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刘亦菲情趣内衣

2018-09-19 17:04:09  刘亦菲情趣内衣  字号:T|T

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5、怎么找到你的排卵日?

女性排卵后,体内会产生一种黄体素,有升高体温的作用,以促进受精卵着床,所以我们可以利用体温的变化找到排卵日。排卵前的体温持续在36。5℃左右,波动范围在0。2℃之内,这是低温期也叫卵泡期;在低温期结束当天的早上,会出现比前一天低0。3~0。4℃的体温,这一天就是排卵日了。排卵后体温很快升高0。3~0。5℃左右,进入高温期,即黄体期。这种高温会持续14天左右。如果没怀孕,则黄体素分泌减少,子宫内膜脱落成为经血,体温下降又开始了低温期,这就是体温起伏的规律。一般在早晨起床前测量基础体温。建议使用专门的基础体温计,刻度较精确,而且对体温不同的阶段有明显标识。正确测量几个月的基础体温,就可以准确地推测自己的排卵日了。

6、为什么会出现宫外孕?

卵子排出后,紧邻的输卵管伞端就像拾蛋一样把卵子捡拾进去,然后在管壁的蠕动和内膜纤毛活动的帮助下,在输卵管内部向子宫方向运行。如果在这一刻,精子也来到了输卵管,就可以完成受精,成为受精卵到子宫里着床、孕育、成长。如果生殖器官出现炎症或肿瘤(如子宫肌瘤),影响输卵管蠕动的功能,导致受精卵运行受阻,在输卵管着床,就会发生宫外孕,90%的宫外孕都发生在输卵管。

7、为什么妊娠早期胎儿容易受伤害?

胎儿在母体生存依赖于胎盘。胎盘一面是绒毛,里面有无数细小的动脉和静脉,紧连在子宫壁的内面上,小血管汇集于主干,到了另一面集中成为脐带的静脉和动脉,连结着胎儿。它代替了胎儿的肺、肝、肾和胃肠道的功能,从母体带来氧和营养物质,再带走二氧化碳和代谢废物。在胎盘中,母体血和胎儿血之间有上皮细胞分隔,这就是“胎盘屏障”,使得胎盘具备防御功能,细菌等病原体不能通过上皮细胞。

但病毒和药物能够通过,因此这种防御功能很有限,特别是在妊娠早、中期胎盘屏障薄弱,有害物质就会侵入胎盘,引起胎儿发育异常。所以孕早期有四忌:忌滥用药、忌接触有害物质、忌感染、忌烟酒,以防某些有害物质通过胎盘屏障,影响胎儿发育。

裸睡健康吗?从上世纪70年代开始,美国的一些家庭已经时兴裸睡了,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大,其中21%的25—51岁男性都说裸睡让自己更放松。

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而在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇,80年代初日本形成了全国性的“光臀族”,之后裸睡开始备受推崇,更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部,畅谈自我保健心得。

下面我们来看看裸睡对我们女人到底有哪些好处,裸睡又是如何有益我们女性健康的,大家一起“裸裸”更健康吧!

1、裸睡护私处

裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。特别是女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。而男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。

2、裸睡治失眠

裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

潜心研究裸睡问题的日本北海道医生丸山淳指出,北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。

这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。日本睡眠问题研究所专家对此也表示赞同。

3、裸睡能减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。而裸睡让身体有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。

4、裸睡能美容

没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉,同时有利于神经的调节,增强适应和免疫能力。

5、裸睡能祛痛

裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

裸睡对女性健康如此多好处,当然也会有一定要求了!

裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境。

首先,在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

其次,居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。

再次,一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。

最后,床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。

需要强调的是:对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用。此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心。

枕边亲昵的爱语。但若说的话题不对,也会让人顿失性致。心理专家就给出了一些建议,指导人们少说扫“性”的话。 你怎么赚这么少。在这个经济社会,很多情况下金钱收入是衡量一个人成功与否的标准。

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枕边的耳鬓厮磨和几句私房话,充满亲昵与蜜意。但若说的话题不对,也会让人顿失性致。心理咨询中心主任就给出了一些建议,指导人们少说扫“性”的话。

你怎么赚这么少。在这个经济社会,很多情况下金钱收入是衡量一个人成功与否的标准。这句抱怨哪怕是无心之言,也会给对方很沉重的压力。有责任心的丈夫听到后,会考虑是否该换工作或开拓第二条财路,接下来自然性致全无。

