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2018-08-17 20:28:19  yeyelu少女电影亚洲  字号:T|T

对有早泄困扰的男性而言,这就叫做“减敏感训练”

手交基本与口交或爱抚一样,最好都要采取渐进式的。

如果善用手交技巧,手交也有治疗效果。很多早泄的男性,其实只要配合另一半的温柔的手,慢慢地为他做刺激,轻轻地从阴茎根部,上下滑动,先轻而后重,都会让他无法招架。

另外,你也可以先为他手交,让他充份勃起后,再配合口交,随后再采取第二回合的手交,而不要做阴道的进入;对有早泄困扰的男性而言,这就叫做“减敏感训练”。你必须切记,滑动速度不可太快;有些性功能障碍的男性,其实阴茎功能沒有问题,只是太紧张,若是你的速度越急,他就越紧张,原本用來“助性”的手交反而让他提早结束,就变得很“扫性”了。

你也可以配合使用麻醉剂软膏,或是喷剂、保险套,让他持续更久。或者你也可以利用“行房中断法”,即先用手交让他勃起,进入阴道后,当你们都有快感时,就抽出,再用你万能的手替他服务,之后再进入,如此便能延长你们快乐的时光。

很多男人都知道,当“哈利还没遇到莎莉前”,双手是他们解決寂寞夜晚的好朋友。因此,如果你想要“青出于蓝”,一定要学会连他都不知道的技巧。

男性对呼吸的调节来延长性爱时间,这便是古人所说的“神仙之法”,是性爱的最高境界,其要领为“不要拔出而经过三关”,但这并非意味须射精三次。首先,勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,须谨慎地运用技巧,插入后男性不能仅考虑自己的快感,而应视女性反应而动,才是上策。这时,男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮,否则男性一旦射精,性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十~三十分钟,每五~七分钟重复作活塞运动,给于女性四、五次舒适感后才射精。女性如因男性的性交运动,很快就达到高潮。迎接高潮时,男性应能清醒地确认这种情形,这便是男性的技巧。随着射精,阴茎虽会软化,但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激,同时为双方到来快感。女性在高潮后,约三~五分钟便会恢复,男性应等恢复后再重复上下运动,将女性推向下一次的高潮,其中的滋味只有双方以经验来体验。若能获得此高潮感三次,十之八九的女性会发自内心的喊叫:“我不行了!”这时,男性大可将抑制住的精液一口气射出。如此,你的女人便会成为你忠诚的爱的奴仆。随着人类文明的进步和医学的发展,性爱已经从单纯的繁衍后代中走出,内容不断丰富。它的意义在于释放性能量,缓解性冲动,增进夫妻情感交流。现实生活中,有些人对性生活过分关注,有的甚至对性生活产生各种不切实际的迷思和妄想,这就是所谓的性执着。性执着是性生活的大敌,严重的还可能会招来性厌恶等性功能障碍。受孕执着正常情况下,不想很快生育的女性都惧怕怀孕,但是只要作好避孕,她们就会安心享受性爱带来的快乐。有受孕执着的妇女却不一样,她们过分惧怕怀孕,追求绝对保险。例如有一位受孕执着的妇女在与丈夫过性生活时,老是想着他套的避孕套会脱落,性生活后又忙着检查避孕套有没有破损。可以想象,整个性生活过程她能享受到什么快乐。时间执着很多人错误地认为每次性生活都可以而且需要持续很长的时间。其实不然,从医学的角度看,如果不使用药物或性技巧,从男子阴茎插入阴道到射精整个过程,时间仅为3-5分钟。相反,如果对性生活持续时间过于执着,就会让男方背上沉重的思想包袱,久而久之,就会真的出现阳痿或早泄。高潮执着有的夫妻错误地认为,每次性生活时双方一定要同时达到性高潮,否则就是不和谐、不圆满。其实,在性活动中男女双方每次都追求同时达到性高潮是错误和不明智的,而且女性对性高潮的刻意追求,会造成将注意力过多地放在了观察自己的身体反应上,而没有全身心投入到性感受当中去,造成了“冷眼旁观”的身心分离状态,结果减少了身体对性兴奋与性高潮的感受能力。

插入时间指阴茎插入阴道,最后射精的时间。一般有多长时间呢?调查证明,一般都在30分钟以内。显然,男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法:分散注意力法。做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这个时候,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。这毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用,但不能单纯依靠这些。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰,讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。

眼睛是心灵的窗口,所以每天对眼睛的呵护就变得至关重要。尤其在春季的时候,眼部面临更多的挑战,除了干燥的春风,还有那日渐强烈的紫外线。

 

于是眼角的小细纹、浮肿的眼袋都在提醒着你,养护我们的眼睛应该马上行动了哦!但是忙碌的工作生活也许我们抽不出充裕的时间去养护眼睛,可是这每天美眸的10件事情是你一定要做的哦!

