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2018-10-18 19:29:02  色欲之气3迅雷下载  字号:T|T

性爱体位:又能减肥,又能增加性爱激情的做爱姿势

做爱显然是体力活,但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚,以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度,以便大家各取所需。

1、快捷式

益处:减肥

辅导:你有很多机会可以忽然袭击

他的手机一直在震动,有5个未接来电和2条短消息。电话是他的未婚妻打来的,还附着一条留言:我爸妈今晚到,你尽快赶回来吃饭。他轻轻打开另一条短信。那个熟悉的名字,再次出现在手机屏幕上时,他有些难以自控。“我到了,能否见个面?”落款人是李欣怡。江面水波涌动,正如他此刻的情绪,往事慢慢在脑海里清晰起来。

与白富美的艳遇知道了什么叫做爰

  认识李欣怡,是在三年前,那时他刚过完26岁生日。他从北京一所重点大学毕业后,不甘寂寂无名地回归故里,决心在首都打拼一番。他热血沸腾,天真浪漫,可现实给了他最残酷的一击。  由于没有北京户籍,他找工作的时候屡受歧视。最终,他掂着为数不多的生活费,委屈地签下了一家小公司。郁郁不得志地待了一年,他感觉身心俱疲。  那晚,公司领导带着他去应酬。饭局结束后,客户提出要到后海的酒吧里坐坐。那是吕洋第一次去北京的酒吧,正值夏季,后海的荷花开得极美,婷婷袅袅,月光下浮动的暗香疏影也令人神往不已。临近湖畔的酒吧,家家都在门口摆放雅致的桌椅,用轻纱帷幔相隔,玻璃罩子里点亮烛光,很是浪漫。  客户是个四十出头的女人,女人都爱浪漫,也讲究气氛和情调,他们有求于人,只能奉承附和。他帮着端茶倒水,外加陪酒陪笑。这差事他着实不喜,感觉自己低微如尘埃,为了生活却不得不咬牙忍耐。他抬头眺望远处,发现对面不知什么时候,来了几个妙龄女子。在他正对面是个头发黑亮,剪着齐刘海的姑娘。  她化着精致的妆容,穿着小礼服,长发柔顺地披在胸前,只一眼吕洋就被她吸引住。他明知这样盯着女孩很失礼,却怎么也移不开眼睛。片刻之后,女孩也注意到了他。她的目光与他对视,红唇轻捻,像是在低语着小情话。吕洋的心跳顿时漏了两拍。莫非,她也对自己有意?他知道自己长相并不差,在大学时也颇受女生欢迎,可被这样“女神”级的姑娘青睐,他还是不敢想。不料,那女子竟站起身,朝他走来。他红着脸,心中充满各种幻想。然而,很快他的幻想便碎了一地。  客户和女孩打了声招呼,原来她们认识。两人寒暄了片刻,女孩又转身离开,但临走前,却真真切切地看了吕洋一眼。那一眼,让吕洋原先沉入谷底的心,又欢腾起来。  那晚,应酬结束,吕洋一个人走在街上,慢慢摸索着回去的路。他朦胧中闻到幽雅的香气,一双黑色的高跟鞋停在他身旁。他猛然抬头,对上那张精致的容颜,愣住了。他直觉般喊出:“我能知道你的电话吗?”女孩笑了笑,抓起他的手,写下一串数字。  第二天醒来,他想到昨夜的艳遇,仿佛一场美梦,只有那心动的感觉还依旧在。准备洗漱时,他才发现手中的电话号码,虽早已被汗渍晕开,但依稀能分辨出来。想起她的笑容,他鼓足勇气给她发了信息,她很爽快,答应赴约。他将所有的积蓄取出来准备着请她吃一顿高档菜。见面时,她开着一款价格不菲的汽车而来。他一下子泄了气,这女孩俨然是个“富二代”,不是自己能配得上的。  他知道了她的名字:李欣怡,比自己大4岁。意外地是,后来两人开始频繁约会,他也有机会问出了心中的疑惑:为什么愿意赴自己的约?她莞尔:“我觉得你很眼熟。”他有些沮丧:“原来是觉得我像某人,你才……”她仍旧是笑:“你当初,不也是觉得我好看,才多看我几眼的吗?外表只能决定两个人是否会在一起,内在却决定着两个人能走多远。”颇有哲理的话,让吕洋一笑释然了,既然已经相爱,何必在意过去的是是非非。  李欣怡的态度很暧昧,从不正面回应两人的男女朋友关系。他想倘若自己的地位和学历都再高一些,她不会如此摇摆不定。或许为此,他辞去工作,问父母借钱和同学合伙开了家小公司,工作之余还准备报考研究生。  就在这时,李欣怡却失踪了。无论他用尽什么方法,都联系不上她。这时他才发现,自己根本不认识李欣怡的朋友,更别提她的父母兄弟。这场爱情对他来说已是全部,他抛下一切去打探她的消息,却始终一无所获。  他又来到了最初与李欣怡相遇的那家酒吧,也是那般美好的月色,帷幔中却少了她的身影。他这才惊觉,他和李欣怡从相识到现今已经两年。公司开不下去了,研究生他也没心情去考。他感到心灰意冷,斗志和激情也被磨平。父母让他回乡,随便找个工作,他也同意了。北京这个繁华如梦的大都市,留给他的,是飘忽不定的幻想和匆匆而过的爱情。  可就在他收拾行李,准备返回故乡时,李欣怡居然出现了。她约他见面,对他道出实情。22岁之前,她确实是富二代,生活优渥。可一夕之间,父亲公司倒闭,家庭陷入困境,母亲病重,父亲也难以东山再起。她忍受不了穷苦的生活,几欲疯狂,甚至想过自杀。后来她做了小三,她的生活又恢复了往日的奢华。她生性自由,那男人也没太拘束她。他常年待在国外,只在特定的时间回来,那段消失的时光就是她履行小三职责的时间。那是他们最后一次见面。  一晃三四年,吕洋回乡后有了稳定的工作,交了谈婚论嫁的女朋友,却偏偏在此时,收到李欣怡的短信。她约吕洋见面,他远远便看到一个穿黑色风衣,涂着红唇的女子站在路旁,一如往常般的风姿绰约。  突然之间,那些过往,好像真的成为旧事,他们也只是爱情中的过路人。她笑着挥挥手,朝喧闹的人群中走去,一如她爽朗不羁的个性。他眼睛有些刺痛,她那熟悉的笑容一如初见。  这场炫丽的爱情,终究不是归宿。他掏出手机,给未婚妻发了信息:即刻回来。他早已明白,这份安定,才是他最终所要的爱情;手心里的这份爱,才是他想要珍惜的幸福。

