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2018-10-18 4:31:10  青青草在线2017  字号:T|T

补肾壮阳是男人们都要做的事,因为阳痿、早泄不知道什么时候就来到你身上!当然,它也会代表着你的女朋友或妻子对你的看法。说道这里,我给大家说一种脚底壮阳按摩法。

脚底巧按摩,补肾壮阳超简单

按摩部位为肾区、肾上腺区、输尿管区、膀胱区。依次按摩各区15分钟。先按右脚,后按左脚。最后按摩双脚生殖腺各30分钟。

注意事项

1、脚底按摩的工具一般用木质小棒,接触皮肤端要圆钝光滑,以防刺伤皮肤。也可用钢笔或圆珠笔笔筒的圆钝端或直接用手指,这样更简单。按摩时,接触皮肤端要涂上凡士林一类的润滑液。

2、按摩必须在饭后门、时后进行。按摩前要将脚用温热水洗干净,用于毛巾将水擦飞每个区穴的按摩时间为10。30分钟,病情重者还可加长。

3、按摩后别忘了可喝一杯温开水,但最多不能超过300毫升。有肾脏实质性疾病者,不能超过100毫升,以免加重肾脏负担。

4、脚底脏器反射区可取自觉的敏感区域。有诸内,必行诸外,内脏有病,在体表的相应部位可反映出来,所以,按摩脚底敏感区效果会更好。

按摩是一种传统疗法,人的身体上有很多穴位,肾脏等器官主要集中在脚底上。有了这个脚底壮阳按摩法男人想补肾壮阳就是很容易的事了,不仅可以知道哪些器官有问题,还能针对问题解决问题。

大家都是知道早餐其实是很重要的,如果忽视早餐,那么接下来的整个上午你会没有精力做事,尤其是从事体力劳动的男人。对于我们身体滋补调养来说,要远离哪些毁掉健康的早餐。

1、豆浆配油条

豆浆油条是我们老传统的早餐,也是很多上班族的喜爱。但是,早餐食用豆浆加油条是很大的错误,虽然能补充了一个早上的能量,但是却为身体留下了很大的潜在危害。

油条是油炸性的高油脂食物,在制作的过程中,高温已经使它失去了营养价值,还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆,让身体的油脂摄入量超过标准,油脂在身体的残留容易导致肥胖。

2、西式快餐

西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等,一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐,如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶,方便快捷而且味道也不错。

这种西式早餐存在营养不均衡的问题,热量比较高,但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。

3、零食饮料

因为时间不够的原因或者口味的选择,有部分人会选择准备一部分的零食和饮料作为早餐,这是最不科学的早餐搭配。

早餐饮用碳酸饮料会导致体内的钙质过快的排泄,长期饮用就会引起缺钙,另外饮料也不能补充人体需要的水分,造成人体缺水。

4、剩饭剩菜

不少上班族都会在做晚饭时多做一些,第二天早上做炒饭,或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常被认为营养全面。

但是,剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚X(一种致癌物质),吃进去会对人体健康产生危害。

5、牛奶水果

为了减肥,很多女性会选择没有过多油脂的早餐,甚至简单的一杯牛奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好的减肥的作用,甚至会因为选择不当的水果搭配,引发腹胀腹痛。

酸性的水果会把牛奶跟水果中的果酸维生素C结合凝固成块,严重的影响了消化和营养的吸收,也因此引起腹部不适。

以上我们说了这几种可以毁掉健康的食物,这些也是不利于男人滋补调养的,大家都是怎么想的呢。是不是你们经常这么搭配吃早餐呢?由此豆浆油条、牛奶水果、西式快餐等等我们都要避免啦!

气血对人的身体而言,有着非常重要的作用,比如有的人面部苍白,也有的人经常会头晕眼花,还有的人总是会老生病,这些症状的主要原因就是中医认为的气血不足导致,那么男人该如何滋补调养呢,如何补气养血呢,之前我们介绍过一些补气养血的食物,我们在给大家补充两种汤类,常喝这两种汤,效果非常明显的。

1、玉竹百合鹌鹑汤(润肺、止咳、补中、益气)

鹌鹑:《本草纲目》记载,鹌鹑肉能补五脏,益中气,壮筋骨,耐寒暑,消结热。李时珍说:鹌鹑能诸疮阴肿,煮食可清热。鹌鹑含有丰富的蛋白质和维生素,是极好的营养补品,有动物人参之称。长期食用对血管硬化、高血压、神经衰弱、结核病及肝炎都有一定疗效。

