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尿频尿急 腰酸

2018-07-19 15:21:02  尿频尿急 腰酸  字号:T|T

美国科学家的一项研究发现,香水中含有的一种化学物质可能损害成年男性精子的DNA(脱氧核糖核酸)。这一化学物质的名称为“酞酸二乙酯”,香皂和女性使用的香水等化妆品或者其他一些芳香类制品中通常含有这种物质。 美国哈佛大学一个研究小组以168名成年男子为对象进行了相关的研究。研究结果显示,被调查者精子DNA的损伤和体内“酞酸二乙酯”的含量存在“相互关联性”。 这一研究成果刊登在美国国家卫生研究所近日出版的刊物《环境卫生展望》杂志上。环境保护主义者一直以来都谴责使用化学制品,认为这将引起健康问题,但是制造商和化学制品产业专家却强调“这是安全的”。

Q)平常在办公桌前坐久了,现在脊椎出了问题——弯不下腰,更别提跟我老婆办事了。怎么办?难道要我在内力和招式上都达到巅峰状态的30岁武功全废吗?

A)你说的这个问题很多人都遇到过。现在男人不比从前啊,一过30岁,整体生理状况就开始以每年1%的速率下滑。你以前没看过《男人装》的采访吗?瑜伽能够增强性能力!它的深呼吸有助于集中注意力,让你彻底放松,另外完整均衡的收缩和伸展动作,可以训练全身肌肉与关节的弹性,这也是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的,所以建议你在家每天抽出半个钟头练上一练,效果会很明显的。

Q)我花了半年时间,才让女朋友躺在了我的床上,可每次持续的时间短得我都不好意思说出来。连续几次都这样,搞得我特没信心,我不会从此跟性福绝了缘吧?

A)年轻人,第一个晚上就能连战好几次,拿出去跟别人比一比吧,看看有几个人能比你次数多。至于你出现的状况嘛,那个根本不算问题。谁的第一次不紧张?说不紧张那是在忽悠你。解决的办法太多了,你可以把前戏做得长一些,这样能使女方尽快进入兴奋状态,弥补你射精过快的遗憾。或者戴个增长时间的避孕套,降低性兴奋时龟头的敏感性,采取女上位或侧位,都有助于延缓射精发生。谁都是从这步慢慢走过来的,你还怕什么!Q)我是一名记者,平时外出工作时,吃饭很不规律,因此得了慢性胃炎,医生给我开药的时候,说胃肠道的药物会对性功能有些小影响,怎么回事啊?

A)没错,这些如西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁的药物在治疗消化性溃疡方面效果很好,但国际上越来越多的病例报告指出,它们能够引起性功能障碍,长期服用这些药物的男性青年可以出现ED、性欲消失甚至是乳房发育。你一定不想让人说你那两个不是胸肌而是乳房吧?所以,建议用中药做一些调理。

Q)老婆最近对做爱总是提不起兴趣,我也觉得一成不变的模式挺让人厌倦的,我该怎么改变?

A)新鲜感确实是完美性爱不可缺少的元素,既然不能随意更换伙伴,那就必须在其他方面动动脑筋。比如做些游戏,借助些工具什么的。

推荐个最简便的,你们可以试试具有特殊功能的安全套。由杰士邦公司新出品的震动套,特别设计了直接刺激女性敏感点的小凸点和人性震幅,让你能随心所欲地控制使用时间和部位,至少25分钟长效电池,保证你们想怎么HIGH就怎么HIGH。

喝完啤酒就想上厕所的人是肾脏健康的证明

喝完啤酒,二十岁的人在十五分钟后,三十岁的人在二十分钟后,四十岁在三十分钟以内上厕所,就是个健康体。总之,肾脏越强,上厕所时间也越早。又可从排尿的力道及气味、色等,简单检查出健康状态。撒尿时,尿力不足即是肾脏衰弱的证明;肾不好,精力也会随之减退,故需特别注意。尿是白色的人,健康状况一定不好,内脏的某处有火气时,尿呈茶褐色。小便之际,在厕所听排尿声的强弱,以此判断精力的强弱。这是说,年轻人或肾气旺盛时,排尿就有劲道,精力衰弱时,排尿缺乏劲道。这虽是一种常识性的判断,但却是准确率极高的精力检查法。

