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2018-07-19 15:07:51  女性自慰姿势图  字号:T|T

1、是对是错?男人达到性高潮时就射精?

错。这是成年人虚构的故事。射精和性高潮是男人体内两个完全不同的功能。他们只是通常同时发生。很多男人40岁以后射精的数量开始减少,一些人到最后根本不射精。但是性高潮依然发生–就像女人经历的更年期后,不能再排卵一样。

2、是对是错?带给男女性高潮最好的方法是通过阴道/阴茎的直接接触。

错。以前大多数的人认为阴道/阴茎的直接接触、摩擦是导致性高潮的唯一途径。但现在所有的专家都同意通过阴道刺激产生的性高潮是最常见却是效率最低的方式。大多数女人对阴道的直接刺激非常不敏感。总而言之,性高潮是一个全身的反映。一些人仅仅通过乳头的刺激,一些信息甚至是通过想象就可产生性高潮。地点、场所不能决定性高潮。

3、是对是错?随着男人开始变老,享受性高潮的能力也逐渐降低?

错。不管年龄多大,享受性高潮的能力维持不变。问题是男人是否让自己享受它。如果担心会射精,他或许得不到满足感。随着年龄的增长和不停地被使用,任何事情都会渐渐变得缓慢而迟钝。但性高潮不可能因为衰老而不再发生,它只是需要更多的时间。一个年轻人会精力旺盛地慢跑,但因慢慢地衰老,他会在漫步中享受更多的快乐。随着男人和女人同时衰老,性高潮的感觉也许没有以前那么强烈,但并不意味着满足感减少。

4、是对是错?一个不能达到性高潮的女人就是性冷淡?

错。女人可能会想如果她们没有性高潮,她们一定是“性冷淡”,一个表示没有能力享受性爱的过时词语。如果女人在性交中使用了润滑油,性欲就会被激起;性高潮并不是性交过程的关键组成部分。总之专家指出心理要素-愉悦的感觉才是性交过程中最重要的。虽然这些是看似很基本的问题,性高潮这一现象已经被广泛地研究。研究者已经发现男人和女人有许多不同种的性高潮,性高潮产生的方式没有错与对。情绪,疲劳的程度或精力的大小,性前戏的时间和方法,相互信任的程度,和共同的生活经历都会影响性高潮的感觉。

男人的性高潮:

在男人中,性高潮几乎完全依赖于阴茎的刺激。它总是与射精同时发生。当射精发生时,随着四、五次一系列的收缩将给他带来强烈,完美,令人愉悦的感觉刺激。

一些男人对性高潮有强烈的生理反映,它发生是伴随着大声的喊叫和猛烈的身体运动。另外的人有更安静的性高潮。但是大多数男人性高潮的强度或许界于这两种极端的反映之间。

对很多男人来讲,性高潮快乐的主要来源就是强有力地射精。另一些男人射精很久之后,仍然持续经历着性高潮的强烈感觉。而另一些男人经历着与女人有相似模式的性高潮,只是强度是女人的数倍–一系列时间间隔很短、强度较小的性欲高潮,在最高峰是伴随着射精。

女人的性高潮

研究发现,女人至少有两种类型的性高潮。第一种起源于阴蒂,第二种从阴蒂开始,之后向下延伸到阴道。阴蒂与阴道的共同作用产生性高潮的感觉要比只涉及阴蒂的强烈得多。这种性高潮是刺激阴道前部的内壁产生的,它同

时伴随着子宫、阴道、骨盆器官的收缩,如JaneC,一个波士顿当地记者所报道“这是一种难以置信,完全出乎意料的体验。”

睾丸一生产生精子至少1万亿个。睾丸内有大量弯曲的精曲小管,其间含有间质细胞。精曲小管是产生精子的地方,一生中产生的精子数竟可达1万亿个以上。

男性睾丸一生可产多少精子

左右一高一矮

正常男性有两个睾丸,分别位于阴囊左右侧,呈卵圆形,灰白色。一般左侧比右侧低1厘米。意大利著名雕像大卫的睾丸就很清楚地展现了这一特点。

右边相对较重

成人睾丸长3.5—4.5厘米,宽2—3厘米,厚1—2厘米,成年男性左侧睾丸的平均质量为10.20克,而右侧睾丸相对较重,平均质量为10.70克。

初生儿的睾丸相对来说较大,生后约1—2个月有所缩小。在性成熟之前,睾丸基本处于静止状态,进入青春期后发育迅速。到50岁左右,它又逐渐退缩变小。

1.带给男女性高潮最好的方法是通过阴道与阴茎的直接接触?