刚才是谁打来的电话(发来的短信)?每个人都有自己的隐私。探听、查看伴侣的通讯记录、短信等行为,都是不信任的表现。躺在床上时,最好不要询问伴侣的私事,应该等他自己告诉你。

你的同学都升职/升官了。男人最爱面子,虽然嘴上不说,但在心里仍会和别人比较,尤其是以往的同学,看看究竟是谁发展得更好。在本该浓情蜜意的时候,提起这个事儿,丈夫会感到自尊受损,努力似乎被否定了,自然也就没有心情和你继续缠绵。

那赚钱的事儿还有戏吗?生意场上的事情最好在办公室解决,而不是带回家里,尤其是带上床。即使妻子只是娇嗔、好心地提一句,在丈夫听来,可能暗示着自己工作无能。所以在生意没戏的同时,性爱自然也就泡汤了。

此外,还指出,“关灯,早点睡”这句话说对了时候,如吃完晚饭或看电视时,可以激起性致,委婉表达“我想和你一夜缠绵”的意图。但如果已经躺在床上,一方冷冷地说出这么一句,那含蓄的柔情就荡然无存。在床上,还要避免说“你妈/爸又打电话唠叨……”丈夫面对妻子的唠叨,常常会左耳朵进右耳朵出。

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马悦凌百科名片:

马悦凌,原名马秋红,1963年出生,以多年的亲身实践为代价,独创食疗、经络疗法,受众极广,研究民间中医治病、保健方法近20年,已经出版畅销著作《不生病的智慧》、《父母是孩子最好的医生》、《温度决定生老病死》三本著作,《不生病的智慧》被评为“2007年度中国优秀健康图书”,被誉为“健康教母”、“民间奇医”。

马悦凌老师在南方签名售书期间,曾经因被问及为何40多岁人身材、皮肤看直来却像30多岁?现在,马悦凌老师为大家介绍,女性如何通过饮食调养出真正的细腻、无斑好皮肤:

我告诉大家,首先我不是先天的皮肤好,以前年轻的时候身体差,病病歪歪的时候,脸色暗黄,毫无光泽,头发干枯,从没有人夸过我皮肤好,直到我慢慢的将身体调整好后,皮肤自然就细腻光泽了。

其实要想皮肤好,补足血液是关键,皮肤是人身体的最末梢,只有血液充足了血液才能流到末梢,为什么孩子皮肤好,细皮嫩肉的,就是因为孩子是纯阳之体,血足、血脉运行的通畅,皮肤下的血液充足,随时营养肌肤,随时将附着在皮肤下的脏东西以及代谢产物随着血流带走并排出体外。

而随着年龄的增长,人越长越高,血管也就越来越长,如果血液不充足,血流到达皮肤的就会减少,皮肤的营养减少后就会失去弹性,失去光泽,而随着年龄进一步的增大,特别是现在水、空气、食品的污染严重,血里的杂质多,再如果这个人贪吃寒凉的食物多,血管又极易收缩,这样使血液到达皮肤下的就越来越少,不但营养皮肤的功能越来越差,也带不走皮肤下的脏东西了,这样皮肤就粗糙、长斑,皮肤就显得苍老了。

有一个86岁的老人,身上到处长着老年斑,特别是两只手及手臂,皮肤就如树皮一样,干瘪,全是皱纹,而且老年斑的颜色是深褐色,还往下凹陷,同事还伴有高血压、糖尿病、老年性痴呆等病。我只是通过食疗,尽量让她将食物粉碎了吃,少食多餐,并通过各种方法去掉身体内的寒湿,尽快让血液流动的畅快起来。老人不但血压、血糖得到控制,老年性痴呆得到了缓解,最明显的是干瘪的皮肤滋润了,老年斑的颜色慢慢地变浅,而且也不凹陷下去了,原来还伴有的皮肤瘙痒也消失了,治疗前老人皮肤上的汗毛全是白的,可经过几个月的食疗下来,汗毛的颜色有一半都变黑了,花白的头发也有部分变黑了。

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对于熟龄、干性又敏感的肌肤而言,秋冬季节肌肤不适的情形要比其他肤质来得严重。

