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童话村 电视剧

2018-10-18 4:55:47  童话村 电视剧  字号:T|T

没“性”让神经系统焦虑不安

造成失眠的性不满足可分成两种情况,一是长期压抑没有性行为,还有一种是虽然有性行为,但长期没有质量。尤其是后一种情况,更容易被大家忽视,其危害也更大。

对女性来说,除了导致失眠外,还可能使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,性的欲望不能得到满足,长此以往,将危害身心健康。

专家提醒,夫妻应有和谐的性生活。若没有实质性生活,爱抚、亲吻等行为也有助于睡眠。

缺少性生活的女人也容易失眠

美国生理学家曾经做过大量的调查,调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。女性则不同,女性的性欲要有一个较长的发动过程,“平台”期也较长,所以女性在性生活过程中比男子更难达到完美和谐的程度,这样,女性更容易产生失眠。因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。

完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此,夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同衾共枕,一同进入梦乡。因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。

何男性“伟大”的遗传物质正在不断地减少、变弱呢?有专家指出,目前最引人关注的三个因素是:饮食、夜生活和工作。饮食:失衡会导致营养不足市二医院生殖助孕中心龙主任说,现在人们生活水平有了质的飞跃,特别是白领一族,由于经济上比较宽松,经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食,饮食很不均衡。事实上,饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不足,精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。只有有了全面的营养素,精子才活得充实。相反,营养不足,精子会处于饥饿状态,半生不死,质量也大打折扣。夜生活:吸烟酗酒会令精子减少现在很多白领都钟爱夜生活。下班后,他们都喜欢去“蒲”一下酒吧,或是去舞厅“蹦迪”,有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活,几乎都离不开烟和酒。其实,吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,而且还会杀精!朱教授说,每天吸31支烟以上者,产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比,精液的数目和活力都大幅下降。另外,在大量喝酒后,男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。工作:心理紧张影响内分泌工作节奏快,压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪,而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响。研究显示,长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用,而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。女子声音的音调普遍比男子要高些,这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样,也受体内性激素的调节。女子月经期间,由于体内性激素含量的变化,引起声带毛细血管充血,血管壁也变得比平时脆弱,这时声带如过度疲劳,或者咽部运动过量,声带毛细血管就容易发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑,歌声自然就不会那么清脆悦耳了。临床上声带出血的病人,女性明显多于男性,其主要原因就在这里。 但也有个别青年月经期间发音效果反而比平常好,这又是为什么呢?此类特殊情况实际上是一种假象。这各人的声带往往原来就有缺陷,如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿,反而使原有的缺陷得到了弥补,显得音色比平时好。但这种反常现象是短暂的,若不注意而用嗓过度,对声带就会造成伤害。 所以,女青年特别是女学生,如果你想永葆美妙的歌声,除了学会用科学的发声方法外,很重要的一条就是月经期间,尤其是在月经来潮的前夜和第一二天,不能过度用嗓子,唱歌时间不要过长,切忌强行唱高音。

本来我不想说出我的秘密,可是每当我看到大街上少男少女们手牵手走在大街上的时候,我好生羡慕。不是我的样貌和身材不够好,应该说身材比较完美,唯一不足的是,我的胸部有些过大。

