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睡你麻痹-起来鲁

2018-10-18 4:55:40  睡你麻痹-起来鲁  字号:T|T

在性病者中,确有一些夫妻双方均没有性乱史。病前,他们也未去过医院就医,因而可排除医源性感染;他们也不曾出差,没有坐过公用马桶,也没有去过游泳池游泳……那么,他们的病根来自哪里?经分析,他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。

生活中,不少夫妻就寝前没洗手习惯,此前翻阅公用报刊,或点过钞票,手上就可能沾有性病病原体,做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样,夫妻双方都可能成为性病的受害者。

性传播疾病中的尖锐湿疣是公认的第二代性病,卫生部已将其列为重点防治的八种性病之一。此病由人乳头瘤病毒引起、病变多发生在生殖器的皮肤粘膜交界处,如阴茎的冠状沟、女性的外阴周围,大、小阴唇及会阴部等,呈丛状、扁平状及疣状、菜花样增生,病人常因外阴瘙痒或自己触摸到小的增生物而来就诊。有专家认为,此病毒污染面之广,远远超过乙肝病毒。当人们去旅店会客、手推玻璃门、按门铃、按电梯开关,与别人握手,细看对方递来的名片时,都可能把病毒粘到手上。特别是上厕所开、关水龙头,更可能染上很多的性病病原体。此外,公共汽车上的扶手、公用电话、钞票、公共的报刊等都可能附有性病的病原体。如果不洗手便就寝行房,其潜伏的危险显而易见。

尤其值得一提的是,会阴部温暖、潮湿,是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足,便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因此,房事之前一定要将手洗净,以免由于手的媒介作用,把性病病原体接种到自己或对方的性器官上,从而导致夫妻双方相互抱怨,相互猜疑,甚至引起家庭不和、纠纷迭起。

问:有人说一夜两次性交有害健康,并会引发阳痿,早泻等疾病。不知以上说法是否正确?若正确,其原因是什么?在经期能否性交?若能,有没有什么注意点,若不能,那在性交发生后有没有什么补救措施?答:偶尔一夜两次性交不会引发阳痿,但是应该注意凡事有个度,如果每晚都两次性交,纵欲过度是会导致射精中枢过度兴奋或疲劳的,那样就真有可能出现早泄或勃起障碍了。经期最好不要性交,此时机体抵抗力低,容易引起生殖器感染,如果发生性交,可以口服些抗生素预防感染。有些人的阴茎在下垂时没有异常表现,而勃起时会发生弯曲,不能伸直,从侧面看上去,象水龙头的前半部,阴茎的弯曲系上下方向的,这在性交中还可能引起疼痛。这是为什么呢?
阴茎是由海绵体组成的,在勃起中起主要作用的是一对阴茎海绵体。如果这对海绵体充血时大小不一样,阴茎就会向充血少的方向弯曲,这种弯曲一般是水平方向的。大多数男子的阴茎在不同程度上会向某一方向弯曲偏斜,这对性生活一般没有影响。据观察,习惯使用右手的人,右侧的海绵体发育较快,因此,阴茎多半会向左侧弯曲。有些人对此多虑,总担心这是手淫的结果,其实这根本与手淫无关,完全没必要多虑。
但是有的男性由于先天性的阴茎发育不良或后天的疾病造成勃起后弯曲,并因而引起疼痛。阴茎的弯曲也可朝向背侧、腹侧或者侧方的任何方向。先天因素如尿道下裂,双侧海绵体发育不对称、阴茎海绵体周围存在异常纤维组织(如无伸缩性组织的束缚);先天性包皮系带过短;后天因素如包皮环切术时,包皮切除过多;或阴茎有外伤或感染史,局部形成瘢痕,特别是性病(如梅毒)引起的后遗症;还可能是一种特殊疾病——阴茎硬结病所引起的,这一疾病的主要特点是阴茎上有结节状或条索状硬结。
有些人的阴茎在下垂时没有异常表现,而勃起时会发生弯曲,不能伸直,从侧面看上去,象水龙头的前半部,阴茎的弯曲系上下方向的,这在性交中还可能引起疼痛。这是为什么呢?阴茎是由海绵体组成的,在勃起中起主要作用的是一对阴茎海绵体。如果这对海绵体充血时大小不一样,阴茎就会向充血少的方向弯曲,这种弯曲一般是水平方向的。大多数男子的阴茎在不同程度上会向某一方向弯曲偏斜,这对性生活一般没有影响。据观察,习惯使用右手的人,右侧的海绵体发育较快,因此,阴茎多半会向左侧弯曲。有些人对此多虑,总担心这是手淫的结果,其实这根本与手淫无关,完全没必要多虑。
但是有的男性由于先天性的阴茎发育不良或后天的疾病造成勃起后弯曲,并因而引起疼痛。阴茎的弯曲也可朝向背侧、腹侧或者侧方的任何方向。先天因素如尿道下裂,双侧海绵体发育不对称、阴茎海绵体周围存在异常纤维组织(如无伸缩性组织的束缚);先天性包皮系带过短;后天因素如包皮环切术时,包皮切除过多;或阴茎有外伤或感染史,局部形成瘢痕,特别是性病(如梅毒)引起的后遗症;还可能是一种特殊疾病——阴茎硬结病所引起的,这一疾病的主要特点是阴茎上有结节状或条索状硬结。
 
 

