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桐谷尤莉亚最好的

2018-08-17 20:27:43  桐谷尤莉亚最好的  字号:T|T

穿两只不一样的袜子可以谅解,但如果在性爱中出现这么“滑稽”的搭配,就会大大扫兴了。据美国媒体近日报道,对于甜蜜的夫妻来说,以下5个错误认识一定要避免。

穿两只不一样的袜子可以谅解,但如果在性爱中出现这么“滑稽”的搭配,就会大大扫兴了。据美国媒体近日报道,对于甜蜜的夫妻来说,以下5个错误认识一定要避免。

她刚进入状态,他已迫不及待。女性在性爱中,进入状态总是比男性晚,但也不是人们想象得差那么多。男性告诉伴侣,你已经感觉到她身体的变化,这有助于让她看清自己的状态,更好地迎接即将到来的性爱。

脏话让他兴奋,却让她无奈。“女性并非都排斥激情时的脏话。”《大胆性·大胆爱》一书作者乔伊·戴维森表示:“适当说些脏话,或问问如何动作让她感觉舒服,都会让她变得更大胆。”

他永远主动,她永远被动。女人不总是性爱的承受者。男性应多注意伴侣有意无意间对性爱所发表的看法,这是她委婉求爱的方式。

她的感受永远没有他强烈。性爱中,夫妻间总有不少隔阂。此时不妨采用传统的性爱体位,这能让女性感觉彼此亲密无间。

他和她身材不匹配。如果妻子比丈夫高,可以尝试让男方躺在一张软椅上,采用女上位。如果丈夫比妻子高出许多,可以尝试把妻子抱起来,靠在墙边亲热。

一、性交最满意的姿势是男人在上面的姿势。

一、性交最满意的姿势是男人在上面的姿势。

这只是最常用的,但不一定是令双方最满意的性交姿势。女上位(女性在上)可能更容易使女性得到满足。侧位则可能对男女双方都是很好的姿势。

二、妊娠期间应该禁止各种性行为。

妊娠的头三个月,由于早孕反应,妇女也许无意于性交,而且此时女性性高潮时的子宫收缩有可能导致流产.暂停性交为宜,或者可以采用避免达到性高潮的性行为。妊娠的其他月份,并无必要禁止各种性行为,包括性交。

三、小的阴茎不如大的阴茎更能使女人满足。

在疲软状态下,阴茎的大小相差颇著,但当勃起时,差别并不大。由于阴道具有收缩作用,更使勃起阴茎大小的差异显得无关紧要。真正使女人感到痛快的,是对阴蒂的直接或间接刺激。阴道壁对来自阴茎的性刺激其实并不很敏感。

四、从长远利益来看,最好节制性欲,让性欲升华。

这是一种清教徒、禁欲主义者的说法。我们从未见到禁欲能把"性力"真正转变成为其他的能力。禁欲对身体并没有什么明显的好处,活跃的性生活倒是对心身都有好处。

五、热衷于性事的女子乃是女性色情狂或性欲亢进。

女子天生就比男子有更强的性能力。真正的"色情狂"和病态的性

欲亢进,既便有,也是极其罕见的。

六、老年乃是性行为的终点。

无论男女,都不必因年龄而放弃性生活。相反,保持适度的性生活可延缓心身衰老。

七、作为一个男人,如果不能使一个女人得到性满足,便是患有某种严重的性功能障碍。

不一定。女方得不到性满足,有各种不同的情况和原因,要加以具体分析。

八、性交是一种要男人努力去完成的任务。

社会成见把男人看成是一部努力行动以达到目的和成就的机器,连性交也成了让女方达到性高潮的一种紧张工作。其实,这种看法让性生活的兴奋迷人感丧失殆尽。性生活应该是全身心地沉浸在灵与肉的交融中,不是计较勃起有多硬、持续时间有多长、能引发对方几次高潮的工作任务。那些计较只会引起"操作焦虑",破坏性快感,以致陷入性功能失调。

九、男人总是想性交,总是一想性交马上就能性交。

男人和女人一样,既不总是想性交,也不总是一想性交马上就能性交。在"马上就能"这方面,男人还不如女人,因为男人在射精后有"不应期",有一段时间不能勃起。不应期的长短,从几分钟到几个小时都可能,因人而异,因情境而异,也因年龄而异。

十、一切肉体的接触必定要导致性交。

美妙的触摸本身便是美妙的,并不一定要转为性交。有时是不能性交,有时是不想性交,只要拥有肉体接触的性欢乐便很好。死守"肉体接触后一定要性交"的想法,一生中会失去很多很多的性欢乐。