爱美又细心的女性常会发现,肌肤在秋冬时节常会有不适应的情形,例如暗沉、干痒、毛孔粗躁、脱皮、泛红等症状,所以肌肤保养品也要换季,正确观念是要针对不同季节、不同的肌肤需求来使用适合的保养品。一般春夏使用的保养品着重于肌肤的清爽、控油、及防晒,然而秋冬时的干寒或湿冷环境会增加肌肤的防御负担,使肌肤细胞的活性下降,肌肤就容易老化、松弛而产生细纹、皱纹。所以秋冬时节滋养与修护是肌肤保养的两大重点,一方面要给肌肤足够的营养与滋润、来抵抗环境对肌肤最外层(角质层)的破坏,另一方面要活化肌肤细胞,修护表皮层、基底层和真皮层的结构,重建美丽肌肤的活性与弹性。

对所有的肤质,保湿是一年四季都不可缺少的保养重点,但是对熟龄、干性又敏感的肌肤而言,在秋冬季节如何强化这类肤质的营养与滋润,才能避免产生肌肤粗躁与皱纹。拜现代生物科技及细胞萃取技术的进步所赐,从鲑鱼子萃取出的鱼子精华,近来已成为熟龄之爱美女性所趋之若鹜的美颜圣品。

澳洲昆士兰科技大学生化及分子生物博士暨前阳明大学生化所蛋白质体研究中心博士后研究员杨陈海妮表示,鱼子精华有丰富的滋养细胞与抗老化物质,包括维他命A、C、E等天然抗氧化剂、加上皮肤细胞再生所必需的维他命B群、D、蛋白质、脂质、矿物质(铁、钙、镁、磷、锌、钾)等,还有核酸、凝集素、糖蛋白、免疫蛋白等,又因为鲑鱼群有成群结队逆流回到出生地的特性,更说明了鲑鱼子蕴藏着强烈的活性及生命力,所以欧美国家很早就将鱼子精华应用在肌肤的保养上。

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虽说夏日还未来临,美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是,你的防晒真的做到滴水不漏了吗?

高维C水果是永远的美肤圣品

一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

黄红色蔬果增强皮肤抵抗力

二、黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

豆制品维持皮肤光泽细嫩

三、豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工豆制品,如豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50—88卡,但日式炸豆皮却含385卡热量,最好别多吃。

坚果中的植物油多半富含维生素E

四、坚果。对皮肤来说,吃进的油脂可能是“天使”,也可能是“恶魔”,关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基。另外,如果你平时都吃白米饭、白面包,建议舍弃它们,改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细”。

身体最娇嫩部位怎么洗?我想问你会不会洗澡,都会得到肯定的答案,谁不会洗澡,但你了解那些娇嫩的地方应该怎么洗呢?我们应该值得注意……

研究显示,颈部、腋下、乳头、会阴和腹股沟,是女性身体上最脆弱的部位,也容易“积攒”脏东西。专家建议,女性应该了解并掌握清洗这些部位的方法。

颈部

后颈部、耳后是人们容易忽视的部位,每天都应该清洁,但不能用力搓。

■清洗方法:正确清洗颈部的方法是,用手指指腹轻轻揉擦,再用温水冲干净。

■注意事项:人们在使劲搓洗时,会去掉皮肤的角质层,显得要细嫩一些。但频繁的摩擦刺激,可使使皮肤变得肥厚。

■保养方法:

颈部肌肤十分细薄而脆弱,颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,难以保持水分,更容易干燥,所以很容易产生皱纹。建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤,否则会刺激皮肤过早老化,出现颈纹。

如果使用清洁剂清洗,可先用性质温和的洁面乳清洗,随后拍上不含酒精成分的爽肤水,也可以使用面霜涂在颈上,但要注意颈部肌肤较面部薄,不适合用太油腻的产品。

腋下

腋下汗腺丰富,褶皱多,容易藏污纳垢。

■清洗方法:洗的时候,应该抬起胳膊,用另一手的指腹或手掌,画圈式地按揉,在去掉脏东西的同时促进血液循环。

■去味偏方:

1.自治爽身粉

可以选用干的陈皮(也就是橘子皮,吃完了晒干也可以,但是要非常干哦!),干柠檬皮(同上),熏衣草,玫瑰或者柑菊,将他们磨成细微的粉末(到底要多细呢,可以参考市面上买的成品,或者磨到不扎手为止,家里有粉碎机的也可以用它来磨。)洗澡以后,轻轻拍与腋下,既可以除臭,又不会堵塞毛孔。

