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疯狂宝贝的乳汁邪恶小说

2018-10-18 2:19:08  疯狂宝贝的乳汁邪恶小说  字号:T|T

近几个世纪以来,女性性高潮一直被赋予不同的意义。在不同的历史时期,人们有时相信性高潮对女性、对女性的性伴侣、对她的婚姻来说是件好事;有时则认为是件坏事。即使到了21世纪的今天,有关女性性高潮认识上的矛盾仍然存在。

不过,当前更多地还是把女性性高潮视为对她自己和她的婚姻是有积极意义的事。所以,人们把女性缺乏性高潮看作是需要临床给予特别关注的一个问题。

性高潮障碍何时受到关注

在17世纪末期至18世纪初期的西欧,人们相信女性要想怀孕就必须感受到高潮的乐趣。到了19世纪30年代,信念发生了转变,人们开始相信即使没有乐趣、没有高潮甚至没有知觉,仍有可能妊娠。这一改变之所以出现,并非是由于有了科学的新信息,而是来自于对女性身体的一种“极端的重新解释”。在18世纪之前,人们把女性的身体看作是男性身体的一种延续;直到18世纪末期,学者们才认为男性和女性身体有着根本的不同。这一例子说明有关女性性高潮认识上的变化,是发生在认识论和政治信念上,而非科学进程本身在修改“性”的含义。虽然这三方面的相互作用间确实存在着复杂的动态变化关系。

从临床问题视角来看,区分性学观点是更传统的或更现代的核心因素之一,是看究竟把性问题看作是需要控制和抑制的,还是相反需要刺激和促进的。在19世纪的后半期,对性活动的治疗控制和社会控制是十分重要的;到了20世纪,人们更赞成性高潮是有利的,因而性行为和性感受的抑制或丧失已变成性治疗界和社会所关切的事,这充分体现出在社会变革中的传统主义者和现代主义者的争论。

历代性学家的探索

首先给20世纪性观念带来重大转变的是西格蒙德·弗洛伊德的开创性工作。弗洛伊德以人格成熟为基础对女性性高潮作了分类。他的理论把阴蒂高潮看作是肤浅的和不成熟的,而把阴道高潮看作是可信的和成熟的。尽管现在看起来有些荒谬,但是当时这种以解剖学为基础的、对高潮不同类型的区分,仍代表了从传统的维多利亚时代极其消极保守的价值观念,向更科学和更合理方向的重要改变。它承认女性性高潮的存在和力量,也没有屈从于所谓“为生殖进行的性活动才是更有价值的和正确表达”的旧文化范式。

与弗洛伊德同时代的性学专家是哈夫洛克·霭理斯,他不仅指出女性的性反应是男性性反应的等同对应物,而且女性性能力可能比男性更强。他认为女性性行为更神秘、更广泛,因为女性不仅有阴蒂而且还有子宫,这就给女性对性刺激作出反应时具有更大的、更弥散的解剖学基础。他没有对女性性高潮作出特征性描述。他认为女性从本质上讲是被动的,需要男子的求爱和诱发起她们的兴趣后才能引发性反应。

阿尔弗雷德·金西和他的同事们提出一个完全不同的视角,提出了女性性高潮的新概念。他们没有从解剖类型上去区分女性性高潮,而是把性高潮作为人类性行为的若干标记物之一。他们的调查研究的间接结果之一是,性高潮频率成了构成一个人的、人群的、社会的性人口资料的关键变量之一。金西在20世纪50年代还报告说,女性更容易在手淫时达到性高潮而不是在和伴侣的性活动之中,这曾使当时的读者大为不安,但这的确是不可否认的事实。

马斯特斯和约翰逊(1966)解释他们有关性反应的实验室研究资料时指出,所有形式的女性性高潮,是同样的神经生理反应过程的结果,女性性高潮与男性性高潮的相同之处要远远多于不同之处。他们发表自己的研究结果时的社会大气候比其之前的金西年代更直率、更有利于性平等。在这种背景之下,要求高潮的“权利”就显然有意义了。马斯特斯和约翰逊的《人类性功能障碍》(1970)提出了使从未或极少经历性高潮的妇女能够改变这一状况的训练计划。他们提供了一种非病理模式来治疗之:消除焦虑,然后性反应的自然表达就会出现。这一模式是那么朴素无华,似乎缺乏高深理论的支持,它若在1900年提出就不会被人们所接受。它需要金西的调查研究资料的铺垫,也需要有一个与过去大不相同的文化环境来听取它的声音。