从嘴唇的颜色看健康状态、体质、疾病

嘴唇苍白的男人必是贫血,呈紫色者是肺病,黑色的人肝脏患疾,发热的人是红色。例如,从镜子看到嘴唇微红而粗糙,且身体酸麻,就要多喝一些蜂蜜,并吃萝卜泥,不久之后热会退去,粗糙情形也会好转。如因贫血而嘴唇发白,应吃一段时间的猪肝,尔后必会红润起来。总之,嘴唇是健康的标志。

脚心涌泉穴的感知预示健康与否

点燃香烟,接近到距涌泉穴半公分处,如是健康的正常人,十秒到三十秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长,或左右脚感觉不同的人,可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病,应该彻底做健康检查。每月至少要用此法做一次健康检查,一有异样,即前往医院全身检查。

社会上有一种不正确的看法,认为性生活是一项消耗巨大体力的活动。传统中医也认为性生活是“伤元气”的行为。至今有一些武术师认为,要练好“功夫”就不能过性生活,更为苛刻的武术师还提出,“童子功”只有终身不接触女性的人才能练习成。从科学的角度出发,这些观点是错误的。 既然性生活是一种“活动”,就需要能量的支持,这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样,是要消耗一定的能量与体力的。性科学家指出,一中年男子平均每周2次性生活,每次从性刺激开始至性高潮到达,平均16.3分钟。实际上从生殖器官的互相接触到性高潮的到来,只需10分钟左右。 按以上数字统计,一个中年男子每周用于性生活的时间只是日常活动的0.3%。运动所消耗的能量是由工作的时间与强度决定的。性高潮时间非常短暂,而且整个性生活过程也只有10~15分钟,所以性生活是占时不长、用力适度而又不过分的活动。因而,性生活不会消耗巨大的体力及过多的能量。航空医学家对飞行员进行对比研究,在家中和妻子过夜的飞行员与在机场单身过夜的飞行员完成同样任务的数量与质量是一致的。 当然,应该指出的是,少数男子纵欲过度,性交频率过高,有的甚至进行无节制的婚外性生活。这是十分有害的,应及时克制,洁身自爱。健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现,这几毫升的精液中,大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是,精液的百分之九十八是水分,其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸,还有极少的微量元素,如锌。这些数字一出来,我们就会发现,男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说,射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处,就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代,这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验,发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上,估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”,相信这并没有使他们的健康受到任何损害,事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。见过很多看过中医的男人,他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子;也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人,但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。对那些相信朴素唯物主义的男人来说,补肾大概是一项终生的事业。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁,比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。男性结扎之前需有周全的心理准备。医师对病人的动机、心态、家庭生活和背景要有充分的认识,这是保障病人结扎后无不良影响的最好方法。虽然大家确信结扎毫无生理上的损伤,但是有些男人只是一时兴起,或是想博取太太欢心,但内心深处仍有疑结。术后潜意识作怪会有不满的感觉,一旦又有轻微的手术波折,那更可能深深影响病人的性生活。 就我们经验来说,结扎后男人的性生活有大部份是更加满意,一部份是不觉得有变化,祗有小部份有神经质的抱怨。 有人统计医师本人接受结扎,和病人不知道而被结扎(像摄护腺开刀中为预防副睪丸炎并发症,顺便为病人结扎)这两种病例,发现这些人在术后的性生活并未有任何改变。也就是说,结扎本身不影响性能力,上述即是最客观的病例。 我们可以预期心理上有好的转变,本来忧心忡忡、心不在焉,结扎后可专心享受鱼水之欢。也有的男人本来在避孕的压力下发生胃溃疡,结扎后不药而愈,身体更健朗。家庭中没有这阴霾之后,和谐快乐自不在话下。最后,在此引用一位卡车司机结扎后的感言:“结扎前性生活就像白天在市区开车,三两步看看停停,结扎后好象加足马力,奔上高速公路!”

