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2018-10-18 4:30:00  rijialu.net  字号:T|T

有人說新婚之夜第一次和初期幾次性生活十分重要,如果過不好,就會影響日后夫妻之間的性生活,影響夫妻感情。

新婚第一次和初期幾次的性生活,過得滿意當然很好。但也有過得不十分滿意的,因為新婚夫婦往往缺乏性知識,雙方剛剛接觸,容易緊張、害羞和恐懼,性生活過得不好也是正常的。但是,最好還是過好新婚之夜。

具體要注意以下幾點:

1、要注意外生殖器衛生

你和丈夫在新婚之夜,都要用溫開水和中性肥皂精洗外陰部。由于結婚購置物品以及招待親朋好友,使新婚夫婦繁忙勞累,男子的包皮垢和女子的陰道分泌物增多,如果不清洗,十分不衛生,會影響男女雙方的性欲和健康。

2、做好避孕措施

如果男女雙方不想馬上要孩子,又不吃避孕藥,夫婦雙方都有顧慮,女方更怕懷孕,因此思想不能高度集中,性生活會受到影響。如果女方及時服用避孕藥,或男方戴上避孕套,雙方便毫無顧慮,精力集中,性生活會取得滿意的效果。

3、密切配合,互相體貼

在開始性生活時,雙方都會有害羞感,尤其是女方更為明顯,心理狀態比較復雜,精神有些緊張。你要讓丈夫動作輕柔,一次不成可以多試幾次。女方也要主動配合,克服緊張和恐懼心理,精神主動放松,性興奮喚起就快,陰道分泌液多,潤滑作用好,可以減少性交時的疼痛,也可以減輕處女膜被擦傷所造成的痛苦。

4、防止破損的處女膜發炎

處女膜破裂后,有些輕微疼痛和少量出血,應該用消毒的紗布或藥棉擦試,最好隔2-3天再同房,以防傷口發炎。如果處女膜破裂出血很多,疼痛難忍,應該就醫。

5、正確對待過早射精

初次同房,男方可能由于缺乏性知識或過分激動,出現過早射精造成失敗。對于這種情況你應該原諒,這不是早泄,隨著婚后性知識增長和性經驗的積累,雙方默契配合,會很快恢復正常。

(實習編輯:游有達)

核心提示:有些人天天性生活卻依然沒有“成就感”,有些人每月一次就能心滿意足。那么,性愛多久一次才科學呢?

有些人天天性生活卻依然沒有“成就感”,有些人每月一次就能心滿意足。那么,性生活多久一次才科學呢?近日,美國最新一期《悅己》雜志刊文指出:最理想的頻率是,夫妻雙方在性生活方面達成一致,而不拘泥于固定模式。

每晚一次。

專家點評:贊嘆你的過人精力,但千萬別“為了性生活而性生活”,忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議,在最近一個月的時間里,關注自己性生活的時間和次數,并與伴侶共同探討性生活頻率是否合適,爭取讓身心兩方面都得到滿足。

每周兩次。

專家點評:這是許多人固守的“標準性生活頻率”,但印第安納大學性學研究所專家埃里克·詹森博士表示,這其實并不科學。真正科學的性生活頻率,是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了,性生活頻率會形成一種習慣,容易變得形式大于實質。此時夫妻要學會打破常規,如改變固定的時間和地點。

每月兩三次。

專家點評:如果兩人都接受這個頻率,那么不用過于擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示,對一些夫妻的性生活而言,質量勝過數量。尤其是40歲后,一次有質量的性生活勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系,提高親密度,性生活自然水到渠成。

每月一次。

專家點評:當夫妻性生活每月才1次時,雙方就需要開詹脊剡M行一次性生活對話了。專家指出,此時很可能是一方的身體或感情出了問題,但夫妻關系仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題,如妻子在性生活方面作出更大努力,丈夫愿意降低自己的性生活要求等。

每年幾次。

專家點評:瑪麗·尤拉皮尼表示,此時性欲低可能是最主要的原因。實際上,大部分是男性受到性問題的困擾。“病因”有很多,如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談論自己性欲降低的問題,因為這是“男子氣”不可分割的一部分。其實,無論男女,出現性欲降低都應該直面現實,及時求醫。

(實習編輯:萬文娟)

离开了任教的学校后,Elizabeth没有直接回家,而是来到了休斯顿大学的绿地上独自散步。之前,James刚和她在电话里吵了一架,只是因为说起晚饭吃什么时,他想做菲力牛排但James嫌麻烦只想吃个麦当劳了事。