当我们回顾这些对人类性行为的理解作出重大贡献者的成绩时,也就明确了这样一个简单的事实:我们认识和治疗的女性性高潮问题,在一定程度上并不是纯粹的医学问题,而很可能是一个人际的或社会文化问题。而100年前,至少在北欧、维多利亚的英国,当然也包括美国,是不可能这样看问题的。这样我们在把高潮问题分类为纯躯体的或纯心理的时就必须很谨慎。人们仍需致力于探讨和研究躯体、心理和社会文化因素的错综复杂相互作用的方式。

有多少人存在性高潮障碍

女性性高潮的通常定义,是阴道和盆腔区域的主观体验和生理变化的总和。妇女使用的主观描述,包括“达到高峰”,感到肌紧张的逐渐建立,并在生殖器区域逐渐增强的肌肉收缩感受,和/或一段时间的高度兴奋及随之发生的相当突然的释放而达到完全松弛。对于性高潮来说,并不需要明确的主观体验。例如,有些妇女报告她们了经历性高潮,而并没有伴随肌肉节律性收缩的感觉。性高潮的另外的主观感觉,是仿佛丧失了时间在消逝的感觉。她们似乎低估了高潮经历的持续时间,她们报告的只是实验室里测量到的时间的50%。

关于性高潮的心理和行为指数是马斯特斯和约翰逊率先研究测定的。他们记录了发生性高潮时涉及整个身体的多种生理表现方式:如很多肌群的节律性收缩、因面部表情肌收缩而显示的痛苦状面容、全身肌肉紧张……但这些现象并不一定是性高潮体验所必须发生的。

在人们的普遍印象中,女性性高潮障碍是常见的,但过去很少有严格的对照研究来认真调查其发生率。美国芝加哥大学1994年完成的美国国家社会和健康生活调查中,随机抽样概率样本包括了年龄在18-59岁之间的1749名美国妇女,她们是不同肤色、不同人种、不同教育、经济、宗教背景、及不同性取向的人群。性高潮问题是第二位最常见的能确认的性问题,约有24%的妇女报告在过去一年中,至少也有几个月或更多的时间缺乏性高潮。

在以美国马萨诸塞州人群为基础的一项随机样本调查中,349名年龄在51—61岁的妇女,其中有10.3%声称完全或大多数时间具有高潮困难。英国一项涉及35—59岁的521名妇女的随机社区样本调查报告表明,有16%的人报告很少达到性高潮。还是这个样本,若仅仅统计那些有伴侣的妇女,在过去3个月中就有15.8%的妇女没有性高潮,还有22.2%的妇女达到性高潮的频率不足一半。以临床为基础的资料显示出女性性功能障碍的比例更高,一项在妇科门诊病人中作的调查表明,她们中的29%有高潮问题,11%有经常性性交疼痛,38%在性生活中有焦虑或抑郁。12下一页尾页

通常把性高潮障碍划分为原发性和继发性两类。前者是从未达到过性高潮,后者是高潮频率低或需要一些限定条件(即只能通过手淫)。后者更常见,也更难治疗。重要的是,性高潮问题并非总要引起妇女性痛苦或婚姻不幸福。一项非随机样本表明63%的妇女报告存在性唤起和高潮问题,但她们又声称婚姻是幸福的,85%的人报告她们对性关系是满意的。

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名词解释:“烂裆”是阴囊皮炎或阴囊湿疹的俗称。在夏天,阴囊皮肤因受汗液浸渍,使病菌滋生,最易引发疾病。症状表现为局部奇痒、糜烂、渗出黏液,甚至红肿疼痛,难以行动。

那么怎样防治“烂裆”呢?

主要有以下要点:

● 内裤要宽松。应选择吸湿性强的布料,不穿化纤材料的紧身内裤。

● 改善劳作环境,做好通风降温。开长途车的司机要按时更替驾驶。

● 不用含香料皂类的清洗剂,以免发生过敏性接触性皮炎。

小编提示:下身的皮肤本来就长期处于潮湿状态,用药也不方便,所以,女性在清洗内衣时,除了要单独清洗,一定要注意彻底清洗干净。

晾晒内衣时,不要辜负太阳光的好意,太阳光中的紫外线,能够杀菌消毒,保持内裤的卫生。实在不好意思让内裤晒太阳,就要用烘衣机把内裤彻底烘干,内裤干净清爽了,自己穿起来才会舒适。另外,想要穿得舒适,女性最好选择棉质内裤。

● 不外涂含有“松”类的激素药物,以免杂菌滋生,使皮损加重。

● 选择高营养饮食,加服维生素B2或复合维生素B。

● 勤做冷湿敷可止痒消炎、减少渗出。具体做法是取净水浸透毛巾,挤得半干,叠成4层,紧敷阴囊。每3分钟投洗一次,连续多次。待瘙痒、渗出停止后涂以碘伏或碘甘油。再痒再敷,直到痊愈。

