,然后某天遇见了,我都没想起。可这些天小学的扣群叽喳不停我才想起,可有些事情模糊了,有些人看不清了,但我还是感谢那份曾经。我想起了一个白痴,名字却忘了。可能我们的初衷就是玩躲猫猫游戏呵,不过原终究我还是想起了曾经发生的事情,原终究我还是认为他很怕我,因为我很凶,哈哈。不知那个同学叫什么名字呵,那就叫他w同学好了,这是几时的事我就不清楚了。不过还是会记起我发脾气的场景呐。你把手中的钥匙扣丢在我桌子上说是给我的,我根本不需要钥匙扣就还了回去,可你还是丢了过来,我跟你说我不需要钥匙扣,因为没有用到。w同学还是没有拿回去。就这样我们丢来丢去,然后我生气的对你哄:你神经病啊,我都说不要了,给我又没用。然后你应该被我吓到了,因为你沉默了。  然后旁边的同学喜欢你的钥匙扣请你送给她,只见你淡淡说:钥匙扣是我的了,因为你已经先送我了。我丢了过去说:要的你不送,不要的却硬塞干嘛啊你?最后钥匙扣就给了旁边的同学。w同学真的很抱歉,原谅我当时向你发火了。也许只有这样,我才会记得在一个曾经我对一个同学发了火,而那人就是你。曾经已是回忆,回不去,却很美。美到令人窒息,怀念。  至始至终,我感谢那一份曾经。那一份令人难忘的曾经……

问:我今年60多岁了,最近我发现自己在性生活中不能正常射精,这是疾病的预兆吗?

清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授答:

老年男性在性生活中不能射精的情况时有发生,多数是正常生理现象或衰老过程中的一种表现。

导致这一现象的原因有很多,如老年人精液分泌减少,不是每次***都能射精。

第二,勃起硬度在抽动过程中有所减退,导致不能刺激射精。

第三,伴侣阴道萎缩使得阴道壁光滑,摩擦力降低,导致刺激感减弱而不能射精。

需要说明的是,老年男性不能射精并非由心脏病所致,也不会因此而导致心脏病,所以不必过分在意。

指以刺激或满足性欲为目的,用性交以外的方法实施的淫秽行为。对未成熟少年的性骚扰,即使在对象不明了意图和没有违抗乃至顺从的情况下,也可视为猥亵。猥亵行为的判断同社会习俗关系很大。性行为的道德标准与可以暴露的程度,由不同社会的性文化主流决定。严重的猥亵行为构成猥亵罪。我国刑法第二百三十七条规定:"以暴力、胁迫或者其它方法强制猥亵妇女或侮辱妇女的,处五年以下有期徒刑或者拘役。聚众或者在公共场所当众犯前款罪的,处五年以上有期徒刑。猥亵儿童的,依照前两款从重处罚.

寒冷的冬天来了,对我们的夫妻生活来说,“性爱冬眠期”也来了。并不是我们要打冷战,而是“天灾”使然。在这么寒冷的天气里,我们实在提不起“性趣”,因为即使是在被窝里,稍有动作就会有凉风透进来,两人都受不了。结婚两年,年年都是如此。

有一次,我跟一位老中医闲聊,婉转地提出了这个问题,他说可以试试穴位按摩的方法。他说,人们在冬天之所以会性欲减退,是因为此时潜意识要求人们处于静止状态,以免热量流失。另外,寒冷天气会令人的反应变得迟钝,性兴奋难以形成。穴位按摩可以令体内血气运行加快,刺激人体激素分泌,从而提高“性趣”.从心理角度上看,夫妻相互按摩,对两人的感情也有莫大的帮助。

我觉得他说的很有道理,便向他借了本书,因为书上有图示,可以帮助我弄清楚各个穴位的位置。做好这些准备工作后,我就要着手实施了。

那天电视里没啥好节目,妻子又如往常一样钻进被窝里看时尚杂志。我走到她身旁,按住她双肩说:“我学了几手穴位按摩,想在你身上试试。”

她合上书本,不大高兴地说:“有没有搞错啊,拿自己的老婆做试验,亏你想得出来!”

