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2018-10-18 4:30:44  大港个人写真团购  字号:T|T

“一直以来吸烟是最大的社会灾害之一,在中国也是这样,而且吸烟危害的严重性还没有得到人们足够的重视。”在采访中,美国科学院院士、美国国家环保局科学顾问Roger Kasperson反复提到了吸烟的伤害——这种随着社会发展和进步而产生的灾害。劝诫人们早日戒烟。

WHO的数据显示,中国拥有3亿烟民,是全世界最大的香烟消费国,消耗着全世界30%的香烟,每年有120万人因为吸烟而提前结束生命。中国也是全世界最大的香烟生产国,每 年生产1800亿支香烟。Kasperson认为,吸烟的危害性在中国并没有得到充分的重视,大多数人还没有意识到吸烟对人体健康的破坏性有多大。他说,在美国,每年有几十万人由于吸烟而过早死亡,而由于车祸等其他社会灾害造成的死亡人数只有约4万。美国健康管理部门坚持不懈地宣传吸烟的危害,为此每年花费大量的时间和资金。中国是个大国,可以进行小规模控制香烟的试点,进而推广经验。

在中国某些省份,烟草税可以达到政府收入的50%~70%。而通过税收大幅增加香烟价格是控制吸烟人数的有效手段之一。据WHO报告显示,这种方法在韩国实施后,2004年,成年男性吸烟率由58%下降到53%,而青少年吸烟率由22%下降到16%。

Kasperson告诉记者,控制吸烟其实有很大的经济效益,因为政府每年要在社会福利方面为吸烟造成的后果投入很多资金。由于吸烟直接或间接引起的疾病给福利系统带来很大的负担,因此控制吸烟就能逐渐减少政府在这方面的社会福利输出,无疑是有经济效益的。

由于社会传统不同,欧美等国的烟民中有很大一部分是女性,而且其比例一直在上升。Kasperson警告,中国目前的女性烟民还比较少,但如果未来中国吸烟的女性越来越多,对社会人口健康的影响就会不堪设想。据科技部支持的“建立死亡和行为危险因素数据库”项目的调查统计:2002年,中国年轻人特别是15~24岁的年轻女性吸烟率呈上升趋势。1996年到2002年的6年间,男性吸烟率为66.9%,女性为3.2%。

今年9月,中国已经签署了WHO的《烟草控制框架公约》,同意减少香烟消费,包括禁止香烟广告。几个月后,这些内容将被写进相关法律条文。如果吸烟这一重大社会灾害在中国不能被遏制,据估计,到2025年,中国由于吸烟而造成的可预防的死亡人数将达到每年200万,到2050年,这一数字将达到300万。

吸烟的危害——人类健康的慢性杀手吸烟的危害有多大你知道吗?吸烟的危害——人类健康的隐形杀手吸烟的危害 看到下面的数据你还敢吸烟吗?

酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统,当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候,血液酒精浓度增加,人就会醉酒,在另一个方面,肝脏也会受损。目前,医学研究发现,常喝酒的人,60%患有酒精性脂肪肝,30%可演变为肝纤维化,最终会发展成肝硬化。嗜酒造成的肝硬化,长期的演变过程,会在不知不觉中对人体健康构成严重威胁。因此,小编提醒各位朋友,饮酒时一定要注意如下事项:

通常取饮酒之前应该充分的做好准备工作。

事前办法:最好的解酒方法是事前防范,先将具体方法提供如下:1.维生素C、B足量于酒前半小时内服用,VB、VC具有消化和分解酒精的作用,大家可以自己做个实验,在一杯啤酒中加入适量VC或VB,与不加VC、VB的啤酒进行比对,可以发现酒精浓度明显下降。(饮酒前一次口服vc片6—10片,可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效,事前服用10片。)2.牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁 上形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。3.高浓度膳食纤维素片,酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),作用,纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。 4、吃上几只橘子。