胸部太过挺拔男朋友都离我而去

  我是一个十分爱美的女孩儿,每当社会上流行什么样款式的衣服,我都会义无反顾买回来穿。这些美丽的日子,只是前几年的事情,那个时侯我的胸部还不算大。很多人夸我就像一个美丽的天使,心里十分高兴。那个时候我打心眼里感谢父母给我一具完美的躯壳。从此以后我就有了美丽的梦!  正当我筹划理想中的梦境的时候,意外的事情发生了。一次随父母外出,不慎让迎面失控的一辆汽车把我撞到了。我当场晕倒!当我醒来的时候,隐隐约约感到我的胸部剧烈的疼痛,此时我预感到可能是胸前出了问题,我艰难的摸了一下自己,发现自己身体已经缠满了绷带。  我预感到自己伤的不轻。当我艰难的挪动头部看病房周围的时候,我看到了病房中爸爸妈妈在目不转睛地看着我,见我醒了眼里流出激动地泪花。  妈妈告诉我,我已经昏迷了三天三夜,经过医院专家组开会研究后,拿出了一套方案后,决定切除我的胸部。听到这个晴天霹雷的消息,我大哭起来,这是让我失去一个女人最重要的东西,它不仅是女人象征,也是女人一生的骄傲和自信。  我苦苦哀求妈妈,"妈妈,能不能让医生不要切除,如果切除了,以后我可怎么面对这个社会,怎么生活下去?"看着我的哀求,妈妈安慰我,"如果不摘除,你就有性命之忧,傻女儿,此刻命重要啊。我们听医生的吧。"  妈妈告诉我说,车祸让我的胸部细胞组织严重破坏,如果治愈可能有隐患发生,随时有性命之忧。妈妈的话让我从万念俱灰中找到了一丝曙光。我苦苦哀求医生,希望他们按照原来的手术方案为我治疗,保留我的胸部。看着我要死要活和强烈的要求下,医生们很勉强答应了我的请求。  手术还算顺利,虽然有些手术不适应和剧烈的疼痛,但是我都要着牙挺了了过来,这是因为我还是一个完整的女人,一个甘愿冒着生命危险的女人。虽然术后剧烈的疼痛让我彻夜难眠,痛苦的我几乎昏厥,我都艰难地挺了过来。  出院那天,医生告诉我:"看来手术恢复的还不错,恭喜你这次手术很成功!你是第一个让我看到的不掉眼泪的最坚强女人。"是啊,这种坚强让我付出了多大的代价。  术后,胸部没有什么病变,和以往一样,让我心里十分的高兴,可是没有过多久,发现不对劲儿,胸部开始不断发胀。我有些害怕,我以为是病变,在医院里,医生看了后笑着说,"恭喜你!这是正常的发育。是那次手术激活了乳腺细胞的再次生长发育。不要担心!"  是啊,我不担心。几年后竟然出奇的长到了F罩杯,我大感意外,不过心里挺高兴。一次试衣服中,让我十分难堪,好看的一件衣服衣服就是扣不上,我并不胖,可是没有办法,我只能穿我平时不喜欢的大号衣服,这样让我来了无限烦恼!  生活中这是我的烦恼,可是交男友也来了烦恼。我见了几个男生,他们见了我都说哪儿都好,就是胸显的有些大了些。他们个个对我说,"我们喜欢小胸的女人。"我真的很奇怪,男人们平时不是喜欢大胸部女人吗?为什么他们看不上我呢?

上了一定岁数的女人,对乌鸡白凤丸都不陌生。它是女人用来调理、治病的药,一代又一代的中医和女人都这么说。

肚子不舒服了,吃几丸乌鸡白凤丸;白带多了、月经不调了,也吃上它个一两盒;甚至现在有中医告诫爱美的女人说,别瞎花钱买什么美容品,每天吃两丸乌鸡白凤丸,价格不贵,效果比什么都明显。至于服后管不管事,那不要紧,终归是中药嘛,能有啥副作用?吃点总比不吃好。

不过,身边有人反应,乌鸡白凤丸并非包治百病的灵丹妙药。比如,对于月经不调这种症状,有的女人吃了,确实解决问题;而有的女人吃了,则越调越乱。那么,乌鸡白凤丸究竟是怎样一种药?它的适用范围有多广?带着这些疑问,我们走进山西省中医研究所,请66岁的中医妇科权威之一张玉芬主任医师谈乌鸡白凤丸。

张大夫介绍说:乌鸡白凤丸是古书《济阴纲目》中大小乌鸡丸的加减方,估计已有百年历史。过去乌鸡很珍贵,故只用于宫廷,如今乌鸡满地跑,才在百姓中广为使用。因为是成方,不论哪个厂家生产,其剂量都是固定的。它由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地、甘草、制香附、鹿角胶、鹿角霜、银柴胡、牡蛎、别甲、桑螵蛸、芡实、山药、天冬等20味中药制成。其中,黄芪、人参用来补气;鹿角胶、鹿角霜用来补肝肾;桑螵蛸用来收补肾阳;当归、川芎、白芍、生地,俗称四物汤,用于养血;丹参、牡蛎、别甲用于活血、散结、滋阴及安神;银柴胡、别甲有清虚热之用;天冬是滋阴的;山药、芡实具有补脾、去湿、固肾及止带作用;制香附则是理气药。

