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乱伦淫乱偷情

2018-11-14 8:32:02  乱伦淫乱偷情  字号:T|T

常言道,多个朋友多条路。一个人周围的朋友多少对其健康究竟有何影响呢?最近瑞典科学家所做的一项研究惊奇地发现,朋友多的男人患心脏病的危险性较那些朋友少的男人要低得多。 研究人员解释说,一个男人有较多的朋友意味着其从社会上获得的支持也多。这种社会支持,不是人们通常讲的那种群众支持,而是贯穿在日常生活中,和风细雨般地来自社会朋友的关心。这种支持对于减轻一个男人在工作和生活中的心理压力十分有帮助。因此,较那些往往没有朋友的帮助,而需要自己挣扎着解决问题的人,朋友多的男人患心脏病的机会仅是前者的一半。 在该项研究中,研究人员对741名50岁的男性志愿者进行了长达15年的跟踪研究,记录了他们周围的社会支持情况以及他们中间心脏病的发病率。研究人员发现,那些社会融合程度最高的人,即经常来往的朋友数量最多者,其心脏病的发病率仅为那些社会融合程度较低者的45%。 研究还发现,那些与许多朋友结下较深的感情,且在需要时能指望这些人提供帮助的人,较那些身边可指望的朋友不多的人,其发生心脏病的概率也仅是后者的58%。 研究人员表示,他们的研究结果也应该适用女性。因为以前已有研究表明,在那些患有心脏病的女性人群中,日常生活中朋友少的人较那些生活中朋友多的人更容易患病。此外,研究人员告诫说,固然朋友的支持在帮助人们排忧解难中能起到很好的心理关怀和减轻压力的作用,但预防心脏病发生还需要注意许多其他因素,如戒烟、建立良好的饮食习惯和经常锻炼等。朋友多并不意味着你可以单靠他们就能防止心脏病的出现。

1、 食用一定量的铬:可增强肌体的耐力铬有助于促进胆固醇的代谢,增强肌体的耐力,促进肌肉的生成,避免多余的脂肪。活动量较大的男士一天需要100-200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的,因此建议男士们服用含有铬的药物制剂(如复合维生素和矿物质)或饮用啤酒。2、 食用富含纤维的食物:可提高血管弹性植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,有降压、提高血管弹性的作用,可降低冠状动脉硬化、心脏病和糖尿病发病的机率,另外还能消灭某些致癌物质,避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱胀的感觉,又不用担心积存过剩的热量,因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18-20克植物纤维。富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、菜花、芹菜等。3、 食用含有镁的食物:可增强精子的活力镁不仅有助于调节人的心脏活动,更重要的是对男性有补气壮阳的功效,增强精子的活力,从而增加受孕成功的概率,提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。4、 食用含有维生素A 、B6的食物: 可提高男性免疫力 维生素A有助于提高人的免疫力,预防癌症,保护人的视力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A,但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。维生素B6有助于提高人的免疫力,可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维生素B6,它相当于2支大香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。5、 多食富含维生素C的食物:有助于延缓男性衰老维生素C的主要作用是提高人的免疫力,预防癌症、心脏病、中风、白内障,保护牙齿和牙龈,有助于伤口的愈合,抗气喘,能防止哮喘和男性不育,有助于延缓衰老,苹薇,黑醋栗,柠檬,橙子,红莓,青椒等含有维生素C,治疗男性不育症。另外,坚持服用维生素C可起到延缓衰老的作用。维生素C含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为,每人每天维生素C的最佳用量应为200 -300毫克,最低不少于60微克。半杯新鲜的橙汁便可以满足每人每天维生素C的最低用量。另外,每天喝半杯橙汁可以预防感冒。吸烟的人更应该多食用维生素C。6、 多食用含维生素E的食物:可提高精子质量维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内的垃圾,预防白内障。扁桃和花生中含有丰富的维生素E,但是人们很难从这些食物中获取足够量的维生素E。因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。7、 食用含锌的食物:可保证男人的性能力、治疗阳痿锌可以保证男人的性能力,治疗阳痿,另外,它还有助于提高人体的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌735微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高。8、 必须适量饮用水:可保持男性健美人体任何一个细胞都不能缺乏水分,成年人身体的60%-65% 是水分,肝、大脑、皮肤含70%的水,骨骼含水45%,血液含水 80%,如果男士们想要保持健美的肌肉,就必须饮用足够量的水,因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男士每天必须饮用8杯水,而运动量大的男士对水的需求量则更大。