2.茶包去味

先用茶包泡一杯热茶(目的是为了使得里面的茶叶充分涨开,红茶绿茶都可以),拿出茶包,把水分榨干(用毛巾吸干,或者用手挤干都可以),然后放在腋下夹住一分钟,身上的汗味就会被吸走。

乳头

女性也许会搓揉乳房,但经常会忘记乳头。成年后,女性乳头、乳晕常会有一些分泌物,若不定期清洗,会产生异味,严重者可能诱发炎症。

由于内分泌的原因,每当月经周期前后,可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头,以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕上有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等。因而要保持乳房的清洁卫生。

■清洗方法:洗澡时,女性应以一手往上轻托乳房,柔和地搓揉乳头,并用温水冲洗乳头四周。

会阴

会阴部囊括了尿道口和肛门,若不注意清洁,不但会出现恶臭,还可能在性生活过程中将病原体带入阴道内,引起炎症。

■清洗方法:清洗前,女性先要洗干净手,然后用手从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门及周围。

■清洗频率:正常情况每天清洗一次即可。

月事来临,要勤换卫生巾,每天用温热水清冼2次外阴。不要洗冷水浴,不要坐浴。

怀孕,因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。天天更换内裤,洗净内裤在日光下晾晒。没有医生的指示不要清洗阴道。

生产后,夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴,每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。

不明原因的外阴阴瘙痒,每天用温水清洗外阴数次。还要赶快去医院查找病因。

■注意事项:外阴有自己的保护机制,女性最好少用浴液及各类洗液,以免破坏机体固有的平衡环境。

腹股沟

这一部位的皮褶也较厚,尤其是肥胖者,脏东西容易堆积起来。

■清洗方法:清洗时,女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉,然后用温水冲洗。

疾病自检:

清洗腹股沟时,如果看见皮肤变得粗糙并色深,这可能意味着发生糖尿病的可能。血流中过多的胰岛素能够导致皮肤细胞不规则地加速繁殖,使一些组织和黑色素发生集结。这让皮肤看起来更加暗淡,摸起来感觉变厚了。最容易发生这种现象的部位,就是腋窝、颈部或腹股沟。

■注意事项:

很多人喜欢穿紧身衣、牛仔裤等,衣服与皮肤紧紧贴住,阻止了分泌液的挥发,使这些地方温度高、湿度大,一些细菌便在这里滋生、分解,并产生特殊的异味。建议穿纯棉透气的内裤,较宽松的外裤,以保持身体的空气流通。

人类为阵痛和分娩的准备是需要经过大约280天(40周)孕期的累积。为什么会阵痛和什么时候会阵痛,目前还没有任何的学说可以全盘的解释和分析。早期人们认为,引发阵痛和分娩是因为腹中的胎儿认为子宫外的环境比子宫内要好,所以急着要出来。后来尝试从各个角度:如胎盘的因素、母体的因素、免疫的因素、和母体、胎儿之间内分泌的因素等,来探讨诱发生产阵痛的奥秘,但是还是无法提出一个很圆满的学说。

同样的,在临床上也尚无法预知从何时产前不规则的偶发性子宫收缩会转变成密集规律性的阵痛。所以现阶段对于“阵痛”的定义是指:一连串的协调性和有效率的非自主性的子宫收缩,其结果是使子宫颈持续的变薄和扩张,最终导致怀孕的产物被排出。

理论归理论,跟孕妇们比较有切身关系的事项是:我要注意些什么?

产兆1:胎动

怀孕后期因为胎儿成长迅速,羊水减少,胎儿可以活动的空间相对的减少了,所以胎动也会明显的减少了。胎动的次数多少算是安全呢?其实目前尚无定论,因为胎动的次数因人而异,而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示,平均每日要花上2.7个小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议,只要在2个小时内有感受到10次的胎动,就可以放宽心。或是每天固定一个时段数1个小时,如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之如果胎动的次数明显的增加或是减少50%以上,应速就医诊察。

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人类为阵痛和分娩的准备是需要经过大约280天(40周)孕期的累积。为什么会阵痛和什么时候会阵痛,目前还没有任何的学说可以全盘的解释和分析。早期人们认为,引发阵痛和分娩是因为腹中的胎儿认为子宫外的环境比子宫内要好,所以急着要出来。后来尝试从各个角度:如胎盘的因素、母体的因素、免疫的因素、和母体、胎儿之间内分泌的因素等,来探讨诱发生产阵痛的奥秘,但是还是无法提出一个很圆满的学说。