从以上分析来看,乌鸡白凤丸是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药,使用范围很广,而恰恰正因为此,乌鸡白凤丸在治疗疾病方面针对性又不强,也就是说,它并非妇科特效药。例如,月经不调是妇科常见病,虽然多数人症状相似,但起因却不尽相同,可以由气虚、阴虚内热、肝热等因素导致。一般中医对于气虚导致的月经不调,用补中益气丸治疗;对于阴虚内热、即血热导致的月经不调,用两地汤治疗;对于肝热导致的月经不调,则用丹桅逍遥丸来治疗。三者均不用乌鸡白凤丸。

再比如说,女性带下症状也分好多种,有肾虚带下、脾虚带下、湿热带下等。如果是单纯脾虚,就要用补中益气丸,用了乌鸡白凤丸,治疗效果反倒不好。肾虚带下又分肾阳虚和肾阴虚两种,肾阴虚用六味地黄汤治疗,肾阳虚则用右归丸来治疗。湿热带下用易黄汤也比乌鸡白凤丸要好得多。张大夫举例说,如果患的是滴虫性阴道炎,白带多,那么吃100盒乌鸡白凤丸也没用。中医理论讲究辩证施治,只有当体内症状与乌鸡白凤丸相符,那么,吃乌鸡白凤丸就管用,否则,就不如用其它药。这就是为什么有的人适合吃乌鸡白凤丸,有的人吃了则没用的原因。

至于乌鸡白凤丸的美容作用,张大夫则认为夸大了其作用。如果一定说它有,也只是说当服药者正好属于乌鸡白凤丸的治疗范围,比如说,患者脸上的色斑、色泽是由气虚、血虚、阴虚、阳虚所引起,那么服药后可能会有所改善,达到所谓的美容效果。反之,如果皮肤问题是其它原因导致,服用乌鸡白凤丸则不会有任何效果。

张玉芬大夫最后强调说,总的来说,乌鸡白凤丸补阳肾成分多,滋阴成分少。只有气血、阴阳两虚者才适用这种药。俗话说,是药三分毒,不能因为乌鸡白凤丸是中药,就可以随便乱吃。当身体出了问题,一定要到正规医院,请医生诊断后,针对个体症状,提出用药方案。

洞察头发便知内脏的健康,我们可以很好的去看待这种这种事情吧,因为是关系着我们的健康,要学会从不同的方面来知晓我的健康状况......

卫生部中日友好医院中医糖尿病科主任医师介绍说,头发是“血之余、肾之华”,与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。有的小孩,天生头发枯黄、细软,同时,走路、说话、站立、牙齿发育都比同年龄孩子要迟缓,这种情况就属于肾气不足。

而中老年人随着肝血肾气的衰少,头发慢慢变白,这属于正常的生理现象。但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,可能是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。肝热者,可以用炒决明子、菊花、生地代茶饮;多吃清凉的饮食,比如梨、柚子,绿叶蔬菜如黄瓜、萝卜等,但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等容易上火的食物。轻微的肾气不足,可以多吃些黑芝麻、核桃、大枣等。

人正常的头发每天脱落与生长的数目保持在一个平衡状态,大概每天掉落10—20根,但若不断的大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕了,这可能是身体在报警。如果脱发的同时,用手摸头发还会感到油油的,可能就属于脂溢性脱发;如果同时伴有力不从心、身体沉重、食欲不好、胀气、大便稀、不成形等情况,就与脾的关系最大。这时该多吃些薏米、荷叶等能健脾利湿的食物,同时少吃瓜子、花生等油腻的食物。孕妇脱发多属于气血不足,这时就要补充营养了。五谷杂粮都要吃,补气养血的药物,如四物汤等也可以用一些。年轻人因精神紧张,压力大造成的脱发,应该从缓解情绪入手调理。

还有一种特殊的脱发叫做斑秃,又被称为“鬼剃头”,即脱发区域呈不规则、局部脱落现象,脱发部分的头皮光亮、看不到毛囊、周边头发松动。这往往是由于巨大的情绪波动或长期压力导致的。