男性阴囊位置隐蔽,皮肤娇嫩,局部不通风、湿度大,外加天气炎热,汗水浸渍潮湿,极易发生多种皮肤疾病。

皮炎是一种较常见的阴囊皮肤病,起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮,甚至起水泡,又痛又痒。预防的主要措施是,多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮,补充维生素B2、B6等营养素。发病后应保持病变区皮肤清洁,可涂氧化锌软膏等。

湿疹是一种常见的阴囊皮肤病,主要是由汗水、不洁刺激而引起的。表现为皮肤红肿、起水疱、渗液、结痂,甚至增厚粗糙,奇痒难忍。治疗方法为内服抗组胺类药物如扑尔敏、息斯敏等,病变区皮肤清洗干净后涂肤轻松、去炎松尿素软膏等,每日1-2次。

癣系由霉菌感染引起的阴囊皮肤病,常与患者其它部位的皮肤癣症相关,发病阴囊的皮肤潮红,起丘疹或水泡,继而脱皮屑,病变部位常呈环状损害,痒得厉害。防治方法是,患部外涂治癣药膏如达克宁霜、皮康王、克霉唑软膏等(刺激性强的癣药水不宜使用),同时治疗身体其它部位的癣症如手癣、脚癣、股癣等,以防愈后再度感染。

患了“难言之隐”的阴囊皮肤病后,一要消除紧张恐惧的情绪,切莫将其与性病相提并论,以免增添忧虑。二要摒弃“隐病隐治”的心理,莫被江湖郎中、虚假广告所蛊惑或自作主张滥用药物,应去正规医院的皮肤病专科检查治疗。三要增强自我防护意识,穿着质地柔软、易于吸水、透气性好的宽松内裤,并勤换勤洗,阴囊发痒尽量少去抓骚,以免抓破皮肤引起感染而加重损害。四是改善饮食结构,少吃辣椒等刺激性强的食物,还要禁酒特别是烈性酒。

初潮少女的自我保健 性爱解惑

初潮,是少女进入青春期最明显的标志,对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以,对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。

第一, 家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是乾主青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同进度,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适做好充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担。

第二,初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。

第三,经期应经常清洗外阴,避免手淫,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧,据统计,初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右,其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。

第四,加强自我防护,使用优质卫生巾,千万不可为了贪便宜,而使用劣质产品,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

第五,注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有裨益。

第六,避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等。

性爱 百利无一害的美妙运动 性爱解惑

健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现,这几毫升的精液中,大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是,精液的百分之九十八是水分,其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸,还有极少的微量元素,如锌。

这些数字一出来,我们就会发现,男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说,射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。

有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处,就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代,这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验,发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上,估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”,相信这并没有使他们的健康受到任何损害,事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。

那为什么做爱后会很累“活动”,就需要能量的支持,这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样,是要消耗一定的能量与体力的。性科学家指出,一中年男子平均每周2次性生活,每次从性刺激开始至性高潮到达,平均16.3分钟。实际上从生殖器官的互相接触到性高潮的到来,只需10分钟左右。

按以上数字统计,一个中年男子每周用于性生活的时间只是日常活动的0.3%。运动所消耗的能量是由工作的时间与强度决定的。性高潮时间非常短暂,而且整个性生活过程也只有10~15分钟,所以性生活是占时不长、用力适度而又不过分的活动。因而,性生活不会消耗巨大的体力及过多的能量。航空医学家对飞行员进行对比研究,在家中和妻子过夜的飞行员与在机场单身过夜的飞行员完成同样任务的数量与质量是一致的。