玉竹:《中华本草》:滋阴润肺,养胃生津。主治燥咳老嗽,热病阴液耗伤之咽干口渴,内热消渴,阴虚外感,头昏目眩,静脉挛痛。《本草纲目》:玉竹长时间服用,可去面部雀卵斑,使面色红润。具有养阴、润燥、除烦、润心肺、补五劳七伤、虚损、腰脚疼痛、天行热狂、止渴的功效。治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。

百合:《中华本草》:养阴润肺,清心安神。主治阴虚久咳,痰中带血,热病后期余热未清,或神智不遂引起的虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚,痈肿、湿疮。《本草纲目》记载,治腹胀心痛,利大小便,补中益气,温肺止咳,安心定胆益志,养五脏,治产后血晕。《阴阳平衡养生祛病》:肺主气,为藏魄之处。人们夸赞一个人时,常说很有气魄,那么必然是阳气充足、神情自若、不卑不亢、落落大方;而阳气不足者,精神萎靡、畏畏缩缩,或穷困潦倒者,则称为落魄。

2、黄精枸杞牛尾汤

牛尾:既有牛肉补中益气之功,又有牛髓填精补髓之效。《本草纲目》:牛肉具有补中益气,健脾益胃的作用。牛肉可以补气,功效同黄芪。牛髓具有补中,填精补髓的作用,久服可延年益寿。李时珍说:牛髓能润肺补肾,泽肌悦面。治理骨折,擦损伤痛,有很奇妙的效果。

黄精:《中华本草》:归脾、肺、肾经。主治阴虚劳嗽,肺燥咳嗽;脾虚乏力,食少口干,消渴;肾亏腰膝酸软,阳痿遗精,耳鸣目暗,须发早白,体虚羸瘦。《本草纲目》:能补中气,除风湿,安五脏,黄精补五劳七伤,强筋骨,耐寒暑,益脾胃,润心肺。单品蒸后晒干服食能润肌肤,耐饥饿。李时珍说:黄精接受戊己淳气,故为补黄宫佳品,补各种虚损,填精髓,除热寒,杀虫。《神仙芝草经》记载:黄精能宽中益气,调养五脏,使肌肉充健、骨骼坚硬、气力倍增、面色红润、白发转黑、牙齿复生。

枸杞:《中华本草》:养肝,滋肾,补肺。主治肝肾亏虚,头晕目眩,目视不清,腰膝酸软,阳痿早泄,虚劳咳嗽,消渴引饮。长于滋阴、益精、养血,为肝肾亏虚者之要药。《本草纲目》记载:枸杞,补肾生精,养肝明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。

这两种汤类都出自药书典籍,经过无数先人的验证,其对男人在滋补调养气血方面有显著的效果。另外补气养血是一个循序渐进的过程,在这个过程中也可以多食用一些补气养血的食物来辅助,这样的效果就会更佳,只要我们在平常生活中多多注意,多多饮食,时间一长,人看起来就会特别有精神的。