十一、性生活就是性交。

性生活比性交(通常指阴茎插入阴道的"阴道性交")要丰富得多。性交只是性生活的一种方式,而不是唯一的方式。在某些特定情况下,性交既不是最好的方式,也不是最合适的方式。

十二、良好的性生活一定要以达到一定高潮而告终。

性高潮也只是性欢乐、性满足的一种。"良好的性生活"应以双方

的真正满意为标准,达到性高潮并非必要因素。假如感到这次不易有性高潮出现,或要很费劲才能勉强出现,就不如在感觉还良好时,适可而止。

十三、男人比女人更需要性,男人比女人的性欲更强。

其实,现在知道,女人同样性欲很强,甚至超过男人。当然,每个人是不同的。在一对配偶中,两人的性欲也不总是完全匹配的。所以每一方都要了解自已和对方的性欲情况,以建立一种双方都很满足的性生活。不但男人的性欲应该得到满足、女人的性欲也应该得到满足,而不仅仅是为了满足男人。

十四、在床上女人不可主动促出要求。

当然可以。大多数男人喜欢配偶在床上能主动些,而不喜欢妻子只是躺在库上,像木头动也不动,等着男人去满足她。其实应该双方都要主动,共同培育和开发你们的性生活!(

正所谓“知己知彼,百战百胜”,各位男士有没有想过自己是否真的能够为性伴侣带来快乐?常常学习正确的性知识固然重要,但从另一个角度看看女士们说出她们最差劲的性经验也可以是一个学习。

正所谓“知己知彼,百战百胜”,各位男士有没有想过自己是否真的能够为性伴侣带来快乐?常常学习正确的性知识固然重要,但从另一个角度看看女士们说出她们最差劲的性经验也可以是一个学习。

1、尺码最重要

“他是我认识的男人之中最好的一个,和他一起很甜蜜。可惜,他的size只有我小指那么细小,再努力也只可能变成拇指那么大,如果他不是那么小,我将会得到最好的享受。可惜世事没有那么完美,对不起,他真的是太小了。”

医网性爱频道,若真是太小的话,唯有在其他方面补救,多些甜蜜的语言和多花些心思在浪漫的环境之中,或者在前戏方面努力多一点,借以弥补先天的不足。

2、请勿骚扰

“我和男友都是急性子,有一次以为家中无人,我们连房门也未关上便做起来,还用上了后进式,正当我们非常投入的时候,我的妈妈突然直冲进来并惊叫了一声。真的尴尬死了。自始以后他便不敢再来我家了。”

医网性爱频道,当然最好事前确保选择一处合适的地方,二人世界的环境是必须的,否则找一间好的情侣酒店亦未尝

3、错用女性避孕套

“那是我们第一次用女性避孕套,绝对是一次很差的经验。起初男朋友说它像一个细小的胶袋,方便易用,实际上很难才可放入体内。总之感觉就是怪怪的,而且还会发出像挤压胶袋时的怪声,那次真是做得很难受。若男人认为condom不好,女装condom就更差几倍。”

医网性爱频道。不过,使用时的方便程度或感觉差异则是见仁见智。反而想在这里提醒各位男士,使用女性避孕套之前,请先弄清楚正确的使用方法,否则既不能够避孕而又感觉不佳,两头不讨好,只会带来反效果。

健康族导读:性生活的间隔究竟以多长时间为好?这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实,营养良好,工作负担不太重的人,精子的再生能力强,性腺分泌旺盛,即便次数多一些,也无碍。但是,还要根据性交后第二天有什么表现和感觉,才能知道性交是否过度。

一般认为,在性交后第二天或近几日内,出现以下情况,就可认为是过度了:

1.精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;

2.全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;

3.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;

4.气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;

5.食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。

为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:

(1)强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。

(2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。

健康族两性温馨提示:如果出现以上情况,说明纵欲过度,应及时纠正,加以节制,减少次数和每次性交时间。严重者,应暂停一段性生活。或者外出,或者分居,或者分床,以不见、不接触为宜。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:我们学语文、学数学、学英语、学音乐,长大以后会学哲学、美学、计算机学……我们学习很多“可能”会让我们快乐的事情,但很少有人学过下面讲述的“一定”会让你快乐的知识……不过,现在还不晚。让我们开始吧……