健康族导读:两人于沐浴中互相抚慰对方,情到浓时,顺便来一个水中大战,能够为男女双方带来无限快感。然而,最近有专家发现,鸳鸯浴竟然有可能影响性功能!他更建议:大家热水浴后20分钟内不宜进行性行为。

日前,美国一间性学研究所发表性学报告指出:性生活能否正常进行,与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人,体内血液量为5000-5500毫升,血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重,身体就会临时为其增加供血量。

热水浴中,全身皮肤立即广泛性充血。如果洗澡时嘿咻,或者洗澡后立即进行性行为,身体需要动用大量血液,流向性器官。比如男性性器官勃起时,海绵体内血液需要量要比正常状态多出20-25倍。而此时,大量血液又囤积在皮肤里面,发生调配上矛盾,就会造成力不从心现象。

洗澡是人的身心最放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。

若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。

在入浴时,如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为,阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然,淋浴的水压较强为好。

不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处。

健康族温馨提示:此外,下腹部还有一些重要穴位,如关元、气海等,用温水刺激,也能增强性功能。健康族祝您身体健康。

(实习编辑:曾凡超)

健康族导读:以什么来判断男人的性能力呢?男人性爱次数越多表示性能力越强吗?如果你认同这样的想法,那么你就进入到了一个性爱误区里面去了。因为性爱次数不能代表性能力强弱。下面就详细的给大家介绍一下:

其实大多数妻子并不是这样认为,感情交流与性生活相比,根据专家对31个大中城市1279对夫妻的调查(以下数字均根据此项调查),78%的妻 子更重视前者,而不是后者。单纯的性生活次数与性生活质量(妻子能从中获得多少性高潮)相比,85%的妻子更希望获得高质量,而不是大数量。

男人的性生活实践也并非多多益善。大约在30岁到35岁之间,一半以上的丈夫体验到自己的性需求实际上悄悄地变化了,也从需要大数量转为寻 求高质量,希望获得更深切的情感交流和体验。

正因如此,男人如果在观念上认为,性生活频率是夫妻和谐的主要衡量标准,甚至是唯一标准,那么他就很可能产生两种行为上的失误。

其一,他可能忽视或否认妻子的情感需求,把性生活简单化,变成一系列动作,严重的还会极大地伤害妻子的人格与情感。

其二,他可能无形中加重自己的心理负担。一旦年龄较大,或偶然遇到特殊情况,不能保持他所认为的高频率,就会怀疑自己得了阳痿、早泄的病,会生怕对不起妻子,甚至会对自己的整个人格和人生目标产生怀疑或失望。结果,越是要强,越经不起意外。

健康族温馨提示:其实,男子的性生活频率高低,基本上是由生理状况和年龄所决定的,全世界各民族都差不多,而且几乎每一个男人的一生中,都会有些时期少,而又有 些时期多,根本谈不到“应该有多少次”这样的问题。男人的性魅力主要在于成熟的个性风采、善解人意的博厚胸怀和情感的深沉执著。如果不注意这些方面的修 养,却一味关心或吹嘘性的频率,那么男人就难以走出性生活的误区。健康族祝您身体健康。

健康族导读:男性步入中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。虽是人体的正常现象,但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过“性保健操”来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。有性功能障碍的男性,经常练习这套保健操,再配合药物治疗,也可达到显着效果。

1双掌推腹。仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围,并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后,再按逆时针方向,用同样的方法按摩腹部2—3分钟。

2鱼际环推。仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。每天推20—30次,时不时拨动阴囊和阴茎,感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。

2搓拿阴茎。仰卧,双手掌相对,搓摩阴茎1—2分钟,然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中,搓拿至阴茎挺立为宜。

4,深搓强肾穴。站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1。5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以稍大些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。

5,手指刺激。若是每天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制,非常便于实施。

健康族温馨提示:需要指出的是,中老年男性在练习性保健操时,还要注意以下方面:按摩时要心平气和,身心都放松。用力要恰当,因为气力太小起不到应有的刺激作用,过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。推拿讲究循序渐进,次数要由少到多,力度可以慢慢加大。此外,要持之以恒,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。由于推拿后会微微出汗,所以要注意避风,以防感冒。在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要做保健推拿健康族祝您身体健康。

(实习编辑:曾凡超)

日常生活中,女性朋友一些看似非常卫生的习惯会让她们的身体在不经意间受到细菌的侵扰,甚至造成感染,进而引起各种妇科疾病的发生。甚至有些不好坏习惯会影响到宫颈的损伤。

1.长期使用护垫。

许多女性都以为,使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触,有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的,因为长期使用护垫,容易使阴部透气不良而致感染。

所以,推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。 有害习惯。

2.长时间久坐不动。

习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了,但更加重要的是,长时间久坐的妇女会阴部透气不良,血液循环受阻,也比较容易发生感染。

3.盲目使用阴道洗液。

很多女性在感到阴部不舒服的时候,通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实,频繁使用阴道洗液,对阴道内环境会造成很大的破坏,反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在,但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。

如果过分讲究卫生,每天用洗液清洗阴道,破坏了阴道的生态平衡,不利于乳杆菌的生长。阴道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌,引起炎症。因此,女性还是在医生的指导下使用洗液。