今年的父亲节(6月20日)快到了,关爱父亲的健康,尤其是为了儿女操劳一生、辛苦一辈子的父亲。近日,成都胃病医院临床发现,50岁到70岁的男性胃溃疡发病率特别高,有的患者已出现溃疡恶化。医生说,这些患者很多在年轻时就患上胃病,由于生活压力,为儿女劳累,每次发作的时候随便吃点药糊弄过去。到老了,人的抵抗力下降了,身体支撑不住了就集中发病。因此,提醒广大有胃病的中老年患者,胃病要早诊断早治疗,等到大面积溃疡,就很容易恶化。因为胃癌70%到80%的原因是由溃疡引起的,等拖到那一天就晚了。近日,56岁重庆男子石某在女儿的陪伴下来到了位于我市金河路的成都胃病医院门诊部,找到了该院业务院长温育敏。当天,温院长看了好几个50多岁的男子,都是胃溃疡,其中有一个男子还不到50岁,胃溃疡做活检已查出恶化细胞。初见石某,他身材消瘦、面色发黄、精神差,温院长怀疑他的病情也不轻。石某说,他患胃病有30年了,以前年轻的时候发病吃点雷尼替丁又好了,就一直没到医院检查过。最近几天突然发病,而且吃药不管用了,他已是好几天没吃东西了。根据他的情况,温院长要求他做个胃镜检查,果然发现一大块溃疡。见父亲病情严重,女儿当时就哭了。父亲为了他们兄妹几个劳累一生、非常节俭,这么多年的胃痛都一直忍耐,她感到很心痛很难过。温院长说,50岁到70岁的中老年男性胃溃疡发病率比较高。这类患者都有很多年胃病,年轻的时候抵抗力强,每次发病吃点雷尼替丁等抑酸的药物,症状就好些,但是溃疡并没有好转。如果街上发现一个老年人突然昏倒,可能是胃溃疡大出血。随着人变老,胃黏膜就会变薄,各器官功能下降,抵抗力下降。很多老人还有高血压、冠心病等。服用感冒药、降压药等对本来就薄的胃黏膜损伤更大,导致胃溃疡加重。老年人患无痛性胃溃疡,疼痛不明显,病程短,但发生出血者却较多。由于胃和十二指肠壁的血管硬化,因而突然大出血休克,若抢救不及时可危及生命。个别老年患者可因出血较多,血压急骤下降而诱发脑血栓形成和心肌梗塞。刮胡刀是男性的必备之物,但却总是疏于清洁。近日,台湾一项检验结果表明,刮胡刀上的含菌量为120多万个,比马桶盖要高125倍。“刮胡刀的确是个藏污纳垢的地方。”中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪告诉《生命时报》记者,刮胡刀常放在潮湿的浴室,再加上刮胡子时刮下的皮肤油脂、灰尘等,这些为真菌的滋生提供了温床。更重要的是,很多人用完后不会马上清洁,特别是电动刮胡刀,总是等胡渣积满了再清理,导致其卫生状况越来越糟。宋坪指出,皮肤科有一种常见的皮肤损伤叫“须疮”,就是因为刮胡刀不干净,其中的细菌沿着皮肤伤口侵入毛囊,诱发了丘疹。因此建议,每次刮完胡子应立即清洁刮胡刀。传统的手动刮胡刀,可先用小刷子将里外及刀架上的胡渣、皮屑扫净,再用75度的酒精浸泡清洗,最后用干净的棉布擦干。电动刮胡刀用水冲净后风干即可。最后,可在上面涂点油,以防生锈。(璐瑶)导读:一个人有了某种压抑过分的强烈情绪,又没有表达、发泄的方式,只好以“疾病”的方式隐蔽地“表达”出来,以求心灵深处的某种平衡。大怒而不得发泄,郁结成“肝病”,就潜意识而言,毕竟是怒过了,有了表示了。思虑过度,伤脾,不思饮食,于是,过度的思虑也便有了表达:饭都吃不下了,算是对得起所思虑的人与事了……最易让男人生病的情绪:病给自己的“好处”:是释放过度的愤怒、气忿、嫉妒、仇恨、痛苦、悲伤、郁闷、冤屈、紧张、不安、恐惧、焦虑等等消极、不良情绪的。一个人有了某种压抑过分的强烈情绪,又没有表达、发泄的方式,只好以疾病的方式隐蔽地表达出来,以求心灵深处的某种平衡。大怒而不得发泄,郁结成肝病,就潜意识而言,毕竟是怒过了,有了表示了。思虑过度,伤脾,不思饮食。于是,过度的思虑也便有了表达。饭都吃不下了,算是对得起所思虑的人与事了。病给自己的“好处”:释放过度的忏悔、羞愧、歉疚、负罪感等情感及情绪。这时,某一种疾病就是以自罚、自惩的象征意义出现的。因为曾经流产了,觉得对不起未能降临的生命,于是,就有了妇科病。因为过去打伤过人,或打伤、打死某种动物,有罪恶感,于是,手臂就出现各种各样的疾病。这样,内心就会产生不自觉的自惩后的平衡。病给自己的“好处”: 缓解过劳的压力,取得休息的权力。人总是在无止境、无节制地追求名利功业。在追求时,欲望的扩张从不考察力量的限度。过于紧张的压力,过于劳累的压力,是现代社会的普遍现象。身心支持不住了,承受不了了,潜意识一定会运用各种素材制造一个疾病,使人缓和自己的节奏,获得一定的休息。感冒常常是最平常的手段。其余各种手段就多了。任何一种疾病,都可以用来作为对过劳的警示。人在疾病后休息,常常是心安理得的。这充分表明疾病在此时出现的目的性。疾病在这里解决了欲望无止境追求与力量有限度之间的矛盾。