此外,动脉粥样硬化的中老年人,由于肝肾功能不足,而且多伴有血脂、血压、心脑血管疾病等慢性病,在头发脱落的同时,如果伴有嗜睡、肌肤粗糙发干、舌头有瘀点、手足发凉等,则可能属于瘀血阻络。轻者可以用丹参、当归、红花等代茶饮。

如果把头发比作庄稼,身体功能就是土壤。因此,保持头发健康,就要从根本上进行调理。首先,要保持均衡、规律的饮食,多吃粗粮,并保持充足的睡眠。同时做好头发的护理。洗发时,冲洗要充分;不要湿着头发就睡觉,那样会影响气血运行;梳子的齿不要太密,否则容易损伤头发;吹风不要过热;不要频繁烫染;头发要避免太阳直射,否则容易损伤毛囊。另外还要加强运动。徐远最后强调,用中医药调理头发,最好去医院请专门的医师给予指导。

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年龄达35岁以上的妇女、或家族中有卵巢、子宫、乳腺癌病史的妇女需要每2年进行一次妇科检查,其中包括做盆腔检查以了解有无良、恶性病变的存在。正如前述,卵巢的肿瘤在早期无明显的症状,盆腔检查是及早发现它的重要手段之一。宫颈刮片检查也十分重要,在宫颈癌发生之前,宫颈的细胞常已发生了形态改变,及时得到治疗,可防止宫颈癌的发生。

1 女人花

卵巢是身体中非常奇特的器官,它有着复杂的结构。在生育年龄,产生性激素,周期性排卵,对生育及女性性特征的维持起着重要的作用。

由于它的多种多样的组织结构特点,卵巢发生肿瘤的种类在人体中最多,并可发生在不同的年龄人群中,对妇女的健康产生严重的威胁。又由于卵巢的位置深藏在盆腔中,即使发生了肿瘤或其它疾病,只有当病变长到相当大、产生了明显的症状时才易为人们所察觉,从而失去早诊断、早治疗的宝贵机会。

因此,卵巢既是妇女生命中不可缺少的、重要的功能器官,它也会给妇女带来一定的麻烦,绝不能对它掉以轻心。

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年龄达35岁以上的妇女、或家族中有卵巢、子宫、乳腺癌病史的妇女需要每2年进行一次妇科检查,其中包括做盆腔检查以了解有无良、恶性病变的存在。正如前述,卵巢的肿瘤在早期无明显的症状,盆腔检查是及早发现它的重要手段之一。宫颈刮片检查也十分重要,在宫颈癌发生之前,宫颈的细胞常已发生了形态改变,及时得到治疗,可防止宫颈癌的发生。

2 生命之管:输卵管

输卵管是运送卵子的通道,可以因为发炎而形成包块,在有慢性炎症的情况下,也是宫外孕的好发部位。

3 新生命的温床:子宫

子宫是孕育胎儿的温床,它通过丰富的血液供给,使胎儿在肥厚的子宫肌层保护下,生长、发育至足月,具有脱离母体独立生活的能力。未妊娠的子宫,它的内膜每月都会周期性地脱落,形成月经。子宫也可发生一些良、恶性的病变,在生育年龄,良性的病变较多,如子宫肌瘤;但在老年妇女,尤其是已绝经的妇女,发生恶性病变的机会增多,如子宫内膜癌等。

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年龄达35岁以上的妇女、或家族中有卵巢、子宫、乳腺癌病史的妇女需要每2年进行一次妇科检查,其中包括做盆腔检查以了解有无良、恶性病变的存在。正如前述,卵巢的肿瘤在早期无明显的症状,盆腔检查是及早发现它的重要手段之一。宫颈刮片检查也十分重要,在宫颈癌发生之前,宫颈的细胞常已发生了形态改变,及时得到治疗,可防止宫颈癌的发生。

4 生命之门:子宫颈

子宫通向阴道的部位,称为子宫颈,是胎儿自然分娩的必经之路。由于分娩、创伤、感染等原因,在抵抗力降低的情况下,可发生炎症、肿瘤,其中最严重的是宫颈癌。过去,宫颈癌是老年妇女的恶性疾病,但近年来,一些年轻的妇女也罹患此病,这一情况不得不引起妇女,尤其是年轻妇女的极大关注。