小夫妻吵架该如何收场

  这已经是这周的第三次了,James为了一些小事和她吵架,虽然每次到后面又向她道歉表示后悔。Elizabeth也看出来了,丈夫似乎最近在工作中遇到了什么麻烦,听说他所在的公司上季度业绩下滑了50%,公司开除了不少老员工,还接了不少利润并不是很高的单子来做,大家加班加点,钱还比以前少了那么一点。  每天回来,James都苦着脸,吃着Elizabeth精心准备的晚餐也不再像以往那样赞美几句,反而经常挑刺。一有交谈,没几句,话题就回到他的公司状况上去了。Elizabeth是一名中学教师,对James公司里的经营什么的一点兴趣也没有,听了一遍又一遍后,她不禁暗叹,原来男人也可以这么喋喋不休,渐渐她的情绪也不太好了。  于是,家里的争执就多了起来。当然,这一切只限于在家里。出了门,他们还是保持着一如既往的和谐。就算是刚生完闷气,到了各自的工作中,他们还是能飞快地投入,不把自己的情绪带给别人。路过Elizabeth的学校时,James还是像恋爱时那样,偶尔会带束花看看她。  休斯顿大学的草坪是他们两个认识的地方,在那里喂松鼠是他们以前最爱做的事。所以现在吵完架后,Elizabeth总是会跑到这里,用往日的美好记忆来冲淡现在的不快。James一旦发现妻子不在家,也会来到这里,向她道歉,并一起回家。  日子虽然过得磕磕碰碰,但两个人始终都没有放弃彼此。其实James也知道很多时候是自己不对,渐渐他的心绪也放平稳了。业绩也有了起色,更好的是,公司整顿后,后个季度有了明显的回转迹象。  后来James问起,在最困难的时候,Elizabeth是不是想过另找其他人倾诉甚至是依靠?Elizabeth笑着回答,为什么要找别人啊,这是我们两个人之间的生活。何必需要其他人的加入呢。

关于青少年手淫的三点提示 性爱解惑

手淫是正常的性生活方式之一

现代社会由于营养充足、均衡,当今的青少年的性发育成熟期已大大提早;而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就造成了这样的一个无法回避的矛盾。在这一性“空白”期天真地认为通过性“教育”让正处于人生性需求最为旺盛的青少年“克制”自己简直是天方夜谭!也是回避矛盾的“驼鸟政策”。

弗洛伊德以为,性欲需求是“生命意志”的体现,而性冲动即是“一种生命能量”,当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求,而这种需求是最为自然和合理的,是人类的本能。

对于没有正常性伴侣的青少年,手淫是合理的有时也是唯一的性冲动能量的渲泻途径。据统计,美国的90%以上在校男生和75%以上在校女生有手淫的经历。而手淫也不象传统认为的“损害身体”、“耗费精力”。正相反,适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段。在对一些老年后仍然拥有较强性行为能力的男子作的调查表明,他们在年轻时都有较为正常频率的性活动(包括手淫)。“用进废退”的生物学原则大家应该不会陌生的。在生理上,男子产生、制造精子的唯一目的是将精子排出体外,执行其生育的最终任务,精子的排出是不会“元气大泄”的。从某种意义来说,精子不排出才是真正对精子的“浪费”!

在中国大陆,由于传统的错误甚至是伪道学的宣传。不少有手淫经历、习惯的青少年往往有犯罪感,一些人甚至为此而负上了不必要的心理负担,这完全是由于陈旧的性“教育”造成的,我们理应将它抛弃。

控制手淫的量很重要

由于青少年的一个普遍特点是缺乏自制力,再加上手淫的性行为方式又是“随手可得”的。这就带来了一个真正应该关心的问题,那就是手淫的量问题。

当青少年知道和学会了手淫后,缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨,出现过度手淫。和过度纵欲一样,过度手淫同样是会造成身体的伤害的。

自然的性欲需求是一种能量,当它积聚到一定程度就应该让它有合理的渲泻途径,这是正常而自然的;但如果为了追求性带来的快乐,不顾自己的身体实际情况,强迫自己进行性交或手淫,这就是对自己身体健康的摧残了,也是透支自己日后的健康。尤其是青少年,由于他们的性系统尚未完全发育成熟,过度的没有节制的性生活或手淫就会加重他们性系统的负担,容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。