否。以前大多数的人认为阴道与阴茎的直接接触、摩擦是导致性高潮的唯一途径。但现在所有的专家都同意通过阴道刺激产生的性高潮是最常见却是效率最低的方式。大多数女人对阴道的直接刺激非常不敏感。总而言之,性高潮是一个全身的反映。一些人仅仅通过乳头的刺激,一些信息甚至是通过想象就可产生性高潮。地点、场所不能决定性高潮。

2.男人达到性高潮时就射精?

否。这是成年人虚构的故事。射精和性高潮是男人体内两个完全不同的功能。他们只是通常同时发生。很多男人40岁以后射精的数量开始减少,一些人到最后根本不射精。但是性高潮依然发生,就像女人经历的更年期后,不能再排卵一样。

3.随着男人开始变老,享受性高潮的能力也逐渐降低?

否。不管年龄多大,享受性高潮的能力维持不变。问题是男人是否让自己享受它。如果担心会射精,他或许得不到满足感。随着年龄的增长和不停地被使用,任何事情都会渐渐变得缓慢而迟钝。

但性高潮不可能因为衰老而不再发生,它只是需要更多的时间。一个年轻人会精力旺盛地慢跑,但因慢慢地衰老,他会在漫步中享受更多的快乐。随着男人和女人同时衰老,性高潮的感觉也许没有以前那么强烈,但并不意味着满足感减少。

4.一个不能达到性高潮的女人就是性冷淡?

否。女人可能会想如果她们没有性高潮,她们一定是“性冷淡”,一个表示没有能力享受性爱的过时词语。如果女人在性交中使用了润滑油,性欲就会被激起;性高潮并不是性交过程的关键组成部分。

总之专家指出心理要素-愉悦的感觉才是性交过程中最重要的。虽然这些是看似很基本的问题,性高潮这一现象已经被广泛地研究。研究者已经发现男人和女人有许多不同种的性高潮,性高潮产生的方式没有错与对。

情绪,疲劳的程度或精力的大小,性前戏的时间和方法,相互信任的程度,和共同的生活经历都会影响性高潮的感觉。

一般人在性生活中都希望得到射精时的快感,但有的人出于某种原因(比如害怕怀孕,认为精液是人体精华等),在性交将达到高潮时就强忍不射,甚至在性高潮前用手捏住阴茎使精液不能射出。这种强忍不射的做法是有害无益的,其理由有四个:

一会使男女双方都得不到性的满足:射精是一种正常生理过程,不仅可产生性快感,得到性满足,使男女双方性生活和谐,而且可使家庭生活美满,充满乐趣。强忍不射必将失去这种生活乐趣,使双方都得不到满足。

二是忍精不射容易发生性功能紊乱:性反应过程是一种自然过程,人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱,忍精是通过大脑克制的,这种克制可产生抑制作用,容易发生性功能障碍。有些人患有“不射精症”,就是因为“强忍”引起的。

三会逆行射精造成不育:性高潮时输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉发生节律收缩,射精必须发生,要克制也无济于事。如果强行用手捏住使精液不能排出,精液往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱,形成“逆行射精”。长期如此可形成条件反射,使逆行射精经常发生,造成不育。

四是多种性功能障碍或神经衰弱的根源:有些人强忍不射怕丢失精液,认为精液是人体的精华。实际上精液不过是一种分泌物,不通过射精排出,必然由遗精或随着排尿而流失。而存在这种想法往往是多种性功能障碍或神经衰弱的根源。所以,在夫妻性生活中,忍精是有害无益的。