常熬夜抽烟,喜欢在餐桌上狼吞虎咽,身体有了不适也不去医院等等,这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。专家认为,男人们如果长此以往不拘小节下去,势必会影响到自身的健康,导致小病变成大病。 

一般而言,中年是指40~59岁的人群。男人到了这个时期,常常是社会、家庭、工作和生活中的“顶梁柱”,肩上的担子也往往是一生里最重的时候。但是,由于生理功能逐渐衰退,不可避免的衰老现象悄然而至,某些老年疾病往往在此时埋下祸根。

以下是有关专家通过大量的临床调查研究总结出的中年人身体发出的十种报警信号:

1小便增多,常上厕所,晚上口渴。或小便频繁,尤其是夜尿增多,尿液滴沥不净。要小心是否患了糖尿病或前列腺疾病。

2上楼梯或斜坡时就气喘、心慌,经常感到胸闷、胸痛。要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症。

3近日来常为一点小事发火,焦躁不安,时常头晕。要小心是否患了高血压、脑动脉硬化症等疾病。

4近来咳嗽痰多,时而痰中带有血丝。要小心是否得了支气管扩张、肺结核等肺部疾病。

5食欲不振,吃一点油腻或不易消化的食物,就感到上腹部闷胀不适,大便也没有规律。要小心是否患了胃肠疾病或肝胆疾病。

6近来酒量明显变小,稍喝几口便发困、不舒服,第2天还晕乎乎的。要小心是否得了肝脏疾病或动脉硬化。

7胃部不适,常有隐痛、反酸、嗳气等症状。要小心是否患了慢性胃溃疡或其他胃部疾病。

8最近变得健忘起来,有时反复做同一件事。要小心是否得了脑动脉硬化、脑梗塞等。

9早晨起来时关节发硬,并伴有刺痛,活动或按压关节时有疼痛感。要小心是否患了风湿性骨关节病。

10脸部眼睑和下肢常浮肿,血压高,多伴有头痛,腰酸背痛。要小心是否得了肾脏疾病。

给中年男性朋友推荐几种简便、易行、省时的保健方法,有兴趣者一试:

搓脚心法

做法:每晚用热水洗脚后,取坐姿,将一条腿屈膝抬放在另一条腿上,用手搓脚掌心,每次5~10分钟。双腿互换轮流着搓。

功效:能活跃肾经内气,防止高血压及动脉硬化。

强壮心脏法

做法:可用两手拇指互相按压,也可将双手顶在桌角上,按劳宫穴(位于手掌心,第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处),时间自由掌握。

功效:有强壮心脏的作用。

壮腰健肾法

方法:站立,两手插握在腰部,上身向前稍倾,慢慢将腰部左右扭摆,渐渐加快,腰部感到发热为宜,每日早晚各做一次。

功效:有保健肾功能的作用。

牙齿保健法

方法:大、小便时,将嘴闭住,憋足一口气。

功效:长期坚持可以保护牙齿,使其坚固不易脱落。

按摩小腹法

方法:每晚临睡前,将右手放在丹田(人体脐下三寸处)部位,先顺时针按揉36次,再逆时针按揉36次。

功效:有助消化、健脾胃的作用。

促进睡眠法

方法:每晚临睡前半小时,先擦热双掌,而后将双掌贴于面颊,两手中指从迎香穴(在鼻翼两旁约1厘米的皱纹处)向上推至发际,经精明(内眼角处)、天门(自两眉中间至前发际呈一条直线)、童子(外眼角处)等穴位,然后两手分别向两侧经耳门穴(头部侧面耳前部、耳珠上方稍前张口凹陷处)返回起点。如此反复按摩30~40次。

功效:可以治疗神经衰弱症,促进睡眠。

按摩时要注意用力适中,不宜用力过大。

中年时期是知识广博、阅历丰富、思想成熟的黄金时期,然而随着物质生活的不断提高,中年人大腹便便者已屡见不鲜。常言道:“心宽体胖”,但中年人体胖后心就不宽了。因此,中年人的身体保健要立足于防止发胖。