4个要诀唤醒40男人的青春活力男性更年期的主要表现及保健方法吸烟的危害 男人必看吸烟的危害——人类健康的隐形杀手中年男性朋友不可不防的8大健康杀手

事中办法: 1.适当吃肉类和油脂,可以帮助调整好身体的部分功能,使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。 2.看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来,赶紧吃。 3.又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。或者,要一杯豆奶垫垫肚皮也好。 4.水果如果端上桌,大快事,只管吃而不管雅相与否。 5.喝多了的较好办法就是中途去扣喉,偷偷去洗手间吐。吐不出来,用手伸到喉咙抠,死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于国门之外,然后又重新开始斗酒。 6.上葱、和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜,多多益善啊。 7.上柑橘及其汁也当醒酒药物。

事后办法: 醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有良好的效果。蜂蜜水——>酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 香蕉——>酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

如果醉酒了,在其它一些方面小编也帮各位收集了一些醒酒解酒的妙方: 1.将食醋50克、红糖25克、生姜3片,用水煎后服用。 2.鲜橙解酒。取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用,或榨汁服用。如鲜橙没有,番茄汁也行。 3.雪梨解酒,取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。 4.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。 5.食盐解酒:饮酒过量,胸腹难受,可在白开水中加少许食盐饮用。

6.糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用。7.绿豆醒酒法:取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒,如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。 以上虽然看似十二分的美满,却是土办法或民间方法,并不推荐。而这里要推荐的是通过现代科学技术手段所总结的办法。

1. 盐酸纳洛酮片1-2片。

2.口服葡萄糖粉兑水,适量多喝。

3.维生素C片和维生素B6片各6片。三种同时应用,协同作用。 当然,酒精中毒较重近于昏迷,且时间小于1小时者,应立即

1.催吐(禁用阿朴吗啡,以免加重乙醇的抑制作用)、洗胃(用0.5%的活性炭或1%的碳酸氢钠),如时间超过1小时,则乙醇大多已被吸收入血,洗胃无大作用。然后赶紧送医院处置。

2.对严重中毒者,为加速体内乙醇的清除,可行血液透析治疗。

3.对兴奋躁狂者可用小剂量地西泮(安定)肌注,但应避免使用吗啡及苯巴比妥类对呼吸有抑制作用的药物。

4.对昏迷、呼吸抑制者,可使用中枢兴奋剂。用纳洛酮O.4~0.8mg肌注或静滴,有改善呼吸、促进病人清醒的作用,必要时可隔2~3小时重复使用一次。

5.有脑水肿者,应予脱水降颅压治疗,可用20%甘露醇、果糖甘油等。

6.静脉注射高渗糖及胰岛素、维生素B6,可加速乙醇在体内的氧化,促进病人清醒。

7.中药醒脑静注射液可作为昏迷病人的常规用药,具有醒脑开窍之效。

酒后忌饮茶: 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 咖啡或者一些解救药另外吃香蕉也解酒

解酒方法10种(1)绿豆解酒绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。(2)甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。(3)食盐解酒饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。(4)柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。(5)白萝卜解酒白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜(6)鲜橙解酒鲜橙(鲜橘亦可)3—5个,榨汁饮服,或食服。(7)橄榄(青果)解酒橄榄10枚,取肉煎服。(8)甘薯解酒 将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。(9)鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服。(10)生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。

不管年龄多大,即使60岁了,只要戒烟,就可能为自己争取3年以上的健康生命年数。

误区一:

带过滤嘴、焦油含量少的就是“好烟”,危害也小。

低焦油并不代表低危害。吸低焦油卷烟的人患吸烟相关疾病的几率并没有减少;吸不同焦油含量卷烟的吸烟者的尿液中致癌物水平没有变化;同时,由于卷烟焦油耗量降低,相应尼古丁水平下降,导致吸烟者为了获得更多的尼古丁量而加大其吸烟量,并且吸食深度也相应加大。另外,低焦油卷烟还使吸烟者产生侥幸心理,认为是低危害的,更不容易戒烟。

误区二:

吸烟有助于保持身材苗条,戒烟后体重反而会增加。

由于烟草中的尼古丁本身具有抑制食欲的作用,烟草对舌头上的味蕾有一定的破坏作用,所以吃东西的时候会品尝不出食物的味道。但利用这种方法保持体重是一种很危险的做法。想要减轻体重的朋友,还是要通过运动和调整膳食习惯达到目的。

