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叶志穂 麻宫 小桜沙树

2018-10-18 19:44:59  叶志穂 麻宫 小桜沙树  字号:T|T

预防乳腺癌的3大守则,首先,看看这组数据就知道了:如以70公斤为标准体重,每增加10公斤,乳腺癌的发生率提高20%,而60岁左右的女性体重每增加10公斤,患乳腺癌的危险性将增加80%。说明体重和乳腺癌有密切关系。

守则一:要舍得“口福”

有句笑话说,上海乳腺癌的发病率与上海人的体重一起“蒸蒸日上”。说明体重和乳腺癌有密切关系。看看这组数据就知道了:如以70公斤为标准体重,每增加10公斤,乳腺癌的发生率提高20%,而60岁左右的女性体重每增加10公斤,患乳腺癌的危险性将增加80%。

守则二:保健品别乱吃

现在市场上的很多女性保健品,都含有一定量的雌激素,雌激素是一把“双面刃”,

它在发挥延长女性的“青春期”的功效时,也给女性带来了乳腺导管上皮细胞增生,甚至癌变的危险。

守则三:生育也别太晚

很多都市女性白领不愿意生育或推迟到30岁以后生育,但她们并不知因此可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。因为女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟,使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力,同时产生大量的孕激素,孕激素对于保护乳房健康很有用,所以,怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦,但可大大增强了女性的抗疾病能力,这种能力越早获得,对于防止乳腺癌的发生就越有利。

乳房胀痛 归罪于谁?这个到底是谁的错呢?其实这是一个很普遍的现象,我们应该很好的进行关注吧,在这里是一种很好的常识性问题,应该教你如何去对待呢?我们一起去了解一下这才是真的……

许多女性经常感到乳房胀痛。经前期乳房胀痛:有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。人工流产后乳房胀痛:这些因为妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。

许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现,女性主要有六种类型的乳房胀痛。

一、青春期乳房胀痛:一般在9岁~13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失。

二、经前期乳房胀痛:有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。

这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

三、孕期乳房胀痛:一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗。

四、产后乳房胀痛:产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

五、人工流产后乳房胀痛:这些因为妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。

六、性生活后乳房胀痛:这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。

女性完全不必为此忧心忡忡,但对于胀痛长时期不见缓解,甚至越来越严重,或者触摸乳房时,发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时,则应及早去医院检查诊治。

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女士“特殊地带”的清洁有它的特殊性,那么,日复一日的洁阴究竟该如何进行呢?其实,健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴,只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴-道排液、尿和粪渍,没有必要大动干戈。洁阴的原则应该是:维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴-道内的生态平衡,不让外界的病原体进-入阴-道。

女性私处卫生非常重要,所以很多女性总是很注意私处的清洁,但是,你的清洁工作是否正确呢?要知道,错误的清洁方式,不但不能带给你洁净,反而会影响健康,甚至造成妇科病症。

误区一:洗的越勤越好

私处需要经常清洁去污,但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜,从而使其变得干燥不适,乃至瘙痒,最好是每天清洗一次。

正确方法:

次数:每天1次。

方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。

顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。

清洁液:可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,但正常情况下用清水就可。

注意:正常情况下不要进行阴道内清洗。

误区二:冲洗阴道更干净

绝大多数妇科医生认为,特定的炎症应在医生的指导下使用特定的冲洗液。错误使用冲洗液,不仅不能治疗炎症、改善症状,还有可能加重病情、延误治疗或使疾病变得复杂。

误区三:药品洗剂更安全

有些女士经常用中药制剂清洗阴部,认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用.但中药制剂也属医生处方药,应该在医生的指导下应用,而且中草药保存期较短,容易变质发霉。

女人私处卫生小帖士:

在日常生活中,加强自我保护意识,养成良好卫生习惯和注意一些“小节”,往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

在公共浴室不乱放衣物;

清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

不与其他人换穿衣服,尤其是内衣;

清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起霉菌性阴道炎

夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;

不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道,以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

一般地说,需注意以下几点:

1、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂。

2、平时不用护垫,以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤,致使局部湿热积聚,引起外阴炎症。

3、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净,毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。

4、例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟,可起消毒灭菌作用。

5、大便后养成用手纸由前向后揩试干净,并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴-道,引起炎症。所以,每天至少应洁阴两次,一次是晚上的常规清洗,一次是大便后。