冲洗阴道,有时候是事与愿违的,有很多女性都是按照自己的习惯或者是受了误导在不洁的性交以后,大多数都选用商品来冲洗阴道,一是为了防止受孕,二是怕传染上性病。

医学调查结果却是恰恰相反的,印尼的医生曾对599例产前门诊妇女进行了分析,发现经常使用商品冲洗液冲洗阴道的妇女,要比从不使用冲洗液的妇女感染性传播疾病的危险率要高。

这项调查表明,使用冲洗液后可破坏阴道的酸碱度(PH),一般正常的女性阴道酸碱度应该是4。0-4。6,只有在这种酸碱度中才有利于乳酸杆菌的生长,如果改变这种酸碱度,乳酸杆菌就不会生长了,那其它致病菌就会急剧的生长,所以性传播性疾病的感染率会增加。而那些使用清水冲洗阴道的就不会改变其酸碱度,更不会破坏阴道的正常菌群,所以,不会引起盆腔的感染。使用安全套才是防止性疾病传播的最安全方式之一。

冲洗阴道会降低生育率

美国学者对848位已婚与经产妇女的观察发现,使用阴道冲洗液冲洗阴道的女性,每月降低了妊娠率的30%,年轻与年长者相比,降低的更明显。其原因有可能是冲洗液改变了阴道的酸碱度与阴道的微生态环境,从而导致了其它病原菌的繁殖生长,例如:支原体、衣原体、霉菌、加德纳氏菌等细菌的生长,会发生不同程度的炎性反应,甚至是某种疾病的发生,从而导致不孕症。

保护阴道自洁的推荐方法

专家认为,因为阴道的正常菌群具有“自洁作用”,所以我们没有必要人为地每天去清洗,这样会破坏天然的自洁功能,在正常情况下,没有必要反复用洗液清洗阴道。因为临床上的各类阴道炎发病率增加,特别是以霉菌性阴道炎更为严重,患有各种疾病的患者,出于治疗的目的,经过医生检查之后,可以在医生的指导之下选用治疗的冲洗剂,但是一定不要把这些冲洗药物长期的当作保洁液来使用。

经过调查,门诊妇科患者霉菌检出率是40%左右,可见发病之高啊。问其原因,是因为每晚洗涤外阴的方法不正确,大多数人经常把洗后的毛巾搭在阴暗、潮湿的卫生间里,因为阴暗潮湿、不通风,毛巾就很适合霉菌的生长。第一天洗完之后,就搭在了卫生间里,第二天晚上洗涤时又拿起昨天用过白毛巾使用,擦拭外阴部,就这样,将毛巾上的霉菌带入到了外阴,随之进人了阴道。

所以,反复发作的霉菌性阴道炎其实就是因为那条洗不净、晾不干的擦阴毛巾。为此,我们推荐您煮沸温水洗阴法:每天清洗的时候,先将专用的洗盆清洗干净,然后放入半盆冷水,再将擦阴的毛巾一起放人到盆中,最沸5-10分钟,等水冷到不烫手的时候,洗涤外阴。这样就等于用灭菌的水和毛巾来清洗外阴了,不但可以起到避免感染的作用,还可以起到保护阴道自洁的作用。因此,掌握科学、卫生的保阴方法为女性朋友杜绝妇科疾病的关键。如果出现不适最好到正规的医院检查,接受诊断和治疗。

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老公很好奇地问,这是什么东东?内裤?不是吧,这么小?好色情啊,老婆,你也弄条来穿给我看看吧。我翻他一个大白眼,恶狠狠地说,这么自虐的玩意,让我穿?休想!

自认为绝不是一个因循守旧的人,对于很多新鲜事物,一直持“拿来主义”,并不断发扬光大。独独对丁字裤这种越来越风靡的物件始终深恶痛绝,设计这种内裤的人,肯定是男权主义者,要么就是对女人的身体不怀好意。

内裤是做什么的?当然是用来保暖的,起卫生保护作用的,同时也事关礼节和风化。那么,作为丁字裤,以上几样标准它哪样具备了?

先说保暖。

丁字裤上上下下前前后后,就在前面有一条窄到不能再窄的小布带,顶多三指宽吧,还在肚脐眼儿之下,越到下面“占地面积”越小,它能暖什么?顾左顾不了右的,就算再打补丁一样左右各接两条,也覆盖不过来呀。女人的肚子轻易不能着凉,尤其是特殊的生理周期,否则会落下病根的。当然,你也可以说,内裤之外,不是还有内衣什么的么,不至于那么严重,可贴身内裤对小肚子的呵护,并不是其他衣服可以随便替代的。

再说卫生。

女人的生理特点决定了她们很容易感染各种生殖系统的疾病,一条干净柔软的内裤,基本上就是一个最体贴的伙伴,阻止细菌入侵,关心爱护着女人的身体。丁字裤都干了些什么勾当呢?女性的外阴娇嫩,被硬物摩擦后容易破溃出血,而丁字裤的后面是一根或两根窄窄的绳子,走动的时候会对尿道口、大小阴唇、阴道口、肛门等产生摩擦。如果仅仅是外伤还好,就怕发生感染,像尿路感染、阴道炎、局部皮肤破溃感染等等,还会压迫肛门周围血管,增加痔疮的发病率,如此这般,岂是一个自讨苦吃可以了得?根本就是花钱买罪受。

说到风化和礼节。

丁字裤的生产商总是鼓吹说:在外衣上看出内裤的痕迹,是一件非常不雅观的事情,丁字裤会让女人的曲线更加优美,让女人更具备淑女气质。真的么?我不信。照此逻辑,连丁字裤都不穿的话,是不是能把“痕迹”消灭得更彻底?特别是穿短裙子的时候穿丁字裤,就更是跟没穿内裤区别不大了,假设一阵风来,淘气地掀起裙角又倏然放下,旁观者谁来得及分辨两瓣屁股中间到底有没有夹着一根绳字呢!相同情形下,若是正常的内裤,纵然不小心春光外泄,到底是有底线的吧。光着屁股穿绳子,亵渎谁呢?简直就是岂有此理嘛!