1、眼睛总是干干的

镇静型眼膜是最快捷的工具,而且可以反复的使用。每晚护肤后,把冰镇的眼膜放在眼部10分钟左右,可以是眼睛彻底放松。

2、严重的黑眼圈

你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子,每天早晨用完眼霜后,用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围,起到醒目和消肿的作用。

更年期的起因是卵巢逐渐萎缩,排卵减少,渐至停止。子宫失去卵巢分泌的雌激素刺激, 也相应的逐渐缩小。子宫体与子宫颈的比例,由生育旺盛期的4:1,减至最后的2:1。

更年期的起因是卵巢逐渐萎缩,排卵减少,渐至停止。子宫失去卵巢分泌的雌激素刺激, 也相应的逐渐缩小。子宫体与子宫颈的比例,由生育旺盛期的4:1,减至最后的2:1。子 宫重量和宫腔容积亦减少。绝经之前发生月经紊乱,偶有一次排卵,不能完全排除受孕 的可能,但机会很少。超过1年无月经来潮,可以认为子宫内膜已经相对萎缩,不但没 有分泌期改变,而且内膜增生也不明显。此种情况下,即使有受精卵进入子宫腔,也 不可能提供孕卵种植和发育的场所和营养,因此可以不再避孕,可以取出节育器了。

宫内节育器的种类很多,各具特点。最基本的原理是在局部起到异物作用,如:

1)损伤

子宫内膜表层,致白细胞增多,尤其巨噬细胞增多,不仅吞噬精子、受精卵和胚囊,还干扰受精卵着床。

2)局部的刺激

致内膜产生前列腺素,加速输卵管里蠕动,使受精卵过早 进入子宫腔,与子宫内膜的周期不同步,不利于着床。

生活小提示除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

月经期饮食生活上稍不注意就会让“好朋友”受伤,你知道月经期什么水果不能吃吗?花花小编告诉你答案。

每个月在“大姨妈”光临的那几天,女人又要开始为饮食而发愁了。一般情况下,女人都知道那几天应该要保暖,所以饮食上也尽量避免比较冰凉的食物,但对于水果,你真的知道怎么选择吗?

女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

经期不该多吃的食物其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

1、食用一定量的铬:可增强肌体的耐力铬有助于促进胆固醇的代谢,增强肌体的耐力,促进肌肉的生成,避免多余的脂肪。活动量较大的男士一天需要100-200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的,因此建议男士们服用含有铬的药物制剂(如复合维生素和矿物质)或饮用啤酒。2、食用富含纤维的食物:可提高血管弹性植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,有降压、提高血管弹性的作用,可降低冠状动脉硬化、心脏病和糖尿病发病的机率,另外还能消灭某些致癌物质,避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱胀的感觉,又不用担心积存过剩的热量,因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18-20克植物纤维。富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、菜花、芹菜等。裸睡进行时(图片来源:资料图)写实型理由:1、我喜欢裸睡,特喜欢,只要自己在家,我肯定裸着,夏天天热,冬天家里的暖气也好,回家马上脱光光,哈哈,多爽啊,男士们,大家一起来裸吧,让我们一裸到底,裸并爽着!裸睡让我们男人无拘无束,恢复自由的天性。男人的天性是自由的,不爱受拘束约束的。每天穿得整整齐齐,在人前戴着面具,很累。裸睡则可以让我们彻底恢复天性,没有任何束缚,身体和心理的束缚都可以解除,有利于减轻压力,调节心理,我们爱自由,所以我们裸!过了40岁,你已经注意到自己的一些变化,也许这些变化比较小:你在周末打了一场比赛,结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显:牙齿变稀,肚子变大,眼睛眯得更小,也听不太清楚了,运动一会儿就气喘吁吁,性生活也力不从心了。但是,这并不意味着你一定会变老。关键看你如何对待自己的身体,武装一下牙齿,培养一下心情,检修一下性生活……你会发现男人四十以后可以更年轻。

男性喝酒是避免不了的。在生活中,亲朋好友聚会,过年过节都要喝酒,在工作中,陪客户应酬等等都要喝酒。可是喝酒后醉了会坏事,对身体也不好,那男性醉酒后吃哪些水果可以解酒呢?