性兴趣不会随着怀孕或绝经而降低。实际上,成熟女性更有性需求,也更善于把握性规律,即使绝经后仍然性趣不减。

性兴趣不会随着怀孕或绝经而降低。实际上,成熟女性更有性需求,也更善于把握性规律,即使绝经后仍然性趣不减。

对性欲来说,睾丸酮只是关键激素之一。雄性激素对激发男女性欲和性功能,都很重要,但其他激素的作用也不容忽视。如雌激素水平高,女性的性满足感强,而压力激素皮质醇则会抑制性欲。

性欲随时都在变。爱情是性满足的基础,但就燃起欲望来说,激情、新鲜感更重要。性爱;口味;或性欲水平因人而异,也受到环境、工作压力等外界因素的影响。要想知道自己的性爱频率是否合适,最好的判断指标就是看看自己和伴侣是否对当前的性爱满意。

性有灵犀,更要倾诉。性必须要坦诚交流和沟通,尤其是生活进入新阶段,如生子、绝经或男性更年期等,更要加强这方面交流。如果发现自己的身体或性功能发生变化,应该及时让伴侣知道。

最美好的性满足,是自己给自己的。即使暂时没有伴侣或两地分居,自我感觉性感和被渴望,也能给生活中增添激情。只有学会愉悦自己,才能确保在互动中,和伴侣一起步向快感的巅峰。

人人都会性冷淡。性冷淡确实在女性中更常见,但不少男性也会;中招;。酒精、药物、压力、内分泌失调、糖尿病、心血管病等,都会影响男人性欲。

女性挤压手法训练可提高刺激阈值,从而达到延长和控制男性射精时间的目的。方法是,由女方刺激阴茎至快要射精的时候,然后停止刺激待兴奋高潮减退,再刺激阴茎,如此反复进行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。亦可由男方自己练习。

由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时,立即停止刺激,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方,稳捏压迫阴茎头4秒钟,然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比,施加压力方向是从前向后,不要压向两侧。经过几次捏挤后,如不存在其他性问题,且男方自信心逐渐增加时,可把此方法转用到性交活动上。

在准备将阴茎插入阴道前,女方在上位时使用捏挤术3~6次。进入阴道后,静置不动,双方都把注意力集中在身体感觉上,男方此时绝不要主动摩擦。阴茎在阴道内搁置后,女方应把阴茎拔出再次捏挤后再插入,此时开始做缓慢的摩擦。如男方感到快要射精时,给女方以提示,女方下来后再进捏挤。如阴道搁置持续约4~5分钟,则摩擦速度可以加快,并让其射精。当以此方法控制射精得到巩固时,可改用在阴茎根部的捏挤术,以巩固疗效。本方法可缓解射精紧迫感,坚持使用能更好地改善射精抑制状态,重建射精的合适时间。

很多女性来说经常变换姿势没有必要,女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势,它或它们令我们感到亲密、相联、被爱,不但反应出爱的感觉......

很多女性来说经常变换姿势没有必要,女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势,它或它们令我们感到亲密、相联、被爱,不但反应出爱的感觉......

传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解。

与男性在上面并确定节奏时,它的确是令我们感到难以控制。它也妨碍对阻蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一种很亲密的姿势:你们可彼此看到和亲吻,用你的手抚摩他的身体。它同时使你的后背有依靠,他抽送阴茎时也可刺激到阴蒂。你也可以夹紧双腿从而使阴道;抓住;阴茎,增加刺激。

女上位被很多女性钟爱,但是如果你不愿意被人所注视或者主导性生活,那么它没有多大作用。

但是如果你能克服这些观念,当然,它也有很多优势。你可以控制节奏,控制插入深度,阴蒂获得更多刺激,并让他躺下且放松。你们面对面,可以彼此抚摩,也可以让节奏慢下来,有时在他要控制不住时,这种方法很有效。通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度,这些都需要你的背部用力。

侧位是相当放松且亲密的方式。

它使身体广泛接触,利于接吻和谈话,不存在传教士姿势中科;上下;问题。如果负荷另一个人体重成问题时,这是一个很好的解决方法。你可能需要练习调整臀部的角度或分开双腿址地插入;它不能够提供较多的阴蒂刺激,但是你可以用手辅助。在所有的姿势中,它是唯一的一种事后仍易于相拥而眠的姿势。

正确的姿势只是为了感觉良好。

它是放松的或充满兴奋激情,绝对不是不舒服的。但是因为各种原因,有时性交姿势是错误的:如开始感到不适;感觉将退;你需要更深或更浅;你需要更多或更少磨擦你确信将无法达到高潮;他兴奋得太快。