每个月要么是经期姗姗来迟,要么是量多淋漓不尽,量少淤血结块,这到底是为什么呢?

月经周期正常(若周期不正常,大可跳过看后面)

月经量过多型:

过多,多是内热、血瘀或血虚,使体内的血沸腾,满溢或无法统摄管理,随意泛滥造成的。

这里说的可不是平时讲的月经期大出血,那属于崩漏。只是经量比日常大罢了。要观察身体的状况,从月经颜色来分别比较容易。

(一)血热

月经:月经量多,色鲜红或紫、质地稠,或有小血块。

全身状况:常心烦口渴,多梦,尿黄,大便干结,舌质红,舌苔黄。

(二)血瘀

月经:量多,或持续难净,颜色暗紫,质稠有血块。

全身:可以有小腹疼痛,拒绝按压,舌头上有瘀点,或舌质暗紫。

(三)气虚

月经:量多,色淡红,质地清稀

全身:或伴面色苍白、气短懒言、,四肢无力、心慌气短,舌苔淡薄。

月经量过少型: 过少,多是寒、血虚、气滞、痰湿、血瘀,总之是有东西阻塞了气血的通路,使血下来不畅。

(一)血虚

月经:量少,点滴即净,颜色偏淡,清稀无血块。

全身:或伴头晕眼花,心悸心慌,面色萎黄,小腹空坠,舌质淡红。

(二)气滞

月经:经水少,行而不畅。色紫,黯红有块。

全身:小腹胀痛,胸闷,两胁胀,乳房胀痛,舌质淡黯,舌苔薄白。

(三)血寒

月经:量少,色黯红

全身:小腹冷痛,得热就减轻,平日畏寒肢冷,面色青白,舌黯苔白。

(四)肾虚

月经:经来量少,不日即净,或点滴即止,色淡红或黯红,质地稀薄。

全身:可有腰、脊背酸软、足跟痛,头晕耳鸣,小腹冷,或夜尿多,舌淡。

(五)血瘀

月经:月经少,色紫黑,有血块,小腹刺痛拒按,血块排出后痛减。

全身:舌紫黯,或有小瘀点。

(六)痰湿

月经:量少,色淡红,质地粘腻如痰。

全身:多形体肥胖,胸闷,易有呕吐、恶心感,白带多粘腻,舌淡,苔黄白腻。

经期延长: 每次经期超过7天,甚至半个月淋漓方净者。

(一)气虚

月经:经行时间延长,逾期7天不止,每月反复,量多,经色淡红、质地清稀。

全身:全身肢体精神疲乏,气短懒言,面色苍白,舌淡,苔薄。

(二)脾肾阳虚

月经:过期不净,色淡红,质地稀。

全身:全身、四肢怕冷,经常发冷,腰、膝盖酸冷,下腹冷痛,吃的少,食欲差,大便稀,不成形,小便频,夜尿多,舌淡胖。

(三)阴虚血热

月经:经期时间延长,量少,色鲜红,质地稠。

全身:平日易咽喉干,口燥,喜欢喝水,但喝了后也不解渴。经常

午后或半夜里身体潮热,两颧骨发红,手足心热,大便燥结,舌质红,苔少。

(四)湿热蕴结

月经:月经淋漓,过期不净,量少,色黯如败酱,混在粘液,气味臭。

全身:腰酸胀痛,平日白带多,色黄味道臭,舌质正常或偏红,苔黄腻。

(五)血瘀

月经:经行期延长,量多或少,颜色黯紫有血块,经行腹痛拒按。

全身:舌紫暗或有小瘀点。

月经周期不正常:

可分为月经先期,月经后期,先后不定期三种。

一、月经先期:月经周期少于21天,但尚有规律者,并连续持续2个周期以上者。

先期里可以分为实、虚两大类。也是由月经的量、颜色和质地来区分。若经量多,色鲜红或深紫,经质地稠有光泽的属实,多为血热引起。而血热可以由心火、肝火、脾火引起。若月经量多或量少,经色暗淡,经质地稀薄无光泽的属虚,多以气虚为主。