产兆2:轻松感

上腹部的压迫减轻了,这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系,所以感觉呼吸变得顺畅了,同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇(第一胎)会在36~38周之间感受到这个变化,而经产妇(非第一胎)则不一定。此时可以开始注意落红,破水或是阵痛的到来。

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人类为阵痛和分娩的准备是需要经过大约280天(40周)孕期的累积。为什么会阵痛和什么时候会阵痛,目前还没有任何的学说可以全盘的解释和分析。早期人们认为,引发阵痛和分娩是因为腹中的胎儿认为子宫外的环境比子宫内要好,所以急着要出来。后来尝试从各个角度:如胎盘的因素、母体的因素、免疫的因素、和母体、胎儿之间内分泌的因素等,来探讨诱发生产阵痛的奥秘,但是还是无法提出一个很圆满的学说。

产兆3:落红或现血

这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物,呈粉红或暗红色,若现血量少,尚不需入院,继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。

人类为阵痛和分娩的准备是需要经过大约280天(40周)孕期的累积。为什么会阵痛和什么时候会阵痛,目前还没有任何的学说可以全盘的解释和分析。早期人们认为,引发阵痛和分娩是因为腹中的胎儿认为子宫外的环境比子宫内要好,所以急着要出来。后来尝试从各个角度:如胎盘的因素、母体的因素、免疫的因素、和母体、胎儿之间内分泌的因素等,来探讨诱发生产阵痛的奥秘,但是还是无法提出一个很圆满的学说。

产兆4:破水

这是包围胎儿及羊水的胎膜破裂所致,羊水是无色、清澈、带有腥味的液体,会持续且不自主的自阴道流出。尿液则是清澈,淡褐色,具骚味的液体,这是两者之间的差异。若发现破水应尽速就医,此时会建议入院待产,然后视子宫收缩的情况给予适度的处置。

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产兆5:阵痛

其实并非每次都可以很容易的区别假性阵痛和真实的阵痛。“痛”是因为子宫强力的收缩,造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放,通常产妇的感受是腹痛,腰酸或是背痛。阵痛时整个腹部变得很硬,不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的,起初可能是每10分钟会收缩一次,每次持续10-30秒。但是随着产程的进展,收缩变成每3-4分钟就会收缩一次,每次持续30-60秒。收缩的强度和持续的时间不会因按摩、走动、卧床、或药物的影响而减轻。最重要的是子宫颈会变薄而且有效的扩张。假性阵痛就刚好与上述相反;子宫为收缩不规则(间隔10-30分钟不等),下腹部轻微的酸痛不适,经按摩、走动或休息可以缓解,对子宫颈的扩张毫无帮助。此时医师通常会先内诊评估子宫颈的状况,若还是很厚且未扩张则会建议产妇回家等待,持续注意胎动,再视阵痛的情况,若有破水或是出血量增加时再返诊。

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产兆6:便意感

肛门不自主的想用力,有排便的感觉。对于经产妇这是很重要的征兆,因为经产妇的子宫颈在平常时已有稍许的扩张(因为被前胎撑开过),所以当明显阵痛时,子宫颈扩张的速度迅速,此时应深呼吸哈气,不要用力尽速到医院。住院的时机需要经过医师审慎的评估,而这是对临床医师在专业上和经验上的一项考验。临床上的评估依据是综合内诊的发现,胎儿监测器上的显示数据,和产妇的主观意识。内诊主要是评估子宫颈扩张的程度,子宫颈的长度及厚度,胎位,胎头的位置(是否有下降)和是否有破水。胎儿监测器主要是记录胎儿心搏的变化和子宫收缩的频率以及压力。经产妇的主观意识是她对于子宫收缩的忍受度和便意感。曾经有过案例经产妇的主观意识比临床判断还准确,产妇虽然只觉得腰酸但是有强烈的便意感,在医师还未来得及评估前,产妇就先告诉你她要生了。