性,一直是国人成长中的禁忌。最初,只是中学老师欲语还羞的“生理卫生常识”中得到;稍后是从什么手抄本、什么情爱小说中学习。实际上,人类对于那么美好的性艺术,大多都假正经的不去谈论,直到出了问题后,才会找心理医生,或去看妇科、泌尿科,有些人还找都懒得找。

你成年后,与异性上了床,才可能具有此类知识,但往往不是系统的知识。在欧美和日本,都有专门教授做爱的学校,里面的教师态度绝对认真,是作为一门自然科学来教授,而不是认为在传播下流。

国内现在开放了,在一些电台午夜节目里,也会谈论到性的问题,但讲者大部分是那些整天讲“阴道滴虫”满口乡音的游医“专家”!就是有真正的专家,他们也只会教授你一些,什么什么“性前奏”、什么叫女人的“G点”、男人的“控制射精”和“二次射精”等等,如何去做爱,就没有人会公开教授了。

第一,性前的相处。

女人的前奏,是在想见男人的那一刻,或和男人见面的那一刻起。——女人在做爱时,会把白天的情形融入到她的缠绵里。假如男人不是和她在偷情而要慌慌张张的结束“战斗”的话,那么,先送花给她吧!没钱买一束,就买一朵吧!见面时给女人一个小礼物;抽点时间,学很多爱情小说里面描述的那样,陪她散散步、聊聊天,给女人一个任何女人都喜欢的深情的拥抱。

话外音:女人需要这些,没有的话,女人会反感,除非她和这个男人根本是一种“交易”。男人们,请用点时间,做爱前和女人浪漫的相处,与她的性幻想产生共振,

第二,充分的前奏。

充分的前奏,必须是非常、非常充分的前奏。很多男人一性起就干,女人还没兴奋,他就吐点口水什么的来代替女人的分泌物,女人能不反感吗?

就算男人可以令她达到性高潮,她仍不会满足,这种高潮没有质量。因为,这只是她肉体本能的高潮,并不能代表她心理的高潮。对女人来说,她的心理高潮,比肉体本能的高潮还重要。(——女人的高潮,应该是一种“全高潮”,包括“硬件”和“软件”,则肉体和心理的高潮。)

在小说里,经常有男人做爱时,吻遍女人全身的描写。其实,男人并不须要每次做爱时,都吻遍女人的全身,但可以用扶摸她的全身或亲吻她的耳朵特别是吸吮她的耳背来代替。

提示:——耳背,是女人最敏感的地方之一,女人最容易受语言的挑逗。赞美她吧!哪怕她不太美,也要赞美她。用心的搜罗“中华词典”中所有最美丽的成语,勇敢的用任何最肉麻的词汇去赞美她;不过要注意你的声调,要令她好像处在朦胧的梦中。男人不妨开开玩笑,不要好像士兵操练一样紧绷着脸,令气氛轻松一点吧!

然后,给她一个深情的吻。(——接吻,也是一门艺术。为什么很多人喜欢小狗舔自已的手?因为它的舌头是完全放松的。)有些男人吻女人时,舌头是僵硬的,太用力了。用什么力?又不是在进行生死搏斗。试着放松嘴唇与舌头,女人一定会接受一个温暖的而又软绵绵的深吻。女人的脖子很敏感,用心地抚摸它,然后轻吻它,时间不要太短,或一晃而过。不过,如果是偷情的吻,最好不要吻脖子,那会非常的危险,因为那极容易留下绯红的吻痕——俗称“咖喱鸡”,这种东西非常的难于解释。然后,尽可能的吻遍女人的全身,假若双方个人卫生都做得很好的话。这时,男人对女人特别敏感的部位,不妨用点心,互相吻遍对方,包括阴部、会阴和干净的肛门。试着含住你爱人的脚趾,像婴儿吸奶般的吸吮它,效果非常不错。

健康族两性温馨提示:男女双方在床上,最好不要说“不”这个字眼,对于对方提出来的新的要求,在尽可能的情况下也要尝试去配合。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:总是在家中行房久了也会腻,不如利用一些爱情旅馆,尽早从僵化的性生活中解放出来。旅馆的房间或天花板上往往全是镜子,在卿卿我我之际,一睁开眼睛,四周全部都是你和他的形影,将会令人不自觉地羞红脸庞。