一些慢性前列腺炎的病人发生了性功能障碍,或阳痿、或早泄,这使这些患者朋友十分焦虑、沮丧,认为自己肯定是肾虚,所以就拼命地吃补肾壮阳的药,反正这些药满大街都有卖的,结果吃了药确实好了不少,可是一停药又不行了,而且比不吃药时还不行,恶性循环。终至很严重。

其实慢性前列腺炎的病人中,发生性功能障碍绝大多数人不是肾虚而是因为炎症使前列腺充血水肿,前列腺腺体上的性兴奋(G点)受到影响,所以引发的性功能障碍,这和机体整体功能下降,内分泌分泌失调所引起来的完全是两回事。

如同一匹病马,由于有病跑不动了,您却以为马也懒,给它加鞭让马快跑,鞭子打下去后马是能快跑一阵,可过了一阵马也就更跑不动了。如总是这么“病马加鞭”,终究会有一天马累趴下了,您怎么挥鞭马也站不起来了。所以得了慢性前列腺炎引起来的性功能障碍,首先消炎治本,切不可盲目补肾壮阳。

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“事后补救”方法知多少

女性性高潮有利于受孕和优生

导语:曾几何时,电脑已进进平常百姓家,成为办公一族的密切伙伴。但若稍有不慎,这个密切伙伴可能会给您带来不小的麻烦哦!最近一项关于眼疾调查显示,电脑键盘目前已代替食肆的湿毛巾,成为细菌繁殖的温床,而且还会在办公室内传播。

有人认为看一眼红眼病病人,就会得红眼病,这是没有科学道理的。事实上,只有通过直接或间接接触才会被沾染。尤其是夏秋季节,气象炎热,细菌轻易生长繁殖,非常轻易造成红眼病大风行。很多人知道游泳会沾染红眼病,但对键盘沾染却疏忽大意,更没有养成应用键盘不揉眼、应用后洗手的习惯,因而染上红眼病。“红眼病”实际上是指风行性急性结膜炎,包含风行性角膜结膜炎和风行性出血性结膜炎。它们沾染性很强,埋伏期短,发病时病人眼睑和结膜红肿,眼部发痒、疼痛、视力含混,分泌物呈水样,并有异物感、畏光、流泪、刺痛。少数病人可伴有角膜病变而影响视力。

1。保持眼部干净。由于患急性结膜炎时分泌物较多,所以不能单纯依附药物治疗。仔细肠护理眼部,经常保持干净很重要。用生理盐水或3%硼酸液洗眼或眼浴,再滴进眼药才干充分施展药效。

2。初期冷敷,慎用激素类眼药。急性结膜炎初起时宜作冷敷,有助于眼部红肿消退。炎症没有得到把持时,忌用激素类眼药。

3。常用的抗生素眼药有0.25%氯霉素眼药水和红霉素或四环素眼药膏。病毒性结膜炎还可应用盐酸吗啉胍眼药水以及各种抗病毒中药剂的眼药水。

4。避免光和热的刺激。不要委曲看书或电视,出门时可戴太阳镜,避免阳光、风、尘等刺激。假如在家治疗后病情不见好转,或呈现明显的全身不适症状,如头痛、发热等,预示可能有并发症,应立即往看眼科医生。

勤洗手少揉眼预防红眼病

1。经常应用公用电脑键盘的人,在应用过程中切勿揉眼,应用后应记得清洗双手。

2。假如发明红眼病,应及时隔离,把持沾染源。患者所用毛巾、手帕、脸盆、眼镜等须经常消毒,最好能洗净晒干后再用,并与健康人离开。

3。留心用手卫生。要养成勤洗手的好习惯,不要用脏手揉眼睛,要勤剪指甲。

4。患红眼病时除积极治疗外,应少到公共场合运动。不应用共用毛巾、脸盆等。

5。少儿抵抗力弱,尽量少往人群中玩,并保持手、眼卫生,不与患病家人共睡。

6。健康人可点消炎眼药水预防。洗脸最好用流水,面盆、毛巾等用具应留心消毒。患过风行性急性结膜炎的人,对此病并无免疫力,同样需留心预防再度沾染。

女性阴道内的微生物菌群中有一种抵抗外来病菌侵袭的乳酸杆菌,被称为阴道的“健康卫士”.这种乳酸杆菌主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中,其次在阴道穹窿和宫颈处。

女性下身清洗太频繁也有危险!