其实,古人早已总结出了性生活的保健原则――“先肾后心”,它的意思是指先有性的生理需求才考虑性生活才是顺应自然和合理可取的;古人将身体并没有生理上的迫切需求,但由于见色起心或者贪心不足,勉强自己、强迫自己进行性活动称之为“先心后肾”,此时进行性活动就违背了顺应自然的性生活保健原则,最终是会损害身体的健康的。

由于性生活频率有着极大的个体差异,如何来掌握性交或手淫的量就显得极其重要,也要求青少年学会根据自己身体的情况调节自己的性活动的频率。对于一些体格健壮,生命力旺盛的人,他们的性活动频率会大一些;而对于一些身体状况并不理想的人来说,他们的性活动频率就相应少一些。只有一个原则,如果你能够以充沛的活力迎接每一天,你任何程度的性交、手淫频率都是正常的;如果不是,就是你的性交或手淫频率过量了。此时,就要忠实于自己,为自己的健康负责,减少性交或手淫的频率了。

青少年朋友,是到了学习调控自己的时候了,只有学会了调控自己的情感、行为后,你才真正能够享受生活的美好!

手淫的缺陷与补救方法

尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的,但由于手淫始终不是自然的性交方式,长期手淫容易造成以下不良影响:

1,早泄,习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。

2,不射精。由于龟头粘膜神经较为敏感,当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后,随着时间的推移,龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低,到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样,当他们在进行正常的性交时,由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦,就出现了不射精,体验不到正常性交的愉快感觉。

3,ED-勃起功能障碍(阳痿),如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫,正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式,出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起,不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担,进一步加重阳痿的症状。

如果出现了上述情况,就要经过严格的性治疗方法,纠正身体已经形成的病理性神经反射,重建正常的性生理反射。这需要严格执行一整套的治疗方法的。

用避孕药治青春痘要不得 常服易引起面部色斑 性爱解惑

东方网1月14日消息:18岁的女儿每天都服用避孕药,母亲气得质问女儿,女儿却振振有词:“是你买回家的时尚杂志上说的,服避孕药能治疗青春痘嘛!”

昨日上午,家住郑州市粮运社区的李女士给女儿收拾房间,无意间看到女儿的书桌上有一份避孕药的说明书,李女士心里一惊,女儿正在读高二,怎么会跟这些药品打上交道呢?

中午,女儿放学回家,李女士将她拉到一边,悄悄问她是怎么回事,女儿却满不在乎地说:“吃这个治痘痘!我同学也在尝试着吃呢。”说完,她还从抽屉里拿出了一盒避孕药,李女士发现,女儿已经吃了20片了。李女士一把夺过药,质问女儿从哪儿学会的“歪招”,女儿却拿出时尚杂志,翻开说:“这可是你买的书!”李女士一看,书上有某种避孕药的广告,说上海市许多时尚女孩,都在服用该避孕药治疗青春痘。

妇科医生提醒,很可能引起内分泌失调,也会影响将来的生活。避孕药对体内激素有刺激作用,可能会暂时抑制青春痘的出现,但不是治疗青春痘的科学办法,常服用还容易引起面部色斑。作者 张玉萍

少男夏季要注意三防 性爱解惑

男性的阴囊位置隐蔽,而男孩生殖器官正处于发育期,阴囊皮肤薄而娇嫩,加上局部不通风,夏季极易诱发皮肤病。

皮炎是一种较常见的阴囊皮肤病,起因与饮食中缺乏维生素B族有关。其症状为皮肤潮红、脱皮甚至起水泡,又痛又痒。预防的措施是,多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮,补充维生素B族营养素。

湿疹也是一种常见的阴囊皮肤病,主要是因为青春期新陈代谢旺盛,汗腺发达,出汗多,再加上气温高,空气里湿度大,阴囊处通风条件不好,导致湿疹产生。湿疹使患处奇痒难忍。此时应内服扑尔敏、息斯敏等药物,患处涂肤轻松软膏等。

癣症是由霉菌感染引起的阴囊皮肤病,常与患者其他部位的皮肤癣症有关,也有人穿了别人的裤衩或泳裤而感染。在治疗的同时,应治疗身体其他部位的癣症,同时,一定要注意个人卫生,男孩间不能彼此混穿衣裤。

患了阴囊皮肤病后,应去正规医院的皮肤病专科检查治疗。同时,一定要穿着质地柔软、透气性好的宽松内裤,并勤换洗。洗后最好晾在太阳下,通过日光照晒达到杀菌目的。

性欲是人之大欲,但每个人性欲的强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究,认为下列十种因素对人的性欲影响最大。