而旅馆房间内的床有些可以回转,中央部份还会上下起伏,种种设备都能令客人享受到自家难以体会的喜悦。

此外,还有可以从卧房看到浴室的设计,像银幕一样目睹女性浑身湿淋淋地清洗乳房和阴部,春情洋溢的画面,对男性来说,真是一大诱惑。

有些爱情旅馆还提供一些类似儿童玩的木马,可供双双乘坐,一边配合木马的摇动节奏;一边享受性爱之欢,实在有趣,若能再变化各种体位,将更富于创意。

驾车出游之后,再将欢乐的情绪带入旅馆之中。带着愉悦的心情来享受肉体之爱,是无比美妙的事。

健康族两性温馨提示:通过爱情旅馆往往可以发现一些平日不能发现的情状。在一个陌生又安全的豪华套房中,女性不再拘谨,较能安心能让自己的扮演一回豪放女的角色,平常不敢尝试的大胆动作,也会因天时、地利、人和而软化接受,甚至还可能自创一些令自己都感意外的新点子呢!不过要注意就避免选择可疑的旅馆哦!健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

乳腺小叶增生是中年女性常见的一种乳腺疾病。有资料表明,初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性,乳腺增生的发病率较高。由此可见,乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。

为了降低该病的发生率,从“性”的角度上来讲,可从以下几方面着手:

首先,要适时婚育。要提倡晚婚晚育,但不宜过迟。女性最好28岁结婚,30岁前生育,过晚生育也不利优生。

其次,要做好避孕。因为怀孕6周时,胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流,增生的乳腺组织不易萎缩,更难恢复原状,这就容易形成小叶增生了。

第三,房事有规律。乳房对女性讲,不仅是哺乳器官,同时也是性器官。性生活时,乳房会发生周期性变化:处于性兴奋期时,乳房静脉充血,乳房增大、丰满;性持续期时,乳晕充血,乳头勃起;性高潮时,这些变化也达顶峰;性高潮后,乳晕充血迅速消退,一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

乳房的这些反应,对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动,就会缺少这种生理性调节,便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以,夫妻之间应进行规则的性生活。最后,要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。

阴唇会变黑,是正常还是异常呢?你的担心会不会过于忧虑呢?

阴唇

关于阴唇变黑,有许多有意思的揣测,比如:

1、女人的阴唇发黑,是由于走路磨擦,致使阴唇发黑;

2、因为一些洗液不好,貌似有很多洗液是有腐蚀性的……

这些说法都很搞笑,但不是科学的,实际上,女性阴唇变黑通常不排除下面的原因:

1、遗传原因;

2、性生活过于频繁造成;

3、正常的色素沉着也就是说,做爱会导致阴唇变黑,包括阴道口和内外阴唇,性生活时,阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激,以致局部色素沉着增加,其色泽就会随时间的迁移而日见加深,这是正常的生理现象,同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。

一、体型与性保健

体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如,上身长得较为丰满的妇女,性反应区主要集中在上身,而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操,以促进局部血液循环,等等。

瘦高型:体型较瘦,四肢较长,肩胛高耸,髋部较窄,皮肤薄嫩。此类型女性在进行自我捋捏和按摩后,性反应快,性能量释放也较迅速,但容易处于肌紧张增高的状态。

肌肉发达型:肩、髋部宽厚、腰粗,骨骼和关节结实,充满活力。此类型女性能承受较大的精神压力,较少出现不自主的肌紧张状态。一旦出现紧张,则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的性保健操,如蹲下动作、仿弓形动作,以增强局部血液循环,使厚实的肌肉放松。

匀称型:体型优美,胸部丰满,肩胛稍窄而高耸,腰细,臀部较宽、踝、腕部粗细适中,手足大小适中。此类型女性对自我捋捏、按摩反应良好,做操后会产生明显快感,但反应速度较慢。她们的腰部柔软、关节灵活,喜欢游泳,较少进行激烈运动。

性保健操既能加速体内的新陈代谢,增加能量消耗,改善消化和吸收功能,使体型变得更健美,又能提高性反应能力,增强性功能。对瘦高型、容易处于紧张状态的 女性来说,做性保健操可使体内被抑制的某些镇静因子得以释放,全身血液循环改善,消化吸收功能增强,从而使体重上升,健康水平大大提高。

二、体重与性保健

健康的女性成熟后即停止生长发育,骨骼和脏器的重量维持在稳定状态,只有在月经或妊娠期体重才有所改变。一般说来,女性性成熟后,全身的肌肉能满足所承担 的劳动和各种运动的需要。一旦体重超重,则主要是皮下脂肪堆积,腹壁下垂,腹肌缺乏弹性。如体重下降,则腹壁变薄,皮下脂肪减少。而腹部皮下脂肪过厚或过 薄均不利性保健,不利于有效启动性功能。因此,积极做性保健操,调节体重,对提高性快感和性功能有重要意义。