中年时期是知识广博、阅历丰富、思想成熟的黄金时期,然而随着物质生活的不断提高,中年人大腹便便者已屡见不鲜。

常言道:“心宽体胖”,但中年人体胖后心就不宽了。首先,臃肿的体态,笨拙的行动,以及怕热、多汗、易气喘心悸等现象,为胖人所烦恼。其次,发展下去还会诱发高血压病、动脉粥样硬化、心肌梗死、糖尿病等,甚至缩短寿命。

因此,中年人的身体保健要立足于防止发胖。

中年时期发生肥胖的人大多是过食性肥胖,所以合理地控制饮食是十分重要的。虽然饮食营养过剩是形成肥胖的主要原因之一,但还必须与体能消耗的减少相结合,才会引起发胖。青少年进食较多,肥胖者则相对较少,是因为青少年爱活动,新陈代谢旺盛,食物大多以产生热量和供应生长发育需要的形式而消耗。

而中年以后,新陈代谢已经变慢,机体对营养的需求不是很多,再加上活动减少,过剩的饮食自养自然会转变成体脂而贮存起来。

所以防止发胖的最好良方就是运动,坚持适当的体育锻炼,可以消耗剩余的热量和脂肪,不仅有利于形体的苗条,还增强了心肺、骨骼、肌肉等的功能,使身体更健康。

据《健康周刊》报道,挪威科技大学的专家发现,不仅是一些出色的女性运动员经常出现生育问题,过度锻炼的女性,患生殖问题的几率也会增加3倍。

主导该项研究的西格丽德·阿斯盖尔多提尔教授于1984年~1986年间调查了3000名女性的运动频率和运动强度,并在接下来的10多年中记录下她们的怀孕情况。

在这些女性当中,有两类人最容易出现生育问题:一种是每天都花很多时间锻炼的人;另一种是虽然锻炼频率不高,但是一锻炼就把自己搞得筋疲力尽的人。即使把年龄、体重、婚姻状况及生活习惯等因素考虑在内,过度锻炼还是和不孕不育有很明显的联系。

专家指出,过于频繁的锻炼会消耗女性体内过多的营养,无法让其为怀孕做好准备。不过令人欣慰的是,这些出现生育问题的女性最终都生了宝宝。所以说过度锻炼对生育能力的削弱作用不是永久不变的。

阿斯盖尔多提尔教授建议,想怀孕的女性应该调整自己的运动习惯,适当降低运动强度。

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不少女性发现自己乳房周围甚至在乳晕和乳头上长起了一根根毛,无论是粗是细,是长是短,对于爱美女士来说都是一种烦恼;更有甚者,觉得以长了乳毛的乳房面对自己性伴侣,是一种难以形容的尴尬。为什么女性会长乳毛?

生理性:每个人的乳头周围都有毛囊,发育时期乳头就会开始长毛,所以几乎所有的女性都有不同程度的乳毛生长问题。有的女性是乳头旁边簇生着几丛很细的绒毛,就像桃子上的毛那样;有的女性是有较长的明显的汗毛分布在双乳之间。

病理性:有一种叫做多囊卵巢综合症的,是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊,雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。此类病人会有多毛、乳晕周围长毛的情况。如果是这样,建议尽早到医院就诊,排除是病理因素引起的症状。

也有女性会在一段时间内突然乳毛增多,这样有可能是内分泌失调或服用药物造成的,此种情况应尽快咨询医生找出病因。

我可以把乳毛拔掉吗?

如果是少量乳毛,可以选择用镊子拔除。具体做法是:首先用酒精消毒镊子,然后迅速拔掉。注意尽量做到快而准,这样就可以避免因拔毛引起的皮肤过敏出现红肿。因为乳房的皮肤娇嫩,拔毛后可使用有杀菌成分的乳液涂抹,滋润同时防止感染。

如果乳毛比较多,可以选用脱毛膏、蜜蜡脱毛、贴布脱毛、剃刀刮毛等方式。

1、脱毛膏:利用其中的化学物质溶解毛发以达到脱毛目的。但此方法对毛囊没有破坏作用,所以大概两三天就又长出毛来了。

2、蜜蜡脱毛和贴布脱毛:利用有粘性的蜜蜡或贴布粘住一并撕除。使用这两种方法会引致疼痛,而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时,体毛容易留在毛孔内一部分,断了一半的毛端极容易扎入毛囊,引起毛囊炎。

3、剃刀刮毛:适用于怕痛且皮肤敏感的人,要天天进行。但是这种方法会刺激毛囊使乳毛越长越粗;使用不熟练还会对乳房的幼嫩肌肤造成损伤,导致感染。

以上几种脱毛方式都不是永久性的,一段时间就会再长出毛来,所以必须持之以恒地进行脱毛计划。

有什么方法可以永久脱乳毛?