定期妇检,呵护自己

如果已发生了宫颈癌,做刮片就可以确诊,以达到早诊断、早治疗的目的。多年来应用这一方便、可行的检查方法,及时挽救了许多妇女的生命。根据医生检查的需要,常常还要做超声检查,进一步了解盆腔病变的性质,帮助医生做出准确的诊断。

乳腺普查很重要,妇女应学会经常自我检查并需定期由专业医生检查,必要时可进一步选择性地做乳腺彩色超声、红外线、X线的钼靶扫描检查,以早期发现乳腺癌的存在。

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忽视内分泌失调会引起不孕六种适合看中医的妇科病

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注意,报警信号响了!

当出现以下情况之一时,需及时就医,明确诊断,以得到及时的治疗。

阴道不规则出血:老年妇女出现绝经后的阴道出血需予以高度的重视,子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌等都可引起不规则的阴道出血。年纪较轻的妇女出现该症状时,虽然良性病变可能多见,但绝不能忽视某些恶性疾病的存在,如宫颈癌,某些肿瘤也可引起阴道的不规则出血。妊娠的妇女有持续性阴道出血时,除了要考虑与妊娠有关的出血外,不能忽视宫颈病变的存在,要及时就医,做宫颈刮片检查,以排除宫颈病变的可能。

阴道分泌物(白带)的异常:黄色、有异味的白带,尤其是有瘙痒症状时,多数情况是由感染引起,如常见的滴虫、霉菌、细菌性阴道炎等,但血性或米汤状的异味白带,特别要注意宫颈恶性病变的可能。

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下腹痛、腰痛:某些肿瘤当它生长到一定大小时,产生压迫的症状,可引起持续存在的腰、腹痛,某些卵巢的肿瘤发生扭转、破裂时可引起剧烈腹痛。

下腹部包块:卵巢或子宫的肿物长大,超出盆腔的范围时,在下腹部可触及包块的存在,尤其是在膀胱内充满尿液时。包块的质地因肿物的性质而有不同,由于肿物压迫膀胱,引起尿频的症状:肿物向后压迫直肠,引起便秘的症状。

其它:由于卵巢的肿物位于盆腔深处,因而容易压迫直肠产生下坠感。某些卵巢的肿瘤可产生腹水而引起腹胀的症状。

现代的妇女非常忙碌,但百忙之中需要花些时间维护自己的健康,为健康加点油,以更加充沛的精力去迎接新的挑战!

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国内外的养生家和生理学家经过研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。 专家们认为,裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于血液循环,增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,也有利于消除疲劳,放松肢体。 裸睡不但使人轻松、舒适,就连妇科病,如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高,尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除,使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。 时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性,临睡觉前不妨彻底脱光内衣,体验“睡美人”的超然感受。

PART1饮食篇

疑惑1 怀孕时吃生冷的食物,生下来的宝宝气管会不好?

答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连

亚东纪念医院妇产部主治医师周龙生表示,宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系,且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低,甚至直接影响到胎儿的情形。比较值得注意的是,生冷食物因大多为生食(如:刨冰、生鱼片),未经高温加热处理,孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有腹泻、肠胃不适等症状,严重时的确会间接影响到子宫,导致流产的憾事发生,孕妈咪一定要特别留意。

疑惑2 孕妈咪可以吃麻辣锅吗?

答案是对的。少量摄取,以不刺激肠胃为原则

对于孕妈咪是否可以吃辣这件事,周龙生医师表示,对胎儿来说,孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能,除非摄取过量的辣食,不然是不易对胎儿造成影响;但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动,临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩,导致早产的情形,所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止。

疑惑3 孕妈咪喝醋会改变体质,导致流产或畸胎等情形吗?

答案是错的。喝醋不会导致流产或畸胎

坊间流传孕妈咪喝醋会改变体质,进一步造成流产与畸胎的情形,对此,周龙生主治医师表示,由于人体对于外来食物的调适能力很强,要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事,更遑论会因此造成流产与畸胎的情形。

疑惑4 妈咪怀孕时吃蛋,会造成日后宝宝对蛋过敏吗?