另外,有些人停止吸烟,体重确实会增加。一般来说,增加的体重是3至4公斤。但只要你改变饮食结构,少吃含油脂、热量高的食物,同时多做锻炼和体育运动,一定可以减轻体重。

误区三:

有些人吸了一辈子烟也没事。

每个人的体质都是有差异的,因此烟草不可能让100%的吸烟者都患上肺癌或是早死。但不可否认的是,烟草确实夺去了许多人的生命,吸烟者患肺癌和其他疾病的危险性远远高于非吸烟者。仅根据身边的个别现象,就认为吸烟可能无害,是不明智的想法。

误区四:

年轻人不必担心患肺癌。

事实上,吸烟可以导致至少十种不同的癌症,肺癌仅仅是其中一种。而且,每种癌症都可能发生在任何年龄。另外,吸烟致癌的后果往往要在吸烟几年甚至几十年后才会表现出来,因此,年轻的时候没有患癌症并不代表以后不患。科学研究表明,长期吸烟者中,将会有一半死于与吸烟相关的疾病。

误区五:

戒烟很容易,想戒就可以戒。

这种看法是错误的。烟草中的尼古丁是高度成瘾的物质。一旦吸烟成瘾,和任何成瘾物质一样,彻底戒除都会有一定的困难。英国有两位流行病学家,从上个世纪50年代就开始追踪当时英国近4万名注册的临床医生,研究持续了50年。当时研究开始时,这些医生的吸烟率是70%。

研究结果告诉医生,虽然他们有丰厚的收入,有最好的医疗照顾,但是如果他们吸烟,他们也会像他们的病人一样,患上肺癌、患上冠心病;如果不戒烟,同样会提早10~15年撒手人寰。医生得到了这些知识,他们开始戒烟,但就是同一个研究观察到,即使是患了冠心病的医生也仅仅有不到一半的人能够摆脱尼古丁依赖。所以戒烟不是一件容易的事情。大人群观察样本显示,决心戒烟的人平均要经过7~10次的努力,才能够成功。

但另一方面,戒烟虽然难,但在加拿大和澳大利亚,两年前戒烟成功的人数已经超过目前还在吸烟的人。同样每年有数万人戒烟成功。“只要掌握了正确的戒烟方法,就可以成功戒烟。”陈荣昌表示。

误区六:

戒烟失败了,肯定戒不了烟了。

戒烟的过程比较长,十个戒烟者自己戒有九个会失败,大部分人要戒好几次才会成功,如果有医护人员的帮忙,可增加2~3倍的成功率。你已经有能力停止吸烟一段时间了,这本身就已经是一种成功。不要泄气,重新鼓励自己,并尽快计划一次新的尝试。

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五类人群需要及早戒烟

陈荣昌特别提醒,下面的五类人群,需要在专业医师的指导下及早戒烟:

1.想要孩子的夫妇:与非吸烟者相比,吸烟妇女需要更长时间才能怀孕。男性伴侣吸烟严重和二手烟暴露也与受孕延迟有关,而且不孕治疗成功的可能更小。

2.准妈妈和准爸爸:吸烟的妇女不仅受孕比较困难,而且因吸烟并发症而导致妊娠终止的几率也比较大。孕期吸烟的妇女流产风险高,出现并发症的机会也高,也可能引起早产和其他问题。

孕期吸烟对胎儿有害。孕期吸烟的母亲出生的婴儿体重普遍偏低,这是因为烟草烟雾中的尼古丁能收缩脐带和子宫的血管,减少向胎儿的氧传递,导致低出生体重。低出生体重是婴儿死亡的一个主要原因,许多情况下是由吸烟引起的。此外,吸烟对孕期胎儿的有害影响能从婴儿期延续到儿童期。孕期及分娩后吸烟的母亲所产的婴儿死于婴儿猝死综合征的风险比不吸烟的妇女高3~4倍。