误区1 我还可以坚持

爬行动物都有一种“假死”的本能,人在过度疲劳时也会,GUM俗称“晕倒”,又叫“晕”。而在没有晕倒之前,你总认为可以再坚持一段时间。其实,那段时间的加班,已经让你神经阻塞,信息传达不通畅,脑袋转不动不提,由于信息传导呈现单通路状态,更容易使你在冲动或盲目下做出决定,造成失误。

所以,过来与业绩的关系往往成反比。而且,事实上,很多人玩命工作并非为了创造价值,而是满足“我很勤奋”所带来的心里暗示,想要借此赢得更多的赞许。

误区2 我可以不把工作带回家

是的,你可以不把工作带回家,但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累,很容易变成负面情绪,当你回家面对亲人,最常做的是,就是把负面情绪合理化:“为了这个家我累一天,就不能让我唠叨几句啊!”“我都这么累了,让你倒杯水还说三道四。”事实上,你想抱怨的并不是亲人,而是客户,老板或这些情绪者同事,却把 负面情绪投射到家人身上。而后,你反过来还要劳力飞身来处理被自己搞坏的家庭氛围或家庭关系。

误区3 我知道那些对抗过劳的方法:逛街,吃零食,扔枕头…

这些确实是抗过劳的方法,但GUM确实不提倡,因为它们只能起到止疼片的作用。而且,这些方法常常引发不良的副作用:

1、逛街后,你或许会因为钱包失血过多而郁闷

2、狂吃零食后,你会担心身材走样儿恐慌 虽然这些暂时对抗了疲劳,可以却引发了其他压力。

我们提倡一些更健康的抗过劳方法,比如闷头睡一觉。毕竟紧张亢奋之后,需要一个缓慢的过程才能进入休息期。不妨采用平缓的方式,而非剧烈且具有刺激性的活动。

30岁时就该坚持,可推迟性功能障碍年龄

长期以来,人们一直把“凯格尔锻炼法”——一种性爱肌锻炼方法作为女性的“专利”,主要用来指导女性特别是产后女性改善性机能状态。而最近著名性学家特列沃尔·科在他的《从性到性》一书中则指出,凯格尔锻炼法同样适用于男性。

凯格尔锻炼法是由美国妇科医生阿尔那丽特·凯格尔倡导提出的一种女性适用的锻炼方法。最早是为了减少产后妇女小便失禁的发生率,后来发现这种运动可以调节并加强骨盆底肌群的力量。骨盆底肌群有力的女性,可以通过肌肉收缩来控制男性的阴茎,从而达到改善女性性感受的效果。

“男性确实可以借鉴凯格尔锻炼法,尤其适合久坐的办公族男性。”中华医学会男科分会主任委员、北京大学泌尿外科朱积川教授介绍,长期久坐的男性,盆底肌肉因为得不到锻炼,会变得非常松弛,也容易因此发生前列腺疾病,从而影响男性性功能。

凯格尔锻炼法有些类似我们俗称的“提肛运动”,通过这一运动,可以增强盆底肌肉和前列腺的血液循环和肌肉弹性,使得局部静脉血液循环得到改善,减轻静脉淤积、曲张。

提肛运动本身也可以对前列腺起到按摩的效果,促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、消减炎症。“这种锻炼方法应该从30岁起就开始坚持,不仅有利于短期的提高性能力,防治阳痿、早泄,也可以推迟因为年龄增长带来的男性性功能障碍。对于防治尿失禁、痔疮等疾病,也会起到较好的效果。”

凯格尔锻炼法不受时间和空间的限制,无论开车、排队或是躺在沙发上看电视时都可以进行。

男性进行锻炼的具体方法与女性大致相同,即有意识地收缩和放松盆底肌肉,即先做收缩肛门的动作,每次保持1秒钟,然后再收缩再放松,交替进行,开始时每天做两组,每组20次,然后逐渐增加为每天两组,每组75次。放松时身体保持自然状态,不要强加任何外力。

对于渴望有着更好生活质量的男性,特别是中年以上男性,坚持每天锻炼定有收效。

核心提示:四五十歲的女性,只要身體狀況良好,一般都有較好的性欲和性能力,其中不少女性性欲比青年時期反而增強,即進入“第二次蜜月期”