对女性来说,阴道保洁是一个比较时尚而又羞涩私密的话题,然而,这种保洁时尚有可能破坏阴道内的微生态环境,增加性传播疾病的发生等等。这许多的弊端,往往被忽略,或者一些人根本就不知道阴道保洁过度对生殖系统容易带来损害。

滥用阴道冲洗液易发炎

阴道清洗液破坏阴道自洁功能

对女性来说,阴道保洁是一个比较时尚而又羞涩私密的话题,然而,这种保洁时尚有可能破坏阴道内的微生态环境,增加性传播疾病的发生等等。这许多的弊端,往往被忽略,或者一些人根本就不知道阴道保洁过度对生殖系统容易带来损害。

调查结果

据《美国公共卫生杂志》报道,使用阴道清洗液的妇女比不用阴道清洗液的妇女盆腔感染危险率高了73%.这是由于阴道清洗液的频繁使用,破坏了阴道的自洁功能,导致病原菌乘虚而入,并沿宫颈上行至子宫和输卵管。

有关专家还对30年来有关妇女阴道清洗的报道分析后得出结论:若每周清洗一次或每周超过一次者,明显增加盆腔感染的机会,更意想不到的是,清洗越频繁,盆腔感染的危险性就越大。

有学者对50名未使用阴道清洗液的健康育龄妇女做过调查,结果发现在她们阴道中排出的菌群数中,乳酸杆菌占90%左右,而使用多次阴道清洗液的妇女的乳酸杆菌只占60%.调查还发现,如果经常使用阴道清洗液冲洗阴道,乳酸杆菌的数量就会更少,而且是随着清洗次数的增加,乳酸杆菌逐渐减少。

专家解析

女性阴道内的微生物菌群中有一种抵抗外来病菌侵袭的乳酸杆菌,被称为阴道的“健康卫士”.这种乳酸杆菌主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中,其次在阴道穹窿和宫颈处。在健康妇女阴道排出的活菌数中,乳酸杆菌的数量可达8000万个/毫升,占所有菌群数的80%左右。所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。前面提到的那个“她”,经检查发现,其乳酸杆菌的数量只有排出总菌群数的50%,在很大程度上破坏了阴道的自洁功能。

专家解析

阴道清洗液是不能盲目迷信和误用的,因为女性阴道内的生态环境是弱酸性的,本身对很多细菌有一定的抑制作用,清洗液破坏了阴道酸碱度(PH),导致病菌急剧生长,阴道本身抵抗细菌的能力大大下降,使性病的感染率增加。而清水没有改变阴道的酸碱度,故不会破坏阴道正常菌群。

阴道保洁的正确丽则

专家忠告:正常情况下尽量少用阴道清洗液,只要用清水冲洗就行,也不要进行阴道内清洗,否则会带来麻烦。

清洗次数:每天1次即可。

清洗方式:用温水淋浴是最好的方式,如果无淋浴条件用盆洗时,必须专盆专用。

清洗顺序:手是病菌传播的主要媒介之一,因此清洗阴部前应先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。

清洗液产品使用:使用清洗液时,使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,最好尊医嘱,不要让含酸碱性的清洗液错误使用,破坏阴道内的生态环境。

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解读女人身体奇异症状密码,人的身体真的是很奇怪,有的时候会有一些奇怪的事情发生呢,但是我们有点摸不着头脑,真的,是很奇怪的一些现象,有了人们是很令人关注的,在人们这里是一种很奇异症状,让我们来深度解读一下吧,相信你会有所收获的……

奇异症状到底是原因是什么呢?其实每种症状是由不同的原因来导致的,不必过于紧张,方法总比困难多,只不过是一种症状而已了,我们知道他的缘由就行了,不要过于紧张的。

眼皮经常跳、指甲上出现了白点、经常有针扎似的疼痛。我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状,究竟为什么?

症状1:嚼东西的时候腮部经常发出声响,招来别人的注视。

原因:很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻,它是连接下颚与头骨的关节,位于耳下。如果偶尔嚼东西的时候有响声,应该不会有太大的问题,但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。

拆招:如果每次吃东西时都有响声,甚至还伴有腮痛、耳鸣或者头痛,你很有可能患了颞下颌关节失调,应该及时看医生。一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械,它可以使腮部肌肉固定在原位,还能阻止你睡着的时候咬牙。平时少吃点硬的食物,每周再用热毛巾敷脸,这样使腮部肌肉得到放松的同时,又能缓解肌肉的疲劳感。

症状2:指甲下面有块白点。

原因:当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时,都可能使指甲出现白点,这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候,白点自然就会不见的。

拆招:如果每个指甲都有白点,又不是由于外伤引起的,那就表明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染,需要口服和外敷药物来进行治疗。但是如果只是白点反复出现,这就表明身体缺铁,应该及时去医院确诊。

症状3:睡觉的时候腿脚经常抽筋,有时会疼醒。

原因:当我们的身体休息的时候,大脑并没有停止活动,而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号,却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。

拆招:如果每周抽筋超过4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,不可忽视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良,周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查,再加以治疗。