如果你想改变姿势,应提前考虑。

尽可能地少运动使双方从现在姿势过渡到你所想要的姿势。通过打断谈话或停止运动来暗示他变化的发生,然后轻轻地告诉他如何变化。当你变动时为保持阴茎呈插入状态,可用手将他的臀部拉向你,或腾出一条腿绕住他,使它不至于滑出。

如果他突然停下来并且完全静止,那不表示他想改变姿势,而是他要达到高潮了。除非你希望他这样,否对应赶快停下来。

保持肌肉的六大窍门:碳水化合物饮食近来备受青睐,其实这并不是什么新发明,三届奥林匹亚先生(1977—1979)弗兰科·赞恩早在25年前便开始借助它造就完美的体格了。

低碳水化合物饮食看起来很简单,但使用不当却十分危险。因为,当身体缺乏足够的糖元时,就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面6个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块。

1.提高蛋白质摄入量

低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量:体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物,体重190磅以下的运动员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每天75克时,身体将把更多的蛋白质作为能源。因此,在低碳水化合物摄入期间应把蛋白质摄人量提高到每天每磅体重2克。

2.训练前后摄入乳清蛋白质

乳清蛋白中含有大量的支链氨基酸,它们能替代碳水化合物为训练提供能量。训练前摄人40—60克乳清蛋白质,可防止身体消耗肌肉组织供能。训练后立即摄入另40—60克乳清蛋白质,可重建肌肉组织。另外,把每日碳水化合物定额的50%安排在训练后摄入。

3.每天摄入红色肉类

红色肉类能提供脂肪给身体作为能源,使蛋白质免遭用于供能的噩运。红色肉类还富含丙胺酸,它能用于供能而不引起胰岛素水平升高。每天至少从红色瘦肉中摄取50克蛋白质,把它分配在两餐中:早餐25克,另一餐25克。这样可保证体内持续的丙胺酸供应,防止身体将蛋白质作为能源。

4.使用咖啡因/麻黄补剂

由咖啡因和麻黄混合制成的营养补剂能帮助你在高强度训练期间保持低碳水化合物摄入。在训练前摄入2—4片(每片150毫克)有助于身体燃烧更多的脂肪供能。

5.两周后提高碳水化台物摄入一天

保持低碳水化合物饮食两周后,在第15天把碳水化合物摄入提高到每天每磅体重2—3克,并把蛋白质摄入减少到每天每磅体重1克。你可以保持低碳水化合物饮食8—9周,只要每两周安排一天高碳水化合物饮食即可。这一点很重要.并能带来更好的效果。

6.进行高强度的有氧训练

低碳水化合物饮食之所以有效,是因为它降低肌肉中的糖元水平,迫使身体依赖脂肪供能。高强度的有氧训练(每次30分钟,每周3—4次)能进一步消耗糖元水平,有助于消除更多的脂肪。为了达到最佳效果,可把有氧训练安排在进食前进行,因为此时糖元水平较低。

从病理学的角度看,许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下,更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。睡眠时,脑细胞进入“休息”状态,工作机能降低,这时,白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢,使相应的脑细胞出现应激反应,发生预见性梦境。且不同的疾病与不同的梦境有关,而同一疾病的梦境通常比较相似。

下面是一些与疾病有关的梦境。

1、梦到有人或怪物敲打你的头,或是向你的五官灌流质等。你可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。

2、梦中听到怪响。听觉中枢可能存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。

3、梦到气管被卡住、呼吸不顺畅、窒息。呼吸系统可能存在病变。

4、梦中被追逐,心中恐惧,叫不出,跑不动,惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快。可能是心脏冠状动脉供血不足。

5、梦中走路不稳,身体扭曲、肢体沉重,并伴随窒息感,且会突然惊醒。可能是心绞痛的前兆。

6、梦到从高处坠落,但始终是还没落到地面就已惊醒。可能是心脏病的先兆。

7、梦到水的场景,例如洪水、沼泽、溺水等。肝胆系统和肾脏可能有病变。

8、梦中被殴打,醒后感觉梦中被打部位疼痛。预示对应的脏腑可能有病变。

因此,有关专家认为,如果睡眠时多次出现类似上述情节的梦境时,应引起注意。

男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,能够促进疲劳感的消失。

如今很多男性都有这样的感受,性生活之后总觉得身体很沉,很酸,有种排解不了的疲倦感,甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼,这种感觉会更加强烈。渐渐地,他们就会对房事产生恐惧感,从而引发夫妻矛盾。

美国性健康专家埃米·彭特撰文指出,做爱后抱怨疲劳的人,大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征,一旦射精,体力就很难恢复,疲惫感较强烈。埃米解释说,这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛,让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间,会依年龄和身体状况不同而不同,通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快,经常运动的人比虚弱的人恢复得快。