四五十歲的女性,只要身體狀況良好,一般都有較好的性欲和性能力,其中不少女性性欲比青年時期反而增強,即進入“第二次蜜月期”。女性保持正常的性生活,至少有以下四個方面好處:

一是有利于愉悅身心。正常的性生活可使人精神飽滿,情緒愉快,食欲增加,睡眠良好,心理處于一種奮發向上的狀態。同時在性生活時,肌膚相親,肌體體表廣泛得到按摩,呼吸和心跳增加一倍以上,血壓也上升1/3左右,可以使肌體由外到內得到一次鍛煉。

二是有利于防止婦科疾病。德國學者研究發現,在男子的精液中有一種可以與青霉素相媲美的抗菌物質,叫做精液胞漿素,實驗表明,精液胞漿素可以殺滅葡萄球菌,鏈球菌等致病菌。有正常性生活的婦女,由于丈夫的精液有規律地排入其陰道,隨之通過子宮逐漸流入子宮腔,輸卵管等處,可起到消毒殺菌,防止或減少陰道炎,子宮內膜炎。輸卵管炎的發生。

三是有利于防止性器官萎縮,性生活正常的婦女,其性器官由于不斷受到觸摸、擠壓等良性刺激,可維持良好的功能。

四是有利于長壽。據調查統計,中年喪偶或獨身未婚的人,其壽命比有溫暖家庭和正常性生活的人要短得多。在高加索的長壽村里有位叫拉斯麗娜的137歲的女壽星,其性生活一直維持到90多歲,由此可見,中年女性維持正常的性生活對健身與長壽大有裨益。

那么,中年女性,特別是性欲旺盛的婦女應當怎樣巧度“第二次蜜月”?

一,根據自己的性欲和性能力,主動過好性生活。中年女性每周應保持一次左右的性生活,如性欲較強,也可適當增加。但切忌人為地壓抑性欲。

二,注意健身與美容。杖唬M入更年期的女性往往容顏半衰,乳房松弛下垂,體態也漸漸失去了昔日的豐潤和線條美。但是,如果經常參加健身鍛煉,注意修飾打扮,則有助于提高肌體的活力和對異性的吸引力,尤其是美化了在丈夫心目中的形象。

中年女性不妨定期進行跑步,打兵乓球,羽毛球,做健身操等鍛煉。這樣既能增進全身的健康狀況,又有利于提高性功能,增強性欲,俗話說:“老不避俏”,中年婦女更應當注意外表的修飾,必要時也可以進美容院。恰到好處的裝扮,能使自己感到越活越年輕,心理上產生一種積極、愉悅的情感。

三,講究飲食營養。中年婦女應當吃一些有助于美容和提高性功能的食物。魚類、蛋類、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻,蜂蜜、核桃等富含蛋白質,微量元素、維生素等食物,能起到美容和“助性”的雙重作用,此外,豆制品、新鮮蔬菜、水果等更是維護身體健康所不可缺少的食品。

四,藥物調節。有些女性會表現或輕或重的“更年期綜合征”癥狀,這對性生活有一定影響,其實,更年期綜合征是一種以心理障礙為主的心理生理功能性失調,除心理疏導外,可以在醫生指導下適當服用雌激素、更年康、谷維素、維生素B6等藥物,以糾正更年期的種種不適。

五、改進、調整性生活方式。

一是轉換角色。不少中年婦女在“第二次蜜月期”性欲增強,而其配偶則相對減弱。例如男方不再像青年時期那樣主動怎么辦?

這時不妨變換一下角色。只要生理需要,女方應積極向男方發出性信號,主動與男方親昵,這樣做有利于提高男方的性興趣,激發起男子的性欲望。

二是性生活中應充分愛撫。中年男女喚起性興奮的過程較過去緩慢了。雙方應當利用充足的時間進行親吻,擁抱,撫摸,包括對個生殖器官的觸摸,可以延長每一個愛撫動作的時間,改變撫摸的節奏和力度,從而為獲得性高潮打下基矗

三是可以改變性生活姿勢。中年人大都開始發胖,體重增加可改變傳統的男上女下的性交姿勢,如側臥位、女上男下等,但姿勢的改變需要雙方去摸索和體驗。

四是注意性器官的濕潤,中年婦女由于性器官功能減退,陰道分泌物不足,性生活時可產生瘙癢,燒灼感和干澀痛等表現,于性生活前在男方或女方性器官上涂抹一些醫用凡士林或避孕藥膏,就可以避免這些不適癥狀的發生。