3.心脑血管疾病患者:吸烟易引发心脑血管疾病。APCSC(亚太群组协作研究组织)研究结果表明,亚洲人群中,吸烟会使冠心病人死亡的风险平均增加76%。此外,吸烟使缺血性脑卒中的危险增加90%;使猝死的危险增加3倍以上。

4.呼吸系统疾病患者:烟草烟雾对气道的损害与多种肺部疾病的发生有关。吸烟引起的主要非癌症性肺部疾病是慢性阻塞性肺病,包括慢性支气管炎和肺气肿,还有哮喘、呼吸性细支气管炎、社区获得性肺炎和多种类型的间质性肺病。对于已经有呼吸系统疾病的患者来说,继续吸烟无疑是火上浇油。

5.癌症患者:吸烟能增加罹患各种肺癌的风险,并且在烟草烟雾中的4000多种化学物质中,超过60种都是已知的致癌物质,因此,癌症患者必须远离香烟。

别以为男性那话儿跟你没有关系,对这小“宝贝”多些认识,很多问题就能迎刃而解。

1.通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几, 勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联,所谓“短小精杆”,有些看来十分雄壮,但原来看不中用,所以切记“勿道人之短,勿炫己之长”。

2.有许多人在勃起时,阴茎都会有少许弯曲,而程度亦因人而异,有的会向上向下弯曲,有的会偏左或偏右,这绝对不是什么异能或怪病,只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

3.精子制造的时间大概需要90至116天,而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。

4.阴茎大多是由海绵体造成的,外覆一层表皮,当性兴奋的时候,那海绵体便会充血,令阴茎变硬、变长、变粗,以作性交之用,这就是所谓的“勃起”。

5.对某些男人来说,能挺久一点会是他们梦寐以求的目标,有些人还会用挺起的时间长短来作比较,其实挺得太久反而会令人无福消受,因为阴茎勃起太久而没有消退,不但会令你享受不到性欲的欢愉,还会令你觉得痛苦不堪。注射治疗性无能的药物或罹患白血病都会造成这情况。

6.千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精,而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类,这极可能会令血液凝结,而导致阴茎的组织坏死。

7.在某些个案当中,阴茎若受到猛烈的撞击是会折断的。当阴茎折断时,会发出很大的声响,而且血液会流往周围的组织,那样会非常的痛,最好能尽快将他送进医院治理。

8.其实当女性阴道不多润滑而你又强行进入;动作又太过激烈的话,不但会令女方感到无限痛楚,也可能会令你造成包皮裂伤的情况。虽然这样包皮都会自己痊愈,但太过严重则需要缝合伤口。

9.你们之间有没有他早泄的困扰?其实对于十到二十岁的年轻人来说,早泄并不足以为奇,这可能是他缺乏经验,太过兴奋、紧张或焦虑所造成。尝试配戴避孕套;这可以减低阴茎的敏感度,而以延长做爱的时间来满足大家的需要。

10.当他/你的睪丸发炎,阴茎流出白色或黄色的分泌物,排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出时,应当立刻停止性活动,因为以上各种症状都可以显示你/他可能患有性病,应立刻去看医生。

11.不要以为自己是超人或者性肌渴,其实一般男人在二十岁左右时性活动力会是巅峰状态,平均一天可以勃起高达七次的次数!

12.男人也有他的G点,尝试抚模位于睪丸后方接近肛门的会阴,当你轻轻的触摸这个“敏感地带”时,他会觉得非常舒服的喔!

13.虽然穿紧身牛仔裤或很合身的内裤可能会好看一点,但对于那来说就一点好处也没有。睪丸会因温度太高而破坏精虫的制造,多穿“大裤衩”让“他”透透气吧!