1、遗传因素

性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。

2、荷尔蒙水平

雄性荷尔蒙对性欲的影响最大,如果体内雄性荷尔蒙偏低,不管男女,性欲均会减退。

3、感觉上的刺激

借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉,可以唤起男女神经的兴奋,从而唤起性欲。

4、以往的性经验和社会经验

过去有愉快的性经验和社会经验的人,较易唤起性欲;反之,便较难唤起性欲。

5、性生活后复原的时间

很多人在性生活高潮后,需要一段时间才能再唤起另一次的性欲,而这段时间的长短也因人而异。

6、环境因素

如环境的气氛、温度、季节、饮食多少,有无服用药物等。

7、文化影响

8、精神状态

如忧虑、恐惧、愤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。

9、年龄因素

一般而言,男性在18—25岁时,性欲最高涨,而女性则在35—40岁性欲最高涨。但随着年龄增加,雄性荷尔蒙的减少,皮肤反应迟钝,性器官血液循环较差及生活压力都使人的性欲减退。

10、健康情况

只有健康的身体才能维持正常的性欲。如患有疾病(如内分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病),都足以令性欲大受影响。

总之,保持身心健康、平衡、愉快,是唤起性欲的基本条件。

国际知名人际关系和情感问题专家约翰·格雷指出,女人不是天生的性压抑者,男人也不是天生的性爱高手。在性生活中,双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的“性爱技巧”,营造和谐的亲密关系。

1、对自己的性快感负责。

主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。

2、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。

日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。

3、不断改变性生活的方式。

长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

4、不要等待性高潮。

女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。

5、应有适当的性幻想。

这样,可以增加双方的性快感。

6、不要将不满情绪带入性生活。

如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

7、有性生活问题要及时请教专家。

如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。

8、不要次次都求完美。

有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

9、不要把一时的性生活失败看得过重。

男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。10、营造和谐的性爱环境。

和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。

美国《男性健康》杂志近日列出了女性的9个身体信号,并指出如果男人不懂这些,很可能会错失和女性共赴巫山的良机。

瞳孔女迷人兴奋时,瞳孔会不自觉地扩大。这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激,所以大脑命令眼睛虹膜扩大,让更多的光线进入眼球。这就是男性该采取行动的时候了。

睫毛有研究显示,服用过避孕药的女性,每分钟眨眼次数要比其他人多32%。而这样的女性体内激素水平会有所变化,对强壮粗犷的男性格外青睐。这时,就要给她展示你最刚毅、最自信的一面。

大脑一对男女一起喝酒,往往是男性越来越狂野,女性却变得昏昏欲睡。这是因为男性喝酒后会释放欲望,而女性的大脑反应会减慢。其实,选一首她钟情的音乐,才是无与伦比的“催情剂”。

腹部想知道现在是不是求爱的好时机?不妨看看她的呼吸方式。女性吸气时胃部凹陷,说明她在用胸部进行浅呼吸。这表明她有压力,最好别冒进。如果吸气时腹、胸都隆起,说明她在进行更深层次的呼吸,这是激动、兴奋的信号。

鼻子女性的嗅觉在清晨特别灵敏,所以此时是献殷勤的最佳时机,可以给她做一顿美妙的早餐端到床边,最好送上一个热乎乎的香蕉坚果面包。研究显示,这种面包的香味能增加阴道润滑液的分泌。

胸部性红晕能判断女性的兴奋强度。如果女性的乳房及面部慢慢变成粉红色,那是在告诉你:做得对,继续吧。此外,女性在性兴奋状态下,胸部会肿胀,要比平常大出25%。

背部到高潮时,女性会弓起背来。这时可以紧紧抱住她,并与她的姿势保持协调。记住,千万别停下来,要保持相同的节奏及强度,直到她抵达顶峰。

咬指甲女性重复某个动作,代表某种程度的紧张感,如搔抓皮肤或咬指甲。男性可以轻柔地把她的手拉开,温柔地捏住、爱抚,这样紧张感便会烟消云散。

手如果爱人的手冰凉,说明其体温比较低或处于压力中。此时,应该用臂膀环绕着她,慢慢摩挲她的背部,不但可以让她放松下来,还能唤起她内心的渴望。

(责任编辑:侯俐)

最新统计显示,在我国3。5亿烟民中,有3000万是成瘾的女性烟民,而且正以每年10%的速度递增。由于女性的生理特性和孕育后代的特点,其吸烟遭受的危害较男性更为严重,还带来许多额外伤害。