此外,值得一提的是,中年婦女也可因某些疾病如腦下垂體病變、性腺病變,精神病等導致性欲異常旺盛,切不可將其與“第二次蜜月”混為一談。

(實習編輯:萬文娟)

核心提示:歲末年終,人們參加聚會、應酬的機會增多,都少不了喝上幾杯。雖然我們不提倡酒后性愛,但很多人還是會借酒助性,趁著酒后的興奮,來次酣暢淋漓的性愛。但酒后性愛容易傷身,尤其要注意以下一些禁忌。

一忌忽視避孕。近些年,西方國家出現的“星期六嬰兒”引起越來越多人關注,指的是夫妻在周末娛樂飲酒后同房并生下的孩子。這些孩子致畸、致殘高,是酒后不避孕帶來的后果。因此,節假日一定要做好避孕措施,身邊放好安全套或避孕藥,以備不時之需。

二忌過于急躁。酒后性愛男性可能會表現得比較急躁,甚至跳過前戲直奔主題。太急會讓女性產生不適,而且容易造成早泄,可能對身體造成傷害。所以酒后性愛一定要放慢速度。不妨先擁抱、親吻、聊聊天,喝點水,然后再慢慢進入狀態。

三忌動作太猛。一些男性平時被壓抑的情緒,在酒后會被釋放出來,可能會在性生活時講一些粗魯的話;性愛動作也可能不如平常協調,動作幅度過大,或者力度過大。這樣很可能出現“事故”,造成包皮系帶撕裂、陰莖折斷等外傷,也可能讓女性感到疼痛。當男性表現粗魯時,女性千萬不要沉默忍讓,要巧妙地提醒和安撫。

四忌抱怨對方。如果男女雙方事先已經決定性愛,一方飲酒后另一方不要抱怨,以免破壞氣氛。特別是不要抱怨男人的性能力,過量的酒精可能抑制中樞神經興奮性,降低性興奮度,也會影響勃起功能。女性不要因為男性偶爾“表現不好”就說他不行,這會嚴重傷害男人的自尊心,打擊他的性自信。況且人在酒精作用下脾氣暴躁、具有攻擊性,容易發生爭吵。

五忌性愛貪涼。酒精會使人熱血沸騰,幾番云雨過后甚至會出汗。這時候毛孔是擴張的,如果貪圖涼快不注意保暖,很容易受涼生病。所以男女在冬季酒后性愛,就算感覺很熱,也要注意保暖。

(責任編輯:張陽)

12月是每年的怀孕高峰期,8月则是全年受孕“低潮”期。得克萨斯大学的研究认为,“从生物学的角度来看,原因在于夏季精子质量不高,昼长夜短会影响卵巢功能;而12月份假期多,天气冷,人们性爱比较集中,更容易怀孕。”

周五性爱的人最多,周一是性行为低发时段。该数据来自《玩转东京》的2011年性调查。该调查涉及东京男女性生活的时间段、地点、频率,以及性伙伴的身份。结果发现,56%的人会在周五性爱,其次是周六,为30%,之后分别是周四、周三、周日、周二和周一。

83%的人喜欢在雨天、阴天的时候亲热。美国一家安全套公司进行的大型调查显示,在雨天人们更容易产生亲热的欲望,彼此的感情也会变得更加密切。

有些人因天气热而拒绝亲热,也有些人因为寒冷不愿亲热,前者是后者的两倍。美国一项调查发现,35%的人曾因为天热而多次拒绝亲热,而因为天太冷而拒绝亲热的人有19%。

晚上亲热的几率是下午的13倍。接受调查的人群表示,性行为需要天时地利,下午虽然性欲高涨,却不适合性爱,晚上完成了一天的工作,更适合卿卿我我。

工作稳定后性爱次数会增加。瑞士卢加诺大学的研究人员发现,工作不稳定会令人性欲不振,而工作进入稳定期后的一段时间里,性爱会更和谐。

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