14.所以虽然睪丸悬挂在体外会很容易受伤,但因为要保持较低的温度,以维持环境来生产精子,睪丸若受到扭曲或撞击都会阻碍里头血液的输送,因而导致睪丸组织坏死。

15.超过百分之九十的性无能患者都是由于心理因素所造成,只在少部份是由于生理因素,包括有生殖器官的病变、荷尔蒙失调、糖尿病、脊椎受伤、药物滥用、酗酒、手术及上了年纪之类等等……

新婚蜜月里,新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄,故而在新婚期间适当进补,对新郎来说是非常必要的。

以睡补神在兴奋和欢愉中一定要注意休息,当发现身体有疲劳的征兆时,不妨学会忙里偷闲,适当休息,要保证有充足的睡眠时间,此为补神的最佳方法之一。

以食补气多吃一些富含高蛋白的食物,如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对气血的耗损;维生素E能调节人的性腺功能,微量元素锌是夫妻生活的调节剂,多食绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、青豆等食物可以补充它们的不足。

以药补精新婚燕尔,房事过频,往往会导致新郎暂时性的肾精亏损,出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。一般说来,在婚前一个月可适当服用一些六味地黄丸、补肾强精片;婚后蜜月期可服人参养荣丸。此外,枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾方。

女性更年期已为人们所熟知,而男性更年期常被人们所忽略。实际上,男女两性都要经过从成年过渡到老年这一阶段,即医学上所称的-更年期-,这一阶段出现的身体、精神和神经等方面的症状表现,称为-更年期综合征-。由于更年期总有其生理基础的,因此男女在发病年龄及症状的表现方面均有较大的区别。更年期阶段卵巢功能从减退到完全停止,内分泌失调比较明显,因而女性更年期时间一致,发病年龄一般为45-55岁之间,临床症状亦较明显;男性更年期则由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的,性激素分泌减少也是缓慢的,精子的生成在更年期也不完全消失,而男性更年期来得较晚,出现的时间很不一致,发病年龄一般在55-65岁左右,临床表现轻重不一,轻者甚至无所觉察,重者影响生活及工作,患者感到很痛苦。随着男性医学的发展,男性更年期综合征逐渐被人们认识和重视,如何使男性顺利度过更年期是男性医学的一大研究课题。男性更年期综合征由于出现时间的不一致和体质、生活、精神等因素的影响,临床表现复杂多样,归纳起来主要有以下四个方面:1、精神症状:主要是性情改变,如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常,或胡思乱想、捕风捉影,缺乏信任感等。2、植物神经功能紊乱:主要是心血管系统症状,如心悸怔忡、心前区不适,或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状,如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现,如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。3、性功能障碍:常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。4、体态变化:全身肌肉开始松驰,皮下脂肪较以前丰富,身体变胖,显出-福态-。中医理论认为,男子更年期肾气逐渐衰少,精血日趋不足,而出现肝阴血亏,肾之阴阳失调,形成男子更年期的生理基础。多数男子通过脏腑之间的调节,能够顺利渡过这一阶段而进入老年期,部分男子由于体质、疾病、劳逸、生活、社会环境、精神等因素的影响,不能自身调节而出现一系列功能紊乱征候,即更年期综合征。由于更年期是一种生理特点,更年期综合征是各种因素影响这一生理特点而出现的病理现象,不同于睾丸激素低下出现的病理表现,应用雄性激素治疗会带来一系列副作用,如引起前列腺增生,诱发前列腺癌等。中医通过升阴和阳,调整脏腑功能的偏盛偏衰,能较好地治疗本病。中医根据男性更年期-肾虚肝郁-特点,采用-升肾疏肝-法治疗男子更年期综合症,取得满意疗效。如-二仙汤-(仙灵脾、仙芭、当归、巴戟无、知母、黄柏),阴阳同调,适应于肾阴阳两虚,治疗男子更年期综合征有很好的疗效;在此基础上,肾阴虚,选用二至丸、左归丸;肾阳虚,用右归丸;心虚胆怯,悲伤欲哭,加甘麦大枣汤;肝郁气结,用柴胡加龙骨牡蛎汤等。我们研制的龙欢胶囊、优生宝和威脑口服液,针对男子更年期综合征的不同症状态表现,亦有良好的治疗作用。性功能障碍,出现性欲减退、阳痿、早泄者,用龙欢胶囊可以补肾疏肝,通络振痿;精力不济,精液量少,衰老明显者,用优生宝可以益肾强精,延缓衰老;神经衰弱症状如失眠、少寐多梦、易醒、记忆力减退、健忘者,用威脑口服液,可益肾补脑,安神定志。