住院时机

住院的时机为何重要,因为太早入院待产,无形中会让产妇及其家属产生产程过长的错觉,进而要求剖腹生产。但是如果太晚入院则会造成医护人员手忙脚乱,在没有妥善的处置下就生了,在匆忙中有时会忽略了一些重要的事项而增加产妇及胎儿的风险。第一胎的产程通常会比较长,痛个三两天才生是司空见惯的。如果医师评估没有很快就会生的话(没有破水,子宫颈扩张未达3‘4公分),一般会建议产妇回家等待,这时就要注意前面提及的七项产兆。几乎所有的医疗院所应都具备了生产需知的卫教单,建议近临盆的孕妇们详细的看一看,甚至留一份在身边。多一分的准备就有多一分的安全感,和减少一分的焦虑及不安。

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还是穿伸缩性的运动型胸罩比较好。做激烈运动时不穿胸罩,易使胸部曲线走样。运动时会感到胸罩是个累赘。是因为胸罩布料的伸缩性无法承受身体激烈运动所带来的振动力。

哪种胸罩形状最利乳房发育

1、胸部扁平、扩散、外溢型丽人如何选择文胸?

胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多原因的,除了天生的外溢,有些是因为长时间不穿文胸,如有许多女性认为冬季衣服较厚,穿不穿都无所谓,样就造成你的胸部无支撑点,致使胸部任意游去,从而形成胸部外溢。

或者是因为你的胸部并不小,却不知如何选择怎样的尺寸才可以托住,错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉,因为穿得太小,包容不住你的胸部,把你本来很漂亮的胸部给弄扁平了;也有些女性是因为款型没有选好,致使自己的胸部无法集中,造成扩散。因此,我们在选择文胸时一定不要怕麻烦,要了解自己适合什么样的文胸才有目的去挑选,如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸,也就是3/4罩杯的文胸,它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住,不能认为冬季可以免穿,这样你就会全功尽弃。

2、胸部下垂型丽人如何选择文胸?

还是穿伸缩性的运动型胸罩比较好。做激烈运动时不穿胸罩,易使胸部曲线走样。运动时会感到胸罩是个累赘。是因为胸罩布料的伸缩性无法承受身体激烈运动所带来的振动力。针对运动设计的胸罩,一般采用吸汗力强的高科技素材,所以很适合喜好运动的女性穿着。

3、胸部娇小型丽人如何选择文胸?

胸部娇小实属先天型,但可以用功能文胸来进行弥补,平时自己注意是否穿戴合适,不要认为自己的胸部太小,就可以不穿文胸或者穿较紧身的文胸,要知道,不穿文胸的后果将是扁平,太小的文胸会更加压抑,应穿戴略大一点的文胸,首先让胸部血液流通,加强它的活动窨让它可以朝合适的位置和空间发展(如果你这样健胸有进步的话,记住,再换大点的文胸)。

针对娇小型的女性,市场上出现许多健胸款式供你选择,例如有按摩型有促进血液循环的微元素的织布文胸,它们对健胸都具有一定的作用,另外你还可选择定型罩杯文胸,它们都比较适合胸部娇小的女性。如何面对丰富多彩的文胸,希望广大的女性能用大胆的眼光,认真地去挑选、试穿,记住,一定要认真地试穿,因为正确的选择,不仅使文胸成为你的第二肌肤,更可以创造你的魅力。

4、丰满的乳房如何选择文胸

丰满的女士,可佩戴闪光的珠宝,可化妆艳丽的油彩,更可穿华贵的服装,那是因为,她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的内衣。中性色或各种加灰色系,都会减弱丰满女士的光彩。同时,黑或白色的内衣,与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料,适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰,可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品,不仅使人舒适,而且不显累赘,使丰满体形具有现代时代的风格。

最好不选纯棉质内衣,因为虽然棉质有吸汗、透气的优点,但对于丰满体形来说,容易造成臃肿、落伍的不良效果;对于丰满女士来说,最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤,强力腰封也不益于形体塑造,反倒给人厚重的造作之感。

应当相信,你的丰满本身就是自然,加垫加厚加压的造型,容易加出赘肉,反而不美。但是,身体侧肋部位的文胸拉架应有加强功能。因为拉架加强可以将乳房调整得坚实、挺拔。此外,一定要选高档面料内衣,因为廉价面料的内衣穿不了几次就松泄得无造型了,弃之不舍,而穿又不妥,令人烦恼。

文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型,宽肩带,加钢丝托,有利于丰胸的造型。1/2罩杯承托不住丰满的乳房,很容易出现乳房上溢、松松垮垮、疲惫的样子,很难看。