“我有一次在妇女讲习会讲生育问题,问道:“怀孕之后,应该特别注意什么?”  一位年轻的妇女站起来答:“赶紧结婚。”关系越亲密,男人越容易获得多次性快感。 GHU健康族网GHU健康族网在大多数男人的心目中,性高潮就意味着射精的那一瞬间,之前的所有行为都是为了这一下子的快感。 GHU健康族网GHU健康族网不过,从医学角度看,男性性高潮并不等同于射精,那种仅把射精的那一刻作为性爱最终目标的做法,难免会让自己的性生活过于疲倦、乏味。适度控制,可以让二人世界充满更多的刺激和快乐。 GHU健康族网GHU健康族网高潮与射精不是一回事 GHU健康族网GHU健康族网射精与强烈快感之间是可以分开的。 GHU健康族网GHU健康族网人类性反应分为兴奋期、平台期、高潮期和消退期。高潮期是性反应周期的顶峰,在平台期积聚的高度性能量和肌肉紧张,会通过肌肉有节律的收缩而得到释放,虽然只持续数秒钟,却使人的精神获得最大的愉悦和满足。随着性高潮那节律性收缩的来临,男性会感到一种强大的压力,使精液从尿道口喷射而出,射精于是迫不及待地发生了。 GHU健康族网GHU健康族网但是,射精与性高潮并非一回事。美国性学家马斯特斯和约翰逊在《人类性反应》一书中提到,一方面,当相关附属性腺尚未发育好时,部分处于青春期的男孩可在自慰时有不伴射精的高潮出现。另一方面,成年男子也可以在根本没有性活动和性高潮的情况下射精,如遗精,因受惊吓、剧烈运动或触电时而射精。这些情况都属于性高潮与射精分离。 GHU健康族网GHU健康族网不射精者也能体会性高潮 GHU健康族网GHU健康族网我国道教理论和古代房中术皆宣传保精不射,认为男人完全可以有性快感而不射精。虽然现代医学证明,强忍不射不利于健康,但是对于一些特殊人群来说,这种理论也成为他们鼓起勇气进行性生活的动力。 GHU健康族网GHU健康族网逆行射精。由于精液逆流入膀胱而导致逆行射精的男性不必完全放弃性生活,因为他们仍可有正常的或轻度下降的性高潮感觉。 GHU健康族网GHU健康族网射精管梗阻。精液通常由精囊、前列腺和射精管进入尿道,但性生活时也可能没有精液射出,毫无疑问,这类患者仍能产生高潮感觉。 GHU健康族网GHU健康族网重度早泄。很多在插入前或插入过程中就发生射精的患者,往往因为感到沮丧、气恼而惧怕性生活。实际上,如果他们能适当控制射精时间,也可以增加性平台期的愉悦感,并能最终增加性高潮的强度。 GHU健康族网GHU健康族网男性可能多次性高潮 GHU健康族网GHU健康族网大部分男人都认为自己获得性高潮的过程是直线状的,所以在性爱过程中,更关心的是如何控制自己的行为,以便让妻子高潮迭起。不过,马斯特斯和约翰逊在研究中发现,正因为性高潮与射精不完全重合,所以男性也可能获得多重高潮。 