如果觉得胸前的乳毛是一种长期的尴尬和烦恼,可以选择一劳永逸的办法——永久脱毛。目前最流行的有激光脱毛和光子脱毛法。

激光脱毛:毛囊中的的麦拉宁色素会吸收激光的能量,通过所产生的热能交换来破坏毛囊,而使毛发停止生长。这种方法。由于毛囊的生长周期不一致,有潜伏期,所以激光对处于再生期毛囊有效,而对休眠期毛囊无效。因此应根据乳毛的生长特点,一般经过2~4次的治疗,就能去除乳毛。

光子脱毛:利用强脉冲光源的选择性光热解原理,利用毛囊中的黑色素细胞对特定波段的光的吸收,使毛囊产生热,从而选择性地破坏毛囊,在避免对周围组织损伤的同时达到去除毛发的效果。同样,由于乳毛周期的影响,所以光子脱毛一般需要做3~6次,每1至1个半月一次,一般1到2次就可以看到明显效果。

激光与光子的不同点:光子可以模拟激光的作用进行脱毛治疗,由于光子的光源不像激光那样纯净,含有多种复合光,因此对皮肤的作用将是多方面的,所以更适合进行光子嫩肤治疗,但脱毛的作用没有激光来得好。

小编意见:因为乳房皮肤比较娇嫩,而激光对皮肤损害较大,所以永久性脱乳毛最好选用光子脱毛的方法,以免激光的高能量使乳房皮肤出现红热、疤痕、变硬等现象。另外,乳头是一个非常敏感的部位,如果乳头上长乳毛,如非必要,尽可能考虑把它们保留,以免脱毛方式选用不当对乳头造成伤害。如果确实必须去除乳头上的乳毛,脱毛前必须经过慎重考虑,选择最适合脱毛方法。

一、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

二、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

三、酒精

科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

四、大蒜

多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。

五、葵花籽

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,可造成睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄夫妻不宜多食。

六、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过现代医学研究发现,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者

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司徒丽莎以为能够瞒天过海,其实她已婚身份我早就知晓。何必告诉她,玩这种暗地游戏最是过瘾。我算是财色兼收,她也如愿以偿——彼此都是赢家,谁还追究谁欺瞒了谁。从山沟沟里飞出来,除了凤凰女还有凤凰男。这标签,我不介意贴在脑门上。最怕是有价无市,其他的无畏无惧。

口述:隐婚女骗我做地下情人吃软饭

  名义上,司徒丽莎是我的合伙人。实际上,我分文未出。咱们心知肚明,对外则必须的统一口径。这是资产转移吗?我不太清楚。有些时候,最好什么都不知道。我开的银行户口,使用人却是司徒丽莎。她存钱拿钱,就像没遮没拦的鸡笼——自出自进,丝毫不需要和我招呼。  司徒丽莎小心谨慎,但某份文件还是出卖了她的婚姻状况。夫妻联名才有法律效力,她不会傻到随便找个谁来顶替的。那是她另一公司的官方资料,董事长是那个人;总经理是她。并且,还是对方的家族生意。估计是各有各玩,否则司徒丽莎哪有这么潇洒。出轨,不过是你知我知的游戏。  “张凡,你哪里都别去。”其实,我也真的哪里都不想去。只是几个老乡开公司,想挖我过档。司徒丽莎不知道,我早已婉言拒绝。过去呢,我当的是开荒牛。成不成功,还是未知之数。何必,冒这么大的风险?呆在司徒丽莎身边,包吃包住包玩。哪有这么好的待遇,赶我都不愿离开啦。  有的人,总向往着更高的地方。而我,更希望享受安逸的生活。与司徒丽莎“纠缠”这半年来,我对她的为人十分了解。如同日本的昼颜妻,想在事业无忧的前提下得到爱情的滋润。只要老公没有发现,她们就尽可能的为所欲为。一旦老公发现,那将会即时OVER。钱在我这儿,不会吃亏。  我也知道,这并非是长久之计。但还没有攒够资本积累的我,又怎会放过这么轻松的赚钱机会呢?感情说穿了,一个扔一个捡。能够心甘情愿,那骗与被骗都没有所谓。当然,我也听到不少闲言闲语。都随他,人就是要腹黑才混得下去。脸皮够厚,心底够黑。长期床伴,也是固定饭票呢……