1、柚子

吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭,想消除中的酒精臭味的话,可以把柚子肉切成丁状,然后沾上适量白糖吃,就可以恢复口气清新。

2、香蕉

有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强,这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质,血糖浓度上升,进而使得血液中的酒精含量下降,达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。

3、葡萄

葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸,这种物质进入人体后,可以跟酒中的乙醇发生反应,从而生成酯类物质,这样就可以降低血压中酒精浓度,人体也就不容易喝醉了。另外,葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。

4、西红柿

生吃西红柿或者是喝西红柿汁,都能起到解酒作用,不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁,可以快速摆脱就会头晕状态,从醉酒中清醒过来。

5、西瓜汁

谈及什么水果解酒问题,喝新鲜西瓜汁也是不错的选择。因为西瓜汁能促进排尿,让体内的酒精随着尿液排出体外,同时也可以起到降温作用,预防酒后发热。

上面给大家介绍了男性醉酒后吃的五种解救的水果,男性可以在日常生活中备一点在家里,男性喝酒不能避免,但也要健康喝酒,不能让自己的身体受伤害。

用柠檬水漱口能短期戒烟10个秘诀保持男人精力旺盛男人按摩3个穴位能护肝

随着社会的发展,人们的生活水平提高了,越来越多的男人胖起来了,尤其是那些中年期男性,胖的话更会导致一些疾病的发生,下面一起来看看男人肥胖对健康的危害吧。

1.糖尿病

肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明,糖尿病在正常人群的发病率为0.26%,而超重者的发病率为2.82%,是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要,过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素,出现了高胰岛素血症,由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感,将进一步促进胰岛素分泌,使胰岛负荷加重,胰岛细胞增生肥大,长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。另外,肥胖常同时伴有高血脂症,常发生脂肪代谢亢进,使游离脂肪酸升高,加重糖代谢紊乱,更易诱发糖尿病。

2.高血压

肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示,体质指数小于20者高血压患病率为7.55%,体质指数24—26之间者高血压患病率为20.26%,当体质指数大于28时,患病率达36.89%。肥胖症者脂肪组织大量增加,必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要,长期心脏负荷过重使左心室肥厚,血压升高。其次,肥胖者多有高胰岛素血症,胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收,使钠潴留并引起高血压。另外,肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃,皮质醇转换率增加,皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强,可使血压升高。因此,肥胖是导致高血压的重要危险因素。

3.动脉硬化及冠心病

有调查资料显示,体质指数小于20者冠心病患病率4.72%,体质指数24—26者,冠心病患病率9.91%,体质指数大于28者,患病率高达16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症,可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重(包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重)等因素可引起心脏缺血缺氧,肥胖症者体力活动减少,冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。

4.呼吸功能不全

临床称为肥胖一通气不足综合征,也称低换气综合征。

极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多,呼吸活动受到限制,呼吸浅表,补呼气量减低而致功能残气量降低,使肺处于接近呼气位置,由于潮气量减低,使肺泡通气量减少,换气受限,造成二氧化碳潴留,动脉血氧饱和度下降,病人可出现紫绀。由于长期缺氧,可继发红细胞增多症,同时血液粘度增加,加重了循环阻力,心脏负荷加重,发生肺动脉高压,发展成慢性肺心病。

5.脂肪肝

肥胖可以引起肝脏的脂肪变性,导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食,及存在高胰岛素血症,从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力,或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍,导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。

6.胆道疾病

肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加,与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关。正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11:1,若胆固醇比例增加,则胆固醇将析出结晶和沉淀,易融和成胆结石。胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用,易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎。

上面给大家介绍了男人肥胖对身体造成的6大伤害,所以男性朋友要注意自己不能再胖下去,注意减肥,多参加锻炼,那样才能减少肥胖的发生。

中年期男性要多按摩7大部位男性更年期有哪些表现男人要熟悉自己身体的弱点

男性到中年就要好好的保健养生,因为身体越来越差,什么都在往下滑。而且男性中年期中间存在着男性更年期,而男性更年期问题比女性更加多,下面给中年男性朋友推荐下中年男人的数字健康餐。

1/2瓣生蒜防肠癌

肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤,尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说,肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现,大蒜具有一定的防肠癌功效,每天半瓣大蒜就足够了。

1个苹果护心减肥

荷兰科学家发现,每天吃1个苹果,就可将冠心病的患病率减少50%。

2个橘子护胃防癌

男人胃的使用率也高,而且爱暴饮暴食,爱吃味重的食品,爱喝酒,这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。

2餐黑木耳防止结石

男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察,坚持每天吃上1~2次木耳,4~5天痛感可缓解,4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。

3杯橙汁减少一半心脏病危险

医学专家认为,一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁(约750毫升),血脂水平便可以下降30%,患心血管疾病的危险可降低一半。

4餐菠菜保护视力

对于长期伏案工作的男士来说,对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为,每周吃上2~4次菠菜,即可达到保护视力的目的。

10颗葡萄狙击中风

男人患心脏病、中风的概率比女人大得多,不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄,而且最好连皮一起吃。

20个樱桃对抗关节炎

经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察,经常吃樱桃或饮用樱桃果汁,便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃,就能基本控制关节炎引起的疼痛。

50克南瓜子保护前列腺

对中年男人来说,前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保你无病一身轻。

上面是对中年男性做的一套数字健康餐,可以根据上面提供的数据来进行保健养生,会有很好的效果让你度过更年期。

男人怎么防治腹部脂肪堆积男性怎样预防更年期衰老男人精力旺盛10个秘诀

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