症状4:侧睡的时候呼吸困难。

原因:睡觉的时候,特别是习惯侧躺的人,常常因为地心引力的关系,使得鼻粘膜内的血液回流不良,因而造成鼻塞。还有一种可能是因为鼻内有异物。所以保持鼻腔的清洁尤其重要。

拆招:长期的鼻塞会造成鼻腔甚至鼻室内的压力,进而引起头痛。还会使存在于鼻中膜与中鼻甲之间的嗅觉神经变得狭窄,甚至完全闭合,最后无法闻到味道。如果还伴随视力减退、耳鸣等现象,就不能再忽视了。由于引起鼻塞的原因有很多,最好的方法就是认真地到耳鼻喉科做一个详细的检查。

症状5: “左眼跳财,右眼跳灾”,眼皮经常跳就会胡思乱想。

原因:眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛,通常会持续20秒左右,用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。

拆招:如果眼睛痛或者看东西模糊、双影,这时需要仔细地进行眼科检查,因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。

症状6:身体经常有针扎似的刺痛,不过很快就消失。

原因:如果瞬间的刺痛出现在腹部,可能是由便秘或者岔气引起的;如果出现在肩膀,有可能患了腱炎;如果出现在脚部,可能是抽筋或者也是因为腱炎。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。

拆招:如果这种刺痛过于频繁、痛感越来越强烈、持续时间越来越长,或者经常在运动过后出现,有可能是其他疾病的征兆。比如腹痛是消化不良的信号,足痛是骨折的症状。

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美国圣路易斯大学老年病学教授戴维·托马斯表示,随着年龄增长,男性体内的睾丸酮水平会逐渐下降,一些人就会迎来“男性绝经期”。

一般,40岁—60岁的男性中,1/10的人缺乏睾丸酮,而在60岁以上的男性中,这一比例会上升1倍。圣路易斯大学老年病系主任约翰·莫利说:“睾丸酮水平低能够导致男性性欲低下,力量下降,记忆力减退,易患骨质疏松症。”

长期以来,“男性绝经期”一直是一个隐晦的话题,许多男性不愿意承认自己有这方面的问题。此外,与女性绝经期相比,要确诊男性绝经较为复杂:需要验血,以检查睾丸酮水平。因此,许多人常常得不到正确的诊断和治疗。目前在美国,大约有400万到500万的男性睾丸酮水平不足,但只有5%得到治疗。美国47岁的男子戴夫·奥尼尔就是其中之一。几年前,虽正值壮年,但他突然对性爱毫无兴致。痛苦不堪的他多方求医,最后才诊断出是体内睾丸酮水平过低,提前进入了男性绝经期。

男性绝经有没有治疗方法?答案是肯定的。研究显示,为睾丸酮水平低的男性补充睾丸酮,能改善其性功能,增强肌肉力量。在过去5年间,奥尼尔一直在注射睾丸酮,每月两次。目前他已摆脱了男性绝经期的症状,性生活也恢复正常,重现了往日雄风。

因为使用避孕套是最简单、最容易掌握的避孕方法。所以,有人认为使用避孕套是无师自通,没有多大的学问可言。其实,的确有人不知道如何正确使用避孕套,以致于性交时避孕套破裂或者滑脱。这两者都是造成避孕失败的原因。若要正确使用避孕套,需要注意以下四点:

1、拿到避孕套,首先要看清包装盒上印的出厂批号。出厂批号通常用6—8位数表示,从左至右分别代表年、月、日和当日的第几批。据此可得知生产日期,以推算有效期。在常温下贮藏期不宜超过1年半。如果贮藏期过久或贮藏条件太差,都对其张力、强度有影响。

2、当阴茎勃起后,轻轻捏挤避孕套顶端的贮精囊,使囊内空气排出,然后再套入龟头,用食、中指和拇指的指腹将卷折部分向阴茎根部推展的过程之中,由指甲牵扯划破。因此,使用避孕套性交之前一定要剪修指甲。

3、射精后,勃起的阴茎很快软缩,男方应在阴茎软缩前捏住避孕套的套口,连同阴茎一并抽出,以防避孕套滑落。

4、如果发生避孕套破裂或者滑脱,女方要立即下蹲,迅速排出阴道内的精液,紧接着取食醋10毫升放入半脸盆温水中,以冲洗外阴及阴道,再塞入外用避孕药;第二天口服53号探亲避孕片1粒,连服3天,即可避免不需要的妊娠发生。

完美性爱要利用好两性的性欲周期

不只男女的性欲的反应快慢程度是有差别的,两性的性欲望周期也是有很大的差别的,学会把握运用性周期这一性技巧很重要。

两性的性欲周期其实也是一个生物体内激素循环的周期,到实际应应用中就是对做爱间隔、做爱最佳时间选择以获得最佳性爱质量的规律的把握。

首先说女性,女性体内的雌性激素会随着一个月的生理周期而不断发生变化,这个变化周期和排卵周期一样,在每一个28天的月经周期中,都有两次性欲旺盛期,即:一个是在月经之前的2-3天内,另外一个是在月经结束之后的8-9天,这两个性欲旺盛期均会持续2-3天。