实证: (一)阳盛血热身体先天就阳盛,或过食辛辣助阳之品。

月经:量多,色深红或紫,质地稠有块。

全身:伴心胸烦燥,面红口干,小便少,黄,大便燥结,舌红苔黄。

(二)肝郁血热妇女常见的致病原因,多为生过大气,情志所伤。

月经:量或多或少,色紫红有块,质稠。

全身:头晕目眩,胸胁胀满,少腹(小肚子)及两乳房胀痛,精神抑郁,心烦易怒,口苦咽干,喜欢大出气,舌红苔薄黄。

虚证: (一)阴虚血热多由于先天阴虚,或久病消耗伤了阴津,多产或房劳过度。

月经:月经提前,量少,色红质地稠

全身:多为形体消瘦,面红颧骨发红,手足心发热,舌红,苔少或无苔。

(二)脾气虚弱。

先天脾胃虚弱,或过食劳倦伤了脾气。

月经:提前,常伴经量增多,经色淡而质稀。

全身:神疲倦怠,少气懒言,小腹空坠,或自觉腹胀,或食少,大便糖稀,舌淡苔薄白或腻。

(三)肾气不固。

多见于青春期和绝经前妇女。

月经:提前,量多,色淡质稀。

全身:腰、脊背酸冷,下肢疲软,手足不温,小便清长,夜尿频多,舌暗淡,苔薄白。

月经后期:

月经周期后延7天以上,甚至40-50天一次,连续出现两个周期以上的。

凡是滞后,都属于月经工程拖延工期,不是资金匮乏(血少)就是精不够,或是资金渠道受阻。

(一)血虚

月经:延后,量少,色淡,质稀

全身:面色萎黄或苍白无华,头晕眼花,心悸失眠,甚则小腹隐痛,绵绵不止而喜欢按揉,唇舌淡,苔薄白。

(二)肾虚

月经:经期后延,经量少而质薄,经色黑或黯淡。

全身:腰骶酸痛,夜尿多,白带多,质稀色淡,或有头晕耳鸣,舌质淡,苔薄白。

(三)血寒

这种寒分外感得实寒和先天体质引起的虚寒。

实寒:外感寒邪或过食寒凉,伤了阳气而造成的。

月经:经期后延,量少,色黯红有块。

全身:小腹冷痛,得热减轻,或面色青白,畏寒肢冷,舌苔白。

虚寒:先天阳气不足,阴寒内盛。

月经:经期延后,量少,色淡红,质地稀无块。

全身:小腹隐痛,喜温喜暖,腰酸无力,小便清长,大便稀溏,舌淡,苔白。

(四)气郁情志所伤

月经:月经延后,经量偏少,色正常或黯红有块,排出不畅。

全身:精神郁闷,或少腹胀痛,或乳房胀,胸胁痛,舌质或见稍黯,舌苔或见薄黄。

(五)痰阻素体脾、肺气虚造成。

月经:月经后延,经色淡而呈粘液状,经行前后带下多。

全身:形体肥胖,又眩晕心悸,脘腹闷胀,呕恶,咳嗽痰多,食欲差吃的少,舌体胖,有齿痕,苔白腻。

月经先后无定期: 月经后期是指月经时而提前,时而错后,超过7天,连续出现3个周期以上者。

(一)肝气失调情志因素伤了肝气。

月经:经量或多或少,行而不畅快,有块,色正常或紫红。

全身:或见经前少腹或乳房胀痛,连及两胁,易烦易怒,时欲叹息,舌质正常或红,苔薄白或薄黄。

(二)脾气虚弱。

月经:量或多或少,色淡红,质地清稀。

全身:倦怠乏力,气短神疲,或吃的少,大便溏,舌苔淡白。

(三)肾气亏虚。

月经:经来先后无定期,量少色、质清稀

全身:精神不振,头晕耳鸣,腰膝酸软,小便清长或夜尿频多,舌质淡苔薄白。

我是否适合用卫生棉条?

问﹕本人十五岁,想知道﹕

(1)我之前使用卫生巾,最近想用卫生棉条,虽已依照说明书的指示做,仍不能顺利推进阴道,感觉有点痛,又不敢用力推,请问我是否不适合使用卫生棉条?

(2)听说用卫生巾或卫生棉条会患上TSS?这是什么病?

(3)最近洗澡时,发觉左右胸有点不平均,左胸较右胸大,我很担心自己有病,需要看医生吗?——一个忧心女孩

答﹕(1)普遍来说,卫生棉条较适合已经开始有性生活的女性使用,因为她们的阴道较宽阔,不过,很多爱好运动如游泳的少女,也会尝试使用。读者尝试将卫生棉条推进阴道时,感到痛楚,便不宜强行推进,建议找医生指导正确的使用方法。

(2)TSS是指葡萄球菌中毒症,其病因是卫生棉条放入阴道的时间太长,于是经血和细菌混合,产生毒素,引致病者发高烧。若病菌进入身体其它部位,更会引起不同的病症如肾衰竭。

因此,使用卫生棉条时应紧记定时更换,不要使用超过八小时﹔但毋须午夜起来更换,只要睡前换上新的卫生棉条,待起床后再更换即可。

(3)其实人体的各部分,包括手脚长短大小都并非分毫不差的,你尝试将左右手掌量度一下,便会发现有些差距,所以乳房左右有点不平均,只要不会相差太大,便属于正常,你毋须太担心。不过,若胸部的差距超过百分之五十,便可能代表身体出现问题,应该尽快看医生找出原因。

许多女性都体验过抽筋的滋味,游泳时小腿和脚趾抽筋,大笑时面部和腹部抽筋,写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么,发生抽筋时应该怎么处理,如何防止抽筋呢?