在春天,有“春困”一说。春节放假几天,许多人都会选择在家睡懒觉,以此弥补一年的辛劳。但“春困”是因为春回大地的时候,人体的阳气开始趋向于表,皮肤逐渐舒展,肌表气血供应增多而肢体反觉困倦,所以往往日高三丈,人们的睡意还未消。但睡懒觉不利于阳气生发。因此,在起居方面要按照《内经·四气调神大论》所说的“夜卧早起”,逐渐调整生活习惯,由冬天的晚上9—10点睡觉逐渐改为10—11点左右睡觉,早上则要适当早起,以助生阳之气升发。

除了要“夜卧早起”之外,趁着万物复苏的春季加强户外锻炼,尽量到公园、广场等空气清新的地方多活动,使春气升发有序,阳气增长有路,符合“春夏养阳”的要求。

在自然环境中去锻炼,能吸收到更多的新鲜空气,改善心肺功能,提高大脑的兴奋度,使机体更迅速、更准确地调节好体温,适应春季多变的气候。阳光中的紫外线能抵御和杀死多种病菌,还可以有效地预防流脑、流感、麻疹等疾病。

春季应适当食用辛温升散食品

说到春节,肯定少不了要考虑“吃”的问题。春节到底食用什么东西好呢?一般说来,为适应春季阳气升发的特点,扶助阳气,中医认为:“当春之时,食应减酸宜甘,以养脾壮阳。”所以,应该适当食用辛温升散的食品,如:麦、枣、豉、花生、葱、香菜等,而生冷粘杂之物,则应少食,以免伤害脾胃。为此,推介以下三种常用药食粥:

枸杞粥:枸杞子25克,粳米50克。先将粳米煮成粥,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。枸杞明目,该粥可滋补肝肾,使目光明亮。肝炎患者服用此粥,具有促使肝细胞再生的功效。

大枣粥:取粳米60克、大枣10枚,将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。大枣气味甘平,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补少气,少津液,身中不足,大惊四肢重,和百乐,人服轻易延年,尤适合春季食用。尤其适合气血不足者服用。

杜仲牛肉豆腐汤:嫩板豆腐2块,牛肉150克,蒜肉3粒,葱2条,老抽、精盐各2克,生粉3克,麻油少许。将杜仲切丝,用盐水炒焦;豆腐用清水冲洗,切成小块。牛肉剁碎,放入腌料拌匀。蒜肉剁碎,葱切粒;用油爆炒牛肉,加入蒜粒,炒至牛肉散开,加入杜仲、豆腐及调味料,煮滚后洒入葱粒,勾薄芡即可。功效:清热解毒,补脾胃,强筋骨,提高抵抗力。

【症状1】畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

【症状2】房事过度。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

【症状3】头晕无力失眠多梦,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

【症状4】哮喘“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

【症状5】腰痛,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

【症状6】夜间多尿2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。

【症状7】头晕耳鸣,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。

【症状8】便秘、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

【症状9】腰酸腿痛、尿频尿急,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

男人向来以大大咧咧、不拘小节为性别特征,身体有了不适也不去医院,而这些看似很小的事情却往往影响了大男人的健康,尤其是生殖健康。

男科医院一份调查数据显示,80%的重病男性患者是因为长期不去医院就诊以致错过了疾病的最佳治疗时机。男科医院vip专家会诊中心主任李渤主任表示,男性应改正以下四种有损健康的陋习:

一、吃香喝辣,前列腺遭罪

一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

二、嗜烟酗酒,患功能障碍

从ed发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。引起ed的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会使精子减少。资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

三、忽视卫生,易生殖感染

男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎 、尿路感染、前列腺炎、附睾炎 等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。

四、桑拿蒸浴,影响生精

精子生产最合适的温度是35.6℃~36.0℃,而男性经常用很热的水淋浴,或在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。