在这两个性欲旺盛阶段,女性不但有着较强的性欲要求外,而且每一次的做爱都会从内心自发地感到兴奋,选择此时进行性生活是很好的选择。

再说男性,体内的雄激素是促进男性产生性欲产生的主要因素,早晨的时候体内含量达到最高,故而这使他们充满活力并相当主动的要求做爱。

接着在一天内不断发生着变化,到了晚上雄激素水平有所下降,性能力也会有所下降,有些男性会觉得晚上做爱后有疲倦感。

因此在了解这些周期之后,我们就要利用起来,最大化的利用男女性欲周期的最高点来进行性爱活动,则会收到意想不到的效果。

除了这些体内雌雄激素的影响,男女的性欲还受其他的因素的影响,包括身体状况和年龄段等这些因素的影响,身体状况和和不同年龄段的两性性欲周期是有很大差别的,所以我们要综合多方面的因素来制定一个最合适我们自己的性欲周期表,利用性欲周期的性技巧合理安排性生活的时间和频率,争取打造属于自己的最完美的性爱!

美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们:注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下新知识:

一、不必在补铁上动脑筋

男士中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血,体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。若不寻找缺铁的原因而盲目补铁,将会延误诊治时机。

二、增加抗氧化剂的摄入

抗氧化剂特别是维生素E,能阻止自由基损伤血管壁,从而预防胆固醇堵塞,有助于对抗冠心病。男士们应多吃粗粮、坚果、植物油、橘黄色水果及蔬菜补充这类抗氧化剂。

三、补充维生素B6和叶酸

高半胱氨酸是心脏病脑中风的危险因素之一,维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸使之化险为夷。维生素B6多见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物;叶酸大量存在于绿叶蔬菜、桔汁、豆科植物和谷类食物中。

四、蛋白质摄入应适可而止

为追求肌肉发达,多吃高蛋白食品是当今男性食谱中的时髦。实际上,除了从事大强度健美运动的男子,多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质。

五、关注被遗忘的一种元素—锌

锌在机体内是含量不多的微量元素,却是全身酶的活性成分,对调整免疫系统、促进生长十分重要。男士平时应注意摄入海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物,满足锌的需求。 《南方农村报》

现象一:视力减弱

提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。

现象二:脱发

提示:进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。

现象三:听力下降

提示:内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

现象四:性冲动减少

提示: 30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。

现象五:运动能力弱

提示:运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。

现象六:气喘吁吁

提示:上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。

现象七:牙齿变脏

提示:男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

现象八:疲倦

提示:30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

也许你听说过“骑师疮”这个说法。它是指靠近生殖器腹股沟一带的皮肤被真菌感染,而产生像生脚气一样的红肿、脱皮和难以抑制的瘙痒。这个说法是从国外传过来的,因为通常这种感染发生在大部分骑师的身上。也许你现在就有这种感受:脚上的脚癣引起的脱皮和瘙痒很好办,但裤子里的瘙痒就很让人尴尬了。引起“骑师疮”的真菌和引起脚癣的真菌是相同的。可它们又是怎么进入你的内裤的呢?皮肤专家认为,问题发生在穿内裤的时候。男人们通常是先穿上内裤,这样一来,内裤经过带菌的脚时,就会把引发脚癣的微生物带到腹股沟上,从而引起“骑师疮”。因此,如果你患有脚气,那么,你的生殖器附近皮肤的瘙痒和脱皮就很可能是因为“骑师疮”的原因。

引发“骑师疮”的微生物在生活环境中很常见,你不可能完全避开它。即便你没有脚癣,它也有可能通过各种渠道来侵犯男人“最要命的部位”。但是,不必过分担心,因为骑师疮并不是什么大不了的疾病,它只是一种极常见的皮肤病,而且只要及时治疗不会引起任何不良后果。而且,根据很多皮肤科专家的说法,治疗“骑师疮”要比治疗脚癣效果明显。因为我们要对付的这种讨厌的微生物喜欢闷热、潮湿的环境,脚很难摆脱这一点,但你的下身却很容易———只要你不穿紧身裤,一切就迎刃而解了。

治疗“骑师疮”的方法很简单,就是尽量避免给微生物以湿、热的环境。

穿平脚短裤 宽松的内衣使空气流通更自如,从而使皮肤干燥。骑师之所以容易患这种病,就是因为他们经常出很多汗,而且需要长时间把下身捂在马背上,也就把喜欢潮湿和闷热的细菌紧紧捂在了皮肤上。因此,不要仅仅为了显示你健美的大腿和结实的臀部而穿三角裤,紧身的三角裤会给这些菌类一个理想的温床。