掌握他身上几个秘密激情引爆点,再配合你那力道恰好的牙齿、灵动滑溜的性感唇舌,及触感一流的细指,保证他必速速向你跪地求饶。

叫男人在瞬间爆发,就象法拉利在数秒间加速呼啸而去般轻而易举,甚至不必用到大脑,只要掌握他身上几个秘密激情引爆点,再配合你那力道恰好的牙齿、灵动滑溜的性感唇舌,及触感一流的细指,保证他必速速向你跪地求饶。

神秘三角洲

在男人的肚脐以下,到耻骨处,满布着性感神经与触点,它和大脑甚至有着不寻常的激情连结,所以由此下手取悦男人,会让他兴奋地难以自持,你可以运用万能的双手或用舌头发动攻势,先用手指以加重的力道顺势按摩,接着以舌在其上滑行、舔舐,但是切勿"猴急"地直捣他的重点部位,先慢慢地逗弄三数个回合,直到撩拨到他即将因渴望而濒临决堤的边缘时,再好整以暇地满足他吧

两个小宝贝

男性雄风底下的那两颗超级敏感的小球,绝对是爱他的人可以直接下手的目标。力道猛烈足以使他疼痛难忍,但如下:将它们轻轻握在掌中,以手指轻柔抚弄,直到他浑身酥软无力,才用温柔的唇密集进攻,不消数分钟,他将马上投降,当化为你最忠诚的爱奴。

两颗小豆豆

试着回想一下,当他百般爱抚你那饱满紧挺的双峰时,内心所激起排山倒海的爱欲狂潮,有他轻轻啃啮、挑弄,轻舔你那敏感乳头的欲仙欲死快感,何不也用同样的关注在他胸前的两颗小豆豆上。

让它们硬挺的秘诀,就在于用你的双唇和大脑品尝它,想象它们是冰淇淋上的朱古力豆,用唇在其上轻拂、绕圈,然后再以柔软的双唇含住它,用点力道吸吮,就如同你对会口中的朱古力,想尽办法要让它在你温热的口中溶化般。如果嫌只是乳头与唇舌的游戏太单调,不妨来点真的蜂蜜、果糖之类的润滑剂吧!感官上的享乐,立即更上一层楼。

耳朵与颈项

你可能不知道,对男人而言,耳朵也是点燃热火的要塞,只是常常被粗心大意地忽略。根据研究,男人的耳朵比女人要敏感数倍,它们绝对值得你在共享云雨乐时给予特别的呵护与关注。对于耳朵,你的舌头是唯一派得上用场的利器,先缓缓伸进耳朵内,再沿着其轮廓轻点舔吻,别忘了适时转动你的舌头,接着赐以微微呵气,再以双唇含住耳朵,用力吸吮(可别用力过猛),小心!下一刻被扑倒的就是你。

对于女人的玉颈,也许轻柔细慢很管用;但对男人来说,颈部的挑逗得狠点儿,否则就不吸引。最好用上整个嘴唇,用力吸吮,转以间歇的轻咬,若再加上发声娇喘和低呤,你的投入表现将使他的欲望完全苏醒,还有什么比欲火焚身的女人更能引起他的行动呢?