底裤选三角裤或丁字裤。睡裙长短都好。肩饰、胸饰的种类很多,可依个人喜爱择之。连体束衣要注意与外装匹配,既可选与外装同色系,也可选与外装反色系,如黑色内衣与白色套装搭配,都很亮丽。

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职场中一个女人想游刃有余是不容易的,如果你是个具有男性化的职员,做事雷厉风行,办事迅速快捷,老闆会赏识你,但是,老闆不一定喜欢你;如果你过于女性的自恋或娇恋,同事会请看你,老闆也许会看重你温柔的一面,未必看重你办事作风和速度;如果你是个爱说不做的人,时间久了,你会发现自己一事无成,你身边和 你一样的人都不会得到重用;如果你是个爱讲别人是非的人,其结果你也是是非人;如果你是个爱打报告的人,其结果是总有一天被人报告,老闆也会把你清理了。

一个公司必须是一滩浑水,才有职工的鱼,清白的公司老闆是做不成大事的,最后是孤家寡人;整日讨好老闆的女人要么被老闆喜欢的不得了,成为红颜知己,要么就是让老闆厌弃的不行;在公司製造舆论空气,总是把同行的优势拿自己公司的劣势比较,情绪低落的女人不会有人常用;那些上班一次电话半小时以上,发短信没完没了的女职员早晚被清理;那些整日不干事总是关注别人做了什么的人从中找毛病的人早晚成为众矢之的;那些坐相站相不好的女人,人们会认为素质差,怕影响 公司形象;那些说话粗俗大声的女人不注意发言场合的也会不时被老闆批评。那么,怎么才能做一名合格的职员呢?

一名合格的职员,应该是注意形象打扮的,给人一种永远积极向上的感觉,让人感觉亲切热情,会团结同事,处理好同事关係,业务力求精益求精,让干什么不讲条件,不去攀比。有的女职员不明白老闆为什么什么都让自己干,那是因为老闆信任你,老闆如果不断的分配给一个人任务,说明老闆器重,不是刁难,老闆暗地里想重用你,提拔你,给的是机会。做事就是做事,整日熘须拍马没必要,除了国有的企业领导任何一个公司的人都喜欢精干的职员。一个女人如果不突出女性的个性和特性是不理智的,但是女人必定是女人,用自己的长相找工作早晚是会被淘汰的。女人注意自己的言行比什么都重要,特别切记,在一家公司做事,就要忠于职守, 不能总想跳槽的事情,即便準备跳槽,也要考虑给这家公司留有余地,让人家有準备接班人的时间,站好最后一班岗,这是起码的做人的準则。很多女职员看重人家 客户公司的实力,刚刚在这家学会皮毛,就想挖空心思跳槽到客户那里去,实际上是一种愚蠢的行为,塬因是既然是两家公司合作,就有自己发展的空间,在谁那里 都一样,如果待遇差别较大,只要做的好,公司之间的差距缩短,待遇一样上来,惟利是图的女职员比较多,但是别忘记了有多少钱都是老闆的,再阔绰的老闆也不 是总发红包的,除非你是人家的小蜜,即便是小蜜早晚也有被踹的时候。安心一项自己喜欢的职业,做一件自己愉快的事业已经足够了。

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女性的月经周期绝大多数是有规律的,每月来潮一次是正常的生理现象,它依赖丘脑下部―脑垂体―卵巢轴的调节,无论哪个环节出了问题都会发生紊乱,影响女性健康。所以女性在经期要格外注意,不要认为是“大姨妈”来了,就忽视了对自己的呵护。

1、情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

2、过于劳累

经期要注重合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

3、饮浓茶

经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,轻易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

4、营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜,假如吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。

5、依然性生活

经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。假如有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。

6、受寒凉

经期注重保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。

7、坐浴

有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

8、穿紧身裤

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

9、高声哼唱

女性在经期呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。

10、x线检查

育龄女性在月经前,处在排卵阶段,此时作x线检查,可使卵细胞或受精卵受到损伤,引起胚胎发育不良,造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

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随着现代社会节奏的加快,女性脱发的人群开始越来越多,以下几种原因应引起人们的重视。

过度减肥节食头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。

过度使用空调从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发。

频繁使用电脑从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易脱落。

吃得太腻太辣摄取过量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发,时间一长,头发就会不断脱落。

服用避孕药避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会导致一种假性妊娠,使头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素水平会突然下降,便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象,这主要是没有同时服用适量的维生素,造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。

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