埃米建议,男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单:首先站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后仰头让后背向后尽量弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直,双手伸直,尽量向上举,感觉像在把自己向上拔。

“没有任何事情比情人的唇更令我心动。

“没有任何事情比情人的唇更令我心动。一个充满感官乐趣的法式热吻,光想起就使人浑身触电。”超凡的吻是一种绝妙的平衡,两人从舌头交缠,卷缩的功力到压力控制,加上湿度的把握,可是一套完整的学问。该如何训练自己成为吻的专家?以下是善吻、好吻人士的经验之谈。 (一)充分的肢体语言 先用肢体动作挑起他的渴望。无论你多倾慕他,都别急着将唇片送上去。你应该先用指尖体会对方的体温,感觉他的情绪,以眼神传递浪漫讯息,然后再开始亲吻的动作。“挑逗是最有效的前戏,对于亲吻而言亦是如此。”William Cane这位《吻是艺术,有问必答》的作者如此表示。别忘了巧妙运用你的双眼和双手,以指尖轻轻滑过他的脸庞,偷偷在他的耳边吹气,喃喃低语你是多么期待诱人的亲吻,籍此挑起他的欲望,好为接下来的步骤拉开序幕。假使你偏好狂野的法式深吻,就以吃来激起他的幻想!“每当我看到女友狂啖美食,就情不自禁想和她来个激情的吻。”来自纽约等28公关业者Sam Kilmore如此表示。你的情人是只不解风情的呆头鹅吗?下次试着对他津津有味地啃鸡腿!油光亮泽的烤鸡腿,在狂放的撕咬之下显得如此美味,而吃得津津有味的你,别忘了以眼光挑逗他。舔舔嘴唇,无声地告诉他,美味更甚于面前的食物!相信再苯的他也会受教。 (二)技巧需同步想 同时体验第一类接触的美好,频率相同是非常重要的。他喜欢哪种形式的吻?事前又需要哪些暖身动作?关于吻的禁忌有哪些?(譬如有些男人在意女人的口气芬芳,有些男人则无辛辣不欢,满口大蒜味反而能激起他无穷乐趣)这些细节和你的喜好又能否配合?根据一项非正式调查显示,大部分男人梦寐以求大胆而激烈的法式热吻,女人则比较喜欢如羽片般轻柔、浪漫胜于激情的吻。假如对方表现不如预期该怎么办?建议你以身体力行的方式不落痕迹地告诉他,进而改造对方。由于人都有模仿的习性,久而久之对方就能感之他的心意,做出符合希望的回应。 (三)要有绝佳的想象力 技巧绝佳之外,很重要的一点是要有想象力。谁在乎你的吻是否长久、角度如何?你需要的是全心投入。尽量发挥创意,将樱桃小嘴做最大运用。千万别傻楞楞地只将吻锁定在嘴对嘴。雨点般的温柔吻可以落在额头、下巴、双颊,甚至双眼与眉毛。狂放式的吸吮吻除了感受他的舌之美味,尝尝耳垂又有何不可?一个吻如果可以或深或浅地纵深延伸,想法子使它也能横向拓展,必能发掘出不同的趣味。看看来自洛山矶性治疗专家Ava Cadell博士提供的吻之线图,再生手的你也能按图所翼,好好表现: 1、先轻柔地将爱人的脸庞吻过一遍。从眉头开始,向下探索至下巴与双颊,最后将定点落至双唇部位。 2、接下来,唇与唇的嬉戏正式上场。伸出舌尖轻轻打开对方的唇片,转一圈,尝尝他口中的气味。大部分人此时都会迫不及待吸吮对方的舌头,但建议你别太躁进。想象自己以舌尖跳Tango??进退自如,仿佛和对方的舌玩一场你来我往的游戏,又好似一个淘气的孩子正大施诱惑魅力,吊他的胃口,加深你的神秘感! 3、最后就大胆长驱直入吧!挑逗对方的感官,让湿润的舌头彼此交会,快乐至最高点! (四)挑准性感带 根据统计,男人最受用得亲吻路线依序是“由上往下”与“由前往后”--试试看以不同压力、不同湿度的吻测验他的激情指数,随时注意对方的反应,以找出他的性感带。“如果他特定部位会因为吻而显得肌肉僵硬,不要放弃,继续挑逗他--这多半就是他的性感带。”性治疗师Cohen Greene说道。“我对肚脐之吻特别感到受用。” 25岁的萨克斯风演奏家王锡成如是说,“我喜欢她亲吻我的肚脐。先以舌尖绕肚脐一圈,再伸舌舔舐,并逗弄肚脐凹陷的部位,此举将令我兴奋至极而无法把持。”