GHU健康族网GHU健康族网男性获得多次性高潮,要点在于不把性体验的焦点集中在射精上。非射精性高潮的标准是阴茎节律性收缩,但比射精时的收缩略显微弱,收缩次数仅有几次。做到了这一点,男性也很容易达到重新性唤起。当然,专家也发现,绝大部分达到多次性高潮的男性需要有熟悉的性伴侣,情感亲近,彼此没有强求的气氛,女性喜欢长时间的性活动。 GHU健康族网GHU健康族网不过性学专家也强调,男性多重性高潮会随着年龄的增加而增加,一般人都没有必要去刻意追求。作为女性,同时又是性教育工作者,我一直在考虑男人为什么要在过性生活时做一些令女人厌烦的事。 首先,我不明白是谁告诉男人,做爱时向女人的阴道内吹气可以加强刺激,因为这根本不是事实。让一个男人对着我们最圣洁的部位乱吹一气,与其说是令人愉悦的,不如说是令人愤怒的。如果你的耳朵里是湿的,试想有人向那里面吹气的感觉,你就会明白为什么女人对此感到厌烦。 那么,男人为什么还要这样做呢?多数男人自以为这是一种让我们因为被搔到痒处而发笑的方法;还有些男人也许是希望我们的阴道更干燥。我想说的是,如果你想让我们发笑,应该选择正确的位置进行“搔扰”,比如脚心或腋窝。阴道自有阴道的用处;如同阴蒂,它肯定不是为了让我们哈哈大笑的器官。 另一个男人经常要做而女人必感厌烦的举动就是问她“你行了吗?”。女人很容易看出男人是否达到了高潮或者是否感到快乐。男人为什么就不行呢?因为女人达到高潮的感受与男人的绝对不同。女人只有在毫无心理负担的情况下才能够真正达到高潮。但是事情刚刚进行了一半,男人就开始问:“你完事了吗?”这无异于说:“你怎么还没完,我可是已经达到目的了。”千万不要干这种事。 男人总是把口香糖的包装纸随手乱扔。不过,真正令人难以忍受的是,男人把用过的避孕套也随手乱扔。用过的避孕套应该干干净净地包起来并且很快扔掉。这说明你是一个有决断力的男人,对于你们的性行为这样的隐私保护得很周到。由此可以表现出你对与你做爱的女人的尊重,同时也是对你自己的尊重。虽然女人口口声声喜欢坏男孩,但她们也同样喜欢干净而有条理的男人。它代表着男人的整体行为方式和一个负责任的态度。 如果说男人西服套装与白色袜子的搭配令女人作呕,她们对穿着袜子上床的男人就更感厌烦。这让她们觉得男人粗心和迫切到根本没有注意自己脚上还有东西的程度。如果女人在做爱时还穿着毛衣和袜子,戴着一头的发卡,男人会做何感想呢?性快感的一部分往往就来自于看到双方赤裸的身体,这其中也包括不穿袜子。脱掉袜子不过举手之劳,却可能使你的世界发生天翻地覆的变化。想想看到长着肮脏指甲的女人时你的感觉,就不难理解了。 让女人厌烦的行为还不止于此,上述几点不过是抛砖引玉。“有则改之,无则嘉勉”,祝每个男人都能够享受更美好的生活。