当然,应该指出的是,少数男子纵欲过度,性交频率过高,有的甚至进行无节制的婚外性生活。这是十分有害的,应及时克制,洁身自爱。所以纵欲过度才会导致性疲劳。

见过很多看过中医的男人,他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子;也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人,但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。对那些相信朴素唯物主义的男人来说,补肾大概是一项终生的事业。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁,比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。

做爱能量消耗一览表

脱衣服

经她同意………………12 cal

未经她同意………………187 cal

除去胸围

用两只手………………8 cal

用一只手………………12 cal

一只手被打………………37 cal

用嘴………………85 cal

戴上“套子”

雄伟耸立………………6 cal

绵软不举………………315 cal

前戏 

搜寻“目标”………………8 cal

确定G点………………92 cal

老子不在乎………………0 cal

进入**

抱着她………………12 cal

在地板上………………8 cal

不同体位 

父母传统型………………12 cal

69卧姿………………8 cal

69站立………………112 cal

老汉推车………………216 caL

意大利吊灯………………912 cal

高潮 

真实………………112 cal

假装………………315 cal

高潮过后 

躺在床上………………18 cal

跳下床去………………36 cal

凝思苦想她愤怒离去的原因………………816 cal

第二次

16~19 岁………………12 cal

20~29 岁………………36 cal

30~39 岁………………108 cal

40~49 岁………………324 cal

50~59 岁………………972 cal

超过60岁………………2916 cal

穿上衣服

安静的………………32 cal

匆匆忙忙………………98 cal

听到她老公正在开门…………1218 cal

编后语,我们的报告显示,性生活是减肥最有效最有趣的方式。做爱可以大量燃烧体内多余的卡路里。所以为了你的身体健康,也为了你和她的感情越来越亲密,一起来“运动”吧!

雌激素和润滑剂 女性使用注意 性爱解惑

据中国性学会性医学委员会与中华医学会妇产学分会绝经组联合进行的中国女性性调查数据分析结果显示,在参与调查的女性中有78.5%的人承认,在性生活中出现过阴道润滑不足的情况,这已成为影响女性性生活质量的罪魁祸首。

“阴道润滑是性生活开始阶段女性必然出现的生理特征,既是性生活状态良好的表现,也是女性自我保护的一种反应。在润滑不足的情况下进行性生活,可能会使阴道黏膜损伤,导致性交疼痛。目前,能够使阴道润滑的主要方法为使用雌激素和润滑剂,但由于女性对使用雌激素的盲目担心,便将润滑剂视为替代雌激素的药,这是不科学的。”北大第一医院妇产科的张渺医生说。

张医生解释道,女性出现阴道干涩的原因很多,与心理因素、器质性疾病或者药物导致―――如某些抗精神病的药物。如果单纯选用润滑剂,只能达到治标不治本的效果。对于阴道黏膜变薄而出现的阴道干涩,润滑剂虽然能起到润滑作用,却无法消除性生活后的疼痛,这时最好应用雌激素,使黏膜恢复到正常状态。

雌激素使用的对象主要是绝经期或者快进入绝经期的女性,用于改善体内雌激素缺乏,同时提高性欲。细分下来,包括全身应用和局部应用两种,能作用于全身系统,同时作用于生殖系统;局部应用的则是外用药剂,单纯作用于生殖系统,主要治疗绝经后出现的阴道黏膜萎缩,可改善局部组织功能。

性医学专家清华大学玉泉医院的马晓年认为,雌激素和润滑剂各有所长,不能相互替代,在使用上并不存在可比性,应该根据女性的具体需要使用。比如年轻女性雌激素水平多数正常,应首选润滑剂;而更年期和绝经期妇女则首选雌激素。一般来说,雌激素要在医生的指导下服用,润滑剂则在性生活前自行使用。对目前添加了各种成分如抗生素、性激素等的润滑剂,由于可能会破坏身体自然的环境,造成菌群失调,还是应该慎重选用。女性最好使用不含任何化学活性、水性、无色无味的人体润滑剂。