按说,妇女只性诜置浜螅乳房才会分泌乳汁。

按说,妇女只性诜置浜螅乳房才会分泌乳汁。可是,有些未婚少女也会突然发现乳罩上偶有片片潮湿的渍迹。如果偶尔挤压了一下乳房,还可见到类似乳汁般的白色液体流出来。要说清其中道理,先要了解妇女分娩后乳汁的产生、孕激素作用的影响。雌激素促使乳腺小叶发育,孕激素使乳腺导管生长。而乳汁分泌是在神经系统控制下,通过下丘脑???垂体???卵巢轴系对垂体分泌的泌乳素进行调节而实现的。

下丘脑是乳汁分泌调节的“司令部”,垂体就像接受司令部指令的“作战兵团”,它根据下丘脑发出的信号产生泌乳素。平时,妇女体内泌乳素的含量很少,只能维持乳腺正常发育,并不能引起乳汁分泌。怀孕后,孕妇体内增高的性激素通过反馈,使下丘脑接到妊娠信息并迅速增加泌乳素的分泌,到分娩前便可达到平时的10倍以上。那么,为什么未婚少女会分泌乳汁呢?这主要是处于少女时期的下丘脑会产生“泌乳素抑制因子”,于是乳房便无乳汁分泌。

未婚少女分泌乳汁也称“高泌乳素血症”。高泌乳素血症的患者,除了溢乳外,还常常伴有不同程度的月经紊乱,严重者甚至出现闭经、毛发脱落、体重增加、头痛、视觉障碍、外生殖器萎缩等症状,形成一组以溢乳、闭经、不孕为主要表现的疾患,也称为“溢乳???闭经综合征”。但是,不管症状表现的轻重程度如何,其主要原因都是因产生过量泌乳素的缘故。可引起高泌乳素血症的原因很多,大致可分成以下几类、垂体障碍、原发性甲状腺功能减退、药物因素、神经刺激等。

应该指出,一旦发现自己有溢乳现象时,应及时去医院做详细的检查。值得注意的是,患高泌乳素血症的男女都有出现不育的可能,有时还可造成性功能障碍。所以,一旦出现溢乳时千万不要掉以轻心或置之不理。

褪去衣衫之后,你那造物主的杰作在他面前尤饱琵琶欲露还羞,而真正开始的爱抚让他心旌摇荡,欲罢不能…… 一旦女人刺激过男人的阴茎之后,男人身体的其他部位就会变得更加敏感。

褪去衣衫之后,你那造物主的杰作在他面前尤饱琵琶欲露还羞,而真正开始的爱抚让他心旌摇荡,欲罢不能…… 一旦女人刺激过男人的阴茎之后,男人身体的其他部位就会变得更加敏感。为了增加男人的快感,女人应该开始让这种快感扩散到他全身。

当男人的阴茎经过刺激,他的性器官的其他部分与整个身体都会变得更加兴奋,而且渴望被抚慰。当女人的手紧握着男人的阴茎时,她的舌头也可以开始去舔他的阴茎根部,使快感扩散,这样做,会让男人亢奋不已。

如果她想让男人稍微冷静下来,那她可以上下来回的舔吮男人的阴茎。这样做,既可以让男人稍微平静下来,又不会中断他的兴奋快感。

有时候,女人可以一边用手紧握阴茎,然后一边用舌头去舔吻男人的全身,温柔的轻咬他的乳头,最后,再给他一个热情的深吻。

男人阴茎的最前端也是一个特别适合刺激的地方。女人可以轻柔而迅速的刺激它,就像她也喜欢男人用这种方式来抚摸或吮她的阴蒂。之后,她可以慢慢增加刺激的强度。

就如同男人需要女人的回馈反应,女人也是如此。如果女人正在做男人喜欢的动作,男人应该回应说:“我好喜欢这个动作。”而不同的愉悦声音也可以让女人知道他喜欢什么。

男人另一个非常敏感的部位是会阴部,它是位在阴茎下端与肛门之间的位置。这个部位是全身的神经末梢所在之处。当它被轻柔的舔吮、搓揉或压迫时,它会传送给男人一种全新的快感。

当男人非常兴奋的时候,她可以用她的手掌去紧压男人的会阴部,这种紧压会让他得到无法置信的满足感。

透过不断的变化强弱,女人就可以加剧他的性爱能量然后再让它平缓下来。而每当她加剧男人的性爱能量,男人的快感就会随之增加。

男人也有被“玩弄”心理!

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