穿纯棉质地的内裤 不要穿涤纶之类的老式纤维内裤,尽管他们通常是比较便宜的。但它们不仅不能吸汗,反而会让汗蒸发不出去,而捂在皮肤上。在这种地方省下的钱是有限的。

经常更换内裤 你越爱出汗就越应该经常更换内裤。女人们一般都是一天一换,你不要嫌她们婆婆妈妈,这样做的好处只有自己知道。因为这是保持下身清洁干燥的最简单的办法。

经常清洗 几乎所有的医生都会劝男人们不要怕麻烦,要每天都清洗下身,在这种地方我们要向女人们学习。尤其是当你连续几天都感到下身的皮肤似乎像过敏了一样痒的时候。浴液和肥皂有助于杀死引发“骑师疮”的病菌,搓挠可以除去病菌爱吃的死皮。但是,最重要的是,在洗过之后,一定要把下身彻底擦干,尤其是不易擦干净的腹股沟。如果有条件,可以用吹风机把腹股沟吹干,使之彻底干燥。

擦爽身粉 现在你要恢复儿童时期的习惯———浴后擦一些爽身粉,这有助于下身的干燥。一般治疗脚癣的药治疗“骑师疮”会非常有效。你可以在腹股沟上试一试,但千万注意不要涂到阴茎上。

先穿袜后穿裤 很多有脚癣的人容易感染“骑师疮”就是因为穿内裤和穿袜子的顺序有问题,既然如此,我们就在穿内裤之前,先穿上一双干净的袜子,以减少脚感染你“要命部位” 的机会。

减肥 如果你的啤酒肚已经起来了,大腿的肌肉也有些松弛了,那么你治疗“骑师疮”要比苗条的人更难一些。因为松弛皮肤上的褶子是微生物和细菌安家的好去处。如果你体重有些超重,并且经常患“骑师疮”,那么二者之间应该存在某种关联。

网友问:我自从今年三月做过人工流产术后,同居男友和我的“性趣”大减,在我的追问之下,他坦言:我的阴道变松了,感觉不好,所以他……听了他的话,我心里很难过,我害怕他和自己分手,听说阴道紧缩术非常好,请问我能去做这个手术吗?如果真去做手术,应该注意什么,有没有危险? 专家答:很多女性在流产或分娩后,常有种阴道松弛的感觉,使性快感降低,严重者还会在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现。 因此,在选择做阴道紧缩手术术前,通常要先进行妇科检查,看自己有没有必要做这个手术,确定没有其他妇科疾病,如有无子宫颈病变,月经是否正常,有无皮肤病,全身情况是否健康等。 手术一般在月经过后的7-10天进行,这个手术比较简单,只需要在局部麻醉下就可以完成,但一般要选择正规的大医院做手术,以免出现意外。术后2个月就可以恢复正常性生活了。 但没有生育过的女性并不提倡这个手术,因为阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步,另外。阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。所以这里给这位烦恼的女孩提供一种简便的方法,让你恢复阴道的弹性。 1.卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。 2.站式锻炼:双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。 3.顺便提醒一下,感情需要精心地培养和巩固,而不是依靠性来维持,如果为了取悦对方而选择这样的手术大可不必。要不要“紧”,你自己说了算。

如果你在睡眠上出现了问题,例如,花很长时间依旧不能入睡,易犯困,晚上的睡眠时间又不够,不想通过药物解决。那么,下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠,让你越睡越香:

1、不要去担心睡眠不足

试着不去担心你能够睡多长时间,这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环,这被称为“意识性失眠”,发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。