3步骤正确处理抽筋

抽筋部位不同,应对方法却大同小异。如果置之不理,抽筋可以持续1~15分钟,也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯,避免拉伤肌纤维。

正确的处理步骤如下:

1.按摩抽筋部位。

2.小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态。

3.在抽筋局部用毛巾热敷。

防止抽筋的5个贴士

抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。

其实,防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。

1、经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动,伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急,应该遵守每星期增加10%的原则。

2、经常喝水,不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。

3、注意饮食平衡,特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如:喝牛奶和豆浆可以补钙;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。

4、孕妇要经常改变身体姿势,每隔1小时左右活动1次,临睡前可用温水洗脚和小腿,还可根据身体的特殊需要,补充包括钙在内的营养成分。

5、夜里抽筋的人,尤其要注意保暖,不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉,尤其是容易抽筋的肌肉部位。

性爱技巧:深夜老公很想让我给他口交,我不会怎么办?

疑问:老公总想让我帮他口交,我又不会做,总是弄得他的小弟弟很疼,我该怎么做?

回复:

口交已经是很常见的性行为方式之一,不过是不是要进行口交也不能因为

性爱技巧:让肥胖夫妻同样感受快感的刺激性爱

肥胖美与不美肥胖是近年来人们最关心的问题之一。肥胖的原因有许多,重要的有遗传因素,食物摄入过多,热量消耗过少。而人们可以改变的只有适当减少食物的摄入,而经常进行体育锻炼,消耗掉多余的热量。

肥胖的妻子在性生活中也有许多不便之处,首先是形体吸引力方面,肥胖美与不美并没有固定标准,有些社会文化认为肥胖是美,称为雍荣容贵,如本世纪初许多欧美演员都是胖子,阿拉伯一些国家也认为肥胖的姑娘才美,一些摇摆舞和肚皮舞只有肥胖的女性才能表演,确实也充满性感的魅力,我国唐朝时妇女以胖为美,杨贵妃以丰满著称,唐朝的宫女画也反映出当时以胖为美的特点。

现代妇女可以参加多种体育活动,肥胖自然是各种体育活动的障碍,这种不便之处自然不能成为美的标准,尤其芭蕾舞的出现更是树立了以瘦为美的标准,而现代医学将肥胖与冠病、糖尿病、高血压和短寿联系起来,给肥胖以疾病或懒堕的标签,人们对肥胖感到恐怖,尤其是风迷全球的健身热使肥胖者感到更大的精神压力,自然已毫无美感可言。

然而事实并非完全如此,丰满的身躯在性生活中充满魅力,隆起的乳房、丰满的臂部、柔软的腹部都能增添无比的性生活乐趣,只要不是极端的肥胖,一般对性生活并无影响,形体肥胖仍有性吸引力。

肥胖者有时活动不便,性生活中以相适应的体位为主,如男上位,女仰卧男跪或站立式,或背入式较适合女性肥胖者,而女上位,侧位或背入式适合于男性肥胖者。抚摸在男女双方都肥胖之时更为适用。

在性爱中,耳朵常是一个被普遍忽略的部位,事实上,它的潜质同样可以挖掘。

在性爱中,耳朵常是一个被普遍忽略的部位,事实上,它的潜质同样可以挖掘。

向耳朵孔里轻轻地吹风,能够充分刺激耳朵内部敏感的神经,并且深及深处的黏膜组织。初时那种微痒的感觉可能会使伴侣难以接受,但如控制得当,将会使整个身体的欲求被激活。

在亲吻伴侣时,别忘了轻吻耳朵及耳廓,其刺激力对于有些人来说比接吻更强烈。而舌头对耳廊轻轻地挑逗,轻柔或热烈,则需要依据性伴的反应随时调整。

亲吻或轻咬耳垂,是常见的性爱方式。当耳垂被恋人轻咬的时候,身体会产生超常的反应,因为有些人的耳垂是更为敏感的性感带。

事实上,如果仅仅是上述的简单操练,便忽视了耳朵最大的功能。性爱的时候不妨放一些喜欢的缠绵的音乐,而伴侣的情话甚至“脏话”也会带给我们强大的感觉,唤发对自我性能力乃至人格力量的充分肯定,同时,也会使我们更加兴奋和能够“战斗”。

所以,最好的方式便是将上面几种手段有机地结合起来,因人因地因时制宜。甚至于,直到高潮过后,也不要忘记最后再关怀一下耳朵,轻轻地说一声:“太好了,我爱你……”

每个女人都有自己的梦中情人,比如我,最能打动我心的是全世界片酬最高、最有票房号召力的微笑机器,美国帅哥汤姆·克鲁斯。而我相貌平平,身材一般,想吸引那些优秀的男人,这可能吗?

每个女人都有自己的梦中情人,比如我,最能打动我心的是全世界片酬最高、最有票房号召力的微笑机器,美国帅哥汤姆·克鲁斯。而我相貌平平,身材一般,想吸引那些优秀的男人,这可能吗?

美人们无需为此发愁,从来不需要她们主动去做什么,男人的眼光就已经在她们身上打转,她们需要学习的是如何在众多的优秀追求者中取舍。而不漂亮的我们运气就没有那么好,当身边出现了一个心仪的男人,他的目光往往不在我们身上停留。

怎样做我们才有希望呢?