三、乳房与性保健

女人关心自己乳房的大小,男人则关心阴茎的大小。而乳房和阴茎的大小是无法改变的,解除顾虑的唯一方法是使身体各部分的功能协调一致,从而使性功能达到较完善的程度。

白人、黑人、棕色人种比黄种人的乳房大。若不同人种长期摄取同样的饮食,则乳房大小的差异减小。据统计,若将乳房分为较大、中等、较小和小四种,那么较大约占25%、中等占50%,较小占15%,小占10%。

乳房的大小还受摄入液体和体内激素水平的影响。雌激素能促进乳腺的增生,雌激素水平较高者乳房发育较大。妊娠期乳房会明显增大。有性生活与无性生活的同 龄妇女相比,前者乳房较为健康。饮食也是重要的影响因素,吃动物脂肪为主者乳房较坚实,吃植物油为主者乳房较柔软。用按摩油按摩乳房可增进乳房健美。性保健操中关于乳房的练习,有利于增加局部血液循环,乳房较大者应坚持做,以保持坚挺优美的乳房造型。

四、饮食与性保健

通常体重略高的女性比控制饮食身体过瘦的女性更健康。因为后者往往缺乏各种维生素和矿物质。如果要想使身体的各种功能正常,又不超重,那就要注意膳食平衡,并要坚持做性保健操和适当的其他运动。

就吃饭来讲,每日四餐最为合理。内容力求多样化,要吃新鲜的乳制品、鱼、肉、水果、蔬菜、坚果和谷物等,少吃冷冻、罐头和加工精细的食品。月经过多的女性要多吃瘦肉,每周吃一次猪肝,多吃含铁较多的蔬菜。另外,蔬菜沙拉可增加人体对肉和鱼中的铁的吸收。

(1)高标准营养:饮食结构合理的女性,完成性保健操的速度较快,身体结实健美。为此,应摄取高质量的蛋白质,如多吃瘦肉、鲜鱼、去脂牛奶,每周吃2~3个煮鸡蛋、100克猪肝等。再就是多吃水果和蔬菜。多吃粗米、粗面和植物油;少吃精白米面和油腻食品。每日早餐要有足够量的蛋白质。

(2)热量的控制:每日只摄入身体所需热量的饮食,即含热量2200~2400千卡的饮食。吃得过多热量超标,体重就会增加,吃得过少,体重则会下降。 做性保健操必须学会调节热量的摄入,控制体重,因为肥胖者性敏感较差,影响锻炼效果。一些身体较丰满的女性,要注意腹壁不能过厚,髋部侧沿不要超过腰部侧 沿10厘米。

(3)维生素:维生素C和维生素B对性功能有重要影响。研究证明,缺乏维生素B,可引起烦躁和性欲减退,如不及时补充,症状则会加重。因此,要吃粗米、 全麦面粉和杂粮,每周还应吃一次动物肝脏。维生素C主要依赖水果、蔬菜。如果正在服用避孕药,那就要补充较多的维生素C,以保护肝脏和性功能。维生素E和 维生素D可通过吃全麦面、植物油、动物油和动物肝脏获得。维生素E能促使阴道分泌物增加,增强性功能。维生素D利于骨骼健康。

(4)脂肪:脂肪是人体合成性激素的必要成分,也是脂溶性维生素A,D,E,K的溶解剂,不可缺少。一般说正常饮食即能满足人体对脂肪的需要。烹调用油以植物油为好,少吃猪油、牛油等动物油脂。

脂肪不仅能使皮肤滋润光滑,更重要的它是脑及神经系统的重要组成部分。而神经纤维具有传递快感及其他各种感觉的神经冲动的功能。因此,脂质与性功能密切相关,平时必须注意摄取适量的含脂肪的饮食。

(5)矿物质:矿物质人体不能制造,必须从饮食中摄取。一般说来,只要不偏食,是不会缺乏的。矿物质同维生素一样,是维护人体生命活动和各种生理功能不可 或缺的营养素。镁、钾、钠、钙、硒、碘、铜、锰、铁、氟、硫、磷、锌、铬、钴等皆为人体必需,不可摄入过多,也不可缺乏。如若缺乏,就要遵医嘱适量补充。

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