2、不要强迫自己入睡

如果你试着强迫自己入睡,往往会弄醒自己,并很难再入睡。

3、只在你真的困了累了的时候再去睡觉

不困的时候躺在床上,除了浪费时间,还会花更多的时间才能入睡。

4、不要老去看闹钟

很多人都有这种习惯,睡不着的时候偏要看看几点了,老是下意识去计算还能睡几个小时。这样会助长焦虑,所以会更难入睡。

5、觉前先暖身

一些研究发现,睡觉前让自己的身体保持暖和,例如泡一个热水澡,可以很容易让你熟睡。

6、不要睡过头

不要因为晚上没事干,就拼命睡。如果这样睡几天,会打破你的生物钟,那么你晚上就会很难入睡。

7、健康的性生活

性生活是被大家熟知的可以在夜间缓解压力的一种方法。健康的性生活能够增进感情,让身体得到放松,同时对睡眠也有好处。

8、避免把酒精当作让你入睡的良药

避免在深夜饮酒,人们普遍认为睡前喝酒可以帮助睡眠,但事实上,最初的时候,酒精可能确实会起到镇静剂的作用,但长久看来,酒精会产生许多对睡眠有损伤的副作用。

9、布置你的卧室和床,让它们只和睡觉与性生活有关

不要在我是吃东西、看电视或者在床上看书。尽管这些事情会对一些人的睡眠有帮助,但同时也给大脑一个潜意识:床并不是适合睡觉的地方,这会让你睡不着觉。

10、试着放弃午休

如果你有午休或者打盹的习惯,并且想在晚上更容易睡着,睡个好觉,那么你可以试试先把午休戒掉,看看会发生什么。

春季是健康投资的最佳季节,专家提醒,女性养生保健应特别注意以下问题:

1、着装适宜、注意保暖。

春回大地,但乍暖还寒,气候变化频繁而剧烈。所以,应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则,不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒,引发呼吸系统等疾病发生。

2、早睡早起,不可恋床。

《内经》指出:春三月,“夜卧早起,广步于庭。”春天应早睡早起,多到室外活动,舒展形体。这样可使精力更加充沛,减少困倦,还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。对老年人来讲,久卧最易伤气,春眠太久,不但会造成新陈代谢功能下降,致气血运行不畅,身体亏损虚弱,筋脉僵硬不舒,还容易加速脑血栓的形成。

3、调节饮食、避免助火。

春天新陈代谢旺盛,饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果,吃饭不可过饮,酒宜少喝,生冷与年糕等粘滞食品不可多食,尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品,以免助热生火引发疖子、痤疮等发生。

4、运动锻炼、增强体质。

春天空气清新,最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼,是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机,可使全年疾病减少发生。

5、风和日丽、最宜春游。

春天要注意精神调摄,特别要注意“制怒”,做到疏泄条达。风和日丽的天气,外出踏青问柳,游山戏水,最有利于陶冶情操,使心胸开阔,气血舒畅,精神旺盛。

6、节制房事、不可过度。

春天阳气上升,人的性欲功能也有增强的趋势。因此,切忌因精神兴奋而房事过度,特别是饮酒之后、刚刚洗浴后不可马上进行房事,否则会耗气伤精不利身心健康。甚至会诱发心梗、中风等疾病。

7、万物复苏、注意防病。

俗语说:“百草回芽,百病引发”春天万物萌动,也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播,不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等,若不重视养生保健,一些旧病宿疾也易复发与加重,如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以,春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风,注意调摄身心,防止疾病发生。

爱情是一生中很重要的,每个人追求爱情的方式都不同,唯一不变的都会问“你会爱我多久”?在年轻情侣中最常见。一下故事据说看哭了几万人,我们一起来看一下。

  午后,慵懒的阳光洒落地面,  纵长路上,男孩骑车载着女孩.....  [你会爱我多久?]  女孩紧抱着男孩,侧着头在他耳边这样甜甜的问,  她知道,这个问题没有100分的答案。  带着娇嗔的轻笑,  她说:「给你一个说甜言蜜语的机会。」  男孩却认真的思考了起来。  趁着红灯停止的机会,他举起手比了个“一”  要女孩猜猜他的答案是什麽。  女孩想了一想,快乐的说:「一辈子!」  男孩笑了,并不是因为她答对,而是感染了她的喜悦。  绿灯了,男孩不仅趋车面对现实,也收敛起笑容,  轻轻的告诉女孩:  「我不会给这种答案的,这样的答案好到不真实了,像在说谎..再猜猜..」  女孩对男孩的说法很满意,於是歪者头继续想..  「一天?」  「呵呵,我们已经相恋两个月了,  一天、一星期、一个月这些都不成立喔!」  又是红灯,男孩握住女孩的手,微笑的看着她,  女孩窃笑,大声的说「不会是一瞬间吧?」  这个答案让男孩差点笑倒在马路上「当然不是啦!」  他一直深爱着女孩的幽默,深爱着女孩爽朗的笑容,  这个答案让他更紧握住女孩的手....  「一年吗?」曾经有过一年时间等待的承诺,  使得女孩对一年这个答案特别敏感。  男孩摇摇头,  他们之间已经不需要等待,只剩时间的考验.......  「一百年好了,爱我一百年就够了。」  女孩说着,并表现着幸福的模样。  男孩说「一百年太短了吧,不够我爱你啊!」  甜言蜜语是男孩的专长,爱听甜言蜜语却是女孩的弱点....  女孩笑了,轻铃的笑声让男孩闯了红灯....  「想要听答案了吗?」男孩想说了,  而女孩想听「我会爱你多久呢?」  男孩手比着一说:  「一.......一直到你不再爱我的那一天.......」  女孩怔了……  一直到你不再爱我的那一天......

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