女性在性交时,希望对方所采取的动作与姿态:当女性用双手抱住男性时,这是希望与对方紧紧贴着身子,让彼此的身体更接近,甚至互相摩擦。双脚伸直,这是明显的向男性表示,希望他能爱抚、摩擦。腰部绷紧而不停的扭动时,这是催促对方,以早点达到性高潮。 抬起臀部,则是女性陷入兴奋、激情的象微。当女性举起脚紧紧缠绕男性的腰部,则意味男性能往深处更加推进。抬起身体逼近对方,这是因为极端亢奋之故。伸直了身子,是由于极端兴奋所造成的现象。

中俯穴 颈部的四周也是重要的快感带之一。

膻中穴 由于位置在乳房内侧,所以特别敏感,只要稍加爱抚,对方就会特别兴奋、愉悦、乳房也跟着膨胀,显得特别丰满。

枢筋穴 位于乳房四周,所以,稍加抚摸,即可使女性产生快感。乳房也因兴奋而膨胀。

大巨穴 是一个非常敏感的快感带。有很多女性只要被爱抚到此处,就会全身发抖,阴部湿润,处于极端的兴奋状态。

居穴 稍微爱抚,女性即处于兴奋状态。

顶穴 这个经穴是位于脚拇趾与第二根脚趾之间,只要稍微揉摸,有很多女性会娇喘吁吁,全身无力,像瘫软一般虚脱在床上。

上述的六个经穴,是位于身体前方,同时也是女性身体最敏感的六处快感带。

隔俞穴 抚摸女性这上地方,就能让她松软如麻,产生无以伦比的快感。

上穴 如果要撩起女性珠性欲,让好产生快感,用手指轻轻抚摸此处。

下穴位于臀部和背部下端之间。也是一上快感带。

次穴位置在尾骶骨只在轻轻用手指抚摸此处,全身就像有电流通过一般,产生难以言喻的快感。

位于膝盖的内侧,爱抚此处不但可以让女性产生快感,同时也可以使她放松身心。

位于臀部,你只在稍加指压,女性马上会产生反应。

是位于脚掌心的经穴,你只在稍加指压,女性只在稍加揉抚,一般女性都会产生快感。

对於男性而言,腹部、背部、胸部也有几处经穴具有产生快感,增加性欲,强化精气与治疗阳具(阴茎)萎缩的效用。

命门穴位於腰部的横线上。左右下方是肾俞穴;接着是次镣穴;再下支就是中镣穴。

中脘穴与关穴。是恢复性机能,增加精力的重要经穴。

特别标出十一个最敏感而重要的经穴,男性只要爱抚这睦经穴,就可让双方同时进入亢奋、激情的状态之中。

颈肌(天柱穴,风池穴)背部(肝俞穴,肾俞穴)手部(合谷穴)脚部(足二里穴)足部(太卫阳穴、涌泉穴、三阴交穴)

女性在性交时,希望对方所采取的动作与姿态:当女性用双手抱住男性时,这是希望与对方紧紧贴着身子,让彼此的身体更接近,甚至互相摩擦。双脚伸直,这是明显的向男性表示,希望他能爱抚、摩擦。腰部绷紧而不停的扭动时,这是催促对方,以早点达到性高潮。 抬起臀部,则是女性陷入兴奋、激情的象微。当女性举起脚紧紧缠绕男性的腰部,则意味男性能往深处更加推进。抬起身体逼近对方,这是因为极端亢奋之故。伸直了身子,是由于极端兴奋所造成的现象。

下面将为读者介绍一项以女性为对象的问卷调查。主题是:"你最敏感的地方是?"(这是一本女性杂志以九百八十名女性读者为样本,所获得的一项统计资料)调查结果如下:

① 阴核41.5%

② 乳房与乳房四周16.3%

③ 耳朵12.2%

④ 阴道6.8%

⑤ 背部5.5%

⑥ 大腿3.2%

⑦ 其他(嘴唇等)6.7%

⑧ 没有回答7.8%

爱抚的方法

爱抚不要贪心而同时进攻二、三个地方。应该先集中一个部位。例如,对方喜欢被爱抚乳房,首先就要用手指轻轻爱抚乳房的四周,然后再用舌头慢慢逼近乳头,但不可直接进攻乳头。要从乳房的四周慢慢攀登至乳头。轻舔乳头之后,再回到乳房四周重复来回爱抚。