有些男人收了你的电话号码就会给你打电话,邀请你出去喝一杯,一切按部就班地进行;但另外一些,对你炽热的目光毫无反应。是不是他根本不想了解你?其实,所有的男人等待的都是同一件事,那就是女人喜欢他们。

用智商吸引他

案例,30岁,化学工程师。

我经常被人称为“太聪明”了。我是化学专业的硕士生,这被看作是“男人的专业”,但正是这些分子式帮助我征服了我的未婚夫新鹏。我很少对别人谈起我的工作,但新鹏似乎对此很感兴趣。我很喜欢他,希望让他知道我的专长,于是我耐心地对他描述我目前研究的项目……后来他对我说,智商高的女人使他非常爱慕。

分析。男人普遍认为,智力型女人的美丽如同醇酒——相伴时间越长,魅力越是持久。

男人的看法。如果我们希望交谈,就愿意对方也能说出建设性的观点,而不是在心里乞求她不要开口。如果她既漂亮又有趣,我们愿意跟她到任何地方。

逗他发笑

案例,27岁,销售员

我更愿意用幽默感而不是搔首弄姿来诱惑一个男人,通常这非常奏效。一个夏日的星期天,我在湖边的酒吧街散步。那时我单身,非常希望找一个男朋友。我看见一个跑步锻炼的年轻男人坐在长椅上休息,他是我的邻居,我知道他在一家大公司工作,但我们从来没有交谈过。

我拿着手机走上去说:“麻烦你一下,教教我如何保存电话号码好吗?”他愣了一下,马上热心地接过电话,调到“电话簿”一栏问道:“你想储存什么电话号码?”我回答:“你的电话号码。”他疑惑地看着我,然后大笑起来,邀请我去酒吧喝一杯。

分析,是真正的女性智慧幽默。的确,女人的幽默感如果是乐观心态的同义词,所有的男人都会欢迎的。

男人的看法,一个幽默感十足的女人是懂得享受生活的女人。的确,一个逗人发笑的女人想保持性感很困难,但这不妨碍我们被她吸引并愿意和她相处。

在性生活的过程中男女都是平等的,不只是女人需要甚至渴望爱抚,男人同样渴望女人的抚摸。男人的私处是最敏感的地带,爱抚需要一定技巧唇手齐用。不过,爱抚是要讲究技巧的,可以学习一下女人最想要的爱抚。

在性生活的过程中男女都是平等的,不只是女人需要甚至渴望爱抚,男人同样渴望女人的抚摸。男人的私处是最敏感的地带,爱抚需要一定技巧唇手齐用。不过,爱抚是要讲究技巧的,可以学习一下女人最想要的爱抚。

一般来讲,用手握住阴茎,进行伸结合实际运动,尤其在龟头附近更有效果。但是,相同的动作带来的相同的刺激,缺乏趣味性。接触阴茎身体部分的皮肤,或者在伸缩运动时加上转圆圈运动,下点功夫,会比只单纯的结阴茎部分刺激的效果好上几倍。

摩擦的快感来自上下的搓揉,而挤压的快感则是由于阴茎被握住,而且受到不断的紧握压迫及舒解,不管是上下搓揉还是紧握压迫,都可带给男人强烈的兴奋感。通常,不管女人用什么方式去刺激他的阴茎,男人都会觉得很快乐。

上下来回、推向顶端、紧握与放松,过一会儿后,她就可以开始变化她的动作、力道、握法与节奏,她可以从上下来回的动作改变成推向顶端(龟头)的动作,她将手往上推、罩住男人的阴茎,接下来,不要再向下推,而在顶端徘徊搓揉一下再往下推。之后,她可以重复几次这个动作。

等到男人的快感逐渐加剧,她再握住他的阴茎,并且不断的紧压与放松。当她做完这些动作,就可以用嘴巴含住他的阴茎;记住,要用嘴唇包住牙齿,以免伤害到它,然后,她就开始上下来回的吸吮它。她可以时而放慢时而加快速度。当她的嘴巴上下来回移动时,她的手也紧握着阴茎的下端;当她抬高她的头时,她的手也跟着上去,而当她的手住下推,她的嘴巴也跟着下来。

她再次放松咽喉,用手握着阴茎的底部下端,上下来回搓揉。这个动作可以帮助男人控制射精,因为它不像阴道性交那么强烈刺激。

再者,一边爱抚阴茎时,一边可用另一支手或口唇轻轻压迫阴部。

男性的乳头,也会因刺激而勃起。因此,男性的乳头是很好的性感带。但是,尚未被开发,可说是隐藏的性感带。刺激阴茎的同时也进行乳头的爱抚,能让男性体验到复合快感。

对阴茎刺激,除了用手之外,身体其他部分也可以加以利用。例如。腋下本身一搔动就会痒,还有腋毛和体臭,无论是视觉上或触觉上都能造成充分快乐的地方。把阴茎挟在腋窝里,摩擦、压迫的运动将给予阴茎异样的感觉刺激。

另外,还可以继续轻触男人的九大性敏感地带:

女性用舌尖半含半露地在自己的唇齿间轻舔,在视觉上就常常会强烈地唤醒男性的性触觉。而唇齿之间的交触——接吻,对男性而言,更多的是激发比较明确的冲动。此刻,男性舌头的长驱直入则以侵略性的姿态开始了狂欢的邀约。

而对男人的脊背,按摩与瘙痒的形式是严重需要摒弃的,在频率上做文章就是心意了。到了男人小腹这个部位,就意味着即将进入重点了。但是请不要急于向下行进,吊一吊他的胃口也好。肚脐并不只是生命初期遗留的生活垃圾,有男性声称抚摩小腹和肚脐一样会带来快感,肚脐以下平滑的小腹,最能让男人热血贲涨浮想联翩,主菜还没有上来,好好享受开胃色拉吧。