 灾难横飞,让床上的激情不顾一切地崩溃,热腾腾的性事,被顷刻的意外搅了局。

谁是罪魁?男女分头贡献,不分仲伯。你我虽是来自金星与火星的遥远灵魂,但无法抗拒的彼此热爱,美妙相处,让男女从来都难舍难分。谁想在床上被诅咒到死?谁想让取之不易的心仪长上飞毛腿?那么听听来自火星与金星的说法,他们的灾难情节可能就是你们必备的前车之鉴,了解灾情,熟悉防灾,掌握救灾吧!1、SIZE的问题:很不幸,男人的余悸再次被首当其冲地提及,此问题从来标准模糊,却让绝大多数的男人心里没底,“到底多大才算大?!”打着鼓的问题,此时男人最像孩子。真相是小到没有存在的感觉肯定是问题,那应该是外科的事。我们不堪的原因不是尺寸本身,而是男人刻意地让它“显”大,花样百出、千姿百态。女人沉湎于爱中时,早已视而不见,男人的刻意隐瞒、实质强化才是真正的重灾区。于女人,爱能让身体的短处无限淡化。2、身体异味:各种不受欢迎的体味里最让女人难以忍受的是口臭,没有KISS的性爱与完美无缘。绿茶牙膏的广告中,女人表情不堪的掩鼻画面早已深入人心。绝大多数的我们认为来自身体的刺激异味,对性的灾难程度甚至大于尺寸的缺陷。因为现代性爱常常是ORAL的艺术,游走在身体间的吻一定是嗅觉先行。上至头发、中到下体、尾及脚趾,当我们的嗅觉遭遇灭顶,哪里还能言其他?

3、自诩性圣:“特棒吧!”总是一句性圣的自我评判,让本来不错的SEX倒了胃口,胃酸翻滚,不吐也难。性,其实没有最好,只有适合。综合的感受只有自身心知肚明,况且每次的境遇怎会雷同。床上是男女最不愿得罪彼此的地方,点头称是,男人自以为床上高手,永远让女人欲死欲仙。摇头说NO,自然自讨没趣,可自己实在没有羽化登仙的曼妙感受。真是无比地扫兴。4、不当幽默:

男人故做幽默给隐私三点起名,常常是费力不讨好,先了解对象是否适应吧!什么小红、小绿,在性品位上男人大多直观、低下。本来艺术、美妙的女人特质,顿时沦陷为声色低级的器官。女人的高贵梦想在性中是最脆弱的,传统的性总有不见天日的烙印,女人从性体验中想得到的仍然是爱。一旦性语幽默不当,你就尽情享受翻脸比翻书还快的滋味吧!5、调侃身材:“不会吧,小象腿!”自以为轻松了气氛,还怜爱地捏上一把。殊不知,今晚兴致勃勃想试的性爱新姿势就此兴致全无。一头雾水的男人百思不得其解。拜托,随意玩笑女人身材的短处,这可是大忌,没有女人对自己的身材百分百满意,在自己心爱的人面前毕现无余,更加紧张。这是女人不配合、不肯尝试新姿势的最大根结。6、N多其他:屡屡早泄、除了活塞运动再无其他、脏话讲得如火如荼、表情漫不经心一副不重视的样子、酷似哑巴一言不发等等都有本事让床上的灾难升级。