性爱技巧:让男人性冲动和充满快感的性爱技巧

很多男人出轨,是因为和妻子做爱已经感受不到快乐了,我们今天要学的是,如何让他感觉到和你做爱有强烈的快感,这样,他就不会有其他想法了。

做法:

1、不要让他看到裸体,紧身内衣裤会产生性冲动。

2、色调要柔和,粉红色可以刺激性欲。

3、不要主动要求,男人不会珍惜轻易得到的东西,但千万不要拒绝男人的主动。

4、和男人做爱时,要尽量让他达到最大的快感,这是最重要的一点,过后,男人会念念不忘,可能一天会想回味好几次。所以一些必要的性技巧要针对老公的需要来学。

5、和老公做爱时要主动些,如抓住他那个,帮他快感,放下身架,象个妓女。

6、平时注意自己的衣着打扮,让他有眼前一亮的感觉,冲动会会随之而来。

7、大乳房、瘦腰的女人永远受男人欢迎。

8、做爱时要表现出声音与动作,表示你享受那种快感,男人喜欢看到你这样,有种征服的快感,他会更加强烈的勃起。

性爱技巧:最有影响力的十大猛男技巧

现在的片子,光是美女露露香肩、美腿,根本无法满足观众们吃惯重辣咸腥的胃口!于是编剧大爷们只得绞尽脑汁想出更咸湿更猛辣的床戏,才能让观众心甘情愿掏出银子进场看戏。

然而,床戏人人会演,个中巧妙却有不同。以下是特别精选10部影史上令人印象深刻的经典床戏,快来瞧瞧这些历久不衰的香艳镜头,是怎么让看倌们血脉喷张心痒难耐的!

1.乱世忠魂《FromHeretoEternity》

主演:毕兰卡斯特、黛博拉蔻儿

咸湿指数:5

硬生生抢下8座奥斯卡金像奖的《乱世忠魂》,可说是经典床戏的

性爱技巧:新婚恋人成功拥有完美性爱的做爱新招

客观地讲,新婚恋人的初次交合不一定都是成功的,尽管阴茎能够顺利地阴道,也不一定达到性和谐与满足。造成这种失败的原因大致有以下几点:

前缺乏准备工作:由于女性的性反应较男性迟钝,加之女子本性较含蓄害羞,特别是第一次与男性外生殖器接触时,如新郎急于甚至粗暴地宣泄自己的性欲,势必导致性生活的失败。如在前多做些激发新娘性欲的准备工作,如拥抱、抚摸、亲吻等调情动作,当唤起新娘性欲冲动时,再进行才能得到双方心理和生理上的满足。

缺乏对新娘生殖器官的了解:女性阴道是一个具有良好的伸展性的肌肉弹性管,为什么有时会出现阴茎插不进阴道的事呢?原来阴道口的紧张度受处女膜和阴道口的肌肉环所影响,首次随着阴茎的,处女膜被顶奇,加之阴道口的紧张性收缩,给阴茎造成困难。随着次数的增多,肌肉环呈不同程度的扩大伸展,才使得阴道口松弛。

此外,女性有了性欲后,外阴前庭大腺分泌物增多,阴道口润滑,同时生殖器充血使阴道渗出大量的液体,子宫颈上提,阴道内2/3部分扩张,阴道腔伸长1/4。此时才有利于阴茎顺利阴道。如不了解这些常识,急于粗暴不加准备地进行,阴道没有膨胀和扩张,阴道口及阴道内没有润滑物,一则阴茎阴道产生滞涩,二则由于女方的疼痛而加剧其紧张情绪,甚至导致阴道痉挛,使失败。强行,还可能导致女子会阴和阴道撕裂或大出血。

身体过于疲劳:新婚夫妇往往在婚前要经历十分劳累的准备工作,在结婚当天又要紧张忙碌迎宾送客。晚上,还有些朋友闹闹洞房。因此,洞房之中的新娘新郎已是疲惫不堪了,精神状态处于低潮或心神不安,如再加上缺乏性知识,性生活是很难达到和谐美满的。

生殖器官畸形:女子处女膜闭锁和阴道横隔等生殖器发生异常也不能使阴茎阴道,这时应当去医院手术治疗。

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