除了眼睛里传达的内容之外,男性另外一个重要的性感标志就是那结实有形的臀部。大多的女人承认,男人健美的臀部比肤色、身高、声音等等更性感,也更容易让女人浮想联翩。经常光顾健身房的男人自然不同寻常,重点部位的打造更是不容忽视,作为身体曲线中的一个很重要的半圆,臀部通常是男人最渴望抚摩的身体部位之一。

而男人的大腿和胸部是相似的,有为数不少的男人是怕痒的。所以,这里的留意指数因人而异。有时候男人顾不上这个部位,只希望尽快进入主题。再者就是男人的脚了,将男人的脚搂抱于怀,给男性的脚以包容性的性诱发,替男人用脚完成他的手应该完成的触摸,这对男性来说会有一种自下而上的冲动。

对男性而言,在前戏期,其双足的性触觉更为敏感也更为强烈。虽然一般都认为女人的性敏感区域不下四十多处,都能引发足够的性兴奋,但相对而言,男性的性敏感区可能更为集中。

性是一个巴掌拍不响的事。男人存在性功能障碍,同样的事情也会发生在女人身上。近年来,医学界对女性性功能障碍的关注不断增加。有五大女性性功能障碍问题。

性欲缺乏。睾酮能微妙调节女性的性欲。从绝经期开始,女性体内的睾酮水平也在下降,这直接导致了性欲下降。性科学的发展,为这些女性提供了最新的解决之道。美国弗吉尼亚大学妇产科系教授安妮塔·克莱顿介绍,目前美国市场上有一些女性外用睾酮乳膏,其中所含的激素水平很低,既能有效提高性欲,又不会让女性出现男性特征。

性爱中无法集中精神。大脑扫描结果表明,女人的大脑天生就比男人活跃。这是因为神经传递员——多巴胺水平较低。此外,注意力缺陷也会导致性爱中无法集中精神。美国知名精神学医师丹尼尔·G·艾门介绍,美国目前有超过200万成年女性有注意力缺陷的问题。通过药物和行为治疗,这些女性的性生活质量会明显改善。“做个注意力测试,就能及时知道女性的精神状态。”在性爱前一小时服用300毫克DHEA(激素脱氢表雄酮),也能明显提高女人的“性情”。由于DHEA可能会影响胆固醇水平,服用前最好咨询医生。

无法达到性高潮。女人通常认为这是个心理问题,但实际上是身体原因。如糖尿病或心脏病会导致性器官血液循环受阻,吸烟也会有不良影响。目前,一些欧美医生正在研究,将治疗男性勃起功能障碍的PDE5抑制剂,用于改善女性私处的血运状况,并取得了一定的效果,但它离广泛使用还有一定距离。

阴道干涩。这是困扰大多数女性的性功能障碍问题。“要解决它,只需一小瓶润滑剂。”安妮塔·克莱顿指出,市场上销售的润滑剂品种繁多,女性应该在医生指导下,选择最适合自己且不会引起过敏的品牌。

互动减少。结婚多年,不少女性会坦言爱情由浓转淡。临床研究发现,这也许是压力作祟,使你们形如陌生人。计算好自己的生理周期,在排卵前享受性爱,就可以释放压力、增进情感。

女性的月经周期绝大多数是有规律的,每月来潮一次是正常的生理现象,它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节,无论哪个环节出了问题都会发生紊乱,影响女性健康。

所以女性在经期要格外注意,不要认为是“老朋友”来了,就忽视了对自己的呵护。

1、情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

2、过于劳累

经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

3、饮浓茶

经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

4、营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜,如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。

5、依然性生活

经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。

6、受寒凉

受寒凉 经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。

7、坐浴

有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

9、高声哼唱

女性在经期呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。

10、x线检查

育龄女性在月经前,处在排卵阶段,此时作x线检查,可使卵细胞或受精卵受到损伤,引起胚胎发育不良,造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

乳房是女性的魅力源,它带给女性无数的欢乐,自信...那么女性们你们有善待自己的乳房吗?

不穿胸罩的4个时段

睡眠时:在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房最基本的养护。

周末:让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

外出度假:无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。

春秋冬季:夏天的薄衣服让你不得不穿,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。

穿对胸罩:胸罩对多数女性来说还是要穿的,问题的关键是要选对尺码和型号。 >>>乳房——女人想拥有这样的“自信”吗?

了解自己的尺寸:胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合,罩杯代码为上下胸围差,如差为10cm左右为A杯,12.5cm为B杯,15cm为C杯,以此类推。如果你的上胸围为83厘米,下胸围为74厘米,那么,适合你的正确尺码就是75A。

胸罩的“供给”:女人每月需要两种尺寸的胸罩:月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。

胸罩的更新周期:专家建议女人每隔三个月就需重新量体,以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。

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戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌

有调查指出,世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女人每天都在使用胸罩,每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。不穿胸罩更舒服自在,但为了美丽,不能不穿——比起有些人动刀子,穿胸罩实在不算什么。

可是临床发现:每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现,25-45岁女性中,每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中,胸罩的罪责不可推卸,尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。

3个理由给乳房“松绑”

1、舒适

2、降低乳腺患病几率

3、C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外,通常不必担心乳房下垂问题。

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