答案是错的。孕妈咪涉取的食物与宝宝过敏无因果关系

马偕纪念医院妇产部主治医师黄建霈表示,多数宝宝对蛋过敏的原因为蛋类食物中的蛋白质在食用后会分解成氨基酸,而氨基酸会提高组织胺等致敏物质的浓度,进而诱发过敏的情形,此与孕妈咪们在孕期吃蛋没有太大关系;此外,黄建霈主治医师也指出,宝宝对食物过敏的原因多与遗传因素有关,但此遗传因素为母体自身,并非与孕妈咪食用外来食物所致有关。

疑惑5 孕妈咪吃木瓜,宝宝出生时黄疸情形会比较严重吗?

答案是错的。黄疸成因为胎儿体内胆红素累积

一般而言,由于木瓜是β胡萝卜素含量较丰富的食物,无论孕妈咪或宝宝,食用过量都会产生色素沈淀或肤色偏黄的情形,但与新生儿的生理性黄疸并无任何关系。至于,造成新生儿黄疸的原因则为体内‘胆红素’积聚所致,胆红素为血液中的红血球老化后,经代谢后所产生的一些废物,当此种废物过多或无法排出时,就会积聚在体内,造成皮肤泛黄的情形,也就是所谓的‘黄疸’。

疑惑6 孕妈咪可以喝碳酸饮料(如:可乐)或咖啡吗?

答案是对的。少量无妨,碳酸饮料需注意热量

一般人对于咖啡与碳酸饮料的疑虑多来自于其内含的咖啡因物质,对此,黄建霈主治医师表示,咖啡因的确会透过胎盘对胎儿造成负面影响(如:出生后宝宝易躁动、爱哭等),但这仅限于摄取过量的情形。此外,过量的咖啡因也会促使孕妈咪的肾脏释出儿茶酚胺(Catecholamine),增加血管收缩,引起子宫胎盘血液循环不良,进一步造成胎儿缺氧的情形,孕妈咪一定要特别留意。 黄建霈主治医师也特别提醒孕妈咪们,饮用碳酸饮料除了会有咖啡因摄取过量,提升流产风险等害处外,市售碳酸饮料大多含有较多的糖份,可能会造成孕妈咪体重过重,导致‘妊娠糖尿病’、‘妊娠中毒’等孕期并发症。

疑惑7 怀孕时抽菸、饮酒,宝宝真的会畸形吗?

答案是对的。孕妈咪吸食菸酒会间接导致胎儿畸形

抽菸在临床上已经证实会对胎儿造成负面的影响,特别是香菸燃烧的烟雾中,含有尼古丁、铅等会导致胎儿畸形的物质(例如:怀孕前3个月抽菸会提升胎儿兔唇的机率),有菸瘾的孕妈咪一定要完全戒除;此外,胎儿许多神经传导物质也会因孕妈咪饮入的酒精而受到影响,特别是脑部发育与连结功能都会受到严重损害。

共1/3页[1][2][3]女性如果遇到子宫异常出血,一定要学会自我保护。 专家建议: 如果你的不规则出血非常严重,出血量很大,这时医生会为你开一些补铁的药物,一定要按照医生的嘱咐有规则地服用。它们是治疗中非常重要的一步,开始治疗的一个星期内或月经期内,不要随便服用阿斯匹林或者含有阿斯匹林的解热镇痛药,这类药物会使出血更加严重。 有时为恢复正常的月经周期,医生会使用某些激素类药物,此时一定要严格遵照医嘱,按时按量服药。 如果在月经中间出现腹痛,要做好保暖措施,例如在床上垫电热毯或洗个热水澡。 如果你因为出血过多,每2小时就得换一个月经垫,那么在出血期间要卧床休息一段时间。吃一些富含铁元素的食物,例如蔬菜、肉类、动物肝脏、鸡蛋以及全麦的面包等。在不规则出血停止之前,不要刻意地减肥,这样有利于你血液中的铁恢复到正常水平。要调整心情,给自己减压,因为压力会使出血更加严重。

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