女性在性交时,希望对方所采取的动作与姿态:当女性用双手抱住男性时,这是希望与对方紧紧贴着身子,让彼此的身体更接近,甚至互相摩擦。双脚伸直,这是明显的向男性表示,希望他能爱抚、摩擦。腰部绷紧而不停的扭动时,这是催促对方,以早点达到性高潮。 抬起臀部,则是女性陷入兴奋、激情的象微。当女性举起脚紧紧缠绕男性的腰部,则意味男性能往深处更加推进。抬起身体逼近对方,这是因为极端亢奋之故。伸直了身子,是由于极端兴奋所造成的现象。

至于说到性交姿势,常有人以为只有一种正确和适当的姿势,即女方仰卧,而任何别的姿势如果算不上"恶习",也是不自然的。这是一种错误。人类历史中一个特定时期或一个特定的习惯,不能当作天经地义之规则。

从生理角度上说,只要使当事者双方都感到满足和愉快,无论采用什么方式或手段,都应该认为是好的、正确的,甚至是正常的。但一下要常常记住;对生理没有损害,事后严惩的错误感。

一对夫妻生活久了,性爱也变的平淡,变的无活,这个时候更应该有丰富的性爱技巧,让夫妻感情得到最大升华,找回性爱初夜时的激情!

一对夫妻生活久了,性爱也变的平淡,变的无活,这个时候更应该有丰富的性爱技巧,让夫妻感情得到最大升华,找回性爱初夜时的激情!

找回初夜的性爱技巧

在两性性爱中,没有人能够永远拥有完美的性爱,也许有一天你突然发现那曾带给你无限欢娱的激情如过往云烟一样消逝了,你是否了解这种尴尬的原因呢?医学专家称这种性高潮突然消失的现象为;暂歇性高潮中断;。事实上,女性要达到性高潮远比男性困难得多。

但只要找出原因,对症下药,相信你还会找回以前那种两性交融时欢娱无比的快乐的。

方法一:

了解你的身体。有的时候,我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡,是因为缺乏两性之间的亲密接触,性前戏做得不充分,或是你对自己的身体缺乏了解,对自身的性敏感带与感受力不了解,无法对伴侣说出你的性需求,以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。

方法二:

了解自己的性感受周期。一般来说,人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲,造成子宫收缩异常,甚至改变对高潮的感受力。月经不规则,骨盆腔病痛会妨碍高潮,女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响性欲。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感,很多时候,镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂,它可能减弱性欲也会降低性能力。

方法三:

适当的性幻想可以增加你的性感受力。在两性生活中,浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。如果当你做爱时精神无法集中,脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事,那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是,在做爱前,首先要深呼吸,将注意力集中在自身和眼前的时刻,闭上眼睛,展开想象的翅膀,想象对方的气息已浸透你的全身,淌过每一寸肌肤,感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡,按摩双脚,让自己放松,同时将自己想象成一个最热情的人,一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。

方法四:

全身心投入,才能让自己的身心充满对激情的渴望。有专家认为,男性只要通过感官刺激就可以达到高潮,而女性却要借助身体、情绪、气氛等多方面的刺激才能感到欢愉,她只有全身心投入并充满激情,才有可能获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。聪明的女人会在赞美对方的同时,巧妙地向对方传达她的性需求与快感,传达她的渴望。所以,床第之间,你需要将注意力集中在自己的身体上,扮演好自己的角色,才能充分交流彼此的渴望。

方法五:

让自己摆脱心理的阴影。有些女性因为受过性伤害而怕过性生活。心理学家认为,如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而逃避性生活、否定自己对性爱的需求,这样的女性会生活在性恐惧的阴影下无法自拔。从科学的角度讲,性压抑可以暂时平衡忧虑,却无法彻底根除自己的心理阴影。正确的方法是,你必须正视自己,打开心结,充分调整自己,回避解决不了问题,相信因感情产生的性爱是美好的,试着让自己从心理阴影中走出,慢慢地接受正常的性生活,从而让自己变成一个正常享受性快感的女人。

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