衣不宜———紧身三角裤 中国老年保健协会副秘书长傅世华表示,从生理结构上而言,由于男性的睾丸在体外,包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度,使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子,也只有在这种温度下精子才能充满活力,温度过高或过低都会影响睾丸的功能。 如果男性身穿紧身三角裤,就会使阴囊固定紧靠腹腔,因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时,如果睾丸一直靠近温暖的腹腔,腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度,将造成生精功能障碍,导致不育。 此外,如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料,将使阴囊处于密闭状态,空气不流通,细菌容易繁殖,引起尿道炎。长此以往,将造成精子质量差,活动度低。 住不宜———久坐马桶 现代人的日常生活中,不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。中山大学附属第二医院泌尿外科副主任姚友生表示,久坐马桶是不良的卫生习惯,对男性生理健康影响尤其大。 由于排便动作是机体反射动作,是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作,如果人久坐马桶读书读报,会忽略便意,使全身的排便动作不协调,出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性,造成排便困难,进而大便干燥,久而久之形成习惯性便秘。 对于男性而言,这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长,下腹部和盆腔容易淤血,使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮;同时长期便秘,粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻,加重前列腺炎的症状。 不仅久坐马桶,男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响。如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动,都容易使男性会阴部充血,淤血淤积,从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状。 宜———冲凉用坐浴 由于男性的会阴部解剖生理比较复杂,阴茎、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中于此。 因此如果采取坐浴的方式,把这些生殖器官都浸泡于热水之中,就可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物,有效治疗或防止包皮炎、尿道炎、阴囊炎以及痔疮和肛瘘,特别是对于预防前列腺炎有明显效果,能延缓男性的衰老。 按照中医理论,在坐浴的水中可以放置红花、葛根等舒筋活血药物,对前列腺周围血管进行扩张,增加供血量,使前列腺炎得以缓解。专家指出,定期进行这种“坐浴”,可达到一定的理疗作用。 食不宜———浓茶咖啡碳酸饮料 在食品上,作为男人应该尽量远离“不宜”品种。广东省第二中医院男性专科副主任医师王玺坤表示,时下不少“热门饮料”都不适合男性。 首先是茶,特别是功夫茶。这是因为茶中含有茶胺等成分,这些成分容易使前列腺兴奋,促使前列腺血管敏感活跃,从而容易引发前列腺发炎或复发。一般而言,越浓的茶致前列腺发炎率越高。其次是咖啡,其中也含有容易使前列腺兴奋的成分,容易造成前列腺肿大,喝多了咖啡的男性通常会有排尿不顺畅的感觉。 再次为碳酸饮料,这是被国外营养专家列入“垃圾食品”名单的种类。充气的碳酸饮料中除蔗糖外,很少有其他的营养成分。碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分,会使人体体液处于一种酸性状态,而人体本身体液处于碱性状态,因此实际上碳酸饮料并不利于人体疲劳的消除,也容易对男性精液中的碱性状态产生干扰。研究还表明,碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用,会在一定程度上降低性能力,限制精子的活力。 至于酒,酒精容易引起性腺中毒,损害生精细胞,抑制男性性激素的合成,使雄性激素减少,导致性功能下降甚至阳痿。 宜———进食巧克力 傅世华指出,对于男性来说,巧克力是一种不错的健康食品。这是由于其内含的丰富碳水化合物和乳脂,会在体内产生热量。现代科学研究揭示,这种乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳气味,从而催化人体唾液产生一种免疫球蛋白的抗体,因此可以增加机体抵御风寒、细菌和病毒的能力,对于经常要在外奔波的男性而言,是适宜食品。 行不宜———电磁辐射 对于男性来说,在生活中尤其要注意远离电磁辐射源,这是由其生理特点决定的。 在日常生活中,目前具有电磁辐射的大型电气设备和家用电器随处可见,医院中的核磁共振设备,家里的电视、电磁炉、微波炉,办公室的电脑、手机等都散发着强大的辐射。 电磁波作用于人的机体,会直接产生电磁感应,从而干扰细胞生物膜上的受体酶的活性,引起细胞形态变异和动能损害,长期受到电磁辐射,会引起男性的生殖细胞和精子活动能力降低及数量减少。 男性尤其要注意远离电磁辐射,这是因为男性的染色体与女性相比较为脆弱,更容易引起免疫系统的改变,其次男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。 因此,作为男性应尽量减少与电磁波接触的机会,即使是不得已要接触的情况下也要尽量保持一定的安全距离,一般是半米以上。“像一小袋虫子钻进了阴囊,开始感觉并不明显,但站立时精索部位可看到或摸到曲张的静脉丛,使劲鼓肚子,加腹压,还可看到更加严重的静脉曲张,但只要平卧休息就可缓解。”临床上,经常听到男性患者带着上面的苦恼向大夫求助。静脉曲张不仅好发于人体下肢,也可能发生在男性阴囊上,尤其当男性坐得太久、站立太久时,最易出现这个问题。有统计显示,约10%的30—40岁男性好发此症,而其中,以久站为职业特征的男性教师、售货员、服务生最为常见。因为男性站、坐时间过久,容易导致阴囊中精索静脉阻塞,产生不正常的肿胀,也就是睾丸静脉血回流不好,滞留在血管中。时间长了,患者可能出现睾丸、大腿内侧、腹股沟及腰部酸痛,或是有睾丸软化、体积变小等现象,严重的从外观即可看到突出的血管,严重影响男性生育能力。据国外研究显示,精索静脉曲张患者体内自由基含量是正常人的2倍,抗氧化能力却只有正常人的1/2,而过量的自由基会导致体内细胞老化、癌变、增加心血管疾病及白内障的发生率。因此,医生通常会建议男性患者避免久坐、久站,适度休息及运动,以提高身体抗衰老能力。另外,男性在洗热水澡时,也可随时自我检测,看看两边睾丸是否对称,阴囊是否出现蚯蚓或面条状突出物。如果有酸痛症状,应立刻就医。通常症状轻微者,可施以药物治疗,严重的可考虑静脉结扎手术,约四成病患在术后可改善不育症状。