吸烟与口服避孕药

使用口服避孕药的女性烟民患上心血管病的危险较高,且随着年龄的增长会变得更高。35岁以上的女性烟民应该停止使用口服避孕药。

吸烟与怀孕

烟草里面的化学成分会通过血管传送给胎儿。这些有毒的化学物质会对胎儿和孕妇的健康造成很大的危害。根据波士顿一个女性健康部门的调查:怀孕期继续吸烟可能会导致早产、婴儿体重过低、羊水过早破裂、流产、胎盘位置移位、新生婴儿死亡等。吸烟的孕妇其宝宝体内会有跟她一样的尼古丁浓度,也就是说,在他们出生之后的数天,就要经历一个“戒烟”过程。

吸烟与不育

对于女性烟民,特别是想推迟怀孕年龄的人来说,她们很可能会因为吸烟和晚育而导致不育。比起非烟民来说,女性烟民的生育问题会高出72%。越来越多的试验证明,吸烟会使排卵减少,并使卵细胞和精子结合难度增加,着床难度提高。而烟草里面的化学物质会改变子宫颈分泌物的成分,使精子“中毒”,从而增加受孕成功的难度。

吸烟与盆腔炎

女烟民患盆腔炎的几率高出不吸烟者33%。盆腔炎是一种一旦发现立即需要治疗的妇科疾病,它是导致宫外孕的最常见塬因。另外,盆腔炎也会导致不孕。

吸烟与更年期提前

如果女人十几岁就开始吸烟,更年期提前的可能性会比一般人高3倍。女性烟民可能会比起其他人早2~3年出现更年期症状。

吸烟与荷尔蒙

绝经期激素替代疗法能防止更年期提前的妇女患骨质疏松。但如果烟民使用该疗法,它会导致心血管病发作几率上升。女性烟民如果使用雌性激素,患心脏病或中风等心血管病的可能性会升高。

当女孩变成女人的时候,许多的健康问题也随之而来了,可能因为工作和个人的私生活原因带来不少的疾病,这里给广大成熟的女性朋友提10条建议,希望大家能够永葆青春,永远健康快乐。

法宝一、裸睡

严严实实地捂了一天,在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且,敏感的阴部如果总是不能够透透气,细菌就更容易滋生,一不小心,阴部感染和过敏就要来烦你了。

吸烟有害健康是人人皆知的道理,然而很少有人知道,吸烟会增加流产的几率。不仅如此,有研究表明,不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。

为了宝宝的健康,赶快戒烟吧。

法宝二、进行私处的肌肉锻炼

30多岁的女性中,有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时,都会有不同程度的滴尿,而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候,尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯,一旦恢复不好,就容易失去弹性。

产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操,同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气——收缩肌肉——持续——放松,10分钟1次,一天2次,如此坚持4~6周,就可以让肌肉得到锻炼和恢复。

法宝三、扔掉胸衣里的钢圈

一项调查表明,在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型,但是却会严重影响乳房的自由活动,经期乳房膨胀的时候,自然就会引起疼痛。

法宝四、多喝酸奶

有些女性在性交后私处会有瘙痒或灼痛感,其实这种状况大多是由于酵母菌感染而引起的。研究发现,每天饮用250克酸奶就可以有效的防止酵母菌感染发作。有时候私处的细菌感染是隐性的,没有明显感觉,所以不管是否有症状出现,多喝酸奶都是个聪明选择。

法宝五、服用维生素C和E

卵巢癌是死亡率最高的一种疾病,其癌变早期毫无症状,一旦有临床症状时,病性往往已到晚期。

维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭,然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,还要服用一定量的药片或制剂。研究表明,如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的几率就会减少一半。

都市女性拒绝衰老

现代生活的快节奏,导致女性心理压力过大,使得一些女性提早出现隐性更年期症状。据一项调查显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。医学专家提醒:都市女性应注意保护自已,防止提前衰老。

女性早衰的原因有很多,其一是卵巢功能过早衰竭。不少女性对卵巢功能早衰不在意,甚至认为不来月经倒轻松,不到医院治疗,结果很多卵巢功能早衰病人都是因为不孕才被发现。出现卵巢功能早衰若不及时治疗,会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。卵巢功能还与生活方式、饮食习惯有着密切的关联。月经初潮年龄越早、首次怀孕年龄越大、锻炼身体越少和被动吸烟越多的女性绝经越早。每周吃2-3次鱼、虾和常年坚持喝牛奶的妇女,绝经时间较晚。

医学专家建议,重压之下的都市女性要学会自我调节情绪。人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌多,抗病能力较强。相反,不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

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