朋友一起吃饭,是不是总听见“男人多吃点西红柿”;的话,说话者还总是伴着一丝神秘的笑意。有些商家也铺天盖地地炒作番茄红素对男人的保健作用。男人吃西红柿真的那么好吗?

西红柿的确对男人有好处,能预防前列腺癌 ,还能改善精子浓度和活力,让精子强化成为“超级精子”;。但是,人们却错误地把精子质量、生育能力等同于“壮阳”;,并以此认为吃西红柿能“壮阳”;,于是西红柿就变得神奇起来。

有些食物所含的微量元素和生物活性,可强精益气、提高精液 质量、增强精子活力。但要注重的是,对精子有好处,对壮阳就未必了,而且精子质量与性能力也是两码事,因此,西红柿“壮阳”;说法过于牵强。

同理,很多所谓的“壮阳食品”;,如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、麻雀、雄蛾等,以及一些营养 品如人乳、牛乳、蜂王浆等,这些食物几乎全都没有直接强壮生殖器官的作用。而且,长期、大量地盲目服用,血液中激素浓度升高,反而会出现“反馈性抑制”;,睾丸就会停止制造激素,导致疾病进一步加重。

洗澡是人的身心最放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。

在入浴时,如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为,阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然,淋浴的水压较强为好。

不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处。

此外,下腹部还有一些重要穴位,如关元、气海等,用温水刺激,也能增强性功能

有关专家称,受中医“十肾九虚”观念影响,许多中年人认为,肾脏是影响性功能的最主要器官,把肾补好,才能提高性生活质量。有的患者性功能出现障碍,就认为是“肾”不行了,得赶紧补肾。然而,肾功能好坏与性功能强弱没有必然联系,把肾补过劲了可能适得其反。

专家说,影响性功能的疾病很多,如糖尿病综合征、心脑血管疾病、前列腺疾病、外伤等。一个人肾脏功能再好,得了上述疾病也会或多或少影响性生活质量,而一个人只有肾病没有其它疾病则对性生活没什么影响。

在现实生活中,有些人到酒店也常点牛鞭、鹿鞭补肾壮阳,专家认为过分追求补肾壮阳,也可能在短时间内起到一定作用,但会提前支出生命中可贵的东西。专家说,他认识的一些老同志经常吃补肾药,从眼前看也起到一定作用,但从长远看这不是件好事。

泌尿科专家说,有的性功能障碍患者是因为重度前列腺疾病造成的,只要治好前列腺病,性功能障碍就会扫除。还有的患者是动静脉漏,只要做个小手术,阳痿现象就会消失。患者不明白这些病理,一味去补肾,肯定不会有太好的效果。

所以,有性功能障碍者最好到大医院就医,轻易别花冤枉钱去买补肾药了。

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