什么是性欲亢奋男性性欲亢进又称男性性欲旺盛,是指性欲望、性冲动过分强烈和旺盛的一种病症。临床特点为出现频繁的性兴奋,性行为要求异常迫切,同房频率增加,每天要求有数次性活动(包括性交),同房时间延长,远远超出正常人所能接受的水平,甚至性要求强烈得使妻子难以忍受,而他们自己仍感到不满足。有些严重性欲亢进的人,可达到见异思交,不避亲疏,不知羞耻,不择对象、时间、地点的地步,并对握手、接吻、拥抱、触摸,也能产色怀念感强烈的性欲高潮,这就是性欲亢进。中医称之为“花癫”、“花痴”、“花心风”、“淫威”。而1983年帕特里克在其著作《嗜形成瘾》一书中称之为“性成瘾”,他指出,性成瘾与药物成瘾相似,这种性成瘾状态支配他们的意识、思维和生活,导致出现每日的性成瘾活动,他们性欲亢进的程度,呈现出一种强迫性的要求,不考虑任何条件和环境,去寻找性接触。高亢的性欲使其不能正常生活,并影响了个人身心健康以及人际关系。男子的性欲与年龄青春期后,体内荷尔蒙大量分泌,性欲亢奋。这个时期人的性欲达到最高峰值,而控制力却处于低谷。高峰期过后,性欲呈现递减趋势,取而代之的是,勃起需要一定的时间。造成性欲驱动的睾丸素的分泌量减少。研究人员发现,三十岁以后,睾丸素分泌开始下降,每月性欲呈现规律性的起伏,当进入五六十岁时,睾丸素大量减少。据专家介绍,二十多岁,平均每周性交4—5次,三十多岁,2—4次,五十多岁1—2次,大约有2/3的人在六十岁以后和1/2超过七十岁的人仍然保留着性生活。保持健康的性生活,可使身心保持轻松愉快,更加年轻,更加精神焕发。男子在年轻时,性欲亢奋反应能持续一定的时间。比如,达到性高潮后,可以维持几分钟乃至更长时间的勃起。然而,三四十岁的人几乎在性高潮之后,立刻变得松软。五十多岁的人,需要一定的辅助方法才能达到性唤起和性高潮。性交的力度和强度大大减弱,射精的力量减小,精液量也不如从前,性亢奋的强度水平也大幅度降低。对三十岁以后的人来说,稍微延长性反应的时间,并不是坏事,它使男女间获得了更多的协调一致,减少了男女达到性高潮的时间差。怎样判断是否是性欲亢奋 临床上主诉性欲亢进者为数极少。除非通过性咨询或由配偶所述而发现,一般由男子自身求医者则相当少见。常常是以新婚夫妇咨询方式的为多。一般而言,新婚燕尔,特别是在刚结婚半年内,男性对性生活要求较强烈,较频繁的房事是正常的现象,需要妻子的理解,不必担心有什么病。一般认为,一个人的性兴奋和性行为在夫妻双方是满意的,虽然有增多现象,但没有不良后果,就不能视为病态。由于每个人所处的环境不同,尤其是很难区别正常的性欲与亢进的性欲,至尽尚无确切的判断标准。如何治疗性欲亢进首先要查明引起性欲亢进的原因,若无发现器质性病变,可适当的夫妻分别一段时间,以减少性刺激,同时进行心理治疗和性教育,多参加文娱体育活动,将精力应用于工作学习中去,使性神经有适当的休息机会。另外,可应用适当的药物治疗,如:选用些镇静类的药物,解除病人的性冲动,用安定25毫克,一日三次,或眠尔通0.2克,一日三次,或氯丙嗪25毫克,一日三次,亦可用性激素疗法,以拮抗其作用,如男性性欲亢进用雌性激素,对器质性病变,引起的性欲亢进,可针对器质病变治疗。中医认为本病多因色欲过度,七情内伤,心舒肾虚损,相火妄动所致,故治疗上选用龙胆泻肝汤加减治疗,阴虚火旺者,可用知柏黄汤加味治疗。正常情况下,女子和男子随着性生活高潮的消逝,得到性的满足,性器官广泛性充血逐渐消退的同时,阴部也会有一种轻快的感觉,但是有的人性生活结束后阴部出现隐痛和不适的感觉,这是一种不正常的现象,其原因如下:

1.女性方面患有外阴炎或阴道炎时,这些部位有炎症存在,平时局部有充血和肿胀的情况,在性生活时,局部充血就越发厉害,性生活时机械性的刺激,性高潮中阴道肌肉强烈收缩,可使阴部产生疼痛和不适加剧。

2.子宫颈炎或宫颈糜烂,在性交直接刺激下,尤其在性高潮时子宫颈部的收缩,可导致事后阴部持续不适,有时还会有少量阴道出血。

3.尿道炎或尿道口有炎症时,性生活使局部受到刺激,随着会阴肌肉的收缩,尿道周围及会阴部的肌肉也发生协同收缩,房事后便会再现一段时间的痉挛性隐痛和不适。

4.偶尔再现的房事后阴部隐痛不适,很可能是由于性交持续时间过长,或过于剧烈等所致,不必惊慌失措。倘若每次房事后均出现上述症状,则应找出原因,及时治疗,同时暂停房事,以免加重病情和加重症状。

健康族导读:性生活指高等智能生物(如:人类)的有情感、用心地和对方性亲密有关的亲热行为,是有爱的幸福感情的美好性行为,是区别于仅仅的肉体性生活。下面分享完美性生活招式,下面就详细的为大家介绍一下:

1、提高下腹部位置

骨盆倾斜的角度会影响性生活适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你(将身体往上提,这方法也很有效,大家有兴趣可以尝试一下啊)!

2、 性生活时并拢你的双脚

采取这个方法有两个好处:

1)、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内;

2)、这也有助於摩擦体外阴蒂,而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群。

3、训练耻部肌肉的弹性

你的耻部肌肉灵活度会影响到体内接触的程度。

毕竟,高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,

收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单。而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,

健康族温馨提示:提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试著中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸。)健康族祝您身体健康。

编辑:曾凡超

健康族导读:有些人口口声声始终爱一直爱永远爱坚持爱,那可不是他的真心实意,而是他已然习惯了有对方的生活,他以为自己很爱那个人,其实他爱的是有那个人存在的现状,这叫“爱习惯”,不叫“爱永恒”……

经常有女性说,不明白那么爱自己的一个人怎么说变就变了,当初他对自己有多好,现在他判若两人要多狠有多狠,可是又怕离开他就再也找不着自己这么喜欢的人了……每次听罢都忍不住想骂、想笑、想喘气。骂是见不得女人如此没出息,天下又不是就他一个坏蛋,何至于困死在一个男人的脚下?笑是实在觉得好玩,有些女人咋就那么自信地认定自己该被男人长久珍藏?喘气是因为咱让脑残们直接放翻了:你爱他而他不爱你,你不放手又能咋地?

爱情是什么,科学家说了,爱情是由多巴胺、苯乙胺和催产素等三种化学物质激发出来的亢奋态,这种很形而上的东西在体内生成后,人朝思暮想,心有灵犀,坐卧不宁,情意绵绵,湿润澎湃……但一般18—30个月后,肌体形成不可逆转的抗体,你对这个人的欲望会随着抗体产生而渐渐消亡,爱情也随之无影无踪。有些人口口声声始终爱一直爱永远爱坚持爱,那可不是他的真心实意,而是他已然习惯了有对方的生活,他以为自己很爱那个人,其实他爱的是有那个人存在的现状,这叫“爱习惯”,不叫“爱永恒”,因为没永恒,只有相对存在、一时辉煌。

男人对爱情的认识向来比女人清晰,这大概是生理基础决定的,男人的理性总是超越女人。男人床上的高潮时间很短,床下的迷糊时间也很短。男人知道不欺骗自己的心,喜欢这个女人时,就可劲儿追她,在她身上一掷千金,为她做一切都心甘情愿、不计成本;等追到她了,享受过鱼水之欢了,心满意足了,或食不甘味了,男人就发现自己对她的性激素开始颓败,比潮水还有节奏地迅速远去了。萧条后的男人才懒得硬充好汉呢,他袒露本心本性本能,不再装,也不再勉强,更不再哄你。