当女性在抱怨做女人难时,其实男人活得一点也不轻松。社会竞争压力、工作劳累、养妻育儿的重担,男人活得也太累了。观察你的周围,是老婆婆多还是老公公多?男人易早衰,男人比女人寿命短是无可争议的现实。

 在澳大利亚,男性营养保健是一个大课题。专门为男性生产的健康食品令人目不暇接, 我们认为,在众多的食品中,生蚝牡蛎肉是男性最好的补品。

 在中医理论里,生蚝具养肝益肾、养血生精的功能。在西方国家,男人对生蚝的狂热你可以从电视或电影里看到。当我在澳洲留学时,发现假日里经常看到很多家庭专门开车到海边,等待出海归来的捕蚝船。当他们购买到新鲜生蚝时,只挤几滴柠檬汁在蚝肉上,然后迫不急待地放在嘴里生吃,那种美味令人回味无穷,当然,生蚝在澳大利亚广受欢迎不单是它的味道鲜美,而且是男人相信生蚝能改善他们的"SEX PERFORMANCE"性能力。

 历史记载,罗马帝国的Gaius Julius Caesar凯撤大帝计划攻打英格兰的目的是为了泰晤士河Thames River里的生蚝。为生蚝而战争,这传说也太夸张了,但也证明生蚝在西方男性中的地位。

让我们从营养学方面分析生蚝对男人的好处吧。 1.生蚝中的糖原Glycogen 。生蚝壳的紧紧闭合需要极大的力量,这力量来自于生蚝中的糖原。人类吃生蚝后,糖原会贮藏于肝中为身体提供能量,糖原不单可缓解肝病患者的 疲劳情况,对男人来说,糖原提供更多的能量而解决男性容易"累"及力不从心的状况。 2.生蚝中的牛磺酸Taurine。牛磺酸具促进机体免疫,保护心脏,控制血压升高,调节血脂和保肝利胆作用。这些功用都是现代男性所需要的。 3.生蚝中含大量的锌Zinc。锌是维持男性生殖系统健康的重要营养,缺锌的男性容易导致性功能下降、前列腺肥大。 4.生蚝中含18种氨基酸Amino Acids。氨基酸是蛋白质的组成单位,男性由于消耗能量比较大,因此补充额外的氨基酸可维持男性一个健康的身体。 

我和老公婚前感情很好,可没想到老公竟是这样的人,刚刚结婚一年就发生了这种风流医生俏护士的故事。

风流医生俏护士的故事

  和老公结婚仅一年的时间,但我和老公都不知道吵过多少次嘴了,只是迫于双方父母的压力,才没有走到婚姻终结的地步。这一切,都源于结婚的时候我陪嫁的那台配置高端的电脑。  我是做文字工作的,平时工作和生活都离不开电脑,但是老公则不同,他是一家公司的司机,平时没事的时候就是打打麻将下下棋,加上学问也欠缺,所以对电脑根本就是一窍不通。  结婚时父母给我买了一台笔记本电脑作为陪嫁。我看同龄的网友都以各种方式活跃在网上,而老公可怜巴巴的什么也不懂,所以头脑一热,就手把手教会了老公怎么上网,怎么聊天,怎么发帖回帖,还顺手帮他申请了一个聊天号码。  新婚才半年,老公的心就整个被电脑牵制住了。只要一下班,第一件事情肯定是奔向电脑。有时候碰到我正在用电脑,他就会在我身边心神不宁地转来转去,只要我一离开,他只需三秒钟的时间,准会端坐在电脑前。而且,坐下了就不容易起来,直到我一次次催他上床,他才会恋恋不舍地关机,看看表,天都要亮了。  风流医生俏护士的故事。我回娘家提前回来,看到老公正戴着耳机兴致勃勃地和一个看起来只有二十岁的女网友视频聊天。我走过去,静静站在他身后,他正对着耳麦说话:心肝宝贝,能不能和上次一样,脱下衣服让老公过过电啊?你真是妖精,只要看见你,我饭都可以不吃了……  我一声不吭,扑过去一把扯下老公头上的耳麦,接着我举起电脑狠狠地摔在了地上:“这日子是没法过了,我们离婚,离婚!”没想到我的行为不但没能镇住老公,他反而将我狠狠踹到在地,丢下一句:“我去网吧了,不回来吃饭了。”之后扬长而去。  从此,我们没有了安宁的日子,老公在家里的时候从来不和我说一句话,夫妻之事更是不再有了。他每天从网吧回来很晚,直接去客厅睡沙发,有时候干脆上通宵不回来。  谁的忍耐程度都是有限的,我也不例外。所以当老公又一次出门泡网,和其他女人暧昧后,我向他递上了准备好的离婚协议书。既然这场婚姻让我不再能得到快乐,只是日复一日的煎熬,那么我为何还要坚守?不如放手让他去飞,而我自己也可以得到解脱。我要寻找一份新的缘分,让一切再从头。

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