我赶紧解释说:“这是一种对身体非常有益的按摩,不仅可以健身,还可以美容呢。”我当然没有把我的用意告诉她,因为我知道那样她肯定不会接受。我对她说:“这么多年来,我一直在想办法使你的手脚在冬天能暖和起来,现在听说穴位按摩可以,所以特意学了,现在来给你试试。”

妻子听了我的话,脸上已是柔情似水,还在我的脸上亲了一口。

面前的女人,我不会陌生。林浩然的女朋友,也就是我的情敌陈敏丽。“你就那个半老徐娘。”她的言语充满火药味道。她以为比我年轻漂亮,横看竖看林浩然也只会选择她而放弃我。事实上,林浩然没有改变自己的决定:“你先走吧!”陈敏丽碰得满鼻子的灰,狠狠扇了林浩然一巴掌后扬长而去。

优质男与我婚外偷情

  “为什么是我?”“你就这么没自信吗?”我能有自信吗?遇见林浩然,我没有任何打算。譬如说,离开这个可有可无的家;离开老实巴交的老公。然而,林浩然就像阳光给我带来明亮的世界。总以为,君子之交淡如水就足够了。可交往下来,我真希望可以与他进一步发展。而彼此,都有这个意思。  “跟我走吧,反正你的婚姻名存实亡。”我安静的抽着烟,眼睛望着窗外的漆黑苍穹。“浩然,你还是单身。可以没有太多顾虑,而我真的做不到随心所欲。人,不能太自私。”张晓辉不是一无是处的,至少他爱我。他将自己所有一切都给了我——包括他的钱。男人对你毫无保留,你舍得伤害他吗?  “我比他富有,我比他更有前途。最重要的是,我更爱你——以你喜欢的方式。”为什么嫁给张晓辉?这个问题,曾经问过自己。老实可靠,好好先生的最佳人选。当年不懂事,以为这就是幸福。这些年过去了,才知道大错特错。难道,将错就错一辈子?我不保证,与张晓辉执子之手、与子偕老。  “琳娜,今晚回家吗?”张晓辉的声音,满带可怜巴巴的味道。“不,我还有事。”“哦。”张晓辉犹豫着,似乎还有什么话要说。我先盖的电话,他让我觉得自己很是罪孽。“对嘛,来我家吧。”三人行,真的很累。我想找个机会,好好处理这段乱七八糟的关系。换个地方、换个男人,试试看。  林浩然果然是优质男人,住在半山的豪宅区。“放心,我不会亏待你的。”他的手,在我腿上摩挲。我很冷静的提醒他:“专心开车。”四层别墅,面积多少平方米?我不知道,也不是我想关心的东西。“琳娜,你对性与情、爱与欲有什么看法?”“啊?”这是我们第一次,赤裸裸谈论两性问题。  “事到如今,我必须坦白。我不是个热衷房事的男人,但并不代表我不行。”言下之意、弦外之意,就是让我不要要求太多?与心爱的人儿在一起,谁都有正常的生理需要。性无能,就明说嘛。我也是结过婚的人,遮遮掩掩有意思吗?“如果你不介意,我们就一起生活吧。至于离不离婚,你看着办。”  我笑,这样的“优质男”我该不该放手?家里的张晓辉,还等着我呢。

我们将古人留下的智慧再重拾起来运用于今,我们会发现,很多时候古人的处事方式在我们现实生活中是非常需要的。就如

让女人和你主动做爱的性技巧方式都有哪此呢?

风车式:你和他在同一方向侧卧,你把身体坐低,双脚夹着他,并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢,并抓紧你的大腿轻柔摆动。

优点:这种体位的插入会较浅,能集中刺激险道前三分之一的敏感位置,及阴茎顶部的神经末梢。

划船式:让他躺在一张舒适而坚固的椅上,双脚微张,然后你跨坐在他上面,面向他,之后屈膝,双脚向着他的胸膛张开,并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿,你则抓紧椅背,开始前后移动。

优点:典型女上男下姿势,你可随意控制快慢或打圈动作,由于双方非常接近,可同时接吻或爱抚对方。

海星式:让他坐在地上,双手从后支撑着身体,双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间,背向他,屈膝并张开双脚,脚板着地。性交时,让他的险茎作微微打圈的移动,同时收紧你的险道肌肉。

优点:你可继续做主导,并得到一个更能刺激G点的角度。同时,并可利用双手刺激他的睾丸,他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位

天使式:他仰卧着,双手放两旁,双脚伸直。你面向他,跨坐在他身上,屈膝。当他完全进入后,你尽量把身体拗后,双手放在地上作平衡。

优点:你可完全控制插入的快慢和角度,掌握高潮的来临。如要达到强烈的G点高潮,请尽可能把身体拗后,并以双手承托体重,更可放一两个枕头于他的头下,让他能更清楚地看到你的表情。

背向式:他躺下,双脚伸直,头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上,面向他的腿,手掌着地以作支撑,当你扭动时,由他抓紧你的大腿或臀部。

优点:你可完全控制一切,包括速度和角度,因而更易达到G点高潮,而他也乐于毫不费力地

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