而女人总想把18个月的事情延绵到18年,甚至要多长久就有多长久,哪怕明知自己对他早没兴致了,还是不能接受他的诚实:他变心也好,出轨也好,冷漠也好,真的只是因为他体内激素对你都不再有应激反应了。当然,女人这么难缠也不全是依赖的天性,同样和生理基础有关。女人花期短,说败就败,从嫩豆腐到剩豆粕,往往只是眨眼功夫。现实叫女人很担心,生怕花期过后更拦不下一个男人了,有了此等居安思危的意识,女人不由自主地就要保护她鲜嫩时的战利品,尽管这男人对自己已今非昔比,她还是想维持,努力维持,拼命维持。可是,男人不买账,女人的委曲求全只能是白付出、是男人甩不脱的负担。

相爱之初我们曾许诺永不欺骗对方的感情,可现在,他的爱能表达,他的不爱却不让表达了,他怎能痛快?他不痛快又怎能善待你,你得不到善待也没了多巴胺的安抚,你又怎能饶恕他?所以,别说男人给了你种种的不幸、男人害你浪费青春糟践美色,哎,这么说吧,幸亏有他,你最好的时光才不至于没人欣赏 ———不是么,男人遍地是,当初你何以非他不可,不就是他最靠近你?过去你付出是因为你爱,过去他对你好也是因为他爱,现在他做不到继续对你好,你也可以放弃对他的付出。前面的交情是互换对等的,后面的对局是自愿自觉的,你舍不得过去、你要纠结到将来,那都是你的事,和他的狠心无关,他不爱你了,对你没一点性冲动时还要假装缺你不成,这可太有难度了,得多深厚的道行才能装得出来?

健康族温馨提示:希望套牢男人的想法,可以理解,可以努力,但不可预期。我们真的无法预测世界转角有什么,假如离开他就能遇见爱呢,假如能够让我们自己身上的激素齐齐放电的那个人立刻就出现了呢?不要轻易自诩你贞操高洁,也不要随便否认对方的新爱情,没办法,戏是一幕幕的,人生是很多幕组成的,幻想给爱穿上不锈钢,愿望挺美好,只可惜要因人而异,要看天吃饭。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:“临时”是新的网络名词,很是流行。这个“临时”、那个“临时”的,在各个部门“开花结果”,其效果特别的如领导之意,让一些单位屡试不爽,甜头如美酒一般,成了推却责任的挡箭牌。而这里的“临时”是一种借酒让做爱更加的完美与刺激。

现如今,越来越多的现代人都患上了“爱无能”这样一种病,他们不敢去爱,甚至还会害怕被爱,而酒精则会成为对他们很有效的催情剂,因为酒精不仅能让懦弱的男人变得很冲动、很勇敢,让他们变得既风趣幽默又善解人意;酒精也能让羞涩的女人变得很奔放、很性感,让她们在剧烈的上下运动中甩飞了自己的黑框眼镜……

一位美国作家曾这样批判道:“爱情可能是最常见的掩盖分裂感的方式。如果我们感到孤单,必然会觉得我们需要一个特殊的人!只是想找个男朋友、女朋友、情人、某个人或者任何人都行,只要能够掩饰我们的悲伤——这和滥用酒精、开着电视只为了制造声音、煲电话粥直到身边出现一个人没什么区别。”

这位美国作家显然更希望现代人能去追求真正的爱情,而不只是为了掩饰悲伤而去追求那种类似于商业交易的爱情。

可问题是,这个星球上的很多现代人可能直到死都无法碰到那种真正的爱情,而悲伤又像最顽固的偏头痛一样难以摆脱,于是他们成了酒色之徒,他们借助酒精逢场作戏。

健康族温馨提示:结论是,你可以说这只是一种假HIGH,但谁又敢说假HIGH之中没有一点真感情呢?久健康网祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

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